10 TRẠNG THÁI tâm lý bạn CHƯA TỪNG NGHE tới và THỜI điểm mà bạn TRẢI QUA CHÚNG

10 TRẠNG THÁI TÂM LÝ BẠN CHƯA TỪNG NGHE TỚI VÀ THỜI ĐIỂM MÀ BẠN TRẢI QUA CHÚNG rubi | February 16, 2016 | Tự Lực (Self-help) | No Comments Lưu ý: Các trạng thái cảm xúc chưa có tên tiếng Việt nên giữ nguyên tiếng Anh Một số trạng thái sau đọc xong bạn liên tưởng tới từ miêu tả tiếng Việt (giả dụ “lâng lâng”, “choáng ngợp”,…) tên khoa học xác nên giữ quan điểm tôn trọng nguyên Tuy nhiên có từ dịch để tên tiếng Việt ngoặc đơn bên cạnh Mọi người hiểu ý bạn bạn nói vui vẻ hay buồn bã Thế trạng thái tâm lý gọi tên sao? Sau cảm xúc mà bạn trải qua lại cách để giải thích DYSPHORIA Thường dùng để diễn tả trầm cảm rối loạn tâm lý, dysphoria trạng thái nói chung buồn bã bao gồm bồn chồn, thiếu sức sống, lo âu khó chịu mơ hồ Nó trạng thái đối lập với trạng thái hưng phấn, khác với trạng thái buồn bã thông thường chỗ thường kèm với hoảng hốt, hay giật giận Rất bạn trải qua trạng thái sau dùng chất kích thích chocolate, coffee mạnh Cũng có bạn trải qua gặp phải tình đau khổ hay nhàm chán phát điên ENTHRALLMENT Giáo sư tâm lý học W Gerrod Parrott chia cảm xúc người thành nhóm nhỏ, nhóm lại có nhóm nhỏ khác Hầu hết cảm xúc mà ông phân loại, niềm vui hay giận dữ, dễ dàng nhận biết, nhóm nhỏ niềm vui, “enthrallment”, bạn chưa nghe tới Không giống nhóm nhỏ khác niềm vui vui tươi, hăng hái hay nhẹ nhõm, enthrallment trạng thái sung sướng mãnh liệt Nó không liên quan đến tình yêu hay dục vọng Khi bạn xem trình diễn vượt bạn tưởng tượng – buổi hòa nhạc, phim hay chí phóng tên lửa – trình diễn lôi kéo toàn ý bạn đưa cảm xúc bạn lên đến đỉnh cao, bạn cảm thấy “enthrallment” NORMOPATHY Nhà lý luận tâm thần Christopher Bollas nghĩ khái niệm normopathy để miêu tả người trọng vào chuyện hòa nhập tuân thủ chuẩn mực xã hội đến mức coi dạng “cuồng” Một người bị “normotic” gắn bó với việc cá tính, làm xác mà xã hội mong đợi Người trạng thái đến giới hạn phá vỡ quy tắc, họ chịu việc phải phục tùng họ trở nên bạo lực có hành vi vô nguy hiểm Rất nhiều người trải qua trạng thái normopathy dạng nhẹ vào nhiều thời điểm khác đời, đặc biệt họ cố gắng thích nghi với hoàn cảnh xã hội mới, hay cố gắng giấu giếm hành vi mà họ tin bị người khác lên án ABJECTION (SỰ KINH TỞM) Có nhiều cách để định nghĩa abjection, triết gia người Pháp Julia Kristeva viết sách ý nghĩa việc trải nghiệm abjection Trong đó, bà cho người có thời kì trải nghiệm điều nhỏ, ta nhận thấy thể tách rời khỏi thể người mẹ – cảm giác chia cắt gây nên cảm xúc sợ hãi cực độ mà ta mang theo suốt đời Trạng thái abjection tái kích hoạt ta trải qua kiện khiến ta phải đặt câu hỏi giới hạn cảm giác thân Thường abjection bạn cảm thấy phải chứng kiến hay trải nghiệm thứ khủng khiếp đến mức buồn nôn Một ví dụ điển hình ta nhìn thấy xác chết, có cần nhìn thấy phân hay vết thương hở ta cảm thấy abjection Tất thứ khiến ta liên hệ với thân Thứ chia cách bạn với việc trở thành xác chết là… Khi bạn cảm nhận hoàn toàn sức nặng câu nói vừa rồi, phải đối diện với thực tế hình thức nhìn thấy xác chết, buồn nôn bạn abjection SUBLIMATION (SỰ THĂNG HOA) Nếu bạn tham dự lớp học giảng lý thuyết Sigmund Freud tình dục, hẳn bạn nghe sublimation Freud cho cảm xúc người giống động chạy nước, ham muốn tình dục nước Nếu bạn khóa van lại, áp suất khiến van khác Sublimation trình chuyển hướng ham muốn bạn từ quan hệ tình dục sang làm thứ có ích cho xã hội, chẳng hạn viết báo tâm lý học hay sửa máy cắt cỏ phát triển phần mềm Nếu bạn quên hết bực bội việc làm đó, cảm thấy thoả mãn mãnh liệt cách kì lạ tạo tác phẩm nghệ thuật, sublimation Sau đó, nhà tâm lý học khác hoàn thiện khái niệm sublimation Theo nhà lý luận Jacques Lacan, sublimation không thiết phải chuyển ham muốn tình dục sang hoạt động khác xây nhà Nó chuyển ham muốn từ đối tượng sang đối tượng khác mà – chẳng hạn chuyển tình cảm bạn từ dành cho bạn trai sang dành cho anh hàng xóm chẳng hạn REPETITION COMPULSION (SỰ THÔI THÚC LẶP ĐI LẶP LẠI) Freud mở cho thật nhiều cảm xúc trạng thái tâm lý để khám phá Repetition compulsion thực chất phức tạp định nghĩa tiếng Freud: “Ham muốn quay trở lại trạng thái ban đầu vạn vật“ Hiểu cách nôm na, repetition compulsion thứ bạn trải qua cách thường xuyên Nó thúc giục bạn phải làm làm lại việc Có thể bạn cảm thấy bị thúc lần phải gọi nhà hàng yêu thích, hay ngày phải đường nhà, bất chấp việc nhiều khác ngon có đường khác dễ Có thể trạng thái repetition compulsion bạn độc ác hơn, bắt bạn đâm đầu vào hẹn hò với người đối xử với bạn chẳng sao, dù bạn biết thừa chuyện tình chẳng đến đâu, y chục lần trước mà Freud đặc biệt thích thú với mặt xấu xa repetition compulsion, ông cho thúc có liên hệ trực tiếp với ông gọi “sự dồn đến chỗ chết”, thúc phải chấm dứt tồn thân Suy cho cùng, ông diễn giải, “trạng thái ban đầu vạn vật” trạng thái khôngtồn-tại trước sinh Mỗi lần lặp lại hành động lần thể ham muốn quay trở lại trạng thái không tồn Điều lý giải nhiều người thích lặp lặp lại hành động mang tính phá hoại vô bổ REPRESSIVE DESUBLIMATION (SỰ PHẢN THĂNG HOA BỊ KÌM NÉN) Nhà lý luận trị Herbert Marcuse fan lớn Freud Ông sống năm 60 đầy biến động Ông muốn giải thích cách mà người ta vượt qua thời kì giải phóng xã hội, cách mạng văn hóa vào khoảng kỉ 20, tuân theo quản lý nghiêm ngặt phủ tập đoàn lớn (đối với nước tư chủ nghĩa) Làm mà nước Mỹ trải qua biểu tình vào năm 1960 không dẫn đến lật đổ quyền? Ông cho câu trả lời nằm trạng thái cảm xúc đặc biệt tên “repressive desublimation” Hãy nhớ lại lý thuyết Freud trạng thái “sublimation” (thăng hoa) việc chuyển hướng lượng tình dục sang hoạt động phi tình dục Nhưng Marcuse lại sống vào thời mà người ta chuyển thẳng lượng tình dục sang tình dục – chẳng có lạ, thời đại cách mạng tình dục nổ mạnh mẽ, mà tình dục tự thống trị Đó họ trạng thái “desublime” (phản thăng hoa?) Nhưng đồng thời họ phải kìm nén lại lượng trích làm việc doanh nghiệp, quân đội phủ Marcuse cho trạng thái phản thăng hoa thực lại củng cố cho đàn áp nói Nó hoạt động van giải phóng ham muốn để không tự giải thoát khỏi giới hạn mà xã hội đặt Một ví dụ tiêu biểu cho repressive desublimation bữa tiệc tới bến diễn nhan nhản khắp trường Đại học (ở Mỹ) Thường cô cậu sinh viên uống say bí tỉ, sử dụng chất kích thích quan hệ tình dục thoải mái – lúc lại lao đầu vào học điên để kiếm công việc tốt Thay tự hỏi lại bỏ núi tiền để học vẹt kiếm việc công sở, họ lại ngoan ngoãn tuân theo luật lệ quậy phá tơi bời vào dịp cuối tuần Vâng, repressive desublimation! APORIA Bạn trải qua cảm giác trống rỗng đến cực nhận điều tin tưởng thực lại sai? Và kì cục bạn nhận ra, điều bạn tin sai – bạn chẳng biết được? Đó aporia Đây từ từ tiếng Hy Lạp cổ, nhà lý luận theo chủ nghĩa hậu cấu trúc Jacques Derrida Gayatri Spivak yêu thích Lý mà nhà lý luận ưa dùng từ aporia diễn tả xác cảm xúc người thời đại bão hòa thông tin nay, mà bạn đọc hàng tá thông tin đối chan chát đáng tin COMPERSION Nãy lấn sân sang lĩnh vực triết học nhiều, đến lúc quay trở lại với miền đất hứa internet meme* Từ compersion người cộng đồng mạng chuyên ủng hộ mối quan hệ mở (một người công khai có nhiều mối quan hệ yêu đương) truyền bá rộng rãi Nó nhằm ám cảm giác đối lập với cảm giác ghen tuông đối tác bạn hẹn hò với người khác Những người theo chủ nghĩa chung thủy cảm thấy ghen tuông đối tác hôn người khác, người có tư tưởng đối lập cảm thấy compersion – kiểu cảm giác vui mừng thấy đối tác hạnh phúc bên người khác Nhưng người có tư tưởng vợ chồng truyền thống có cảm giác compersion, ta mở rộng nghĩa sang hoàn cảnh bạn cảm thấy đối lập với ghen tị Giả người bạn dành phần thưởng mà bạn mong muốn có được, bạn cảm thấy compersion (dù sót chút ghen tị) * Từ meme hiểu yếu tố văn hóa lan truyền từ người qua người khác thông qua việc bắt chước, chia sẻ truyền miệng 10 GROUP FEELINGS (CẢM XÚC NHÓM) Một số nhà tâm lý học cho có số cảm xúc nảy sinh ta thành viên nhóm – chúng gọi cảm xúc liên nhóm nội nhóm Thường bạn nhận chúng mâu thuẫn với cảm xúc cá nhân bạn Ví dụ, nhiều người nhóm cảm thấy tự hào tội lỗi với mà đất nước làm, dù thân họ chưa sinh vào thời kì Dù bạn chưa chiến trường, bạn chịu trách nhiệm cho xảy ra, bạn chia sẻ cảm giác tự hào hay tội lỗi với người khác nhóm Cảm xúc nhóm thường gây mâu thuẫn đau đớn Một người có cảm giác nội nhóm đồng tính luyến sai trái mặt đạo đức, họ lại rung động trước người giới Hoặc nhóm mặc định tôn giáo hay chủng người thấp họ, có thành viên biết họ coi người thuộc chủng người hay tôn giáo bạn hữu Cảm xúc nhóm sản sinh nhóm người có từ riêng cá nhân nào, nghĩa không mạnh mẽ cảm xúc phát sinh từ thân họ