Giáo án TD7

Ngày soạn : 28/10/08 Giáo án thể dục 7 Tiết 22: -Chạy nhanh: luyện nâng cao kỹ thuật chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. Xuất phát cao chạy 40 - 60m - bóng đá: Ôn kỹ thuật dẫn bóng, dừng bóng bằng lòng bàn chân. học đá bóng bằng lòng bàn chân I- mục tiêu: 1- chạy nhanh: luyện nâng cao kỹ thuật chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. Xuất phát cao chạy 40 - 60m Yêu cầu: + Hiểu một cách chắc chắn các kỹ thuật bổ trợ và các kỹ thuật chạy ngắn + Học sinh thực hiện thành thạo các kỹ thuật bổ trợ, nâng cao thành tích chạy nhanh 2- Bóng đá : đá: Ôn kỹ thuật dẫn bóng, dừng bóng bằng lòng bàn chân. Học đá bóng bằng lòng bàn chân Yêu cầu: + hiểu các kỹ thuật ôn, nắm đợc các kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân + Thực hiên khá nội dung ôn, thực hiên đợc kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân + ý thức tổ chức kỷ luật, chú ý nghe giảng , tích cực tập luyện, an toàn trong tập luyện. II- địa điểm, ph ơng tiện: Tại sân trờng THCS Thạch Xá. Sân bãi rộng sạch sẽ không chớng ngại vật 10- 15 quả bóng đá, còi giáo viên, đồng hồ bấm giây Giáo viên trang phục thể thao, học sinh trang phục gon gàng, dày tập III-Nội dung và ph ơng pháp giảng dạy: Nội dung Định l- ợng Phơng pháp tổ chức A. Phần mở đầu : 1. Nhận lớp : + ổn định tổ chức kỷ luật : Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh, kiểm tra trang phục luyện tập của học sinh, dụng cụ sân bãi, sức khoẻ học sinh + Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học. 2. Khởi động : a. Khởi động chung: + Chạy nhẹ nhàng quanh sân trờng. + Tập các động tác thể dục tay không phát triển chung + Xoay các khớp : Cổ chân, cổ tay, gối, hông, vai . + ép dọc, ép ngang. 8-10 phút 2' 8 1v 2.8N 2x8N Cán sự tập hợp lớp theo đội hình hàng ngang. Báo cáo. o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Khởi động theo đội hình vòng tròn di chuyển. GV: Nguyễn Văn Trờng Tổ Khoa học xã hội Trờng THCS Thạch Xá Ngày soạn : 28/10/08 Giáo án thể dục 7 b. Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau - Kiểm tra bà cũ : kiểm tra kỹ thuật chạy đạp sau B. Phần cơ bản: 1- chay nhanh : Luyện nâng cao kỹ thuật: Chạy bớc nhỏ Chạy nâng cao đùi Chạy đạp sau Xuất phát cao chạy 40 - 60m *Củng cố phần chạy nhanh : 2- bóng đá : Ôn kỹ thuật dẫn bóng bằng lòng bàn chân và dừng bóng bằng lòng bàn chân 2x8N 2x15m 2.x5m 2x15m 28-30 phút 2- 3 lần 2-3 lần 13- 14 phút Thực hiện 1-2 lần tại chỗ GV gọi 1-2 em lên thực hiện kỹ thuật ---> gọi 1-2 học sinh nhận xét ---> GV nhận xét - GV cho học sinh thực hiện các kỹ thuật bổ trợ tại chỗ 1-2 lần - GV làm mẫu lại các kỹ thuật thên chốt học sinh còn yếu - Cho học sinh từng đợt 3-4 em thực hiện kỹ thuật bổ trợ di chuyển 7-15m Thực hiện theo kiểu dòng nớc chảy - 3-4 em 1 đợt xuất phát cao chạy 40- 60m. sau khi thực hiện học sinh đi bộ thả lỏng trở về đội hình ---> GV nhận xét sửa sai o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o----------------------------- o o o----------------------------- o o o----------------------------- o cb xp GV gọi 1- 3 em lên thực hiện kỹ thuật các động tác bổ trợ ---> gọi 1-3 nhận xét ---> GV nhận xét Tập chung lớp GV làm mẫu lại, giảng giải kỹ thuật GV: Nguyễn Văn Trờng Tổ Khoa học xã hội Trờng THCS Thạch Xá Ngày soạn : 28/10/08 Giáo án thể dục 7 b. Học mới: Đá bóng bằng lòng bàn chân : - Đặt chân trụ: + Vai trò của đặt chân trụ + Hớng bàn chân trụ, đầu gối chân trụ + Trọng tâm cơ thể - Vung chân lăng: Hớng chuyển động chân lăng, hớng bàn chân lăng - Xác định vị trí tiếp điểm giữa bàn chân và bóng * Củng cố: Phần đá bóng C. Phần kết thúc 1. Thả lỏng, hồi tĩnh: Rũ chân, tay, lng, vai, thân mình 2- GV hệ thống bài dạy 3. Giáo viên nhận xét giờ học 4- giao bài tập về nhà ôn kỹ thuật đá bóng và phát triển sức nhanh 4- 6 phút Cả lớp chia thành 2-4 hàng đứng đối diện cách nhau 10- 12m. Học sinh tập dẫn bóng và dừng bóng bằng lòng bàn chân ( thay đổi nhau)/3-4 em chung nhau1quả bóng o oo o oo oo o oo o đội hình tập dẫn bóng và dừng bóng -Toàn lớp theo đội hình 4 hàng ngang đứng 2 bên của GV - GV làm mẫu và giảng giả kỹ thuật - HS tại chỗ tập đặt chân trụ và vung chân lăng - Tập Kỹ thuật tiếp xúc bóng: chia 3-4 em 1 bóng, 1 em giữ bóng, lần lợt các em khác tập đặt chân trụ vung chân lăng và tiếp xúc với bóng/3 - 4 em 1 quả bóng - chia 2 hàng đứng đối diên cách 7- 10m tập đá bóng bằng lòng bàn chân ---> GV nhận xét sửa sai GV gọi 1- 2 em lên thực hiện kỹ thuật đá bóng bằng lòng bàn chân ---> gọi 1-2 nhận xét ---> GV nhận xét - Lớp tập hợp theo đội hình hàng ngang. o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o GV: Nguyễn Văn Trờng Tổ Khoa học xã hội Trờng THCS Thạch Xá . Ngày soạn : 28/10/08 Giáo án thể dục 7 Tiết 22: -Chạy nhanh: luyện nâng cao kỹ thuật chạy bớc nhỏ,. bãi rộng sạch sẽ không chớng ngại vật 10- 15 quả bóng đá, còi giáo viên, đồng hồ bấm giây Giáo viên trang phục thể thao, học sinh trang phục gon gàng, dày