Tư vấn nghề nghiệp, chăm sóc tâm lý và phát triển 2

Mô đun Tư vấn nghề nghiệp, chăm sóc tâm lý phát triển nghề nghiệp liên tục cho giáo viên trung học sở (THCS) vùng khó khăn Mục tiêu 1.1 Mục tiêu tổng quát Tăng cường hiểu biết lực vận dụng giáo viên THCS vùng khó khăn tư vấn nghề nghiệp, chăm sóc tâm lý phát triển nghề nghiệp liên tục 1.2 Mục tiêu cụ thể Sau khóa học, người học có khả năng: - Trình bày số khái niệm liên quan đến phát triển nghề nghiệp số kỹ tư vấn, chăm sóc tâm lý cho giáo viên THCS - Vận dụng lập kế hoạch tư vấn, chăm sóc tâm lý phát triển nghề nghiệp liên tục cho cho đồng nghiệp - Sẵn sàng chia sẻ hiểu biết kỹ đạt qua lớp tập huấn với đồng nghiệp Đối tượng sử dụng Đối tượng sử dụng tài liệu 2900 giáo viên THCS nòng cốt tham gia khoá tập huấn Các thành viên lựa chọn vào chuyên môn đào tạo họ, đồng thời tuân thủ tiêu chí lựa chọn chung dự án Ngoài tài liệu dùng để tham khảo cho tất giáo viên THCS Cấu trúc nội dung tài liệu * Mở đầu * Bài Phát triển nghề nghiệp giáo viên - Định nghĩa đặc điểm - Vai trò chức - Các mô hình phát triển nghề nghiệp giáo viên * Bài Hướng dẫn tư vấn - Định nghĩa vai trò - Các lĩnh vực hướng dẫn tư vấn - Hình thức hướng dẫn tư vấn - Yêu cầu giáo viên vai trò người hướng dẫn, tư vấn * Bài Chăm sóc tâm lý - Quan niệm yêu cầu đặt cho giáo viên - Phương pháp giúp giáo viên thực vai trò người chăm sóc tâm lý - Giúp người học vượt qua trạng thái tâm lý không tích cực - Khắc phục rào cản giới Kết dự kiến Kết thúc khoá tập huấn mô đun này, giảng viên nòng cốt sẽ: • Hoàn thành nhiệm vụ khoá bồi dưỡng • Biết cách tự chăm sóc tâm lý để tự vượt qua căng thẳng công việc sống • Có khả làm người hướng dẫn, tư vấn hiệu cho người đào tạo, bồi dưỡng Đồng thời dự thảo chương trình phát triển nghề nghiệp cho trường học nơi họ công tác • Tiến hành bước thiết lập mạng giáo viên nòng cốt vùng Kế hoạch tập huấn Thời Ngày Ngày Ngày Ngày gian 7h30 - Giới thiệu - Khởi động - Khởi động - Khởi động mục tiêu, nội dung, -Chia sẻ kết -Chia sẻ kết - Chia sẻ kết phương pháp tập học tập ngày học tập ngày học tập ngày huấn - Làm quen - Nội qui lớp học 8h009h30 9h309h45 9h4511h00 11h00 13h30 13h30 - 15h 00 15h00 15h15 15h15 16h30 Mở đầu Bài1(tiếp)-1.3 Bài (tiếp)Phát triển nghề Các mô hình phát 2.3 Hình thức nghiệp giáo viên – triển nghề nghiệp hướng dẫn tư Bối cảnh quan giáo viên vấn điểm Nghỉ giải lao Nghỉ giải lao Nghỉ giải lao Bài (tiếp)- 3.2 Phương pháp giúp giáo viên thực vai trò người chăm sóc tâm lý(tiếp theo) Nghỉ giải lao Bài1: Phát triển 1.3 Các mô Bài (tiếp)nghề nghiệp giáo hình phát triển 2.4 Yêu cầu với viên-1.1.Định nghề nghiệp giáo giáo viên nghĩa đặc viên vai trò người điểm (tiếp theo) hướng dẫn, tư vấn Nghỉ ăn trưa Nghỉ ăn trưa Nghỉ ăn trưa Bài (tiếp)3.3 Giúp người học vượt qua trạng thái tâm lý không tích cực Bài (tiếp)Bài Hướng Bài 3: Chăm 1.1 Định nghĩa dẫn tư vấn-2.1 sóc tâm lý-3.1 đặc điểm (tiếp) Định nghĩa vai Quan niệm trò yều cầu đặt cho giáo viên Bài 3( tiếp)- 3.3 Giúp người học vượt qua trạng thái tâm lý không tích cực( tiếp theo) -3.4.Khắc phục rào cản giới Nghỉ giải lao Nghỉ giải lao Bài 1( tiếp )Bài 2( tiếp)-2.2 1.2 Vai trò Các lĩnh vực chức hướng dẫn tư phát triển nghề vấn nghiệp giáo viên Nghỉ giải lao Bài 3( tiếp)3.2 Phương pháp giúp giáo viên thực vai trò người chăm sóc tâm lý Nghỉ ăn trưa Nghỉ giải lao -Bài 3(tiếp): 3.4 Khắc phục rào cản giới (tiếp theo) -Đánh giá đầu lớp tập huấn - Tổng kết lớp học Tài liệu tham khảo Hoàng Hữu Bội (1998), Vấn đề dạy nghề trường sư phạm Hội thảo quốc gia trường ĐHSP lần 2 2.Đặng Phương Kiệt ( Chủ biên 2000), Tâm lý sức khỏe Nhà xuất Văn hóa thông tin Hà Nội Dự án VAT (2000), Từ điển giải thích đối chiếu số thuật ngữ lĩnh vực đào tạo giáo viên Tổ chức Plan Việt Nam (2009), Phương pháp kỷ luật tích cực Tài liệu tập huấn giáo viên Trish Summerfield- Frederic Labarthe- Anthony Strano(2011), Tư tích cực.Nhà xuất trẻ Eleonora Villegas-Reimers (2003), Teacher professional development: an international review of the literature UNESCO: International Institute for Educational Planning Mở đầu Phát triển nghề nghiệp giáo viên Bối cảnh quan điểm (90 phút) Mục đích Định hướng nội dung tập huấn cho giáo viên nòng cốt vấn đề phát triển nghề nghiệp liên tục giáo viên hình thành cho họ kỹ để tổ chức tập huấn vấn đề địa phương Kết mong đợi Kết thúc học, người học có khả năng: - Giải thích vấn đề phát triển nghề nghiệp giáo viên vấn đề quan tâm - Xác định xu hướng nghiên cứu phát triển nghề nghiệp giáo viên - Đưa nhận định thực tiễn phát triển nghề nghiệp giáo viên Việt Nam Phương tiện đánh giá - Sản phẩm học viên, nhóm phiếu học tập - Tinh thần, thái độ học tập hợp tác cá nhân, nhóm thực nhiệm vụ học tập Tài liệu thiết bị dạy học cần thiết - Các phiếu học tập: số 1, số - Tài liệu phát tay: số - Thiết bị: Giấy Ao bút, kéo,… Tiến trình dạy học  10' Hoạt động người hướng dẫn (NHD) - Sử dụng kỹ thuật “tấn công não”: Yêu cầu người tham gia đọc tên gọi người làm nghề dạy học - Viết ý kiến NTG lên bảng Hoạt động người tham gia (NTG) - Trả lời nhanh câu hỏi người hướng dẫn - Lắng nghe ý kiến người hướng dẫn Ghi Sẽ có ý kiến khác Người làm nghề dạy học gọi tên gọi khác - Giải thích tên gọi đặt vấn đề “nghề dạy học” 15' - Đặt câu hỏi: (i) Quan niệm bạn nghề dạy học? (ii) Dạy học có phải nghề không? - Chỉ định người tham gia phát biểu ý kiến - Tóm tắt ý kiến để lý giải câu hỏi đặt - Giới thiệu chủ đề - Trao đổi với người bên cạnh hai câu hỏi: (i) Quan niệm bạn nghề dạy học? (ii) Dạy học có phải nghề không? - Phát biểu quan điểm cá nhân - Đưa số ví dụ thực tiễn số người làm Người hướng dẫn cần dẫn dắt để kết luận: Dạy học nghề, phải đào tạo giáo viên phải liên tục phát triển nghề nghiệp Hoạt động người hướng dẫn (NHD)  học Hoạt động người tham gia (NTG) Ghi nghề dạy học chưa qua đào tạo sư phạm - Nêu câu hỏi (nếu có) 20' - Phát cho NTG Phiếu học tập số - Làm việc cá nhân - Chú ý phần làm việc cá nhân NTG Ghi ý kiến cá nhân vào cho phép NHD - Hướng dẫn thực Phiếu học tập số Cần cân nắm kinh nghiệm Phiếu học tập số nhắc để xác định NTG nghề đặc điểm nghề dạy học - Yêu cầu NTG: thông qua xác định đặc điểm nghiệp họ theo đuổi Kết trao đổi + Viết câu trả lời thành tố nghề dạy cặp đôi cho phép sản vào Phiếu học tập số học phẩm NTG + Trao đổi với người ngồi - Thảo luận cặp đôi bổ sung bên cạnh kết thực - Chú ý nhấn NTG làm thành phiếu học tập số mạnh: cặp, cá nhân + Mỗi NTG tự hoàn thiện trình bày ý kiến nghề khác, người tham Phiếu học tập số sau hỏi giải thích cho gia lao động nghề dạy học cần phải đào trao đổi cặp đôi để hoàn thành Phiếu tạo/huấn luyện học tập số người NHD ý nhấn - Chia sẻ mạnh: - Tính sáng tạo Một số đại diện trình bày nghề dạy học; kết trao đổi theo cặp - Đổi với lớp đòi hỏi tất yếu nghề dạy học 15' -Phát Phiếu học tập số - Suy nghĩ, làm việc cá nhân -Tổ chức cho nhóm làm tập theo Phiếu học tập số NTG cần suy nghĩ kinh nghiệm để xác định thay đổi chuyên môn nghiệp vụ Sản phẩm: kết từ trường thảo luận giải thích nhóm thay đổi (vì sao, thay đổi nào?) - Trao đổi với thành viên nhóm Trong trao đổi, cần quan tâm đến điểm chung khác biệt thay đổi chuyên môn/nghiệp vụ thành viên nhóm Hoạt động người hướng dẫn (NHD)  Hoạt động người tham gia (NTG) Ghi - Chuẩn bị ý kiến phát biểu (theo phân công nhóm) 10' - Tóm tắt kết thảo - Lắng nghe đặt câu Sản phẩm: tóm luận lớp vấn đề: Vì hỏi (nếu có) tắt cá nhân NTG giáo viên phải liên tục đổi - Kết nối kiến thức từ việc chuyên môn, nghiệp vụ? giải nhiệm vụ học tập - Hướng dẫn NTG tổng Phiếu học tập số để tìm câu kết ngắn gọn tóm tắt trả lời cho chủ đề NHD cá nhân đặt - Viết nhận xét theo gợi ý NHD - Yêu cầu nhóm trao 10' - Thảo luận nhóm đổi Các nhóm trình bày ý kiến nhóm (i) Tại vấn đề phát triển nghề nghiệp giáo viên vấn đề quan tâm nay? (ii) Các xu hướng nghiên cứu phát triển nghề nghiệp giáo viên? 10' - Tóm tắt kết thảo luận toàn lớp - Lắng nghe đặt câu hỏi (nếu có) - Kết luận chung Xem Tài liệu phát tay số MỞ ĐẦU Phát triển nghề nghiệp giáo viên Bối cảnh quan điểm PHIẾU HỌC TẬP SỐ 1 Bạn giáo viên chắn bạn gặt hái thành định lao động nghề nghiệp Từ kinh nghiệm lao động nghề nghiệp có, bạn điền thông tin vào bảng nhằm mô tả yếu tố lao động nghề nghiệp TT Yếu tố nghề nghiệp Thông tin bạn Chủ thể lao động nghề nghiệp Đối tượng lao động nghề nghiệp Công cụ/phương tiện lao động nghề nghiệp Thời gian lao động nghề nghiệp Không gian lao động nghề nghiệp Sản phẩm lao động nghề nghiệp Bạn hoàn thành nhiệm vụ cách ghi đầy đủ thông tin bảng Hãy đối chiếu kết thực nhiệm vụ bạn với bạn học (người ngồi bên bạn) ghi lại ý kiến mà làm bạn chưa có T Yếu tố nghề Thông tin mà bạn chưa có T nghiệp (ghi lại thông tin từ người bạn chia sẻ, thông tin mà bạn chưa có) Chủ thể lao động nghề nghiệp Đối tượng lao động nghề nghiệp Công cụ/phương tiện lao động nghề nghiệp Thời gian lao động nghề nghiệp Không gian lao động nghề nghiệp Sản phẩm lao động nghề nghiệp Trao đổi lại quan điểm bạn với người ngồi bên bạn thống đặc điểm nghề dạy học Bạn tóm tắt kết trao đổi theo hình thức đây: Các đặc điểm nghề dạy học Về đối tượng lao động ………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… Về công cụ lao động ………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………… v.v Mở đầu Phát triển nghề nghiệp giáo viên Bối cảnh quan điểm PHIẾU HỌC TẬP SỐ Hãy nhớ lại trình lao động nghề nghiệp bạn từ tốt nghiệp trường sư phạm đến Bạn rõ thay đổi chuyên môn nghiệp vụ bạn so với thời điểm bạn tốt nghiệp trường sư phạm Những thay đổi chuyên môn Những thay đổi nghiệp vụ sư phạm Bạn nhớ lại viết hoàn chỉnh câu đây: (i) Tôi có thay đổi chuyên môn/nghiệp vụ vì: (ii) Tôi có thay đổi chuyên môn/nghiệp vụ cách: Hãy trao đổi với bạn nhóm (i) Đào tạo trường sư phạm có đảm bảo cho bạn lao động nghề nghiệp trường phổ thông không? Có hay “khoảng trống” đào tạo trường sư phạm với yêu cầu lao động nghề nghiệp trường phổ thông? (ii) Phát triển nghề nghiệp giáo viên Việt Nam thực nào? Mở đầu Phát triển nghề nghiệp giáo viên Bối cảnh quan điểm (90 phút) TÀI LIỆU PHÁT TAY SỐ BỐI CẢNH CỦA VẤN ĐỀ PHÁT TRIỂN NGHỀ NGHIỆP GIÁO VIÊN Vấn đề phát triển nghề nghiệp giáo viên đổi chương trình giáo dục Một yếu tố then chốt đổi chương trình giáo dục quốc gia giới phát triển mang tính chuyên nghiệp đội ngũ giáo viên Các quốc gia nhận thức rằng: giáo viên không biến số cần thay đổi để phát triển, hoàn thiện giáo dục mà tác nhân thay đổi quan trọng công đổi chương trình giáo dục đất nước Vai trò kép nêu người giáo viên đổi chương trình giáo dục làm cho vấn đề phát triển hệ thống giáo viên chuyên nghiệp hay phát triển nghề nghiệp giáo viên liên tục xác định khó khăn, thách thức đổi chương trình giáo dục khiến cho nhận quan tâm lớn năm qua Vấn đề không đội ngũ giáo viên quan tâm mà quan tâm nhà quản lý giáo dục nhà giáo dục nói chung Theo đó, nhiều đánh giá thiết thực công việc giáo viên đề cao kỹ giảng dạy lĩnh vực chuyên nghiệp cần đào tạo, huấn luyện khẳng định Gần đây, có gia tăng đáng kể mức độ quan tâm ủng hộ mà giáo viên toàn cầu nhận phát triển nghề nghiệp họ Bằng chứng điều sau: - Các ấn phẩm phát triển nghề nghiệp liên tục cho giáo viên ngày nhiều: ấn phẩm bao gồm viết báo cáo nghiên cứu mô hình kinh nghiệm thực tiễn phát triển nghề nghiệp giáo viên - Nhiều tổ chức nước quốc tế công nhận tầm quan trọng phát triển nghề nghiệp giáo viên đặt hàng nghiên cứu với mục đích để biết cách hỗ trợ cho nỗ lực (phát triển nghề nghiệp giáo viên) cách hiệu - Nhiều tổ chức nước quốc tế ủng hộ thực thi giai đoạn đầu phát triển nghề nghiệp giáo viên mà mục đích nâng cao hiểu biết cải tiến kĩ nghề nghiệp cho giáo viên Một ví dụ điển hình nỗ lực APEC để cải thiện công tác đào tạo giáo viên, mà kinh tế 18 nước Châu Á quanh Thái Bình Dương nhận thấy đào tạo giáo viên vấn đề then chốt phát triển kinh tế - Hầu hết đổi chương trình giáo dục (trong dự định triển khai) gồm phần phát triển nghề nghiệp giáo viên với ý nghĩa yêu cầu then chốt tiến trình thay đổi Một khía cạnh khiến cho vấn đề phát triển nghề nghiệp giáo viên quan tâm giai đoạn vừa qua vấn đề mối quan hệ bên yêu cầu cao lao động giáo viên, với bên điều kiện để giáo viên thực yêu cầu chưa cải thiện Người ta đặt yêu cầu với giáo viên cách nhanh chóng sách để giúp giáo viên đáp ứng yêu cầu lại hình thành chậm Nghiên cứu Gusky Huberman (1995) rõ: “ Phần lớn giáo viên nhà quản lý giáo dục mà tiếp xúc người chuyên gia tận tụy làm việc cực nhọc điều kiện đòi hỏi khắt khe” Rõ ràng, với “chuyên gia tận tụy” nêu trên, hội phát triển nghề nghiệp họ cần thiết không khẳng định tính chất chuyên nghiệp nghề nghiệp họ mà điều kiện để giúp họ đáp ứng yêu cầu mà xã hội sở giáo dục đặt lao động nghề nghiệp họ Tóm tắt 1 Đối với thay đổi giáo dục, giáo viên vừa nhân tố cần thay đổi vừa tác nhân tạo thay đổi Dạy học nghề Người không đào tạo, huấn luyện nghề không hành nghề Cũng nghề khác, giáo viên phải phải biết phát triển nghề nghiệp cách liên tục Phát triển nghề nghiệp liên tục cho giáo viên đường giúp giáo viên đáp ứng với yêu cầu ngày cao lao động nghề nghiệp theo yêu cầu cộng đồng xã hội Các quan điểm phát triển nghề nghiệp liên tục giáo viên Những phương pháp giảng dạy tốt có ảnh hưởng tích cực đến việc học sinh học học Học cách dạy làm việc để trở thành giáo viên giỏi trình lâu dài đòi hỏi không phát triển kỹ nghề nghiệp (lý luận thực tiễn) hướng dẫn giám sát chuyên gia mà lĩnh hội những kiến thức nghề nghiệp thúc đẩy giá trị quan điểm đạo đức định Người giáo viên việc “biết gì” “biết nào” họ cần phải thành thạo việc “biết sao” “biết nào” Phát triển nghề nghiệp giáo viên trình lâu dài chuẩn bị khởi đầu sở đào tạo nghề tiếp tục hưu Phát triển chuyên môn liên tục trình gia tăng thích ứng lao động nghề nghiệp người giáo viên Thích ứng nghề nghiệp trình liên tục với giai đoạn xác định Mức độ thích ứng nghề cá nhân diễn tác động nhiều yếu tố Tuy nhiên, yếu tố liên quan đến cá nhân nghề nghiệp có vai trò quan trọng Dạy học nghề với đầy đủ đặc trưng nghề nghiệp nói chung Ngoài có đặc điểm riêng khiến cho vấn đề phát triển nghề nghiệp liên tục giáo viên đặt cách tất yếu Những đặc điểm đối tượng, công cụ lao động giáo viên khẳng định tính sáng tạo dạy học gợi đến tính thay đổi liên tục dạy học Một cách trực quan, nhìn vào thay đổi người học nội dung học vấn nhà trường phổ thông cảm nhận rõ thay đổi tất yếu dạy học Do đó, giáo viên (nếu không muốn nói không ai) hiểu biết tất cả, tinh thông nghề dạy học Đây lý khiến cho giáo viên cần phát triển nghề nghiệp cách liên tục, trường học phải coi việc phát triển nghề nghiệp liên tục cho giáo viên nhiệm vụ quan trọng Quan sát giáo viên trẻ lao động nghề nghiệp nhận thấy hạn chế định họ so với yêu cầu dạy học, giáo dục nhà trường Điều không cảnh báo khoảng cách có đào tạo giáo viên (công việc trường sư phạm) với thực tiễn lao động Tóm nghề nghiệp tắt sở giáo dục (ví dụ trường THCS) mà gợi ý vấn đề phát triển Phát triển nghề nghiệp giáo viên tấtnghề yếu,nghiệp do: liên tục giáo viên - Dạy học giáo dục trình thay đổi sáng tạo - Luôn có khoảng cách lực mà người giáo viên có thông qua trình đào tạo nghề với khả đáp ứng họ với yêu cầu thực tiễn lao động nghề nghiệp sở giáo dục Quan điểm phát triển nghề nghiệp giáo viên: - Phát triển nghề nghiệp giáo viên trình lâu dài - Mục đích PTNN giáo viên để trở thành người có ảnh hưởng tích cưc đến việc hình 10 thành phát triển hoạt động học cho học sinh Đó trình tích lũy kĩ phát triển giá trị, đạo đức nghề nghiệp Chăm sóc tâm lý 3.3 Giúp người học vượt qua trạng thái tâm lý không tích cực TÀI LIỆU PHÁT TAY SỐ Chán nản động 1.Thế người học chán nản động Điều dễ thấy rằng, học sinh - lực lượng người học hùng hậu có biểu chán nản, động Có thời điểm sống, có trạng thái Chán nản động mức độ biểu tính tích cực người Khi chán nản động cơ, tính tích cực cá nhân mức độ thấp (tất nhiên khác không) Theo đó, chán nản động xem báo hoạt động tính người, báo mức độ quan hệ cá nhân với thực xung quanh Tùy đối tượng thực cá nhân có quan hệ mà tính chất chán nản động cá nhân xác định Trong khuôn khổ tài liệu này, đề cập đến trạng thái chán nản động hoạt động học tập người học Người học chán nản động người học thiếu tính tích cực (tính tích cực mức độ thấp) học tập, thiếu tự tin lực học tập thân thường không thực nhiệm vụ học tập cách trọn vẹn (bỏ chừng) Có nhiều người học lứa tuổi khác có tiềm lại cảm thấy chán nản lực mình, dần hứng thú, động học tập, hoạt động Những người học tin lên được, đánh giá thấp thân mình, tự tin, dễ bỏ việc làm chừng Do đâu mà người học chán nản động cơ? Không người vào hành vi người học chán nản động để lý giải nguyên nhân dẫn đến chán nản động người học Nhìn chung, người học chán nản họ thường không tích cực đáp lại mong mỏi yêu cầu, chuẩn mực mà xã hội/ nhà trường/người lớn đặt cho họ Theo đó, người học chán nản động người có hành vi không phù hợp với yêu cầu chung Từ đây, người theo quan niệm cho người học cá biệt có hành vi không phù hợp người học chán nản! Quan niệm bạn vấn đề nào? Thật ra, bỏ qua nguyên bệnh lý, cần tìm hiểu nguyên nhân chán nản động người học từ yếu tố có liên quan trực tiếp đến hoạt động học tập yếu tố có liên quan trực tiếp đến môi trường sống họ Các yếu tố đa dạng Có thể kể đến số yếu tố như: - Tính chất nhiệm vụ học tập - Sự thành công/ thất bại người học - Sự đánh giá - Môi trường học tập (vật chất, tâm lý, trí tuệ, xã hội) Khi chán nản, người học không hứng thú động hoạt động Chán nản nguyên nhân hầu hết thất bại học đường, học sinh trung học sở Một số học sinh cho không đáp ứng mong mỏi bố mẹ, thầy cô; số khác lại thấy thầy cô bố mẹ không đánh giá chúng cách mức Tóm tắt Là giáo viên bạn cần ghi nhớ: “cuộc sống trình cố gắng liên tục người người học chán nản lại dần hứng thú cố gắng!” 97 Nhà giáo cần giúp người học vượt qua trạng thái chán nản động học tập việc sử dụng tốt yếu tố tạo động lực học tập cho người học Bài Chăm sóc tâm lý 3.3 Giúp người học vượt qua trạng thái tâm lý không tích cực TÀI LIỆU PHÁT TAY SỐ Căng thẳng cách thức giảm căng thẳng Căng thẳng (stress) gì? Stress kiểu đáp ứng riêng chung sinh vật tạo kiện kích thích làm đảo lộn cân sinh vật vượt lực ứng phó Nói cách khác, căng thẳng (stress) phản ứng người tác nhân coi có hại cho thể tâm lý người Các tác nhân gây hại cho người đa dạng Những tác nhân bên đến từ kiện sống đến điều phức tạp rắc rối hàng ngày tính chất công việc người Các tác nhân bên gồm nhiều loại xung đột nội tâm; suy nghĩ đáng giá tình huống, kiện cách tiêu cực vấn đề sinh lý Căng thẳng thực tế sống Nó thương số áp lực sống nội lực thân người Khi căng thẳng, người thường có biểu mặt sinh lý, hành vi, cảm xúc nhận thức - Sinh lý: đau đầu, mệt mỏi, căng cổ, lưng quai hàm, tim đập mạnh, thở nhanh, ốm, thay đổi thói quen ngủ, có tật hay run lo lắng, ngoài, khó tiêu, nôn, tiểu thường xuyên, mồm họng khô, giảm ngon miệng - Về hành vi: nói lắp, nhiều lỗi thường lệ, hút nhiều thuốc hơn, thể thiếu kiên nhẫn, khả thư giãn, nghiến răng, thiếu mềm dẻo ứng xử, né tránh người, có lời nói xúc phạm người khác, không hoàn thành công việc - Về cảm xúc: sợ, lo lắng, tức giận, ấm ức, hành vi hăng hơn, khó chịu, trầm cảm cảm thấy buồn bã, khó chịu, muốn khóc, chạy trốn, phủ nhận cảm xúc, buồn tẻ - Về nhận thức: suy nghĩ theo chiều, thiếu sáng tạo, khả lập kế hoạch, lo lắng khứ hay tương lai, thiếu tập trung, tư tiêu cực, tư cứng nhắc, hay gặp ác mộng Giảm bớt căng thẳng nào? Về nguyên tắc, muốn giảm bớt căng thẳng cần giảm bớt áp lực sống gia tăng nội lực thân Giảm bớt áp lực sống không đơn giản Phương hướng chung xếp thời gian hợp lý, gia tăng kỹ lập kế hoạch để đặt công việc theo lịch trình hợp lý 98 chia nhỏ công việc thành phần công việc để làm hàng ngày, hàng tuần giúp dễ dàng đạt thời hạn giảm căng thẳng Nếu căng thẳng suy nghĩ tiêu cực gây ra, cần thiết phải rèn luyện tư tích cực hơn, tập trung vào điểm tích cực, vào kiểm soát nhằm giúp thay đổi tình hình Các yếu tố hỗ trợ để giảm bớt căng thẳng bao gồm: chế độ ăn uống nghỉ ngơi, âm nhạc/cười, thể dục, thể thao vận động khác, chia sẻ người thân đồng nghiệp Xét góc độ tâm lý học, có số cách ứng phó với stress sau: - Làm thay đổi nhận thức: Đây phương thức giúp làm thay đổi tác nhân gây stress thay đổi nhận thức tự cho thất bại phương cách xử lí với căng thẳng.Về mặt tâm lý có hai cách ứng phó với stress đánh giá lại chất tác nhân gây stress cấu trúc lại ý tưởng phương cách xử lý với stress + Đánh giá lại tác nhân gây stress: Nên học cách tư cách khác số tác nhân gây stress Dán cho chúng nhãn khác tưởng tượng chúng đặt bối cảnh có khả đe doạ (thậm chí biến chúng thành điều thú vị) hình thái đánh giá lại mặt nhận thức giảm nhẹ hậu stress Chẳng hạn, cảm thấy lo hãi nhút nhát trước nhiệm vụ xã hội phải tham gia bạn tìm người nhút nhát bạn làm giảm mối lo hãi cách bắt chuyện với họ + Cấu trúc lại nhận thức: Chú ý số vấn đề: • Kiểm soát thông tin – biết điều chờ đợi • Kiểm soát nhận thức – nghĩ kiện cách khác cách xây dựng • Kiểm soát định – có khả định hành động thay • Kiểm soát ứng xử - thực hành động nhằm làm giảm nỗi đau nỗi khổ kiện stress gây - Tìm hỗ trợ từ môi trường bên Hỗ trợ xã hội nguồn lực xã hội người khác mang lại, cung cấp thông tin người yêu thương, chăm sóc, tôn trọng, gắn bó với khác mạng lưới giao lưu có nghĩa vụ Ngoài hỗ trợ mặt tình cảm, người khác mang đến hỗ trợ thực chất (tiền bạc, chuyên chở, nhà ở) hỗ trợ thông tin (lời khuyên, phản hồi cá nhân, thông tin) - Tăng cường lĩnh kiểm soát cảm xúc Khi căng thẳng thường tìm hỗ trợ từ yếu tố bên nhiên yếu tố thay đổi bất ổn Vì cách ứng phó mang tính hiệu tăng cường lĩnh kiểm soát cảm xúc * Theo Ellis, ý nghĩ phản ứng với stress chia thành loại: • Kiểu suy nghĩ tuyệt đối hóa • Trầm trọng hóa, quan trọng hóa vấn đề • Tự ám thị khả chịu đựng thất bại • Khái quát hóa cách vội vã, thái • Cảm giác vô tích sự, vô giá trị thân Vì vậy, cần nhận diện ý nghĩ dựa niềm tin không hợp lí, tìm chứng phản bác lại niềm tin phi lý nảy sinh ý dựa niềm tin hợp lí, mong muốn thực tế * TheoTrish Summerfield, thông thường, người có loại suy nghĩ sau: 99 • Suy nghĩ tích cực: Dạng suy nghĩ mang lại lợi ích cho thân cho người khác Đó suy nghĩ với thái độ lạc quan, chấp nhận khoan dung…Chẳng hạn nhìn vào nửa ly nước bạn thấy “ may nửa cốc nước để uống” thay ý nghĩ “ chán nửa cốc nước để uống” Hoặc nhìn vào người khác, thay vào tập trung vào điểm yếu họ nhiều người thường làm, suy nghĩ tích cực hướng ta nhìn vào điểm mạnh phẩm chất tốt đẹp họ.Có câu nói hay” ăn bổ nấy”, nghĩa điều nhận thấy nhận thức Giữ lấy phẩm chất tốt đẹp người khác suy nhận thức cho tâm trí “ăn” suy nghĩ tích cực giúp điều tốt đẹp phát triển chúng ta.Tương tự vậy, mang điểm yếu, nhược điểm người khác vào nhận thức mình, chúng làm mạnh thêm cho điểm yếu Vì thế, suy nghĩ tích cực giúp bạn hạnh phúc nhiều sống • Suy nghĩ tiêu cực: Là dạng suy nghĩ có hại cho cho người khác Đó suy nghĩ mang thái độ giận dữ, hẹp hòi, dằn vặt thân trích người khác, phân biệt đối xử… • Suy nghĩ vô ích: Suy nghĩ khứ điều vượt tầm kiểm soát thân “ lại thế”, “ giá như”… bao gồm nghi ngờ, hối tiếc, ảo tưởng, lo lắng việc nhỏ nhặt… • Suy nghĩ cần thiết:Suy nghĩ để lập kế hoạch cho ngày làm việc “ Hôm phải gặp lớp chủ nhiệm”, “ Tôi phải đến ”… • Suy nghĩ hướng thượng: Là suy nghĩ dựa tảng giá trị, phẩm chất cá nhân hay nhân loại bình an, lòng nhân ái, hợp tác…Suy nghĩ hướng thượng giúp có tầm nhìn xa, không mang tính vị kỷ mà hướng đến lợi ích tất người Với thái độ tích cực , tạo nguồn lượng dồi cho thân Ngược lại, tiêu cực làm cạn kiệt lượng nội lực bên để lại ta cảm giác hoàn toàn trống rỗng Và kết trống rỗng đau khổ lo âu Nếu ta cách suy nghĩ tích cực dẫn đến tượng trầm cảm giới ngày nay, bệnh trầm cảm có xu hướng gia tăng lớp trẻ lẫn người già Vì để giảm căng thẳng sống, bạn phải học cách kiểm soát suy nghĩ • Bảy bước chuyển phản ứng tiêu cực thành tích cực: • Bước 1: Chú ý tới điều bạn nói cách bạn phản ứng với người khác Kiểm tra thay đổi bạn khác • Bước 2: Nếu bạn có ý nghĩ trích phản ứng lại người khác, thay ý nghĩ , phản ứng tích cực, hữu ích • Bước 3: Bất có ý nghĩ tiêu cực mình, người khác hay hoàn cảnh, bạn tập trung nhìn vào khía cạnh tích cực, ưu điểm mình, người khác hay hoàn cảnh • Bước 4: Khi đối mặt với thử thách, chấp nhận bạn thay đổi tập trung vào việc tìm kiếm giải pháp có lợi hiệu • Bước 5: Ghi lại điểm tích cực người xung quanh tập sống tốt • Bước 6: Xác định sức mạnh khả với mục tiêu đời bạn thực tế, không quan tâm tới làm bạn nản lòng; tác động ảnh hưởng đến bạn đường tự khẳng định hạnh phúc sẵn có bạn 100 • Bước 7: Ghi nhớ dù chuyện xảy ra, bạn hoàn toàn tự lựa chọn thái độ thái độ định cách bạn xử lý tình - Thư giãn: Thư giãn trạng thái tâm sinh lý bao gồm thư thái tinh thần giãn mềm bắp Đây phương pháp hóa giải stress có hiệu Thư giãn làm chuyển hóa bản, tiết kiệm lượng khiến máu tim tốt nhiều Thư giãn giúp tập trung tư tưởng, ức chế vỏ não, ngắt bỏ kích thích bên giúp tinh thần bớt căng thẳng, làm chủ giác quan cảm xúc Thư giãn giúp dập tắt phản xạ có hại cho thể Khi ngồi thư giãn, thực hành việc tạo nên suy nghĩ tích cực bình an, hạnh phúc Trong trạng thái thư giãn này, số nhịp tim đập, huyết áp, tốc độ tư việc tiêu thụ ô xy giảm Và tâm trí ta có cảm giác “ làm tươi lại” Bài tập thư giãn 1: Tôi ngồi thoải mái… Tôi thở sâu buông trôi căng thẳng thể tâm trí tôi…Tôi nghĩ đôi bàn chân mình…Tôi buông lỏng đôi bàn chân…Cho phép chúng có cảm giác nhẹ nhàng thoải mái…Tôi nghĩ đôi chân tôi…Tôi nghĩ dày tôi…Tôi cho phép dày thư giãn tĩnh lặng…Tôi tập trung vào lồng ngực tôi…Tôi cảm nhận thở… Hơi thở trở nên êm ả dễ dàng… Với thở, cảm thấy bình an thư thái hơn… Thả lỏng vai tay Tôi để tâm trí thể thư giãn hoàn toàn…Cơ thể trở nên nhẹ nhàng không trọng lượng…Tâm trí tĩnh lặng bình an…Tôi tận hưởng cảm giác thư giãn này… Bài tập thư giãn 2: ( Đây tập đặc biệt, giúp thay đổi cách cư xử không mong muốn thân) Ngồi thoải mái thư giãn thể…Thở sâu buông trôi căng thẳng tâm trí… Hãy hình dung tình mà bạn thường hay giận hay khó chịu…Quan sát tình nghĩ xem bạn phản ứng sao…Nghĩ phẩm chất hay cách phản ứng khác để thay cách cư xử tiêu cực đó…Bây tái tình phản ứng theo cách mà bạn có sử dụng phẩm chất đó… Hãy kiên định sử dụng phẩm chất cách phản ứng sống hàng ngày bạn… - Tập thở để giảm stress: Bài tập 1: Khi lo sợ điều gì, thường nín thở, quên thở thở ngắn, thở không sâu.Khi bị stress phản ứng Nín thở thở gấp dẫn đến tượng mệt mỏi, nhức đầu, căng bắp…Một cách để giảm stress tập thở cách Hãy làm theo bước sau: • Đặt tay lên bụng hít vào thật sâu Khi bạn hít vào bụng bạn đầy khí căng lên • Khi thở ra, bụng bạn co lại, ép vào • Đây phương pháp thở Nếu bạn hít thở vào mà bụng bạn co lại ngực bạn chứa đầy khí bạn thở nông, điều khiến cổ, vai bị mỏi đau đầu Bài tập 2: • Hít vào thật sâu Khi bạn hít vào, hình dung hít thở bình an thư giãn ánh sáng vàng dịu nhẹ Cảm nhận bắp thả lỏng • Khi bạn thở ra, thở thật dài Hãy nghĩ bạn xua tan căng thẳng thể tâm trí 101 • Bất bạn lâm vào tình trạng stress, thực hành cách thở Bài tập 3: • Viết giấy tất điều khiến bạn có cảm giác bị stress • Chia chúng làm hai cột Một cột điều bạn kiểm soát cột điều bạn kiểm soát • Với không kiểm soát được, bạn học cách chấp nhận chúng gạt chúng khỏi tâm trí • Với bạn có thẻ kiểm soát, tập trung thời gian lượng bạn vào Bạn thấy dễ chịu, tự tin Bài tập 4: Thường căng thẳng việc nhỏ, chúng lớn dần theo thời gian cuối khiến cho thấy nặng nề bị stress Một cách để vượt qua chuyện thực hành buông trôi chúng theo bước sau: • Khi gặp hoàn cảnh hay vấn đề đó, nghĩ rằng” Tôi học điều từ nó?” Hoặc bạn cảm thấy có lỗi tình đó, tự hỏi “ Làm để giải tốt tương lai?” • Tự nhủ mình, tình qua đi: “ Tôi học hỏi từ rồi, cho khỏi tâm trí, cảm thấy nhẹ nhõm” Tóm tắt Căng thẳng thực tế sống Nó thương số áp lực sống nội lực thân người Do đó, căng thẳng trạng thái dễ nảy sinh người học đồng nghiệp Cần hướng dẫn người học đồng nghiệp chế độ ăn uống nghỉ ngơi; tham gia hoạt động thể dục, thể thao vận động khác; biết kiểm soát cảm xúc, thay đổi nhận thức luyện tập thư giãn; đặc biệt cần hướng dẫn người học biết chia sẻ với thầy cô giáo, bạn học người thân Bài Chăm sóc tâm lý 3.4 Khắc phục rào cản giới (90 phút) Mục đích Nâng cao hiểu biết cho giáo viên nòng cốt vấn đề giới có kỹ để tập huấn vấn đề địa phương Kết mong đợi Kết thúc học, người học có khả năng: - Phân biệt khái niệm giới giới tính - Liệt kê biểu phân biệt giới - Đề xuất biện pháp khắc phục rào cản giới dạy học giáo dục Phương tiện đánh giá - Kết làm tập với phiếu học tập - Thái độ học tập cá nhân nhóm Tài liệu thiết bị dạy học cần thiết 102 - Các phiếu học tập: số 1; số - Tài liệu phát tay: số - Thiết bị: Giấy Ao bút, kéo,… Tiến trình dạy học Hoạt động người hướng dẫn  10' Hoạt động người tham gia Ghi - Khởi động NTG nhận Tổ chức cho NTG chơi - Tham gia đóng vai thấy ngôn trò chơi đóng vai người bán (nếu phân công) ngữ không chuẩn hàng mực người bán - Hướng dẫn NTG đóng - Quan sát nhận xét hàng giao tiếp vai người bán hàng có với khách hàng nữ lời lẽ xúc phạm với khách hàng nữ - Thông báo chủ đề 15' - Phát Phiếu học tập số Hướng dẫn nhiệm vụ cho nhóm Làm việc theo nhóm Sản phẩm: kết làm việc theo nhóm - Tổ chức nhóm thảo luận 5' - Tóm nội dung học 5’ 15' - Phát Tài liệu phát tay số Lắng nghe đặt câu hỏi (nếu có) - Làm việc cá nhân Sản phẩm: Kết - Thảo luận nhóm cặp thảo luận rào cản giới - Hướng dẫn NTG đôi nghiên cứu tài liệu trao đổi cặp đôi - Tóm tắt kết thảo Lắng nghe đặt câu Xác định rõ luận toàn lớp hỏi (nếu có) hình thức biểu rào cản giới - Trình bày biểu giáo dục rào cản giới 15' - Phát tài liệu phát tay số - Làm việc cá nhân Sản phẩm: Kết - Thảo luận nhóm cặp thảo luận - Hướng dẫn NTG đôi biện pháp khắc nghiên cứu tài liệu trao phục rào cản giới đổi cặp đôi 15' - Phát Phiếu học tập số Hướng dẫn nhiệm vụ cho nhóm Làm việc theo nhóm 103 Sản phẩm: kết làm việc theo nhóm  Hoạt động người hướng dẫn Hoạt động người tham gia Ghi - Tổ chức nhóm thảo luận - Khái quát số vấn đề học sinh học sinh DTTS, rào cản - Xem Tài liệu phát tay số Bài Chăm sóc tâm lý 3.4 Khắc phục rào cản giới PHIẾU HỌC TẬP SỐ 1 Bạn làm bảng liệt kê đặc điểm tính chất xếp vào khái niệm “giới tính” bảng khác cho khái niệm “giới” Hãy thảo luận bảng với đồng nghiệp bạn cho biết bạn đồng ý với đặc điểm tính chất số Bài Chăm sóc tâm lý 3.4 Khắc phục rào cản giới 104 PHIẾU HỌC TẬP SỐ Hãy liệt kê số hành vi ứng xử mà giáo viên cần tránh nhằm đảm bảo yêu cầu giới lớp học ………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………… ……………………………………… Trao đổi với bạn nhóm để xác định số rào cản học sinh người dân tộc thiểu số họ tham gia hoạt động dạy học giáo dục nhà trường ………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………… ……………………… Bài Chăm sóc tâm lý 3.4 Khắc phục rào cản giới TÀI LIỆU PHÁT TAY SỐ 1 Khái niệm giới Giới không đồng nghĩa với giới tính, chí đặt trái ngược với giới tính hiểu nghĩa Giới tính nói đến thuộc tính chức sinh vật học đực Đối với phụ nữ, đặc trưng sinh học buồng trứng, có vú phát triển đầy đủ, có thai sinh con, nuôi vú, v.v Giới tính tượng sinh vật học mà cá thể có sau thụ tinh (do nhiễm sắc thể X Y kết hợp), tức trước sinh Kết đặc tính đực/cái quan sát không thay đổi Giới tượng cấu trúc xã hội xảy xã hội gán cho hai giới tính vai trò nhiệm vụ, cách cư xử phong cách khác Không giống giới tính, giới đặc trưng mang tính tri giác, dễ thay đổi ảnh hưởng đến cách thức mà người hành động cư xử với Đặc điểm sinh vật học giới tính xác định đặc trưng giới tính chức thuộc tính Trong đó, giới nói đến người mà đặc điểm chức họ xã hội gán buộc phân công cho đàn ông hay đàn bà Ví dụ, xã hội mong muốn đàn ông xốc vác, độc lập, có lý trí, đoán không mong muốn đàn bà Thay vào đó, đàn bà mong muốn dịu dàng, dễ phục tùng, phụ thuộc, bị động, dễ xúc cảm, v.v Khi đứa trẻ lớn lên, phải hoà nhập để đáp ứng mong chờ xã hội Chẳng hạn, xã hội mong muốn người đàn ông cứng 105 rắn đứa trẻ nam khóc, người lớn chê :“ Ê, trai mà khóc nhè à?!”, phụ nữ cần mềm mại nên đứa trẻ nữ khóc, người lớn nói :” Lớn mà khóc nhè à?” , không nói “con gái mà khóc nhè à?” Điều nói lên rằng, cách đối xử nói học tiếp thu trình sống nhiều người có cảm tưởng sai lầm chúng ấn định theo quy luật sinh vật học Giới cấu trúc xã hội xác định mang tính văn hoá Nó dựa sở tín ngưỡng truyền thống xã hội định liên quan đến vai trò, cách ứng xử đặc tính mà xã hội gán buộc cho giới tính Đó cách để xác định đàn ông hay đàn bà Tuy nhiên, điều người ta phân biệt nhằm xác định địa vị giới tính: đàn ông cao cấp đàn bà thấp Cần có hiểu biết giới nhằm phát huy nỗ lực người dẫn đến việc phân loại vai trò, hoạt động, trách nhiệm, nghề nghiệp phù hợp cho nữ cho nam; đặc biệt hệ thống giáo dục Một số biểu rào cản giới giáo dục Ấn tượng giới : Do quan niệm giới nên số cộng đồng dân cư, việc cho nữ giới tham gia vào trình đào tạo bị hạn chế Tỷ lệ nữ giới có trình độ học vấn cao hạn chế ; số ngành nghề đào tạo nữ giới tham gia; phần lớn giáo viên tiểu học, mầm non nữ? Những vấn đề lớp học: Học sinh nữ thiếu tự tin lớp học nhiều học sinh nam; số học sinh nữ có hạn chế lực học tập không hoàn thành nhiệm vụ học tập giao; thiếu tôn trọng giao tiếp học sinh nam với học sinh nữ; số giáo viên kể câu chuyện thiếu tế nhị, miệt thị nữ giới (vô tình hữu ý); không nhiều học sinh nữ tình nguyện nhận nhiệm vụ có tính khó khăn hoạt động tập thể; cá biệt có học sinh nữ cảm thấy bị cô lập lớp học lý khác nhau.v.v Những biểu nêu lớp học xảy với học sinh nam mà lớp học đa số học sinh nữ Tóm tắt Người giáo viên cần có hiểu biết giới nhằm phát huy nỗ lực học sinh trình dạy học giáo dục Theo cần gặt bỏ ấn tượng giới nhậy bén việc phát rào cản giới 106 Bài Chăm sóc tâm lý 3.4 Khắc phục rào cản giới TÀI LIỆU PHÁT TAY SỐ Một số phương pháp khắc phục rào cản giới Các phương pháp liên quan đến giảng dạy Giáo viên cần sử dụng trắc nghiệm chẩn đoán để xác định thái độ học sinh đầu vào (nhập trường/chuyển lớp/bắt đầu môn học mới) cần lưu ý đến học sinh nữ Những thông tin thu tạo nên sở cho việc tổ chức kinh nghiệm học tập dạng giảng thực hành phù hợp với học sinh Trong hoạt động diễn lớp học, giáo viên phải đảm bảo loại bỏ hình thức bàn luận (bằng lời hay không lời), tán dương, phê bình, khen thưởng, mức độ quan hệ, ngôn ngữ thông tin mang tính ưu đãi nam giới Là giáo viên, bạn cần khẳng định: nữ giới nam giới học giảng đường hay phòng thí nghiệm áp lực xã hội giảng dạy ẩn chứa phân biệt giới tạo môi trường học tập khác học sinh nam học sinh nữ Theo đó, bạn đừng tạo môi trường học tập mang tính tâm lý xã hội điều ảnh hưởng đến nữ sinh, ví dụ trường hợp chia nhóm theo giới tính Thay vào cần cố gắng tạo môi trường học tập sôi hấp dẫn tất học sinh thông qua việc tạo khả bình đẳng cho nữ sinh nam sinh lớp Một số hành vi ứng xử cần tránh Bạn không nên sử dụng ngôn ngữ thể để truyền tải thông điệp tiêu cực ( Chẳng hạn: ngước mắt lên trời, nhăn nhó mặt, nhún vai, giơ hai cánh tay lên, hít vào thở, bĩu môi cười chế giễu) – tất mang dụng ý diễn đạt cảm giác khích bác đánh giá thấp lực phụ nữ; biểu lộ thái độ bề sử dụng ngôn ngữ khoa trương (điều chí xảy với học sinh nam học kém) nhằm gây ấn tượng Điều cuối không giới hạn đến ảnh hưởng qua lại với phụ nữ phụ nữ thường người dễ bị tổn thương hay thu lại Tóm tắt Mối quan hệ giáo viên học sinh hoàn cảnh học tập có ảnh hưởng mạnh mẽ đến chất việc học tập Điều xảy trình học tập có ý nghĩa Cần chủ động thiết kế hoạt động nhằm tạo môi trường thuận lợi cho học sinh nam học sinh nữ thực hoạt động học tập cách có hiệu với kinh nghiệm 107 PHỤ LỤC MỘT SỐ TRÒ CHƠI CÓ THỂ SỬ DỤNG TRONG TẬP HUẤN TRÒ CHƠI MỖI NGƯỜI MỘT ĐỘNG TÁC * Mục đích, ý nghĩa - Trò chơi sử dụng trò chơi khởi động bắt đầu khóa học - Trò chơi tạo hứng thú, ngộ nghĩnh, vui vẻ tạo không khí thân thiện từ đầu thành viên lớp làm quen với * Cách chơi - Các thành viên đứng vòng tròn Người hướng dẫn tự giới thiệu tên thực động tác (động tác tay, chân, đầu toàn thể…) sau định người vòng tròn Người lặp lại tên động tác người hướng dẫn nói tên động tác - Người (theo chiều kim đồng hồ ngược lại) lặp lại tên động tác hai người trước nói tên động tác tiếp tục hết vòng TRÒ CHƠI RÁP HÌNH (HOẶC RÁP SỐ) * Mục đích, ý nghĩa - Trò chơi sử dụng trò chơi khởi động bắt đầu khóa học - Trò chơi giúp thành viên hình thành mối đồng cảm qua sắm vai cho - Tạo không khí vui nhộn có lẫn lộn giới tính, tuổi tác sắm vai lẫn - Người hướng dẫn (NHD) chọn số hình ảnh (hình ảnh thú vật tốt nhất) cắt đôi để học viên có tay hình (cùng kích cỡ) Không nên có hình trùng - Nếu bạn không tìm hình ảnh, bạn viết số tờ giấy nhỏ, tờ số từ đến số cao phân nửa số học viên lớp học Mỗi số NHD viết tờ giấy nhỏ, khác màu, sau trộn phát cho học viên người số - NHD yêu cầu học viên tìm gặp kết thân tìm hiểu lẫn vòng 10 phút - Qua 10 phút, người trở lại chỗ ngồi ổn định, NHD mời cặp vừa quen giới thiệu cho lớp biết cách người sắm vai người để tự giới thiệu Ví dụ: A sắm vai B A tự giới thiệu:“Tôi tên B, 30 tuổi, có vợ con, công tác quan X…” Kế B sắm vai A tự giới thiệu A - Nếu lớp học đông, NHD cần cho 5- cặp giới thiệu TRÒ CHƠI XOAY VÒNG * Mục tiêu - Trò chơi giúp học viên vừa khởi động, vừa thư giãn, tạo bầu không khí vui tươi, thoải mái thân thiện - Trò chơi giúp học viên làm quen tăng cường mối quan hệ * Cách chơi - NHD cho học viên đếm Ai số đứng theo vòng tròn bên số đứng vòng tròn bên Họ quay mặt lại nhìn nhớ kỹ mặt người đối diện - Sau bạn mở nhạc (chọn nhạc vui tươi) học viên nhảy múa tùy thích theo vòng tròn ngược hướng - Khi nhạc hết, người chạy tìm người đối diện lúc đầu - NHD lặp lại lần TRÒ CHƠI TỜ GIẤY 108 * Mục tiêu - Trò chơi giúp học viên giảm lo âu, tạo hưng phấn, vui vẻ sau 1-2 buổi học có nội dung căng thẳng * Cách chơi - Mỗi người phát hai tờ giấy nhỏ Trên tờ giấy A, họ ghi: “Tôi muốn từ bỏ…”(ghi rõ vấn đề gì), sau tờ giấy thứ hai B, họ ghi lý mà họ muốn từ bỏ vấn đề nêu tờ giấy trước - NHD thu lại theo riêng theo loại A B để riêng NHD bốc theo tình cờ tờ giấy A đọc to lên Kế NHD bốc thăm tình cờ tờ giấy B đọc to lên Nội dung tờ giấy A B trùng hợp không trùng hợp Điều tạo thú vị giúp học viên cảm thấy vui vẻ để tiếp tục học tập TRÒ CHƠI CÁCH NHÌN VỀ MÌNH VÀ VỀ NGƯỜI KHÁC *Mục tiêu - Trò chơi giúp học viên tự hiểu mình, có khả phản hồi - Giúp nhận thấy tính chủ quan quan hệ xã hội * Cách chơi - Chọn nhóm khoảng – người NHD ghi tên người lên bảng nhờ người nhóm ví vật, đồ vật loại - Sau đó, người cho biết kết viết kết tên người bảng giải thích lại chọn (nói đặc điểm thú vật, đồ vật, cỏ, mối tương đồng với người bạn mình) - Phần tổng kết cần nhấn mạnh: Khó khăn cảm nhận thực hiện: sợ, ngại va chạm người khác, tránh né điều cấm kỵ…;phân biệt cách nhìn, chế phóng chiếu TRÒ CHƠI MÔ TẢ HÌNH *Mục đích - Giúp học viên rèn luyện kỹ giao tiếp, nhận thức trở ngại giao tiếp - Rèn luyện kỹ hợp tác nhóm * Cách chơi - NHD mời học viên tình nguyện chia họ làm cặp đôi: cặp 1, cặp 2, cặp NHD mời họ khỏi lớp học mời vào cặp thực trò chơi Khi họ khỏi lớp, NHD cho học viên lại lớp xem ảnh hình học mà bạn chuẩn bị sẵn Bạn giải thích cách làm để họ theo dõi hoạt động họ phải rút điểm cần thiết sau cặp thực xong trò chơi - NHD mời cặp vào lớp người định người mô tả hình người vẽ hình lên bảng NHD cho người mô tả xem hình 1-2 phút nói họ cố nhớ chi tiết mô tả để bạn vẽ lại hình bảng mô tả, người nói lần (không lặp lại lần hai) chi tiết người vẽ không hỏi - NHD lấy lại hình người mô tả thực theo lời dẫn NHD theo trí nhớ - Tiến trình lặp lại với cặp có điểm khác người mô tả quyền cầm hình để mô tả - Ở cặp 3, người mô tả có quyền lặp lặp lại lời mô tả người vẽ hình bảng hỏi lại Kết hình khác biệt hình cặp hình gần - Rút kết luận theo mục tiêu học: nhận xét học viên nhận xét tốt chưa tốt, nguyên nhân gì… TRÒ CHƠI RƯỢT ĐUỔI 109 *Mục tiêu - Giúp học viên nhận biết tính chủ quan mối quan hệ, trước thực tế nhìn thấy - Giúp tự khám phá thân phát chế phóng chiếu trước vấn đề * Cách chơi - Bạn cho lớp nhìn ảnh gắn hình lên bảng Mọi người xem ảnh tưởng tượng câu chuyện ngắn cách trả lời câu hỏi: + Cái xảy trước có cảnh này? + Cái diễn cảnh + Cái tiếp sau đó? (câu hỏi phụ: chi tiết ý nhiều nhất, đặt tên cho tựa đề) - Mời số người trình bày so sánh câu chuyện nêu tìm điểm giống khác NHD giúp người liên hệ tưởng tượng họ với mảng đời sống họ: công việc, giá trị, nhu cầu, lo sợ, ước vọng… - NHD phân loại chi tiết theo loại chủ quan loại khách quan Chỉ rõ mối liên quan với nhu cầu, công việc, chọn lọc cách nhìn Mỗi người có cách nhìn khác cách tiếp cận vấn đề khác TRÒ CHƠI PHỐI HỢP * Mục tiêu - Giúp học viên nhận thức đồng việc góp sức hoàn thành mục tiêu chung nhóm hay tổ chức - Giúp người nâng cao trách nhiệm cá nhân nhóm *Cách chơi - NHD mua số ống hút nước vài sợi dây chun cao su - NHD chia lớp học thành nhiều nhóm nhỏ khoảng 10 người nhóm (nên chia số người cho nhóm) NHD phát cho người ống hút nhóm xếp hành dài theo đội ngũ song song với Mỗi nhóm phải có người theo dõi, giám sát vi phạm luật chơi - Trước chơi, NHD cho người ngậm ống hút móc sợi dây thun cao su vào ống hút nước người đứng đầu nhóm người bắt đầu chuyển sợi dây thun cao su vào ống hút người kế tiếp, động tác phải sử dụng ống hút nước không sử dụng tay Cứ tiếp tục người cuối hàng Nếu thành viên làm rơi sợi dây cao su nhóm phải làm lại từ đầu Nhóm xong trước, nhóm thắng - NHD chuẩn bị phần thưởng cho nhóm thắng TRÒ CHƠI LƯỢNG GIÁ * Mục tiêu - Giúp học viên phản hồi bầu không khí, nội dung phương pháp giảng dạy ngày - Giúp giảng viên ban tổ chức lớp học kịp thời điều chỉnh * Cách chơi - NHD vẽ sẵn chụp nhiều tờ giấy vẽ mặt hình người tượng trưng cho thái độ học viên sau ngày học: bình thường, kém, kém, thích thích… - Phát cho học viên tờ giấy họ ghi nhận xét bầu không khí, nội dung phương pháo giảng dạy gương mặt tương ứng Học viên không bắt buộc ghi tên vào tờ giấy - Thực vào 15 phút cuối 110 MỤC LỤC Mục tiêu 1.1 Mục tiêu tổng quát 1.2 Mục tiêu cụ thể Đối tượng sử dụng Cấu trúc nội dung tài liệu Kết dự kiến 111 ... Bài Phát triển nghề nghiệp giáo viên 1.1 Định nghĩa đặc điểm 16 TÀI LIỆU PHÁT TAY SỐ 1 Phát triển nghề nghiệp giáo viên Phát triển nghề nghiệp hiểu theo nghĩa rộng phát triển người vai trò nghề. .. hình 10 thành phát triển hoạt động học cho học sinh Đó trình tích lũy kĩ phát triển giá trị, đạo đức nghề nghiệp Xu hướng nghiên cứu phát triển nghề nghiệp giáo viên Vấn đề phát triển nghề nghiệp... niệm phát triển nghề nghiệp giáo viên - Phân biệt khái niệm phát triển nghề nghiệp với khái niệm có liên quan - Phân tích đặc điểm phát triển nghề nghiệp giáo viên - Liên hệ việc phát triển nghề