Đề tài sáng kiến CHIEN

PHỊNG GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO QUẬN BÌNH TÂN TRƯỜNG THCS BÌNH TRỊ ĐƠNG A    ĐỀ TÀI SÁNG KIẾN : MỘT SỐ BIỆN PHÁP VÀ HÌNH THỨC PHÁT TRIỂN TÍNH TÍCH CỰC VẬN ĐỘNG TRONG HOẠT ĐỘNG GIÁO DỤC THỂ CHẤT CHO HỌC SINH TRUNG HỌC CƠ SỞ Đơn vị : Trường THCS Bình Trị Đơng A Người thực : Lương Thị Chiến Năm học : 2017-2018 MỘT SỐ BIỆN PHÁP VÀ HÌNH THỨC PHÁT TRIỂN TÍNH TÍCH CỰC VẬN ĐỘNG TRONG HOẠT ĐỘNG GIÁO DỤC THỂ CHẤT CHO HỌC SINH TRUNG HỌC CƠ SỞ I Đặt vấn đề Lý chọn đề tài sáng kiến Giúp giáo viên THCS tìm nhiều biện pháp nhiều hình thức áp dụng vào giáo dục cháu hoạt động Vận động có vai trò quan trọng phát triển thể, giai đoạn nhu cầu vận động Hs khác Vì lập kế hoạch giáo dục thể chất nhằm phát triển vận động ta cần dựa biện pháp hình thức sau: Lập kế hoạch tổ chức cho HS vận động xây dựng góc vận động Tập luyện thường xuyên liên tục (Đối với thể dục sáng) Khuyến khích tính tự giác tích cực HS Biện pháp trò chơi Tổ chức ngày hội ngày lễ Sử dụng đồ dùng trực quan Xây dựng tập vận động đảm bảo tính khoa học hệ thống ,đảm bảo tính vừa sức coi trọng đặc điểm cá nhân HS Lồng ghép hát vào tiết thể dục vào tập phát triển chung Tổ chức cho HS giao lưu vận động với HS lớp khác khối Tổ chức cho HS tham gia vận động lúc, nơi để củng cố nâng cao khả vận động cho HS Phối hợp tuyên truyền đến bật phụ huynh - Lựa chọn hình thức tổ chức phong phú đa dạng Hình thức tập lớp đồng loạt Hình thức tập lớp – nối tiếp Hình thức tập theo nhóm - Áp dụng biện pháp hình thức kết nhận thấy đa số HS trở nên nhanh nhẹn, chủ động hoạt động rõ rệt HS khỏe mạnh phát triển cân đối, hài hòa hình thái chức thể Phát triển tố chất nhanh, mạnh, khéo, bền; phát triển khả định hướng khơng gian Có khả vận động phối hợp vận động tốt, có ý thức giữ gìn sức khỏe thân, thích hoạt động, mạnh dạn, tự tin, có ý thức kỷ luật tham gia hoạt động thể chất, phát huy tố chất vận động khéo léo, kiên trì, bền bỉ, dẻo dai Mô tả sáng kiến: Hiện HS THCS thể chất phát triển chưa đồng bộ: Có HS béo phì, thấp còi, suy dinh dưỡng, khơng thích vận động, vận động gượng ép, sở vật chất hạn chế, chưa có phòng thể dục riêng, sân bãi chưa đáp ứng yêu cầu vận động Để phát triển tính tích cực vận động cho HS hoạt động giáo dục thể chất cần phải thực số biện pháp như: Lập kế hoạch tổ chức cho HS vận động xây dựng góc vận động Tập luyện thường xuyên liên tục Khuyến khích tính tự giác tích cực HS Biện pháp trò chơi Tổ chức ngày hội ngày lễ Sử dụng đồ dùng trực quan Xây dựng tập vận động đảm bảo tính khoa học hệ thống ,đảm bảo tính vừa sức coi trọng đặc điểm cá nhân HS Tổ chức cho HS giao lưu vận động với HS lớp khác khối Tổ chức cho HS tham gia vận động lúc, nơi để củng cố nâng cao khả vận động Phối hợp tuyên truyền đến bật phụ huynh Đây biện pháp giúp HS tích cực hơn, nhanh nhẹn, thích vận động hoạt động giáo dục thể chất phần cải thiện sức khỏe Lựa chọn hình thức tổ chức phong phú đa dạng: Hình thức tập lớp đồng loạt Hình thức tập lớp – nối tiếp Hình thức tập theo nhóm Hs nâng cao hoạt động quan thể, thúc đẩy phát triển kỹ vận động cần hiết, củng cố nhóm cơ, hình thành tư đắn Vì cho Hs tập thể dục sáng hàng ngày vào thời gian định sau Thời gian tập khoảng 10 – 15 phút., Trang bị dụng cụ gậy, cờ thể dục phù hợp với động tác để tạo hứng thú cho Hs tập Hs tập giáo viên quan sát cách đứng Hs, tư đầu, vai, mông đặc biệt cột sống Hs cần đứng thẳng, vai thả đều, không lên gân, tay cử động thoải mái, không cúi đầu Giữ cho Hs tư đứng nghỉ, bộ, chạy làm cử động khác Số lần lặp lại tập phụ thuộc vào tính chất động tác, trình độ thể lực Những tập khó, có khối lượng vận động lớn nên lặp lại 2- lần, động tác phát triển chung tay, chân nên từ 4- lần Chọn động tác xếp tập cho Hs cần theo số quy định Trước hết động tác phải phù hợp hấp dẫn Bài tập phải có tác động hồn thiện kĩ đi, chạy, trèo, ném, thúc đẩy hình thành tư đúng, gây hoạt động tích cực quan hơ hấp, tuần hồn, nhóm II Phương pháp Khuyến khích tính tự giác tích cực Hs Bởi giáo dục thể chất cho Hs trình sư phạm, giáo viên phải dạy cho Hs biết bắt chước, mô phỏng, làm động tác vận động mà phải thực nhiệm vụ bồi dưỡng cho Hs phẩm chất đạo đức, mà tiêu biểu ý thức tự giác, tích cực, khả chịu đựng tập trung ý chí hoạt động thể dục thể thao Những học giáo dục thể chất thường đòi hỏi Hs phải vận động tích cực, đơi điều q dồn dập so với hoạt động thường ngày Nhiệm vụ GV cần không ngừng cải tiến phương pháp dạy, lựa chọn nội dung cho phù hợp với đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi, để Hs theo kịp học cách tự nhiên Biện pháp trò chơi: Hoạt động vui chơi hoạt động chủ, trò chơi vận động có vai trò to lớn việc hình thành phát triển nhân cách Giáo viên phải tạo cho Hs bầu khơng khí thật hứng thú, tích cực để Hs bộc lộ khả năng, hạn chế thực kĩ vận động mình, từ giáo viên có điều chỉnh kịp thời nhằm giúp cho việc rèn luyện kĩ vận động Hs hiệu Biện pháp trò chơi có tác dụng nhằm gây hứng thú cho Hs đến tập vận động, giúp Hs thực nhiều lần mà không nhàm chán, đánh giá tương đối khách quan kết vận động Hs Khi tham gia vào trò chơi, Hs vận động tích cực hơn, tự nhiên, thoải mái, có tác dụng củng cố rèn luyện kĩ năng, kĩ xảo vận động phát triển tố chất vận động Khi chơi trò chơi vận động, hệ vận động củng cố, hệ bắp thể trở nên rắn hơn, khớp xương dây chằng trở nên linh hoạt, có tác dụng củng cố, tăng cường sức khỏe cho Hs, tạo điều kiện cho việc rèn luyện thể lực, củng cố kĩ vận động điều kiện thay đổi Hoạt động trò chơi mang tính tổng hợp xây dựng kết hợp với kĩ vận động khác chạy, nhảy, bò chơi Hs có khả giải tập xuất cách sáng tạo, thể tính độc lập, nhanh trí việc lựa chọn cách thức vận động, tình biến đổi bất ngờ trình chơi, kích thích thực nhanh hơn, khéo léo Biện pháp tiến hành hai dạng:Đưa yếu tố chơi vào tập Ví dụ: “Trườn sấp” giống đội, “vươn thở” cho Hs bắt chước gà gáy, “bò” chuột, nhảy qua rảnh nước, nhảy thỏ - Sử dụng trò chơi vận động để tiến hành tập Ví dụ trò chơi “đuổi bắt” vận động chạy, “chuông reo đâu?” Tổ chức ngày hội ngày lễ: Hs thực vận động theo trình tự xếp Trong ngày hội này, tất Hs tham gia thể dục, thể thao cách tích cực, hào hứng sơi nổi, qua thúc đẩy hoạt động tập thể, tạo khơng khí náo nức tham gia “biểu diễn”, “thi tài” lớp cho bạn xem số trò chơi vận động hay trò chơi dân gian Trong trình hoạt động tập thể phát triển tính linh hoạt, mạnh dạn tự tin hơn, tinh thần tập thể để lại ấn tượng cảm xúc vui vẻ, phấn khởi, óc thẩm mỹ đẹp vận động “vận động viên tí hon” Sử dụng đồ dùng trực quan Giáo viên cần hình thành cho Hs thói quen vận động dựa sở cảm giác cách trực tiếp với động tác Có hai hình thức giảng dạy trực quan làm mẫu trực tiếp cho Hs quan sát (trực quan trực tiếp) dùng lời nói để mô tả động tác kèm với phim, ảnh, mô hình cho Hs hình dung cách tập (trực quan gián tiếp) - Làm giáo viên tạo mơi trường đồ dùng trực quan kích thích Hs tích cực vận động hiệu quả? Mơi trường ngồi trời tạo cho Hs nhiều hội trải nghiệm thử thách vận động Tất trò chơi ngồi trời giúp Hs phát triển thăng bằng, dẻo dai khả phối hợp Thiết bị để Hs leo trèo phải đảm bảo an toàn Xây dựng tập vận động đảm bảo tính khoa học hệ thống ,đảm bảo tính vừa sức coi trọng đặc điểm cá nhân Xuất phát từ đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi, giới tính, sức khỏe, trình độ, khả tiếp thu Hs, giáo viên cần phải xây dựng tập cho phù hợp, cân đối vận động chân tay, quan vận động quan nội tạng, tố chất nhanh, mạnh, bền, khéo thể Việc giảng dạy giáo dục thể chất cần phải có hệ thống cụ thể toàn diện vậy, cần nâng dần độ khó tập để thể Hs quen dần với vận động, quan hệ thống thể tăng dần khả thích ứng Trong đưa vào giảng dạy cần lưu ý dạy từ dễ đến khó, từ đơn giản đến phức tạp, khối lượng vận động từ đến nhiều, phải thường xuyên luyện tập, thường xuyên theo dõi, cập nhật tình trạng phát triển để làm sở xây dựng hệ thống tập luyện sau Khi giảng dạy giáo dục thể chất, cần phải hiểu rõ đặc điểm cá nhân Hs để từ xây dựng chương trình vận động, nội dung, phương pháp khối lượng vận động cho phù hợp với khả tiếp thu Hs Nếu dạy có nội dung đơn giản, khối lượng vận động khiến tác dụng rèn luyện thể không cao khiến cho người tập không hứng thú Ngược lại, nội dung lượng vận động cao khiến người tập sợ hãi khơng tiếp thu tập Bên cạnh đó, lớp học, trình độ sức khỏe học sinh khơng đồng đều, giáo viên ngồi việc quan tâm đến sức khỏe chung tồn lớp cần phải tìm cách hướng dẫn riêng giúp đỡ Hs cá biệt lớp Biện pháp cần thực dựa quan tâm thấu hiếu đặc điểm cá nhân Hs giáo viên Tổ chức cho Hs tham gia vận động lúc, nơi để củng cố nâng cao khả vận động cho Hs Biện pháp cần thiết để đảm bảo giữ vững kết tập trước trì thói quen vận động tiếp thu được, đồng thời củng cố bền vững cho thói quen thể Để vân dụng biện pháp giảng dạy giáo dục thể chất, giáo viên cần cho Hs tập tập lại động tác thật nhiều lần để Hs hình thành phản xạ có điều kiện với động tác Nhờ việc củng cố biểu tượng vận động Hs có vận động chắn có tính ứng dụng cao tương Sau đố tổ chức cho Hs tham gia vận động lúc, nơi VD: Khi cho Hs dạo chơi Hs vui đùa chơi thỏa thích nhung Hs hứng thú tham gia trò chơi vận động, thể tập Cho Hs tham gia hoạt động trời giáo viên cho Hs tham gia vận động hình thức vui chơi, dựa kỹnăng học tiết học Hs vừa chơi vừa củng cố lại kiến thức học Phối hợp tuyên truyền đến bật phụ huynh Thể lực Hs không rèn luyện trường đủ mà Hs phải rèn luyện lúc, nơi Do cần phải có phối kết hợp chặt chẽ gia đình nhà trường để nâng cao thể lực cho Hs Ngay từ đầu năm học, đạo nhà trường tổ chức họp phụ huynh, thông qua nhiệm vụ trọng tâm năm học đề phương hướng để nâng cao chất lượng chăm sóc giáo dục Hs nhà trường Trong buổi họp phụ huynh thơng báo Hs bị suy dinh dưỡng, thấp còi để phụ huynh biết Vấn đề đưa trước họp, phụ huynh đặc biệt quan tâm thảo luận sôi Tôi trao đổi với phụ huynh kiến thức, kinh nghiệm để giúp Hs phát triển thể lực tốt, cần thiết phải nâng cao thể lực cho Hs Tôi đề nghị bậc phụ huynh cần quan tâm tìm hiểu cách rèn luyện trường để tìm phương pháp hiệu kết hợp nhà trường giáo dục Hs III Nội dung Lựa chọn hình thức tổ chức phong phú đa dạng Để thực nhiệm vụ giáo dục thể chất cho Hs, người ta tiến hành thơng qua nhiều hình thức giáo dục tiết học tiết học, bao gồm thể dục sáng, thể dục chống mệt mỏi, trò chơi vận động, dạo chơi, thăm quan, hội khỏe, giáo dục cá biệt, hình thức tiết học tiết học thể dục tri thức, kỹ năng, kỹ xảo vận động truyền thụ cách có mục đích, hệ thống, tổ chức có kế hoạch Tồn nội dung giáo dục thể chất diễn tiết học, hình thức khác rèn luyện khía cạnh giáo dục thể chất Hiệu việc phát triển tính tích cực vận động không phụ thuộc vào cánh lựa chọn phương pháp dạy học, mà phụ thuộc đáng kể vào hình thức dạy học Vì tiết học giáo dục thể chất sử dụng hình thức sau: Hình thức tập lớp đồng loạt: Khi áp dụng hình thức có nghĩa cho tất Hs thực tập vận động giống Hình thức dạy học cho phép giáo viên lúc đạo toàn Hs, tăng lượng vận động, tạo điều kiện củng cố kỹ vận động, phát triển tố chất thể lực, tính tập thể, khả phối hợp vận động thực tập Ví dụ: Khi dạy Hs tập: “Nhảy lò cò” tơi cho Hs tập đồng loạt chỗ 3 Hình thức tập lớp – nối tiếp: Khi áp dụng hình thức này, tơi cho Hs thực tập, liên tiếp Hs nối tiếp Hs Có thể nhóm có từ – Hs tập xong tập đến nhóm khác, giống tập quay vòng Tập theo nhóm nối tiếp trẻ hứng thú thi đua tập Hình thức tập theo nhóm: Khi áp dụng hình thức này, thời gian cho Hs thực chia lớp thành nhóm , nhóm tập tập vị trí khác Hs có lực tổ chức phụ trách Trong thực tập theo nhóm, vận động có tập vận động tập theo kiểu nhóm khơng chuyển đổi, nhóm tập xong tập cho lớp chuyển sang phần buổi tập Nếu tập vận động có vận động tơi cho Hs tập theo kiểu nhóm chuyển đổi, chia lớp thành nhóm: Nhóm tập xong vận động thứ nhất, lúc nhóm tập xong vận động thứ hai Sau nhóm tập vận động đồng thời nhóm tập vận động Cuối lớp chuyển sang phần buổi tập Tơi đưa hình thức tập theo nhóm vào buổi tập giúp cho Hs phát triển khả tự lực tự tổ chức theo tốp nhỏ, tăng lượng vận động rèn luyện kỹ vận động cho Hs Hình thức tập cá nhân Khi tiến hành hình thức này, Hs tập tập, giáo viên hướng dẫn, kiểm tra chất lượng tập Hs lại quan sát nhận xét ưu, nhược điểm Hs thực tập IV KẾT QUẢ ĐẠT ĐƯỢC Qua trình tổ chức cho Hs tham gia vận động giáo dục thể chất với biện pháp nêu phần trên, Hs lớp mạnh dạn tất hoat động, Hs nhút nhát mạnh dạn , không e dè sợ sệt đa số Hs có kiến thức kỹ tập tập vân động Những Hs lười vận động đến chăm chỉ, luyện tập hơn, có lúc Hs tự góc vận động lấy đồ dùng tự tập với Qua năm học nghiên cứu thực đề tài “ Một số biện pháp hình thức phát triển tính tích cực vận động hoạt động giáo dục thể chất cho Hs THCS” với 42 Hs lớp 7/4 thu kết sau: STT Nội dung tiêu chí khảo sát Thời gian Đạt Chưa đạt Số lượng Tỷ lệ % Số lượng Tỷ lệ % *1 Sự tập trung ý, hứng thú Hs tham gia vận động Đầu năm 18/42 42,8% 24/42 57,2% Cuối năm 30/42 71,4% 12/42 28,6% *2 Hs tích cực tự giác học Đầu năm 11/42 26,1% 31/42 73,9% Cuối năm 31/42 73,9% 11/42 26,1% *3 Hs khỏe mạnh, nhanh nhẹn, lực tốt Đầu năm 13/42 31% 29/35 69% Cuối năm 39/42 92,8% 3/42 7,2% *4 Hs có kỹ kỹ xảo vận động tốt Đầu năm 11/42 26,2% 31/42 72,8% Cuối năm 30/42 71,4% 12/42 28,6% Như , qua bảng đối chứng cho thấy kết học sinh cuối năm so với đầu năm chuyển biến rõ rệt V BÀI HỌC KINH NGHIỆM: Trải qua trình thực sử dụng số biện pháp hình thức phát triển tính tích cực vận động giáo dục thể chất rút số kinh nghiệm cho thân: - Trước hết phải lập kế hoạch tổ chức tập vận động - Khi có kế hoạch phải thống với ban giám hiệu nội dung hình thức tổ chức hoạt động cho phù hợp - Sau thống với ban giám hiệu xây dựng góc vận động - Để tổ chức tốt giáo dục thể chất cần có ủng hộ nhiệt tình bậc phụ huynh - Căn vào đặc điểm tâm sinh lí Hs tổ chức hoạt động thể dục cần khuyến khích tính tích cực, tự giác Hs - Hoạt động vận động để rèn luyện sức khỏe giáo viên cần cho Hs hoạt động lúc nơi - Vận động mang yếu tố thi đua để từ Hs cố gắng giáo viên cần tổ chức cho Hs giao lưu với Hs lớp khác khối - Để Hs thực tốt vận động cần xây dựng tập vận động đảm bảo tính khoa học hệ thống , đảm bảo tính vừa sức coi trọng đặc điểm cá nhân Hs - Khi tổ chức học giáo dục thể chất, cần có hình thức phong phú đa dạng, lơi Hs tham gia hoạt động * Trên số kinh nghiệm nhỏ thân việc tổ chức hoạt động giáo dục thể chất trường Bên cạnh kết thu Hs mạnh dạn tự tin, khỏe mạnh, nhanh nhẹn, phát triển tốt thể lực không tránh khỏi hạn chế Rất mong Ban giám hiệu nhà trường, anh chị em đồng nghiệp đóng góp ý kiến để tơi có thêm nhiều kinh nghiệm tổ chức hoạt động giáo dục thể chất cho Hs Tôi xin trân trọng cảm ơn! Bình Tân, ngày 20 tháng 11 năm 2017 Người thực Lương Thị Chiến ... CỰC VẬN ĐỘNG TRONG HOẠT ĐỘNG GIÁO DỤC THỂ CHẤT CHO HỌC SINH TRUNG HỌC CƠ SỞ I Đặt vấn đề Lý chọn đề tài sáng kiến Giúp giáo viên THCS tìm nhiều biện pháp nhiều hình thức áp dụng vào giáo dục cháu... sệt đa số Hs có kiến thức kỹ tập tập vân động Những Hs lười vận động đến chăm chỉ, luyện tập hơn, có lúc Hs tự góc vận động lấy đồ dùng tự tập với Qua năm học nghiên cứu thực đề tài “ Một số biện... trọng tâm năm học đề phương hướng để nâng cao chất lượng chăm sóc giáo dục Hs nhà trường Trong buổi họp phụ huynh thông báo Hs bị suy dinh dưỡng, thấp còi để phụ huynh biết Vấn đề đưa trước họp,