NGHIÊN CỨU XÂY DỰNG CHƯƠNG TRÌNH GIẢNG DẠY NGOẠI KHÓA MÔN BÓNG CHUYỀN CHO HỌC SINH TRƯỜNG THPT NGUYỄN TRÃI TỈNH ĐỒNG NAI

Đồng Nai 3.21 Kết quả phỏng vấn về ưu tiên sử dụng môn thể thao cho tập luyện ngoài giờ chính khoá đối với học sinh trường THPT Nguyễn Trãi Tỉnh Đồng Nai Sau 75 3.22 Kết quả điều t

………

LÊ NGỌC THÀNH LONG

NGHIÊN CỨU XÂY DỰNG CHƯƠNG TRÌNH GIẢNG DẠY NGOẠI KHÓA MÔN BÓNG CHUYỀN CHO HỌC SINH TRƯỜNG THPT NGUYỄN TRÃI TỈNH ĐỒNG NAI

LUẬN VĂN THẠC SĨ GIÁO DỤC HỌC

Tp Hồ Chí Minh, năm 2014

………

LÊ NGỌC THÀNH LONG

NGHIÊN CỨU XÂY DỰNG CHƯƠNG TRÌNH GIẢNG DẠY NGOẠI KHÓA MÔN BÓNG CHUYỀN CHO HỌC SINH TRƯỜNG THPT NGUYỄN TRÃI TỈNH ĐỒNG NAI

Chuyên ngành: Giáo dục thể chất

Mã số: 60140103

LUẬN VĂN THẠC SĨ GIÁO DỤC HỌC

Người hướng dẫn khoa học:

TS Phạm Hoàng Tùng

Tp Hồ Chí Minh, năm 2014

Tôi xin cam đoan đây là công trình nghiên cứu của riêng tôi Các số liệu, kết quả nêu trong luận văn là trung thực và chưa từng được ai công bố trong bất kỳ công trình nào khác

Tác giả luận văn

Lê Ngọc Thành Long

Đại học TDTT thành phố Hồ Chí Minh đã tổ chức lớp cao học và tạo điều kiện thuận lợi cho tôi và các bạn hoàn thành tốt khóa học này

Tôi xin bày tỏ biết ơn chân thành và sâu sắc đến quý thầy cô giảng dạy lớp cao học 17, đã dành nhiều thời gian, tâm huyết truyền thụ cho chúng tôi những kiến thức quý báu làm cơ sở nghiên cứu luận văn cũng như làm hành trang trong công tác mai sau

Đặc biệt, tôi xin bày tỏ lòng biết ơn sâu sắc tới thầy TS Phạm Hoàng Tùng

đã tận tình động viên, giúp đỡ, hướng dẫn tôi trong suốt quá trình học tập và nghiên cứu hoàn thành luận văn này

Xin cảm ơn quý thầy cô đã dành những thời gian quý báu đọc và góp ý giúp tôi hoàn thiện luận văn

Tôi cũng xin bày tỏ lòng biết ơn đến các cá nhân và tập thể:

- Ban giám hiệu trường Đại học TDTT thành phố Hồ Chí Minh

- Khoa sau đại học - Trường Đại học TDTT thành phố Hồ Chí Minh

- Trường THPT Nguyễn Trãi, tỉnh Đồng Nai

VIẾT TẮT THUẬT NGỮ TIẾNG VIỆT

3.1 Bảng phân phối chương trình giảng dạy môn thể dục cho học sinh

3.2 Thực trạng kết quả học tập môn thể dục của học sinh trường thpt nguyễn

3.3

So sánh thực trạng thể lực của học sinh khối 10 trường THPT

Nguyễn Trãi Tỉnh Đồng Nai (năm học 2013 - 2014) với mức trung

bình của người việt nam lứa tuổi 16

Sau 55

3.4

So sánh thực trạng thể lực của học sinh khối 11 trường THPT

Nguyễn Trãi Tỉnh Đồng Nai (năm học 2013 - 2014) với mức trung

bình của người việt nam lứa tuổi 17

Sau 55

3.5

So sánh thực trạng thể lực của học sinh khối 12 trường THPT Nguyễn

Trãi Tỉnh Đồng Nai (năm học 2013 - 2014) với mức trung bình của

người việt nam lứa tuổi 18

Sau 55

3.6 Tổng hợp kết quả đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể của học sinh trường

3.7 Kết quả so sánh lực bóp tay thuận của nam học sinh trường THPT

3.8 Kết quả so sánh Nằm ngửa gập bụng của nam học sinh trường THPT

3.9 Kết quả so sánh Bật xa tại chỗ của nam học sinh trường THPT Nguyễn

3.10 Kết quả so sánh Chạy 30 xuất phát cao của nam học sinh trường THPT

3.11 Kết quả so sánh chạy con thoi 4x10m của nam học sinh trường THPT

3.12 Kết quả so sánh chạy tùy sức 5 phút của nam học sinh trường THPT

3.13 Kết quả so sánh lực bóp tay thuận của nữ học sinh trường THPT

3.14 Kết quả so sánh Nằm ngửa gập bụng của nữ học sinh trường THPT

3.15 Kết quả so sánh Bật xa tại chỗ của nữ học sinh trường THPTNguyễn

3.16 Kết quả so sánh Chạy 30 xuất phát cao của nữ học sinh trường THPT

3.17 Kết quả so sánh chạy con thoi 4x10m của nữ học sinh trường THPT

3.18 Kết quả so sánh chạy tùy sức 5 phút của nữ học sinh trường THPT

Đồng Nai

3.21

Kết quả phỏng vấn về ưu tiên sử dụng môn thể thao cho tập luyện

ngoài giờ chính khoá đối với học sinh trường THPT Nguyễn Trãi Tỉnh

Đồng Nai

Sau 75

3.22 Kết quả điều tra về nhu cầu tập luyện môn thể thao ngoài giờ chính

khoá của học sinh THPT Nguyễn Trãi Tỉnh Đồng Nai Sau 75 3.23 Kết quả khảo sát về công tác giáo dục thể chất và nhu cầu tập luyện

ngoại khoá của học sinh trường THPT Nguyễn Trãi Tỉnh Đồng Nai Sau 75 3.24 Thực trạng về cơ sở vật chất phục vụ công tác GDTC tại trường

3.25 Kết quả điều tra về trình độ học vấn của đội ngũ giáo viên đang dạy môn

3.26 Kết quả phỏng vấn về việc lựa chọn nội dung tập luyện ngoại khóa

Bóng chuyền cho học sinh trường THPT Nguyễn Trãi tỉnh Đồng Nai Sau 80 3.27 Bảng phân phối thời gian chung của chương trình tập luyện ngoại khóa

môn Bóng chuyền tại trường THPT Nguyễn Trãi tỉnh Đồng Nai 82 3.28 Tiến trình giảng dạy ngoại khóa môn Bóng chuyền cho học sinh

3.29 Kết quả kiểm tra thể lực học sinh trường THPT Nguyễn Trãi trước

3.30 So sánh kết quả kiểm tra thể lực của nhóm học sinh khối 10 trước và

3.31 So sánh kết quả kiểm tra thể lực của nhóm học sinh khối 11 trước và

4.1 Kết quả so sánh nhịp độ phát triển thể lực của nam học sinh khối 10

trường THPT Nguyễn Trãi với trường THPT Nguyễn Việt Hồng Sau 94 4.2 Kết quả so sánh nhịp độ phát triển thể lực của nữ học sinh khối 10

trường THPT Nguyễn Trãi với trường THPT Nguyễn Việt Hồng Sau 94 4.3 Kết quả so sánh nhịp độ phát triển thể lực của nam học sinh khối 11

trường THPT Nguyễn Trãi với trường THPT Nguyễn Việt Hồng Sau 94 4.4 Kết quả so sánh nhịp độ phát triển thể lực của nữ học sinh khối 11

trường THPT Nguyễn Trãi với trường THPT Nguyễn Việt Hồng Sau 94 4.5 Kết quả đối chiếu giá trị trung bình của nhóm nghiên cứu trước và sau

thực nghiệm với tiêu chuẩn đánh giá thể lực học sinh lứa tuổi 16 Sau 96 4.6 Kết quả đối chiếu giá trị trung bình của nhóm nghiên cứu trước và sau

thực nghiệm với tiêu chuẩn đánh giá thể lực học sinh lứa tuổi 17 Sau 96

đồ TÊN BIỂU ĐỒ

3.1 So sánh lực bóp tay thuận giữa nam học sinh trường THPT Nguyễn

Trãi với nam thanh niên Việt Nam ( năm 2001)

57

3.2 So sánh nằm ngửa gập bụng giữa nam học sinh trường THPT

Nguyễn Trãi với nam thanh niên Việt Nam ( năm 2001) 58 3.3 So sánh bật xa tại chỗ giữa nam học sinh trường THPT Nguyễn

3.4 So sánh chạy 30m xuất phát cao giữa nam học sinh trường THPT

Nguyễn Trãi với nam thanh niên Việt Nam ( năm 2001)

60

3.5 So sánh chạy con thoi 4x10m giữa nam học sinh trường THPT

Nguyễn Trãi với nam thanh niên Việt Nam ( năm 2001) 62 3.6 So sánh chạy tùy sức 5 phút giữa nam học sinh trường THPT

Nguyễn Trãi với nam thanh niên Việt Nam ( năm 2001) 63 3.7 So sánh lực bóp tay thuận giữa nữ học sinh trường THPT Nguyễn

3.8 So sánh nằm ngửa gập bụng giữa nữ học sinh trường THPT Nguyễn

3.9 So sánh bật xa tại chỗ giữa nữ học sinh trường THPT Nguyễn Trãi

3.10 So sánh chạy 30m xuất phát cao giữa nữ học sinh trường THPT

Nguyễn Trãi với nữ thanh niên Việt Nam ( năm 2001) 68 3.11 So sánh chạy con thoi 4x10m giữa nữ học sinh trường THPT

Nguyễn Trãi với nữ thanh niên Việt Nam ( năm 2001) 69 3.12 So sánh chạy tùy sức 5 phút giữa nữ học sinh trường THPT Nguyễn

4.1 So sánh nhịp độ phát triển thể lực của Nam học sinh khối 10 trường

THPT Nguyễn Trãi và trường THPT Nguyễn Việt Hồng Sau 94

4.2 So sánh nhịp độ phát triển thể lực của Nữ học sinh khối 10 trường

THPT Nguyễn Trãi và trường THPT Nguyễn Việt Hồng Sau 94 4.3 So sánh nhịp độ phát triển thể lực của Nam học sinh khối 11 trường

THPT Nguyễn Trãi và trường THPT Nguyễn Việt Hồng Sau 94 4.4 So sánh nhịp độ phát triển thể lực của Nữ học sinh khối 11 trường

THPT Nguyễn Trãi và trường THPT Nguyễn Việt Hồng Sau 94

Phụ lục 2: Bảng phân phối chương trình tập luyện ngoại khóa môn Bóng

chuyền

Phụ lục 3 Phiếu phỏng vấn về ưu tiên sử dụng hình thức hoạt động TDTT ngoài giờ chính khóa và ưu tiên sử dụng môn thể thao cho tập luyện ngoài giờ chính khóa đối với HS trường THPT Nguyễn Trãi

Phụ lục 4: Phiếu phỏng vấn về thực trạng GDTC cho học sinh trường THPT Nguyễn Trãi tỉnh Đồng Nai

Phụ lục 5: Phiếu phỏng vấn học sinh

Phụ lục 6: Phiếu phỏng vấn chuyên gia, huấn luyện viên, giáo viên GDTC Phụ lục 7: Bảng số liệu học sinh nữ khối 10 lần 1 + lần 2

Phụ lục 8: Bảng số liệu học sinh nam khối 10 lần 1 + lần 2

Phụ lục 9: Bảng số liệu học sinh nữ khối 11 lần 1 + lần 2

Phụ lục 10: Bảng số liệu học sinh nam khối 11 lần 1 + lần 2

PHẦN MỞ ĐẦU

I ĐẶT VẤN ĐỀ

Trong những năm gần đây Đảng và nhà nước ta đã không ngừng quan

tâm đến giáo dục và phát triển giáo dục nước nhà theo xu thế hiện đại đáp ứng

công cuộc công nghiệp hóa hiện đại hóa đất nước Nghị quyết Đại hội Đảng cộng

sản Việt Nam lần thứ IX, X và tiếp tục được khẳng định ở Đại hội XI đã đưa ra

nhiều chủ trương và nhiều biện pháp nhằm phát triển đất nước và xem việc phát

triển giáo dục và đào tạo, khoa học và công nghệ, phát triển văn hoá và xã hội là

mục tiêu then chốt

Sự nghiệp công nghiệp hoá hiện đại hoá đất nước đòi hỏi giáo dục phải

tạo ra những con người phát triển toàn diện về trí dục, đức dục, thể dục, mỹ dục

và nghề nghiệp Vì vậy giáo dục thể chất (GDTC) trong hệ thống giáo dục nói

chung và trong nhà trường nói riêng có ý nghĩa rất to lớn trong việc phát huy

và bồi dưỡng nhân tố con người, góp phần không nhỏ nâng cao thể lực, giáo

dục nhân cách, đạo đức, lối sống lành mạnh, làm phong phú đời sống văn hoá

và phát huy tinh thần dân tộc của con người Việt Nam, tăng cường và giữ vững

an ninh quốc phòng cho đất nước

Chỉ thị 36 CT/TW của Ban Bí thư trung ương Đảng về công tác TDTT

trong giai đoạn mới đã có nhận định Công tác thể dục thể thao đã có tiến bộ,

phong trào thể dục thể thao từng bước được mở rộng với nhiều hình thức, làm

cho việc tập luyện TDTT trở thành nếp sống hàng ngày của thế hệ trẻ, của học

sinh, sinh viên và thu hút đông đảo tầng lớp nhân dân tham gia tập luyện nhiều

môn thể thao dân tộc được khôi phục và phát triển; một số môn thể thao đạt

thành tích đáng khích lệ; cơ sở vật chất, kỹ thuật thể dục thể thao ở một số địa

phương và ngành đã được chú ý đầu tư nâng cấp, xây dựng mới Để đạt được

những tiến bộ đó là do sự quan tâm của Đảng và Nhà nước, của các ban ngành

đoàn thể, do sự cố gắng của đội ngũ cán bộ, huấn luyện viên, vận động viên và

sự tham gia của nhân dân trong quá trình thực hiện đường lối đổi mới của Đảng.[1]

Tuy nhiên, thể dục thể thao của nước ta vẫn còn ở trình độ thấp Số người thường xuyên tham gia tập luyện thể dục thể thao còn rất ít, đặc biệt là thanh thiếu niên chưa tích cực tham gia tập luyện Hiệu quả giáo dục thể chất trong trường học còn chưa đáp ứng được nhu cầu, lực lượng vận động viên trẻ kế cận mỏng Đội ngũ cán bộ thể dục thể thao rất thiếu và yếu về nhiều mặt, cơ sở vật chất và khoa học kỹ thuật của thể dục thể thao vừa thiếu, vừa lạc hậu, ngay cả các thành phố lớn, các địa bàn dân cư, các trường học… Nhiều sân bãi, cơ sở tập luyện bị lấn chiếm, sử dụng vào việc khác Nguyên nhân của những mặt hạn chế, yếu kém kể trên chủ yếu là do nhiều cấp uỷ đảng chính quyền chưa quan tâm lãnh đạo, chỉ đạo đầu tư thích đáng cho công tác thể dục thể thao; Công tác quản lý, chỉ đạo của ngành Thể dục thể thao chậm được đổi mới, chưa thực hiện tốt chủ trương xã hội hoá hoạt động thể dục thể thao Ngành Giáo dục

- Đào tạo chưa có những giải pháp tích cực và hiệu quả để phát triển thể dục thể thao trong trường học Do vậy Chỉ thị 36 CT/TW của Ban Bí thư trung ương

Đảng yêu cầu phải “Thực hiện GDTC trong tất cả các trường học, làm cho

việc tập luyện TDTT trở thành nếp sống hàng ngày của hầu hết học sinh, sinh viên” Công tác TDTT cần được coi trọng và nâng cao cao chất lượng GDTC

trong các trường học, tổ chức hướng dẫn và vận động đông đảo nhân dân tham gia rèn luyện hàng ngày GDTC trong trường học là thực hiện mục tiêu phát triển thể chất cho học sinh, sinh viên, góp phần vào việc đào tạo con người phát triển toàn diện cả về thể chất và nhân cách bởi họ là những chủ nhân tương lai của đất nước, sứ mệnh tương lai của đất nước đều trông vào thế hệ trẻ

Thế hệ trẻ Việt Nam ngày nay đang được sống và học tập dưới chế độ Xã Hội Chủ Nghĩa và được thừa hưởng những thành quả của ông cha ta để lại trong

sự nghiệp chiến đấu, xây dựng và bảo vệ tổ quốc Đảng và nhà nước luôn luôn

và hết sức quan tâm, chăm sóc đến thế hệ trẻ Trong di chúc của Chủ Tịch Hồ

chí Minh người đã căn dặn: “Bồi dưỡng thế hệ cách mạng cho đời sau là một

việc rất quan trọng và cần thiết” Thấm nhuần lời dạy của người, thế hệ trẻ

Việt Nam trong đó lực lượng học sinh, sinh viên đang ra sức thi đua học tập và rèn luyện, góp phần vào xây dựng và bảo vệ tổ quốc Hiện nay ở các bậc học đều có xu hướng phát triển về quy mô và đa dạng hoá loại hình đào tạo Với sự phát triển mạnh mẽ về số lượng học sinh như hiện nay, vấn đề đảm bảo chất lượng giáo dục trong đó có GDTC đang đứng trước nhiều thử thách to lớn Thực hiện chủ trương của Bộ Giáo dục và Đào tạo theo chỉ thị số 12/2005/TC-BGD&ĐT về việc tăng cường công tác GDTC và hoạt động thể thao, việc nâng cao hiệu quả công tác GDTC bằng các hoạt động thể thao ngoại khóa và nâng cao chất lượng công tác giảng dạy chính khóa là một trong những nhiệm vụ quan trong của GDTC để phát triển các tố chất thể lực và năng lực vận đông của học sinh

Công tác GDTC đã được các cấp lãnh đạo từ Bộ, sở, phòng giáo dục và đào tạo, các lãnh đạo nhà trường hết sức quan tâm, thể hiện thường xuyên đổi mới về sách giáo khoa nâng cao trang thiết bị cơ sở vật chất, dụng cụ, sân tập

và cả đội ngũ giáo viên Nhiều trường đã được đầu tư cải tạo và xây dựng nhiều công trình TDTT mới phục vụ tốt cho công tác giảng dạy nội khoá và hoạt động ngoại khoá cho học sinh…

Nhưng thực tế công tác GDTC và thể thao học đường ở nhiều trường còn bộc lộ nhiều hạn chế và chưa đáp ứng được yêu cầu mục tiêu giáo dục đào tạo

đã đề ra Về thực trạng công tác GDTC hiện nay Bộ giáo dục và đào tạo đã nhận định, chất lượng GDTC còn thấp, giờ dạy còn đơn điệu, thiếu sinh động,

có nội dung lặp đi lặp lại kéo dài cả năm học

Ở phần quy định chủ yếu là đội hình đội ngũ, điền kinh, thể dục phát triển chung, thể dục nhịp điệu được giảng dạy từ lớp 6 đến lớp 12 nên có nhiều bài

học lặp đi, lặp lại làm giờ học Thể dục trở nên nhàm chán, không phát huy được niềm say mê và tính tích cực của học sinh

Ở phần thể thao tự chọn thời lượng còn quá ít (20 tiết/70 tiết học trong cả năm học) nên không đáp ứng được việc truyền đạt kiến thức và kỹ năng vận động cho các em Từ đó, học sinh không thích học môn Thể dục, dẫn đến tình trạng nhiều học sinh trở nên thừa cân, béo phì, và có thể lực kém do thiếu vận động, đặc biệt là ở các thành phố lớn Qua nhiều khảo sát ở các trường phổ thông, phần lớn học sinh thích học các môn thể thao tự chọn: Bơi lội, Bóng đá, Bóng bàn, Bóng chuyền, Bóng rổ, Vovinam, Cầu lông, Taekwondo và các phong trào rèn luyện ngoại khóa hoạt động hết sức sôi nổi, thu hút nhiều học sinh tham gia tập luyện Như vậy để đạt được mục tiêu giáo dục đã đề ra song song với chương trình nội khóa cần kết hợp chương trình tập luyện ngoại khóa

từ một số môn thể thao mà trường có điều kiện tổ chức giảng dạy trong phần thể thao tự chọn của chương trình

Bóng chuyền là môn thể thao có tính hấp dẫn cao, dễ tập, thích hợp với mọi lứa tuổi, giới tính Ngoài ra môn bóng chuyền còn được coi như phương tiện để xả stress, phục hồi sức khỏe sau một ngày làm việc Khi tập luyện môn bóng chuyền, người tập có thể phát triển đầy đủ các tố chất: nhanh, mạnh, bền, khéo Đây là một trong những môn học được trường THPT Nguyễn Trãi – tỉnh Đồng Nai lựa chọn giảng dạy ở phần thể thao tự chọn trong chương trình môn Thể dục, và cũng là một trong những môn thể thao được nhà trường lựa chọn để tổ chức Hội khỏe phù đổng cấp trường hàng năm

Ở trường THPT Nguyễn Trãi thời gian chơi thể thao của các em học sinh còn quá ít (học sinh thường tranh thủ chơi bóng chuyền vào giờ ra chơi và 30 phút sau giờ tan học )

Để nâng cao chất lượng GDTC tại trường đòi hỏi phải có một đề tài nghiên cứu về lĩnh vực này nhằm tạo cho các em một sân chơi lành mạnh để tập

luyện môn thể thao mình yêu thích nhằm phát triển đầy đủ sức khỏe, bởi có sức khỏe thì con người mới có thể phát triển trí tuệ, tiếp thu kiến thức, kỹ năng, ở các môn học khác kỹ xảo vận động trong cuộc sống Đây là một băn khoăn lớn của các giáo viên giảng dạy môn thể dục của trường Xuất phát từ những nhu cầu thực tiễn như trên tôi mạnh dạn nghiên cứu đề tài:

“Nghiên cứu xây dựng chương trình giảng dạy ngoại khóa môn bóng chuyền cho học sinh trường THPT Nguyễn Trãi – tỉnh Đồng Nai”

II MỤC ĐÍCH NGHIÊN CỨU

Nhằm xây dựng chương trình giảng dạy ngoại khóa môn Bóng chuyền để phát triển thể chất cho học sinh của trường THPT Nguyễn Trãi tỉnh Đồng Nai

III NHIỆM VỤ NGHIÊN CỨU

1 Đánh giá thực trạng việc thực hiện giáo dục thể chất và thực trạng thể lực của học sinh của trường THPT Nguyễn Trãi trước khi tham gia tập luyện ngoại khóa

2 Xây dựng chương trình giảng dạy ngoại khóa môn Bóng chuyền cho học sinh phù hợp với điều kiện của trường THPT Nguyễn Trãi - tỉnh Đồng Nai

3 Đánh giá hiệu quả của chương trình giảng dạy ngoại khóa môn Bóng chuyền với sự phát triển thể lực của học sinh trường THPT Nguyễn Trãi - tỉnh Đồng Nai

CHƯƠNG I TỔNG QUAN VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 1.1 QUAN ĐIỂM CỦA ĐẢNG VÀ NHÀ NƯỚC VỀ TDTT TRƯỜNG HỌC

Đối với lĩnh vực TDTT trong đời sống xã hội, Đảng ta và Chủ tịch Hồ Chí Minh đã sớm định hướng về quan điểm và mục tiêu phát triển Sinh thời, Bác rất quan tâm đến hoạt động TDTT Sự thật lịch sử đã chứng minh, Bác Hồ

là người đã khai sinh ra Đảng Cộng sản Việt Nam, đồng thời Bác cũng là người khai sinh, người sáng lập nên TDTT cách mạng của nước ta Ngay từ năm 1941, Nguyễn Ái Quốc - Hồ Chí Minh và mặt trận Việt Minh đã nêu những định hướng lớn đầu tiên về quan điểm, chính sách TDTT của chính quyền cách

mạng “Chương trình Việt Minh” công bố tháng 10 - 1941 (được bổ chính tháng

3 - 1944) đề cập một hệ thống chính sách của nước Việt Nam mới, trong đó có

hai nội dung về TDTT: Một là, “khuyến khích và giúp đỡ nền thể dục quốc dân,

làm cho nòi giống ngày thêm mạnh”; hai là, “trẻ em được Chính phủ đặc biệt săn sóc về thể dục, trí dục và đức dục” [25] Sau Cách mạng tháng Tám năm

1945 thành công, Chủ tịch Hồ Chí Minh vừa lãnh đạo nhân dân chống giặc đói, giặc dốt, giặc ngoại xâm; vừa quan tâm khắc phục nạn yếu, tức là sức khoẻ sút kém của nhân dân, hậu quả của chế độ thực dân, phong kiến áp bức, bóc lột kéo dài, trực tiếp là nạn đói và chiến tranh Trong hoàn cảnh đó, dù công việc lãnh đạo đất nước vô cùng bề bộn, khẩn trương, nhưng với trí tuệ siêu việt, tinh thần cách mạng và tầm nhìn xa trông rộng, Chủ tịch Hồ Chí Minh đã dành cho công tác TDTT một sự quan tâm đặc biệt

Từ yêu cầu của thực tế và định hướng chính sách đã nêu trên, đặt ra nhiệm

vụ sớm xây dựng và phát triển sự nghiệp TDTT của chế độ mới, để góp phần tăng cường sức khoẻ cho nhân dân, cải tạo nòi giống Do vậy, phải thành lập cơ quan lãnh đạo, chỉ huy về TDTT của quốc gia Ngày 30/01/1946, với tầm nhìn chiến lược, Chủ tịch Hồ Chí Minh thay mặt Chính phủ lâm thời ký Sắc lệnh số

14 thiết lập tại Bộ Thanh niên một Nha Thể dục Trung ương, đăng trong Việt

Nam dân quốc công báo" ngày 23-2-1946 Sắc lệnh nêu rõ mục đích "Xét vấn đề

thể dục rất cần thiết để tăng bổ sức khoẻ quốc dân và cải tạo nòi giống Việt Nam", do vậy: "Nay thiết lập tại Bộ Thanh niên một Nha Thể dục Trung ương, nhiệm vụ là liên lạc mật thiết với Bộ Y tế và Bộ Giáo dục để nghiên cứu phương pháp và thực hành thể dục trong toàn quốc" [26] Sắc lệnh số 14 là văn bản quy

phạm pháp luật đầu tiên của Chính phủ Việt Nam dân chủ cộng hoà thành lập cơ quan quản lý Nhà nước về TDTT, khai sinh nền TDTT của chế độ mới

Chủ tịch Hồ Chí Minh rất chú trọng tới việc giữ gìn sức khỏe cho mình

và quan tâm tới việc giữ gìn sức khỏe của đồng bào cả nước bởi theo Người:

“Mỗi một người dân yếu ớt, tức là cả nước yếu ớt; mỗi một người dân mạnh

khỏe, tức là cả nước mạnh khỏe” Chính việc tập luyện thể dục là bổn phận của

mỗi người, lại không hề khó khăn, tốn kém nên Người cho rằng: “Gái trai, già

trẻ ai cũng nên làm và ai cũng làm được Mỗi ngày lúc ngủ dậy, tập ít phút thể dục Ngày nào cũng tập thì khí khuyết lưu thông, tinh thần đầy đủ” [26] Triết

lý sâu xa nhất của việc rèn luyện thể thao theo Người đó là “dân cường thì quốc

thịnh” Người đã động viên, mong mỏi đồng bào cả nước ai cũng tập thể dục

và Người làm gương trước quốc dân khi khẳng định “tự tôi ngày nào cũng tập”

Lời kêu gọi toàn dân tập thể dục của Người đã có tác động sâu sắc tới mọi giới, mọi nhà, mọi người dân

Chủ tịch Hồ Chí Minh rất coi trọng TDTT đối với thế hệ trẻ Bởi vì thế

hệ trẻ là một bộ phận rất đông đảo của quần chúng nhân dân Tư tưởng Hồ Chí Minh về TDTT bao hàm các quan điểm cơ bản và có vị trí, vai trò to lớn trong nền văn hoá thể chất Việt Nam Hầu hết các mặt quan trọng về TDTT đối với lợi ích con người về sức khoẻ và tinh thần đều được Hồ Chí Minh đề cấp với các quan điểm đúng đắn, sáng tạo Các quan điểm đó toát lên sự hiện hữu tư tưởng Hồ Chí Minh về TDTT

Về giáo dục thể chất tuổi trẻ học đường, Hồ Chí Minh xác định là một

bộ phận quan trọng của nền giáo dục quốc dân của nước Việt Nam độc lập và

dân chủ: “Một nền giáo dục sẽ đào tạo các em nên những người công dân hữu

ích cho nước Việt Nam, một nền giáo dục làm phát triển hoàn toàn những năng lực sẵn có của các em” [26] Từ quan điểm đó, sau này Hồ Chí Minh đã chỉ ra

một cách cụ thể về giáo dục nói chung và giáo dục thể chất nói riêng, giáo dục

toàn diện đó là “Thể dục kết hợp với gìn giữ vệ sinh chung và riêng, trí dục, mỹ

dục, đức dục” Bốn mặt giáo dục đó có quan hệ mật thiết với nhau, trong đó

Thể dục là tiền đề đầu tiên để phát triển các mặt giáo dục khác

Về giáo dục thể chất cho thanh niên đang tham gia mọi hoạt động trong mọi lĩnh vực, mọi ngành nghề, Chủ tịch Hồ Chí Minh dạy bảo tuổi trẻ thanh niên

rằng: “Thanh niên phải rèn luyện TDTT vì thanh niên là tương lai của đất nước”

Ngoài các mặt học tập và rèn luyện khác, Chủ tịch Hồ Chí Minh yêu cầu thanh

niên phải tích cực rèn luyện thể chất “Phải giữ vững đạo đức cách mạng Phải

xung phong trong mọi công tác Phải học tập chính trị, văn hoá, nghề nghiệp để tiến bộ mãi Phải rèn luyện thân thể cho khoẻ mạnh Khoẻ mạnh thì mới đủ sức tham gia một cách dẻo dai, bền bỉ những công việc ích nước lợi dân” [26]

Một trong những yếu tố cơ bản cấu thành chất lượng cao của nguồn nhân lực là sức khoẻ của mỗi con người Hồ Chí Minh rất coi trọng sức khoẻ của nguồn nhân lực này Để giữ gìn và tăng cường sức khoẻ cho họ, Hồ Chí Minh

khuyên bảo họ tích cực tập TDTT Người viết “muốn lao động sản xuất tốt,

công tác và học tập tốt thì cần có sức khoẻ Muốn giữ sức khoẻ thì nên thường xuyên tập TDTT” [26]

Thực hiện theo tư tưởng của Hồ Chí Minh, các nghị quyết Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ VI, thứ VII và thứ VIII, IX và X của Đảng đã xác định những quan điểm cơ bản và chủ trương lớn để chỉ đạo công tác TDTT trong sự nghiệp đổi mới Các quan điểm của Đảng về phát triển TDTT là những định

hướng cơ bản để xác định vị trí và mối quan hệ của toàn bộ sự nghiệp TDTT đối với các lĩnh vực kinh tế, văn hoá, xã hội các mối quan hệ nội tại của TDTT

Báo cáo Chính trị của Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa IX trình bày tại Đại hội Đại biểu toàn quốc lần thứ X của Đảng, về thể dục thể thao đã

nêu rõ: “Xây dựng chiến lược quốc gia về nâng cao sức khỏe, tầm vóc con người

Việt Nam, tăng cường tuổi thọ, cải thiện chất lượng giống nòi Tăng cường thể lực của thanh niên Phát triển mạnh thể dục thể thao, kết hợp tốt thể thao phong trào và thể thao thành tích cao, dân tộc và hiện đại Có chính sách và cơ chế phù hợp để phát hiện, bồi dưỡng và phát triển tài năng, đưa thể thao nước ta đạt vị trí cao của khu vực, từng bước tiếp cận với châu lục và thế giới” [12]

Về phương hướng, nhiệm vụ phát triển thể dục thể thao 5 năm 2006-2010,

Nghị quyết Đại hội Đảng X tiếp tục khẳng định: “Đẩy mạnh các hoạt động thể

dục thể thao cả về quy mô và chất lượng Khuyến khích và tạo điều kiện để toàn

xã hội tham gia hoạt động và phát triển sự nghiệp thể dục thể thao Phát triển mạnh thể thao quần chúng, thể thao nghiệp dư, trước hết là trong thanh niên, thiếu niên Làm tốt công tác giáo dục thể chất trong trường học” [12]

Văn kiện Đại Hội X đã thể hiện quan điểm nhất quán của Đảng về phát triển TDTT nhằm nâng cao sức khỏe, thể lực, nâng cao đời sống văn hóa tinh thần của nhân dân, đặc biệt là thế hệ trẻ Việt Nam, góp phần thực hiện các nhiệm vụ phát triển kinh tế-xã hội và đối ngoại của Đảng và Nhà nước Bên cạnh đó, trong từng thời kỳ, từng giai đoạn cách mạng, tuỳ vào nhiệm vụ và tình hình cụ thể, Đảng ta luôn có những Chỉ thị, Nghị quyết lãnh đạo kịp thời, nhằm đẩy mạnh, phát triển phong trào thể dục thể thao Đặc biệt từ trước đến nay, trong các báo cáo chính trị tại Đại hội Đảng toàn quốc lần thứ III, IV, V,

VI, VII, VIII, IX và X; trong thư của Chủ tịch Hồ Chí Minh gửi Hội nghị cán

bộ TDTT toàn miền Bắc 31/3/1960; huấn thị của nguyên cố Thủ tướng tướng Phạm Văn Đồng tại các Hội nghị TDTT năm 1966, 1972; chỉ thị 108/CT-TW

ngày 26/8/1970 của Ban Bí thư Trung ương Đảng về công tác TDTT trong tình hình mới,… đều xác định vai trò to lớn của TDTT

Chỉ thị 112 CT của chủ tịch hội đồng Bộ trưởng đã yêu cầu các cấp, các

ngành thực hiện tốt nhiệm vụ và biện pháp sau: “Đối với học sinh, sinh viên,

trước hết nhà trường phải thực hiện nghiêm túc việc dạy và học môn thể dục theo chương trình quy định, có biện pháp tổ chức, hướng dẫn các hình thức tập luyện và hoạt động thể thao tự nguyện ngoài giờ học” [9] Đồng thời, Đảng và

Nhà nước cũng đã thấy rõ được thực trạng một số nơi công tác GDTC vẫn còn chưa đáp ứng được yêu cầu của tuổi trẻ học đường về một số mặt như: cơ sở vật chất còn nhiều thiếu thốn, đội ngũ cán bộ giáo viên còn nhiều hạn chế về trình độ chuyên môn, năng lực quản lý còn nhiều yếu kém, chất lượng chưa đảm bảo,…nên đã đề ra một số giải pháp cho công tác GDTC ở tất cả các trường các cấp, điều đó được thể hiện trong Chỉ thị 36 của Ban chấp hành Trung ương

Đảng: “Hiệu quả giáo dục thể chất trong các nhà trường còn thấp, hai ngành

giáo dục – đào tạo và thể chất thể thao phối hợp chỉ đạo cải tiến chương trình giảng dạy, tiêu chuẩn rèn luyện thân thể, đào tạo giáo viên thể dục thể thao cho trường học các cấp, tạo điều kiện cần thiết về cơ sở vật chất để thực hiện chế độ GDTC ở tất cả các trường học” [1]

Thông tư liên tịch số 34/2005/TTLT-BGDĐT-UBTDTT của Bộ Giáo dục và Đào tạo, Ủy ban Thể dục thể thao về việc Hướng dẫn phối hợp quản lý

và chỉ đạo công tác thể dục thể thao trường học giai đoạn 2006 – 2010 cũng đã

nêu rõ quan điểm về TDTT: “1 Thể dục thể thao trường học là bộ phận đặc

biệt quan trọng trong việc nâng cao sức khỏe và thể lực, bồi dưỡng phẩm chất đạo đức, ý chí, giáo dục nhân cách cho học sinh, sinh viên góp phần đáp ứng yêu cầu công nghiệp hóa, hiện đại hóa đất nước Thể dục thể thao trường học

là môi trường thuận lợi và giàu tiềm năng để phát hiện và bồi dưỡng tài năng thể thao cho đất nước [4]

2 Phát triển giáo dục Thể dục thể thao trường học theo hướng đổi mới

và nâng cao chất lượng giờ học thể dục nội khóa, đa dạng hóa các hình thức hoạt động ngoại khóa, đồng thời tổ chức chặt chẽ việc kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể đối với người học.” [4]

Sau 7 năm thực hiện chỉ thị số 17-CT/TW về phát triển TDTT đến năm

2010 được Ban Bí thư Trung ương Đảng (khoá IX) ký ban hành ngày 23/10/2002 TDTT nước ta đã có những bước tiến bộ rõ nét, nhiều nội dung của Chỉ thị đã đi vào cuộc sống, góp phần tích cực vào thành tựu chung của công cuộc đổi mới và phát triển kinh tế-xã hội Chỉ thị không chỉ tác động đến việc nâng cao sức khoẻ của nhân dân mà còn rèn luyện ý chí, nhân cách, tinh thần, đời sống văn hoá của con người; nâng cao lòng tự tôn, tự hào dân tộc cũng như tăng cường khối đại đoàn kết dân tộc Từ khi Chỉ thị 17/CT-TW được triển khai, sự nghiệp TDTT nước ta đã có những bước chuyển biến mạnh mẽ từ phong trào TDTT cho mọi người, thể thao trường học và đặc biệt là thể thao thành tích cao

Năm học 2013-2014, năm đầu thực hiện Nghị quyết 08-NQ/TW của Bộ Chính trị, trước những yêu cầu mới, với mục tiêu và nhiệm vụ của công tác giáo dục thể chất và thể thao trường học đó là: [2]

Đẩy mạnh công tác giáo dục thể chất và thể thao trường học, bảo đảm yêu cầu phát triển toàn diện, góp phần nâng cao thể trạng, tầm vóc người Việt Nam, làm nền tảng cho phát triển thể thao thành tích cao và xây dựng lối sống lành mạnh trong tầng lớp thanh, thiếu niên

Nâng cao chất lượng, hiệu quả giáo dục thể chất và hoạt động thể thao trong trường học; đổi mới nội dung, giáo trình, chương trình giáo dục thể chất phù hợp với thể chất học sinh, sinh viên Việt Nam và tăng cường tổ chức các hoạt động ngoại khoá với các tiêu chí đánh giá cụ thể, linh hoạt

Tóm lại, qua các Chỉ thị, Nghị quyết của Đảng, Nhà nước và Chủ tịch Hồ

Chí Minh cho thấy Đảng và Bác rất coi trọng TDTT, coi công tác TDTT như là công tác cách mạng như các công tác cách mạng khác, coi GDTC là một bộ phận khăng khít của giáo dục cộng sản chủ nghĩa Qua đó, góp phần thực hiện thành

công hai nhiệm vụ chiến lược quan trọng trong giai đoạn hiện tại là “Xây dựng

chủ nghĩa xã hội và bảo vệ Tổ quốc Việt Nam xã hội chủ nghĩa” [10]

1.2 CƠ SỞ LÝ LUẬN VÀ THỰC TIỄN CỦA CÔNG TÁC GIÁO DỤC THỂ CHẤT VÀ THỂ THAO TRƯỜNG HỌC

1.2.1 Công tác giáo dục thể chất và TDTT trường học

GDTC trong nhà trường phổ thông là một bộ phận quan trọng trong toàn

bộ sự nghiệp TDTT nói chung Nó được hình thành trên những quan điểm đúng đắn của Đảng và Nhà nước và được tiến hành phù hợp với đặc điểm về giải phẩu, tâm – sinh lí, giới tính của học sinh và các yêu cầu khác Chính nhờ sự quan tâm của Đảng và Nhà nước cùng với sự cố gắng chung của toàn ngành giáo dục và đào tạo từ trung ương đến địa phương, công tác GDTC và TDTT trường học đã

có những bước phát triển đáng ghi nhận và khích lệ, góp phần quan trọng trong đào tạo nguồn nhân lực mới hùng hậu phục vụ cho công cuộc đổi mới, công

nghiệp hoá - hiện đại hoá đất nước Đảng ta cũng đã chỉ rõ: “…không có thể chất

cường tráng, học sinh khó hoàn thành nhiệm vụ học tập và khó phát huy tác dụng của mình trong sự nghiệp công nghiệp hoá - hiện đại hoá …” [11]

Công tác GDTC và TDTT trường học có vai trò rất quan trọng trong việc rèn luyện học sinh về thể lực để nâng cao sức khoẻ với mục tiêu "Khỏe để học tập, xây dựng và bảo vệ Tổ quốc", "Khỏe để chinh phục đỉnh cao tri thức" Chính

vì vậy, Bộ Giáo dục và Đào tạo ngay từ những thời kỳ đầu đã ban hành chương trình học tập và giảng dạy môn học Thể dục ở cấp trung học Song song với đó thì vào đầu mỗi năm học Bộ Giáo dục và Đào tạo cũng có những công văn nhằm hướng dẫn thực hiện công tác học sinh, sinh viên trong từng năm học

1.2.1.1 Giảng dạy nội khoá:

Công tác giảng dạy: Bộ Giáo dục và Đào tạo yêu cầu các trường phải đảm bảo dạy đúng, đủ, có chất lượng giờ học thể dục theo chương trình môn học đã được Bộ ban hành Thông qua giảng dạy môn Thể dục, giáo dục cho học sinh những kiến thức, kĩ năng thực hành, kĩ năng sống, tạo thói quen tập luyện thể dục thể thao, tự chăm sóc sức khoẻ, tăng cường rèn luyện thể dục thể thao tránh

xa các tệ nạn xã hội Phần tự chọn là nội dung bắt buộc phải dạy cho học sinh, nhà trường căn cứ vào số tiết quy định, điều kiện sân bãi, trang thiết bị, đội ngũ giáo viên để tổ chức giảng dạy cho thích hợp và thực hiện trong suốt cả cấp học Kế hoạch giảng dạy môn thể thao tự chọn thì được báo cáo về Sở Giáo dục

và Đào tạo và được phê duyệt trước khi thực hiện Không được cắt bỏ nội dung nào của chương trình, song giáo viên có thể xây dựng kế hoạch dạy học khác hoặc lồng ghép các nội dung một cách hợp lý, khoa học phù hợp với khí hậu, thời tiết của địa phương và điều kiện sân bãi, dụng cụ của nhà trường Việc xây dựng kế hoạch dạy học khác với phân phối chương trình của Bộ phải có sự đồng ý của Tổ (nhóm) và được sự cho phép của Hiệu trưởng bằng văn bản, đồng thời báo cáo với các cấp: Phòng Giáo dục (đối với bậc tiểu học), Sở Giáo dục và Đào tạo (đối với bậc trung học) Trong giảng dạy, Bộ Giáo dục và Đào tạo cũng nhắc nhở giáo viên cần nắm chắc yêu cầu, trọng tâm của từng chương

ở mỗi lớp để xác định mục đích, yêu cầu cụ thể từng bài, phương pháp giảng dạy, lượng vận động thích hợp cho từng đối tượng (khỏe, trung bình, yếu) Các trường cũng cần bố trí giờ học thể dục trái buổi với các giờ học khác để đảm bảo thời gian và chất lượng giờ học thể dục và không ảnh hưởng tới chất lượng các giờ học khác, thực hiện tốt việc mặc đồng phục trang phục thể thao trong học sinh trong giờ học thể dục, từng bước nâng cao tính thẩm mỹ của trang phục

Công tác bồi dưỡng chuyên môn nghiệp vụ: Các trường cũng thường xuyên tổ chức bồi dưỡng chuyên môn, nghiệp vụ để chuẩn hoá đội ngũ giáo viên thể dục theo qui định, tổ chức hội giảng để đánh giá, xếp loại giáo viên Công tác cơ sở vật chất: Các trường đang từng bước đảm bảo đủ cơ sở vật chất giảng dạy môn thể dục: nhà tập đa năng, sân tập, trang thiết bị, dụng cụ phục vụ cho việc học tập môn học, đặc biệt chú trọng các phương tiện giảng dạy đáp ứng chương trình thay sách lớp 10, 11, 12

1.2.1.2 Hoạt động TDTT ngoại khoá:

Một số trường đã tổ chức các câu lạc bộ võ thuật, cầu lông, bóng chuyền, bóng đá, bóng bàn, thể dục nhịp điệu… Thực hiện tập luyện thể dục thể thao ngoại khoá có hướng dẫn của giáo viên theo quy định để học sinh được tập luyện, thực hành những kiến thức đã học trong giờ nội khoá và luyện tập các môn thể thao tự chọn Các câu lạc bộ này cũng đã thu hút được một bộ phận học sinh tham gia Tuy nhiên số lượng học sinh tham gia vào các câu lạc bộ thể dục thể thao này là không nhiều so với tổng thể số lượng học sinh của các trường Đa phần hoạt động TDTT ngoại khoá của các trường chỉ dừng lại ở mức tổ chức được các giải thi đấu cấp trường và bồi dưỡng đội tuyển tham gia các giải thi đấu cấp thành phố (tỉnh), quận (huyện), cấp ngành,… tổ chức Nhiều hoạt động phong trào TDTT ngoại khoá chỉ mang tính hình thức, phong trào, không có tính chất lâu dài, diễn ra trong khoảng thời gian ngắn Nên chưa có ý nghĩa về mặt rèn luyện và nâng cao thể lực

1.2.2 Mục đích và nhiệm vụ của GDTC và thể thao trường học trong

trường phổ thông

1.2.2.1 Mục đích:

Giáo dục thể chất mang lại cho thế hệ trẻ cuộc sống vui tươi, lành mạnh

và tác động mạnh mẽ đến các mặt giáo dục khác như giáo dục đạo đức, trí tuệ, lao động, thẩm mĩ Cho nên, mục đích của GDTC trong nhà trường phổ thông

là nhằm thực hiện mục đích chung của hệ thống TDTT Việt Nam, góp phần

đào tạo thế hệ thanh thiếu niên thành người “phát triển cao về trí tuệ, cường

tráng về thể chất, phong phú về tinh thần, trong sáng về đạo đức” Mục đích

này của GDTC vừa mang tính nhân văn vừa mang tính hiện thực

Giáo dục thể chất là một trong mục tiêu giáo dục toàn diện của Đảng và Nhà nước ta và nằm trong hệ thống giáo dục quốc dân Giáo dục thể chất nhằm

mục tiêu là “giáo dục, bảo vệ và tăng cường sức khoẻ, phát triển thể chất góp

phần hình thành và bồi dưỡng nhân cách, đáp ứng yêu cầu giáo dục toàn diện cho học sinh” [3] Ở cấp THPT môn học giáo dục thể chất nhằm giúp học sinh

củng cố, phát triển những kết quả đã học tập, rèn luyện được ở Tiểu học, THCS, nâng cao và hoàn thiện năng lực thể chất cho học sinh phổ thông, góp phần thực hiện mục tiêu giáo dục THPT đã được xác định trong Luật giáo dục 2005

là: “giúp học sinh phát triển toàn diện về đạo đức, trí tuệ, thể chất, thẩm mĩ và

các kỹ năng cơ bản nhằm hình thành nhân cách con người Việt Nam xã hội chủ nghĩa, xây dựng tư cách và trách nhiệm công dân, chuẩn bị cho học sinh tiếp tục học lên hoặc đi vào cuộc sống lao động, tham gia xây dựng và bảo vệ Tổ quốc” [23] Cụ thể như sau:

+ Giúp học sinh có sự tăng tiến về sức khoẻ, thể lực Đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể theo lứa tuổi và giới tính

+ Giúp học sinh có những kiến thức, kĩ năng cơ bản về TDTT và phương pháp tập luyện; có các kĩ năng vận động cần thiết trong đời sống

+ Giúp học sinh hình thành thói quen tập luyện TDTT thường xuyên và nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, tinh thần tập thê và các phẩm chất đạo đức, ý chí

+ Giúp học sinh biết vận dụng những kiến thức, kĩ năng đã học và các hoạt động ở nhà trường và trong đời sống hàng ngày [6]

1.2.2.2 Nhiệm vụ: [21]

Căn cứ vào nhiệm vụ chung của hệ thống GDTC, nhiệm vụ của GDTC trong nhà trường phổ thông được cụ thể hoá như sau:

 Nhiệm vụ bảo vệ và nâng cao sức khoẻ:

Thúc đẩy sự phát triển hài hoà của cơ thể đang trưởng thành, giữ gìn và hình thành các tư thế ngay ngắn, thân hình cân đối; nâng cao các khả năng chức phận của cơ thể; tăng cường quá trình trao đổi chất, củng cố và rèn luyện hệ thần kinh vững chắc

Phát triển một cách hợp lí các phẩm chất thể lực và năng lực hoạt động cơ bản; nâng cao khả năng làm việc về trí óc và thể lực

Trên cơ sở phát triển thể chất toàn diện, tổ chức hoạt động vui chơi lành mạnh, nghỉ ngơi tích cực, rèn luyện và nâng cao khả năng chịu đựng và sức đề kháng của cơ thể đối với các ảnh hưởng không có lợi của ngoại cảnh và phòng chống bệnh tật

Yêu cầu và mức độ thực hiện các nhiệm vụ trên phụ thuộc vào lứa tuổi ở mỗi cấp Đối với lứa tuổi nhỏ, sự tác động của các bài tập thể chất đến các cơ quan vận động mang tính chất phát triển chung, toàn diện Cần chú ý đến tính

dễ biến dạng của các xương và tính đàn hồi của các cơ Chú ý phát triển các nhóm cơ lớn và đảm bảo sự phát triển toàn diện các tố chất thể lực, đặc biệt là năng lực phối hợp vận động và phản ứng tốc độ Giữ đúng và uốn nắn các tư thế đi, đứng, ngồi… của các em Đối với học sinh lứa tuổi thiếu niên, lứa tuổi đang lớn nhanh, nhưng mất cân đối về nhiều mặt, phát triển không đồng đều giữ nam và nữ thì cần đảm bảo sự tác động toàn diện đến các nhóm cơ, ưu tiên phát triển tốc độ, sức mạnh-tốc độ, sức bền với cường độ nhỏ, độ linh hoạt của các khớp, khả năng thả lỏng của các cơ bắp và phối hợp vận động Chú ý phát triển hệ hô hấp và phân biệt lượng vận động giữa nam và nữ Tiếp tục củng cố các tư thế đúng đắn, đề phòng cong vẹo cột sống và các tật về tư thế Đối với học sinh THPT, tạo mọi khả năng phát triển toàn diện các phẩm chất vận động

chung và chuyên môn, các năng lực hoạt động cơ bản, cần thiết cho cuộc sống, đặc biệt là sức mạnh và sức bền; cần phân biệt lượng vận động và khuynh hướng hoạt động giữa nam và nữ; giữ đúng tư thế trong các động tác phức tạp

và thời gian kéo dài

 Nhiệm vụ giáo dưỡng

Trang bị cho học sinh những tri thức về TDTT, kĩ năng, kĩ xảo vận động cần thiết cho các hoạt động khác nhau của cuộc sống

Cung cấp các tri thức và rèn luyện thói quen giữ gìn vệ sinh cá nhân, vệ sinh nơi công cộng, vệ sinh tập luyện, nếp sống văn minh và lành mạnh

Phát triển hứng thú và nhu cầu rèn luyện thân thể cường tráng, hình thành thói quen tự tập luyện

Trang bị một số tri thức về mặt tổ chức và phương pháp tiến hành giờ thể dục Yêu cầu đối với từng cấp học phụ thuộc vào lứa tuổi ở mỗi cấp Đối với học sinh bậc tiểu học: chủ yếu là rèn luyện thói quen thể dục vệ sinh, nhu cầu tập luyện; nâng cao khả năng thực hiện động tác chính xác, tiết kiệm sức, có suy nghĩ và bước đầu phân tích cách thức thực hiện động tác, bước đầu đánh giá chất lượng thực hiện động tác Đối với học sinh bậc THCS: Phát triển kỹ năng vận dụng linh hoạt giữa các động tác trong những điều kiện khác nhau như hoạt động vui chơi giữa giờ, hoạt động Đoàn, Đội, nâng cao tính độc lập giải quyết các nhiệm vụ vận động Mặc khác, có thể hướng nghiệp TDTT đối với những học sinh có năng khiếu Đối với học sinh THPT: Trên cơ sở đã đạt được ở các cấp học trước, tiếp tục nắm vững các trị thức về kỹ thuật động tác

đã học, các kĩ năng, kĩ xảo vận động, biết vận dụng chúng vào cuộc sống Đồng thời trang bị những lí luận cơ bản về GDTC cũng như một số phương pháp huấn luyện thông thường Tích cực tham gia các hoạt động TDTT trong nhà trường và xã hội

 Nhiệm vụ giáo dục, rèn luyện đạo đức nhân cách

Với tư cách là một mặt của giáo dục toàn diện, GDTC góp phần tích cực vào việc hình thành các thói quen đạo đức, phát triển trí tuệ, thẩm mĩ, chuẩn bị thể lực cho thanh thiếu niên đi vào cuộc sống lao động sản xuất, công tác… Nhiệm vụ giáo dục phải được thực hiện thường xuyên trong quá trình GDTC trong từng giờ Thể dục ở trường phổ thông Đồng thời phải gắn liền nó với các yêu cầu cụ thể và các hoạt động chung của nhà trường

 Nhiệm vụ phát hiện và bồi dưỡng bước đầu nhân tài thể thao

Có thể khẳng định rằng, năng khiếu, nhân tài thể thao trong tương lai như những hạt giống chưa hoặc đang bắt đầu nảy mầm ở các trường phổ thông Do

đó, GDTC còn có nhiệm vụ phát hiện các tài năng đó và trong điều kiện khả năng của mình, bước đầu bồi dưỡng nhân tài thể thao Để thực hiện được nhiệm

vụ này đòi hỏi giáo viên TDTT phải được trang bị những hiểu biết cần thiết về

cơ sở khoa học của nhân tài thể thao

1.2.3 Chương trình GDTC ở các trường THPT [3] [7]

Giáo dục thể chất được thực hiện trong giờ học môn thể dục và các hoạt động thể dục, thể thao trong trường học; bao gồm: Giờ học nội khoá và Hoạt động thể dục, thể thao ngoại khoá

1.2.3.1 Giờ học nội khoá:

Giờ học nội khoá là giờ học chính khoá thuộc chương trình giáo dục nhằm cung cấp kiến thức, kỹ năng vận động cơ bản cho người học thông qua các bài tập và trò chơi vận động, góp phần thực hiện mục tiêu giáo dục toàn diện

 Nội dung:

Nội dung chương trình tương đối đa dạng, gồm hai phần: phần bắt buộc

và phần tự chọn Phần học bắt buộc học sinh chủ yếu học các môn sau thể dục, điền kinh, cầu lông và đá cầu Phần tự chọn sẽ là hai trong số các môn sau: bóng chuyền, bóng đá, bóng rổ, bơi và điền kinh (nội dung đẩy tạ) Tuy nhiên trong phần tự chọn thì Bộ Giáo dục và Đào tạo cũng cho phép các địa phương,

các trường được thực hiện linh hoạt nội dung chương trình Tức là ngoài năm môn được biên soạn trong sách, địa phương có thể lựa chọn môn thể thao khác theo chỉ đạo của Sở Giáo dục và Đào tạo, nhằm phát triển các môn thể thao ở địa phương và phù hợp với điều kiện của nhà trường (sân bãi, trang thiết bị, đội ngũ giáo viên), trên nguyên tắc giáo viên biên soạn chương trình (xây dựng mục tiêu, lựa chọn nội dung, kế hoạch dạy học và kiểm tra đánh giá) đảm bảo thời lượng, nội dung vừa sức học sinh, được nhà trường, Sở Giáo dục và Đào tạo đồng ý và báo cáo về Bộ trước khi đưa vào giảng dạy

Để đảm bảo việc thực hiện các nhiệm vụ của GDTC trong nhà trường phổ thông, trong giờ học thể dục thường được sắp xếp 2-3 nội dung nhằm làm cho giờ học sinh động, kích thích được hứng thú học tập của học sinh, nhằm đảm bảo sự phát triển hài hoà giữa các cơ quan chức phận của cơ thể, giữa các tố chất vận động, giữa các tính chất hoạt động của các môn

Bên cạnh đó, ngoài kế hoạch kiểm tra thường xuyên và định kỳ theo nội dung chương trình, hàng năm môn GDTC tổ chức kiểm tra theo tiêu chuẩn rèn luyện thân thể vào cuối năm, để đánh giá thể lực, kết quả rèn luyện thân thể của học sinh

 Hình thức:

Giảng dạy tập trung theo toàn lớp học chương trình quy định của Bộ Giáo dục và Đào tạo đối với các bậc học, cấp học

 Thời lượng:

Thời gian học tập là 2 tiết/tuần trong chương trình chính khoá

1.2.3.2 Hoạt động thể dục, thể thao ngoại khoá:

Hoạt động thể dục, thể thao trong nhà trường là hoạt động tự nguyện của người học được tổ chức theo phương thức ngoại khoá phù hợp với sở thích, giới tính, lứa tuổi và sức khoẻ nhằm tạo điều kiện cho người học thực hiện quyền vui chơi, giải trí, phát triển năng khiếu thể thao

 Nội dung:

Hoạt động TDTT ngoại khoá rất phong phú, vượt ra ngoài những quy định của chương trình nội khoá, nhưng theo hai hướng chính:

- Theo hướng sức khoẻ:

+ Bảo vệ và nâng cao sức khoẻ, nghỉ ngơi tích cực, duy trì và nâng cao năng lực làm việc cho trí tuệ cũng như về thể lực

+ Nâng cao trình độ vận động nhằm đáp ứng yêu cầu của chương trình TDTT nội khoá và thực hiện chế độ rèn luyện thân thể

- Theo hướng thể thao: Hoạt động này nhằm hoàn thiện một số mặt về trình độ tập luyện của học sinh Được tiến hành trong các lớp thể thao và thi đấu thể thao nhằm thoả mãn nhu cầu và hứng thú thể thao của các em học sinh

 Hình thức:

Hoạt động TDTT ngoại khoá rất phong phú, phương pháp linh hoạt Tiến hành dưới dạng toàn trường, toàn khối, toàn lớp, theo nhóm hoặc theo cá nhân, nên thoả mãn được các nhu cầu khác nhau của học sinh theo kế hoạch của nhà trường và các cấp quản lý giáo dục:

- Tự luyện tập, luyện tập có hướng dẫn, luyện tập theo nội dung tiêu chuẩn rèn luyện thân thể áp dụng cho từng lứa tuổi, luyện tập các môn thể thao có trong chương trình thi đấu của Hội khoẻ Phù Đổng, Đại hội Thể dục Thể thao, sinh viên, học sinh chuyên nghiệp trong và ngoài nước;

- Luyện tập trong các câu lạc bộ thể dục, thể thao hoặc các trung tâm thể dục, thể thao trong và ngoài nhà trường;

- Luyện tập và thi đấu trong các đội tuyển thể dục, thể thao của trường, địa phương, ngành và quốc gia

 Thời lượng:

Tất cả các thời gian thích hợp trong ngày, trong tuần, trong tháng hoặc trong năm

1.2.4 Giáo dục tố chất thể lực - đặc điểm cơ bản của GDTC trong trường học [21] [31]

Bên cạnh các yếu tố hiểu biết, đạo đức, ý chí, kỹ thuật và chiến thuật, thể lực là một trong những nhân tố quan trọng nhất, quyết định hiệu quả hoạt động của con người, trong đó có TDTT Hơn nữa, rèn luyện (phát triển) thể lực lại là một trong hai đặc điểm cơ bản, nổi bật của quá trình giáo dục thể chất Bởi vậy, các nhà sư phạm TDTT rất cần có những hiểu biết về bản chất, sự phân loại, các quy luật và phương pháp rèn luyện chúng

Tố chất thể lực là tổng hoà các chất, lượng của cơ thể, biểu hiện trong điều kiện cụ thể của đời sống, lao động và hoạt động thể dục thể thao Khả năng vận động là biểu hiện bên ngoài của tố chất thể lực Các tố chất thể lực là năng lực hoạt động cơ bản của cơ thể con người như sức nhanh, sức mạnh, sức bền và

sự khéo léo … Sự phát triển các tố chất cơ thể thay đổi tuỳ theo lứa tuổi

1.2.4.1 Sức nhanh:

Là khả năng thực hiện động tác trong một khoảng thời gian ngắn nhất Sức nhanh là tố chất tổng hợp của 3 yếu tố cấu thành: thời gian phản ứng, thời gian của động tác riêng lẻ và tần số hoạt động Yếu tố quyết định tốc độ của tất cả các dạng sức nhanh là độ linh hoạt của quá trình thần kinh và tốc độ co cơ Sức nhanh chịu nhiều ảnh hưởng của di truyền, phát triển chủ yếu ở lứa tuổi từ 8-

13 Sau 13 tuổi sự phát triển tố chất này có sự khác biệt theo giới tính nếu không tập luyện tốt thì đến 16-18 tuổi sẽ rất khó nâng cao Vì vậy, ở lứa tuổi THPT cần tăng cường sức nhanh để bổ sung và duy trì sự phát triển đó

Tốc độ động tác đơn lẻ biến đổi rõ rệt trong quá trình phát triển, đến

13-14 tuổi xấp xỉ ở mức độ người lớn, tuy nhiên ở tuổi 16-17 lại hơi giảm xuống

và ở tuổi 20-25 lại tăng lên, nếu được tập luyện tốc độ của động tác đơn sẽ phát triển tốt hơn

Sức nhanh trong phản ứng phụ thuộc rất lớn vào hệ thống thần kinh mang tính di truyền Nhưng có thể phát triển lên một chừng mực nhất định bằng các bài tập thích hợp Cách có hiệu quả là tập chạy xuất phát, các môn bóng và các trò chơi vận động…

Tần số động tác trong vận động có chu kỳ (chạy, bơi,…) phụ thuộc nhiều không chỉ vào đặc tính hệ thống thần kinh mà còn cả trạng thái của các cơ quan tham gia vận động đó Do khả năng co duỗi của cơ trong lứa tuổi này còn tiếp tục phát triển, nên có thể nâng cao tần số động tác và tốc độ thực hiện phần lớn những vận động khác nhau bằng các bài tập tốc độ chuyên môn

Ở lứa tuổi THPT, cùng với sự phát triển của cơ thể, tiết diện sinh lí của cơ tăng nhanh chóng, cơ tập trung hơn nên sức mạnh cơ ở giai đoạn này tăng lên

rõ rệt Phát triển sức mạnh ở lứa tuổi này khá thuận lợi vì các cơ dễ biến đổi, khả năng co duỗi và thả lỏng cơ cao Cơ quan vận động có thể chịu đựng được những lượng vận động tĩnh hoặc động khá lớn Nếu được tập hệ thống, có em

đã có thể tập cử được những tạ nặng hơn trọng lượng bản thân Do đó trong tập luyện có thể dùng khối lượng tương đối lớn các bài tập về mang trọng lượng có sức đối kháng của đồng đội hoặc khắc phục trọng lượng bản thân Tuy nhiên cần thận trọng, vừa sức và có khởi động tốt Ngoài ra vẫn cần những bài tập phát triển trọng lượng các cơ cho nở nang, tập với tốc độ và nhịp điệu đều, nhất

là với những học sinh có thể trạng kém phát triển, không bình thường

Ở tuổi này các chức năng vận động ở nam và nữ khác nhau, do đó phải có

sự phân biệt đúng về mức độ vận động Đồng thời trong khi rèn luyện sức mạnh cần lưu ý dạy cách thở hợp lý trong lúc gắng sức Cần chọn những bài tập chuyên môn để củng cố các cơ lưng, bụng và hông

Quá trình cốt hoá xương sống chưa hoàn tất nên tránh tập với dụng cụ có trọng lượng quá nặng và các hoạt động gây chấn động quá mạnh Khi tập sức mạnh cũng phải biết cách thả lỏng cơ bắp để dần dần có khả năng dùng sức tập trung khi cần thiết Tiết kiệm sức và chóng hồi phục

1.2.4.3 Sức bền:

Là khả năng của cơ thể khắc phục sự mệt mỏi trong hoạt động với thời gian dài, cường độ nhất định và hiệu quả Tố chất sức bền tốt là điều kiện để nâng cao năng lực đề kháng mệt mỏi của cơ thể khiến cho khả năng thay đổi tiết tấu của quá trình hưng phấn và ức chế của vỏ đại não nâng cao lên, chức năng của hệ thần kinh thực vật được phát triển, năng lực dự trữ được nâng cao tạo điều kiện để phát triển các tố chất sức nhanh, sức mạnh,…

Có 2 loại sức bền là sức bền tĩnh (sức bền yếm khí) và sức bền động (sức bền ưa khí):

- Sức bền yếm khí: Trong thời gian đầu của sự phát dục trưởng thành của thiếu niên nhi đồng, quá trình oxy hoá của trạng thái tĩnh thịnh vượng hơn với người trưởng thành, lượng tiêu thụ oxy lớn, hàm lượng Hemoglobin, miogrobin tương đối ít, công năng tim, phổi tương đối ít Do đó chất trao đổi yếm khí tương đối thấp, khả năng chịu đựng dưỡng khí tương đối kém Khả năng vận động không cao, lượng vận động sức bền yếm khí chỉ đạt 40% của người trưởng thành Tới 15 tuổi mới có thể đạt 92% so với người trưởng thành Trong thời

kỳ phát triển sức bền yếm khí nếu không được tập luyện, tốc độ của nó sẽ giảm

và về sau khó có thể nâng cao

- Sức bền ưa khí: Trình độ sức bền ưa khí chủ yếu do mức độ trao đổi chất

ưa khí quyết định, trước 15 tuổi tốc độ phát triển tự nhiên sức bền ưa khí chậm Sau 15 tuổi mức độ phát triển sức bền yếm khí gần bằng người trưởng thành (92%), khi đó mức độ phát triển sức bền ưa khí mới tăng nhanh Sức bền ưa khí với các em ở lứa tuổi nhỏ không phù hợp Chỉ khi đến lứa tuổi trung học phổ thông cơ thể phát triển tương đối hoàn thiện mới có thể tập luyện phát triển sức bền ưa khí Tuy nhiên cần phải tiến hành từng bước, tuỳ đối tượng và phải thường xuyên kiểm tra, theo dõi nhất là các em nữ Từ 15 tuổi trở đi sức bền ưa khí phát triển phát triển nhanh, ở độ tuổi 16-17 là đạt mức cao nhất ở từng người

1.2.4.4 Mềm dẻo:

Mềm dẻo là chỉ thực hiện động tác với biên độ lớn hoặc nhỏ Nó do năng lực cơ bắp, dây chằng cũng như cấu trúc của khớp quyết định Ở lứa tuổi học sinh trung học phổ thông, mềm dẻo trong các khớp giảm đi, mức phát triển cao nhất của tố chất này có thể đạt đến ở tuổi 14-15 nhưng sau đó phải tập luyện đều để duy trì nó, nếu không sẽ giảm sút nhanh

Phát triển mềm dẻo bằng các bài tập kéo giãn, vươn duỗi, kéo dài tổ chức

cơ, dây chằng,… mở rộng phạm vi hoạt động của các khớp

1.2.4.5 Khả năng phối hợp vận động:

Đây là một năng lực mang tính tổng hợp Là khả năng thực hiện và hoàn thành những động tác một cách nhanh chóng, chính xác và tiết kiệm sức của cơ thể, có quan hệ với mức độ phát triển của các tố chất vận động, tính nhịp điệu, khả năng phản ứng, khả năng thăng bằng,…

Để nâng cao được khả năng phối hợp vận động này cần phải trải qua một quá trình học tập và rèn luyện, vì tố chất này có mối liên hệ mật thiết với hoạt động của xương khớp, dây chằng, sự điều khiển của hệ thần kinh với tố chất smạnh và độ linh hoạt của các cơ bắp,…

1.2.4.6 Mối quan hệ giữa các tố chất thể lực:

Các tố chất thể lực trên đều có liên quan mật thiết với nhau, sự phát triển của tố chất này sẽ làm ảnh hưởng trực tiếp hay gián tiếp đến sự phát triển các

tố chất khác, chẳng hạn như phát triển sức mạnh tốc độ thì tốt cho phát triển tốc độ; phát triển năng lực ưa khí là cơ sở để nâng cao năng lực yếm khí;… Mối quan hệ này rất đa dạng nên trong giảng dạy cần phải có những hiểu biết sâu để có thể lựa chọn, sử dụng các phương tiện và phương pháp một cách có khoa học, sao cho lợi dụng được tối ưu mối quan hệ tương hỗ giữa các tố chất thể lực, phòng tránh các ảnh hưởng không tốt, nâng cao chất lượng dạy học

1.2.5 Đặc điểm phát triển tâm - sinh lý của học sinh lứa tuổi THPT

1.2.5.1 Đặc điểm phát triển tâm lý [18][39]

Lứa tuổi học sinh THPT là lứa tuổi bắt đầu của sự trưởng thành Trong thời kỳ này sự phát triển trí tuệ được đặc trưng bởi sự nâng cao năng lực trí tuệ, biểu hiện rõ nhất trong việc tư duy sâu sắc và rộng mở, có năng lực giải quyết những nhiệm vụ trí tuệ ngày một khó khăn hơn, cũng như có tiến bộ rõ rệt trong lập luận logic, trong việc lĩnh hội tri thức, trí tưởng tượng, sự chú ý và ghi nhớ

Ở lức tuổi này đã phát triển khả năng hình thành ý tưởng trừu tượng, khả năng phán đoán, nhu cầu hiểu biết và học tập Một trong những đặc trưng cơ bản của

sự phát triển trí tuệ của lứa tuổi học sinh trung học phổ thông này là “tính nhạy bén thần kinh cao độ”, khả năng giải thích và gán nghĩa cho những ấn tượng cảm tính nhờ vào kinh nghiệm và tri thức đã có trước đây Những sự phát triển trên cùng với óc quan sát tích cực và nghiêm túc sẽ tạo khả năng cho lứa tuổi này biết cách lĩnh hội một cách tối ưu, mà đó chính là cơ sở của toàn bộ quá trình học tập

Ở lứa tuổi trung học phổ thông, tính chủ định được phát triển mạnh ở tất

cả các quá trình nhận thức

- Tri giác: tri giác của các em có độ nhạy cảm cao, tri giác có mục đích

đạt tới mức độ rất cao Quan sát trở nên có hệ thống và toàn diện hơn Quá trình

quan sát đã chịu sự chi phối của hệ thống tín hiệu thứ hai nhiều hơn và không tách rời khỏi tư duy ngôn ngữ Các em có thể điều khiển được hoạt động của mình theo kế hoạch chung và chú ý đến mọi khâu Tuy nhiên tri giác của học sinh trung học phổ thông cần có sự hướng dẫn của giáo viên Giáo viên cần hướng dẫn các em quan sát vào một nhiệm vụ nhất định và yêu cầu các em không nên kết luận vội vàng khi chưa tích luỹ đầy đủ các sự kiện cần quan sát

- Trí nhớ: Ở học sinh trung học phổ thông, ghi nhớ có chủ định giữ vai trò

chủ đạo trong hoạt động trí tuệ, mặc khác vai trò của ghi nhớ logic trừu tượng, ghi nhớ ý nghĩa ngày một tăng rõ rệt Đặc biệt các em đã tạo ra được tâm thế phân hoá trong ghi nhớ Các em đã biết tài liệu nào cần nhớ chính xác, tài liệu nào chỉ cần hiểu mà không cần nhớ… Nhưng có một số em còn ghi nhớ đại khái, chung chung, đánh giá thấp của việc ôn tập

- Chú ý: Chú ý của học sinh trung học phổ thông có nhiều sự thay đổi

Thái độ lựa chọn của học sinh đối với các môn học quyết định tính lựa chọn của chú ý Do có hứng thú ổn định đối với các môn học nên chú ý sau chủ định của các em trở thành thường xuyên hơn Năng lực di chuyển và phân phối chú

ý cũng được phát triển và hoàn thiện một cách rõ rệt Các em có khả năng vừa nghe giảng, vừa chép bài, vừa theo dõi câu trả lời của bạn Tuy nhiên, các em không phải bao giờ cũng đánh giá đúng đắn ý nghĩa quan trọng của tài liệu nên các em hay chú ý không chủ định khi giáo viên đề cập tới ý nghĩa thực tiễn và

sự ứng dụng tri thức nhất định vào cuộc sống

- Tư duy: Do cấu trúc của não phức tạp và chức năng của não phát triển,

do sự phát triển của các quá trình nhận thức và do ảnh hưởng của hoạt động học tập mà tư duy của học sinh trung học phổ thông có sự thay đổi về chất Hoạt động tư duy của các em tích cực hơn, độc lập hơn Các em có khả năng

tư duy lí luận, tư duy trừu tượng một cách độc lập, sáng tạo Các em thích khái quát hoá, thích tìm hiểu những quy luật và những nguyên tắc chung của các

hiện tượng hàng ngày, của những tri thức phải tiếp thu Tư duy của ccs em chặt chẽ hơn, có căn cứ và nhất quán hơn; tính phê phán của tư duy cũng phát triển Những đặc điểm này tạo điều kiện cho học sinh trung học phổ thông thực hiện các thao tác tư duy logic, phân tích nội dung cơ bản của khái niệm trừu tượng và nắm được mối quan hệ nhân quả trong tự nhiên và xã hội…

Các hoạt động của lứa tuổi học sinh trung học phổ thông ngày càng phong phú và phức tạp, nên vai trò xã hội và hứng thú xã hội của các em không chỉ

mở rộng về số lượng và phạm vi mà còn biến đổi cả về chất lượng Ở lứa tuổi này, các em ngày càng xuất hiện nhiều các vai trò của người lớn và các em thực hiện vai trò đó ngày càng có tính độc lập và tinh thần trách nhiệm hơn Ở gia đình các em đã có nhiều quyền lợi và trách nhiệm của người lớn, cha mẹ bắt đầu trao đổi với các em một số vấn đề trong gia đình và các em cũng biết quan tâm đến nhiều mặt sinh hoạt trong gia đình

Tuy các em có hình dáng người lớn, có những nét của người lớn, nhưng chưa phải là người lớn Các em còn phụ thuộc vào người lớn, người lớn quyết định nội dung và xu hướng chính của hoạt động của các em Cả người lớn và các em đều nhận thấy rằng, các vai trò mà các em ở lứa tuổi này thực hiện khác

về chất so với vai trò của người lớn Các em vẫn đến trường học tập dưới sự lãnh đạo của người lớn, vẫn phụ thuộc vào cha mẹ về vật chất Vị trí của các

em có tính chất không xác định (ở mặt này họ được coi là người lớn, mặc khác lại không) Tính chất đó và những yêu cầu đề ra cho các em được phản ánh một cách độc đáo và tâm lý của các em ở lứa tuổi này Vị trí “không xác định” của các em là một yếu tố khách quan Người lớn phải tìm cách tạo điều kiện cho việc xây dựng một phương thức sống mới phù hợp với mức độ phát triển chung của các em, bằng cách khuyến khích hành động có ý thức trách nhiệm riêng của các em và khuyến khích sự giáo dục lẫn nhau trong tập thể

Sự phát triển của các em ở giai đoạn này rất phức tạp, đời sống tâm lí có nhiều mâu thuẫn, nhiều thay đổi đột ngột khiến cha mẹ và thầy cô đôi lúc phải ngạc nhiên và cảm thấy khó xử, vì thế cần phải có thái đội tế nhị và khéo kéo Tình cảm của các em sâu sắc và phức tạp, dễ xúc động, dễ bị kích thích do bị ảnh hưởng của quá trình phát dục và thay đổi một số cơ quan nội tạng, nhiều khi còn do hoạt động thần kinh không cân bằng, các quá trình hưng phấn quá mạnh đã khiến các em không tự kìm chế được Các em rất nhạy cảm với đánh giá của những người xung quanh về bản thân các em Vì vậy, đôi khi chỉ một thành công ngẫu nhiên mà được mọi người chú ý cũng có thể làm cho các em

tự đánh giá cao về mình sinh ra tự kiêu, tự mãn, ngược lại cũng có thể gây cho các em có tính tự ti, nhút nhát,…

Trong quá trình học tập cũng như trong tập luyện nếu thầy cô hay cha mẹ

có những nhận xét đánh giá không đúng, không công bằng, các em dễ có những phản ứng mãnh liệt Bởi vì với mỗi tình huống mới nảy sinh đòi hỏi phải có những phán đoán và quyết định chính chắn, mà mỗi học sinh trong lứa tuổi này thường thiếu kinh nghiệm và hiểu biết xã hội, cho nên dễ phát sinh những tình cảm không thích hợp khi phải phản ứng với những tình huống đó

Nói chung sự phát triển của các em trong giai đoạn này có nhiều biến đổi

về tâm lí cần hướng dẫn các em có những nhận xét đúng về bản thân, cần có những biện pháp thích hợp để động viên, khuyến khích các em trong học tập cũng như tập luyện TDTT

1.2.5.2 Đặc điểm giải phẩu sinh lý [17] [38]

Lứa tuổi 16-18 là thời kỳ đạt được sự trưởng thành về mặt thể lực, nhưng

sự phát triển cơ thể còn kém so với sự phát triển cơ thể của người lớn Hình thể (chiều cao và cân nặng) đạt được sự hoàn chỉnh về cấu trúc và phối hợp giữa các chức năng Thời kỳ này, con người đạt được 9/10 chiều cao và 2/3 trọng lượng của cơ thể trưởng thành

 Hệ thần kinh:

Hệ thần kinh tiếp tục phát triển để đi đến hoàn thiện Não bộ đã đạt được trọng lượng tối đa (trung bình 1400 gram) và số tế bào thần kinh đã phát triển đầy đủ tới trên một trăm tỷ nơron Quan trọng hơn, chính ở lứa tuổi này, hoạt động thần kinh cấp cao đã đạt đến mức trưởng thành Một tế bào thần kinh có thể nhận tin từ 1200 nơron trước và gửi đi 1200 nơron sau, bảo đảm một sự liên lạc vô cùng rộng, chi tiết và tinh tế giữa vô số kênh vào và vô số kênh ra làm cho trí tuệ của người học sinh THPT vượt xa trí tuệ của học sinh THCS

Tuy nhiên tổng khối lượng của vỏ não không tăng nhiều, chủ yếu cấu tạo trong vỏ não phức tạp hơn, khả năng tư duy, nhất là khả năng phân tích, tổng hợp, trừu tượng hóa phát triển rất thuận lợi cho hình thành phản xạ có điều kiện Ngoài ra ở lứa tuổi này, do sự hoạt động mạnh của tuyến giáp trạng, tuyến sinh dục, tuyến yên làm cho tính hưng phấn của thần kinh chiếm ưu thế Giữa hưng phấn và ức chế không cân bằng đã làm ảnh hưởng đến hoạt động thể lực, nên bắt buộc phải sử dụng các bài tập sao cho phù hợp

 Hệ tuần hoàn:

Hệ tuần hoàn đang phát triển và hoàn thiện, khả năng co bóp của cơ tim phát triển do đó nâng cao khá rõ lưu lượng máu/phút, tim của nam mỗi phút đập 70-80 lần, của nữ 75-85 lần, cung cấp số lượng máu gần tương đương với tuổi trưởng thành Phản ứng của tm đối với lượng vận động thể lực đã khá chính xác, tim trở nên dẻo dai hơn

 Hệ xương:

Tuy chiều cao vẫn phát triển nhưng chậm dần Ở lứa tuổi này, hệ xương tiếp tục cốt hoá và phát triển mạnh, cột sống tương đối đã ổn định nhưng vẫn chưa được củng cố, vẫn dễ bị cong vẹo, hình dáng, xương chi trên, xương chi dưới, xương hông… vẫn chưa được cốt hoá hoàn toàn nên dễ bị biến dạng

Xương chậu của nữ to và yếu hơn của nam, vì vậy không nên cho nữ tập luyện với khối lượng và cường độ lớn như nam

 Hệ cơ:

Ở lứa tuổi này, các bắp cơ lớn phát triển tương đối nhanh (cơ đùi, cơ cánh tay), còn các cơ nhỏ như cơ bàn tay, cơ ngón tay phát triển chậm hơn, khả năng

co duỗi và thả lỏng cơ cao Trong giai đoạn này hệ cơ phát triển mạnh nên các

em thích dùng các hoạt động về lực, thích dùng sức hơn chứ không thích các hoạt động tỉ mỉ, khéo léo,… Vì vậy sử dụng các bài tập sức mạnh là hợp lí, nhưng phải phù hợp với đặc điểm sinh lí ở lứa tuổi này

 Hệ hô hấp:

Hệ hô hấp cũng đã hoàn thiện, tần số thở giống người lớn khoảng 10-20 lần/phút Lồng ngực nở nang, trung bình của nam khoảng 75-80cm Dung tích sống lớn hơn, diện tích tiếp xúc của phổi khoảng 120-200cm2, dung lượng phổi khoảng 4-5 lít Các cơ hô hấp, sự điều hoà hô hấp, khả năng hấp thụ oxy đều

có tăng cường hoặc cải tiến Vì vậy các bài tập phát triển sức bền ở lứa tuổi này

Với William Morgan trò chơi chuyền bóng qua lưới tương tự như Quần vợt, cái khác là ở chổ “ không dùng vợt mà phải dùng tay để chuyền bóng Bóng không quá nhỏ mà phải có kích thước lớn”

Vào năm 1947 tại Paris ( Pháp) Ông Paul Libaud là người đã hợp nhất các liên đoàn Bóng chuyền quốc gia thành liên đoàn Bóng chuyền quốc tế ( FIVB) FIVB nhận trọng trách phát triển môn Bóng chuyền trên toàn thế giới

Vào năm 1984 Tiến sỉ Ruben Acosta người Mehico được bầu làm chủ tịch FIVB Ông mơ ước bước vào thế kỷ 21 môn Bóng chuyền sẽ trở thành môn thể thao phổ cập nhất trên hành tinh

1.3.1.2 Bản chất môn Bóng chuyền

Bóng chuyền là một môn thể thao tập thể được ngăn cách giữa sân, cột

và lưới Chính vì có cột và lưới ngăn cách giữa hai đội cho nên nó là môn thể thao đối kháng không trực tiếp

Bóng chuyền khác với các môn thể thao khác là bóng không dừng lâu trên cơ thể Sự tiếp xúc với bóng khác với các môn bóng đá, bóng rỗ, bóng ném

là khi bóng chạm vào tay phải nhanh chóng bật bóng đi (ngoại trừ khi phát bóng) Phần lớn sự tiếp xúc với Bóng trong Bóng chuyền là sự tiếp xúc trong không gian

Việc tiếp xúc bóng là điều cơ bản, sự phối hợp với đồng đội là điều sống còn, phối hợp tốt sẽ dẫn đến thắng lợi

Bóng chuyền cần sự tập trung cao độ của người chơi, sự sắp xếp cầu thủ, khả năng di chuyển hợp lý trên sân là nền tảng cho sự thắng lợi Thực hiện tốt các chức năng nhiệm vụ của từng cầu thủ là mấu chốt chiến thuật

1.3.1.3 Quá trình phát triển của môn bóng chuyền

* Sự hình thành và phát triển của Bóng chuyền thế giới

Ra đời vào năm 1895 và ngay sau đó vào năm 1896 trò chơi này được đưa ra thảo luận tại Hội nghị YMCA thành phố Springfield bang Massachusete