SKKN một số biện pháp giúp học sinh khối 3 nâng cao hiệu quả môn nhảy dây

SỞ GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO HÀ NỘI MÃ SKKN SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM “Một số biện pháp giúp học sinh khối nâng cao hiệu môn nhảy dây” Lĩnh vực / Môn : Thể dục Cấp học : Tiểu học NĂM HỌC: 2016 – 2017 MỤC LỤC PHẦN I: ĐẶT VẤN ĐỀ………………………………………………………4 PHẦN II: GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ……………………………….………… I Cơ sở lý luận…………………………………………………………………5 Cơ sở thực tiễn………………………………………………….………….5 Thực trạng……………………………………………………….……… Biện phát tiến hành……………………………………………….……….7 *Biện pháp 1: Tổ chức cho học sinh nhiều trò chơi, kết hợp tổ chức hoạt động dạy học phong phú, phù hợp với học sinh * Biện pháp 2: Thiết kế nghiêm túc giáo án, chuẩn bị tốt phương tiện đồ dùng dạy học sáng tạo phần thưởng cho học sinh *Biện pháp 3: Chuẩn bị phương tiện đồ dùng dạy học 12 * Biện pháp 4: Sáng tạo phần thưởng cho học sinh .13 * Biện pháp 5: Không ngừng rèn luyện kỹ chuyên môn, trau dồi kiến thức 15 Kết đạt đƣợc……………………………………………………………15 PHẦN III KẾT LUẬN – KHUYẾN NGHỊ………….………………………17 PHẦN I: ĐẶT VẤN ĐỀ Trong công đổi xây dựng đất nước, Đảng Nhà nước đặt trọng tâm giáo dục quốc sách hàng đầu Giáo dục Tiểu học nước ta thực đổi đồng tồn diện nhằm góp phần tạo người lao động tự chủ, động Xuất phát từ thực tiễn giáo dục, môn Thể dục coi trọng, thể đầu tư ngành giáo dục đào tạo việc biên soạn, đổi sách giáo khoa bồi dưỡng chuyên môn nghiệp vụ cho giáo viên chuyên trách Nhất trường thuộc mơ hình học buổi/ ngày Nâng cao đức - trí - thể - mỹ cho người vấn đề vô quan trọng nghiệp phát triển toàn diện xã hội tiền đề yếu tố sức khỏe Nhận thức việc rèn luyện cho học sinh có sức khoẻ quan trọng Vì giáo dục Thể dục cần phải nâng cao chất lượng dạy học Mơn Thể dục nói chung mơn nhảy dây nói riêng mơn học khơng thể thiếu giáo dục toàn diện cho em Từ năm 2000 trở trước, chất lượng giáo dục chưa phát triển theo kịp tiến độ khoa học kĩ thuật nhu cầu ngày cao xã hội Vì Bộ giáo dục & đào tạo định tiến hành đổi chương trình, phương pháp dạy học mơn Thể dục nói chung nhằm phát huy tính tích cực cho học sinh Từ thực trạng nêu trên, thân chọn đề tài “Một số biện pháp giúp học sinh khối nâng cao hiệu môn nhảy dây” để nghiên cứu, thực PHẦN II: GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ Cơ sở lí luận Giáo dục thể chất hình thức giáo dục chuyên biệt với hoạt động giáo dục khác(đạo đức, thẩm mĩ ), góp phần giáo dục tồn diện cho hệ trẻ, thực mục tiêu đào tạo nhà trường phổ thông.Mục tiêu giáo dục thể chất nhà trường tiểu học nhằm góp phần bảo vệ sức khỏe, cung cấp kiến thức vệ sinh thể, mơi trường, hình thành thói quen tập luyện, biết thực số động tác thể dục thể thao, trò chơi vận động, tạo nên môi trường phát triển tự nhiên trẻ em, gây khơng khí vui tươi, lành mạnh, nhanh nhẹn, mạnh dạn, dũng cảm, Thông qua giảng dạy thể dục bồi dưỡng cho học sinh tư tưởng, tình cảm tốt đẹp theo”Năm điều Bác Hồ dạy”như “Yêu Tổ quốc, yêu đồng bào-Đoàn kết tốt-Khiêm tốn thật dũng cảm”và làm cho học sinh biết vận dụng điều vào học tập, lao động sống hàng ngày.Giáo dục thể chất nhà trường phổ thơng góp phần bồi dưõng nhân tài thể dục thể thao cho đất nước.Vậy để học sinh yêu thích học tốt mơn nhảy dây với vai trò người giáo viên chuyên thể dục băn khoăn, suy nghĩ nhằm tìm biện pháp hợp lý để giảng dạy giúp cho em học tốt môn nhảy dây Cơ sở thực tiễn Việc đổi phương pháp dạy học vấn đề cần thiết q trình giảng dạy nói chung, dạy mơn Thể dục nói riêng Giáo viên phải có đầu tư lớn để tìm phương pháp dạy học thích hợp, hiệu Tuy nhiên khơng phải vấn đề đơn giản mà cần phải góp phần cơng sức để nâng cao hiệu giáo dục Từ rút kinh nghiệm cho thân để giảng dạy ngày tốt - Đối với môn nhảy dây mà giảng dạy, tơi nhận thấy em nữ ham thích học môn em nam nhiều lý do: Các em xem môn Thể dục môn phụ chưa thật hiểu rõ tác dụng lợi ích, môn nhảy dây - Học sinh khối tuổi nhỏ nên ý thức luyện tập thể dục thể thao nói chung mơn nhảy dây nói riêng chưa cao - Việc dạy học môn nhảy dây khối trường Tiểu học chưa đạt kết cao học sinh chưa hứng thú Chính lý nêu trên, tơi cố gắng tìm hiểu nghiên cứu thực đề tài * Mục đích nghiên cứu: Giúp học sinh khối nâng cao hiệu môn nhảy dây * Đối tượng nghiên cứu Giờ dạy môn thể dục khối trường Tiểu học * Phạm vi nghiên cứu: Học sinh lớp 3A,3B,3C,3D Thời gian từ tuần học thứ 21 đến hết tuần học thứ 30 * Phương pháp nghiên cứu: - Phương pháp giảng dạy môn thể dục khối - Phương pháp thực nghiệm sư phạm - Phương pháp quan sát sư phạm - Phương pháp tổng hợp phân tích tài liệu Thực trạng - Trước chương trình phổ thơng giáo viên trọng chun môn cho học sinh mà không quan tâm đến hứng thú học tập cho em - Phương pháp dạy học giáo viên giảng giải, làm mẫu q nhiều nên thời gian cho học sinh tập luyện khơng tạo tính tích cực cho em tập luyện nhóm - Tiết học mơn nhảy dây khơng có trò chơi vận động, khơng có hình thức thi đua từ khơng tạo hứng thú cho em - Học sinh vận động tập luyện khơng phát huy tính tích cực tốt, ngồi tiết học trường em nhà không tập luyện thêm chưa nâng cao kết học tập từ em khơng ham thích học mơn nhảy dây - Dụng cụ tập luyện đơi thiếu em quên, nhà thể chất bé chưa đáp đủ nhu cầu cho em - Trang phục cho em hạn chế như: Giày….Do khơng phục vụ tốt cho luyện tập mơn nhảy dây - Học sinh Tiểu học tuổi ăn, tuổi chơi, hoạt động vui chơi, học tập, mang tính chất trẻ Vì phải tạo cho em điều kiện vui chơi giải trí để em ham thích Từ em có lòng tin thân mà cố gắng học tập, tạo nên thói quen luyện tập hàng ngày em ham thích học mơn nhảy dây Các biện pháp tiến hành *Biện pháp 1: Tổ chức cho học sinh nhiều trò chơi, kết hợp tổ chức hoạt động dạy học phong phú, phù hợp với học sinh - Tổ chức cho học sinh chơi nhiều trò chơi Hầu hết trò chơi vận động sử dụng giáo dục thể chất trường Tiểu học mang sẵn tính mục đích cách rõ ràng Trong trình chơi, học sinh tiếp xúc với nhau, cá nhân phải hoàn thành nhiệm vụ trước tập thể mức độ cao, tập thể có trách nhiệm động viên, giúp đỡ cá nhân hồn thành nhiệm vụ mình, tình bạn, lòng nhân tinh thần tập thể, hình thành Cũng trình chơi, xây dựng cho học sinh tác phong khẩn trương, nhanh nhẹn, tính kỉ luật, sáng tạo, để hoàn thành nhiệm vụ với chất lượng cao góp phần giáo dục đạo đức hình thành nhân cách cho học sinh Do vậy, giáo viên mạnh dạn linh hoạt việc tổ chức cho học sinh chơi nhiều trò chơi chủ yếu chơi trò chơi nghiêng phát triển thể lực phản xạ nhanh nhẹn cho học sinh Ví dụ: Trò chơi: “Chạy tiếp sức” nhằm rèn luyện kĩ chạy, phát triển sức nhanh, tinh thần khẩn trương khả tập trung ý cao Trò chơi đuổi bắt: Nhằm rèn luyện kĩ chạy phát triển sức nhanh, giáo dục tính tự giác… - Tổ chức hoạt động dạy học phong phú, phù hợp với đối tượng học sinh Ở học kỳ II chương trình học mơn thể dục lớp có đến nửa chương trình học sinh chủ yếu tập phát triển chung lớp Tôi thấy thời gian tập thể dục em nhiều mà nội dung lặp lặp lại Chính mà tơi mạnh dạn linh hoạt việc cải tiến nội dung kết hợp việc tổ chức hoạt động dạy học phong phú, phù hợp với học sinh cách đẩy nội dung tập luyện thêm phần nhảy dây lên Chủ yếu giáo viên cho em tập luyện theo nhóm tổ Và giáo viên hướng dẫn cho em tập nội dung tập nhảy dây yêu cầu tổ phải hoàn thành Ngồi phía thân tơi lên kế hoạch cho lớp tập theo tập thể lớp, em chưa hoàn thành kỹ thuật chưa thực nhuần nhuyễn việc giáo viên chỉnh sửa có học sinh thực tốt hướng dẫn thêm * Biện pháp 2: Thiết kế nghiêm túc giáo án, chuẩn bị tốt phương tiện đồ dùng dạy học sáng tạo phần thưởng cho học sinh - Thiết kế giáo án: Mỗi trang giáo án mang đậm nét tình cảm nghề nghiệp, thể dấu ấn lao động nghiêm túc người giáo viên có trách nhiệm Sự chuẩn bị chu đáo đầy đủ mang lại cho tự tin, hứng thú hiểu biết tường tận công việc thực lớp, giúp đủ sức, đủ lĩnh tổ chức tốt tiết học nhẹ nhàng, tự nhiên có chủ đích Để tiện cho việc nghiên cứu là: Hình ảnh kỹ thuật nhảy dây kiểu chụm hai chân Từ nội dung chương trình xếp thiết kế giáo án cách nghiêm túc cho tiết dạy Dưới tiết dạy minh họa: BÀI 45: ÔN NHẢY DÂY I.MỤC TIÊU Nội dung - Củng cố nâng cao kỹ động tác nhảy dây kiểu chụm chân - Chơi trò chơi “ Chuyền bóng tiếp sức” Yêu cầu a Kiến thức - Yêu cầu HS thực động tác mức độ tương đối đúng, nhanh, nhịp nhàng, khéo léo - Yêu cầu HS biết cách chơi chơi mức tương đối chủ động - HS phải giữ trật tự, ổn định lớp học, học làm theo hướng dẫn GV b Kỹ - HS nắm kỹ thuật nâng cao thành tích nhảy dây - Qua trò chơi rèn luyện cho em tính kéo léo, nhanh nhẹn c Thái độ - Hành vi - HS nghiêm túc trật tự, tác phong nhanh nhẹn, tính tập thể cao II ĐỊA ĐIỂM – PHƢƠNG TIỆN: - Địa điểm : Nhà thể chất - Phương tiện : Còi, dụng cụ, HS dây nhảy cá nhân, 04 bóng III NỘI DUNG VÀ PHƢƠNG PHÁP LÊN LỚP: ĐL Nội dung TG SL Phƣơng pháp giảng dạy ĐL Nội dung A Mở đầu TG SL 5-7’ Phƣơng pháp giảng dạy ĐH lên lớp hàng ngang - Tập trung lớp : Cán báo cáo sĩ số, trang phục, hô chúc GV “khoẻ” GV chúc HS “khoẻ” - GV phổ biến nội dung yêu cầu học ngắn gọn, đầy đủ, xác dễ hiểu ĐH hàng ngang so le, giãn cách - Tập TD phát triển chung : 1L 2x8N động tác - Xoay cổ tay, cổ chân, xoay vai, 2x8N cánh tay, đầu gối, hông sải tay GV      - CS điều khiển – GV quan sát yêu - Trò chơi “Chim bay, cò bay” 1-2L GV nêu tên trò chơi cầu HS tập biên độ động tác - GV điều khiển HS : vật bay hơ “bay” khơng biết bay * Kiểm tra cũ 1-2L đứng im - GV gọi 3-5 HS lên thực nhảy dây kiểu chụm chân  GV nhận xét ĐH khởi động GV (cán ) điều khiển B Cơ 20-23’ - Cả lớp đồng loạt tập Nhảy dây cá nhân kiểu chụm - GV quan sát sửa sai cho HS chân + Tại chỗ tập so dây + Tại chỗ trao dây, quay dây vào 1L 2-3L *Biện pháp 3: Chuẩn bị phương tiện đồ dùng dạy học Căn vào mục tiêu tiết dạy, chuẩn bị đồ dùng học sinh dây nhảy, bóng, số ảnh nhóm nhảy dây cho phù hợp Đồ dùng dạy học buổi học khơng đòi hỏi q cao siêu khơng thể thiếu phải đảm bảo tính an tồn Có hút, gây hứng thú học tập cho em Ví dụ: Đối với sau tập luyện có thi đua tổ * Biện pháp 4: Sáng tạo phần thưởng cho học sinh Phần thưởng có tác dụng cơng tác giáo dục Ngồi việc khích lệ tinh thần học tập rèn luyện học sinh tạo khơng khí thi đua sơi lớp học, tiết dạy chủ yếu tổ chức hoạt động mang tính thi đua nhẹ nhàng, thoải mái Sau thi thường tổng kết tuyên dương trước lớp tặng phần thưởng để trao tặng sau tiết học em hứng thú Vì tơi sáng tạo số phần thưởng sau: + Phần thưởng tiết học: Quả cầu chinh, dây nhảy… với phần thưởng em tập luyện nhà chơi trường học + Phần thưởng sau học kỳ: Sau học kỳ tổng kết số lượng phần thưởng học sinh em đạt nhiều giải thưởng tiết học trao giải đặc biệt học kỳ đề nghị nhận thưởng cuối năm học Đề xuất biện pháp : Mua phần thưởng trao cho em đạt nhiều thành tích, em chăm học tập có nhiều thành tích, thể tài nhiều mặt: đá bóng, đá cầu, chơi trò chơi, đồng diễn dành giải nhất, nhì… thể dục em đạt giải thưởng thi “ Hội khoẻ phù Đổng” cấp trường hoạt động thể thao huyện thành phố tổ chức * Biện pháp 5: Không ngừng rèn luyện kỹ chuyên môn, trau dồi kiến thức Để thực tốt biện pháp trên, ngồi lên lớp tơi thường xuyên rèn luyện kỹ nhiệm vụ như: Luyện đọc, luyện nói, luyện tập mơn Thể dục thể thao Đồng thời học hỏi, tham khảo phương pháp dạy đồng nghiệp phương pháp dạy học số nước khác Tơi thường xun theo dõi phương tiện thơng tin đại chúng tìm hiểu môn thể dục Thể thao sưu tầm tranh ảnh cầu thủ, vận động viên Thể dục thể thao để phục vụ cho trình giảng dạy Trên vài biện pháp nhằm dạy tốt môn thể dục mà áp dụng đem lại hiệu định thực tế giảng dạy Các biện pháp ln tơi sử dụng kết hợp chặt chẽ Nó có tác dụng hỗ trợ lẫn nhau, hướng vào mục đích nâng cao chất lượng dạy hiệu học môn thể dục nói chung tăng cường thể dục nói riêng Bởi vì, muốn xếp chương trình hợp lý trước hết người giáo viên cần nắm rõ nội dung kế hoạch dạy học Từ đề mục tiêu cho tiết dạy học thể thành trang giáo án nghiêm túc Bên cạnh đó, chuẩn bị tốt phương tiện đồ dùng dạy học sáng tạo phần thưởng cho học sinh giúp cho việc thực nội dung đa dự định cách có hiệu Biện pháp rèn luyện kỹ chuyên môn, nghiệp vụ nhằm hỗ trợ người giáo viên thực tốt biện pháp khác Tuy không nhiều, đủ để thấy cách tiếp cận với Thể dục thể thao đơn giản hố nhiều để phù hợp vời trình độ nhận thức học hỏi học sinh Theo tơi biện pháp hồn tồn có khả ứng dụng điều kiện trường Tiểu học Tóm lại: Tuỳ nội dung, tiết dạy mà tơi thay đổi hình thức dạy học khác nhau, tạo khơng khí học tập vui vẻ phát huy lực học sinh Các em học tập kỹ thể hiện, phát huy tinh thần đồn kết qua hình thức dạy học theo nhóm Bên cạnh đó, nhờ hình thức dạy học cá nhân tơi phát em có khiếu mặt, từ có kế hoạch bồi dưỡng tạo nguồn học sinh có khiếu từ xây dựng đội tuyển trường tham dự giải thi đấu quận thành phố tổ chức Đối với giáo viên: - Ở nhà + Xác định mục tiêu học môn nhảy dây, nắm nội dung xác, xác định rõ mục tiêu yêu cầu dạy 10 + Giáo viên cần tham khảo, đọc thêm sách báo, xem đài để có thơng tin xác + Chuẩn bị đồ dùng dạy học chu đáo, đẹp mắt để gây hứng thú cho em + Phải có kĩ nhảy dây lên lớp + Tìm trò chơi dân giân thay trò chơi sách để em khơng nhàm chán phải chơi lại trò chơi cũ - Ở lớp: + Giáo viên cần quan tâm đến tất đối tượng học sinh, thường xuyên quan sát sửa sai cho em + Phần lý thuyết cần truyền thụ ngắn gọn, cần trọng vào nội dung chính, cần nhiều thời gian tập luyện + Giáo viên tổ chức phân chia nhóm tập luyện đồng thời theo dõi nhóm để giúp đỡ em + Tổ chức cho em thi đua thường xuyên, gây hứng thú học + Tổ chức trò chơi thường xuyên cho em chơi nhiều trò chơi lạ để tránh nhàm chán Đối với học sinh: - Ở nhà: + Học sinh cần rèn luyện theo qui tắc tập luyện, nghỉ ngơi hợp lý, tập vừa sức, liên tục Phương pháp tập nhóm với học sinh gần nhà cá nhân, tự rèn luyện kĩ nhảy dây theo hướng dẫn giáo viên - Ở lớp: + Học sinh tập trung ý nắm kiến thức kĩ nhảy dây + Chấp hành nghiêm túc hướng dẫn tập luyện giáo viên + Học sinh tập luyện tổ nhóm phải biết sửa sai theo hướng dẫn cán hay tổ trưởng Kết đạt đƣợc Với biện pháp nêu trên, qua thời gian học vừa qua đạt kết khả quan thông qua bảng số liệu sau: 11 BẢNG 1: KẾT QUẢ KIỂM TRA ĐÁNH GIÁ HỌC SINH TRƢỚC KHI SỬ DỤNG BIỆN PHÁP STT LỚP SĨ SỐ HOÀN THÀNH TỐT CHƢA HOÀN THÀNH 3A 61 19 = 31% 42 = 69% 3B 51 16 = 31% 35 = 69% 3C 45 12 = 27% 33 = 73% 3D 41 11 = 27% 30 = 73% BẢNG 2: KẾT QUẢ KIỂM TRA ĐÁNH GIÁ HỌC SINH SAU KHI SỬ DỤNG BIỆN PHÁP STT LỚP SĨ SỐ HOÀN THÀNH TỐT CHƢA HOÀN THÀNH 3A 61 58 = 95% = 5% 3B 51 50 = 98% = 2% 3C 45 42 = 93% = 7% 3D 41 39 = 95% = 5% Nhìn vào hai bảng số liệu ta thấy sau áp dụng biện pháp nêu sau: - Học sinh u thích học phân mơn nhảy dây hơn: Khơng có học sinh khơng biết phối hợp kỹ thuật nhảy dây kiểu chụm hai chân trừ học sinh khuyết tật lớp - Khả nhảy dây học sinh nâng cao, em nhạy bén có cách nhìn, cách nghĩ tích cực - Kết phân môn nhảy dây góp phần làm cho kết mơn Thể dục đạt cao 12 Bài học kinh nghiệm “Một số biện pháp giúp học sinh khối nâng cao hiệu môn nhảy dây” - Người giáo viên phải yêu nghề, lấy giáo dục làm trọng tâm - Ln ln tìm tòi học hỏi rút kinh nghiệm để nâng cao tay nghề - Giáo viên phải nắm vững kiến thức chuyên môn nghiệp vụ, kĩ nhảy dây, yêu nghề mến trẻ - Quan tâm chăm sóc, giúp đỡ em xem em người thân - Áp dụng phương pháp dạy phát huy tính tích cực - Vận dụng nhiều phương pháp dạy nhằm tạo tính tích cực, hứng thú cho em - Tăng khối lượng vận động, thời gian luyện tập, dạy chương trình phải đổi phương pháp dạy cho phù hợp với nội dung chương trình, tránh lập lập phương pháp cũ học sinh dễ nhàm chán - Thường xuyên tổ chức thi đua nhóm, tổ, tạo hứng thú cho em 13 PHẦN III: KẾT LUẬT – KHUYẾN NGHỊ Kết luận Như biết, Thể dục phân môn tổng hợp kiến thức nhiều chủ đề khác như: Đội hình đội ngũ, tư vận động bản, nhảy dây….Đặc biệt, nhảy dây góp phần quan trọng việc hình thành kĩ luyện tập Thể dục thể thao Đối với tôi, việc thực Sáng kiến kinh nghiệm có ý nghĩa quan trọng Bởi, sáng kiến kinh nghiệm thiết thực, biện pháp áp dụng phù hợp với đối tượng học sinh lớp góp phần đáng kể để nâng cao hiệu dạy học môn nhảy dây * Khả ứng dụng, triển khai Sau thời gian áp dụng “Một số biện pháp giúp học sinh khối nâng cao hiệu mơn nhảy dây” kết đạt có nhiều khả quan Tôi thiết nghĩ tiến đáng kể em đáng để trân trọng Vì lí vậy, với đề tài này, tơi mong nhận đống góp nhiệt tình bạn đồng nghiệp, BGH nhà trường cấp lãnh đạo để đề tài hồn thiện hơn, từ triển khai ứng dụng rộng rãi việc dạy thể dục nói chung mơn nhảy dây lớp nói riêng Khuyến nghị Phòng giáo dục Đào tạo Thường xuyên tổ chức chuyên đề lớp tập huấn chuyên sâu, để giáo viên học hỏi, trao đổi kinh nghiệm, nâng cao trình độ chuyên môn 14 Trên vài biện pháp mà nghiên cứu áp dụng để dạy tốt nhảy dây tiết học em khối Đề tài không tránh khỏi tồn tại, thiếu sót , kính mong đóng góp ý kiến cấp bạn đồng nghiệp để đề tài hoàn thiện Hà Nội, ngày ……tháng… năm 2017 Tôi xin cam đoan sáng kiến kinh nghiệm viết khơng chép nội dung người khác SÁCH THAM KHẢO STT TÊN SÁCH TÊN TÁC GIẢ Bồi dƣỡng phƣơng pháp giảng dạy môn Đinh Phƣơng Luyện thể dục Sách giáo viên thể dục 3 100 trò chơi vận động cho học sinh tiểu Trần Đồng Lâm (chủ biên) học 15 Phạm Vĩnh Thông ... nghiên cứu: Giúp học sinh khối nâng cao hiệu môn nhảy dây * Đối tượng nghiên cứu Giờ dạy môn thể dục khối trường Tiểu học * Phạm vi nghiên cứu: Học sinh lớp 3A,3B,3C,3D Thời gian từ tuần học thứ... thực, biện pháp áp dụng phù hợp với đối tượng học sinh lớp góp phần đáng kể để nâng cao hiệu dạy học môn nhảy dây * Khả ứng dụng, triển khai Sau thời gian áp dụng Một số biện pháp giúp học sinh khối. .. Khả nhảy dây học sinh nâng cao, em nhạy bén có cách nhìn, cách nghĩ tích cực - Kết phân mơn nhảy dây góp phần làm cho kết môn Thể dục đạt cao 12 Bài học kinh nghiệm Một số biện pháp giúp học sinh