Ngày soạn: 14/1/2016 Ngày giảng: 18/1/2016 Tuần 23 Tiết 43: NHẢY CAO - TTTC I/ Mục tiêu: Kiến thức: - Ôn hoàn thiện giai đoạn kỹ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” - Ôn kỹ thuật chuyến bóng cao tay Học mới: Kỹ thuật Phát bóng thấp tay diện Kĩ : nắm kĩ thuật giai đoạn chạy đà, số tập bổ trợ thực hành tốt kĩ thuật bóng chuyền II/ Địa điểm - Phương tiện: 1.Địa điểm: Sân tập , sẽ, thoáng mát 2.Phương tiện:+) GV: Giáo án, còi 03 bóng chuyền xà , cột nhảy +) Hs: Trang phục quy định, dụng cụ sới cát III/ Tiến trình lên lớp: Hoạt động thầy trò ĐL Nội dung 8’ I PHẦN MỞ ĐẦU: - Cán lớp tập chung báo cáo sĩ số Nhận lớp: cho GV GV - Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh Phổ biến nội dung, yêu cầu học - GV phổ biến ngắn gọn, bật trọng tâm - ĐH hàng ngang sole - cán lớp điều hành, GV điều hành chung 2lÇn Khởi động: - Xoay khớp - ép dây chằng .8 nhÞp - Yêu cầu: tự giác, tích cực II PHẦN CƠ BẢN: - GV gọi 1-2 Hs thực hiện, Gv quan 2phó Kiểm tra cũ: sát, đánh giá cho điểm - Thực đà bước - giậm t nhảy - không tiếp đất? 2.Bài học: 2.1 Nhảy cao: - Gv nêu yêu cầu tập luyện điều hành 10ph a) Ôn tâp giai đoạn kỹ thuật: Hs tập luyện - Giai đoạn chạy đà: ót - ĐH tập luyện: Yêu cầu: Chạy đà tự nhiên, số bước đà quy định - Giai đoạn giậm nhảy Yêu cầu: Giậm nhảy điểm giậm, nhanh mạnh tích cực - Giai đoạn không Yêu cầu: Hai chân chuyển qua xà gối thẳng, chân lăng bàn chân hình cuốc, hối hợp tay chân hợp - Giáo viên quan sát điều hành, sửa lí sai cho học sinh - Giai đoạn tiếp đất Yêu cầu: hoãn xung giảm chấn động b) Phối hợp hoàn thiện giai đoạn kỹ thuật: Chạy đà -> giậm nhảy -> không -> tiếp đất Yêu cầu: Thực đúng, đủ, liên tục giai đoạn kỹ thuật Nghiêm túc, tự giác tập luyện 10ph 2.2 Bóng chuyền: - GV nhắc lại yêu cầu kỹ thuật - Tổ chức tập luyện với bóng ( có bổ a ) Ôn tâp kỹ thuật Chuyền ót trợ tung bóng) bóng cao tay: - Giáo viên giới thiệu, làm mẫu thị b) Học mới: phạm, phân tích kỹ thuật động tác Kỹ thuật : “phát bóng thấp tay - Tổ chức cho Hs tập luyện: diện:” +) Đội hình hàng ngang: Tập mô - TTCB: động tác theo Gv ( tốc độ - Tung bóng: chậm -> nhanh dần) - Đánh bóng: Đội hình tập luyện có bóng: - Kết thúc : - Tập không bóng - Gv quan sát điều hành Hs tập luyện - Tập có bóng - Học sinh thực số động tác III PHẦN KẾT THÚC: thả lỏng: tay, chân, toàn thân 1.Thả lỏng: Thả lỏng tích cực - GV nhận xét đánh giá kết tiết lÇn Nhận xét : Tinh thần - kết học, biểu dương HS tốt học - Hướng dẫn HS nhà tập luyện Dặn dò: Tập mô nhiều thêm với nội dung xác định lần KT phát bóng thấp tay diện - ĐH xuống lớp (giống ĐH nhận lớp) Xuống lớp - Hô đáp: “Lớp giải tán- khoẻ” Rút KN dạy: