Đề tài “Một số bài tập giao bóng và chiến thuật nâng cao thành tích đội tuyển CLB Bóng bàn Buôn Trấp” bước đầu giúp cho học sinh hiểu được các loại giao bóng trong Bóng bàn từ đó giúp các em làm chủ được kĩ thuật, vì vậy đã giúp các em thêm yêu thích hoạt động thể dục thể thao, tạo sân chơi cho các em được rèn luyện, bồi dưỡng phát triển tài năng thể thao, có lối sống lành mạnh trong giao tiếp với bạn bè và mọi người, đồng thời rèn luyện cho các em những kĩ năng khéo léo, nhanh nhẹn, biến hoá trong môn Bóng bàn.
Một số bài tập giao bóng và chiến thuật nâng cao thành tích đội tuyển CLB bóng bàn Bn trấp MỤC LỤC Mụ TÊN ĐỀ MỤC TRANG c I II I II III IV V I II Mục lục Bảng từ viết tắt Phần thứ nhất: Mở đầu Đặt vấn đề Lý do lý luận Lý do thực tiễn Mục đích (mục tiêu) nghiên cứu Phần thứ hai: Giải quyết vấn dề Cơ sở lý luận của vấn đề Thực trạng của vấn đề Các giải pháp đã tiến hành để giải quyết vấn đề Tính mới của sáng kiến kinh nghiệm Hiệu quả sáng kiến kinh nghiệm Phần thứ ba: Kết luận, kiến nghị Kết luận Kiến nghị 3 3 6 8 24 24 28 28 28 BẢNG TỪ VIẾT TẮT Giáo viên: Trần Minh Thiệm Trường THCS Bn Trấp Một số bài tập giao bóng và chiến thuật nâng cao thành tích đội tuyển CLB bóng bàn Bn trấp Từ viết tắt Từ viết đầy đủ CLB Câu lạc bộ THCS Trung học cơ sở HKPĐ Hội khỏe phù đổng TDTT Thể dục thể thao HSG TDTT Học sinh giỏi thể dục thể thao Phần thứ nhất. PHẦN MỞ ĐẦU I. Đặt vấn đề 1. Lý do lý luận: Giáo viên: Trần Minh Thiệm Trường THCS Bn Trấp Một số bài tập giao bóng và chiến thuật nâng cao thành tích đội tuyển CLB bóng bàn Bn trấp Hội nghị lần thứ 8 Ban Chấp hành Trung ương Đảng Cộng sản Việt Nam (khố XI) đã thơng qua Nghị quyết số 29/NQTW ngày 4 tháng 11năm 2013 về đổi mới căn bản, tồn diện giáo dục và đào tạo đáp ứng u cầu cơng nghiệp hố, hiện đại hoá trong điều kiện kinh tế thị trường định hướng xã hội chủ nghĩa và hội nhập quốc tế; Quốc hội đã ban hành Nghị số 88/2014/QH13 ngày 28 tháng 11 năm 2014 về đổi mới chương trình, sách giáo khoa giáo dục phổ thơng, góp phần đổi mới căn bản, tồn diện giáo dục và đào tạo. Ngày 27 tháng 3 năm 2015, Thủ tướng Chính phủ đã ban hành Quyết định số 404/QĐTTg phê duyệt Đề án đổi mới chương trình, sách giáo khoa giáo dục phổ thơng. Mục tiêu đổi mới được Nghị quyết 88/2014/QH13 của Quốc hội quy định: “Đổi mới chương trình, sách giáo khoa giáo dục phổ thơng nhằm tạo chuyển biến căn bản, tồn diện về chất lượng và hiệu quả giáo dục phổ thơng; kết hợp dạy chữ, dạy người định hướng nghề nghiệp; góp phần chuyển nền giáo dục nặng về truyền thụ kiến thức sang nền giáo dục phát triển tồn diện cả về phẩm chất và năng lực, hài hồ đức, trí, thể, mĩ và phát huy tốt nhất tiềm năng của mỗi học sinh” Giáo dục thể chất là một trong những nội dung cơ bản của giáo dục tồn diện học sinh đó là: Đức trí thể mĩ, thơng qua các bài tập giáo dục thể chất góp phần giáo dục học sinh hình thành nhân cách, đạo đức lối sống, tác phong nhanh nhẹn, ý thức tổ chức kỉ luật. Do vậy việc tìm ra một số bài tập giúp học sinh rèn luyện nâng cao sức khỏe, làm nền tảng cho sau này đó là trách nhiệm chung của ngành giáo dục thể chất, bản thân tơi là giáo viên giảng dạy bộ mơn thể dục ở nhà trường tơi ln suy nghĩ để tìm ra một số bài tập nhằm giúp học sinh phát triển tốt nhất các tố chất thể lực 2. Lý do thực tiễn: Giáo viên: Trần Minh Thiệm Trường THCS Bn Trấp Một số bài tập giao bóng và chiến thuật nâng cao thành tích đội tuyển CLB bóng bàn Bn trấp Mơn Bóng bàn được gọi là "mơn thể thao cho cả đời" bởi vì ở độ tuổi nào dù trẻ, già hay là thanh niên bạn cũng có thể chơi. Hơn thế nữa, khi chơi Bóng bàn còn những lợi ích rất tốt cho sức khỏe Khơng những được gọi là “mơn thể thao cả đời”, Bóng bàn còn được gọi là các mơn thể thao “đa cấp độ” vì dù là nam hay nữ các bạn đều có thể chơi mà khơng ngại lý do nào cả Hiện nay bộ mơn Bóng bàn đã được Bộ Giáo dục và Đào tạo đưa vào giảng dạy trong nhà trường phổ thơng, với thể thao tự chọn, để bộ mơn Bóng bàn được phát triển và nhân rộng ở các địa phương, hàng năm các cuộc thi HSG TDTT và Hội khoẻ Phù Đổng đã được tổ chức thường xun ở các cấp, gồm có nhiều mơn thể thao trong đó có mơn Bóng bàn, để có được đội tuyển Bóng bàn của nhà trường, bản thân tơi đã tham gia vào việc tìm kiếm thơng qua các cuộc thi HSG TDTT hoặc Hội khoẻ Phù Đổng cấp trường và tổ chức các lớp năng khiếu trong hè để huấn luyện cho các em Trong những năm trước bản thân tơi và học sinh tham gia thi đấu nhưng kết quả vẫn chưa cao, sau thời gian thử nghiệm những bài tập giao bóng và kết hợp với một số chiến thuật đã giúp tơi và đội tuyển CLB Bóng bàn trường THCS Bn Trấp đạt thành tích tương đối cao. Từ đó tơi quyết định chọn đề tài: “Một số bài tập giao bóng và chiến thuật nâng cao thành tích đội tuyển CLB Bóng bàn Bn Trấp” nhằm truyền đạt những kiến thức, kĩ năng cơ bản, giúp các em nắm thật vững, hiểu rõ và tập luyện tốt mang lại sức khỏe cho bản thân giúp ích cho gia đình và xã hội, trở thành người cơng dân tồn diện trong tương lai. Đối tượng nghiên cứu “Một số bài tập giao bóng và chiến thuật nâng cao thành tích đội tuyển CLB Bóng bàn Bn Trấp” II. Mục đích (mục tiêu) nghiên cứu Giáo viên: Trần Minh Thiệm Trường THCS Bn Trấp Một số bài tập giao bóng và chiến thuật nâng cao thành tích đội tuyển CLB bóng bàn Bn trấp * Đối với giáo viên: Vào mỗi dịp hè tơi thường xun tổ chức các lớp năng khiếu cho học sinh đăng ký tham gia học và vào mỗi đầu năm học tơi ln chủ động tham mưu với nhà trường tổ chức cấp trường gồm nhiều mơn thể thao, trong đó có mơn Bóng bàn, trên cơ sở tổ chức hội thao cấp trường, tơi đã tiến hành tuyển chọn những em có năng khiếu mơn Bóng bàn vào đội tuyển Bóng bàn của nhà trường, từ đó tơi đã lên kế hoạch tham mưu với nhà trường hỗ trợ dụng cụ tập luyện, xây dựng kế hoạch tập luyện một cách cụ thể và được nhà trường ủng hộ, từ những kế hoạch cụ thể đó mà đội tuyển Bóng bàn của nhà trường tham gia hội khỏe Phù Đổng và thi đội tuyển TDTT cấp huyện và cấp tỉnh nhiều năm liền đạt thành tích khá cao * Đối với cha mẹ học sinh: Tơi đã chủ động tham mưu với lãnh đạo và các bác trong Ban đại diện Cha mẹ học sinh của nhà trường về lợi ích của các mơn năng khiếu đem lại, từ đó các bậc cha mẹ học sinh có hướng để cho con em mình theo học các mơn năng khiếu mà nhà trường tổ chức trong đó có mơn Bóng bàn do tơi đảm nhiệm * Đối với học sinh: Khi được tham gia tập luyện và thi đấu các mơn thể thao tại hội thao cấp trường, các em có cơ hội thể hiện năng khiếu của mình, đồng thời rèn luyện được sức khoẻ, tránh xa các tệ nạn xã hội * Đối với nhà trường: Thơng qua hội thi HSG TDTT và HKPĐ cấp trường giáo dục đạo đức học sinh, biết đồn kết giúp đỡ lẫn nhau, giáo dục kĩ năng sống cho học sinh thơng qua các hoạt động tập thể Đề tài “Một số bài tập giao bóng và chiến thuật nâng cao thành tích đội tuyển CLB Bóng bàn Bn Trấp” bước đầu giúp cho học sinh hiểu được các loại giao bóng trong Bóng bàn từ đó giúp các em làm chủ được kĩ thuật, vì vậy đã giúp các em thêm u thích hoạt động thể dục thể thao, tạo sân chơi cho các em được rèn luyện, bồi dưỡng phát triển tài năng thể thao, có lối sống lành mạnh trong giao tiếp với bạn bè và mọi người, đồng thời rèn Giáo viên: Trần Minh Thiệm Trường THCS Bn Trấp Một số bài tập giao bóng và chiến thuật nâng cao thành tích đội tuyển CLB bóng bàn Bn trấp luyện cho các em những kĩ năng khéo léo, nhanh nhẹn, biến hố trong mơn Bóng bàn Giáo viên: Trần Minh Thiệm Trường THCS Bn Trấp Một số bài tập giao bóng và chiến thuật nâng cao thành tích đội tuyển CLB bóng bàn Bn trấp Phần thứ hai. GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ I. Cơ sở lý luận của vấn đề Đảng và Nhà nước ta ln quan tâm đến mục tiêu giáo dục tồn diện cho thế hệ trẻ. Trong đó, trí dục, đức dục được coi là những vấn đề hệ trọng nhằm giáo dục hình thành nhân cách người học sinh sinh viên người chủ tương lai của đất nước, những người lao động phát triển cao về trí tuệ, cường tráng về thể chất, phong phú về tinh thần, trong sáng về đạo đức. Đảng và Nhà nước ta ln quan tâm đến mục tiêu giáo dục tồn diện cho thế hệ trẻ. Trong văn kiện đại hội Đảng lần thứ VII nêu rõ “Giáo dục đào tạo cùng với khoa học và cơng nghệ phải thực sự trở thành quốc sách hàng đầu, chuẩn bị tốt hành trang cho thế hệ trẻ đi vào thế kỉ 21” và khẳng định: “Sự cường tráng về thể chất là nhu cầu của bản thân con người, đồng thời là vốn q để tạo ra tài sản trí tuệ và vật chất cho xã hội”. Chỉ thị 36 CT/TW của ban bí thư TW Đảng: “Thực hiện GDTC trong tất cả các trường học, làm cho việc tập luyện TDTT trở thành nếp sống hằng ngày cho hầu hết học sinh sinh viên và các tầng lớp nhân dân trong cả nước”. Qua những chỉ thị, thơng tư của Đảng, nhà nước chứng tỏ các cấp chính quyền rất quan tâm đến cơng tác giáo dục thể chất của học sinh nói riêng và nhân dân nói chung, tạo những điều kiện thuận lợi nhất để các em phát triển tồn diện về Đức Trí Thể Mĩ, đáp ứng được u cầu cơng nghiệp hóa, hiện đại hóa đất nước Giáo dục thể chất nói chung và mơn học Bóng bàn nói riêng ln giữ vai trò đặc biệt quan trọng việc phát triển tồn diện con người về mọi mặt Tập luyện và thi đấu thể dục thể thao là biện pháp cơ bản tác động tích cực đến sức khỏe học sinh. Nhằm cung cấp cho học sinh những kĩ năng vận động cơ bản để rèn luyện sức khỏe, làm cơ sở cho học sinh rèn luyện thân thể bồi dưỡng tác phong đạo đức, hồn thiện con người Giáo viên: Trần Minh Thiệm Trường THCS Bn Trấp Một số bài tập giao bóng và chiến thuật nâng cao thành tích đội tuyển CLB bóng bàn Bn trấp Do u cầu phát triển của xã hội ngày nay, ngồi các u cầu chung về phẩm chất chính trị, đạo đức lối sống, học sinh còn phải được giáo dục tốt về thể chất để trở thành một con người phát triển tồn diện về mọi mặt với sự năng động, sáng tạo. Ở chương trình giáo dục phổ thơng mới thì giáo dục thể chất là một mơn học bắt buộc cho các cấp học. Mặt khác TDTT đang trên đà phát triển mạnh mẽ đây là bộ mặt của mọi tổ chức xã hội và của đất nước. Vì vậy phong trào tập luyện thi đấu TDTT nói chung, mơn Bóng bàn nói riêng đang là nhiệm vụ quan trọng cần thiết của bất cứ cá nhân, tổ chức xã hội nào cũng cần phải thực hiện nhằm phát hiện đào tạo và bồi dưỡng nhân tài cho đất nước II. Thực trạng của vấn đề Trường THCS Bn Trấp là một trường nằm ở trung tâm thị trấn và là trung tâm cả huyện, đa phần học sinh được gia đình quan tâm và tạo điều kiện để cho con em được học tập một cách tốt nhất, tuy nhiên thị trấn cũng là nơi có nhiều tệ nạn xã hội đang rình rập để lơi kéo các em. Để giúp các em tránh xa các tệ nạn xã hội, bản thân tơi ln tìm cách giáo dục các em thơng qua các giờ học thể dục, nhằm thu hút các em và đem lại hiệu quả thiết thực hơn. Vì vậy tơi đã chọn các kĩ thuật của bộ mơn Bóng bàn nhằm trang bị cho các em những kĩ thuật tốt nhất, để các em có phương tiện tập luyện, thi đấu nâng cao sức khỏe, tạo lối sống lành mạnh Ban đầu thành lập đội tuyển CLB Bóng bàn nhà trường, tơi đã gặp khơng ít khó khăn, vì điều kiện cơ sở vật chất tập luyện còn thiếu thốn, các em chưa hứng thú với thể thao nhất là mơn Bóng bàn vì tập luyện còn khó khăn và các em còn phải học văn hóa Mặc dù nhà trường đã có nhà đa chức năng (cơ bản là dành cho mơn cầu lơng) Các em tham gia tập luyện theo lối tự do, tự phát chỉ đánh qua lại với nhau và khơng có một bài tập hay kĩ thuật nào cụ thể, chính vì vậy qua các năm tham gia HKPĐ, HSG TDTT các cấp đạt kết quả chưa cao Giáo viên: Trần Minh Thiệm Trường THCS Bn Trấp Một số bài tập giao bóng và chiến thuật nâng cao thành tích đội tuyển CLB bóng bàn Bn trấp Với những khó khăn như vậy bản thân tơi ln quyết tâm tìm ra cách để thu hút các em học sinh tham gia vào tập luyện mơn Bóng bàn, bằng cách vào đầu năm học tơi lên kế hoạch tham mưu với nhà trường tổ chức hội thao cấp trường, gồm có nhiều mơn thể thao, trong đó có mơn Bóng bàn, và cho các em tham gia một số giải của phòng giáo dục và huyện tổ chức từ đó đã có nhiều em học sinh tham gia tập luyện nhiều hơn (Bản thân tơi đã chủ động xin phép các cấp và kêu gọi sự hỗ trợ của một số anh chị em u thích mơn Bóng bàn để xây dựng một CLB bóng bàn với diện tích gần 100 m 2 với bốn bàn luyện tập và hệ thống điện đủ điều kiện để các em luyện tập và thi đấu) Với nội dung của đề tài này sau khi được áp dụng vào thực tiễn tơi nhận thấy có sự chuyển biến tích cực, nhiều em học sinh tham gia tập luyện hăng say, tích cực, nhiều em hưởng ứng và tham gia tập luyện vào các giờ rảnh, giờ ra chơi, giúp học sinh có tác phong nhanh nhẹn, bản lĩnh, tự tin hơn trong giao tiếp và trong thi đấu III. Các giải pháp đã tiến hành để giải quyết vấn đề a. Các giải pháp * Giải pháp 1: Nhằm để nâng cao chất lượng mơn thể dục trường học nói chung và mơn Bóng bàn nói riêng qua đó để mơn học Bóng bàn được nhân rộng trong nhà trường thì việc làm đầu tiên cần làm tốt cơng tác tham mưu nhà trường, hội Cha mẹ học sinh hỗ trợ kinh phí mua dụng cụ tập luyện, thi đấu. Và đặc biệt tơi đã tìm ra phương tiện để giúp người tập cảm nhận được các yếu lĩnh của động tác, đó là dụng cụ “bánh xe đạp” * Giải pháp 2: Thơng qua các bài tập với “bánh xe đạp” để các em nhanh chóng hình thành chuẩn các kĩ thuật động tác trong bóng bàn như: Líp, giật, giao bóng…và thơng qua Hội thi HSG TDTT và HKPĐ cấp trường tuyển chọn những em học sinh có năng khiếu về mơn Bóng bàn thành lập đội tuyển Bóng bàn, cung cấp một số kiến thức, phương pháp tập luyện cơ Giáo viên: Trần Minh Thiệm Trường THCS Bn Trấp Một số bài tập giao bóng và chiến thuật nâng cao thành tích đội tuyển CLB bóng bàn Bn trấp bản và nâng cao liên quan đến bộ mơn Bóng bàn, từ đó giúp học sinh ý thức được việc tham gia tập luyện thể dục thể thao nói chung và tập luyện mơn Bóng bàn nói riêng là để rèn luyện sức khỏe, nâng cao thể lực, giúp các em có tinh thần sảng khối để học tập Bản thân tơi khi tham gia hướng dẫn các em với một tâm thế nhẹ nhàng, tận tình, đưa ra những phương pháp, những bài tập phù hợp, nhằm giúp cho các em học sinh có phương tiện, biện pháp luyện tập hiệu quả rèn luyện sức khỏe + Khi tuyển chọn học sinh vào đội tuyển cần chú ý đến những em có thành tích nổi bật, đặc biệt chú ý đến các tố chất thể lực, sức nhanh, sự khéo léo, và sức bền + Đặc điểm thể hình phải phải tương đối, có thể trạng sức khoẻ tốt khơng mắc các bệnh về hơ hấp và tim mạch + Khả năng tiếp thu về kĩ thuật và chiến thuật tương đối tốt, trong q trình tập luyện phải chăm chỉ, tự giác, có sự tiến bộ trong q trình tập luyện + Xây dựng kế hoạch tập luyện cụ thể, tuần tập 3 buổi, mỗi bu ổi t ập 70 90 phút Trước khi đưa ra các giải pháp trong tập luyện, tơi đã khảo sát khả thực hiện của học sinh về các kĩ thuật như kĩ thuật di chuyển, kĩ thuật tấn cơng, kĩ thuật giao bóng, kĩ thuật đỡ giao bóng và kĩ thuật phòng thủ Qua bảng khảo sát tơi thấy khả năng thực hiện 2 kĩ thuật giao bóng và kĩ thuật tấn cơng của học sinh chưa được tốt, từ đó tơi đã đưa ra các bài tập bổ trợ nhằm nâng cao và hồn thiện kĩ thuật cho học sinh b. Một số kiểu giao bóng với bánh xe và một số chiến thuật tấn cơng sau giao bóng Giáo viên: Trần Minh Thiệm 10 Trường THCS Bn Trấp Một số bài tập giao bóng và chiến thuật nâng cao thành tích đội tuyển CLB bóng bàn Bn trấp của vợt vào phía trên của bóng. Sau khi đánh vào bóng theo đà cẳng tay và cổ tay vung ra trước Điểm chạm bóng bên bàn mình nên cố gắng ở gần đường mép đầu bàn. Trong q trình giao bóng trọng tâm cơ thể chuyển dần từ chân trái phải chân trái.(Hình 9) Hình 9: Giao bóng xốy lên trái tay Kĩ thuật giao bóng thuận tay nghiêng người Đặc điểm: Vị trí đứng giao bóng lệch hẳn ở góc trái (góc ngồi bên trái của bàn bóng), rất có lợi cho cướp tấn cơng thuận tay sau khi giao bóng Thực hiện kĩ thuật động tác: Các cách giao bóng thuận tay đã trình bày các phần trước đều có thể vận dụng trong cách giao bóng thuận tay nghiêng người Điểm khác nhau đây là do vị trí đứng lệch hẳn sang trái nên chân trái đứng hẳn ra trước, thân trên quay lệch sang bên phải và trục vai gần như vng góc với bàn. Động tác tay đánh bóng cơ bản giống với các loại giao bóng thuận tay. Muốn nắm bắt được kĩ thuật này chỉ cần nắm vững các kĩ thuật giao bóng thuận tay đã trình bày ở trên………Như hình 10 Giáo viên: Trần Minh Thiệm 20 Trường THCS Bn Trấp Một số bài tập giao bóng và chiến thuật nâng cao thành tích đội tuyển CLB bóng bàn Bn trấp Hình 10: Giao bóng thuật tay nghiêng người *Số lượng và thời gian luyện tập Sau khi xem giáo viên làm mẫu động tác, lần lượt từng em vào thực hiện với bánh xe, thời gian thực hiện một lượt từ 20 đến 50 lần sau đó qua thực hiện giao bóng trên bàn + Những ngày đầu tập từ 3 đến 7 lượt, sau đó giảm dần số lượt giao bóng với bánh xe và tăng dần thực hiện giao bóng nhiều lần trên bàn + Giáo viên thường xun quan sát nhắc nhở và hướng dẫn lại cho học sinh những kĩ thuật chưa đạt Sau khi đã thực hiện tương đối tốt kĩ thuật rồi mới chuyển sang kĩ thuật khác * Một số chiến thuật giao bóng kết hợp tấn cơng: Chiến thuật bóng bàn là: Sự kết hợp các kỹ thuật để dành chiến thắng Giáo viên: Trần Minh Thiệm 21 Trường THCS Bn Trấp Một số bài tập giao bóng và chiến thuật nâng cao thành tích đội tuyển CLB bóng bàn Bn trấp Chiến thuật giao bóng ngang lên dài và đánh bóng thẳng về điểm vừa giao tới Giao bóng thuận tay xốy ngang lên về góc trái (đường1) Sau khi đối phương trả bóng về (đường 2) tiếp tục đánh thẳng bóng về góc trái của đối phương(đường 3). (Hình 11) Hình 11: Chiến thuật giao bóng ngang lên dài và đánh bóng thẳng về điểm vừa giao tới Chiến thuật giao bóng ngang lên dài và đánh bóng thẳng về điểm đối diện điểm vừa giao bóng Giao bóng thuận tay xốy ngang lên về góc trái bằng kỹ thuật mổ bóng (đường 1) Sau khi đối phương trả bóng về (đường 2) tiếp tục đánh thẳng bóng về góc phải của đối phương(đường 3). (Hình 12) Giáo viên: Trần Minh Thiệm 22 Trường THCS Bn Trấp Một số bài tập giao bóng và chiến thuật nâng cao thành tích đội tuyển CLB bóng bàn Bn trấp Hình 12: Chiến thuật giao bóng ngang lên dài và đánh bóng thẳng về điểm đối diện điểm vừa giao bóng Chiến thuật giao bóng xốy ngang lên dài và đánh bóng thẳng về thẳng giữa bàn Giao bóng thuận tay xốy ngang lên về góc trái bằng kỹ thuật mổ bóng (đường 1) Sau khi đối phương trả bóng về (đường 2) tiếp tục đánh thẳng bóng về thẳng giữa bàn của đối phương (đường 3). (Hình 13) Hình 13: Chiến thuật giao bóng xốy ngang lên dài và đánh bóng thẳng về thẳng giữa bàn Chiến thuật giao bóng xốy ngang lên ngắn trên bàn và đánh về góc trái Giao bóng thuận tay xốy ngang lên ngắn trên bàn về góc phải của đối phương (đường 1) Sau khi đối phương trả bóng về (đường 2) tiếp tục đánh thẳng bóng về góc trái bàn của đối phương (đường 3). (Hình 14) Giáo viên: Trần Minh Thiệm 23 Trường THCS Bn Trấp Một số bài tập giao bóng và chiến thuật nâng cao thành tích đội tuyển CLB bóng bàn Bn trấp Hình 14: Chiến thuật giao bóng xốy ngang lên ngắn trên bàn và đánh về góc trái Chiến thuật giao bóng xốy ngang lên ngắn trên bàn và đánh về góc phải của bàn đối phương Giao bóng thuận tay xốy ngang lên ngắn trên bàn về góc phải của đối phương (đường 1) Sau khi đối phương trả bóng về ngắn lại trên bàn (đường 2) tiếp tục hất bóng thẳng bóng về góc phải bàn của đối phương (đường 3). (Hình 15) Hình 15: Chiến thuật giao bóng xốy ngang lên ngắn trên bàn và đánh về góc phải của bàn đối phương Chiến thuật giao bóng xốy xuống ngắn trên bàn và đánh về góc trái của bàn đối phương Giao bóng thuận tay xốy xuống ngắn trên bàn về góc phải của đối phương (đường 1) Sau khi đối phương trả bóng về ngắn lại trên bàn (đường 2) tiếp tục hất bóng thẳng bóng góc trái bàn đối phương(đường 3) (Hình 16) Giáo viên: Trần Minh Thiệm 24 Trường THCS Bn Trấp Một số bài tập giao bóng và chiến thuật nâng cao thành tích đội tuyển CLB bóng bàn Bn trấp Hình 16: Chiến thuật giao bóng xốy xuống ngắn trên bàn và đánh về góc trái của bàn đối phương Chiến thuật giao bóng xốy ngang xuống ngắn góc trái trên bàn và đánh về góc phải của bàn đối phương Giao bóng thuận tay xốy ngang xuống ngắn về góc trái trên bàn của đối phương (đường 1) Sau khi đối phương trả bóng về ngắn lại trên bàn (đường 2) tiếp tục hất bóng thẳng bóng góc phải bàn đối phương(đường 3). (Hình 17) Hình 17: Chiến thuật giao bóng xốy ngang xuống ngắn góc trái trên bàn và đánh về góc phải của bàn đối phương Các biện pháp giải pháp đã nêu trong đề tài có thể dùng cho giáo viên giảng dạy các nội dung của mơn Bóng bàn, hay bồi dưỡng học sinh đội tuyển mơn Bóng bàn, tất cả các bài tập nêu trên đều có mối quan hệ với nhau, do đó muốn học tốt mơn Bóng bàn học sinh cần phải nắm và biết cách thực hiện mức cơ bản đúng các kĩ thuật, giáo viên cần giúp đỡ, uốn nắn học sinh tập luyện đúng phương pháp Giáo viên: Trần Minh Thiệm 25 Trường THCS Bn Trấp Một số bài tập giao bóng và chiến thuật nâng cao thành tích đội tuyển CLB bóng bàn Bn trấp Sự chuẩn bị bài của giáo viên có vai trò quyết định trong sự thành cơng của các giờ bồi dưỡng. Vì vậy đòi hỏi giáo viên bắt buộc phải chuẩn bị giáo án, đồ dùng, cùng các phương tiện dụng cụ cần thiết trước khi bồi dưỡng, cách bố trí và tổ chức học sinh tập luyện khoa học, các bài tập phải hợp lý từ đơn giản đến phức tạp, từ dễ đến khó để học sinh tiếp thu và tập luyện hình thành kĩ năng một cách dễ dàng Giáo viên cần phải phân loại học sinh để có những phương pháp, cũng như các bài tập đưa ra cho phù hợp, thường xun theo dõi, uốn nắn sửa sai cho học sinh, giáo viên có thể bố trí các em có năng lực giỏi giúp đỡ những em có năng lực khá Cách làm hiệu quả nhất để nâng cao chất lượng mơn Bóng bàn là cần phải tổ chức cho các em được thi đấu với nhau và tham gia các giải, giao lưu với các CLB bóng bàn khác, qua thi đấu có sự cạnh tranh hơn thua lẫn nhau, giúp các em có hướng phấn luyện tập nhiều hơn, từ đó tơi thấy các em biết tận dụng thời gian của giờ ra chơi hay cuối giờ học để tập nội dung Bóng bàn tương đối nhiều IV. Tính mới của giải pháp: Trước đây khi tơi chưa thực hiện bài tập giao bóng với bánh xe mà chỉ hướng dẫn qua sự hướng dẫn của mình thì học sinh rất khó thực hiện được động tác phát bóng có các kiểu xốy khác nhau (trong cùng một tư động tác). Nếu thực hiện cũng chỉ tương đối, khơng rõ kĩ thuật cần thực hiện Từ khi thực hiện bài tập giao bóng với bánh xe các em đã có thể hình dung ra được thời điểm và vị trí tiếp xúc của bóng với vợt, từ đó các em nhanh chóng thực hiện được kĩ thuật phát bóng các kiểu khác nhau mà sau này có thể phối hợp để giao bóng biến hố trong thi đấu. khi các em đã giao bóng biến hố được thì khi đó ta áp dụng những bài giao bóng với chiến thuật tấn cơng để luyện tập và thi đấu Giáo viên: Trần Minh Thiệm 26 Trường THCS Bn Trấp Một số bài tập giao bóng và chiến thuật nâng cao thành tích đội tuyển CLB bóng bàn Bn trấp V. Hiệu quả sáng kiến kinh nghiệm * Chất lượng tham gia thi đấu của đội tuyển CLB Bóng bàn của nhà trường sau khi áp dụng đề tài: Đề tài này được áp dụng thực hiện đối với việc bồi dưỡng học sinh đội tuyển CLB Bóng bàn học sinh trường THCS Bn Trấp qua các năm học như: năm học 2015 2016, năm học 2016 2017, năm học 2017 – 2018, năm học 2018 – 2019. Khi áp dụng đề tài với các bài tập giao bóng với bánh xe, nhìn chung các em rất hứng khởi, dễ dàng tập luyện và tiếp thu các kĩ thuật khá tốt, tự tin hơn khi thực hiện các kĩ thuật Bóng bàn, và kết quả đã thể hiện rõ rệt đạt kết quả cao hơn so với hai năm học trước năm học 2013 – 2014 và năm học 2014 – 2015, được thể hiện ở bảng thống kê + Trước khi sử dụng các bài tập với bánh xe các em trong đội tuyển nhà trường thường xun mắc lỗi như giao bóng bị đối phương đánh trả lại ngay hoặc đánh hụt bóng, đánh vào lưới, hoặc ra ngồi do đó mất điểm đáng tiếc dẫn đến kết quả chưa cao Năm học 2013 – 2014 Ghi chú: Và Chưa sử dụng tập 2014 2015 giao bóng chưa có bổ trợ với bánh xe đạp Cấp học Cấp huyện 1 giải nhất, 1 giải nhì Cấp tỉnh Chưa đạt giải + Sau khi tập luyện với các bài tập bổ trợ kĩ thuật giao bóng trên bánh xe và các chiến thuật sau khi giao bóng , các em trong đội tuyển CLB Bóng Giáo viên: Trần Minh Thiệm 27 Trường THCS Bn Trấp Một số bài tập giao bóng và chiến thuật nâng cao thành tích đội tuyển CLB bóng bàn Bn trấp bàn của nhà trường đã có sự tiến bộ rõ rệt đặc biệt trong những lúc thi đấu gặp đối thủ khá mạnh các em đã sử dụng hiệu quả những động tác giao bóng biến hố , dần dần lấy lại được thế trận và dành thắng lợi, kết quả tăng cao rõ rệt cụ thể từ năm học 2015 2016 đến nay năm nào cũng có học sinh trong CLB bóng bàn của nhà trường dành huy chương cấp tỉnh( Trừ những năm cấp tỉnh khơng tổ chức) Năm học Ghi chú: 2015 đến 2018 Đã sử dụng bài tập giao bóng có bổ trợ với bánh xe đạp *2015 2016 6 giải nhất: + Đơn nam khối 8 – 9 + Đơn nữ khối 8 9 + Đơn nam khối 6 – 7 + Đơi nam khối 8 – 9 Cấp huyện + Đơi nữ khối 8 9 + Đơi nam khối 6 – 7 4 giải nhì + Đơn nam khối 8 – 9 + Đơn nữ khối 8 9 + Đơn nam khối 6 – 7 + Đơi nam khối 8 – 9 * 20162017 3 giải nhất + Đơn nam 89 + Đơn nữ khối 8 9 +Đơn nữ khối 6 7 Giáo viên: Trần Minh Thiệm 28 Trường THCS Bn Trấp Một số bài tập giao bóng và chiến thuật nâng cao thành tích đội tuyển CLB bóng bàn Bn trấp 4 giải nhì + Đơn nam khối 8 – 9 + Đơn nữ khối 8 – 9 + Đơn nam khối 6 7 + Đơn nữ khối 6 – 7. 1 giải ba + Đơn nam khối 6 – 7 *20172018 + 3 HC vàng( Đơn nam, đơn nữ, đôi nữ). + 1 HC bạc( Đôi nam). + 1 HC đồng( đơn nữ) *2018 – 2019 3 giải 2 giải nhất + Đơn nam khối 6 7 + Đơn nữ khối 8 – 9 1 giải nhì + Đơn nam khối 6 7 * 2015 2016 3 giải : 2 giải nhì + Đôi nam khối 6 7 Cấp tỉnh + Đôi nam nữ khối 8 – 9 1 giải ba + Đơn nam khối 6 – 7 * 20162017 Giáo viên: Trần Minh Thiệm 29 Trường THCS Buôn Trấp Một số bài tập giao bóng và chiến thuật nâng cao thành tích đội tuyển CLB bóng bàn Bn trấp + Giải nhì Đơn nữ khối 8 – 9 * 20172018 + 1 HC vàng(Đơi nam nữ) TH. + 2 HC bạc( Đơn nữ TH, đơi nữ THCS). + 2 HC đồng( đơn nữ, đơi nam – nữ THCS) * 20182019 (khơng tổ chức) Phần thứ ba. PHẦN KẾT LUẬN, KIẾN NGHỊ I. Kết luận Các bài tập với các iix thuật giao bóng với bánh xe và các chiến thuật phù hợp đã giúp người tập thực hiện được một cách hiệu quả và nhanh chóng những kĩ thuật giao bóng có các loại xốy khác nhau. Trong q trình dạy học kết hợp tổ chức thi đấu và tham gia thi đấu các giải tơi thấy có hiệu cao, các em hứng thú, hăng say tập luyện, các em nắm bắt các kĩ thuật khá nhanh và biết vận dụng vào tập luyện cũng như thi đấu Bản thân tơi cúng cảm thầy dễ dàng hơn khi dạy các em phần giao bóng này, từ đó thêm hào hứng và có thêm những kinh nghiệm trong q trình huấn luyện bóng bàn và những mơn khác Bóng bàn là một mơn dễ tập, chỉ cần người tập tập đúng phương pháp và kiên trì luyện tập thì sẽ thực hiện được, ngay cả với kĩ thuật giao bóng các loại xốy khác nhau và nếu người tập luyện tập bài tập với bánh xe thì dễ dàng thực hiện động tác mà khơng cảm thấy q khó khăn gì. Giáo viên: Trần Minh Thiệm 30 Trường THCS Bn Trấp Một số bài tập giao bóng và chiến thuật nâng cao thành tích đội tuyển CLB bóng bàn Bn trấp Qua phần áp dụng sáng kiến tập giao bóng trên bánh xe tơi nhận thấy những thứ rất đơn giản có thể giúp ta giải quyết những việc rất khó khăn nếu ta biết cách sử dụng chúng một cách hợp lý II. Kiến nghị Để nâng cao chất lượng giáo dục thể chất, cũng như trong giảng dạy và khi áp dụng đề tài: Đối với cha mẹ học sinh: Thường xun quan tâm, động viên tạo điều kiện để các em có cơ hội được học tập và tham gia các mơn năng khiếu của Đối với giáo viên: Giáo viên được phân cơng bồi dưỡng cần nắm rõ tình hình học tập của học sinh, từ đó nghiên cứu để có phương pháp bài tập bổ trợ, huấn luyện phù hợp và linh hoạt Giáo viên phải nghiên cứu tìm các bài tập phù hợp với năng lực học sinh, sự quan tâm tận tình của giáo viên cũng là nhân tố quan trọng trong việc góp phần vào sự thành cơng của tiết học, ngồi việc phổ biến kĩ thuật giáo viên còn theo dõi uốn nắn kịp thời những kĩ thuật mà học sinh thực hiện sai, để các em dần hồn thiện về kĩ năng vận động của mình Đối với học sinh: Các em học sinh có thái độ học tập nghiêm túc, có tinh thần hợp tác trong học tập và đặc biệt là sự kiên trì luyện tập Đối với tổ Hoạt Động Giáo Dục cần có kế hoạch cụ thể và chi tiết để tham mưu với Lãnh đạo tạo điều kiện để tổ chức các cuộc thi đấu TDTT trong nhà trường Nhà trường cần tạo điều về cơ sở vật chất, trang thiết bị dạy học, cũng như tạo điều kiện về thời gian để triển khai các giải đấu nhằm tạo điều kiện để các em cọ sát và tích luỹ kinh nghiệm thi đấu Với các cấp quản lí, chỉ đạo xem xét các cấp có thẩm quyền thường xun tổ chức các giải TDTT trong đó có mơn Bóng bàn Bn Trấp, ngày 12 tháng 4 năm 2019 Giáo viên: Trần Minh Thiệm 31 Trường THCS Bn Trấp Một số bài tập giao bóng và chiến thuật nâng cao thành tích đội tuyển CLB bóng bàn Bn trấp Người viết Trần Minh Thiệm NHẬN XÉT CỦA HỘI ĐỒNG KHOA HỌC CẤP TRƯỜNG ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… CHỦ TỊCH HỘI ĐỒNG KHOA HỌC CẤP TRƯỜNG NHẬN XÉT CỦA HỘI ĐỒNG KHOA HỌC CẤP HUYỆN ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… Giáo viên: Trần Minh Thiệm 32 Trường THCS Bn Trấp Một số bài tập giao bóng và chiến thuật nâng cao thành tích đội tuyển CLB bóng bàn Bn trấp ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………… CHỦ TỊCH HỘI ĐỒNG KHOA HỌC CẤP HUYỆN DANH MỤC CÁC TÀI LIỆU THAM KHẢO TT Tên tài liệu Tác giả NXB Giáo trình giảng dạy mơn Bóng bàn Giảng viên Cao Sơn Luật thi đấu bóng bàn hiện hành của tổng cục TDTT NXB TDTT Các vi deo giảng dạy bóng bàn trên Hồ Ngọc Thuận, Cao Sơn Giáo viên: Trần Minh Thiệm 33 Trường THCS Bn Trấp Một số bài tập giao bóng và chiến thuật nâng cao thành tích đội tuyển CLB bóng bàn Bn trấp You tube Giáo viên: Trần Minh Thiệm 34 Trường THCS Buôn Trấp ... Trường THCS Bn Trấp Một số bài tập giao bóng và chiến thuật nâng cao thành tích đội tuyển CLB bóng bàn Bn trấp * Giao bóng là một kĩ thuật để đưa bóng vào cuộc hay bắt đầu một ván hay một séc theo đúng luật... Trường THCS Bn Trấp Một số bài tập giao bóng và chiến thuật nâng cao thành tích đội tuyển CLB bóng bàn Bn trấp Hình 10: Giao bóng thuật tay nghiêng người *Số lượng và thời gian luyện tập Sau khi xem giáo viên làm mẫu động tác, lần lượt từng em vào thực ... Trường THCS Bn Trấp Một số bài tập giao bóng và chiến thuật nâng cao thành tích đội tuyển CLB bóng bàn Bn trấp Chiến thuật giao bóng ngang lên dài và đánh bóng thẳng về điểm vừa giao tới Giao bóng thuận tay xốy ngang lên về