Chữa gan nhiễm mỡ thực phẩm Để giảm bớt triệu chứng bệnh gan nhiễm mỡ không rượu, người bệnh cần thay đổi thói quen ăn uống, bổ sung thêm thực phẩm giúp lọc gan Gan nhiễm mỡ lượng chất béo chiếm khoảng - 10% trọng lượng gan, thường gặp bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường người 50 tuổi Bệnh gan nhiễm mỡ chia làm loại : - Gan nhiễm mỡ rượu, thường gặp người nghiện rượu Đây dấu hiệu xơ gan Tình trạng bệnh cải thiện đáng kể sau - tuần kiêng rượu Tuy nhiên, tiếp tục uống rượu gây số biến chứng - Gan nhiễm mỡ không rượu, nguyên nhân thường gặp bệnh tiểu đường tuýp 2, béo phì, tăng Cholesterol, tăng Triglycerid, hội chứng chuyển hóa… Những dấu hiệu cảnh báo tình trạng bệnh gồm: cảm giác lo lắng đặc biệt buổi chiều, béo bụng, tăng acid uric Cholesterol Triglycerid, rụng tóc, mụn trứng cá, ngưng thở ngủ (ngáy), mệt mỏi, chán ăn, buồn nôn, khó tập trung… Người bị gan nhiễm mỡ cần thay đổi thói quen hàng ngày, đặc biệt chế độ ăn uống: - Atiso giúp cải thiện chức gan, chất lợi tiểu tuyệt vời, lượng calo thấp, giúp điều hòa Cholesterol đường máu, giảm hấp thu chất béo, nên dùng lần/tuần - Quả sơn trà: Đây loại có tác dụng tốt cho bệnh gan nhiễm mỡ, giúp cải thiện chức gan, có tác dụng lọc thể, dùng tráng miệng - Củ cải: Đây loại củ cần bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày giúp lọc gan, ăn sống nấu chín - Bồ công anh có tác dụng lọc mạnh nhất, giúp cải thiện chức gan, nên dùng khoảng cốc/ngày - Chanh: Có thể thêm nước cốt chanh vào trà, salade, thức uống…Chanh chất giúp lọc gan mạnh nhất, giúp loại bỏ chất béo tích tụ gan - Gừng: Các nghiên cứu cho thấy, gừng có chứa chất chống oxy hóa, giúp giảm Triglycerid hiệu Dùng dạng trà gừng (2 muỗng cà phê gừng nghiền nát hòa vào cốc nước sôi, để nguội khoảng vài phút) thái nhỏ trộn vào salade - Bưởi loại trái tốt cho người mắc bệnh gan nhờ vào chất Naringenin Chất kích hoạt chất chịu trách nhiệm oxy hóa acid béo Ngoài ra, bưởi giúp giảm lượng mỡ thể hội chứng chuyển hóa - hai yếu tố có liên quan trực tiếp đến bệnh gan nhiễm mỡ