Một số kinh nghiệm giúp nâng cao chất lượng nội dung đá cầu cho học sinh khối lớp 5

SKKN : “Một số kinh nghiệm giúp nâng cao chất lượng nội dung đá cầu cho học sinh khối lớp 5” MỤC LỤC Trang Lí chọn đề tài …………………………………………………… 2 Mục đích nghiên cứu……………………………………………… Đối tượng nghiên cứu……………………………………… Phương pháp nghiêncứu………………………………………… Những điểm sáng kiến:………………………………… I MỞ ĐẦU II NỘI DUNG SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM Cơ sở lí luận………………………………………………………… Thực trạng dạy học môn đá cầu trường Tiểu học Các giải pháp……………………………………………………… 3.1 Tổ chức hình thức dạy học tập ơn tập phù hợp với đặc điểm học sinh lớp 5……………………………………………… 3.2 Hướng dẫn học sinh nắm kĩ thuật bản…………………… 3.3 Dạy kĩ thuật nâng cao hướng dẫn thi đấu……………………… 11 3.4 Nhận xét đánh giá………………………………………………… 14 Hiệu SKKN…………………………………………… 14 III KẾT LUẬN, KIẾN NGHỊ Kết luận…………………………………………………………… 18 Kiến nghị, đề xuất…………………………………………………… 18 Tài liệu tham khảo 20 SKKN : “Một số kinh nghiệm giúp nâng cao chất lượng nội dung đá cầu cho học sinh khối lớp 5” I MỞ ĐẦU Lí chọn đề tài Giáo dục & Đào tạo Việt Nam đào tạo người phát triển tồn diện: có đạo đức, tri thức, sức khỏe, thẩm mỹ để hình thành bồi dưỡng nhân cách, phẩm chất lực; đáp ứng yêu cầu nghiệp xây dựng cơng nghiệp hóa - đại hóa đất nước Đá cầu mơn Thể thao phát triển mang tính nghệ thuật cao Điều thể xác, khéo léo xử lí thơng minh động tác Hiện nay, đá cầu đưa vào giảng dạy thức nhà trường từ cấp Tiểu học Điều chứng minh vai trò quan trọng mơn đá cầu việc rèn luyện thể lực nói riêng phát triển tồn diện học sinh nói chung [Mục tiêu nội dung đá cầu lớp giúp học sinh cố phát triển kết học tập lớp thực hoàn thành mục tiêu nội dung môn học Tiểu học - Biết số kiến thức, kỉ vận động để tập luyện giữ gìn sức khỏe, nâng cao thể lực - Rèn luyện tác phong nhanh nhẹ, kỉ luật, thói quen tự tập luyện TDTT, giữ gìn vệ sinh nếp sống lành mạnh - Biết vận dụng mức định điều học vào nếp sinh hoạt trường nhà trường Là giáo viên trực tiếp giảng dạy HĐGD Thể chất trường tiểu học, thân trăn trở để học sinh ngày hứng thú với môn học hơn, chất lượng giáo dục thể chất ngày nâng cao Đặc biệt kết giảng dạy môn đá cầu phải chứng minh qua thực tế, qua hội thi cấp huyện, cấp tỉnh Vì tơi chọn đề tài: “ Một số kinh nghiệm giúp nâng cao chất lượng nội dung đá cầu cho học sinh khối lớp 5” để nghiên cứu với mong muốn góp phần nhỏ vào nghiệp giáo dục nói chung chất lượng mơn đá cầu nói riêng Mục đích nghiên cứu: Mục đích nghiên cứu: Tạo hứng thú cho học sinh mơn học, từ nâng cao chất lượng học, tạo phong trào luyện tập đá cầu học sinh Hơn trình giảng dạy nhằm phát học sinh khiếu, tạo tiền đề vững cho đội tuyển thi đấu đá cầu có nhiều học sinh đạt giải cấp Đối tượng nghiên cứu: Nôi dung đá cầu lớp trường tiểu học Định Liên Phương pháp nghiên cứu: - Phương pháp điều tra, khảo sát thực tế - Phương pháp nghiên cứu tài liệu - Phương pháp phân tích SKKN : “Một số kinh nghiệm giúp nâng cao chất lượng nội dung đá cầu cho học sinh khối lớp 5” - Phương pháp thống kê - Phương pháp thảo luận - Phương pháp quan sát - Phương pháp thống kê toán học - Phương pháp tổng kết Những điểm sáng kiến: Nâng cao chất lượng đại trà Chú trọng nâng cao kỹ chiến thuật thi đấu SKKN : “Một số kinh nghiệm giúp nâng cao chất lượng nội dung đá cầu cho học sinh khối lớp 5” II NỘI DUNG SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM Cơ sở lí luận: [Nâng cao chất lượng giáo dục toàn diện cho học sinh trường TH vừa mục tiêu, vừa yêu cầu cần thiết xã hội Nghị Đại hội Đảng toàn quốc lần thứ XI khẳng định "Giáo dục đào tạo với khoa học công nghệ quốc sách hàng đầu" "Tiếp tục nâng cao chất lượng giáo dục toàn diện, đổi nội dung phương pháp dạy học" quan điểm Phòng giáo dục Yên Định trọng đưa kế hoạch cụ thể nhằm nâng cao chất lượng giáo dục huyện nhà.] Trong giáo dục toàn diện cho học sinh phần thiếu giáo dục thể chất Vì tác động tới sức khoẻ học sinh, nhằm cung cấp cho học sinh kiến thức, kĩ vận động làm sở cho học sinh để rèn luyện thân thể, đạo đức, tác phong người Tập luyện TDTT trình rèn luyện tố chất thể lực kĩ động tác Kĩ động tác có tập luyện nhiều thành thói quen, phản xạ có điều kiện Ở bậc Tiểu học, mặt thể lực, tốc độ phản ứng trẻ có tính đàn hồi khớp tốt nên thực động tác với biên độ rộng Tuy nhiên tập trung chóng mệt nên nội dung tập luyện chủ yếu trò chơi vận động để giúp em có kĩ ban đầu, tố chất nhanh khéo léo Cần tránh động tác mạnh, phức tạp xương chưa cốt hóa hẳn, bị cong vẹo cột sống Muốn đạt mục đích trên, vai trò người thầy quan trọng, người thầy người trực tiếp hướng dẫn học sinh thực tập cách tập luyện cho khoa học, hợp lí hiệu nên mạnh dạn chọn đề tài nhằm bước hoàn thiện nâng cao chất lượng dạy HĐGD Thể chất nói chung, mơn đá cầu nói riêng Thực trạng dạy học môn đá cầu trường Tiểu học nay: Đá cầu mơn TT đòi hỏi học sinh phải thực nhiều động tác như: tâng cầu đùi, tâng cầu mu bàn chân, tâng cầu má trong, má ngồi bàn chân, chuyền cầu theo nhón… Do đòi hỏi kiên trì thực liên tục Tuy nhiên qua thực tế giảng dạy cho thấy, nhiều học sinh lớp đá cầu không đảm bảo kĩ thuật ; tung cầu lệch hướng, tung xa gần, cao thấp quá, chạm cầu khơng vị trí theo ý muốn (đùi, mu bàn chân, má trong, má ngoài,…Những nội dung em học lớp Nguyên nhân học sinh xem nhẹ mơn học, chân tay lóng ngóng chưa tập luyện thường xun chưa nắm kĩ thuật động tác Hơn qua thực tế giảng dạy, đặc biệt qua theo dõi q trình tập luyện học sinh, tơi nhận thấy học sinh chưa có ý thức nghiêm túc với môn học Giờ học TD em “xả hơi” Nguyên nhân phần SKKN : “Một số kinh nghiệm giúp nâng cao chất lượng nội dung đá cầu cho học sinh khối lớp 5” lớn em chưa ý thức vai trò quan trọng môn học Mặt khác học sinh giáo viên phát tố chất gia đình lại khơng muốn cho tập luyện để thi đấu Vì có kiến thức vững mà khơng có phương pháp tập luyện tốt chưa hẳn khơi dậy hứng thú học tập học sinh, môn học mà xưa bị người xem nhẹ Năm học 2016 - 2017 thân nhà trường giao nhiệm vụ giảng dạy HĐGD Thể chất khối Tôi lựa chọn môn đá cầu để dạy cho học sinh phần tự chọn Tuy nhiên bước đầu em bỡ ngỡ, chưa hứng thú nhiều với môn học kết tập luyện em không mong muốn Đối với động tác kĩ thuật khó, học sinh khó khăn để thực thành thạo kết môn đá cầu khối chưa cao Từ thực trạng thân nỗ lực trăn trở áp dụng số việc làm cụ thể nhằm nâng cao chất lượng môn đá cầu cho học sinh khối lớp Từ tìm biện pháp giảng dạy để nhằm nâng cao chất lượng môn đá cầu xin chia sẻ đồng nghiệp giải pháp thực Các giải pháp: Mục tiêu mơn học giúp cho học sinh biết kết hợp hài hòa kiến thức kỹ năng, sức khỏe thể lực Bởi hình thức tổ chức lên lớp giáo viên để giúp cho học sinh tích cực chiếm lĩnh nội dung mơn học Khi giảng dạy giáo viên cần chia lớp thành tổ, nhóm để thảo luận góp ý, sửa sai cho Trong môn học đá cầu thiếu phương pháp trò chơi, thi đấu nên giáo viên cần áp dụng triệt để nhằm tạo hứng thú nâng cao kĩ cho học sinh Hơn năm gần công tác giáo dục thể chất nhà trường TH ngày trọng góp phần không nhỏ vào việc nâng cao chất lượng giáo dục tồn diện nhà trường Ngồi ra, phát nhân tố tham gia thi thi đấu thể thao cấp huyện, tỉnh đạt số thành tích định Vì q trình giảng dạy GV phải biết phát học sinh khiếu để huấn luyện, bồi dưỡng thêm nhằm đạt thành tích cao lần hội thao Qua quan sát, phát học sinh có tố chất như: - Thực kĩ thuật tương đối thục - Có cảm giác tốt với cầu (khi tiếp xúc với cầu dùng lực vừa phải) - Thời gian tâng cầu lâu (số lần tâng cầu nhiều) - Tâng cầu chuyền cầu nhiều kỹ thuật khác - Các bước di chuyển nhanh nhẹn… 3.1 Tổ chức hình thức dạy học tập phù hợp với đặc điểm học sinh lớp - Đối với tập : + Tích cực khai thác vốn kiến thức, kỹ học sinh để vận dụng tốt kỹ năng, kỹ xảo vận động vào SKKN : “Một số kinh nghiệm giúp nâng cao chất lượng nội dung đá cầu cho học sinh khối lớp 5” + Giáo viên cần vận dụng hợp lí tranh ảnh, động tác thị phạm, tạo điều kiện cho học sinh tăng cường hoạt động, phát huy tính tích cực sáng tạo nhằm hình thành động tác kỹ thuật + Khi giảng giải động tác kỹ thuật cần trình bày ngắn gọn, đủ ý, dễ nhớ, dễ hiểu ( GV giảng giải động tác kỹ thuật) + Cần bố trí, phân nhóm tập hợp lý, nhóm cần phải có em có kỹ thuật tốt để giúp đỡ, phục vụ em yếu - Đối với ôn tập: Cần thường xun thay đổi hình thức tập luyện Có thể tập luyện cá nhân, tập luyện theo nhóm, theo tổ, theo lớp… trình tập luyện, giáo viên chia sẻ thêm + Áp dụng hình thức thi đấu, thi đua nhóm, tạo tình giúp học sinh vận dụng kiến thức, kỹ học vào tình cụ thể + Nên đưa nhiều nội dung ôn tập dạy để tránh tình trạng lặp lại nhiều lần gây nhàm chán cho học sinh + Với học sinh thực tập động tác nhiều sai sót kỹ thuật, cần cho thực tập bổ trợ riêng biệt để nhanh chóng hồn thành động tác tập + Cần tạo điều kiện thuận lợi để học sinh nhận xét, đánh giá trực tiếp sửa chữa sai lầm thường mắc cho bạn - Đối với HS có kỹ thuật tốt giáo viên cần cho tập tập nâng cao tâng cầu điểm chạm khác nhau, chuyền cầu, thường xuyên tổ chức cho thi đấu để nâng cao kỹ thuật, chiến thuật 3.2 Hướng dẫn học sinh nắm kĩ thuật Mục tiêu môn học đá cầu khối lớp : - Ơn tập, củng cố nâng cao kiến thức tư chuẩn bị bản, tâng cầu đùi, đỡ chuyền cầu mu bàn bân, chuyền cầu theo nhóm học lớp - Thực kĩ thuật tâng cầu mu bàn chân, phát cầu mu bàn chân mức tương đối xác - Biết vận dụng kỹ học thi đấu đá cầu Để đạt mục tiêu trên, giảng dạy người giáo viên cần xếp tiến hành trình tự nội dung từ đơn giản đến phức tạp, cụ thể : Bước : Ôn tập, củng cố tư chuẩn bị tâng cầu đùi, đỡ chuyền cầu mu bàn chân Tư chuẩn bị động tác tâng cầu đùi, đỡ chuyền cầu mu bàn chân kỹ thuật bản, sở để thực tốt kỹ thuật đá SKKN : “Một số kinh nghiệm giúp nâng cao chất lượng nội dung đá cầu cho học sinh khối lớp 5” cầu tập luyện thi đấu Vì vậy, giáo viên cần hướng dẫn học sinh luyện tập tư chuẩn bị với kĩ thuật sau: * Tâng cầu đùi (phần tiếp xúc với cầu khoảng 1/3 đùi tính từ đầu gối lên) - Tư chuẩn bị : Đứng chân thuận phía sau co gối, nửa trước bàn chân chạm đất, trọng tâm dồn vào chân trước Tay bên chân thuận cầm cầu, tay bng tự nhiên, mắt nhìn cầu - Động tác: Tung cầu lên cao khoảng 0,3 - 0,5m, cách ngực khoảng 0,2 - 0,4m, mắt nhìn theo cầu để dự đốn hướng cầu rơi Di chuyển phía cầu rơi, co gối chân thuận, dùng đùi tâng cầu lên cao Tiếp theo di chuyển theo hướng cầu rơi để tâng cầu lên * Chuyền cầu mu bàn chân (từ ngón ngón út lên cổ chân) - Tư chuẩn bị: + Những học sinh cầm cầu đứng tự nhiên, tay thuận cầm cầu + Những học sinh đỡ cầu đứng chân thuận sau chạm đất mũi bàn chân, hai tay buông tự nhiên, thân ngả trước, mắt nhìn theo cầu mà bạn chuẩn bị tung cho - Động tác: Mức 1: Khi có lệnh, học sinh có cầu, tung cầu(chính xác vừa tầm đỡ) cho bạn đứng đối diện Những học sinh đón cầu, dùng mu bàn chân đỡ cầu, sau tâng cầu chỗ mu bàn chân đùi má bàn chân Nếu cầu rơi nhặt lên, tung cầu sang cho bạn vừa tung cầu cho - Mức 2: Sau đỡ cầu bạn tung sang, tâng cầu lần mu bàn chân đùi má bàn chân, sau chuyền cầu sang cho bạn Bước : Tâng cầu mu bàn chân, phát cầu mu bàn chân * Tâng cầu mu bàn chân: - Tư chuẩn bị: Đứng chân trụ trước, bàn chân chạm đất, chân đá (chân chiều với tay cầm cầu) phía sau chạm đất nửa bàn chân Tay cầm cầu cao ngang thắt lưng cách người khoảng 0,3m, để cầu ngón tay 4, bàn tay ngửa khum lại để đỡ cầu, tay không cầm cầu co tự nhiên, trọng lượng thể dồn nhiều vào chân trụ Mắt nhìn theo cầu - Động tác: Tung nhẹ cầu lên cao khoảng 0,5m, cầu rơi xuống, dùng mu bàn chân tâng cầu lên cao khoảng 0,5m, rơi xuống đến mức hợp lí lại tâng cầu lên Trường hợp cầu rơi xuống xa vị trí đứng, cần vươn chân tâng cầu di chuyển 1-2 bước để tâng cầu * Phát cầu mu bàn chân: - Tư chuẩn bị: Đứng chân trụ trước, bàn chân chạm đất, chân đá (chân chiều với tay cầm cầu) phía sau chạm đất nửa bàn chân Tay cầm cầu cao ngang thắt lưng cách người khoảng 0,3m, đế cầu ngón tay 4, SKKN : “Một số kinh nghiệm giúp nâng cao chất lượng nội dung đá cầu cho học sinh khối lớp 5” bàn tay ngửa khum lại để đỡ cầu, tay không cầm cầu co tự nhiên, trọng lượng thể dồn nhiều vào chân trụ Mắt nhìn theo cầu - Động tác: Tung cầu lên cao khoảng 0,5m, dùng mu bàn chân đá vào cầu cho cầu bay lên cao trước đến phía bạn đứng đối diện qua lưới sang sân đối phương Bước 3: Tâng cầu má bàn chân, má bàn chân Đây kĩ thuật tâng cầu bản, để học sinh thực tốt người giáo viên cần làm động tác thị phạm thật xác * Tâng cầu má bàn chân (tính từ ngón chân lên mắt cá gót chân) - Tư chuẩn bị: đứng hai chân giạng rộng vai nhỏ chút, tay thuận cầm cầu cao ngang thắt lưng, hướng phía trước bụng, lòng bàn tay hướng lên cao cách bụng 0,15 - 0,25m, tay bng tự nhiên, mắt nhìn theo cầu - Động tác: Tay cầm cầu hạ cổ tay cẳng tay xuống chút để lấy đà tâng cầu lên cao (khoảng 0,4- 0,6m cách ngực phía trước khoảng 0,3- 0,8m) Mắt nhìn theo cầu, di chuyển nhanh phía cầu rơi xuống Dồn trọng tâm vào chân trụ, chân thuận co cẳng chân hướng má bàn chân lên cao để tâng cầu hạ chân xuống, di chuyển phía cầu rơi, nhanh chóng khéo léo dùng má bàn chân tiếp tục tâng cầu * Tâng cầu má bàn chân (tính từ ngón chân út lên mắt cá ngồi bàn chân gót chân) - Tư chuẩn bị: đứng hai chân giạng rộng vai nhỏ chút, tay thuận cầm cầu cao ngang thắt lưng, hướng phía trước bụng, lòng bàn tay hướng lên cao cách bụng 0,15- 0,25m, tay buông tự nhiên, mắt nhìn theo cầu - Động tác: Tay cầm cầu hạ cổ tay cẳng tay xuống chút để lấy đà tâng cầu lên cao ( khoảng 0,4- 0,6m cách ngực phía trước khoảng 0,3- 0,8m) Mắt nhìn theo cầu, di chuyển nhanh phía cầu rơi xuống Dồn trọng tâm vào chân trụ, chân thuận co cẳng chân hướng má bàn chân lên cao để tâng cầu hạ chân xuống, di chuyển phía cầu rơi, nhanh chóng khéo léo dùng má bàn chân tiếp tục tâng cầu * Chuyền cầu theo nhóm hai người - Tư chuẩn bị: ( Hai người đứng đối diện 2- 4m) Đứng chân trước chân sau, chân sau tiếp xúc đất nửa bàn chân trên( chân thận), tay bên chân thuận cầm cầu ngang tầm thắt lưng cách thân người từ 0,3- 0,35m, tay buông tự nhiên ( đứng tư chân đứng rộng vai chút) - Động tác: Em có cầu tung nhẹ cầu lên cao khoảng 0,2 - 0,3m Khi cầu rơi xuống dùng mu bàn chân má bàn chân hay đùi chuyền cầu sang SKKN : “Một số kinh nghiệm giúp nâng cao chất lượng nội dung đá cầu cho học sinh khối lớp 5” cho bạn đối diện Em đối diện di chuyển nhanh hướng cầu bay đến, dùng mu bàn chân má bàn chân hay đùi chuyền cầu ngược trở lại cho bạn Nếu khó tâng cầu chỗ 1- để chỉnh hướng lấy lại thăng bằng, sau chuyền cầu sang cho bạn * Chuyền cầu theo nhóm ba người: - Tư chuẩn bị: Giống chuyền cầu theo nhóm hai người (ba người đứng theo ba đỉnh tam giác, người cách người khoảng 2- 4m, mặt quay vào Một ba người, tay thuận cầm cầu) - Động tác: Người cầm cầu dùng tay tung cầu lên cao, sau dùng má bàn chân đùi mu bàn chân chuyền cầu sang cho bạn bên cạnh Bạn bên cạnh xoay người phía bạn chuyền cầu cho để đón cầu Có thể tâng cầu chỗ 1- lần để chỉnh cầu, chuyến cầu cho bạn số chuyền cầu lượt chạm cầu * Chuyền cầu theo nhóm bốn người: - Tư chuẩn bị: Giống chuyền cầu theo nhóm ba người (bốn người đứng theo hình vng, người cách người khoảng 2- 4m, mặt quay vào Một bốn người, tay thuận cầm cầu) - Động tác: Người cầm cầu dùng tay tung cầu lên cao, sau dùng má bàn chân, má bàn chân đùi mu bàn chân chuyền cầu sang cho bạn bên cạnh Bạn bên cạnh xoay người phía bạn chuyền cầu cho để đón cầu Có thể tâng cầu chỗ (dùng kỹ thuật khác chỉnh cầu lần, chuyền cầu cho bạn nhóm Có thể chuyền cầu lượt chạm cầu 3.3 Dạy kĩ thuật nâng cao hướng dẫn thi đấu - Dạy kĩ thuật nâng cao Những nội dung tập tối thiểu, học sinh thực hoàn thành tốt tập bản, giáo viên yêu cầu học sinh thực mức cao tập tập mới, khó Mục tiêu giúp bồi dưỡng học sinh khiếu để thi đấu đỉnh cao Ban đầu cho học sinh tập tâng cầu, sau tập chuyền cầu, phát cầu Tiếp theo cho học sinh làm quen với vài chiến thuật đơn giản tâng cầu, chuyền cầu phát cầu Cuối hướng dẫn học sinh thi đấu Thi đấu đơn đơi nhằm mục đích để học sinh thể kỹ thuật chuyền cầu, tâng cầu phát cầu Mỗi lần thi đấu giáo viên phải nêu yêu cầu cần phải thực hiện, cần phải đạt để học sinh có ý thức thực kỹ thuật chiến thuật Qua thi đấu, giáo viên cung cấp cho học sinh số kiến thức luật đá cầu có liên quan (cả luật thi đấu đơn đơi) - Hướng dẫn thi đấu Trong thi đấu: Chiến thuật thể tính tích cực, sáng tạo cá nhân Có nhiều chiến thuật thi đấu đơn, phát cầu thấp gần cao SKKN : “Một số kinh nghiệm giúp nâng cao chất lượng nội dung đá cầu cho học sinh khối lớp 5” sâu chiến thuật gây khơng khó khăn cho đối phương - Phát cầu thấp gần: Từ vị trí phát cầu thực kỹ thuật phát cầu cho cầu bay thấp sát lưới rơi vào khu vực phát cầu hợp lệ bên sân đối phương gần lưới - Phát cầu cao sâu: Từ vị trí phát cầu thực kỹ thuật phát cầu cho cầu bay xa vào hai khu vực phát cầu hợp lệ bên sân đối phương - Phát cầu vào bên chân không thuận đối phương: Trong thi đấu cần phát bên bên không thuận đối phương để khai thác cách có hiệu - Trong thi đấu đơi cần khai thác vào vị trí vận động viên có kỹ thuật yếu Về phía giáo viên: cần trọng thực phương pháp tích cực hóa người học Giáo viện nên giải thích ngắn gọn mà dành nhiều thời gian cho học sinh luyện tập, thực hành, cung cấp cho em luật đá cầu Một số điều luật Đá cầu * Sân đá cầu - Sân đá đơn: 11,88m 5,18m 1,98 m - Sân đá đôi: 11,88m 6,10m 1,98m Điều 1: SÂN Sân thi đấu mặt phẳng cứng hình chữ nhật có kích thước chiều dài 11,88m Chiều rộng 5,18m sân đá đơn 6,10m sân đá đơi tính đến mép ngồi đường giới hạn Sân thi đấu không bị vật cản khoảng chiều cao 8m tính từ mặt sân 10 SKKN : “Một số kinh nghiệm giúp nâng cao chất lượng nội dung đá cầu cho học sinh khối lớp 5” 2.Các đường giới hạn: - Đường phân đơi sân: Nằm phía lưới, chia sân thành phần - Đường giới hạn khu vực công cách 1,98m chạy song song với đường phân đôi sân Điều 2: LƯỚI Chiều cao lưới nhi đồng: 1,30m Chiều cao lưới thiếu niên: 1,40m Chiều cao lưới nam nam trẻ: 1,50m Chiều cao lưới nữ nữ trẻ: 1,50m Chiều cao đỉnh lưới lưới phép có độ võng khơng 0,02m Lưới rộng 0,75 mét, dài tối thiểu 7,10m, mắt lưới có kích thước 0,019m x 0,019m Mép mép lưới viền băng vải gập đôi rộng từ 0,04m đến 0,05m luồn sợi dây thường dây nylông cho căng lưới Lưới treo cột căng lưới, hai cột căng lưới dựng thẳng đứng đầu đường phân đôi sân thi đấu Hai cột căng lưới phải để sân, cách đường biên dọc 0,50m Điều 3: CỘT LƯỚI VÀ ĂNGTEN Cột lưới cao tối đa: 1,50mét Vị trí cột lưới dựng đứng chôn cố định đường phân đôi sân kéo dài cách đường biên dọc sân 0,50mét Cột Ăngten: Có chiều dài 1,20m; đường kính 0,01m; cao so với mép lưới 0,44m Trên cột Ăngten vẽ mầu sáng tương phản với tiết diện 10cm Điều 4: QUẢ CẦU - Cầu đá Việt Nam + Chiều cao 0,131m, rộng 0,06m + Trọng lượng 14gam (+, -1) Điều 5: ĐẤU THỦ Trận đấu đơn diễn đội, đội có đấu thủ Trận đấu đôi diễn đội, đội có hai đấu thủ Trận đấu đồng đội diễn đội, đội có ba đấu thủ Mỗi đấu thủ phép thi đấu không nội dung nội dung đồng đội (kể nội dung đấu thủ) Điều BẮT ĐẦU TRẬN ĐẤU VÀ PHÁT CẦU Bên phát cầu trước bắt đầu hiệp đấu Bên thắng giành quyền phát cầu hiệp thứ hai Cấm vật trợ giúp từ bên làm tăng tốc độ cầu di chuyển đấu thủ Khi phát cầu, sau đấu thủ tiếp xúc với cầu, tất đối thủ lại phép tự di chuyển phần sân Phải phát cầu trọng tài có lệnh phát cầu Đấu thủ cố tình trì 11 SKKN : “Một số kinh nghiệm giúp nâng cao chất lượng nội dung đá cầu cho học sinh khối lớp 5” hoãn,trọng tài nhắc nhở nhắc nhở đến lần thứ hai bị bắt lỗi điểm cho đối phương Phát cầu lại - Cầu mắc vào lưới thi đấu, ngoại trừ lần chạm cầu cuối - Các phận cầu bị rơi sân thi đấu - Cầu phát trước trọng tài ký hiệu phát cầu - Do khách quan làm ảnh hưởng đến thi đấu Điều 7: CÁC LỖI - Lỗi bên phát cầu: + Cầu thủ phát cầu làm động tác trì hỗn làm rơi cầu xuống đất + Đấu thủ phát cầu không qua lưới + Đấu thủ phát cầu thực động tác giẫm chân vào đường biên ngang đường giới hạn khu vực phát cầu trọng tài ký hiệu cho phát cầu (tối đa giây) + Cầu phát chạm vào đồng đội vật trước bay sang phần sân đối phương + Phát cầu không thứ tự thi đấu + Quả cầu bay qua lưới rơi sân - Lỗi bên đỡ phát cầu + Đỡ cầu dính lăn phận thể + Chân chạm vào đường giới hạn đối phương phát cầu + Có hành vi gây tập trung, làm ồn la hét nhằm vào đấu thủ - Lỗi với hai bên trận đấu + Nội dung đơn chạm cầu lần + Đấu thủ chạm cầu bên sân đối phương + Cầu chạm cánh tay + Nội dung đôi đội: đấu thủ chạm cầu lần liên tiếp, bên chạm + Để phận thể sang phần sân đối phương dù hay lưới + Dừng hay giữ cầu cánh tay, hai chân người.Cầu chạm vào trần nhà, mái nhà hay phận khác + Bất phần thể hay trang phục đấu thủ chạm vào lưới, cột lưới, ghế trọng tài hay sang phần sân đối phương.] 3.4 Nhận xét đánh giá Khi học xong chương trình giáo viên tiến hành đánh giá kết học tập học sinh,cụ thể đánh giá kỹ thuật phát cầu, kỹ thuật tâng cầu, chuyền cầu Một cách đánh giá có hiệu để em nhận mạnh hạn chế thơng qua việc đánh giá lẫn Vì trước đưa đánh giá mình, giáo viên cho học sinh tự nhận xét Điều giúp kích thích tinh thần học tập em Hiệu sáng kiến kinh nghiệm 12 SKKN : “Một số kinh nghiệm giúp nâng cao chất lượng nội dung đá cầu cho học sinh khối lớp 5” Qua lần áp dụng kĩ thuật đá cầu cách linh hoạt, sáng tạo tập luyện, học sinh tập kĩ thuật, chất lượng buổi tập nâng lên rõ rệt, em tập luyện cách hưng phấn, không mệt mỏi Đồng thời thay đổi ý nghĩ em: từ tham gia chơi đá cầu trò chơi giải trí, đến mơn đá cầu tập luyện cách bản, kĩ thuật, giúp em giải trí mà rèn luyện sức khoẻ, phát huy khiếu, làm sở tảng cho môn đá cầu sau đội tuyển cấp Học sinh khơng nhút nhát, e dè, sợ sệt lần tham gia giao lưu thi đấu thể dục thể thao mà thay vào tự tin, mạnh dạn, hiểu biết rõ luật thi đấu phạm vào lỗi đáng tiếc thi đấu Qua rèn luyện cho em phẩm chất đạo đức, tinh thần đoàn kết, biết giúp đỡ học tập tập luyện thể dục thể thao để tiến Kết HĐ GD thể chất nội dung đá cầu khối phụ trách sau: Thời điểm Năm học Tổng Tốt Hoàn thành Chưa số học hoàn sinh thành SL % SL % SL % Trước áp 105 35 33 62 59 8 dụng SK 2015-2016 Sau áp 2016-2017 88 41 47 47 53 dụng SK Ngồi thành tích đại trà trường tổ chức thi đá cầu cho học sinh khối lớp vào dịp 26/3 kết giải sau: + Đôi nam: Giải Em Lê Văn Nguyên em Nguyễn Hồng Quân Lớp 5A Giải nhì em Lê Văn Hoàn em Nguyễn Phùng Vượng lớp 5B Giải KK em Lê Gia Bảo em Lưu Ngọc Trường lớp 5A Giải KK em Lưu Minh Thiện em Nguyễn Ngọc An lớp 5C + Đôi nữ: Giải Em Lê Thị My em Nguyễn Thị Hằng Lớp 5B Giải nhì em Nguyễn Thị Hà em Lê Thị Hương lớp 5C Giải KK em Lê Thị Nguyệtvà em Nguyễn Thị Phương lớp 5B Giải KK em Nguyễn Thị Huệ Nguyễn Thị Trang lớp 5A + Đôi nam, nữ: Giải Nhất em Lê Văn Nguyên Nguyễn Thị Trang lớp 5A Giải nhì em Lê Văn Hồn em Lê Thị Nguyệt lớp 5B Giải KK em Lưu Minh Thiện em Lê Thị Hương Lớp 5C Giải KK em Lưu Ngọc Trường em Nguyễn Thị Huệ 5A + Đơn nam: Giải Nhất em Lê Văn Nguyên lớp 5A Giải nhì em Lê Văn Hồn 5B Giải KK em Nguyễn Hồng Quân Lớp 5A Giải KK em Lưu Ngọc Trường 5A 13 SKKN : “Một số kinh nghiệm giúp nâng cao chất lượng nội dung đá cầu cho học sinh khối lớp 5” +Đơn nữ: Giải Em Lê Thị My 5B Giải nhì em Nguyễn Thị Trang lớp 5A Giải KK em Lê Thị Nguyệt lớp 5B Giải KK em Nguyễn Thị Hà 5C Qua nghiên cứu áp dụng kết môn đá cầu học sinh khối lớp năm học vừa qua tất em hồn thành nội dung mơn học Không tạo cho em phong trào tập luyện thi đấu lên lớp tốt III KẾT LUẬN, KIẾN NGHỊ Kết luận Qua thực tế áp dụng sáng kiến vào thực tiễn giảng dạy, rút số học kinh nghiệm sau: 14 SKKN : “Một số kinh nghiệm giúp nâng cao chất lượng nội dung đá cầu cho học sinh khối lớp 5” Là giáo viên, muốn giảng dạy tốt phải nghiên cứu tài liệu, sách tham khảo đặc biệt phương pháp giảng dạy giáo viên Ngồi ta phải ln học hỏi đồng nghiệp giáo viên, muốn dạy đạt hiệu cao ngồi việc nắm kiến thức chun mơn người giáo viên cần có phương pháp giảng dạy, tập luyện cho hợp lí sinh động sơi nổi, khoa học có hiệu Để làm điều người giáo viên tham gia giảng dạy phải tìm phương pháp tối ưu lứa tuổi mà lứa tuổi 9,10, lứa tuổi hướng cho em tập luyện môn thể thao phù hợp cần thiết Đặc biệt môn đá cầu môn khơng cần kinh phí nhiều, khơng cần phải có sân bãi rộng không cần phải nhiều người mơn bóng Chỉ cần vài người tập luyện Khi giảng dạy động tác kỹ thuật mới, giáo viên cần thị phạm động tác xác, giảng giải động tác kỹ thuật ngắn gọn dễ hiểu dành nhiều thời gian cho học sinh tập luyện Đặc biệt giảng dạy đòi hỏi giáo viên phải đổi cách tổ chức phương pháp dạy học cho học sinh động, hấp dẫn, tạo cho học sinh hứng thú tập luyện Trong học cần phối hợp hài hòa cách tổ chức tập đồng loạt với tập phân nhóm khơng quay vòng, áp dụng phương pháp tập luyện vòng tròn, cần thay đổi phương pháp dạy học theo hướng tích cực, chủ động sáng tạo học sinh cách tạo tình huống, cho học sinh tự quản, huy hội tham gia nhận xét đánh giá xếp loại cho Cần xếp dạy cho khoa học, hiệu Các nội dung dạy đan xen cách hợp lí sinh động, hấp dẫn phải đảm bảo kỉ luật, an toàn Khi dạy động tác, tập giáo viên nên thông tin ngắn gọn dễ hiểu cho học sinh biết mục đích tác dụng tập Kiến nghị, đề xuất Để nâng cao chất lượng môn học áp dụng đề tài vào công tác giảng dạy đạt hiệu cao Tôi xin đưa số đề xuất sau : - Đội ngũ giáo viên giảng dạy mơn thể dục phải nhiệt tình, có trình độ chun mơn nghiệp vụ, phải thường xun trau kiến thức, nắm kiến thức, có kỹ thị phạm động tác kỹ thuật chuẩn - Phòng giáo dục cần thường xuyên mở lớp tập huấn chuyên môn vào dịp hè Tổ chức buổi sinh hoạt cụm chuyên môn để tạo điều kiện cho giáo viên môn học hỏi kinh nghiệm lẫn cơng tác giảng dạy, nhằm nâng cao trình độ chun mơn nghiệp vụ - Nhà trường, Phòng giáo dục cần quan tâm tạo điều kiện trang bị sở vật chất phục vụ cho tập luyện như: sân bãi, đặc biệt số lượng cầu tập theo tơi biết số lượng cầu tập nhiều trường thiếu nhiều Trên số ý kiến đề xuất cá nhân tơi nhằm ngày hồn thiện nâng cao chất lượng môn học giáo dục thể chất nhà trường nói chung mơn học đá cầu nói riêng Vậy kính mong quan, ban ngành, 15 SKKN : “Một số kinh nghiệm giúp nâng cao chất lượng nội dung đá cầu cho học sinh khối lớp 5” Phòng giáo dục, nhà trường quan tâm, tạo điều kiện tốt cho công tác dạy học mơn học thể dục nói chung mơn đá cầu nói riêng Tơi xin chân thành cảm ơn! XÁC NHẬN CỦA THỦ TRƯỞNG ĐƠN VỊ Yên Định, ngày 26 tháng năm 2017 Tôi xin cam đoan SKKN viết, khơng chép nội dung người khác./ Người thực Lê Văn Hiếu Những tài liệu tham khảo - Sách giáo viên môn thể dục lớp [Trang 2] 16 SKKN : “Một số kinh nghiệm giúp nâng cao chất lượng nội dung đá cầu cho học sinh khối lớp 5” - Nghiên cứu giáo trình Lý luận phương pháp thể dục thể thao (sách giáo khoa dùng cho sinh viên trường đại học thể dục thể thao).[Trang 4] - Giáo trình lịch sử thể dục thể thao ( Trường Đại học Thể dục Thể thao I nhà xuất thể dục thể thao năm 2000).[Trang 12,13,14,15] 17 ... Nâng cao chất lượng đại trà Chú trọng nâng cao kỹ chiến thuật thi đấu SKKN : Một số kinh nghiệm giúp nâng cao chất lượng nội dung đá cầu cho học sinh khối lớp 5 II NỘI DUNG SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM... SKKN : Một số kinh nghiệm giúp nâng cao chất lượng nội dung đá cầu cho học sinh khối lớp 5 +Đơn nữ: Giải Em Lê Thị My 5B Giải nhì em Nguyễn Thị Trang lớp 5A Giải KK em Lê Thị Nguyệt lớp 5B Giải... đấu đơn, phát cầu thấp gần cao SKKN : Một số kinh nghiệm giúp nâng cao chất lượng nội dung đá cầu cho học sinh khối lớp 5 sâu chiến thuật gây khơng khó khăn cho đối phương - Phát cầu thấp gần: