Tư vấn nghề nghiệp, chăm sóc tâm lý và phát triển nghề nghiệp BÀI 3

BÀI CHĂM SÓC TÂM LÝ Chăm sóc tâm lý gì? • Bài tập 1: Hãy chia sẻ với bạn nhóm vấn đề đây: (trang 112) - Nhớ lại tình mà bạn nghe sử dụng thuật ngữ “chăm sóc tâm lý” - Khi nghe sử dụng thuật ngữ đó, bạn hiểu “chăm sóc tâm lý” gì? - Hãy đưa ví dụ mà bạn cho “chăm sóc tâm lý” (thời gian 20 phút) Chăm sóc tâm lý gì? • Chăm sóc tâm lý quan tâm, tác động có chủ định chủ thể đến đối tượng nhằm giúp đối tượng vượt qua rào cản tâm lý sống tham gia vào hoạt động lĩnh vực để tạo phát triển bền vững cho đối tượng • Lưu ý: - Chủ thể chăm sóc tâm lý người có trách nhiệm phương diện quản lý người có quan hệ huyết thống/quan hệ tình cảm người chăm sóc tâm lý - Chăm sóc tâm lý bao gồm hoạt động hướng dẫn tư vấn hoạt động hướng dẫn, tư vấn để thực can thiệp tích cực lĩnh vực thái độ, tình cảm đối tượng chăm sóc Chăm sóc tâm lý dựa tảng hiểu biết tình cảm chủ thể đối tượng hoạt động/quá trình 2 Tại phải chăm sóc tâm lý? - Con người thường gặp phải hẫng hụt (buồn chán, thất vọng, tức giận… ), mâu thuẫn, xung đột… nơi làm việc, gia đình xã hội Lúc đó, họ thường hay tâm với người thân gia đình, với bạn bè, đồng nghiệp, với người có kinh nghiệm đáng tin cậy để tìm cách giải tình khó khăn, để giải tỏa cảm xúc tiêu cực - Vì vậy, giáo viên phải người biết chăm sóc tâm lý cho mình, cho đồng nghiệp cho học sinh để phát triển nghề nghiệp cách tốt 3 Các yêu cầu giáo viên vai trò người chăm sóc tâm lý - Thái độ giáo viên phải làm cho học sinh/ đồng nghiệp cảm thấy an toàn - Thái độ giáo viên làm cho học sinh/ đồng nghiệp cảm thấy yêu thương - Thái độ giáo viên làm cho học sinh/ đồng nghiệp cảm thấy hiểu, thông cảm - Thái độ giáo viên làm cho học sinh/ đồng nghiệp cảm thấy tôn trọng - Thái độ giáo viên làm cho học sinh/ đồng nghiệp cảm thấy có giá trị Phương pháp giúp giáo viên thực vai trò người chăm sóc tâm lý • Bài tập 2: (20 phút) Làm việc nhóm - Hãy liệt kê ví dụ khen thưởng - Liệt kê ví dụ khích lệ - Có khác biệt khen thưởng khích lệ? Tình huống: Một học sinh lớp bạn mắc lỗi trường, bị phê bình trước lớp Học sinh hứa sửa chữa lỗi lầm - Đưa số phản ứng mang tính không khích lệ - Đưa số phản ứng mang tính khích lệ Phương pháp giúp giáo viên thực vai trò người chăm sóc tâm lý • Bài tập 2: (20 phút) Tình huống: Một giáo viên trẻ trường bạn dự thi giáo viên giỏi cấp huyện Trong trường, giáo viên đánh giá giáo viên có lực, giảng dạy tốt Nhưng thi cấp huyện, giáo viên không đạt giải - Đưa số phản ứng mang tính không khích lệ - Đưa số phản ứng mang tính khích lệ Phương pháp giúp giáo viên thực vai trò người chăm sóc tâm lý - Lắng nghe tích cực: Là lắng nghe cách chân thành, gợi mở; hiểu rõ nội dung cảm xúc người nói - Khích lệ nâng cao lòng tự trọng, tự tin động cho học sinh/ đồng nghiệp: phải khích lệ việc có thật cụ thể, chân thành, để lại cảm xúc tích cực khích lệ 5 Giúp người học vượt qua trạng thái tâm lý không tích cực • Bài tập 3: (Thời gian: 20 phút) Hãy trao đổi với bạn nhóm để trả lời câu hỏi phiếu học tập số 5 Giúp người học vượt qua trạng thái tâm lý không tích cực 5.1.Tâm lý chán nản động học tập a.Thế người học chán nản động cơ? + Khi chán nản động cơ, tính tích cực cá nhân mức độ thấp + Người học chán nản động người học thiếu tính tích cực (tính tích cực mức độ thấp) học tập, thiếu tự tin lực học tập thân thường không thực nhiệm vụ học tập cách trọn vẹn (bỏ chừng) 5 Giúp người học vượt qua trạng thái tâm lý không tích cực 5.1 Tâm lý chán nản động b.Do đâu mà người học chán nản động cơ? - Nhìn chung, người học chán nản họ thường không tích cực đáp lại mong mỏi yêu cầu, chuẩn mực mà xã hội/ nhà trường/ người lớn đặt cho họ - Một số yếu tố ảnh hưởng như: Tính chất nhiệm vụ học tập, Sự thành công/ thất bại người học, Sự đánh giá, Môi trường học tập 5 Giúp người học vượt qua trạng thái tâm lý không tích cực 5.1 Hiện tượng căng thẳng (stress) a Căng thẳng (stress) gì? - Căng thẳng (stress) phản ứng người tác nhân coi có hại cho thể tâm lý người - Các tác nhân gây hại cho người đa dạng, bao gồm: điều phức tạp rắc rối hàng ngày tính chất công việc; xung đột nội tâm, kiện cách tiêu cực vấn đề sinh lý 5 Giúp người học vượt qua trạng thái tâm lý không tích cực 5.1 Hiện tượng căng thẳng (stress) - Biểu Căng thẳng (stress): + Sinh lý: đau đầu, mệt mỏi, căng cổ, lưng quai hàm, tim đập mạnh, thở nhanh… + Về hành vi: nói lắp, nhiều lỗi thường lệ, hút nhiều thuốc hơn, thể thiếu kiên nhẫn… + Về cảm xúc: sợ, lo lắng, tức giận, ấm ức, hành vi hăng hơn, khó chịu, trầm cảm + Về nhận thức: suy nghĩ theo chiều, thiếu sáng tạo, khả lập kế hoạch Giúp người học vượt qua trạng thái tâm lý không tích cực 5.1 Hiện tượng căng thẳng (stress) a Giảm bớt căng thẳng nào? - Muốn giảm bớt căng thẳng cần giảm bớt áp lực sống gia tăng nội lực thân - Nếu căng thẳng suy nghĩ tiêu cực gây ra, cần thiết phải rèn luyện tư tích cực hơn, tập trung vào kiểm soát nhằm giúp thay đổi tình hình - Các yếu tố hỗ trợ để giảm bớt căng thẳng bao gồm: chế độ ăn uống nghỉ ngơi, âm nhạc/cười, thể dục, thể thao vận động khác, chia sẻ người thân đồng nghiệp KẾT THÚC MODUL Tư vấn nghề nghiệp, chăm sóc tâm lý phát triển nghề nghiệp liên tục cho giáo viên trung học sở (THCS) vùng khó khăn Chúc bạn thành công! • Mail lớp: modul4thcs@gmail.com; P.words: vungkhokhannhat ... người chăm sóc tâm lý - Chăm sóc tâm lý bao gồm hoạt động hướng dẫn tư vấn hoạt động hướng dẫn, tư vấn để thực can thiệp tích cực lĩnh vực thái độ, tình cảm đối tư ng chăm sóc Chăm sóc tâm lý dựa... chăm sóc tâm lý gì? - Hãy đưa ví dụ mà bạn cho chăm sóc tâm lý (thời gian 20 phút) Chăm sóc tâm lý gì? • Chăm sóc tâm lý quan tâm, tác động có chủ định chủ thể đến đối tư ng nhằm giúp đối tư ng... chăm sóc tâm lý cho mình, cho đồng nghiệp cho học sinh để phát triển nghề nghiệp cách tốt 3 Các yêu cầu giáo viên vai trò người chăm sóc tâm lý - Thái độ giáo viên phải làm cho học sinh/ đồng nghiệp