meo tri ne cho be trong mua dong cuc hieu qua

meo tri ne cho be trong mua dong cuc hieu qua tài liệu, giáo án, bài giảng , luận văn, luận án, đồ án, bài tập lớn về tấ...

Bảo vệ da cho bé trong mùa đông Mùa đông da hay bị nứt nẻ, đến cả người lớn còn cảm giác đau đớn, hãy tìm giải pháp cho bé. Không nên tắm cho bé quá lâu Không nên tắm cho bé quá lâu để tránh hiện tượng khô da, chỉ tắm dưới 10 phút. Nên dùng nước ấm và có thể dùng sữa tắm cho bé. Ngay khi tắm xong, bạn có thể bôi kem dưỡng cho con nhưng nên tránh vùng da mắt. Lựa chọn kem dưỡng da cũng là một bài toán khó cho các bà mẹ, hãy chú ý đến các phản ứng của da. Tránh sự thay đổi nhiệt độ đột ngột cho bé Việc thay đổi nhiệt độ sẽ làm da bé bị khô. Để hạn chế tình trạng này, bạn không nên để nhiệt độ trong nhà quá cao so với nhiệt độ ngoài trời. Trước khi cho bé ra ngoài, bạn nên tắt các thiết bị sấy phòng khoảng 15 phút trước khi đi. Mặc quần áo ấm cho bé, tuy nhiên bạn không nên mặc quá nhiều quần áo đến mức bé không thể cựa quậy được. Lựa chọn trang phục mềm mại, thấm hút mồ hôi cho trẻ Chủ đạo phải là chất liệu cotton mềm mại. Cũng có thể chọn các bộ nỉ, các loại có hàm lượng bông vải cao làm cho bé dễ chịu, ấm áp, lại có sức thấm mồ hôi. Không nên chọn những bộ đồ quá cứng, hoặc quá dày làm trẻ khó chịu và ảnh hưởng không tốt đến làn da của bé. Bí trị nẻ cho bé mùa đơng cực hiệu Vào ngày mùa đông da bé mỏng nhạy cảm nên dễ bị khô, nứt nẻ khiến bé khó chịu Vậy để chữa trị hiệu da bé bị khô nẻ gì? Cùng xem cách trị nẻ cho bé mùa đông tới nguyên liệu dễ kiếm không ảnh hưởng tới sức khỏe bé sau nhé! Nhìn hai má đỏ ửng lên cà chua, da khơ đóng vảy khơng khiến bố mẹ khó chịu mà thân bé thấy khơng thoải mái cảm giác ngứa khơ ráp Mật ong sữa Mật ong chứa nhiều chất chống oxy hóa tự nhiên giúp ni dưỡng giữ ẩm cho da bé trở nên khỏe mạnh Chúng giúp bảo vệ bé chống lại tia UV có hại ánh nắng mặt trời Mẹ lấy khống thìa sữa tươi thìa mật ong hòa bơi má bé 15-20 phút sau rửa Mỗi tối trước ngủ, thoa chút mật ong lên môi, sáng môi hồng hào mềm mại bất ngờ VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Mật ong phục hồi dưỡng ẩm cho da khô bé, axit lactic có sữa loại kem tẩy tế bào chết mà khơng gây kích ứng cho bé để giúp hồi sinh da bé Sữa giúp da bé giữ lại loại dầu độ ẩm tự nhiên Tắm sữa mật ong thường xuyên giúp làm da bé trắng hồng mịn màng hết khô nẻ Các mẹ hướng dẫn bé tự ngâm chân nước sữa mật ong nằm ngâm bồn tắm ấm áp có chứa sữa nguyên chất (khoảng cốc) mật ong (2 muỗng canh) 15-20 phút Sau lấy khăn mềm chà xát nhẹ nhàng thể để massage Mật ong phục hồi dưỡng ẩm cho da khô bé, axit lactic có sữa loại kem tẩy tế bào chết mà khơng gây kích ứng cho bé để giúp hồi sinh da bé Mật ong bột yến mạch Bột yến mạch biện pháp khắc phục hiệu cho bé bị khơ nẻ trầm trọng giúp nhẹ nhàng làm tróc da chết chữa lành mơ da Giống mật ong, bột yến mạch coi chất giữ tuyệt vời cho da bé VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Bạn kết hợp 2-3 muỗng canh mật ong trộn với ½ cốc bột yến mạch chưa nấu chín vào bát Thêm muỗng canh nước hoa hồng tiếp tục trộn Lúc này, bạn nên lây lan hỗn hợp mật ong bột yến mạch hai chân, tay bé bé bị nẻ tay chân Đợi 10 phút nhẹ nhàng chà chân tay bạn rửa lại nước ấm Mẹ bé không nên sử dụng nước nóng để rửa cho lấy lớp dầu bảo vệ da tự nhiên khiến da bị khô, ngứa Thấm cho khăn mềm để kết thúc trình chăm sóc da khơ nẻ cách Nếu bé nhà bạn bị nẻ mặt, bạn tăng gấp đôi số lượng công thức để chà xát cho bé Mẹ bé nên sử biện pháp lần tuần để phục hồi da khô nẻ bé Giống mật ong, bột yến mạch coi chất giữ tuyệt vời cho da bé Mật ong dầu dừa, dầu hạt hướng dương Dầu dừa loại thuốc trị khô nẻ ngứa da tuyệt vời cho bé VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Dầu dừa loại thuốc trị khơ nẻ ngứa da tuyệt vời cho bé Chúng khơng giúp làm dịu da bị kích thích mà ngăn ngừa tình trạng da bị nhiễm vi khuẩn Hơn nữa, dầu dừa không làm tắc nghẽn lỗ chân lơng giúp dễ dàng hấp thụ vào da Dầu hạt hướng dương giàu axit béo thiết yếu biết đến với lợi ích giữ ẩm Nó thực tuyệt vời cho việc dưỡng ẩm da nhạy cảm khô nẻ bé Chị em mua loại dầu siêu thị Theo đó, cho 1/4 chén dầu dừa vào bát chịu nhiệt chảo nước sôi Từ từ khuấy muỗng canh dầu hạt hướng dương, muỗng canh mật ong tinh khiết, muỗng dầu dừa nấu chảy Trộn tất thành phần với trộn bắc bếp để nguội Sau rót chúng vào lọ để tiện lấy sử dụng cho bé yêu ngày Cho vài giọt tinh dầu, dầu ôi liu vào nước tắm ấm Tinh dầu ô liu giúp da bé mềm mại VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Áp dụng thoa vài giọt dầu ô liu vào nước tắm ấm 10 phút khiến giảm nẻ da Với trời rét mướt này, mẹ bé nên tắm cho khoảng lần/ tuần Mẹ thoa số lượng kem dưỡng ẩm vừa tự chế nói massage nhẹ nhàng lên da sau tắm cho bé nhà bạn Sữa mẹ Nếu bạn thời kỳ nuôi sữa mẹ khơng thử dùng “thuốc” có sẵn là: sữa mẹ nhỉ? Trong sữa mẹ có chứa nhiều chất kháng thể vitamin tốt cho da bé nên trị nẻ hiệu Mẹo nhỏ an toàn với bé sơ sinh vài ngày tuổi Chúc bé nhà bạn ln có da mịn màng mùa đông nhé! VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Vitamin và khoáng chất mẹ nên bổ sung cho bé trong mùa đông Trong mùa đông, nếu mẹ cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất cho trẻ sẽ giúp trẻ tăng cường sức đề kháng vượt qua mùa đông lạnh giá. Vậy mẹ cần bổ sung vitamin cho bé như thế nào là tốt nhất? Vitamin K cần thiết cho trẻ Vitamin K đóng vai trò quan trọng trong quá trình đông máu. Ngay sau khi vừa chào đời, các bé đã được uống bổ sung 2 liều vitamin K. Loại vitamin này đóng vai trò quan trọng trong quá trình đông máu. Thực tế có khoảng 1/10.000 trẻ em khi sinh ra bị thiếu hụt loại vitamin này, dẫn tới bệnh máu khó đông. Chính vì vậy, trong suốt thời kỳ trẻ bú mẹ, cần cung cấp khoảng 2mcg vitamin K mỗi ngày. Hoặc mẹ có thể bổ sung liều lượng vitamin K dựa theo độ tuổi dưới đây:  Trẻ từ 0 – 6 tháng: 2mcg/ngày.  Từ 6 – 12 tháng: 2,5mcg/ngày.  Từ 1 – 3 tuổi: 30mcg/ngày.  Từ 4 – 8 tuổi: 55mcg/ngày.  Từ 9 – 13 tuổi: 60mcg/ngày.  Từ 14 – 18 tuổi: 75mcg/ngày. Cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất cho trẻ sẽ giúp trẻ tăng sức đề kháng vượt qua mùa đông lạnh giá. Sắt cần thiết cho sự phát triển của trẻ Do thiếu sắt trong thức ăn, trẻ dễ thiếu máu từ tháng thứ 6. Chủ yếu sắt được cung cấp qua các loại thức ăn như rau, quả, thịt, trứng, cá, đậu… Nếu không được cho ăn đầy đủ, vẫn duy trì sữa + bột kéo dài, trẻ sẽ bị thiếu sắt, vì sữa và bột đều chứa rất ít sắt. Trẻ dưới 3 tuổi cần bổ sung nhiều sắt, khoảng 20 – 30% trong 3 năm đầu đời để đảm bảo trẻ phát triển khỏe mạnh. Nếu không được bổ sung sắt đầy đủ, trẻ sẽ mất độ tập trung. Nặng hơn thì có thể ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và vận động, biến dạng móng tay chân (dẹp, lõm), đau nhức trong xương, gan lách to (ở trẻ còn bú), tim dễ bị suy… Do đó, bạn nên cho con đi khám bác sỹ để kiểm tra xem con có thiếu sắt hay không nhằm cung cấp đủ như cầu chất sắt cho trẻ. Ngoài những nguồn thực phẩm như rau quả, trứng đậu, cá thì các mẹ có thể cho trẻ ăn gan heo 1 lần/tuần để cung cấp sắt cho trẻ. Vitamin D Vitamin D rất cần thiết trong quá trình tổng hợp canxi cho cơ thể. Đây là loại vitamin chúng ta dễ dàng nhận được khi có ánh nắng mặt trời chiếu vào. Trên thực tế, rất nhiều trẻ bị thiếu vitamin D, nhất là trẻ nhỏ đang trong giai đoạn bú mẹ và trong mùa đông, khi thời tiết ít ánh nắng. Chính vì vậy, cung cấp vitamin D cho trẻ vào mùa đông là cực kỳ cần thiết. Canxi – khoáng chất chất yếu giúp trẻ phát triển hệ xương Có thể nói, canxi là chất không thể thiếu được để phát triển hệ xương ở trẻ, bạn có thể bổ sung canxi bằng cách cho trẻ uống nhiều sữa, đặc biệt là sữa bột. Với trẻ từ 3 tuổi, mỗi ngày nên cho trẻ uống khoảng 500ml sữa để cung cấp đủ canxi cho cơ thể. Bổ sung fluor cho trẻ như thế nào? Fluor là một chất rất cần thiết cho sự tổng hợp men răng của trẻ nhỏ. Trẻ 3 tuổi có thể sử dụng kem đánh răng, nước muối để cung cấp fluor cho răng, còn nếu Để sản xuất rau trong mùa đông đạt hiệu quả cao Các loại rau màu thường rất mẫn cảm với nhiệt độ và ẩm độ không khí, nên khi mưa nhiều, độ ẩm cao thì năng suất thường không cao. Đáng chú ý hơn là khi độ ẩm cao thường là điều kiện thuận lợi cho nhiều loài sâu bệnh phát sinh, phát triển và gây hại làm giảm năng suất và chất lượng sản phẩm. Vì vậy, sản xuất rau trong mùa đông, nông dân cần thực hiện tốt các biện pháp kỹ thuật để đạt được hiệu quả cao. Trong cách chọn và làm đất, cần chọn nơi đất cao, bố trí hệ thống kênh mương đầy đủ và hợp lý để thoát nước tốt, không để rau màu bị ngập úng. Nếu ở những nơi đất thấp thì cần lên liếp cao. Trong mùa mưa, không nên làm đất quá nhuyễn vì nước mưa nhiều dễ làm cho đất bị lèn gây ra thiếu ô xy, cây sẽ bị nghẹt rễ dẫn đến kém sinh trưởng. Có thể sử dụng màng phủ nông nghiệp để trồng các loại rau màu sẽ giúp hạn chế ảnh hưởng xấu của thời tiết trong giai đoạn mưa dầm và tạo môi trường thích hợp cho cây sinh trưởng khỏe, hạn chế sâu bệnh và tăng năng suất. Sau khi làm đất, lên liếp, bón phân lót thì trải màng phủ, lấy đất ém chặt mép bạt, đục lỗ và cấy cây theo khoảng cách của từng loại rau màu. Chọn mua giống tốt, khỏe mạnh có nguồn gốc rõ ràng. Trong mùa mưa do mưa nhiều, thiếu ánh sáng, khả năng quang hợp kém vì thế nông dân bà nên chọn trồng các loại rau lá nhỏ, có bộ tán lá gọn, thời gian sinh trưởng ngắn, sớm cho thu hoạch. Đất trong mùa mưa cần bón thêm vôi bột với liều lượng 50 kg vôi cho 1 sào nhằm giúp giảm phèn, góp phần tiêu diệt các mầm bệnh trong đất và cung cấp thêm lượng can xi cho cây trồng giúp phòng một số bệnh thường gặp trên rau màu như: thối rễ, thối trái, nứt trái… Sau khi lên liếp thì bón vôi rồi tháo nước vào cho ngập hết liếp trồng từ 1 - 2 ngày nhằm tiêu độc, rửa phèn sau đó rút cạn nước rồi mới bón lót và làm đất. Bón lót với liều lượng mỗi sào: phân NPK 16-16-8 với lượng 15 kg; phân chuồng hoai từ 500 - 700 kg. Ngoài ra, có thể bón thêm các loại phân hữu cơ vi sinh, các chế phẩm sinh học nhằm tăng cường khả năng chống chịu bệnh, tăng chất lượng và mẫu mã sản phẩm sẽ đẹp hơn, hấp dẫn người tiêu dùng hơn nên giá bán sẽ cao hơn. Đặc biệt chú ý đến việc bón tăng hay giảm lượng phân đạm cần thiết tùy theo nhiệt độ, ẩm độ và sự phát triển của cây theo từng giai đoạn. Không nên bón nhiều đạm rau sẽ bị rợp tạo điều kiện thuận lợi cho nhiều loại sâu bệnh phát sinh, phát triển và gây hại. Rau là cây trồng cạn nên không chịu được ngập úng do đó cần điều chỉnh mực nước trong mương, rãnh cho hợp lý, sau các trận mưa to cần khơi thông mương rãnh để thoát nước nhanh, không để ngập nước dễ gây thối rễ, chết cây và tạo điều kiện cho nấm bệnh phát sinh, phát triển và gây hại. Cần phải làm sạch cỏ để hạn chế đến mức tối đa sự cạnh tranh dinh dưỡng của cỏ với cây trồng, đồng thời loại bỏ được nơi trú ngụ, ẩn nấp và nguồn lây lan của nấm bệnh, côn trùng gây hại cho rau màu. Thường xuyên tỉa bỏ bớt chồi, nhánh vô hiệu, bấm ngọn để cây ra các nhánh phụ nhằm hạn chế chiều cao tránh đổ ngã. Cắt bỏ các lá già, lá bị sâu bệnh, các cành, nhánh vô hiệu nhằm tạo độ thông thoáng trên mặt liếp, làm giảm độ ẩm, góp phần hạn chế sự Giữ ấm cho bé trong mùa đông Nóng hay lạnh quá đều có thể gây nguy hiểm cho bé, thâm chí là đột tử ở bé sơ sinh. Vì vậy, bạn nên lưu ý trong cách chăm sóc để bé được ấm áp và thoải mái. Nhận biết bé bị nóng quá - Bé quấy khóc. - Da bé nóng và đổ mồ hôi. Xử trí - Nới bớt quần áo cho bé. - Để bé nằm ở nơi thoáng mát hơn. - Đo nhiệt độ cho bé: Nếu nhiệt độ tăng, bạn nên lau người cho bé bằng nước ấm. - Mặc những bộ quần áo mềm, mỏng cho bé. Dấu hiệu nên đưa bé đi khám: Bé sốt cao. Nhận biết bé bị lạnh quá Trong những tuần lễ đầu tiên sau khi chào đời, thân nhiệt của bé chưa điều hòa được nên có thể xuất hiện tình trạng bị lạnh cóng. Đặc biệt, khi thời tiết chuyển sang đông, hiện tượng này càng nguy hiểm. Dấu hiệu - Tay và chân bé trở nên lạnh giá. - Vùng da ở ngực và bụng bé mát lạnh. - Mặt và chân tay bé đỏ lên. - Bé quấy khóc liên tục. - Bé lờ đờ, cử động chậm chạp (dấu hiệu bị lạnh trầm trọng). Xử trí - Cho bé vào phòng ấm hơn (có thể sử dụng quạt sưởi). - Cho bé bú để giúp thân nhiệt của bé ổn định hơn. - Bạn chỉ nên cho bé khoác thêm một chiếc áo mỏng. Bởi vì khi bé bị lạnh cóng, bạn càng cố đắp chăn bông hoặc mặc thêm nhiều áo cho bé, bé càng khó chịu hơn. Dấu hiệu đưa bé đến bác sĩ: Tình trạng lạnh cóng của bé có dấu hiệu nghiêm trọng. Lưu ý để bé đủ ấm - Tránh quấn tã (hoặc mặc quần áo) quá chật: Dù là mùa đông, bạn cũng nên chọn cho bé những loại quần áo vừa vặn. Quần áo chật sẽ khiến bé khó cử động và làm nhiệt độ cơ thể tăng cao. Bạn cũng cần lưu ý đến những đôi tất của bé. Tất quá chật có thể khiến máu trong cơ thể bé khó lưu thông. Kết quả, chân bé sẽ bị lạnh hơn. - Chú ý đến chất liệu trang phục: Bạn nên đảm bảo rằng, bé luôn được mặc đủ ấm, tránh được gió lạnh nhưng cơ thể bé vẫn thoáng khí. Nên chọn chất liệu quần áo lót của bé bằng cotton (có độ mềm, mịn và ấm áp). - Chống nắng trong mùa đông: Nhiều bà mẹ chọn những ngày mùa đông nắng đẹp để bế bé ra ngoài dạo chơi mà quên mất tác hại của tia cực tím. Trên thực tế, tia cực tím có thể xuyên qua những tầng mây mỏng và tiếp xúc trực tiếp với cơ thể bé. Bạn có thể chống nắng cho bé bằng cách đội mũ che mặt bé. - Không nên cho bé nằm trên xe đẩy ở bên ngoài trong một ngày quá lạnh. - Cẩn thận với quạt sưởi: Nếu nhà bạn dùng quạt (hoặc đèn sưởi) nên để bé tránh xa loại dụng cụ này. Hơi nóng từ quạt sưởi có thể khiến bé bị bỏng. - Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung lượng nước uống cho bé hàng ngày. Có thể vào mùa đông, bé ít bị khát nhưng bạn vẫn nên tăng cường cho bé bú hoặc sử dụng nước hoa quả tươi (với bé đã bước vào độ tuổi ăn dặm). Các nghiên cứu khoa học chứng minh rằng, các loại nước hoa quả giàu vitamin C như cam có khả năng tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch và khiến bé không bị lạnh giá. Cách tắm an toàn cho bé trong mùa đông Đi làm về, bế con lên, chị Nga thấy con “hôi rình”. Trước khi đi làm, chị đã dặn bà nội hôm nay trời hửng nắng lên, bà tắm cho cháu một cái. Thế mà Cả tuần nay trời Hà Nội rét lạnh. Mẹ chồng chị Nga lo cháu bị sụt sịt, sổ mũi, nên không dám tắm cho cháu. Mặc dù, chị Nga đã nói hết lời hết lẽ với bà. Bây giờ, tắm cho cháu ào một cái trong nhà vệ sinh kín gió, nước nóng lạnh trong bình có sẵn, bà không phải lo cháu ốm đâu. Ảnh minh họa Nhiều bố mẹ nghĩ rằng mùa đông đến chỉ cần lau người, thay quần áo cho bé mà không cần tắm thường xuyên. Tắm sạch một tí, bị gió lạnh mà ho thì khổ cả nhà. Tuy nhiên, bố mẹ không biết rằng nếu bé không được tắm sạch sẽ, con cũng khó chịu, mệt mỏi, chậm lớn. Theo các bác sỹ chuyên khoa khuyên rằng, ngay cả trong những ngày đông, các bé cũng cần được tắm rửa sạch sẽ. Có thế, các con mới cảm thấy dễ chịu khỏe khoắn, hay ăn chóng lớn. Tuy thế, tắm cho bé vào mùa đông cũng thật cẩn thận, kẻo con dễ bị cảm lạnh hoặc nước nóng quá khiến con dễ bị tổn thương. Các mẹ có thể áp dụng một số quy tắc đơn giản sau để không còn phải lo lắng khi tắm cho bé vào mùa đông Với các bé còn nhỏ, mẹ không nên cởi hết quần áo một lần. Mẹ nên “tắm đến đâu, cởi cho bé đến đó”. Mẹ tắm sạch cho bé chỗ nào rồi thì quấn khăn để lau khô người và giữ ấm cho con. Khi mặc quần áo cho con, mẹ cũng mặc quần áo đến đâu cho con thì bỏ khăn ra đến đó. Dù trời lạnh đến mức nào, mẹ cũng không nên pha nước tắm cho con nóng quá. Điều này sẽ có hại cho làn da mỏng manh của bé. Nhiều bé khi thấy nước nóng quá, lần sau lại không dám xuống tắm nữa. Nếu nhà mẹ nào có điều kiện, tắm cho bé trong điều hòa hoặc có quạt sưởi, không khí cũng sẽ ấm hơn. Mẹ nhớ đừng để điều hòa hay quạt sưởi chĩa thẳng vào người bé. Điều này khiến con dễ bị khô da hoặc gây bỏng cho con. Nếu mẹ nào tắm cho con ở trong nhà tắm, nhớ đóng kín cửa nhà tắm, cửa sổ. Tránh để các khe có gió lùa. Nên có máy sưởi bật lên cho không khí ấm áp rồi hãy cho con cởi quần áo để tắm. Mẹ không nên tắm quá lâu cho con. Khi cho con lên khỏi chậu nước, cũng cần lau khô người con và mặc quần áo thật nhanh. Trước khi tắm cho con, mẹ nên chuẩn bị sẵn quần áo, tất, mũ cho bé. Mẹ cũng nhớ trước khi cho con xuống nước, hãy thử lại lần nữa xem nước nóng hay lạnh. Nhiều trường hợp mẹ quên pha nước nóng hoặc pha nước lạnh vào chậu nước cũng khiến con bị lạnh hoặc nóng quá. Khi pha nước tắm cho con, mẹ nên cho nước lạnh vào trước rồi từ từ cho nước nóng vừa. Vào mùa hanh khô, trời rét, da bé cũng dễ bị nẻ, chức năng bảo vệ da của bé cũng bị nẻ. Mẹ nên chọn các loại sữa tắm phù hợp với làn da của bé nhé. Tắm xong cho con, mẹ cũng có thể thoa kem dưỡng ẩm dành cho các bé để làn da bé không bị khô nẻ. (Theo Afamily) ... hồi dưỡng ẩm cho da khô bé, axit lactic có sữa loại kem tẩy tế bào chết mà khơng gây kích ứng cho bé để giúp hồi sinh da bé Mật ong bột yến mạch Bột yến mạch biện pháp khắc phục hiệu cho bé bị khô... thiết yếu biết đến với lợi ích giữ ẩm Nó thực tuyệt vời cho việc dưỡng ẩm da nhạy cảm khô nẻ bé Chị em mua loại dầu siêu thị Theo đó, cho 1/4 chén dầu dừa vào bát chịu nhiệt chảo nước sôi Từ... tay bạn rửa lại nước ấm Mẹ bé không nên sử dụng nước nóng để rửa cho lấy lớp dầu bảo vệ da tự nhiên khiến da bị khô, ngứa Thấm cho khăn mềm để kết thúc q trình chăm sóc da khơ nẻ cách Nếu bé nhà