20. các bước của quá trình thay đổi hành vi và các cách làm thay đổi hành vi sức khỏe Các bước làm thay đổi hành vi; B1: Nhận ra vấn đề mới B2: Quan tâm đến hành vi mới B3: Áp dụng thử nghiệm hành vi mới B4: Đánh giá kết quả hành vi mới B5: Khẳng định Các cách làm thay đổi hành vi: Cung cấp thông tin, ý tưởng để đối tượng suy nghĩ, nhận thức ra vấn đề sức khỏe của họ hoặc những người xung quanh từ đó họ quan tâm vấn đề và thay đổi hành vi sức khỏe. Gặp gỡ, thảo luận, tạo sự quan tâm, hỗ trợ giúp đối tượng loại bỏ hành vi có hại và lựa chọn thực hành hành vi lành mạnh Dùng áp lực ép buộc, trừng phạt buộc đối tượng phải thay đổi hành vi.
Trang 1Các bước của quá trình thay đổi hành vi và các cách làm thay đổi hành vi sức khỏe Các bước làm thay đổi hành vi;
B1: Nhận ra vấn đề mới
B2: Quan tâm đến hành vi mới
B3: Áp dụng thử nghiệm hành vi mới
B4: Đánh giá kết quả hành vi mới
B5: Khẳng định
Các cách làm thay đổi hành vi:
Cung cấp thông tin, ý tưởng để đối tượng suy nghĩ, nhận thức ra vấn đề sức khỏe của họ hoặc những người xung quanh từ đó họ quan tâm vấn đề và thay đổi hành vi sức khỏe
Gặp gỡ, thảo luận, tạo sự quan tâm, hỗ trợ giúp đối tượng loại bỏ hành vi có hại và lựa chọn thực hành hành vi lành mạnh
Dùng áp lực ép buộc, trừng phạt buộc đối tượng phải thay đổi hành vi