Ngày soạn: 7/1/2016 Ngày giảng: 11/1/2016 Tuần 22 Tiết 41: NHẢY CAO - TTTC I/ Mục tiêu: Kiến thức: - Ôn số động tác bổ trợ kỹ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” Hs nắm yêu cầu thực hành đẹp kỹ thuật động tác: Chạy đà diện giậm nhảy co chân giậm qua xà - Nắm yêu cầu kỹ thuật, thực hành đẹp kỹ thuật: Chuyền bóng cao tay Kĩ : nắm kĩ thuật giai đoạn chạy đà, số tập bổ trợ thực hành tốt bóng chuyền II/ Địa điểm - Phương tiện: 1.Địa điểm: Sân tập , sẽ, thoáng mát 2.Phương tiện:+) GV: Giáo án, còi 03 bóng chuyền xà , cột nhảy +) Hs: Trang phục quy định, dụng cụ sới cát III/ Tiến trình lên lớp: Hoạt động thầy trò ĐL Nội dung 8’ I PHẦN MỞ ĐẦU: -Cán lớp tập chung báo cáo sĩ số Nhận lớp: cho GV GV - Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh Phổ biến nội dung, yêu cầu học - GV phổ biến ngắn gọn, bật Khởi động: trọng tâm - Xoay khớp - ép dây chằng 2L - ĐH hàng ngang sole - cán lớp -8N - Yêu cầu: tự giác, tích cực điều hành, GV điều hành chung II PHẦN CƠ BẢN: - GV gọi 1-2 Hs thực hiện, Gv quan Kiểm tra cũ: sát, đánh giá cho điểm - Thực đà bước đà cuối đua 2p đặt chân giậm vào điểm giậm ? Bài học: 15p 2.1 Nhảy cao: - Gv nêu yêu cầu tập luyện điều a) Bài tập bổ trợ kỹ thuật: hành Hs tập luyện +) Đà bước giậm nhảy đá lăng - ĐH tập luyện: 2-3l ( xà) +) Đà bước giậm nhảy đá lăng 2-3l ( dọc xà) - GV làm mẫu, phân tích kỹ thuật 2-3lần b) Chạy đà diện giậm nhảy động tác, nêu yêu cầu tập luyện co chân qua xà - Đội hình tập luyện *)Yêu cầu: Nắm vững yêu cầu KT thực Nghiêm túc, tự giác, tích cực - GV quan sát điều hành - GV giới thiệu, làm mẫu, phân tích 15phút 2.2 Bóng chuyền: kỹ thuật ( kết hợp cho Hs xem tranh Học mới: mẫu –ức tập luyện mô KT kỹ thuật: Chuyền bóng cao tay động tánếu có) Kn: kỹ thuật chủ yếu dùng - Tổ chc theo hướng dẫn GV ngón tay để đón đẩy bóng ( tốc độ chậm) tầm cao c - Tổ chức tập luyện với bóng ( có *) Ktrên đầu, từ vị trí sang vị bổ trợ tung bóng) trí kháỹ thuật: - ĐH tập luyện: - TTCB - Chuyền bóng GV quan sát điều hành, sửa sai cho - Hình tay học sinh - Kết thúc III PHẦN KẾT THÚC: - Học sinh thực số động tác 1.Thả lỏng thả lỏng: tay, chân, toàn thân lÇn - Thả lỏng Tinh thần - kết - GV nhận xét đánh giá kết tiết học tích cực học,biểu dương HS tốt Nhận xét : - Hướng dẫn HS nhà tập luyện 3.Dặn dò: Tập mô nhiều lần thêm với nội dung xác KT chuyền bóng cao tay định - ĐH xuống lớp (giống ĐH nhận Xuống lớp lớp) - Hô đáp: “Lớp giải tán - khoẻ”