Một số biện pháp nâng cao hiệu quả tập luyện tập luyện các môn thi học sinh giỏi thể dục thể thao trong trường tiểu học

Từ xa xưa,con người đã coi tập luyện TDTT là biện pháp tích cực, hiệu quả đối với việc tăng cường sức khỏe và giúp con người ý thức hơn về cái đẹp,cái đáng quý của bản thân mình.Đó là vẻ

Từ xa xưa,con người đã coi tập luyện TDTT là biện pháp tích cực, hiệu quả đối với việc tăng cường sức khỏe và giúp con người ý thức hơn về cái đẹp,cái đáng quý của bản thân mình.Đó là vẻ đẹp của sức mạnh,vẻ đẹp của một tinh thần minh mẫn trong một cơ thể cường tráng,tạo niềm tin cho chúng ta bước vào cuộc sống hiện tại và tương lai phía trước.

Nhận thức được điều đó Đảng và nhà nước ta luôn xác định sức khỏe của con người là vốn quý của xã hội,là tài sản vô giá của dân tộc.Lúc sinh thời Bác Hồ đã

nói “Dân giàu thì nước mạnh,mỗi một người dân yếu ớt tức là làm cho cả nước

yếu ớt một phần,mỗi một người dân mạnh khỏe góp phần làm cho cả nước mạnh

khỏe” và vì thế : “Luyện tập thể dục,bồi bổ sức khỏe là bổn phận của người dân

yêu nước”

Bác Hồ đã khẳng định mục đích của rèn luyện sức khỏe dưới chế độ mới, để xây dựng một xã hội văn minh.Mục đích của tập luyện TDTT là phát triển toàn diện thế hệ trẻ Việt Nam,thế hệ trẻ đó phải được phát triển thể chất có chủ định để thực hiện mục tiêu giáo dục toàn diện của Đảng và Nhà nước.Những năm qua Đảng chỉ đạo ngành TDTT phải thực hiện việc đưa TDTT về cơ sở là nhiệm vụ hàng đầu,trong đó phải nói tới cuộc vận động “Toàn dân rèn luyện TDTT theo gương Bác Hồ vĩ đại”.Ngày nay,trong giai đoạn đất nước ngày một càng phát triển,từng bước tiếp cận nền văn minh của khu vực và thế giới thì vai trò của thế hệ trẻ ngày càng được khẳng định,họ chính là chủ nhân tương lai của đất nước sau này,trong đó lực lượng học sinh (HS),sinh viên là nòng cốt.Do đó,TDTT trong trường học là một bộ phận quan trọng của TDTT xã hội,thực hiện chức năng giáo dục thể chất (GDTC) cho thế hệ trẻ vốn có kĩ năng,kĩ xảo vận động cơ bản,tăng cường khả năng làm việc của hệ hô hấp,hệ tim mạch,hệ vận động,đồng thời chuẩn

bị thể lực cho các em vào cuộc sống mới.Luật giáo dục được Quốc hội nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam khóa XI, kỳ họp thứ 7 thông qua ngày 14/06/2005 quy định “Mục tiêu của giáo dục phổ thông là giúp học sinh phát triển toàn diện về đạo đức,trí tuệ,thể chất,thẩm mỹ và các kĩ năng cơ bản,phát triển năng lực cá nhân,tính năng động và sáng tạo,hình thành nhân cách con người Việt Nam xã hội chủ nghĩa,xây dựng tư cách và trách nhiệm công dân chuẩn bị cho học sinh tiếp tục học lên hoặc đi vào cuộc sống lao động tham gia xây dựng và bảo vệ Tổ quốc”.Thực tế đã chứng minh muốn làm được bất cứ điều gì đạt hiệu quả cao thì trước hết phải hứng thú đối với công việc đó, Trong luyện tập TDTT ngoài khả năng luyện tập của bản thân còn có nhiều đức tính để tạo cho học sinh đạt kết quả cao như đức tính tự giác, tính sáng tạo, nỗ lực ý chí, ý thức học tập, động cơ luyện tập đúng đắn,hứng thú trong luyện tập Nhưng trong đó tính hứng thú của HS có liên quan rất lớn đén quá trình luyện tập nói chung và môn học GDTT nói

riêng.Hứng thú trong thể thao là vấn đề cần thiết để nâng cao hiệu quả học tập và rèn luyện sức khỏe.

I.1 Lí do chọn đề tài

Trong nhà trường,hoạt động của đội tuyển TDTT có vị trí rất quan trọng trong việc nâng cao chất lượng giáo dục toàn diện về Đức – Trí – Thể - Mỹ.Trong đó,tác dụng của đội tuyển TDTT có tác dụng trực tiếp trong việc nâng cao chất lượng học tập,kích thích sự tìm tòi,sáng tạo của các em,từng bước trang bị cho các

em những tri thức cần thiết,gopc phần đào tạo nguồn nhân lực trẻ cho đất nước trong tương lai,giúp các em ra sức thi đua học tập,xứng đáng là con ngoan,trò giỏi,cháu ngoan Bác Hồ

Trong văn kiện Đại hội Đại biểu toàn quốc lần thứ IX của Đảng về giáo dục đào tạo và khoa học công nghệ trong giai đoạn 2005 – 2010 cũng đã nêu rõ: “Đẩy mạnh hoạt động TDTT nâng cao thể trạng và tầm vóc con người Việt Nam” chăm

lo cho con người về thể chất là trách nhiệm của toàn xã hội nói chung và GDTT trong trường học nói riêng là công việc vô cùng quan trọng đòi hỏi ngành GD và

ĐT phải tìm ra giải pháp khắc phục để nâng cao thể chất cũng như bảo vệ sức khỏe thật tốt cho học sinh.Do vậy Bộ GD và ĐT không ngừng cải tiến,nâng cao chất lượng GDTT và bồi dưỡng năng khiếu thể thao trong nhà trường

Thực chất của việc tổ chức rèn luyện và huấn luyện TDTT là nhằm giúp các

em tích cực,chủ động trong việc mở rộng và nâng cao kiến thức, kích thích các em say mê và tìm tòi khoa học trên nhiều lĩnh vực mà mình yêu thức.Đặc biệt là các kiến thức có liên quan đến các môn học trong nhà trường thông qua việc tham gia rèn luyện và tập luyện TDTT qua các bộ môn mà các em yêu thích từ đó hình thành những kĩ năng,kĩ xảo,thói quen tốt của người học sinh như biết làm việc độc lập,chủ động sáng tạo trong việc tìm kiếm kiến thức mới,bước đầu tập dợt phong cách làm việc khoa học,có thói quen và nhu cầu đọc sách,báo để bổ sung kiến thức

mà thực chất là để góp phần nâng cao chất lượng học tập,bước đầu hình thành phương pháp tiếp cận kiến thức mới một cách tích cực

Xuất phát từ thực tế trên và ý nghĩa thực tiễn đó,tôi mạnh dạn đi sâu tìm

hiểu đề tài: “Một số biện pháp nâng cao hiệu quả tập luyện các môn thi học sinh giỏi thể dục thể thao trong trường tiểu học”.

Từ những lí do nêu trên,tôi đã lựa chọn đề tài này để nghiên cứu và tổ chức thực hiện có hiệu quả trong nhiều năm qua,đã góp phần cho nhà trường giành nhiều giải cao trong các lần tham gia thi học sinh gỏi Thể Dục Thể Thao cũng như

là Hội Khỏe Phù Đổng

I.2.Mục tiêu,nhiệm vụ của đề tài :

Với mục đích nâng cao chất lượng hoạt động phong trào TDTT,góp phần giáo dục toàn diện cho HS trong nhà trường,xây dựng “Trường học thân thiện,học sinh tích cực”.Mặt khác,trong điều kiện xã hội hiện nay,với những mặt trái của cơ chế thị trường và tác động của xã hội,một số HS trong nhà trường có những biểu hiện không tốt,đạo đức sa sút,sống không có lý tưởng,lối sống thực dụng,từ đó dễ sa vào các tệ nạn xã hội,chạy theo các trò chơi vô bổ như chơi game,điện tử,bi da….không thích thú với việc học tập.Vì thế cần tổ chức cho các em nhiều hơn nữa các hoạt động phong phú,sáng tạo,những mô hình mới trong học tập để thu hút các em tham gia rèn luyện một cách tự nguyện,tích cực,từ đó giáo dục cho các em con đường đúng đắn.

Với những kinh nghiệm và nhận thức có hạn,tuy nhiên với các kết quả đã đạt được ngày càng tốt hơn trong các năm quahoatj động này đã giúp tôi tích lũy được các kinh nghiệm nên tôi chọn đề tài trên xin được phép nêu lên để đồng nghiệp cùng tham khảo từ đó đề ra những biện pháp hữu ích,thiết thực để thực hiện tốt các hoạt động của đội tuyển TDTT nói riêng và môn thể dục nói chung với tinh thần tất cả vì sự phát triển các hoạt động của đội tuyển TDTT trong nhà trường,góp phần cùng nhà trường trong việc giáo dục toàn diện cho HS,xây dựng trường ngày càng vững mạnh hơn về các phong trào TDTT

* Mục đích nghiên cứu

Mục đích của tôi là tìm hiểu về sụ hứng thú tập luyện TDTT của HS đồng thời tìm ra những nguyên nhân ảnh hưởng đến hứng thú tập luyện TDTT và các giải pháp đúng đắnhững nội dung và phương pháp tập luyện cho phù hợp với độ tuổi của các em

+ Rèn luyện giúp các em tích cực,chủ động trong việc mở rộng và nâng cao kiến thức,kích thích các em say mê tìm tòi khả năng luyện tập của bản thân nâng cao đức tính tự giác,tính sáng tạo,nỗ lực ý chí,ý thức học tập,động cơ luyện tập đúng đắn,hứng thú trong luyện tập

+ Đạt được thành tích cao khi tham gia thi đấu

+ Nhiệm vụ nghiên cứu

Để đạt được mục đích tìm hiểu và đánh giá đề tài,tôi xác định 3 nhiệm vụ sau:

- Nhiệm vụ 1 : Đánh giá thực trạng tính hứng thú tập luyện các môn thể thao trong hệ thống thi đấu tại HKPĐ của học sinh

- Nhiệm vụ 2 : Tìm hiểu nguyên nhân ảnh hưởng đếntính hứng thú tập luyện TDTT của HS và đề xuất một số giải pháp nhằm nâng cao hiệu quả của các môn thể thao này

- Nhiệm vụ 3 : Tuyển chọn ra những nhân tài năng khiếu tiềm ẩn bổ sung vào đội tuyển HKPĐ,đội tuyển học sinh giỏi TDTT của trường.

I.3 Đối tượng nghiên cứu

- Học sinh lớp 3,4,5 của trường Tiểu học Y Jút

I.4 Phạm vi nghiên cứu

Trong khả năng và điều kiện có hạn,tôi chỉ tìm hiểu thực tế và lựa chọn 60 vận động viên vào đội tuyển để khảo sát năng khiếu từng môn của các em,từ đó đề

ra nội dung và phương pháp để bồi dưỡng

I.5 Phương pháp nghiên cứu

Tôi đã sử dụng các phương pháp sau để nghiên cứu:

a.Phương pháp phỏng vấn tọa đàm:

+ Phương pháp phỏng vấn trực tiếp

+ Phương pháp phỏng vấn gián tiếp : Chúng tôi tiến hành phỏng vấn bằng phiếu gửi cho 60 HS (trong đó gồm : 30 HS nam, 30 HS nữ)

b)Phương pháp quan sát sư phạm : Quan sát giờ lên lớp thể dục của tôi cũng

như của các đồng nghiệp,giờ huấn luyện các môn thể thao của trường bạn,theo dõi cụ thể từng đối tượng HS của các đội tuyển,xem xét mức độ hứng thú tập luyện TDTT của HS nói chung

c) Phương pháp bài thử

Đối với sức nhanh : cự li chạy tốc độ cao :10 m,20 m,30 m,kiểm tra tốc độ nhanh

Đối với sức mạnh : bật nhảy tại chỗ

d) Phương pháp thực nghiệm sư phạm

e)Phương pháp trò chơi : Chơi với các bạn cùng nhóm học.

f)Phương pháp thi đấu : thi đấu với bạn cùng nhóm,thi đấu nhiều bạn cùng

Mọi hoạt động của đội tuyển TDTT đều nhằm mục đích giáo dục toàn diện cho các em về “ Đức – Trí – Thể - Mỹ:.Hoạt động của chương trình câu lạc bộ TDTT trong nhà trường đều nhằm mục đích chung là nâng cao thành tích trong các lần tham gia HKPĐ nói riêng và nâng cao chất lượng học tập môn thể thao nói chung.Những hoạt động đó đã được thể hiện thống nhất về nhận thức và hành động của các thành viên trong đội tuyển.Đồng thời,nâng cao trách nhiệm phụ trách và chăm lo xây dựng đội tuyển TDTT ngày càng vững mạnh,tạo môi trường sống an toàn lành mạnh cho các vận động viên tham gia sinh hoạt,học tập,rèn luyện góp phần xây dựng một đội tuyển giàu về trí tuệ,khỏe về thể lực,trong sáng về đạo đức,phấn đấu trở thành con ngoan,trò giỏi,cháu ngoan Bác Hồ để xứng đáng là những chủ nhân của thế kỉ 21.

II.2 Thực trạng

a Thuận lợi – khó khăn

- Nhìn chung đội ngũ cán bộ giáo viên giảng dạy môn thể dục tương đối đầy đủ,

có trình độ chuyên môn vững vàng, thời gian công tác lâu năm đã đúc kết được nhiều kinh nghiệm trong quá trình giảng dạy Đó là vấn đề thuận lợi cho quá trình hướng dẫn, giúp đỡ học sinh tập luyện

- Lãnh đạo nhà trường luôn quan tâm đến việc đổi mới phương pháp dạy học của giáo viên

- Ngày càng nhận được sự quan tâm của Nhà nhiều hơn về việc đầu tư trang thiết bị phục vụ cho việc dạy học

- Tuy nhiên bên cạnh đó trường tiểu học Y Jút là trường học vùng sâu, vùng

xa một phần nữa là do cơ sở vật chất, dụng cụ còn nhiều thiếu thốn Trường tiểu học Y Jút chưa có phòng đa chức năng để học thể dục

Đa số phụ huynh là người dân tộc Ê đê, sống bằng nghề nông, hoàn cảnh còn khó khăn nên điều kiện tiếp cận với cái mới còn chậm cũng như việc tìm hiểu khoa học vẫn còn hạn hẹp Vì là môn phụ nên cha mẹ học sinh chưa quan tâm, thực sự chưa chú ý đến việc học của con em mình

Một khó khăn nữa là ở trường tiểu học Y Jút trong những năm trước khi chuẩn bị đến thi học sinh giỏi thể dục thể thao hay thi HKPĐ thì đa số là khi có công văn của phòng giáo dục về việc tham gia HKPĐ thì lúc đó thầy và đội tuyển mới ra sức tập luyện và việc chọn vận động viên đôi khi cũng không được tốt ( bởi

vì thời gian ngắn nên việc tổ chức chọn vận động viên còn gặp nhiều hạn chế trong khâu chọn lựa) Có thể không phát hiện được những học sinh có năng khiếu, chưa có những đề xuất sáng kiến với ban giám hiệu nhà trường, chưa tìm ra

phương pháp tập luyện tốt nhất mà cần phải có sự hướng dẫn của các đồng nghiệp, thầy cô bộ môn…

b Thành công – hạn chế

Thành công:

Bằng kinh nghiệm thực tiễn sau nhiều năm tổ chức tập và rèn luyện cho học sinh qua các buổi tập luyện tại trường đã mang lại những kết quả thiết thực Nhiều thành viên tích cực, có năng khiếu của đội tuyển đã có nhũng bước tiến rõ rệt Nhiều học sinh yêu thích bộ môn là những em có năng khiếu thực sự Các em học sinh thi đua tập và rèn luyện và cũng đạt nhiều kết quả cao trong các lần tham gia hội thao Mặt khác các hoạt động của câu lạc bộ cũng đã phần nào giúp cho các HS yếu, các em HS có hoàn cảnh khó khăn” vượt lên chính mình” để học tập tốt hơn Chính vì thế nhiều năm học qua các họat động câu lạc bộ TDTT đã được các em

có năng khiếu tự nguyện tham gia tập luyện chứ không phải là đi vận động Từ câu lạc bộ này đã huấn luyện được nhiều em đạt thành tích cao qua các lần thi đấu HKPĐ và học sinh giỏi thể dục thể thao

Trường tiểu học Y Jút là trường học vùng sâu, vùng xa, đa số phụ huynh là người dân tộc Ê đê, sống bằng nghề nông, hoàn cảnh còn khó khăn nên điều kiện tiếp cận với cái mới còn chậm cũng như việc tìm hiểu khoa học vẫn còn hạn hẹp Bên cạnh đó các phụ huynh chưa hiểu hết lợi ích tập luyện của học sinh Phụ huynh không cho con em đi tham gia đội tuyển TDTT của trường Có phụ huynh cho con em đi tham gia tập và rèn luyện mấy tháng trời nhưng ngày thi đấu tại phòng giáo dục thì nhà em mắc hái cà phê thế là phụ huynh không cho đi, đây cũng là một hạn chế rất lớn ảnh hưởng đến những thành tích của nhà trường

d Các nguyên nhân, các yếu tố tác động:

- Chưa có phòng đa chức năng,đồ dùng thiết bị còn hạn chế

- Đa số học sinh là người dân tộc thiểu số, lại có nhiều dân tộc khác nhau nên còn thiếu tự tin, nhút nhát, chưa linh hoạt

II.3 Biện pháp thực hiện:

a Mục tiêu của biện pháp:

+ Tạo cho các em sự say mê, hứng thú trong môn học

+ Giúp các em rèn luyện thân thể tốt, có sức khỏe đảm bảo trong việc học tập

+ Các em phải có tính trung thực trong tập luyện cũng như trong khi chơi trò chơi và biết vận dụng vào cuộc sống

+ Giúp các em nâng cao thành tích qua đó sẽ phát hiện những học sinh có năng khiếu để tiếp tục bồi dưỡng, huấn luyện để đi thi đấu ở các giải như HKPĐ, học sinh giỏi TDTT…

a Nội dung và cách thức thực hiện biện pháp:

1 Cách chọn và thành lập câu lạc bộ đội tuyển thể dục thể thao:

Để các hoạt động của câu lạc bộ TDTT được hoạt động tốt thì điều trước tiên là phải thành lập Ban chủ nhiệm câu lạc bộ

 Hình thức bầu chọn Ban chủ nhiệm câu lạc bộ TDTT

- Chọn các em học sinh có năng lực dẫn dắt, quản lý tốt

- Chương trình câu lạc bộ TDTT là một chương trình nhằm để mở rộng và nâng cao các hoạt động phong trào do nhà trường và phòng giáo dục tổ chức, kích thích sự say mê, tìm tòi tập và rèn luyện của các em HS Do đó khi chọ HS tham gia trong đội tuyển phải là những học sinh có năng khiếu về các môn thi của các lần HKPĐ

- Sau đó phân ra thành nhiều nhóm đứng đầu là nhóm trưởng Các nhóm đó là:

Các nhóm này sẽ cùng thức hiện các nội dung như: điều khiển các hoạt động chung, khởi động … từ đó hình thành cho các em có thái độ tự giác, tích cực trong công tác tập và rèn luyện.

2 Nội dung và cách tiến hành

Sau khi đã chọn và thành lập các nhóm trưởng thì chúng ta xây dựng nội dung hoạt động và cách tiến hành

+ Về thời gian hoạt động:

- Hoạt động từ thứ 3 tới thứ 6 hàng tuần

- Thời gian: ( 16h45 đến 17h30)

+ cách tiến hành:

- Khi hướng dẫn một nội dung nào đó trong buổi tập giáo viên phải kiểm soát sân bãi, kiểm tra sự an toàn của học sinh xác định nhiệm vụ của buổi tập

Khi giảng giải phân tích kí thuật động tác nên ngắn gọn, chính xác, xúc tích

dễ hiểu, khi làm mẫu thì động tác phải đạt yêu cầu chính xác, đẹp, đúng kỹ thuật

Ví dụ như:

 Đối với nội dung chạy 60m:

Hướng dẫn cho các em nắm được kỹ thuật động tác:

- Thứ nhất: Xây dựng cho các em hiểu về khái niệm ký thuật

- Thứ hai: Hướng dẫn cách chạy giữa quãng

- Thứ ba: Hướng dẫn cách xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát

- Thứ tư: Hướng dẫn cách chạy lao sang chạy giữa quãng

- Thứ năm: Hướng dẫn cáh chạy về đích, cách đánh đích

- Thứ sáu: Hoàn thiện kỹ thuật động tác

- Thứ bảy: Kiểm tra đánh giá kết quả tập luyện

Trong quá trình tập luyện cho các em thực hiện các bài tập bổ trợ như: chạy tại chỗ, chạy đạp sau, đứng tại chỗ tập động tác đánh tay, chạy tăng tốc, chạy lặp lại các đoạn, trong lúc tập có thể lồng ghép cho các em chơi các trò chơi phát triển sức nhanh

 Đối với nội dung bật xa:

Hướng dẫn cho các em nắm được kỹ thuật động tác:

 Đối với nội dung ném bóng(150g):

Hướng dẫn cho các em nắm được kỹ thuật động tác:

- Hướng dẫn cho các em cách cầm bóng, tư thế đứng chuẩn bị

- Hướng dẫn kỹ thuật cách ra sức cuối cùng

- Hướng dẫn cách chạy đà

- Hướng dẫn cách giữ thăng bằng sau khi thực hiện động tác ném bóng

Cho các em chơi các trò chơi hay tập các động tác bổ trợ phát triển sức mạnh của tay

Đối với phong trào “ câu lạc bộ TDTT” đây là một hình thức nhằm giúp các

em thi đua đạt nhiều thành tích trong công tác rèn luyện và học tập, phát động xuyên suốt từ đầu năm đến cuối năm học, lồng ghép vào các đợt thi đua, các buổi học ngoại khóa Để thúc đẩy phong trào tập luyện và học tập ở câu lạc bộ, tôi đã phát động xây dựng tập luyện theo nhóm, có báo cáo kết quả sau buổi tập

Tạo điều kiện cho các em giao lưu học hỏi lẫn nhau với các trường tiểu học lân cận như trường tiểu học Trương Vương, Nguyễn Đức Cảnh, Trần Cao Vân từ

đó rút ra những kinh nghiệm học từ các trường bạn qua đó để đánh giá vận động viên trong đội tuyển Để chọn ra những học sinh có năng khiếu tiền ẩn bổ sung vào đội tuyển HKPĐ, đội tuyển học sinh giỏi TDTT câu lạc bộ còn tổ chức chọn lọc lại một lần nữa để có những vận động viên tốt nhất

b Điều kiện thực hiện biện pháp:

+ Thiết bị đồ dùng cần được trang bị đầy đủ và có chất lượng

+ Học sinh tích cực tham gia tập luyện, phát huy tính tích cực, khản năng sáng tạo