bi quyet an uong de tang cuong kha nang yeu

Bí quyết ăn uống để luôn khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ Ăn uống khoa học là điều rất cần thiết cho cơ thể. Nó không những giúp ổn định sức khỏe mà còn tăng cường đủ năng lượng cho các hoạt động cơ thể và cung cấp dinh dưỡng để các bộ phận trong cơ thể thực hiện tốt các chức năng của chúng… Vì vậy, những thực phẩm bạn ăn hàng ngày là vô cùng quan trọng. Nó không những phải đảm bảo những “nhiệm vụ” trên mà còn cần hạn chế chất béo và lượng calo vào cơ thể. Nếu thực hiện tốt điều này, chứng tỏ bạn đã nắm được bí quyết ăn uống tốt nhất mọi thời đại. Những hướng dẫn về chế độ ăn uống dưới đây sẽ là một lựa chọn cho bạn nếu bạn muốn luôn khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ. Chúng sẽ phát huy tác dụng rất tốt nếu bạn kết hợp cả với việc tập thể dục chăm chỉ hàng ngày. Nếu muốn giảm cân và duy trì sức khỏe, bạn nên biết một bí quyết ăn uống tốt nhất mọi thời đại, đó là ăn bữa sáng điều độ và giảm ăn vào bữa tối. Bữa sáng: Thông thường, bữa sáng là bữa ăn chính vì nó cung cấp năng lượng cho cơ thể để đảm bảo các hoạt động trong ngày. Nếu nhịn ăn sáng hoặc chỉ ăn qua loa, bạn sẽ không cung cấp đủ năng lượng và các chất dinh dưỡng cho cơ thể. Lúc này, cơ thể bạn có thể bị rơi vào tình trạng thiếu hụt oxy, dinh dưỡng, dẫn đến kiệt sức. Tế bào não đặc biệt nhạy cảm với sự thiếu hụt ôxy và các chất dinh dưỡng. Nếu không ăn sáng, tình trạng đói có thể gây hại cho việc duy trì chức năng não, dẫn đến tình trạng kém linh hoạt, nhanh nhạy và chính xác. Đặc biệt, những người thường xuyên nhịn bữa sáng còn có nguy cơ tăng cân và béo phì. Bữa ăn sáng cũng cần có đầy đủ các chất dinh dưỡng với các nhóm chất là chất bột (cơm, bún, bánh mì, bánh cuốn, phở), chất đạm (thịt, trứng, sữa, cá, đậu đỗ…), chất béo (dầu, mỡ), vitamin và muối khoáng (rau và trái cây). Bữa trưa: Bữa trưa cũng vô cùng quan trọng vì nó cung cấp năng lượng cho các hoạt động buổi chiều của bạn. Thực tế là sau nửa ngày làm việc, lượng calo trong cơ thể mà bạn đã “nạp” vào cơ thể lúc sáng đã giảm đi đáng kể. Để chắc rằng bạn đã chọn đúng phương pháp để “nạp năng lượng” cho buổi chiều, bạn nên chọn các loại thức ăn phù hợp bao gồm: giàu protein (để cơ thể có nguồn năng lượng đặc biệt kéo dài vì protein tiêu hóa chậm hơn các chất khác), sữa ít béo (để cung cấp chất đạm và canxi cho cơ thể), carbohydrates tổng hợp (giúp bạn no lâu hơn và tăng cường dinh dưỡng) và trái cây… Bữa tối: Bữa tối không thể không ăn nhưng tốt nhất bạn chỉ nên ăn vừa đủ no, tránh ăn quá nhiều sẽ dẫn đến tình trạng thức ăn không được tiêu hóa hết. Ngoài ra, bạn không nên ăn những đồ ăn khó tiêu và nên ăn tối khoảng 4 tiếng trước khi đi ngủ. Sau bữa ăn tối, cơ thể nghỉ ngơi, hoạt động ít nên dễ tích lũy năng lượng dưới dạng mỡ dư thừa. Bổ sung canxi vào buổi tối có hiệu quả rất tốt. Vì vậy, bạn nên uống 1 cốc sữa trước khi đi ngủ 1-2 tiếng để tăng lượng canxi cho cơ thể. Ngoài ra, người biết cách áp dụng bí quyết ăn uống này chính là Bí ăn uống để tăng cường khả 'yêu' Ăn uống đa dạng, cân đối hợp lý giúp bạn bảo vệ sức khỏe phòng tránh bệnh tật Nhưng ăn uống để tăng cường, phục hồi khả sinh lý vấn đề thu hút quan tâm nhiều người, đặc biệt giới mày râu Bí ăn uống tăng cường chuyện phòng the Để trì sức khỏe tổng qt nói chung sức khỏe tình dục nói riêng, điều quan trọng cần ăn uống cho cân Ăn phù hợp với sức lao động bắp trí óc Theo hướng cân âm dương với tỷ lệ thức ăn “nóng mát” sau: nam dương trội (cay, nóng ), nữ âm vượng chút Việc quan trọng tránh ăn thừa thiếu, ăn thừa Ăn thiếu vận động bị mập cân lượng Không nên ăn nhiều loại thực phẩm ăn nhiều loại thực phẩm, thể hấp thu không hết, lượng dư thừa thực phẩm thể chuyển hóa thành mỡ (chất béo, cholesterol) mà mỡ kẻ thù sức khỏe Những người thừa cân, béo phì thường có tỷ lệ mỡ dư thừa thể, mỡ bám víu tích tụ khắp nơi khơng làm biến dạng thể mà bám víu bên nội VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí tạng, mạch máu, khiến lưu thơng huyết mạch tắc nghẽn nên thể không khỏe mạnh, dễ phát sinh bệnh tật tất nhiên lượng máu cung cấp cho “thằng nhỏ” để cương lên bị suy giảm, điều thúc đẩy nhanh trình đưa đến “suy dương” Cho nên để thể khỏe mạnh, quan trọng đừng làm có hại cho thể, cụ thể cách ăn uống đa dạng, cân đối hợp lý, giảm bỏ hẳn thuốc lá, hạn chế rượu bia, Một số nhà dinh dưỡng quốc tế cho đăng tải tạp chí uy tín “health” số gần số lời khuyên ăn uống giúp tăng cường sức khỏe trì khả “yêu” bạn Dưới số lời khuyên cho bạn tiện tham khảo: Ăn bữa ăn cân Chế độ ăn kết hợp carbonhydrat, protein lượng chất béo phù hợp chìa khóa cho việc giảm cân trì trọng lượng hợp lý Bạn thử phần gồm 40% protein, 35% carbonhydrat 25% chất béo (chỉ 10% tổng lượng calo từ chất béo chất béo bão hòa) Chế độ ăn cân giúp bạn cải thiện số đo thể, giảm trọng lượng thừa tăng khả “yêu” Kết hợp hoa rau xanh VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Hãy ăn từ 5-10 phần hoa rau ngày Hoa rau xanh có chất chống ơxy hóa giàu dinh dưỡng mang lại khác biệt đáng kể sức khỏe bạn Ngồi ra, ăn thực phẩm giòn táo, cà rốt, thân cần tây khiến cho thức ăn vụn mắc lại miệng nước bọt đi, làm giảm mảng bám giữ cho thở thơm mát Bổ sung protein cho thể Protein đóng vai trò quan trọng để đảm bảo sức khỏe tốt, thể bạn hoạt động thiếu Protein giúp cung cấp lượng, điều hòa q trình thể, hỗ trợ hệ miễn dịch sản sinh chất quan trọng cho thể hc-mơn enzym Nguồn cung cấp protein dồi loại thịt thịt gà, thịt bò nạc cá hay loại lạc, đậu phụ, trứng thực phẩm từ sữa Uống nhiều nước Bạn tăng cường trao đổi chất thể loại bỏ stress việc uống nhiều nước Uống nước lọc bạn cảm thấy khát thay loại đồ uống khác Khác với soda hay nước hoa quả, nước lọc giúp lọc thể tiết độc tố Sự thủy hóa hợp lí giúp làm giảm mùi thể giúp thể bạn VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí bơi trơn cách hiệu Những ăn làm tăng cường khả phòng the Theo quan niệm y học xưa thường so sánh công dụng thịt dê giống nhân sâm, có tác dụng điều hòa khí huyết, tăng cường sức khỏe Các chuyên gia dinh dưỡng đại chứng minh, thịt dê phong phú giá trị dinh dưỡng mà chứa vi lượng kích thích tố sinh dục, có tác dụng cường dương Lưu ý không ăn thịt dê chế biến giấm chè (trà) làm giảm cơng hiệu, chí sinh chất albuminate gây táo bón Bên cạnh thịt dê, thịt cừu lựa chọn giúp bổ thận, tráng dương Dân gian thường nói “Thiên đường có thịt rồng, hạ giới có thịt cừu” Thịt cừu loại thực phẩm giàu protein lại chất béo Quan niệm Đơng y cho thịt lừa có cơng hiệu bổ sung khí huyết, tốt cho gan thận Nam giới trưởng thành ăn thịt cừuthường xuyên cải thiện triệu chứng nhức mỏi xương khớp, đồng thời tăng cường sức khỏe, chống mệt mỏi Chim bồ câu hay gọi "bạch phong", có khả sinh sản khỏe, tần số giao hợp dày Thịt trứng chim bồ câu chứa nhiều thành phần dinh dưỡng VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí protein, chondroitin sulfate, vitamin sắt, có cơng dụng bổ thận sinh tinh, điều hóa khí huyết Nếu kết hợp hầm nấu canh thịt trứng chim bồ câu tăng cường lĩnh phòng the cho nam giới Thịt chim cút ăn nhiều người ưa thích, chứa nhiều thành phần dinh dưỡng phong phú Thịt trứng chim có nhiều axit amin muối vô chất cần thiết cho thể người Ngoài ra, chất có tác dụng bổ thận, điều khí, tăng cường sức khỏe gân cốt, mệnh danh thực phẩm bổ dưỡng diệu kỳ Nam giới ăn thường xuyên có cơng dụng cải thiện tinh lực, tăng cường sức mạnh, đặc biệt "chuyện ấy" Cá chạch giàu protein, canxi, phốt pho, sắt, vitamin vitamin PP, có cơng hiệu bổ thận sinh tinh, bổ sung khí huyết Nam giới nên ý chế độ ăn uống, không nên dùng thịt heo, thịt bò làm nguồn nguyên liệu bữa ăn Bổ sung loại thực phẩm thường xuyên bữa ăn để có sức khỏe dồi đến đầu bạc long VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Bí quyết ăn uống để có lợi cho sức khỏe Việc ăn uống vô cùng có ý nghĩa với sức khỏe. Để có sức khỏe tốt đòi hỏi chúng ta phải ăn uống hợp lý và khoa học. Dưới đây là những bí quyết giúp bạn ăn uống phù hợp và có lợi cho sức khỏe. 1. Lót dạ bánh quy trước bữa ăn Trước khi ăn tốt nhất hãy lót dạ bằng bánh quy, bánh xốp hoặc thậm chí có thể ăn hoa quả. Bí quyết này vừa có thể tăng cảm giác no vừa có thể tránh nạp quá nhiều thịt và chất béo trong bữa ăn. Vậy nên, nó không những giúp bạn khỏe mạnh mà còn giải tỏa lo lắng tăng cân. 2. Ăn nhiều rau hơn Hãy ăn nhiều rau xanh hoặc hoa quả, nhằm bổ sung lượng chất xơ và vitamin. Điều này đặc biệt cần thiết trong những ngày lễ tết. Với tỷ lệ 3 rau – 1 thịt hoặc 4 rau – 1 thịt thì cho dù chất béo có nhiều đến đâu thì cũng có thể thải ra ngoài theo chất xơ trong rau. 3. Tránh nạp quá nhiều protein và cholesterol Nếu muốn giảm bớt lượng protein và cholesterol, hãy hạn chế ăn các món chiên hoặc thức ăn tẩm bột. Thực phẩm động vật như gà, vịt, hay lợn bò cần phải hạn chế, nếu không cơ thể sẽ có axit dễ gây mệt mỏi. Đồ ăn hải sản như cua, tôm, cá… có hàm lượng cholesterol khá cao, tốt nhất đừng ăn nhiều. Đặc biệt trong các bữa ăn buffet, nên ăn ít các loại thực phẩm này để tránh gây gánh nặng cho dạ dày và gan. Thứ tự nên ăn là: canh, rau, món chính, hải sản, thịt…. 4. Thêm đá vào bia để giảm nồng độ cồn Uống nhiều rượu, bia không tốt cho sức khỏe nhưng uống ở mức độ vừa phải thì có thể chấp nhận được. Những người sợ béo tốt nhất hãy chọn nước khoáng hoặc trà. Nếu phải uống bia để vui vẻ hãy cho thêm đá để giảm nồng độ cồn. 5. Tốt nhất lựa chọn trà hoa cúc Trong bữa ăn không ít các chị em uống thêm nước trà vì nghĩ rằng điều này sẽ giúp giảm cân. Nhưng thực ra cách này không tốt cho sức khỏe. Bởi vì trong lá trà có chứa axit tannic và theophylline, hai chất này đều ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa thực phẩm của cơ thể. Trong quá ăn và nửa giờ sau bữa ăn cần cấm uống trà. Tốt nhất hãy uống một trà trước bữa ăn, nếu phải uống nên lựa chọn trà hoa cúc. 6. Không ăn hoa quả sau bữa ăn Ăn hoa quả ngay sau bữa ăn không có lợi cho sức khỏe, đây là do thực phẩm sau khi xuống dạ dày, cần phải mất 1 -2 giờ tiêu hóa mới có thể từ từ thải ra ngoài. Nếu ăn hoa quả lập tức sau bữa ăn sẽ cản trở những thực phẩm ăn trước lưu lại trong dạ dày, lượng đường trong hoa quả không thể kịp thời đi xuống ruột cũng như lên men trong dạ dày, sinh ra chất fructose dẫn tới đầy bụng và tiêu chảy. Lâu dần sẽ khiến chức năng tiêu hóa có thể bị rối loạn và sinh bệnh. Điều cần lưu ý là ăn uống sau khi ra ngoài nhất định phải thanh đạm ít dầu, muối, càn phải Bí Quyết Ăn Uống Để Có Thân Hình Lý Tưởng Ăn uống thế nào cho hợp lý để giữ gìn sức khỏe và có được thân hình lý tưởng là mong muốn của tất cả mọi người? Các chuyên gia về sức khỏe gia đình đưa ra 5 nguyên tắc cơ bản trong ăn uống để có thể đạt được điều này. 1. Ngừng uống các đồ uống có hàm lượng calo cao Bạn nên biết rằng, các đồ uống giàu hàm lượng calo là một trong những nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng thừa cân, béo phì nếu chúng ta không chịu vận động mỗi ngày. Do đó, mỗi ngày bạn chỉ nên uống các đồ uống có hàm lượng calo vừa phải như: đồ uống có ga, nước ép hoa quả đóng hộp, sữa tươi và cà phê sữa. Đây chính là phương pháp đơn giản nhất để cơ thể bạn luôn trong tình trạng cân bằng về dinh dưỡng. 2. Uống nhiều nước Nước uống tinh khiết là một nhu cầu không thể thiếu cho cơ thể mỗi ngày. Hãy uống nhiều nước tinh khiết thay cho các đồ uống giàu hàm lượng calo. Điều này không những giúp bạn tiêu thụ lượng calo dư thừa mà còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra tích cực và hiệu quả hơn. Khoa học đã chứng minh rằng, các tế bào trong cơ thể thường xuyên phải được bổ sung nước để duy trì quá trình trao đổi chất ở mức cao. 3. Ăn uống điều độ Phương pháp tốt nhất để thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể và tích lũy chất béo vừa đủ đó là ăn uống hợp lý, mỗi bữa ăn cách nhau 4 giờ để luôn duy trì lượng đường nhất định trong máu, đồng thời giúp cơ thể tiêu thụ lượng calo mà cơ thể tiếp nhận mỗi ngày. 4. Lập thời gian biểu cho ăn uống mỗi ngày Nếu như bạn không ấn định thời gian cụ thể khi nào bạn sẽ ăn thì chẳng mấy chốc chính bạn sẽ phá hủy hệ thống tiêu hóa của mình. Vì vậy, hãy lập thời gian biểu cụ thể cho các bữa ăn mỗi ngày và nhớ mang theo mình để đề phòng trường hợp bạn không có thời gian cho ăn uống. 5. Không nên ăn đêm Thức khuya và ăn đêm hẳn là thói quen của nhiều người. Nhưng đây cũng là nguyên nhân chính và là con đường ngắn nhất dẫn tới tình trạng thừa cân, béo phì. Vì vậy hãy hạn chế đến mức tối đa việc ăn đêm, đặc biệt là ăn chocolate. i BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO TRƯỜNG ĐẠI HỌC KINH TẾ Tp. HCM ĐÀM THỊ HẢI ÂU MỘT SỐ GIẢI PHÁP ĐỂ TĂNG CƯỜNG KHẢ NĂNG KIỂM SOÁT CHI PHÍ SẢN XUẤT TRONG HỆ THỐNG KẾ TOÁN CHI PHÍ TẠI CÔNG TY CỔ PHẦN THIẾT BỊ ĐIỆN LUẬN VĂN THẠC SỸ KINH TẾ TP. HỒ CHÍ MINH –THÁNG 12 NĂM 2010 ii BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO TRƯỜNG ĐẠI HỌC KINH TẾ Tp. HCM ĐÀM THỊ HẢI ÂU MỘT SỐ GIẢI PHÁP ĐỂ TĂNG CƯỜNG KHẢ NĂNG KIỂM SOÁT CHI PHÍ SẢN XUẤT TRONG HỆ THỐNG KẾ TOÁN CHI PHÍ TẠI CÔNG TY CỔ PHẦN THIẾT BỊ ĐIỆN Chuyên ngành: Kế Toán Mã số: 60.34.30 LUẬN VĂN THẠC SỸ KINH TẾ NGƯỜI HƯỚNG DẪN KHOA HỌC: TS. LÊ ĐÌNH TRỰC TP. HỒ CHÍ MINH –THÁNG 12 NĂM 2010 CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập – Tự do – Hạnh phúc BẢN CAM ĐOAN Họ tên học viên: Đàm Thị Hải Âu Ngày sinh: 19-07-1983 Nơi sinh: Quảng Ngãi Trúng tuyển ñầu vào năm: 2006 Là tác giả của ñề tài luận văn: “ Một số giải pháp ñể tăng cường khả năng kiểm soát chi phí sản xuất trong hệ thống kế toán chi phí tại Công ty Cổ Phần Thiết Bị Điện” Giáo viên hướng dẫn: TS. Lê Đình Trực Ngành: Kế toán – Kiểm toán Mã ngành: 60.34.30 Bảo vệ luận văn ngày: 16-11-2010 Điểm bảo vệ luận văn: 7.5 ñiểm Tôi cam ñoan ñã chỉnh sửa nội dung luận văn thạc sĩ kinh tế với ñề tài trên, theo góp ý của Hội ñồng chấm luận văn thạc sĩ. TP. Hồ Chí Minh, ngày tháng 12 năm 2010 Người cam ñoan Chủ tịch Hội ñồng chấm luận văn ĐÀM THỊ HẢI ÂU VÕ VĂN NHỊ Hội ñồng chấm luận văn 05 (năm) thành viên gồm: Chủ tịch : PGS.TS. Võ Văn Nhị Phản biện 1 : TS. Huỳnh Đức Lộng Phản biện 2 : TS. Phạm Xuân Thành Thư ký : TS. Nguyễn Thị Kim Cúc Uỷ viên : TS. Phạm Châu Thành ii MỤC LỤC Trang phụ bìa Lời cam ñoan Mục lục Danh mục các ký hiệu, chữ viết tắt Danh mục các bảng, biểu Danh mục các sơ ñồ Lời mở ñầu CHƯƠNG 1: 1 TỔNG QUAN VỀ KIỂM SOÁT CHI PHÍ 1 SẢN XUẤT TRONG DOANH NGHIỆP SẢN XUẤT 1 1.1 Chức năng kiểm soát của nhà quản trị: 1 1.2 Vai trò của kế toán quản trị phục vụ chức năng kiểm soát: 1 1.3 Kiểm soát chi phí sản xuất trong doanh nghiệp: 1 1.3.1 Khái niệm: 1 1.3.2 Phân loại chi phí phục vụ kiểm soát CPSX trong doanh nghiệp 2 1.3.2.1 Phân loại chi phí theo chức năng hoạt ñộng 2 1.3.2.2 Phân loại chi phí theo mối quan hệ với thời kỳ xác ñịnh kết quả hoạt ñộng kinh doanh 3 1.3.2.3 Phân loại chi phí sử dụng trong kiểm tra và ra quyết ñịnh 4 1.3.2.4 Phân loại chi phí theo cách ứng xử của chi phí. 5 1.4 Các thành phần cơ bản của hệ thống kiểm soát CPSX trong doanh nghiệp 7 1.4.1 Giá thành ñịnh mức và CPSX ñịnh mức 7 1.4.1.1 Khái niệm 7 1.4.1.2 Ý nghĩa của CPSX ñịnh mức và giá thành ñịnh mức 7 1.4.1.4 Xây dựng ñịnh mức CPSX 8 1.4.2 Dự toán chi phí sản xuất 9 1.4.2.1 Dự toán CPNVL trực tiếp: 10 1.4.2.2 Dự toán CPNC trực tiếp: 10 iii 1.4.2.3 Dự toán chi phí sản xuất chung: 10 1.4.3 Phân tích biến ñộng và kiểm soát CPSX 11 1.4.3.1 Phân tích biến ñộng chi phí nguyên vật liệu trực tiếp 11 1.4.3.2 Phân tích biến ñộng chi phí nhân công trực tiếp 12 1.4.3.3 Phân tích biến ñộng chi phí sản xuất chung 13 KẾT LUẬN CHƯƠNG 1 16 CHƯƠNG 2: 17 THỰC TRẠNG CÔNG TÁC KIỂM SOÁT CHI PHÍ 17 SẢN XUẤT TẠI CÔNG TY CỔ PHẦN THIẾT BỊ ĐIỆN 17 2.1 Tổng quan về Công Ty THIBIDI 17 2.1.1 Quá trình hình thành và phát triển 17 2.1.2 Ngành nghề kinh doanh và cơ cấu tổ chức 18 2.1.3 Tổ chức công tác kế toán tại Công ty: 21 Chế ñộ kế toán áp dụng: 23 2.1.4 Quy trình công nghệ sản xuất sản phẩm 23 2.1.5 Đặc ñiểm sản phẩm và quá trình sản xuất máy biến áp ñối với công tác kiểm soát chi phí sản xuất 25 2.2 Thực tế công tác kiểm soát CPSX tại Công ty THIBIDI 26 2.2.1 Môi trường kiểm soát tại Công ty 26 2.2.1.1 Ban kiểm soát 26 2.2.1.2 Chính sách nhân sự 26 2.2.1.3 i BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO TRƯỜNG ĐẠI HỌC KINH TẾ Tp HCM ĐÀM THỊ HẢI ÂU MỘT SỐ GIẢI PHÁP ĐỂ TĂNG CƯỜNG KHẢ NĂNG KIỂM SỐT CHI PHÍ SẢN XUẤT TRONG HỆ THỐNG KẾ TỐN CHI PHÍ TẠI CƠNG TY CỔ PHẦN THIẾT BỊ ĐIỆN LUẬN VĂN THẠC SỸ KINH TẾ TP HỒ CHÍ MINH –THÁNG 12 NĂM 2010 ii BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO TRƯỜNG ĐẠI HỌC KINH TẾ Tp HCM ĐÀM THỊ HẢI ÂU MỘT SỐ GIẢI PHÁP ĐỂ TĂNG CƯỜNG KHẢ NĂNG KIỂM SỐT CHI PHÍ SẢN XUẤT TRONG HỆ THỐNG KẾ TỐN CHI PHÍ TẠI CƠNG TY CỔ PHẦN THIẾT BỊ ĐIỆN Chun ngành: Kế Tốn Mã số: 60.34.30 LUẬN VĂN THẠC SỸ KINH TẾ NGƯỜI HƯỚNG DẪN KHOA HỌC: TS LÊ ĐÌNH TRỰC TP HỒ CHÍ MINH –THÁNG 12 NĂM 2010 CỘNG HỊA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập – Tự – Hạnh phúc BẢN CAM ĐOAN Họ tên học viên: Đàm Thị Hải Âu Ngày sinh: 19-07-1983 Nơi sinh: Quảng Ngãi Trúng tuyển đầu vào năm: 2006 Là tác giả đề tài luận văn: “ Một số giải pháp để tăng cường khả kiểm sốt chi phí sản xuất hệ thống kế tốn chi phí Cơng ty Cổ Phần Thiết Bị Điện” Giáo viên hướng dẫn: TS Lê Đình Trực Ngành: Kế tốn – Kiểm tốn Mã ngành: 60.34.30 Bảo vệ luận văn ngày: 16-11-2010 Điểm bảo vệ luận văn: 7.5 điểm Tơi cam đoan chỉnh sửa nội dung luận văn thạc sĩ kinh tế với đề tài trên, theo góp ý Hội đồng chấm luận văn thạc sĩ TP Hồ Chí Minh, ngày tháng 12 năm 2010 Người cam đoan Chủ tịch Hội đồng chấm luận văn ĐÀM THỊ HẢI ÂU VÕ VĂN NHỊ Hội đồng chấm luận văn 05 (năm) thành viên gồm: Chủ tịch : PGS.TS Võ Văn Nhị Phản biện : TS Huỳnh Đức Lộng Phản biện : TS Phạm Xn Thành Thư ký : TS Nguyễn Thị Kim Cúc Uỷ viên : TS Phạm Châu Thành ii MỤC LỤC Trang phụ bìa Lời cam đoan Mục lục Danh mục ký hiệu, chữ viết tắt Danh mục bảng, biểu Danh mục sơ đồ Lời mở đầu CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN VỀ KIỂM SỐT CHI PHÍ SẢN XUẤT TRONG DOANH NGHIỆP SẢN XUẤT 1.1 Chức kiểm sốt nhà quản trị: .1 1.2 Vai trò kế tốn quản trị phục vụ chức kiểm sốt: 1.3 Kiểm sốt chi phí sản xuất doanh nghiệp: .1 1.3.1 Khái niệm: 1.3.2 Phân loại chi phí phục vụ kiểm sốt CPSX doanh nghiệp 1.3.2.1 Phân loại chi phí theo chức hoạt động 1.3.2.2 Phân loại chi phí theo mối quan hệ với thời kỳ xác định kết hoạt động kinh doanh .3 1.3.2.3 Phân loại chi phí sử dụng kiểm tra định 1.3.2.4 Phân loại chi phí theo cách ứng xử chi phí 1.4 Các thành phần hệ thống kiểm sốt CPSX doanh nghiệp .7 1.4.1 Giá thành định mức CPSX định mức 1.4.1.1 Khái niệm 1.4.1.2 Ý nghĩa CPSX định mức giá thành định mức ... Kết hợp hoa rau xanh VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, bi u mẫu miễn phí Hãy ăn từ 5-10 phần hoa rau ngày Hoa rau xanh có chất chống ôxy hóa giàu dinh dưỡng mang lại khác bi t đáng kể sức... thúc đẩy nhanh trình đưa đến “suy dương” Cho nên để thể khỏe mạnh, quan trọng đừng làm có hại cho thể, cụ thể cách ăn uống đa dạng, cân đối hợp lý, giảm bỏ hẳn thuốc lá, hạn chế rượu bia, Một... khỏe gân cốt, mệnh danh thực phẩm bổ dưỡng diệu kỳ Nam giới ăn thường xuyên có cơng dụng cải thiện tinh lực, tăng cường sức mạnh, đặc bi t "chuyện ấy" Cá chạch giàu protein, canxi, phốt pho, sắt,