boi ech ntgd

NGUYÊN TẮC GIẢNG DẠY BƠI LỘI QUY LUẬT HÌNH THÀNH KỸ NĂNG VẬN ĐỘNG TRONG BƠI LỘI I. Nguyên tắc giảng dạy bơi lội 1. Nguyên tắc tự giác tích cực: 2. Nguyên tắc trực quan: 3. Nguyên tắc tăng dần 4. Nguyên tắc củng cố: 5. Nguyên tắc xuất phát từ thực tế II. Quy luật hình thành kỹ năng vận động trong bơi lội 1. Nguyên tắc tự giác tích cực: • Giúp người học xác định rõ được mục đích, ý nghĩa, tác dụng của môn bơi đối với cơ thể người tập và an toàn cho bản thân trên song nước từ đó xác định thái độ học tập đúng đắn • Khi mới bắt đầu dạy bơi cần thông báo cho học sinh biết mục đích, nhiệm vụ, yêu cầu và tiêu chuẩn kiểm tra, từng buổi học. Mỗi động tác kỹ thuật phải nêu mục đích ý nghĩa, tác dụng và cách tập để học sinh nhanh chóng tiếp thu • Bồi dưỡng hứng thú học bơi cho học sinh (giúp HS làm quen nước khắc phục tâm lý sợ nước, đa dạng hoá hình thức thi đấu và khích lệ • Cần hiểu và nắm vững tâm lý học sinh. Các em phải học trong điều kiện nắng nóng, mưa lạnh, tốn sức, ngại khó ngại khổ. Vì vậy cần phải phát hiện sớm để giải toả tâm lý bất lợi Khẩu lệnh rõ ràng, dõng dạc tính hiệu rõ ràng, giảng dạy sinh động , dễ hiểu, giàu tính thuyết phục, gợi mở, dạy bảo nhẩn nại và yêu quý học sinh 2. Nguyên tắc trực quan: - Sắp xếp đội hình, lựa chọn vị trí làm động tác mẫu chính xác - Làm mẫu động tác cần làm rõ phần chủ yếu của động tác, nhấn mạnh khâu khó, kết hợp làm mẫu hoàn chỉnh với riêng lẽ. giải thích ngắn gọn, hình tượng dễ hiểu. làmmẫu đt sai để HS so sánh sửa chũa, nêu nguyên nhân và cách sửa - Sử dụng học cụ trực quan cần lựa chọn thời điểm thích hợp - Sử dụng tính hiệu tay, chân 3. Nguyên tắc tăng dần - Sắp xếp ND từ dễ đến khó; đơn giản đến phức tạp; trên cạn đến dưới nước… - Học ND mới trên cơ sở củng cố kỹ thuật củ - Cần tăng dần LVĐ tăng khối lượng trước - Cần xây dựng kế hoạch, tiến trình giáo án để đảm bảo hệ thống 4. Nguyên tắc củng cố: - Xây dựng khái niệm biểu tượng động tác chính xác, PP thực hiện đt đúng, chú ý phát triển tố chất thể lực - Thường xuyên tập luyện lặp lại, và bơi kéo dài cự ly với nhiều hình thức để củng cố và hoàn thiện - Cần đặt ra nhiều câu hỏi để củng cố khái niệm và nhận thức động tác kỹ thuật. Giúp HS quan sát và phân tích kỹ thuật đúng, sai của bạn 5. Nguyên tắc xuất phát từ thực tế - Cần nắm tình hình sức khoẻ, trình độ thể lực, ý thức học tập… - Kết hợp yêu cầu chung với yếu tố cá biệt - Chú ý đến tình hình dụng cụ, nước… II. Quy luật hình thành kỹ năng vận động trong bơi lội 1. Giai đoạn lan toả 2. Giai đoạn ổn định 3. Giai đoạn hoàn thiện • Giai đoạn đầu là làm quen với nước nên cho các em đi lai, ngụp trong nước, thở, các trò chơi dưới nước để giải quyết yếu tố tâm lý tin tưởng cho người tập • Cho tập các đt riêng lẽ nhưng phải là yếu lĩnh động tác của kỹ thuật nguyên vẹn • Đối với HS mới tập nên sử dụng các bài tập bổ trợ với dụng cụ thích hợp