Theo những số liệu thống kê ở cả trong và ngoài nước, nghề y thực sự là một “nghề nguy hiểm” bởi tính rủi ro, tỷ lệ phơi nhiễm virus, tỷ lệ mắc các “tai nạn nghề nghiệp” cao hơn rất nhiề
Trang 3Chịu trách nhiệm phát hành:
ThS Nguyễn Mạnh Tuấn
Chịu trách nhiệm nội dung:
ThS Nguyễn Mạnh Tuấn
ThS Phạm Hoài Thương
Thư ký biên tập và trình bày:
ThS Phạm Hoài Thương
CN Nguyễn Thị Khánh Vân
CN Phạm Thị Ngọc
CN Nguyễn Diệu Khuyên
Địa chỉ liên lạc:
Phòng NCKH – QHQT
Điện thoại: 033.3832 802
E-mail:
phongnckh.cyq@moet.edu.vn
Website:
cdytquangninh.edu.vn Phát hành theo Quyết định số 03/QĐ-CĐYT, ngày 05/01/2010 của Hiệu trưởng Trường Cao đẳng Y tế Quảng Ninh Trong số này: Yêu nghề vì một chứ “Tâm” 4
Nguy cơ từ hói đầu sớm 6
Khuyến cáo mới về terbutaline 7
Ăn thế nào để khỏe? 7
Vỏ chuối và 13 tác dụng chữa bệnh không ngờ 8
Giáo dục năm 2011 có gì mới? 9
Kẽm trị cảm lạnh 11
Virus cự bào – những nguy cơ tiềm ẩn 11
Nguy cơ từ nhiễm khuẩn đường ruột 13
Thuốc chữa ung thư ngăn ngừa mù lòa ở trẻ sinh non 14
Bao nhiêu vitamin D là đủ? 15
Điểm Apgar và nguy cơ ADHD 15
Cảm lạnh và viêm tai giữa 17
Truớc 30/6, công bố chuẩn đầu ra đào tạo……….……… ……… 16
Góc thư giãn 18
Trang 4Yêu nghề vì một chứ “Tâm”
Tại Việt Nam, theo khảo sát của Viện
Y học lao động & Vệ sinh môi trường
tại một khoa hồi sức cấp cứu, gần 23%
nhân viên có điểm stress ở mức cao,
42% có điểm stress ở mức trung bình
(với các biểu hiện: phản xạ thính thị
vận động bị kéo dài, giảm trí nhớ ngắn
hạn và giảm tập trung chú ý) Kết quả
theo dõi nhịp tim cho thấy, tình trạng
căng thẳng của nhân viên y tế càng
tăng cao ở những bệnh viện lớn (nơi
tiếp nhận hàng trăm ca cấp cứu mỗi
ngày), các bệnh viện tâm thần hoặc
trung tâm cai nghiện
Theo những số liệu thống kê ở cả
trong và ngoài nước, nghề y thực sự là
một “nghề nguy hiểm” bởi tính rủi ro,
tỷ lệ phơi nhiễm virus, tỷ lệ mắc các
“tai nạn nghề nghiệp” cao hơn rất
nhiều so với các nghề nghiệp khác
Lựa chọn nghề nghiệp là một lựa chọn
mang tính quyết định, ảnh hưởng đến
tương lai, lối sống, suy nghĩ và hành
động của mỗi người Cuộc đời chính
là những sự lựa chọn, lựa chọn khởi
đầu sẽ là những viên gạch nền tảng để
xây lên mái ấm của mỗi người Bên
cạnh sức ép từ phía xã hội, dư luận,
gia đình, sức ép của vật chất, bằng
đam mê của bản thân, nhiều người đã
vượt lên trên tất cả để lựa chọn nghề y
thay vì những nghề nghiệp có thu nhập
cao, ít căng thẳng, ít rủi ro hơn
Không phải người nào cũng có đủ
nhiệt huyết, tâm sức, tài năng, sự kiên
trì để lựa chọn nghề y, nghề liên quan trực tiếp đến sức khỏe và sinh mạng con người Ai cũng muốn kiến tạo tương lai tươi đẹp với một công việc
ổn định, một môi trường sống lành mạnh, dễ chịu, một quỹ thời gian dư
dả cho gia đình, cho bạn bè, những mối quan hệ xã hội và các nhu cầu cần thiết của của bản thân Nghề Y liên quan trực tiếp đến sinh mạng con người nên ngoài khoảng thời gian học tập trên giảng đường, thực tập tại bệnh viện, thời gian tự học của mỗi sinh viên trên thư viện, huấn luyện trong thực tế là rất nhiều mới có đủ khả năng hành nghề và vững vàng trong nghề nghiệp
Chiếc áo Blu là hình ảnh biểu trưng cho sự cao đẹp và trong sáng của tâm hồn người thầy thuốc Khoác trên mình chiếc áo blu không đơn giản là khoác lên mình một trang phục, đó là mang trong mình niềm tự hào và gánh vác những trọng trách cao cả Nghề nghiệp này đòi hỏi sự chính xác tuyệt đối, không thể lơ là, ngẫu hứng, mất tập trung
Môi trường làm việc của người thầy thuốc là môi trường căng thẳng đòi hỏi bản lĩnh nghề nghiệp, trạng thái tâm lý luôn ổn định nhưng lại cần một trái tim ấm đủ bao dung, ấm áp để sẻ chia,
an ủi những người đang đấu tranh giữa
sự sống và cái chết, quằn quại trong nỗi đau bệnh tật Bởi người thầy thuốc không chỉ nắm giữ sinh mạng mà còn
Trang 5lắng nghe, đồng cảm với người bệnh
Giữa những tiếng rên la, giữa máu,
nước mắt, … những bác sỹ, điều
dưỡng vẫn miệt mài với công việc của
mình
Nghề y xuất hiện ngay từ những buổi
đầu sơ khai của lịch sử loài người,
phát triển cùng với quá trình vận động
và phát triển của nhân loại Ngày nay,
những tiến bộ vượt bậc của khoa học
công nghệ mang đến nhiều thành tựu
kỳ diệu trong y học, tuổi thọ trung
bình con người ngày một tăng, nhiều
căn bệnh hiểm nghèo đã được điều trị,
nhiều loại vắc-xin mới được tìm ra
Tuy nhiên, cùng với đó là rất nhiều
hiểm họa, bệnh tật phát triển phức tạp
đòi hỏi sự tìm tòi, nghiên cứu, tâm
huyết và tài năng của người hoạt động
trong lĩnh vực y học Thiên niên kỷ
mới mở ra cho y học thế giới nói
chung và y học nước nhà nói riêng
nhiều cơ hội nhưng cũng lắm thách
thức để phát triển bắt kịp với nhu cầu
phát triển của lịch sử nhân loại
Nghề y là nghề được xã hội tôn vinh
bởi giá trị nhân văn cao đẹp bảo vệ và
chăm sóc sức khỏe con người nên
nghề y cũng mang nhiều trọng trách
lớn lao Ngày 27/02 là ngày dành
riêng để tri ân và tôn vinh những
người thầy thuốc, những con người tận
tâm, tận sức, tận tài cống hiến cho sự
nghiệp cao đẹp, vì sự phát triển con
người Xin ngược lại lịch sử, từ những
buổi đầu khai sinh nước Việt Nam độc
lập, đã có những người thầy thuốc cách mạng vượt lên trên gian khó, trên những thiếu thốn của vật chất, hết lòng
vì bệnh nhân như thế:
Ngựa bỗng dừng chân Bên quân y viện:
Giật mình nghe tiếng Quốc ca vang
Phải chăng giờ chào cờ buổi sáng Hay hội nghị cơ quan?
Sao chỉ một người cất giọng Hát đi, rồi hát lại nhiều lần
Xuống ngựa, buộc cương Hỏi ra mới biết:
Bác sĩ đang cưa chân Một chiến sĩ bị thương Bằng cưa thợ mộc
Bác sĩ vừa cưa vừa khóc Chị cứu thương mắt cũng đỏ hoe Nhìn ảnh Bác Hồ trên tấm vách tre Anh chiến sĩ cứ mê mải hát
Cưa cứ cưa, xương cứ đứt Máu cứ rơi từng vết đỏ bông
Hai bàn tay siết chặt đôi hông
Dồn hết phổi vào trong tiếng hát:
“Đoàn quân Việt Nam đi, chung lòng cứu quốc ”
Đã hát đi hát lại bao lần Vẫn chưa đứt xương chân Vẫn chưa ngừng máu đỏ
Trang 6Vừa xong băng bó
Anh lịm đi
Hồi hộp cả núi rừng
Tiếng hát mới chịu ngưng
Ảnh Bác Hồ như rưng rưng nước mắt
Trở lên yên ngựa đi từng bước
Cúi đầu nén nỗi đau thương
Nhưng lửa căm hờn
Bỗng dựng cao đầu ngựa dậy
Vang trời ngựa hí
Chí phục thù cháy bỏng tay cương
(Tiếng hát giữa rừng - Huỳnh Văn Nghệ)
-Phạm Ngọc-
Nguy cơ từ hói đầu sớm
Một nghiên cứu cho thấy nam giới bị
hói đầu ở độ tuổi đôi mươi có nhiều
khả năng phát triển ung thư tuyến tiền
liệt trong cuộc sống sau này Nhờ phát
hiện này họ sẽ được phát hiện sớm và
được điều trị dự phòng
Đây là kết quả nghiên cứu của các nhà
khoa học Pháp sau khi so sánh 388
nam giới đang điều trị ung thư tuyến
tiền liệt với 281 người khỏe mạnh
Những người bắt đầu rụng tóc khi 20
tuổi có nguy cơ bị ung thư tuyến tiền
liệt cao gấp hai lần so với những
người khác Nếu bắt đầu rụng tóc ở
tuổi 30 hoặc 40, nguy cơ phát triển ung thư tuyến tiền liệt không có gi khác so với những người khỏe mạnh Thời điểm hiện tại chúng ta chưa có bằng chứng xác đáng về lợi ích sàng lọc ung hư tuyến tiền liệt trong toàn dân Nhưng chúng ta cũng cần có một cách khác để xác định những người có nguy cơ cao Hói tóc ở tuổi 20 có thể
là yếu tố nguy cơ dễ xác định nhất và chúng ta cũng cần tiếp tục nghiên cứu
để khẳng định điều này Những người được xác định là có nguy cơ ung thư tuyến tiền lệt cao, có thể được lựa chọn để kiểm tra trước hoặc điều trị bằng hóa chất như anti-androgenic hoặc finasteride
Finasteride được sử dụng để điều trị cả triệu chứng ung thư tuyến tiền liệt và hói đầu Thuốc này ngăn chặn sự chuyển đổi của testosteron thành một nội tiết tố có tên là androgen, hay còn gọi là dihydrotestosteron, là nguyên nhân gây rụng tóc Ngoài ra còn một thuốc khác có tên là Avodart hay dutasterride được dùng cho những người có nguy cơ phát triển ung thư tuyến tiền liệt cao
Ung thư tuyến tiền liệt phổ biến thứ hai sau ung thư phổi ở nam giới; ước tính mỗi năm căn bệnh này cướp đi sinh mạng của 250000
- Hoàng Thị Nhung -
Trang 7Khuyến cáo mới về terbutaline
Cục quản lý dược và thực phẩm Hoa
Kỳ (FDA) vừa khuyến cáo không nên
sử dụng thuốc tiêm terbutaline để
ngăn ngừa sinh non hoặc điều trị dọa
sinh non do nguy cơ xảy ra các vấn đề
về tim mạch, thậm chí tử vong Cơ
quan này cũng yêu cầu nhà sản xuất
phải ghi rõ cảnh báo và chống chỉ định
trên hướng dẫn sử dụng của cả thuốc
tiêm lẫn thuốc viên Khuyến cào này
áp dụng cho cả người bệnh nội trú và
ngoại trú
Terbutaline được chấp thuận sử dụng
để ngăn chặn và điều trị co thắt phế
quản trong bệnh hen suyễn, viêm phế
quản và khí phế thũng, nhưng đôi khi
nó cũng được dùng để điều trị cho
những người dọa sinh non và người ta
đã sử dụng nó trong thời gian dài để
ngăn ngừa tái phát sinh non
Khuyến cáo này dựa trên báo cáo các
ca tử vong mẹ và tác dụng bất loại cho
tim mạch có liên quan đến việc sử
dụng terbutaline trong sản khoa
FDA cho biết họ đã xác định 12
trường hợp bà mẹ có vấn đề nghiêm
trọng về tim mạch, bao gồm rối loạn
nhịp tim, nhồi máu cơ tim, phù phổi
và cao huyết Dựa trên các thông tin
và chứng cư thu thập được, FDA đã
chính thức kết luận tác dụng bất lợi
nghiêm trọng của terbutaline cao hơn nhiều so với lợi ích tiềm năng mà nó mang lại cho phụ nữ mang thai khi sử dụng kéo dài dù bằng đường uống hay đường tiêm
- Nguyễn Lương Bằng -
Ăn thế nào để khỏe?
Một chế độ ăn giàu chất xơ có thể giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim, bệnh đường hô hấp và giảm 22% tử vong do các bệnh tật khác
Chất xơ gắn liền với việc giảm nguy
cơ phát triển bệnh tim, một số bệnh ung thư, bệnh tiểu đường và béo phì
Nó còn giúp giảm viêm nhiễm và giảm cân
Các nhà nghiên cứu đã thực hiện điều tra trên 388.122 người và thấy rằng nguy cơ bệnh tim mạch và hô hấp giảm 24% đến 56% ở những người ăn chất xơ (khoảng 11g – 29gam/ngày); chỉ tính riêng phụ nữ nguy cơ này giảm 34% - 59%
Các nhà nghiên cứu ghi nhận khả năng này ở chất xơ từ ngũ cốc chứ không phải chất xơ từ trái cây
- Nguyễn Diệu Khuyên -
Trang 8Vỏ chuối và 13 tác dụng chữa bệnh
không ngờ
Vỏ chuối sẽ là mỹ phẩm dưỡng da
tuyệt vời nếu da bạn khô, thậm chí nứt
nẻ
Thứ phế phẩm này còn giúp giải rượu,
chữa đau răng, trĩ Dưới đây là những
ứng dụng kỳ diệu của vỏ chuối
Lau sạch giày da, áo da, ghế sofa: Vỏ
chuối có tác dụng giữ độ bóng và bền
cho tất cả vật
dụng được làm
bằng chất liệu
da
Làm chín: Có
thể để vỏ chuối
với những quả
muốn chín
nhanh hơn như
xoài, kiwi…
Chúng sẽ chín nhanh hơn bạn tưởng
đấy
Trợ thủ đắc lực cho hoa lan: Nếu
muốn hoa lan nở đẹp và lâu, bạn có
thể chôn vỏ chuối trong chậu hoa
phong lan Vỏ chuối giàu magnesium,
lưu huỳnh, phốt pho, kẽm, khoáng
chất, amino axit và các chất dinh
dưỡng khác, và đó chính là những thứ
phong lan cần
Làm ẩm và mịn da: Với những bạn có
làn da khô, có thể đắp mặt bên trong
của vỏ chuối khoảng 10 phút, khô, sau
đó rửa sạch, da sẽ trở nên mịn màng
và ẩm hơn
Điều trị mụn cóc: Cũng đặt mặt trong
của vỏ chuối lên các vết mụn để làm mềm, dần dần mụn sẽ bay mất Sử dụng phương pháp này để chữa trị mụn cóc trên đầu và mặt Cứ làm như thế nhiều lần, mụn sẽ khỏi và không tát phát
Chữa ngứa da: Vỏ chuối có thể ức chế
sự sinh sản của vi khuẩn và nấm Kết
quả thử nghiệm cho thấy vỏ chuối có thể điều trị rất hiệu quả bệnh hôi chân và nấm
da, ngứa do vi khuẩn hoặc các loại nấm gây nên Bệnh nhân có thể lựa chọn vỏ chuối tươi xát nhiều lần tại vùng ngứa, nấm, hoặc đun thành nước lau rửa, làm nhiều lần mỗi ngày
Chữa viêm loét miệng: Vỏ chuối khô
được gọi là Hỏa Thán Mao, đun sôi lên, cho một ít đường đen uống sẽ giúp chữa viêm loét miệng Bài thuốc này còn có tác dụng nhuận tràng
Trị đau răng: Vỏ chuối rửa sạch, cho
thêm đường phèn vào nồi, đun với lượng nước thích hợp Uống hai lần một ngày
Chữa trĩ và đại tiện ra máu: Nướng
hai vỏ chuối, ăn khi nóng
Trang 9Trị nứt da tay, da chân: Sau khi rửa
sạch chân tay bằng nước nóng, dùng
mặt trong của vỏ chuối xát nhiều lần
Nếu vết nứt to, có thể xoa trực tiếp
vào vết nứt nhiều lần trong ngày, nó sẽ
nhanh chóng lành lại
Chữa cao huyết áp: Dùng 30 - 60gr vỏ
chuối, hầm thành canh uống
Phòng đột quỵ: Lấy 30gr vỏ chuối tươi
hầm thành canh uống thay trà, canh
này có tác dụng lưu thông mạch máu,
để ngăn ngừa đột quỵ và đau vùng
ngực
Giải rượu: Lấy 60gr vỏ chuối đun lấy
nước uống, giúp giải rượu và làm cho
đầu tóc tỉnh táo (Theo Gia đình )
- Vũ Ngọc Thành (Sưu tầm)
Giáo dục năm 2011 có gì mới?
Năm 2010 đã qua, ngành giáo dục đã
có nhiều thành tích và gặt hái được
nhiều thành công đáng kể Vậy năm
2011, ngành giáo dục có gì mới?
9 đối tượng được miễn, giảm học phí:
Bộ GD-ĐT chỉ đạo các địa phương
xây dựng và áp dụng mức học phí mới
từ năm học 2011 Đồng thời chấn
chỉnh công tác quản lý thu, chi trong
các cơ sở giáo dục nhằm nâng cao
hiệu quả sử dụng ngân sách nhà nước
và nguồn lực của xã hội đầu tư cho giáo dục, chấm dứt tình trạng lạm thu trong trường học
Những học sinh được miễn, giảm học phí: Trẻ em học mẫu giáo và học sinh,
sinh viên có cha mẹ thường trú tại các
xã biên giới, vùng cao, hải đảo và các
xã có điều kiện kinh tế - xã hội đặc biệt khó khăn; Trẻ em học mẫu giáo
và học sinh, sinh viên mồ côi cả cha lẫn mẹ không nơi nương tựa hoặc bị tàn tật, khuyết tật có khó khăn về kinh tế; Trẻ em bị bỏ rơi, mất nguồn nuôi dưỡng; trẻ em mồ côi cha hoặc mẹ nhưng người còn lại là mẹ hoặc cha mất tích hoặc không đủ năng lực, khả năng để nuôi dưỡng theo quy định của pháp luật; trẻ em có cha và mẹ hoặc cha hoặc mẹ đang trong thời gian chấp hành hình phạt tù tại trại giam, không còn người nuôi dưỡng; Trẻ em học mẫu giáo và học sinh phổ thông có cha
mẹ thuộc diện hộ nghèo theo quy định Trẻ em học mẫu giáo và học sinh phổ thông là con của hạ sĩ quan và binh sĩ, chiến sĩ đang phục vụ có thời hạn trong lực lượng vũ trang nhân dân Học sinh, sinh viên tại các cơ sở giáo dục nghề nghiệp và giáo dục đại học là người dân tộc thiểu số thuộc hộ nghèo
và hộ có thu nhập tối đa bằng 150% thu nhập của hộ nghèo…
Học sinh, sinh viên các chuyên ngành nhã nhạc cung đình, chèo, tuồng, cải lương, múa, xiếc và một số chuyên
Trang 10ngành, nghề nặng nhọc, độc hại được
giảm 70% học phí
Trẻ em học mẫu giáo và học sinh, sinh
viên là con cán bộ, công nhân, viên
chức mà cha hoặc mẹ bị tai nạn lao
động hoặc mắc bệnh nghề nghiệp
được hưởng trợ cấp thường xuyên; Trẻ
em học mẫu giáo và học sinh phổ
thông có cha mẹ thuộc diện hộ có thu
nhập tối đa bằng 150% thu nhập của
hộ nghèo Học sinh tốt nghiệp trung
học cơ sở đi học nghề… được giảm
50% học phí
Triển khai nhiều chương trình mới
Triển khai thực hiện Đề án phổ cập
giáo dục mầm non cho trẻ em 5 tuổi
Triển khai Đề án dạy và học ngoại ngữ
trong hệ thống giáo dục quốc dân
2008 - 2020 trước hết từ tiểu học
Triển khai thực hiện Đề án phát triển
hệ thống trường THPT chuyên giai
đoạn 2010 – 2020
Bộ yêu cầu, nhà trường phải triển khai
bộ tài liệu hướng dẫn lồng ghép nội
dung cuộc vận động "Học tập và làm
theo tấm gương đạo đức Hồ Chí Minh"
vào nội dung giảng dạy một số môn học
chính khoá và các hoạt động ngoại khoá
ở các cấp học, trình độ đào tạo
Triển khai giáo dục kĩ năng sống trong
một số môn học và hoạt động giáo
dục; Phổ cập kỹ năng bơi an toàn và
chống đuối nước cho học sinh trước
hết ở các vùng nhiều ao hồ, sông
nước
Sửa đổi bổ sung Quy chế đào tạo ĐH,CĐ theo hệ thống tín chỉ
Đối với hệ ĐH,CĐ: Sửa đổi, bổ sung quy chế tuyển sinh hệ vừa học vừa làm theo hướng giao quyền tự chủ và
tự chịu trách nhiệm xã hội cho các trường tất cả các khâu có liên quan
Bộ GD-ĐT sẽ sửa đổi bổ sung Quy chế đào tạo ĐH,CĐ theo hệ thống tín chỉ cho phù hợp với thực tiễn; tăng cường giảng dạy kỹ năng mềm, đặc biệt là kỹ năng giao tiếp và ngoại ngữ cho sinh viên
Năm 2011 - 2015, tập trung kiểm định chất lượng THCN, CĐ, ĐH theo ngành và theo cơ sở đào tạo; xây dựng tiêu chí về mức sàn trình độ đại học
Về công tác tổ chức và cán bộ, Bộ sẽ thành lập Hội đồng Hiệu trưởng các trường đại học theo khối ngành
Nhiều học bổng du học bằng ngân sách
Năm 2011, có 1.200 học bổng NSNN,
575 học bổng hiệp định, 200 học bổng diện xử lý nợ và khoảng 100 học bổng
từ các nguồn khác
Để thực hiện mục tiêu đào tạo 20.000 tiến sĩ vào năm 2010, sự kiến năm
2011 tuyển mới đào tạo tiến sĩ tăng 15%, đào tạo thạc sĩ tăng 10% so với năm 2010
-Phòng NCKH-QH&HTQT-