Nghiên cứu ứng dụng một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả chiến thuật phản công nhanh cho sinh viên câu lạc bộ bóng ném trường đại học tây bắc

TRƢỜNG ĐẠI HỌC TÂY BẮC KHOA THỂ DỤC THỂ THAO =====o0o===== QUAN VĂN GIANG “NGHIÊN CỨU ỨNG DỤNG MỘT SỐ BÀI TẬP NHẰM NÂNG CAO HIỆU QUẢ CHIẾN THUẬT PHẢN CÔNG NHANH CHO SINH VIÊN CÂU LẠC BỘ BÓNG NÉM TRƢỜNG ĐẠI HỌC TÂY BẮC” KHÓA LUẬN TỐT NGHIỆP Sơn La, năm 2017 TRƢỜNG ĐẠI HỌC TÂY BẮC KHOA THỂ DỤC THỂ THAO =====o0o===== QUAN VĂN GIANG “NGHIÊN CỨU ỨNG DỤNG MỘT SỐ BÀI TẬP NHẰM NÂNG CAO HIỆU QUẢ CHIẾN THUẬT PHẢN CÔNG NHANH CHO SINH VIÊN CÂU LẠC BỘ BÓNG NÉM TRƢỜNG ĐẠI HỌC TÂY BẮC” Chuyên nghành: Giáo dục Thể Chất KHÓA LUẬN TỐT NGHIỆP Cán hƣớng dẫn: TS Nguyễn Bá Điệp Sơn La, năm 2017 LỜI CAM ĐOAN Tôi xin cam đoan công trình nghiên cứu riêng Các số liệu, kết đề tài trung thực chưa công bố công trình nghiên cứu Tác giả luận văn Quan văn Giang NHẬN XÉT CỦA NGƢỜI HƢỚNG DẪN KHOA HỌC MỤC LỤC PHẦN MỞ ĐẦU 1 Lí chọn đề tài Mục đích nghiên cứu 3 Nhiệm vụ nghiên cứu Đối tượng khách thể nghiên cứu 4.1 Đối tượng nghiên cứu: 4.2 Khách thể nghiên cứu: Phương pháp nghiên cứu 5.1 Phương pháp phân tích tổng hợp tài liệu 5.2 Phương pháp vấn toạ đàm 5.3 Phương pháp quan sát sư phạm 5.4 Phương pháp kiểm tra sư phạm 5.5 Phương pháp thực nghiệm sư phạm 5.6 Phương pháp toán học thống kê Tổ chức nghiên cứu CHƢƠNG TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ CẦN NGHIÊN CỨU 1.1 Đặc điểm chung môn thể thao Bóng ném 1.1.1 Đặc điểm tâm lý 1.1.2 Đặc điểm sinh lý 1.1.3 Đặc điểm phận cấu thành chiến thuật 1.2 Chiến thuật Bóng ném 10 1.2.1 Chiến thuật cá nhân 10 1.2.2 Chiến thuật tập thể 12 1.3 Chiến thuật phản công nhanh 15 CHƢƠNG THỰC TRẠNG VIỆC SỬ DỤNG CHIẾN THUẬT PHẢN CÔNG NHANH CỦA SINH VIÊN TRONG CÂU LẠC BỘ BÓNG NÉM TRƢỜNG ĐẠI HỌC TÂY BẮC 22 2.1 Đánh giá thực trạng vận dụng chiến thuật tổ chức phản công nhanh câu lạc bóng ném Trường đại học Tây Bắc 22 2.1.1 Thực trạng việc vận dụng chiến thuật phản công nhanh thủ môn Bóng ném 22 2.1.2 Đánh giá hiệu vận dụng chiến thuật tổ chức phản công nhanh thủ môn Bóng ném 23 CHƢƠNG LỰA CHỌN VÀ ĐÁNH GIÁ HIỆU QUẢ CÁC BÀI TẬP NÂNG CAO HIỆU QUẢ PHẢN CÔNG NHANH CHO SINH VIÊN TRONG CÂU LẠC BỘ BÓNG NÉM TRƢỜNG ĐẠI HỌC TÂY BẮC 27 3.1 Cơ sở lựa chọn tập phản công nhanh Bóng ném 27 3.2 Lựa chọn tập nâng cao hiệu phản công nhanh cho sinh viên câu lạc bóng ném Trường Đại học Tây Bắc 28 3.3 Đánh giá hiệu tập chiến thuật tổ chức phản công nhanh thủ môn vị trí VĐV sân 36 3.3.1 Phân nhóm xây dựng tiến trình thực nghiệm 37 KẾT LUẬT VÀ KIẾN NGHỊ 41 Kết luận 41 Kiến nghị 42 DANH MỤC BẢNG BIỂU Bảng Nội Dung Trang Thực trạng việc vận dụng chiến thuật tổ chức phản công nhanh 2.1 Clb thi đấu Bóng ném 22 Thực trạng vận dụng chiến thuật tổ chức phản công nhanh Clb 2.2 thi đấu Bóng ném 23 Hiệu sử dụng chiến thuật phản công nhanh phát động từ thủ 2.3 môn vị trí sân 24 Các nguyên nhân dẫn tới chiến thuật phản công nhanh thủ 2.4 môn VĐV vị trí sân hiệu (n=20) 25 Kết vấn tập nhằm nâng cao hiệu chiến thuật 3.1 phản công nhanh thủ môn vị trí VĐV sân (n=50) 29 Kết vấn lựa chọn test đánh giá hiệu việc sử dụng 3.2 chiến thuật phản công nhanh, thủ môn vị trí VĐV 37 sân Kết kiểm tra nhóm đối chứng nhóm thực nghiệm trước thực 3.3 nghiệm 39 Kết kiểm tra nhóm đối chứng nhóm thực nghiệm sau thực 3.4 nghiệm 40 DANH MỤC KÝ HIỆU VIẾT TẮT CLB : Câu lạc GDTC : Giáo dục thể chất HLV : Huấn luyện viên IHF : Liên đoàn Bóng ném giới PCN : Phản công nhanh (S) : Giây TDTT : Thể dục thể thao VĐV : Vận động viên PHẦN MỞ ĐẦU Lí chọn đề tài Thể dục Thể thao (TDTT) lĩnh vực quan trọng thiếu đời sống người sách phát triển kinh tế xã hội Đảng, Nhà nước Với mục đích bồi dưỡng phát huy lực người nhằm phục vụ nâng cao sức khoẻ, tăng cường thể lực, giáo dục nhân cách đạo đức, lối sống lành mạnh, làm phong phú đời sống văn hoá tinh thần nhân dân, nâng cao xuất lao động, xây dựng bảo vệ tổ quốc… Trình độ TDTT biểu trình độ văn hoá lực sáng tạo dân tộc, đồng thời phương tiện giao lưu quốc tế tăng cường tình đoàn kết, hữu nghị hợp tác, học hỏi kinh nghiệm lẫn nước giới Trong TDTT bao gồm nhiều loại hình phong phú Bóng ném môn thể thao phát triển rộng rãi phổ biến toàn giới Cũng môn thể thao khác như: Bóng đá, bóng chuyền, điền kinh…Bóng ném chiếm vị trí quan trọng công tác giáo dục thể chất đạo đức cho người Bóng ném môn thể thao, tất môn thể thao khác điều có tác dụng nhanh chóng nâng cao tố chất thể lực người như: Sức nhanh, sức mạnh, sức bền tốc độ, khéo léo, khả phản ứng phối hợp vận động Vào năm 1928 Liên đoàn Bóng ném giới thành lập gọi tắt IHF Sau gần 100 năm phát triển, môn thể thao lan truyền khắp Châu lục thông qua giải Bóng ném vô địch giới 1970 Đến năm 1972 Bóng ném đưa vào chương trình thi đấu thức vận hội Olympic cho nam cho nữ 1976 Bóng ném xuất Việt Nam sau ngày hoà bình lập lại miền Bắc 1954 công xây dựng chủ nghĩa xã hội bắt đầu Phong trào tập luyện Bóng ném phát triển nhanh học sinh phổ thông đặc biệt thành phố lớn như: Thành phố Hồ Chí Minh, Hà Nội, Bình Định… Trong thi đấu Bóng ném VĐV sử dụng chủ yếu đôi tay để thực kỹ thuật như: Chuyền, bắt, dẫn ném bóng vào cầu môn đối phương để ghi điểm, đồng thời ngăn cản không cho đối phương công ném bóng vào cầu môn theo luật quy định IHF Chiến thuật phản công nhanh Bóng ném chiến thuật nhóm hay sử dụng tính bất ngờ số lượng người công áp đảo so với phòng thủ Ở đề tài nghiên cứu tình phản công nhanh Khi có bóng thủ môn tìm cách đưa bóng nhanh chóng sang phía bên cầu môn đối phương, đồng đội không bóng nhanh chóng băng lên trên, vị trí công biên phải chiếm khoảng chống phía trước mặt, kéo giãn biên tạo điều kiện cho thủ môn chuyền bóng lên Hoạt động phản công nhanh diễn nhanh bất ngờ đối phương chưa phòng thủ, có đấu thủ đấu phương chưa kịp hình thành trận phòng thủ Trong thi đấu, chiến thuật phản công nhanh quan trọng đạt hiệu cao, điểm khởi đầu cho miếng đánh như: Liên tiếp, xoay vòng… chiến thuật phản công bị lỡ nhịp Bóng ném Trường Đại học Tây Bắc thức đưa vào giảng dạy cho sinh viên đại học khối chuyên ngành GDTC từ năm 2011, từ lúc đưa vào giảng dạy thu hút đông đảo sinh viên tham gia tập luyện Trong năm qua với phát triển Khoa TDTT câu lạc thể thao khoa hình thành phát triển có môn Bóng ném Bóng ném môn thể thao mang tính tập thể cao, đòi hỏi tinh thần đoàn kết, lòng dũng cảm, phẩm chất ý chí, tính đoán, tận tụy, nhanh nhẹn, khéo léo, thông minh sáng tạo… hiệp đồng đối thủ sợi dây liên hệ chặt chẽ với nhau, hoạt động cầu thủ sân đòi hỏi phải toàn diện liên tục, khẩn trương Do đó, cầu thủ có kỹ – chiến thuật tốt mà đồi hỏi thể lực phải tốt phù hợp với Bóng ném đại 39 Kết trình bày bảng: Để kết mối tương quan test đề tài tiến hành tính hệ số tương quan Kết đánh sau: - Nếu < r ≤ 0,2: Giữa test có tương quan yếu, bỏ qua - Nếu 0,2 < r ≤ 0,4: Giữa test có quan hệ yếu - Nếu 0,4 < r ≤ 0,7: Giữa test có quan hệ tương quan trung bình - Nếu 0,7 < r ≤ 0,9: Giữa test có tương quan mạnh - Nếu 0,9 < r ≤ 1: Giữa test có tương quan mạnh Đề tài sử dụng test thử nghiệm để kiểm tra thành tích đối tượng thực nghiệm trước sau tiến hành thực nghiệm, đối tượng chia làm hai nhóm: Nhóm đối chứng nhóm thực nghiệm, nhóm gồm 10 người Kết kiểm tra trước thực nghiệm trình bày bảng 3.3 sau thực nghiệm trình bày bảng 3.4 Bảng 3.3 Kết kiểm tra nhóm đối chứng nhóm thực nghiệm trƣớc thực nghiệm TT Tên test thực nghiệm Phản công nhanh thủ môn vị trí số 5, số (l) Dẫn bóng tốc độ 30m luồn qua cọc (s) Phản công nhanh đánh (s) xA xB 2 ttính P 4,79 4,39 0,03 1,94  0,05 7,06 6,61 0,06 1,01  0,05 5,94 5,54 0,03 1,48  0,05 Qua kết so sánh cho thấy ttính lớn tbảng cụ thể là: 1,94    ttính = 1, 01  < tbảng = 2,074 1, 48   Vậy ttính tbảng =2,074 3, 68    Qua kết bảng 3.4 cho thấy nhóm thực nghiệm đối chứng (A B) thành tích tăng Song đối chiếu kết ta thấy thành tích nhóm thực nghiệm (A) tăng so với nhóm đối chứng (B) Vậy khác biệt ý nghĩa ngưỡng xác xuất P  5% 41 KẾT LUẬT VÀ KIẾN NGHỊ Kết luận Từ kết nghiên cứu đề tài rút số kết luận sau: - Thực trạng việc vận dụng chiến thuật, tổ chức phản công nhanh Bóng ném qua số giải thi đấu cho ta thấy: Việc vận dụng chiến thuật tổ chức phản công nhanh chiếm tỷ lệ cao, nhiên hiệu thấp số nguyên nhân sau: + Ý thức chiến thuật chưa cao + Kỹ thuật, chiến thuật phản công nhanh chưa hoàn thiện, tốc độ, sức mạnh tốc độ chưa cao, khả chuyền, bắt bóng tốc độ thiếu xác, sáng tạo đường chuyền không có, khả quan sát chậm + Thể lực chưa đầy đủ để đáp ứng nhu cầu chiến thuật - Dựa nguyên tắc, sở lý luận thực tiến mà đề tài nghiên cứu, qua vấn đề tài lựa chọn 14 tập nâng cao hiệu chiến thuật tổ chức phản công nhanh cho sinh viên CLB Bóng ném, góp phần nâng cao hiệu công tác huấn luyện chiến thuật phản công nhanh cho sinh viên CLB Bóng ném Trường Đại học Tây Bắc Bài tập 1: Ném bóng trúng đích cự ly 4m Bài tập 2: Xuất phát theo tín hiệu Bài tập 3: Dẫn bóng tốc độ 30m Bài tập 4: Phối hợp phản công nhanh thủ môn với số số 7, nhịp (2:0) Bài tập 5: Chuyền bóng người hình tứ giác Bài tập 6: Chuyền bóng nhóm người di động Bài tập 7: Phối hợp phản công nhanh thủ môn với số số chống I phòng thủ đối diện (2:1) Bài tập 8: Phản công nhanh phối hợp – – chống phòng thủ (3:2) 42 Bài tập 9: Phối hợp phản công nhanh hai thủ môn với số số nhịp (1:0) Bài tập 10: Bài tập phối hợp phản công nhanh vị trí – – chống I phòng thủ đối diện Bài tập 11: Bài tập chạy 30m xuất phát cao Bài tập 12: Ném bóng xa bước đà trúng đích Bài tập 13: Thi đấu 4x4 phòng thủ khu vực phản công nhanh Bài tập 14: Thi đấu rèn luyện tâm lý thi đấu 7x7 - Sau tháng thực nghiệm, tập đề tài lựa chọn tập luyện bước đầu có tác dụng nâng cao hiệu chiến thuật tổ chức phản công nhanh sinh viên CLB bóng ném Trường Đại học Tây Bắc, đảm bảo độ tin cậy ngưỡng xác suất p  0,05 Kiến nghị Từ kết nghiên cứu đề tài có số kiến nghị sau: - Khoa TDTT, Bộ môn Bóng – Võ Vật môn Thể thao dân tộc cần quan tâm đến công tác huấn luyện chiến thuật phản công nhanh cho sinh viên học môn Bóng ném - Có thể sử dụng tập mà đề tài lựa vào công tác huấn luyện chiến thuật phản công nhanh cho sinh viên học môn Bóng ném Trong thời gian thực đề tài này, điều kiện thời gian có hạn lần đầu nghiên cứu đề tài khoa học không tránh khỏi khiếm khuyết, mong người đóng góp ý kiến tiếp tục nghiên cứu thêm vấn đề Để hiểu công tác huấn luyện chiến thuật phản công nhanh CLB Bóng ném Trường Đại học Tây Bắc 43 TÀI LIỆU THAM KHẢO Các văn kiện Đảng, Nhà nước chủ tịch Hồ Chí Minh có liên quan đến vấn đề Giáo dục – Đào tạo, phát triển thể chất phong trào thể dục thể thao Phạm Đình Bẩm – Đào Bá Trì, 1999, Tâm Lý học TDTT, NXB TDTT, Hà Nội Dương nghiệp Chí – Trần Đức Dũng – Tạ Hữu Hiếu – Nguyễn Đức Văn, 2004, Đo lường Thể thao, NXB TDTT Lưu Quang Hiệp – Phạm Thị Uyên, 1995, Sinh lý học TDTT, NXB TDTT, Hà Nội Lưu Quang Hiệp - Vũ Chung Thủy - Lê Đức Chương - Lê Hữu Hưng, 2000 Y học TDTT NXB TDTT, Hà Nội Lưu Quang Hiệp - Phạm Thị Uyên, 2003 Sinh lý học TDTT NXB TDTT, Hà Nội Lê Văn Lẫm - Phạm Xuân Thành, 2007 Giáo trình Đo lường TDTT NXB TDTT, Hà Nội Lưu Xuân Mới, 2000, Lý luận dạy học đại học, NXB Giáo dục, Hà Nội Nguyễn Hùng Quân, 1999, Kỹ - Chiến thuật Bóng ném, NXB TDTT, Hà Nội 10 Nguyễn Hùng Quân, 2000, Huấn luyện Bóng ném, NXB TDTT, Hà Nội 11 Nguyễn Xuân Sinh cộng sự, 2007 Giáo trình phương pháp nghiên cứu khoa học TDTT NXB TDTT, Hà Nội 12 Nguyễn Xuân Sinh cộng sự, 2012, Giáo trình Lý luận phương pháp nghiên cứu khoa học TDTT, NXB TDTT, Hà Nội 13 Nguyễn Toán – Phạm Danh Tốn, 2006, Lý luận phương pháp TDTT, NXB TDTT, Hà Nội 14 Vũ Đức Thu - Nguyễn Trương Tuấn, 1998 Lý luận phương pháp GDTC NXB TDTT, Hà Nội 44 15 Vũ Đức Thu, Vũ Thị Thanh Bình, 2007, Giáo trình Phương pháp nghiên cứu khoa học TDTT, NXB TDTT, Hà Nội 16 Vũ Đức Thu, 1995, Lí luận phương pháp GDTC, NXB giáo dục, Hà Nội 17 Nguyễn Đức Văn, 2008, Phương pháp thống kê TDTT, NXB TDTT, Hà Nội 18 Phạm Ngọc Viễn - Lê Văn Xem - Mai Văn Muôn - Nguyễn Thanh Nữ, 1991 Tâm lý học TDTT NXB TDTT, Hà Nội 19 D HARRE – Người dịch: Bùi Thế Hiển, 1996, Học thuyết huấn luyện, NXB TDTT, Hà Nội PHỤ LỤC I TRƯỜNG ĐH TÂY BẮC CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM KHOA TDTT Độc lập – Tự – Hạnh phúc PHIẾU PHỎNG VẤN Kính gửi: Thầy (cô): ……………………………………… Xin thầy (cô) vui lòng bớt chút thời gian trả lời cho đề tài câu hỏi Với kinh nghiệm am hiểu thầy (cô) công tác huấn luyện giảng dạy Bóng ném Thầy (cô) cho biết tập có hiệu phát triển phản công nhanh Bóng ném nhóm tập Đề tài tin tưởng hy vọng rằng: Những ý kiến đóng góp quý báu thầy (cô) giúp đề tài có nhiều thuận lợi công tác nghiên cứu Trước hết xin thầy (cô) cho biết: - Nới công tác thầy (cô) …………………………………………… - Thâm niên công tác thầy (cô) …………………………………… - Trong tập nhóm thầy (cô) đánh dấu (x) vào tập có hiệu cao huấn luyện chiến thuật phản công nhanh Bóng ném Bài tập ném bóng trúng đích cự ly 4m Bài tập xuất phát theo tín hiệu Bài tập ném bóng xa Bài tập dẫn bóng tốc độ 30m Bài tập phối hợp phản công nhanh thủ môn với số số 7, nhịp (2:0) Bài tập chuyền bóng nhóm người di động Bài tập chuyền bóng người hình tứ giác Bài tập vừa dẫn bóng vừa phá bóng Bài tập phối hợp phản công nhanh thủ môn với số số chống I phòng thủ đối diện (2:1) 10 Bài tập phản công nhanh phối hợp – – chống phòng thủ (3:2) 11 Bài tập trò chơi bóng chuyền 12 Bài tập phối hợp phản công nhanh hai thủ môn với số số nhịp (1:0) 13 Bài tập bật cóc 14 Bài tập chạy hướng nhận bóng từ phòng thủ 15 Bài tâp ném bóng xa bước đà trúng đích 16 Bài tập phản công nhanh hướng phát động từ phòng thủ 17 Bài tập chạy tốc độ 30m xuất phát cao 18 Bài tập thi đấu người (4 – – 7) phòng thủ khu vực phản công nhanh 19 Bài tập bật nhảy lò cò chân 20 Bài tập phối hợp phản công nhanh vị trí – – chống I phòng thủ đối diện 21 Bài tập chọn vị trí bắt bóng 22 Bài tập bật nhảy ném cầu môn 23 Bài tập thi đấu 4x4 phòng thủ khu vực phản công nhanh 24 Bài tập trò chới cướp cờ 25 Bài tập thi đấu 7x7 26 Bài tập phản xạ Xin chân thành cảm ơn! Ngày tháng … năm 2016 Ngƣời vấn Quan Văn Giang PHỤ LỤC II TRƯỜNG ĐH TÂY BẮC KHOA TDTT CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập – Tự – Hạnh phúc PHIẾU PHỎNG VẤN Kính gửi: Thầy (cô) : ……………………………………… Xin thầy (cô) vui lòng bớt chút thời gian trả lời cho đề tài câu hỏi Với kinh nghiệm am hiểu thầy (cô) công tác huấn luyện giảng dạy Bóng ném Thầy (cô) cho biết test test có hiệu việc kiểm tra, đánh giá chiến thuật phản công nhanh Bóng ném sinh viên Câu lạc Bóng ném Trường Đại học Tây Bắc Đề tài tin tưởng hy vọng rằng: Những ý kiến đóng góp quý báu thầy (cô) giúp đề tài có nhiều thuận lợi công tác nghiên cứu Trước hết xin thầy (cô) cho biết: - Nới công tác thầy (cô) …………………………………………… - Thâm niên công tác thầy (cô) …………………………………… - Trong test thầy (cô) đánh dấu (x) vào ô bên cạnh test có hiệu cao kiểm tra, đánh giá chiến thuật phản công nhanh Bóng ném TT Test Phản công nhanh thủ môn vị trí số 5, số (l) Dẫn bóng tốc độ 30m luồn qua cọc (s) Bài tập chạy 30m xuất phát cao (s) Ném bóng trúng đích (q) Xuất phát theo tín hiệu (s) Phản công nhanh đánh (s) Xin chân thành cảm ơn! Đánh giá Đồng ý Không đồng ý Ngày tháng … năm 2017 Ngƣời vấn Quan Văn Giang PHỤ LỤC III MỘT SỐ GIÁO ÁN ĐẶC TRƢNG CHO CHIẾN THUẬT PHẢN CÔNG NHANH GIÁO ÁN GIẢNG DẠY THỰC NGHIỆM Môn: Bóng ném Giáo viên lên lớp: …………………………………………………… CLB Bóng ném Trường Đại học Tây Bắc Thời gian giảng dạy: …………… Tiết lên lớp: …………………… Nhiệm vụ: Bài tập phối hợp phản công nhanh thủ môn với 7, nhịp (1:0) Mục đích: Nâng cao khả chuyển đổi từ phòng thủ sang công Yêu cầu: Tập luyện tích cực nhiệt tình Thực đầy đủ khổi lượng tập Chuẩn bị tốt dụng cụ, sân bãi Phần Nội dung – yêu cầu giảng Lƣợng Phƣơng vận động pháp SL - Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nhiệm TG hình thức tổ chức 5’ vụ buổi học x x x x x - Khởi động: 10’ x x x x x + Khởi động chung: Bài tập phát triển 4lần Chuẩn bị chung x8 + Khởi động chuyên môn: Dẫn bóng, chuyền bắt bóng, chạy biến tốc chéo sân *Chuyền bắt bóng người di động 6lần x ……… x x ……… x Cơ *Chuyền bắt bóng người di động *Nội dung 2: người/nhóm - VĐV đứng vị trí số ngang hang thủ môn bắt chạy dọc theo 20’ đường biên lên sân, cắt chéo khoảng 40 – 450 nhận bóng từ đường chuyền thủ môn lao vào ném cầu môn *Yêu cầu: Khi thủ môn có bóng VĐV phản công nhanh tốc độ ½ sân, vai đầu nghiêng quan sát đường chuyền bóng thủ môn Khi nhận bóng dẫn nhịp kết thúc cầu môn Thủ môn chuyền bóng xác phán x đoán tốc độ đồng đội - Thi đấu x x  x 5’ - Thả lỏng - Tập trung lớp Kết thúc 5’ - Nhận xét buổi tập x x x x x - Giao nhà x x x x x Ngày … tháng … năm 20… NGƢỜI SOẠN ………………………………… ………………………………… ………………………………… Ký duyệt: …………………… ………………………………… ………………………………… PHỤ LỤC IV GIÁO ÁN GIẢNG DẠY THỰC NGHIỆM Môn: Bóng ném Giáo viên lên lớp: …………………………………………………… CLB Bóng ném Trường Đại học Tây Bắc Thời gian giảng dạy: …………… Tiết lên lớp: …………………… Nhiệm vụ: Bài tập chuyền bóng nhóm người hình tứ giác Mục đích: Nâng cao khả chuyền bắt bóng phản công nhanh Yêu cầu: Tập luyện tích cực nhiệt tình Thực đầy đủ khổi lượng tập Chuẩn bị tốt dụng cụ, sân bãi Phần Nội dung – yêu cầu giảng Lƣợng Phƣơng pháp vận động hình thức SL - Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nhiệm Chuẩn bị tổ chức 5’ vụ buổi học x x x x x - Khởi động: x x x x x + Khởi động chung: 4lần 10’ + Khởi động chuyên môn: x8 - Ôn lại tập phản công nhanh phối hợp thủ môn vị trí số số nhịp 1:0 - Bài tập mới, giáo viên phân tích Cơ TG Từ 12 – 16 người chia thành nhóm góc sân * Nội dung: Khi A có bóng, B di chuyển tốc độ lên ½ sân nhận đường chuyền từ A, B nhận bóng chuyền cho C góc đối diện … 20’ Sauk hi chuyền bóng xong di chuyển x tốc độ cuối hang mà vừa x chuyền bóng đến *Yêu cầu: x x x x Người phản công nhanh tốc độ dọc theo đường biên, vai đầu nghiêng 5’ quan sát người chuyền, phán đoán điểm rơi xác bắt bóng chắn - Người chuyền phán đoán tốc độ người phản đoán tốc độ người phản x công nhanh, chuyền bóng căng trước x mặt * Có thể thực với bóng - Thi đấu - Thả lỏng Kết thúc - Tập trung lớp 5’ - Nhận xét buổi tập x x x x x - Giao nhà x x x x x Ngày … tháng … năm 20… NGƢỜI SOẠN ………………………………… ………………………………… ………………………………… Ký duyệt: …………………… ………………………………… ………………………………… PHỤ LỤC V TIẾN TRÌNH THỰC NGHIỆM Tháng Tuần TT Giáo án Nội dung Bài tập xuất phát theo tín hiệu Bài tập ném bóng trúng đích cự ly 4m Chạy 30m xuất phát cao Dẫn bóng tốc độ 30m Chuyền bóng nhóm người di động Chuyền bóng nhóm người hình tứ giác Phối hợp phản công nhanh thủ môn vị trí số số nhịp (1:0) 2 + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + 40 + + + + + + + + + + + + + 39 + + + + + + + + + + + + + 10 Phản công nhanh thủ môn với số 6-7 chống phòng thủ đối diện 11 Phản công nhanh phối hợp 5-6-7 chống phòng thủ 12 Ném bóng xa bước đà trúng đích + + + + + KT KT + Phản công nhanh thủ môn với 5-7 chống 1, phòng thủ số (2:1) Ghi chú: KT: Kiểm tra 4 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 Phản công nhanh phối hợp thủ môn với vị trí số 5-7, nhịp (2:0) 13 Thi đấu 4x4 phòng thủ khu vực phản ứng nhanh 14 Thi đấu rèn tâm lý thi đấu + + + + + + + + + + + KT KT ... vận dụng chiến thuật phản công nhanh Bóng ném cho sinh viên câu lạc Bóng ném, đề tài tiến hành lựa chọn số tập nhằm nâng cao hiệu tổ chức phản công nhanh cho sinh viên câu lạc bóng ném Trường Đại. .. thực chiến thuật phản công nhanh sinh viên câu lạc Bóng ném Trường Đại học Tây Bắc 3.2 Nhiệm vụ Lựa chọn ứng dụng đánh giá hiệu số tập nhằm nâng cao hiệu chiến thuật phản công nhanh cho sinh viên. .. viên câu lạc Bóng ném Trường Đại học Tây Bắc 4 Đối tƣợng khách thể nghiên cứu 4.1 Đối tượng nghiên cứu Một số tập nhằm nâng cao chiến thuật phản công nhanh cho câu lạc Bóng ném Trường Đại học Tây