Ngày soạn : 22/10/2017 Ngày dạy : 01/11/2017 Tiết 19- 20: BÀI TẬP BỔ TRỢ CHẠY NGẮN (2 tiết) I- MỤC TIÊU Kiến thức - Chạy bước nhỏ; Chạy nâng cao đùi - Ngồi xổm- xuất phát; Tư sẵn sàng xuất phát - Thực tập Đạt chuẩn đánh giá thể lực Kĩ - Chạy bước nhỏ; Chạy nâng cao đùi - Ngồi xổm- xuất phát; Tư sẵn sàng xuất phát - Thực tập Đạt chuẩn đánh giá thể lực - Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, tính kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TDTT Tơn trọng đồn kết, giúp đỡ tập, tự giác tích cực Thái độ - Giáo viên - học sinh nghiêm túc, tự giác luyện tập học - Tơn trọng đồn kết giúp đỡ hoạt động Vận dụng BTD vào nếp sinh hoạt trường trường để phát triển toàn diện II- NỘI DUNG - Một số trò chơi rèn luyện phản xạ phát triển sức nhanh Một số động tác bổ trợ kĩ thuật: Chạy đạp sau Tư sẵn sàng xuất phát; Ngồi xuất phát; Xuất phát cao- chạy nhanh 30- 60m III- CHUẨN BỊ - GV: Tranh ảnh, còi, cờ nhỏ … theo ND yêu cầu chủ đề - HS: Vệ sinh sân tập chuẩn bị dụng cụ theo yêu cầu GV IV- TIẾN TRÌNH HOẠT ĐỘNG Hoạt động GV HS Nội dung A HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG - Cán lớp cho nhóm chạy sau - Cán điều khiển lớp chạy 150m nhóm trưởng nhóm cho bạn chơi theo hàng sau chỗ xoay khớp, trò chơi ép dây chằng x x x x x x x x x - Chơi trò chơi: Chạy theo hình tam giác, x x x x x x x x x Kết bạn GV x x x x x x x x x x x x x x x x x x B Hoạt động hình thành kiến thức Hoạt động - HS quan sát GV làm mẫu động tác - GV giới thiệu nội dung - GV quan sát sửa sai cho HS ĐH ôn X X X X X X X X X X X X X X X - Chạy nâng cao đùi - Chạy bước nhỏ Hoạt động - Nhóm trưởng điều khiển nhóm thực động tác X X X X X X X X X X X X X GV Các nhóm quan sát đánh giá theo mức Đ, CĐ ĐH ôn xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx XP Đích GV xxxxxxxxxx - GV HS quan sát đánh giá theo mức Đ, CĐ - HS nhà sưu tầm nội dung GV dặn C Hoạt động luyện tập - Chạy bước nhỏ; - Chạy nâng cao đùi - Ngồi xổm- xuất phát D Hoạt động vận dụng - GV làm thăm, nhóm bốc thăm thực nội dung - Chạy bước nhỏ: lần x 10m - Chạy nâng cao đùi: lần x 10m - Ngồi xổm- xuất phát: lần x 30m E Hoạt động tìm tòi mở rộng - HS sưu tầm tranh ảnh trò chơi phát triển sức nhanh, tốc độ