Tổ chức hoạt động ngoại khóa nhằm nâng cao chất lượng giờ học GDTC cho học sinh khối 10 trường THPT yên lãng – hà nội

BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM HÀ NỘI 2 HOÀNG ĐỨC THẢO TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG NGOẠI KHÓA NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG GIỜ HỌC GIÁO DỤC THỂ CHẤT CHO HỌC SINH KHỐI 10 TRƯỜNG THPT YÊN LÃ

BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO

TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM HÀ NỘI 2

HOÀNG ĐỨC THẢO

TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG NGOẠI KHÓA NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG GIỜ HỌC GIÁO DỤC THỂ CHẤT CHO HỌC SINH

KHỐI 10 TRƯỜNG THPT YÊN LÃNG – HÀ NỘI

KHÓA LUẬN TỐT NGHIỆP ĐẠI HỌC

HÀ NỘI - 2017

BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO

TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM HÀ NỘI 2

KHÓA LUẬN TỐT NGHIỆP ĐẠI HỌC

TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG NGOẠI KHÓA NÂNG CAO CHẤT LƯỢNG GIỜ HỌC GIÁO DỤC THỂ CHẤT CHO HỌC SINH

KHỐI 10 TRƯỜNG THPT YÊN LÃNG – HÀ NỘI

Ngành học: Sư phạm Giáo dục Thể chất

Cán bộ hướng dẫn:

TS LÊ TRƯỜNG SƠN CHẤN HẢI

HÀ NỘI - 2017

LỜI CAM ĐOAN

Tôi tên là: Hoàng Đức Thảo

Sinh viên lớp: K39 Sƣ phạm GDTC

Tôi xin cam đoan đây là công trình nghiên cứu của riêng tôi Các kết quả nghiên cứu, số liệu trong khóa luận là trung thực và chưa được công bố trong bất cứ công trình nghiên cứu nào

Hà Nội, ngày 04 tháng 05 năm 2017

Sinh viên

Hoàng Đức Thảo

DANH MỤC CHỮ VIẾT TẮT

1 Bộ GD&ĐT : Bộ giáo dục và đào tạo

2 CLB : Câu lạc bộ

3 CNH - HĐH : Công nghiệp hóa - Hiện đại hóa

4 GD - ĐT : Giáo dục - Đào tạo

MỤC LỤC

1.1 Quan điểm của đảng và nhà nước về GDTC và thể thao trường

1.3 Cơ sở của việc lựa chọn các bài tập cho học sinh THPT 14

1.3.2 Đặc điểm về tâm lý của học sinh THPT 17

2.2.1 Phương pháp phân tích và tổng hợp tài liệu 21

3.1 Thực trạng hoạt động ngoại khóa về TD,TT của học sinh khối 10 trường THPT Yên Lãng – Hà Nội

3.1.1 Khái quát về trường THPT Yên Lãng – Hà Nội

28

28 3.1.2 Thực trạng công tác GDTC tại trường THPT Yên Lãng – Hà

3.1.3 Thực trạng hoạt động ngoại khóa TD,TT tại trường THPT

Yên Lãng – Hà Nội

3.1.4 Đánh giá của cấp quản lý, GVCN, giáo viên dạy thể dục, và

phụ huynh học sinh về hoạt động TDTT ngoại khóa

33

35

3.1.5 Tính tích cực của học sinh khối 10 trường THPT Yên Lãng về

hoạt động thể thao ngoại khóa

3.1.6 Nhu cầu của học sinh đối với hoạt động thể thao ngoại khóa

39

41

3.2 Lựa chọn các biện pháp tổ chức hoạt động ngoại khóa nhằm nâng cao chất lượng giờ học GDTC cho học sinh khối 10 trường THPT Yên Lãng – Hà Nội

3.2.1 Những căn cứ để lựa chọn giải pháp

43

43 3.2.2 Đề xuất các biện pháp tổ chức các hoạt động ngoại khoá nhằm

nâng cao chất lượng giờ học GDTC cho học sinh trường THPT Yên Lãng – Hà Nội

DANH MỤC BẢNG

Bảng 3.1

Kết quả môn học thể dục học kỳ 1 năm học 2016 - 2017

Bảng 3.2

Kết quả phỏng vấn bằng phiếu hỏi đối với cấp quản lý

nhà trường, GVCN, giáo viên dạy thể dục (n = 15) 36

Bảng 3.3

Kết quả phỏng vấn bằng phiếu hỏi đối với phụ huynh học

sinh (n = 21), về vấn đề tham gia các hoạt động thể thao

sau giờ học của học sinh

37

Bảng 3.4

Kết quả quan sát học sinh khối 10 trường THPT Yên

Lãng tại các giờ học GDTC trong một tuần từ ngày

13/02/2017 - 18/02/2017 (n=12 lớp)

40

Bảng 3.5

Kết quả quan sát học sinh khối 10 trường THPT Yên

Lãng tham gia hoạt động thể thao ngoại khóa trong một

tuần, từ ngày 13/02/2017 đến ngày 18/02/2017 (n=545)

41

Bảng 3.6 Kết quả thu được từ phỏng vấn học sinh về nhu cầu của

học sinh đối với thể thao ngoại khóa (n = 545) 42

Bảng 3.7 Kết quả học sinh lựa chọn môn thể thao ngoại khóa

Kết quả so sánh mức độ phát triển thể lực của học sinh

khối 10 trường THPT Yên Lãng – Hà Nội trước và sau

TN (n=44)

55

Bảng 3.12

Nhịp độ tăng trưởng W về thể lực của học sinh khối 10

trường THPT Yên Lãng – Hà Nội 56

TDTT Trong lời kêu gọi toàn dân tập thể dục, Bác Hồ đã nhấn mạnh: “Nếu một người dân yếu ớt tức là làm cho cả đất nước yếu ớt một phần, nếu một người dân mạnh khỏe, tức là góp phần làm cho cả đất nước mạnh khỏe” [11]

Phát huy tinh thần đó, mấy chục năm qua, Đảng và Nhà nước ta đặc biệt quan tâm đến sự nghiệp phát triển thể chất cho nhân dân, nhất là thế hệ trẻ những chủ nhân tương lai của đất nước Đặc biệt trong thời kỳ hội nhập và CNH - HĐH đất nước, nhiệm vụ đó hết sức quan trọng

Mục tiêu GDTC trong trường học đến năm 2020 là: “Xây dựng và bước đầu hoàn thiện GDTC trong trường học từ mầm non đến đại học Thực hiện dạy thể dục một cách nghiêm túc đảm bảo cho mỗi học sinh đều thực hiện chế

độ GDTC bắt buộc trong nhà trường, góp phần phát triển hài hòa thể chất, nâng cao sức khỏe và thể lực, phục vụ yêu cầu học tập, lao động, sẵn sàng chiến đấu”[8] Ban Chấp hành Trung ương Đảng – Nghị Quyết Hội nghị

Trung ương lần thứ 4 khóa VII, đưa ra chương trình GDTC cho các cấp học

với tiêu chí rèn luyện con người trong thời đại mới là con người: “phát triển cao về trí tuệ, cường tráng về thể chất, trong sáng về đạo đức, phong phú về tinh thần” giúp các em hoàn thành tốt nhiệm vụ học tập ở trường đồng thời

chuẩn bị điều kiện cho các em bước vào cuộc sống lao động xây dựng và bảo

vệ tổ quốc sau này.[2]

2

Để trở thành con người mới XHCN, không chỉ cần có kiến thức sâu rộng, năng động sáng tạo trong cuộc sống mà cần có sức khỏe… Vì vậy GDTC trong nhà trường có vị trí quan trọng trong xã hội hiện nay GDTC học đường không chỉ nâng cao sức khỏe mà còn nhằm trang bị cho các em hệ thống kiến thức, kỹ năng và phương pháp tập luyện TD,TT, rèn luyện thân thể… Bên cạnh đó môn học thể dục còn góp phần rèn luyện cho các em lối sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn linh hoạt, tính tổ chức kỷ luật và tinh thần tập thể… Đó là những nhân tố hình thành nhân cách cho các em

Công tác GDTC trường học là một bộ phận quan trọng của cuộc sống cách mạng văn hóa ở Việt Nam GDTC kết hợp chặt chẽ với các mặt giáo dục khác trong trường học, là nhân tố quan trọng thúc đẩy sự hình thành và phát triển nhân cách của học sinh theo đúng chuẩn mực mà xã hội cũng như ngành giáo dục đặt ra Giáo dục có vai trò quan trọng trong sự phân công lao động lành nghề và kỹ thuật cao, góp phần nâng cao năng suất lao động và năng lực quản lý kinh tế

Hệ thống chương trình GDTC ở trường phổ thông hiện nay bao gồm các môn: Thể dục, điền kinh, cầu lông, đá cầu, bóng đá, bóng chuyền… Với

sự phân phối chương trình là 2 tiết một tuần, mỗi tiết học là 45 phút và ghép 2

- 3 nội dung một tiết Với rất nhiều nội dung học trong khung chương trình như vậy, người giáo viên chỉ có thể giới thiệu cho các em về động tác mẫu của các kỹ thuật cơ bản Xong mục đích của công tác GDTC là hoàn thiện con người toàn diện, điều đó đòi hỏi phải có giải pháp nâng cao chất lượng giờ học GDTC cho học sinh Để các em được tham gia nhiều hơn và tiếp xúc nhiều hơn với các hoạt động GDTC, TD,TT Các nhà trường đã đưa những nội dung này vào các chương trình ngoại khóa của học sinh

Hoạt động ngoại khóa ở trường phổ thông là hoạt động được tổ chức diễn ra ngoài giờ lên lớp chính khóa nhằm giáo dục học sinh theo mục tiêu

3 giáo dục, mang tính chất tự nguyện và tích cực Là sự tiếp nối hoạt động giáo dục trên lớp, dạy kiến thức và kỹ năng thực hành, tạo nên sự thống nhất giữa nhận thức và hành động Hoạt động ngoại khóa là một trong những mảng hoạt động giáo dục quan trọng ở nhà trường phổ thông Hoạt động này có ý nghĩa rất lớn đối với quá trình giáo dục học sinh, nó hỗ trợ đắc lực cho hoạt động giảng dạy trên lớp bởi thời gian trên lớp của học sinh chỉ có giới hạn, giáo viên khó có thể đi sâu vào những chi tiết, cung cấp cho học sinh nhiều kiến thức ngoài sách giáo khoa, góp phần phát triển và hoàn thiện nhân cách, bồi dưỡng năng khiếu và tài năng sáng tạo của học sinh Kiến thức, kỹ năng vận động được thầy cô truyền thụ thông qua con đường giáo dục và các hoạt động ngoại khóa sẽ giúp học sinh tích cực, tự giác biến nó thành “chất” của mình, học sinh sẽ biết tự điều chỉnh được những hành vi cho đúng đắn và phù hợp với thực tế

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng việc tập luyện các bài tập thể dục, các hoạt động TD,TT ngoài giờ học (thể thao ngoại khóa) là một biện pháp hồi phục tốt cho học sinh sau quá trình học tập văn hóa căng thẳng Chình vì vậy, hoạt động thể thao ngoại khóa đã được nhiều em áp dụng vào quá trình học tập, rèn luyện sức khỏe của mình

Đặc điểm hoạt động của học sinh THPT là yếu tố quan trọng để lựa chọn phương pháp tập luyện và thư giãn phù hợp sau quá trình học tập trí óc của học sinh Nhiều nhà khoa học cho rằng có nhiều biện pháp hồi phục sức khỏe sau các giờ học văn hóa Hình thức nghỉ ngơi tích cực thông qua các hoạt động (vui chơi, văn nghệ) hay nghỉ ngơi tích cực thông qua các hoạt động cơ bắp Đối với người lao động trí óc nói chung và học sinh nói riêng, tập luyện thể dục có tác dụng giúp cho cơ thể khắc phục được sự mệt mỏi do quá trình lao động tư duy tạo ra, lao động với hiệu quả cao

4 Tuy nhiên, thông qua quan sát thực tế tại các giờ học trên lớp, các giải phong trào và các hoạt động khác cho thấy khả năng hoạt động TD,TT và hoạt động ngoại khóa của học sinh khối 10 trường THPT Yên Lãng – Hà Nội còn nhiều hạn chế Phần lớn các em chưa có nhận thức tích cực về hoạt động ngoại khóa, tham gia ngoại khóa chủ yếu là tự phát

Vấn đề trên được rất nhiều tác giả trong và ngoài nước lựa chọn làm hướng nghiên cứu như: Trịnh Thị Thủy K36 trường Đại học Sư phạm Hà Nội 2 với đề tài

“Nghiên cứu biện pháp nhằm nâng cao chất lượng giờ học GDTC cho học sinh khối

nghiên cứu hoạt động thể thao ngoại khóa của trường THPT Yên Lãng, trong khi những hoạt động thể thao ngoại khóa còn đang hạn chế rất nhiều

Xuất phát từ thực trạng trên, tổ chức hoạt động ngoại khóa nhằm nâng cao chất lượng giờ học GDTC cho học sinh khối 10 trường THPT Yên Lãng –

Hà Nội là rất cần thiết Vì thế tôi tiến hành nghiên cứu đề tài:

“Tổ chức hoạt động ngoại khóa nhằm nâng cao chất lượng giờ học GDTC cho học sinh khối 10 trường THPT Yên Lãng – Hà Nội”

 Mục đích nghiên cứu:

Thông qua tổ chức các hoạt động ngoại khóa nhằm nâng cao chất lượng giờ học GDTC cho học sinh khối 10 trường THPT Yên Lãng – Hà Nội, từ các hoạt động ngoại khóa đó giúp giờ học GDTC của học sinh đạt hiệu quả cao

hơn

 Giả thuyết khoa học:

Nếu tổ chức tốt các hoạt động ngoại khóa cho học sinh khối 10 trường THPT Yên Lãng – Hà Nội thì sẽ phát huy được hết năng lực của người tập và góp phần nâng cao thành tích học tập cũng như hiệu quả của chất lượng giờ học GDTC

5

Chương 1 TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 1.1 Quan điểm của Đảng về nhà nước về GDTC và thể thao trường học

Thế kỷ XXI, thế kỷ của nền văn minh trí tuệ và tốc độ phát triển mạnh

mẽ trong các lĩnh vực khoa học và công nghệ Nước ta đang đứng trước cơ hội và thách thức to lớn để thực hiện thành công sự nghiệp CNH - HĐH Đại

hội Đảng toàn quốc lần thứ IX đã khẳng định: “Giáo dục - Đào tạo là quyết sách hàng đầu, phát triển giáo dục là một trong những động lực quan trọng thúc đẩy sự nghiệp CNH - HĐH, là điều kiện để phát huy nguồn lực con người, yếu tố cơ bản để phát triển xã hội” [3] Muốn đào tạo nguồn lực con người đáp ứng với yêu cầu phát triển của xã hội cần phải quan tâm đến nâng cao chất lượng giáo dục toàn diện cho học sinh để học sinh phát triển thành những con người năng động, sáng tạo, lành mạnh về thể chất và tinh thần Trong đó, rèn luyện về thể thao là một phần không thể thiếu Rèn luyện thể chất đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển về thể chất con người, không chỉ nâng cao sức khỏe, tầm vóc, còn tăng cường sức đề kháng của cơ thể chữa được nhiều bệnh tật Do vậy, nhu cầu của xã hội về hoạt động thể thao ngày càng cao đặc biệt là hoạt động ngoại khóa trong thời gian rảnh rỗi

TDTT trường học là một bộ phận đặc biệt quan trọng trong việc nâng cao sức khỏe, thể lực, bồi dưỡng phẩm chất đạo đức, ý chí giáo dục nhân cách cho học sinh góp phần đáp ứng yêu cầu CNH - HĐH đất nước, phát hiện và bồi dưỡng nhân tài thể thao cho đất nước Nghị quyết Trung ương 2 của Ban

chấp hành trung ương Đảng khóa IX đã khẳng định “GD - ĐT, và khoa học công nghệ là quốc sách hàng đầu trong công cuộc phát triểt đất nước” và xây dựng con người “Phát triển cao về trí tuệ, cường tráng về thể chất, phong phú

về tinh thần, trong sáng về đạo đức” [3] Để thực hiện mục tiêu GDTC trong

trường học đến năm 2020 là “Xây dựng và bước đầu hoàn thiện GDTC trong

6

trường học từ mầm non đến đại học" Thực hiện dạy thể dục một cách nghiêm túc đảm bảo cho mỗi học sinh đều thực hiện chế độ GDTC bắt buộc trong nhà trường, góp phần phát triển hài hòa thể chất, nâng cao sức khỏe và thể lực, phục vụ yêu cầu học tập, lao động sẵn sàng chiến đấu”[8] Bộ GD - ĐT đã phối hợp với Uỷ ban TDTT (nay gọi là Tổng cục TDTT) đưa ra chương trình GDTC cho các cấp học nhằm phát triển hài hòa về thể chất tăng cường sức khỏe giúp các em hoàn thành tốt nhiệm vụ học tập ở trường đồng thời chuẩn

bị điều kiện cho các em bước vào cuộc sống lao động xây dựng và bảo vệ tổ quốc sau này

Chỉ thị số 36 CT/TW ngày 24/03/1994 của ban Bí thư TW Đảng về

công tác TDTT trong giai đoạn mới yêu cầu phải “Thực hiện GDTC trong tất

cả các trường học, làm cho việc tập luyện TDTT trở thành nếp sống hàng ngày của hầu hết học sinh, sinh viên” [1] Luật thể dục, thể thao năm 2006 tại

điều 20 đã nêu rõ: “Hoạt động thể thao trong nhà trường là hoạt động tự nguyện của người học được tổ chức theo phương thức ngoại khoá phù hợp với sở thích, giới tính, lứa tuổi và sức khoẻ nhằm tạo điều kiện cho người học thực hiện quyền vui chơi, giải trí, phát triển năng khiếu thể thao.” [10]

Bộ GD - ĐT và Tổng cục TDTT đã ra thông tư liên tịch số 34/2005/TTLT/BGD & ĐT/TCTDTT ngày 29/12/2005 về hướng dẫn phối hợp quản lý và chỉ đạo công tác TD,TT trường học giai đoạn 2006 - 2011 trong đó yêu cầu “ Phát triển GDTC và thể thao trường học theo hướng đổi mới và nâng cao chất lượng giờ học thể dục ngoại khóa, đặc biệt phải đa dạng hóa các hình thức ngoại khóa cho học sinh” [7]

Luật thể dục, thể thao được Quốc hội khóa XI, kỳ họp thứ 10 nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam thông qua ngày 29/11/2006 quy định tại

điều 22: “Tổ chức thực hiện chương trình môn học GDTC theo quy định của

7

Bộ trưởng Bộ GD - ĐT Quản lý và sử dụng có hiệu quả cơ sở vật chất, trang thiết bị phục vụ GDTC và thể thao trong nhà trường Tổ chức cho người học tham gia các hoạt động thể thao ngoại khóa Bảo đảm an toàn cho người dạy

và người học trong các hoạt động TD,TT Phát hiện, bồi dưỡng năng khiếu thể thao” [10]

Để phát triển phong trào ngoại khóa cho học sinh, sinh viên, Bộ GD –

ĐT đã ban hành quyết định số 72/2008/QĐ - BGD ban hành quy định tổ chức

hoạt động thể thao ngoại khóa cho học sinh, sinh viên với nội dung “Khuyến khích động viên học sinh, sinh viên hàng ngày tự tập luyện ngoài giờ (ngoại khoá) các môn thể thao theo sở thích của từng cá nhân (điền kinh, thể dục, các môn bóng, cầu lông, đá cầu, cờ, võ, vật, bơi lội,…).”[6]

Như vậy, hoạt động ngoại khóa TDTT đã được Đảng và Nhà nước ta quan tâm ngay từ các cấp học của học sinh Hệ thống chương trình GDTC ở trường phổ thông hiện nay bao gồm các môn: Điền kinh, cầu lông, đá cầu, đá bóng, bóng chuyền Với sự phân phối chương trình là 2 tiết 1 tuần, mỗi tiết học là 45 phút, và ghép 2 - 3 nội dung 1 tiết Với rất nhiều nội dung học trong khung chương trình như vậy, người giáo viên chỉ có thể giới thiệu cho các em

về động tác mẫu của các kỹ thuật cơ bản Xong mục đích của công tác GDTC

là hoàn thiện con người toàn diện, điều đó đòi hỏi giải pháp nâng cao chất lượng giờ học GDTC cho học sinh Để các em được tham gia nhiều hơn và tiếp xúc nhiều hơn với các hoạt động GDTC, TDTT Như vậy việc tổ chức các hoạt động thể thao ngoại khóa cho các em học sinh là rất cần thiết

1.2 Vị trí vai trò của TD,TT ngoại khóa trong quá trình tổ chức GDTC trường học

Để trở thành con người mới CNXH không chỉ cần có kiến thức sâu rộng, năng động sáng tạo trong cuộc sống mà cần có sức khỏe Vì vậy GDTC trong nhà trường có vị trí quan trọng trong xã hội hiện nay GDTC

8 trong học đường không chỉ nâng cao sức khỏe mà còn nhằm trang bị cho các

em hệ thống kiến thức, kỹ năng và phương pháp rèn luyện thân thể Bên cạnh đó môn học thể dục còn góp phần rèn luyện cho các em lối sống lành mạnh tác phong nhanh nhẹn linh hoạt, tính tổ chức kỷ luật và tinh thần tập thể Đó là những nhân tố hình thành nhân cách cho các em Hơn nữa học sinh THPT trong giai đoạn này hầu hết các em đều muốn thử sức mình trong nhiều lĩnh vực, ham học hỏi, vận động Ngoài công việc học văn hóa ở trường các em còn tham gia nhiều hoạt động khác như: Tham quan, du lịch dã ngoại, sinh hoạt trong các câu lạc bộ Một trong các hoạt động không thể không kể đến được nhiều em yêu thích tham gia đó là hoạt động thể thao ngoài giờ học (Ngoại khóa thể thao) Công tác GDTC đã được các cấp lãnh đạo từ Bộ, Sở, Phòng GD và ĐT, các lãnh đạo nhà trường hết sức quan tâm, thể hiện thường xuyên nâng cao trang thiết bị cơ sở vật chất, dụng cụ, sân tập và bồi dưỡng đội ngũ giáo viên Nhiều trường đã được đầu tư cải tạo và xây dựng nhiều công trình TDTT mới phục vụ tốt cho công tác giảng dạy nội khóa và hoạt động ngoại khóa cho học sinh

Nhưng thực tế công tác GDTC và thể thao học đường ở nhiều trường còn bộc lộ nhiều hạn chế và chưa đáp ứng được yêu cầu mục tiêu GD - ĐT đã đề ra

Về thực trạng công tác GDTC hiện nay, Bộ GD - ĐT đã nhận định: chất lượng GDTC còn thấp, giờ dạy còn đơn điệu thiếu sinh động, có nội dung lặp đi lặp lại kéo dài cả năm học Nhận thức về vị trí, vai trò của GDTC còn nhiều hạn chế trong các cấp học, bậc học và cơ sở trường [4]

Tuy nhiên để đáp ứng được mục tiêu hiện nay, công tác GDTC trong các trường THPT nói chung và trường THPT Yên Lãng – Hà Nội nói riêng còn nhiều bất cập Trường THPT Yên Lãng – Hà Nội là một trường không lớn, đa số học sinh cư trú ở gần địa bàn khu vực xã Liên Mạc, huyện Mê Linh, chủ yếu là các em dành nhiều thời gian học trên chính khóa vào buổi

9 sáng và học chuyên đề các môn văn hóa vào buổi chiều, nên còn rất ít thời gian để các em tham gia các hoạt động TD,TT và tập luyện các môn thể thao

mà các em yêu thích Một nguyên nhân hết sức quan trọng đó là hạn chế về thời lượng lên lớp (một tuần chỉ có hai tiết thể dục và xếp xen kẽ các giờ thể dục với các giờ học các môn văn hóa khác) nên ý thức rèn luyện TD,TT chưa cao, chưa tự giác tích cực trong các giờ học thể dục, điều kiện cơ sở vật chất còn thiếu, sân tập chật hẹp, ngay sát các lớp học ảnh hưởng không nhỏ đến giờ học thể dục, có nội dung không giám đưa vào học như các trò chơi vận động Từ thực trạng trên tổ chức hoạt động ngoại khóa nhằm nâng cao chất lượng giờ học GDTC cho học sinh là rất cần thiết

1.2.1 Vị trí và tầm quan trọng của thể thao ngoại khóa

Xã hội hóa TDTT là một chủ trương lớn của Đảng và Chính phủ Trong công cuộc đổi mới đất nước hiện nay, xã hội hóa TDTT ngày càng trở thành công việc quan trọng và cấp bách giúp cho ngành TDTT huy động được các nguồn lực trong xã hội, để phát triển sự nghiệp một cách vững chắc , lâu dài

Đảng và Nhà nước ta luôn coi trọng vai trò và hiệu quả to lớn của công tác xã hội hóa TDTT Ban chấp hành Trung ương Đảng 1991, Nghị quyết hội

nghị Trung ương lần thứ 4 khóa VII đã khẳng định: “Các vấn đề chính sách

xã hội đều giải quyết theo tinh thần “xã hội hóa” Trong Văn kiện Đại hội đã nêu rõ: “Thực hiện phương châm đẩy mạnh xã hội hóa các hoạt động văn hóa, thông tin, TDTT, y tế, dân số - kế hoạch hóa gia đình và các mặt xã hội khác hướng vào việc nâng cao chất lượng cuộc sống vật chất, tinh thần và thể lực của nhân dân” [2]

Từ quan điểm của Đảng, Nhà nước về xã hội hóa TDTT cho thấy tầm quan trọng của xã hội hóa TDTT đối với nền TDTT của nước nhà Ngoại khóa TDTT trong trường học là một phần trong những phương thức, cách thức thúc đẩy quá trình xã hội hóa TDTT ngày càng phát triển góp phần thúc

10 đẩy mạnh nền TDTT của nước nhà Hằng năm trong các nhà trường thường xuyên tổ chức các hoạt động ngoại khóa thể thao cho học sinh, các giải thể thao phong trào làm cho phụ huynh học sinh, các lãnh đạo nhà trường quan tâm, các tổ chức quan tâm, xã hội quan tâm từ đó “xã hội hóa” TDTT được đẩy mạnh

1.2.2 Các hình thức tập luyện TD,TT ngoại khóa

Hoạt động ngoại khóa được hiểu như là hoạt động được tổ chức ngoài giờ học của các môn học ở trên lớp Hoạt động ngoại khóa là sự tiếp nối hoạt động dạy học trên lớp, là con đường gắn lý thuyết với thực tiễn, tạo nên sự thống nhất giữa nhận thức với hành động của học sinh Đây là một trong hai hoạt động giáo dục cơ bản, được thực hiện một cách có tổ chức, có mục đích theo kế hoạch của nhà trường; là hoạt động tiếp nối và thống nhất hữu cơ với hoạt động học tập trên lớp, nhằm góp phần hình thành và phát triển nhân cách học sinh theo mục tiêu đào tạo, đáp ứng được yêu cầu đa dạng của xã hội đối với thế hệ trẻ

Trong đó tập luyện thể thao ngoại khóa cũng là sự tiếp nối hoạt động dạy học trên lớp, là nơi gắn liền giữa kiến thức và kỹ năng thực hành, tạo nên

sự thống nhất giữa nhận thức với hành động của học sinh Tuy nhiên, các buổi tập ngoại khóa có cấu trúc đơn giản và được tập ở nhiều hình thức khác nhau Hình thức tập luyện này đòi hỏi ý thức tự giác, kỷ luật, tính độc lập và sáng tạo cao Nhiệm vụ cụ thể và nội dung buổi tập ngoại khóa chủ yếu phụ thuộc vào sở thích và hứng thú cá nhân Ngoại khóa TD,TT bao gồm các hình thức tập luyện như sau:

- Cá nhân tự tập luyện: Các buổi tập ngoại khóa TD,TT cá nhân thường

tổ chức tự tập luyện dưới dạng thể dục buổi sáng, thể dục vệ sinh và dạo chơi hằng ngày, các buổi tự tập theo xu hướng huấn luyện chung và huấn luyện thể thao, mỗi người tự tập theo phương pháp riêng của mình

11

- Tổ chức tập luyện theo nhóm: Hiệu quả tập luyện theo nhóm phụ thuộc rất nhiều vào việc lựa chọn chính xác người chỉ đạo Ở hình thức này mỗi người tập luyện những kỹ năng cần thiết thông qua sự kiểm tra và hướng dẫn của bạn cùng tập Người này sẽ học hỏi người kia những kỹ thuật chưa được hoàn thiện

- Tập luyện theo nhóm có giáo viên hướng dẫn: Ở hình thức này giáo viên có thể chú ý tới các khả năng tiếp thu của mỗi người Nhưng vẫn còn hạn chế là có thể nảy sinh mâu thuẫn giữa yêu cầu của giáo viên và mức độ tích cực của từng cá nhân học sinh Tập luyện theo lớp có giáo viên hướng dẫn: là hình thức trong đó học sinh đồng thời hoàn thiện những nhiệm vụ nhận thức chung Hình thức này có ưu điểm là giáo viên có thể chỉ đạo đồng thời mọi học sinh, ôn tập và củng cố tri thức chung cho toàn lớp

1.3 Cơ sở của việc lựa chọn các bài tập cho học sinh THPT

Nhiệm vụ GDTC trong trường học là phát triển cân đối hình thái và chức năng cơ thể người học theo lứa tuổi, trình độ vận động, phát triển toàn diện năng lực thể chất, tăng cường sức khỏe và khả năng chống đỡ lại các tác nhân có hại của môi trường bên ngoài với cơ thể Hình thành và hoàn thiện cho người học những kỹ năng kỹ xảo vận động trong cuộc sống và ứng dụng vào các môn học thể thao cơ bản Đồng thời trang bị cho học sinh những kiến thức cơ bản về sử dụng phương tiện và phương pháp tập luyện thể thao Hình thành cho người học những thói quen giữ gìn vệ sinh, rèn luyện thân thể thường xuyên, giáo dục phẩm chất đạo đức chí, tính tập thể, tinh thần đoàn kết, ý thức tổ chức kỷ luật

Mỗi môn thể thao có những tác dụng khác nhau, chính vì vậy việc lựa chọn bài tập phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như: Giải phẫu, tâm lý, sinh lý, lứa tuổi, giới tính

12

1.3.1 Đặc điểm sinh lý của học sinh THPT

Hầu hết các em học sinh THPT có tuổi từ 15 đến 18 tuổi Đa số các em

đã vượt qua thời kỳ phát dục Tuổi thanh niên bắt đầu thời kỳ phát triển tương đối êm ả về mặt sinh lý Nhịp độ tăng trưởng về chiều cao và trọng lượng chậm lại Các cơ quan trong cơ thể dần được hoàn thiện

* Hệ thần kinh: Hệ thần kinh phát triển mạnh và hoàn thiện hơn, khả

năng tư duy và khả năng phân tích tổng hợp cũng phát triển rất mạnh, thuận lợi cho việc hình thành phản xạ có điều kiện Do hoạt động mạnh của tuyến giáp, tuyến sinh dục, tuyến yên làm cho sự hưng phấn của hệ thần kinh chiếm ưu thế, sự ức chế không cân bằng sẽ làm cho các em bị khuyếch tán, động tác thừa nhiều, sức chú ý tập trung kém dễ mệt mỏi và ảnh hưởng đến hoạt động TDTT Vì thế quá trình giảng dạy, huấn luyện cần thay đổi nhiều hình thức tập luyện, các bài tập phong phú đa dạng tránh nhàm chán

* Hệ vận động: Bao gồm hệ xương, hệ cơ, khớp và dây chằng

+ Hệ xương bắt đầu giảm tốc độ phát triển mỗi năm, nữ cao thêm 0.5 - 1cm, nam cao thêm 01 - 03cm các xương nhỏ như xương cổ tay, bàn tay hầu như đã hoàn thiện Cột sống đã ổn định hình dáng nhưng vẫn chưa được hoàn thiện, vẫn có thể bị cong vẹo riêng với các em nữ xương xốp hơn các em nam, ống tủy rỗng hơn, chiều dài ngắn hơn, bắp thịt nhỏ hơn và yếu hơn nên xương của nữ không khỏe bằng của nam đặc biệt là xương chậu của nữ to hơn

và yếu hơn, vì vậy trong quá trình GDTC không thể sử dụng bài tập có khối lượng vận động như của nam giới mà phải có sự phối hợp về đặc điểm giới tính

+ Hệ cơ: Các tổ chức cơ phát triển muộn hơn xương nên vẫn còn tương

đối yếu, các cơ bắp lớn phát triển tương đối nhanh còn các cơ nhỏ phát triển chậm hơn, các cơ co phát triển sớm hơn các cơ duỗi

13

* Hệ tuần hoàn: Hệ tuần hoàn đang phát triển và đi đến hoàn thiện

Buồng tim phát triển tương đối hoàn chỉnh, mạch đập của nam vào khoảng 70

- 80 lần/phút, của nữ là 75 - 85 lần/ phút Hệ thống điều hòa vận mạch phát triển tương đối hoàn chỉnh, phản ứng của hệ tuần hoàn trong vận động tương đối rõ dệt, nhưng sau vận động mạch đập và huyết áp hồi phục tương đối nhanh chóng Cho nên lứa tuổi này có thể tập những bài tập dai sức, có khối lượng và cường độ vận động tương đối lớn

* Hệ hô hấp: Đã phát triển tương đối hoàn thiện, vòng ngực trung bình

của nam từ 67 - 72 cm, nữ từ 69 - 74cm Diện tích tiếp xúc của phổi khoảng

100 - 120m2 gần bằng tuổi trưởng thành Dung lượng phổi tăng lên nhanh chóng từ 15 tuổi là 2 - 2.5 lít, 16 - 18 tuổi là khoảng 3 - 4 lít, tần số hô hấp gần giống người lớn: 16 - 20 lần/phút Tuy nhiên các cơ hô hấp vẫn còn yếu nên sự co giãn của lồng ngực nhỏ chủ yếu là co giãn cơ hoành Trong tập luyện cần thở sâu và tập chung chú ý thở bằng ngực

1.3.2 Đặc điểm về tâm lý của học sinh THPT

Về mặt tâm lý, các em đã thích chứng tỏ mình là người lớn, muốn để cho mọi người tôn trọng mình đã có một trình độ hiểu biết nhất định, có khả năng phân tích tổng hợp, muốn hiểu biết nhiều, có nhiều hoài bão, nhưng có nhiều nhược điểm và thiếu kinh nghiệm trong cuộc sống

Các em đã có thái độ tự giác tích cực, xác định được tầm quan trọng của việc học nên thái độ của các em đối với các môn học trở nên có lựa chọn

Ở các em đã hình thành những hứng thú học tập gắn liền với khuynh hướng nghề nghiệp Tuy vậy, thái độ học tập ở nhiều em còn có nhược điểm là: một mặt, các em rất tích cực học một số môn mà các em cho là quan trọng đối với nghề mình đã chọn; mặt khác, các em lại sao nhãng các môn học khác hoặc chỉ học để đạt được điểm trung bình (học lệch) Do đó, giáo viên cần giúp học sinh hiểu được ý nghĩa và chức năng giáo dục cơ bản toàn diện, tạo nền tảng

14 vững chắc hình thành nhân sinh quan, thế giới quan khoa học của con người cho học sinh trong bậc học phổ thông

Trí nhớ của các em đã phát triển hơn hầu như không còn tồn tại việc ghi nhớ máy móc do các em đã biết cách ghi nhớ có hệ thống, đảm bảo tính logic tư duy chặt chẽ hơn và lĩnh hội được bản chất của các vấn đề cần học tập Các phẩm chất ý chí đã rõ ràng và mạnh mẽ hơn so với các lứa tuổi trước

đó Các em có thể hoàn thành được những bài tập khó đòi hỏi sự khắc phục khó khăn lớn trong tập luyện

Nhiệm vụ cụ thể và nội dung hoạt động ngoại khóa chủ yếu phụ thuộc vào sở thích và hứng thú cá nhân tức là liên quan đến tâm lý học sinh Người tập phải tạo cho mình tâm lý tốt khi thực hiện những nhiệm vụ buổi tập được giáo viên hướng dẫn hay tự tập Nói cách khác làm cho học sinh nâng cao được tính tự giác tích cực trong học tập

Tính tích cực của người tập TD,TT thường xuyên thể hiện qua hoạt động tự giác, gắng sức hoàn thành những nhiệm vụ học tập rèn luyện Nó bắt nguồn từ một thái độ học tập tốt, sự cố gắng nắm được những kỹ năng, kỹ xảo vận động cùng hiểu biết có liên quan Người tập nhất định cùng khắc phục những khó khăn trên con đường đó để giải quyết những nhiệm vụ do kích thích nội tâm của từng người tạo ra

Hiệu quả của một buổi tập TD,TT phần lớn phụ thuộc vào bản thân người tập luyện có thái độ tự giác và tích cực như thế nào đối với công việc của mình, phải nhận thức được sâu sắc mục đích của buổi tập, tạo được nguyện vọng sâu xa của buổi tập Người tập phải nhận thức được ý nghĩa cụ thể của các nhiệm vụ cần được thực hiện Muốn như vậy, người giáo viên phải làm cho người tập hiểu cần tập gì và tập như thế nào, mà còn hiểu tại sao lại tập chính bài tập này mà không phải là bài tập khác, vì sao phải tuân thủ theo các quy tắc thực hiện động tác như thế này mà không phải như thế khác

15 Mức độ nhận thức về mục đích và nhiệm vụ phụ thuộc vào khả năng theo lứa tuổi và mức độ chuẩn bị của người tập như khả năng tư duy, quan sát Giáo viên có vai trò chủ đạo trong việc uốn nắn đánh giá hoạt động của người tập

Để tăng thái độ tích cực của người tập cũng như giáo dục tính sáng tạo,

tự lập đối với các nhiệm vụ Điều đó đòi hỏi sự phối hợp khéo léo và vai trò lãnh đạo của giáo viên với tính tích cực và tự lập của người tập Sự hứng thú thực sự chi phối tính tích cực Có thể khơi dậy và phát triển hứng thú ở một mức độ nhất định bằng cách lựa chọn nội dung tập luyện hấp dẫn và hình thức tập luyện phù hợp Để nâng cao hiệu quả của hoạt động thể thao ngoại khóa đồng thời phải kết hợp với việc vận dụng nguyên tắc hệ thống: Nguyên tắc này có liên quan đến tính thường xuyên trong tập luyện và hệ thống luân phiên lượng vận động và nghỉ ngơi cũng như tính tuần tự trong tập luyện

Tính liên tục của quá trình GDTC và sự luân phiên hợp lý giữa lượng vận động và nghỉ ngơi Tập luyện thường xuyên mang lại hiệu quả tốt hơn khi tập luyện thất thường Tập luyện thường xuyên sẽ làm xuất hiện các mối liên

hệ phản xạ có điều kiện Tập luyện thất thường thì mối liên hệ phản xạ có điều kiện vừa được xuất hiện dễ dàng bị dập tắt Vì vây, phải thường xuyên lặp lại những thói quen vận động đã được hình thành Quá trình lặp lại đó phải có tính hệ thống và có sự kết hợp giữa nội dung cũ và mới

Tính lặp lại và tính biến động Trong quá trình GDTC cần lặp lại không chỉ các bài tập riêng lẻ mà cả tuần tự các bài tập đó trong các buổi tập và cả ở những dạng nét tuần tự nhất định của chính các buổi tập đó trong các chu kỳ tuần, tháng Nếu các bài tập không được lặp lại nhiều lần thì không thể hình thành và củng cố các kỹ xảo vận động

Cùng với việc phát triển các tố chất thể lực, kích thước cơ thể gia tăng một cách đáng kể và phần lớn các kỹ xảo vận động tiếp thu ở lứa tuổi nhỏ sẽ

16

là hình thành chuyển tiếp thành các kỹ năng - kỹ xảo vận động ở các lứa tuổi khác Từ đó nảy sinh vấn đề là phải liên kết phương pháp tập luyện lặp lại với phương pháp tập luyện liên tục và tập luyện thay đổi để đảm bảo hoàn thiện những thuộc tính của kỹ năng - kỹ xảo vận động

Ngoài ra tính tuần tự trong tập luyện cũng là một yếu tố quan trọng giúp cho quá trình tập luyện hiệu quả, bởi vì khi vạch ra tiến trình GDTC phải xuất phát trước hết từ những khả năng của người tập và từ những quy luật phát triển các khả năng đó, phải đi từ chỗ vừa sức ở giai đoạn này đến chỗ thích hợp ở giai đoạn sau Nói tóm lại quá trình tập luyện phải tuân theo

nguyên tắc “Từ đơn giản đến phức tạp, từ biết đến chưa biết, từ dễ đến khó”

17

Chương 2 NHIỆM VỤ, PHƯƠNG PHÁP, TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU

2.1 Nhiệm vụ nghiên cứu

Nhiệm vụ của đề tài là:

*Nhiệm vụ 1: Đánh giá thực trạng hoạt động ngoại khóa về TD,TT của

học sinh khối 10 trường THPT Yên Lãng – Hà Nội

* Nhiệm vụ 2: Lựa chọn các biện pháp tổ chức hoạt động ngoại khóa

nhằm nâng cao chất lượng giờ học GDTC cho học sinh khối 10 trường THPT Yên Lãng – Hà Nội

2.2 Phương pháp nghiên cứu

Để giải quyết nhiệm vụ nghiên cứu trên đề tài sử dụng các phương pháp nghiên cứu sau:

2.2.1 Phương pháp phân tích và tổng hợp tài liệu

Đây là phương pháp được sử dụng trong suốt quá trình nghiên cứu Trong phạm vi nghiên cứu của đề tài, phương pháp này giúp nghiên cứu và tổng hợp các tài liệu có liên quan đến đề tài nhằm tìm hiểu cơ sở lý luận của

đề tài như: Các văn kiện, chỉ thị, nghị quyết của Đảng, Nhà nước, ý nghĩa tổ chức hoạt động ngoại khóa của học sinh THPT, đặc điểm tâm, sinh lý của học sinh THPT

Phân tích và tổng hợp các tài liệu có liên quan đến kiến thức lý luận và phương pháp TDTT, tâm lý thể thao, phương pháp giáo dục và đặc biệt là tìm hiểu sâu các bài tập ngoại khóa của học sinh THPT

2.2.2 Phương pháp phỏng vấn

Sử dụng phương pháp này nhằm thu thập các dữ liệu, thông tin có liên quan đến vấn đề nghiên cứu Phỏng vấn trực tiếp hoặc gián tiếp bằng phiếu hỏi đối với lãnh đạo của trường THPT Yên Lãng, giáo viên dạy thể dục,

18 GVCN lớp, phụ huynh học sinh và học sinh về hoạt động thể thao ngoại khóa Trong hệ thống các câu hỏi chúng tôi đưa ra nhằm thu thập ý kiến của các giáo viên và học sinh về hoạt động thể thao ngoại khóa của học sinh Những ý kiến thu được giúp chúng tôi khẳng định hướng của đề tài Mẫu phiếu phỏng vấn được trình bày trong phần phụ lục

2.2.3 Phương pháp quan sát sư phạm

Tổ chức quan sát sư phạm ngay tại trường trong giờ học chính khóa, các buổi ngoại khóa thông qua quan sát sư phạm để đánh giá và tìm ra các hình thức, phương pháp tổ chức hoạt động ngoại khóa phù hợp để nâng cao chất lượng GDTC cho học sinh trường THPT Yên Lãng

2.2.4 Phương pháp kiểm tra sư phạm

Sử dụng phương pháp này nhằm mục đích thông qua các test và các chỉ tiêu để đánh giá thể chất của học sinh trường THPT Yên Lãng Các chỉ tiêu sử dụng là do Bộ giáo dục và đào tạo Quyết định số 53/2008/QĐ - BGDĐT ngày 18/09/2008 [5], và những chỉ tiêu đánh giá bao gồm 4 test :

+ Cách tính thành tích: Mỗi lần ngả người, co bụng được tính một lần Tính số lần đạt được trong 30 giây

2 Bật xa tại chỗ (cm)

+ Yêu cầu dụng cụ: Thảm cao su giảm chấn, kích thước 1x3m (nếu không có thảm có thể thực hiện trên nền đất, cát mền) Đặt một thước đo dài

19 làm bằng thanh hợp kim hoặc bằng gỗ kích thước 3x0,3m trên mặt phẳng nằm ngang và gim chặt xuống thảm (nền đất hoặc cát mềm), tránh xê dịch trong quá trình kiểm tra

+ Yêu cầu kỹ thuật động tác: Người được kiểm tra đứng hai chân mở rộng tự nhiên, ngón chân đặt sát mép vạch giới hạn; khi bật nhảy và khi tiếp đất, hai chân tiến hành cùng lúc Thực hiện hai lần nhảy

+ Cách tính thành tích: Kết quả đo được tính bằng độ dài từ vạch xuất phát đến vệt cuối cùng của gót bàn chân (Vạch dấu chân trên thảm) Lấy kết quả lần cao nhất Đơn vị tính là cm

3 Chạy 30m xuất phát cao (giây)

+ Yêu cầu sân bãi, dụng cụ: đồng hồ bấm giây; đường chạy thẳng có chiều dài ít nhất 40m, chiều rộng ít nhất 2m Kẻ vạch xuất phát và vạch đích, đặt cọc tiêu bằng nhựa hoặc bằng cờ hiệu ở hai đầu đường chạy Sau đích có khoảng trống ít nhất 10m để giảm tốc độ sau khi về đích

+ Yêu cầu kĩ thuật động tác: Người được kiểm tra thực hiện tư thế xuất phát cao Thực hiện một lần

+ Cách tính thành tích: Thành tích chạy được xác định là giây và số lẻ từng 1/100 giây

4 Chạy tùy sức 5 phút (m)

+ Yêu cầu sân bãi, dụng cụ: Đường chạy dài ít nhất 52m, rộng ít nhất 2m, hai đầu kẻ hai đường giới hạn, phía ngoài hai đầu giới hạn có khoảng trống ít nhất 1 mét để chạy quay vòng Giữa hai đầu đường chạy (Tim đường) đặt vật chuẩn để quay vòng Trên đoạn 50m đánh dấu từng đoạn 5m để xác định phần lẻ quãng đường (± 5m) sau khi hết thời gian chạy: Thiết bị đo gồm

có đồng hồ bấm giây, số đeo và tích kê ghi số ứng với mỗi số đeo

+ Yêu cầu kỹ thuật động tác: Người được kiểm tra thực hiện tư thế xuất phát cao (tay cầm một tích kê tương ứng với số đeo ở ngực).Khi chạy hết

20 đoạn đường 50m, vòng (bên trái) qua vật chuẩn và chạy lặp lại trong thời gian

5 phút Khi hết giờ, người được kiểm tra lập tức thả tích kê của mình xuống ngay nơi chân tiếp đất Thực hiện một lần

+ Cách tính thành tích: Đơn vị đo quãng đường chạy được là mét

2.2.5 Phương pháp thực nghiệm sư phạm

Phương pháp thực nghiệm sư phạm là phương pháp chủ yếu để thực hiện đề tài nghiên cứu

Tổ chức thực nghiệm được thực hiện từ ngày 13/02/2017 đến ngày 25/03/2017, đề tài được thực hiện trên 2 nhóm gồm nhóm thực nghiệm là 22 học sinh, nhóm đối chiếu 22 học sinh

Thành lập các CLB thể thao ngoại khóa theo nội dung mà học sinh lựa chọn, có sự hướng dẫn của giáo viên thể dục kết hợp với GVCN Thời gian biểu tập luyện do giáo viên thể dục và GVCN sắp xếp theo lịch cụ thể, giáo án mỗi buổi tập do giáo viên thể dục chuẩn bị

Trong đề tài sử dụng phương pháp thực nghiệm sư phạm để kiểm định hiệu quả các biện pháp tổ chức hoạt động ngoại khóa nhằm nâng cao chất lượng giờ học GDTC cho học sinh khối 10 trường THPT Yên Lãng – Hà Nội

Sử dụng các bài tập đối với một số lượng học sinh nhất định và các bài tập này đều được chọn từ các phiếu phỏng vấn nguyện vọng của các em

2.2.6 Phương pháp toán học thống kê

Sử dụng phương pháp này để sử lý số liệu trong quá trình tìm hiểu thực trạng và trong giai đoạn đánh giá hiệu quả thực nghiệm

Trong đề tài có sử dụng một số công thức toán học thống kê:

- Công thức tính giá trị trung bình:  n1 i

i

x X

n

Trong đó: X : Số trung bình

21

x i: Giá trị từng cá thể n: Số lượng

t   

Trong đó: x=x d : Là trung bình của các hiệu số

X = 0: trung bình lý thuyết

 : Độ lệch chuẩn của các hiệu số

- Công thức tính nhịp độ tăng trưởng:

22

Trong đó: W là nhịp độ tăng trưởng bằng %

V1: là chỉ số trung bình lần kiểm tra thứ nhất

V2: là chỉ số trung bình lần kiểm tra thứ hai

- Công thức tính tỉ lệ %:

a = x100%

Trong đó: a: là tỉ lệ %

xi : đối tượng n: tổng số đối tượng

2.3 Tổ chức nghiên cứu

2.3.1 Thời gian nghiên cứu

- Đề tài được nghiên cứu từ tháng 11/2016 đến tháng 04/2017 và được chia thành các giai đoạn:

* Giai đoạn 1: từ tháng 11/2016 đến tháng 01/2017

- Lựa chọn đề tài

- Thu thập, nghiên cứu tài liệu

- Xây dựng đề cương và bảo vệ đề cương

* Giai đoạn 2: từ tháng 01/2017 đến tháng 04/2017

- Tổ chức thực nghiệm

- Thu thập tài liệu, phân tích số liệu

- Giải quyết các nhiệm vụ của đề tài

- Tổng hợp kết quả

* Giai đoạn 3: từ tháng 04/2017 đến tháng 05/2017

Hoàn thành đề tài, báo cáo trước hội đồng khoa học

23

2.3.2 Đối tượng nghiên cứu

- Chủ thể: Các biện pháp tổ chức hoạt động ngoại khóa nhằm nâng cao chất lượng giờ học GDTC cho học sinh khối 10 trường THPT Yên Lãng – Hà Nội

- Khách thể: 44 học sinh khối 10 trường THPT Yên Lãng

2.3.3 Địa điểm nghiên cứu

- Trường ĐHSP Hà Nội 2

- Trường THPT Yên Lãng (Mê Linh – Hà Nội)

24

Chương 3 KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU

3.1 Thực trạng hoạt động ngoại khóa về TD,TT của học sinh khối 10 trường THPT Yên Lãng – Hà Nội

3.1.1 Khái quát về trường THPT Yên Lãng – Hà Nội

Trong vài năm gần đây cơ sở vật chất, sân bãi tập luyện, nhà thi đấu, phương pháp giảng dạy môn GDTC đã được nâng lên rõ rệt Tuy nhiên, nhận thức về GDTC của không ít nơi vẫn còn hạn chế Trong khi đó ở lứa tuổi này, hoạt động học tập của học sinh chiếm phần lớn thời gian học tập trong ngày

mà chủ yếu là thời gian học các môn học cơ bản Do vậy, việc đảm bảo cho quá trình học GDTC cấp THPT có khả năng đạt kết quả tốt thì nội dung của

nó cần phải được hoàn chỉnh

- Hệ thống hiểu biết về thiên nhiên với việc nâng cao và bảo vệ sức khỏe

- Hệ thống cơ bản về vệ sinh (chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng, lao động )

- Hệ thống cơ bản về phương pháp tập luyện TD,TT, hình thành kỹ năng vận động tự nhiên trong cuộc sống

Hiệu quả của quá trình GDTC không những phụ thuộc vào việc lựa chọn các phương pháp, phương tiện thích hợp, vận dụng phương pháp giảng dạy khoa học mà còn phải biết tổ chức các hình thức tập luyện sinh động phù hợp với lứa tuổi, hoàn cảnh cụ thể

Trường THPT Yên Lãng cách thành phố Hà nội khoảng 30km thuộc huyện Mê Linh thành phố Hà Nội, xây dựng trên địa bàn xã Liên Mạc là trung tâm văn hóa xã hội, kinh tế chính trị của huyện Mê Linh thuận lợi cho việc tổ chức các hoạt động văn hóa xã hội và tuyên truyền giáo dục Không những thế thị xã Liên Mạc còn là nơi giao thoa của nhiều đầu mối kinh tế, làng nghề truyền thống, các khu du lịch giải trí của huyện Mê Linh Mê Linh

25

là một vùng đất có truyền thống hiếu học, người dân sớm nhận thức đúng đắn

về giáo dục nên đã luôn chăm lo, tạo điều kiện tốt nhất cho con em mình học tập Do vậy, trường được đánh giá là một trường tốt nhất của huyện Mê Linh

và đứng vào tốp 50 trường đứng đầu thành phố Hà Nội Năm 2015 trường được Bộ giáo dục xếp vào tốp 200 trường có chất lượng giáo dục tốt nhất cả nước Năm học 2009 - 2010 Trường được UBND thành phố Hà Nội công nhận là trường chuẩn quốc gia

Do là một trường điểm của huyện Mê Linh và chất lượng giáo dục tốt nên tổng số học sinh của trường rất đông gồm 1635 em được phân thành 36 lớp Trong đó có khoảng 70% con em xuất thân từ tầng lớp nông dân, 30% con em xuất thân từ gia đình công nhân viên chức và làm nghề thủ công Số học sinh nữ của trường là 863 em chiếm 52,78%, con em thương binh là 109

em chiếm 6,67% Học sinh theo đạo Thiên Chúa gồm 113 em chiếm tỉ lệ 6,91% Đội ngũ giáo viên của trường là 70 người trong đó có 04 giáo viên thể dục giảng dạy cho 36 lớp [13]

Bên cạnh đó trường còn gặp một số khó khăn nhất định: Dân cư trên địa bàn trường đóng có nghề chủ yếu là nông nghiệp chỉ số ít là có nghề tiểu thủ công nghiệp nên đời sống vật chất tinh thần của nhân dân còn gặp nhiều khó khăn, các em ngoài thời gian học ở trường còn phải dành nhiều thời gian tham gia lao động sản xuất tăng thu nhập cho gia đình nên việc các phụ huynh học sinh tạo điều kiện về thời gian và vật chất cho con em học tập còn hạn chế

Trường nằm trên trung tâm thị trấn - nơi giao thoa của nhiều luồng văn hóa khác nhau nên học sinh dễ bị ảnh hưởng bởi các tệ nạn xã hội như: nghiện game, bida Các điều kiện trang thiết bị chuyên môn cần thiết để đáp ứng cho việc duy trì và nâng cao chất lượng các mặt hoạt động giáo dục của nhà trường theo hướng hiện đại hóa chưa phong phú [13]

26

3.1.2 Thực trạng công tác GDTC tại trường THPT Yên Lãng – Hà Nội

Trường THPT Yên Lãng được đánh giá là trường đứng trong tốp đầu của huyện Mê Linh, được xếp vào tốp 50 trường đứng đầu thành phố Hà Nội Năm 2012 trường được Bộ GD&ĐT xếp vào tốp 200 trường có chất lượng giáo dục tốt nhất cả nước Đây là sự cố gắng rất lớn của lãnh đạo nhà trường, các giáo viên và học sinh trường THPT Yên Lãng

* Thực trạng về đội ngũ giáo viên :

Công tác GDTC tại trường THPT Yên Lãng còn gặp nhiều khó khăn, đội ngũ giáo viên còn thiếu Tổng số giáo viên của trường là 70 người, trong

đó có 04 giáo viên dạy thể dục đều là giáo viên nam Trong đó có 03 giáo viên có trình độ đại học chính quy có chuyên môn về điền kinh và thể dục dụng cụ, 01 giáo viên có trình độ liên thông đại học và giảng dạy cho 29 lớp

* Thực trạng về cơ sở vật chất:

Về cơ sở vật chất phục vụ cho công tác giảng dạy GDTC của nhà trường gồm có sân đất dành riêng cho bóng đá, sân điền kinh (khu nhảy cao, nhảy xa và đẩy tạ) 01 sân cầu lông, 02 sân bóng chuyền, 01 sân bóng rổ và các dụng cụ tập luyện tương ứng với sân bãi tập luyện như bóng chuyền, bóng

rổ, cột, lưới, đệm xà Tuy nhiên mỗi sân bãi tập luyện nằm ở những khu vực khác nhau mà không cùng trong một khu vực nhất định, điều này ảnh hưởng đến hoạt động học tập của học sinh Cơ sở vật chất phục vụ cho giảng dạy không chỉ thiếu về số lượng mà chất lượng cũng không được đảm bảo

27 không hợp lý, có những môn có dụng cụ để tập nhưng sân bãi không phù hợp nên không phục vụ được việc tập luyện của học sinh Sân tập ngay sát các lớp học ảnh hưởng không nhỏ đến giờ học thể dục, có nội dung không giám đưa vào giảng dạy như trò chơi vận động, dẫn đến giờ học thể dục chưa mang lại hiệu quả cao, tiết học đơn điệu, nhàm chán

cố gắng rất lớn của nhà trường nhằm đáp ứng nhu cầu học tập cho học sinh

Tuy nhà trường có tổ chức các hoạt động thể thao ngoại khóa đã có nhiều cố gắng xong bên cạnh đó việc tổ chức các hoạt động thể thao ngoại khóa cho học sinh của nhà trường vẫn còn một số hạn chế Lý do thứ nhất là

do các em chưa có thời gian tập luyện, hầu hết các buổi chiều các em đi học chuyên đề ở trường, một số em thì do nhà xa không có điều kiện đến tập luyện Lý do thứ 2 là cơ sở vật chất của nhà trường như sân bãi dụng cụ để tập luyện còn thiếu rất nhiều Có những môn có dụng cụ để tập nhưng do sân bãi không phù hợp nên không phục vụ được việc tập luyện của các em Lý do thứ

3 là do đội ngũ giáo viên thể dục của nhà trường còn thiếu nên không có người hướng dẫn các em tập luyện thường xuyên do đó kết quả chưa cao

Trường THPT Yên Lãng – Hà Nội là một trường thường xuyên duy trì các hoạt động thể thao ngoại khóa ngoài giờ học cho học sinh Mặc dù số lượng giáo viên thể dục của nhà trường còn hạn chế Đây là sự cố gắng rất lớn của nhà trường nhằm đáp ứng nhu cầu học tập cho học sinh, Xong hoạt động thể thao ngoại khóa cho học sinh vẫn còn nhiều hạn chế về trang thiết bị, sân bãi dụng cụ học tập cho các em

Phong trào TD,TT chủ yếu tập trung vào những hoạt động có tính chất đội tuyển trước mỗi giải thi đấu Đoàn trường ít tổ chức các giải thi đấu TD,TT nhằm phát động tinh thần tập luyện cho các em học sinh Nhà trường

và giáo viên, nhất là GVCN chưa coi trọng hoạt động GDTC, chưa coi trọng hoạt động TD,TT là một phương tiện giáo dục hữu hiệu ngoài giờ học đối với

29 thanh thiếu niên học sinh Nhận thức của phụ huynh và học sinh về GDTC và thể thao trường học còn rất nhiều hạn chế, chưa có sự phối hợp giữa gia đình

và nhà trường trong công tác GDTC, hoạt động TD,TT và đánh giá tình trạng thể chất của học sinh

Thực trạng cơ sở vật chất của nhà trường

- Thứ nhất về sân bãi: Nhà trường có sân đất dành riêng cho bóng đá, sân điền kinh (khu nhảy cao, nhảy xa và đẩy tạ) Hai sân cầu lông, hai sân bóng chuyền và một sân bóng rổ

- Thứ hai về dụng cụ tập luyện: Trường THPT Yên Lãng là trường chuẩn quốc gia nên hầu hết các dụng cụ phục vụ cho các môn thể thao trong chương trình học nhà trường cũng có đầu tư tương đối: Bóng đá, bóng chuyền, bóng rổ, cột lưới phục vụ cho các em học sinh học chính khóa cũng như ngoại khóa

Chính vì vậy, nhà trường cần có kế hoạch phù hợp với điều kiện của nhà trường để học sinh tiếp tục được tập luyện thể thao ngoại khóa đem lại hiệu quả cao

3.1.4 Đánh giá của cấp quản lý, GVCN, giáo viên dạy thể dục và phụ huynh học sinh về hoạt động thể thao ngoại khóa

Trong quá trình xây dựng nội dung và hình thức hoạt động ngoại khóa,

để hiểu rõ hơn về tình hình hoạt động thể thao ngoại khóa của trường, tôi đã tiến hành phỏng vấn 15 giáo viên trong trường và 21 phụ huynh học sinh (trong đó có 14 phiếu cho phụ huynh làm nông nghiệp và 7 phiếu cho phụ huynh là công nhân viên chức nhà nước) về hoạt động thể thao ngoại khoá của học sinh Nội dung phỏng vấn thể hiện ở bảng 3.2, 3.3 (Nội dung phỏng vấn được trình bày ở phụ lục 1 và phụ lục 2)

Nhận thức của Thầy/cô về lợi

ích của việc tổ chức hoạt động

ngoại khóa nhằm nâng cao

chất lượng giờ học GDTC cho

của việc tổ chức các hoạt động

thể thao ngoại khóa của học

sinh trong trường hiện nay

trường

Để cho học sinh vào đội tuyển thể thao của trường

2 13,33

5

Cần thiết phải có sự phối hợp

giữa giáo viên thể dục, GVCN

và cha mẹ học sinh trong các

hoạt động thể thao ngoại khóa

của trường

Rất cần thiết 10 66,67

Không cần thiết 2 13.33

31

Bảng 3.3 Kết quả phỏng vấn bằng phiếu hỏi đối với phụ huynh học sinh

về hoạt động thể thao ngoại khóa (n = 21)

Số lƣợng

Tỉ lệ %

1

Gia đình có cho các em

tham gia các hoạt động thể

thao sau giờ học không

2

Động cơ mà gia đình cho

các em tham gia thể thao sau

giờ học

Phát triển thể chất 8 38.1

Do ý muốn của con em

3

Lý do gia đình không muốn

cho con em tham gia các

hoạt động thể thao sau giờ

học

Sợ ảnh hưởng đến việc học văn hóa

là rất cần thiết Phần lớn các thầy cô đều cho rằng hoạt động thể thao ngoại

32 khóa ngoài giờ học ở trường mình chưa đạt kết quả cao do các nguyên nhân sau:

Khối lượng giờ học thể dục trong chương trình học chính khóa của học sinh THPT chỉ có 02 tiết một tuần Giờ học thể dục lại được xếp xen kẽ với các giờ học văn hóa khác, sân tập ngay sát các lớp học nên nhiều nội dung không dám đưa vào giảng dạy như trò chơi vận động gây ra giờ học nhàm chán, số lượng học sinh của mỗi lớp lại đông do vậy các thầy cô trong giờ thể dục không uốn nắn được hết tư thế động tác của học sinh Đây cũng là thực trạng của nhiều trường THPT hiện nay dẫn đến học sinh không có hứng thú tập luyện TD,TT

Sân tập phục vụ cho học thể dục còn thiếu chỉ đáp ứng được một số môn, do vậy học sinh học đi học lại một số môn nhất định không có sự tiếp súc với môn học mới do vậy không gây hứng thú cho học sinh Hơn nữa sự bố trí sân tập với dụng cụ học tập chưa hợp lý cũng làm cho học sinh không có hứng thú

Một nguyên nhân không nhỏ nữa là do số học sinh là con em các gia đình làm nông nghiệp chiếm số lượng rất đông, ngoài thời gian trên lớp các

em còn phải phụ giúp gia đình làm việc nhà Do vậy mặc dù rất muốn tham gia các hoạt động thể thao ngoại khóa nhưng các em còn phải phụ thuộc rất nhiều vào gia đình Do GVCN chưa phối hợp chặt chẽ với phụ huynh học sinh, chưa nêu cao được vai trò của GDTC học đường

Từ những kết quả thu được tôi rút ra kết luận sau: Tổ chức hoạt động thể thao ngoại khóa cho học sinh của trường chưa mang lại hiệu quả cao do chưa

có sự quan tâm đúng mức của các cấp lãnh đạo, các đoàn thể trong trường, GVCN và phụ huynh học sinh, dụng cụ, cơ sở vật chất còn hạn chế, giờ học GDTC nhàm chán chưa mang lại hứng thú tập luyện thể thao cho học sinh