TD 7 tiết 23,24

Ngày chuẩn bị: 12/11/2017 Ngày dạy : 15/11/2017 Tiết 23+ 24: BÀI TẬP BỔ TRỢ CHẠY NGẮN (Tiết 7+8) I- MỤC TIÊU Kiến thức - Chạy đạp sau- Chạy nâng cao đùi - XP cao chạy nhanh 50- 60m - XP cao chạy nhanh 30m tính thời gian Kĩ - Biết thực được: - Chạy đạp sau- Chạy nâng cao đùi - XP cao chạy nhanh 50- 60m - XP cao chạy nhanh 30m tính thời gian - Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, tính kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT Tơn trọng đồn kết, giúp đỡ tập, tự giác tích cực Thái độ - Giáo viên - học sinh nghiêm túc, tự giác luyện tập học - Tơn trọng đồn kết giúp đỡ hoạt động Vận dụng BTD vào nếp sinh hoạt trường trường để phát triển tồn diện II- NỘI DUNG - Một số trò chơi rèn luyện phản xạ phát triển sức nhanh Một số động tác bổ trợ kĩ thuật: Chạy đạp sau Tư sẵn sàng xuất phát; Ngồi xuất phát; Xuất phát cao- chạy nhanh 30- 60m III- CHUẨN BỊ - GV: Tranh ảnh, còi, cờ nhỏ … theo ND yêu cầu chủ đề - HS: Vệ sinh sân tập chuẩn bị dụng cụ theo yêu cầu GV III- TIẾN TRÌNH HOẠT ĐỘNG Hoạt động giáo viên học sinh - Cán lớp cho nhóm chạy sau nhóm trưởng nhóm cho bạn chơi trò chơi x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV x x x x x x x x x x x x x x x x x x Nội dung A HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG - Cán điều khiển lớp chạy 150m theo hàng sau chỗ xoay khớp, ép dây chằng - Chơi trò chơi: Chạy theo hình tam giác, Kết bạn B Hoạt động hình thành kiến thức - HS quan sát GV làm mẫu động tác x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV x x x x x x x x x x x x x x x x x x ĐH ơn GV xxxxxxxxxx XP Đích - Lớp trưởng giao nhiệm vụ cho thành viên- Thư ký; trọng tài; nhóm chuẩn bị sân bãi - GV quan sát hỗ trợ HS - Hoạt động 1: GV làm mẫu động tác giao cho nhóm thực động tác sau: - Chạy đạp sau- Chạy nâng cao đùi 2lx15m - XP cao chạy nhanh 50- 60m (2l) - XP cao chạy nhanh 30m tính thời gian - Hoạt động 2: - GV giao nhiệm vụ tổ chức kiểm tra thành tích: XP cao- chạy nhanh 30m ( tính thời gian theo chuẩn thể lực) Phân công: HS điều hành chung - HS làm thư ký - HS làm trọng tài - Nhóm chuẩn bị sân bãi C Hoạt động luyện tập - GV chia khhu vực sân cho nhóm luyện tập chạy Xp cao chạy nhanh 30m x2l D Hoạt động vận dụng GV giao lớp trưởng phân công nhiệm vụ Và cho thực thử E Hoạt động tìm tòi mở rộng - Các nhóm thống gửi kịch cho GV trước kiểm tra