Thực trạng trạng thái tâm lý trước thi đấu của vận động viên bắn súng thành phố Hồ Chí Minh

Nghiên cứu đã tiến hành đánh giá thực trạng trạng thái tâm lý của các vận động viên (VĐV) Bắn súng thành phố Hồ Chí Minh (TP.HCM) tại hai thời điểm trước tập luyện và trước thi đấu thông qua các chỉ số tâm lý đã được xác định thông qua các bước khoa học và logic nghiên cứu nhận được kết quả chỉ số Tơremor.

76 Y HỌC VÀ DINH DƯỢNG THỂ THAO Thực trạng trạng thái tâm lý trước thi đấu vận động viên bắn súng thành phố Hồ Chí Minh TS Lê Thị Mỹ Hạnh Q TÓM TẮT: Nghiên cứu tiến hành đánh giá thực trạng trạng thái tâm lý vận động viên (VĐV) Bắn súng thành phố Hồ Chí Minh (TP.HCM) hai thời điểm trước tập luyện trước thi đấu thông qua số tâm lý xác định thông qua bước khoa học logic nghiên cứu nhận kết số Tơremor giảm rõ rệt tỷ lệ “khá”, “trung bình” tăng tỷ lệ “yếu”, “kém”; nhịp vận động tối đa giảm tỷ lệ “khá” tăng tỷ lệ “trung bình”, “yếu”, “kém”; Cường độ độ ổn định ý giảm tỷ lệ “khá” tăng tỷ lệ “yếu”, “kém; tự đánh giá cảm xúc giảm tỷ lệ “khá” tăng tỷ lệ “yếu”,“kém”, theo phân tích kết cho thấy 11/14 VĐV bị trạng thái sốt xuất phát chiếm 78,6%, 3/14 VĐV bị trạng thái thờ lãnh đạm chiếm 21,4%, VĐV trạng thái sẵn sàng thi đấu, dẫn đến thành tích VĐV giảm sút đáng kể Từ khóa: trạng thái tâm lý trước thi đấu; bắn súng thành phố Hồ Chí Minh ABSTRACT: The study conducted an assessment of the psychology state of Ho Chi Minh City Shooting athletes at two times before training and before the competition through defined psychological indicators through scientific steps and research logic and got results: The TeRemor index significantly reduced the "pretty", "average" rate and increased the "weak" and "poor" rates; The maximum rate of movement decreases the "pretty" rate and increases the rate of "average", "weak" and "poor"; Intensity and stability of paying attention reduced the "pretty" rate and increased the "weak" and "low" rates; Emotional self-assessment reduced the rate of "pretty" and increased the rate of "weak", "poor", and according to the analysis of the results, it was found that 11/14 athletes with starting fever status accounted for 78.6%, 3/14 The athletes are 21.4% indifferent state, no athletes are ready to play, leading to the performance of athletes significantly reduced Keywords: psychological state before competitions; Ho Chi Minh City shooting team (AÛnh minh họa) ĐẶT VẤN ĐỀ Trên thực tế thi đấu thể thao từ lâu người ta nhận thấy lúc VĐV hoàn toàn kiểm soát tài nghệ thân Có lúc họ thi đấu hiệu quả, xác, uy lực, đoán, phản ứng nhanh nhạy Họ cảm thấy sung sức xuất thần… họ cảm thấy tự tin, phấn chấn Bên cạnh có lúc thật tồi tệ, hoạt động - vận động không xác, không uy lực; kỹ thuật mà họ hình thành, sức lực mà họ tích luỹ trình tập luyện biến đâu mất; phản ứng trở nên chậm chạp, thiếu đoán Họ dường trở thành người khác… Theo nhà tâm lý học, nguyên nhân tình trạng là: trạng thái tâm lý thi đấu VĐV Vì ảnh hưởng trạng thái tâm lý thi đấu hiệu thi đấu VĐV lớn nên vấn đề mà tâm lý học thể thao quan tâm nghiên cứu Bắn súng môn thể thao mà yếu tố tâm lý đóng vai trò quan trọng ảnh hưởng lớn đến kết bắn VĐV Thực tiễn cho thấy, nhiều VĐV bắn tập, bắn kiểm tra thi đấu nội SỐ 2/2019 KHOA HỌC THỂ THAO Y HỌC VÀ DINH DƯỢNG THỂ THAO 77 Bảng Phân loại kết thực Test Chỉ số Đánh giá cảm xúc (đ) Tapping (nhịp) Tơremor (điểm) Độ ổn định ý (hiệu suất) TỐT > 38.91 > 488.56 > 8.69 KHAÙ 37.88 - 38.91 451.35 - 488.56 8.43 - 8.69 Xếp loại TRUNG BÌNH 35.83 - 37.87 376.93 - 451.34 7.91 - 8.42 YEÁU 34.8 - 35.82 339.72 - 376.92 7.65 - 7.9 KEÙM < 34.8 < 339.72 < 7.65 > 2.97 2.87 - 2.97 2.67 - 2.86 2.57 - 2.66 < 2.57 đạt điểm cao đến tham gia thi đấu lớn, thi đấu quốc tế quan trọng SEA games Olympic thành tích lại sút nhiều Điều xảy xạ thủ trẻ thi đấu mà xạ thủ lớn tuổi tập luyện lâu năm Chính nghiên cứu tiến hành đánh giá thực trạng trạng thái tâm lý trước thi đấu VĐV bắn súng làm sở nhằm nghiên cứu biện pháp có hiệu để điều chỉnh trạng thái tâm lý VĐV Trong trình nghiên cứu sử dụng phương pháp sau: phương pháp đọc, phân tích tổng hợp tài liệu; phương pháp điều tra - bảng câu hỏi (Tự đánh giá trạng thái cảm xúc A Washman D Rish); Phương pháp kiểm tra tâm lý (đo Thông số Tơremor; nhịp vận động tối đa (Tapping test); ộ ổn định ý: (vòng tròn Landolt); Phương pháp toán thống kê KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU Thông qua bước logic khoa học nghiên cứu xác định test đánh giá trạng thái tâm lý trước thi đấu cho VĐV bắn súng TP.HCM gồm test: xác định cường độ độ ổn định ý (vòng tròn landolt); xác định thông số tơremor (độ run); đánh giá nhịp vận động tối đa (test tapping); tự đánh giá trạng thái cảm xúc A.WASHMAN D RISH (Bảng hỏi) Tiếp theo nghiên cứu tiến hành lấy kết kiểm tra test thời điểm trước buổi tập làm chuẩn, xây dựng tiêu chuẩn đánh giá kết thực test VĐV mức độ theo nguyên tắc cộng trừ hai xích ma cụ thể: Loại tốt: – x +2σ Loại khá: từ – x + σ đến – x +2σ – Loại trung bình: từ x - σ đến – x +σ – – Loại yếu: từ x - 2σ đến x - σ – - 2σ ù Loại kém: x Sau tính toán kết nghiên cứu trình bày bảng Từ bảng điểm chuẩn nghiên cứu tiến hành đánh giá thực trạng trạng thái tâm lý VĐV bắn súng TP.HCM hai thời điểm trước tập luyện trước thi đấu (giải cup giới) KHOA HỌC THỂ THAO SỐ 2/2019 Bảng Thực trạng cảm xúc VĐV bắn súng TP.HCM MH 10 11 12 13 14 Trước tập luyện Thực gt Xếp loại 35 Yếu 37 Trung bình 38 Khá 35 Yếu 37 Trung bình 36 Trung bình 38 Khá 36 Trung bình 37 Trung bình 38 Khá 38 Khá 37 Trung bình 37 Trung bình 37 Trung bình Trước thi đấu Thực Xếp loại 32 Kém 35 Yếu 36 Trung bình 31 Kém 34 Kém 30 Kém 29 Kém 36 Trung bình 30 Kém 35 Yếu 31 Kém 30 Kém 32 Kém 29 Kém * MH: mã hóa VĐV; gt: giới tính VĐV tương tự bảng sau Qua bảng nhận thấy cảm xúc VĐV thời điểm trước thi đấu đa phần giảm tỷ lệ “khá “và tăng tỷ lệ “yếu”; “kém”; VĐV giữ cảm xúc thời điểm trước tập luyện Thể biểu đồ: Qua bảng nhận thấy nhịp vận động tối đa VĐV thời điểm trước thi đấu đa phần giảm tỷ lệ “khá “và tăng tỷ lệ “trung bình”, “yếu”, “kém”; số VĐV giữ nhịp vận động tối đa thời điểm trước tập luyện Thể biểu đồ: Qua bảng nhận thấy cường độ độ ổn định ý VĐV thời điểm trước thi đấu đa phần Biểu đồ Thực trạng cảm xúc VĐV bắn súng TP.HCM 78 Y HỌC VÀ DINH DƯỢNG THỂ THAO Bảng Thực trạng nhịp vận động tối đa VĐV bắn súng TP.HCM M H 10 11 12 13 14 gt 2 2 2 1 2 1 Trước tập luyện Thực Xếp loại 346 Yếu 389 Trung bình 379 Trung bình 373 Yếu 466 Khá 408 Trung bình 465 Khá 413 Trung bình 400 Trung bình 409 Trung bình 423 Trung bình 463 Khá 456 Khá 408 Trung bình Trước thi đấu Thực Xếp loại 322 Kém 376 Yếu 357 Yếu 367 Yếu 439 Trung bình 378 Trung bình 447 Trung bình 370 Yếu 392 Trung bình 381 Trung bình 415 Trung bình 397 Trung bình 390 Trung bình 389 Trung bình Biểu đồ Thực trạng nhịp vận động tối đa VĐV Bắn súng TP.HCM Bảng Thực trạng cường độ độ ổn định ý VĐV bắn súng TP.HCM M H 10 11 12 13 14 gt 2 2 2 1 2 1 Trước tập luyện Thực xếp loại 2.61 Yếu 2.80 Trung bình 2.70 Trung bình 2.62 Yếu 2.74 Trung bình 2.65 Yếu 2.90 Khá 2.90 Khá 2.70 Trung bình 2.79 Trung bình 2.81 Trung bình 2.81 Trung bình 2.90 Khá 2.85 Trung bình Trước thi đấu Thực xếp loại 2.41 Kém 2.68 Trung bình 2.48 Kém 2.44 Kém 2.69 Trung bình 2.50 Kém 2.79 Trung bình 2.82 Trung bình 2.72 Trung bình 2.47 Kém 2.71 Trung bình 2.81 Trung bình 2.82 Trung bình 2.78 Trung bình giảm tỷ lệ “khá “và tăng tỷ lệ “yếu”, “kém”; VĐV giữ cường độ độ ổn định ý thời điểm trước tập luyện Thể biểu đồ: Biểu đồ Thực trạng cường độ độ ổn định ý VĐV bắn súng TP.HCM hai thời điểm trước tập luyện trước thi đấu Bảng Thực trạng số Tơremor VĐV bắn súng TP.HCM M H 10 11 12 13 14 gt 2 2 2 1 2 1 Trước tập luyện Thực xếp loại Trung bình Trung bình 7.8 Yếu 7.8 Yếu 8.6 Khá Trung bình 8.6 Khá 8.2 Trung bình 8.2 Trung bình 8.2 Trung bình Trung bình 8.2 Trung bình 8.4 Trung bình 8.4 Trung bình Trước thi đấu Thực xếp loại 7.6 Kém 7.8 Yếu 7.6 Kém 7.6 Kém 8.4 Trung bình 7.4 Kém 8.2 Trung bình Trung bình 8.2 Trung bình 7.8 Yếu 8.2 Trung bình Trung bình 8.2 Trung bình Trung bình Qua bảng nhận thấy số toremor VĐV thời điểm trước thi đấu đa phần giảm rõ rệt tỷ lệ “khá”, “trung bình” tăng tỷ lệ “yếu”, “kém”; VĐV giữ cường độ độ ổn định ý thời điểm trước tập luyện Thể biểu đồ: Qua kết bảng cho thấy hầu hết số tâm lý trạng thái trước thi đấu giảm tỷ lệ “tốt”, “khá” tăng tỷ lệ “yếu” “kém” so với trạng thái trước buổi tập Điều cho thấy Biểu đồ 4: Thực trạng số tơremor VĐV bắn súng TP.HCM SỐ 2/2019 KHOA HỌC THỂ THAO Y HỌC VÀ DINH DƯỢNG THỂ THAO Bảng Thành tích VĐV lúc tập luyện kiểm tra trước giải cup giới MH gt Điểm tập 10 11 12 13 14 2 2 2 1 2 1 548.5 561.5 561.5 552.5 570 559 619.75 568 574 606.6 587.5 601.45 610.65 608.35 Điểm kiểm tra trước giải 539 548 560 548 * 544 600.3 564 570 596.6 * 600.3 610 608 VĐV phải chịu nhiều trạng thái tiêu cực thi đấu, dẫn đến hiệu thi đấu chưa cao Thể thành tích bắn VĐV không cao, cụ thể: Qua bảng nhận thấy kết bắn kiểm tra trước thi đấu giải VĐV giảm, không lúc tập luyện thực tế nghiên cứu cho thấy VĐV chịu ảnh hưởng trạng thái trước thi đấu số đo lường tâm lý giảm Nghiên cứu tiến hành so sánh tổng số nhịp vận động nhịp vận động trạng thái cần đánh giá Theo B.A.Viatkin (1978), nhịp vận động: + Tăng từ 3% đến 5% trở lên dấu hiệu chứng tỏ VĐV trạng thái tối ưu sẵn sàng cho thi đấu + Giảm từ 5% - 7% dấu hiệu chứng tỏ VĐV trạng thái sốt xuất phát + Giảm từ 8% đến 10% trở lên dấu hiệu chứng tỏ VĐV trạng thái thờ ơ, lãnh đạm Qua bảng nhận thấy: trạng thái tối ưu, sẵn sàng thi đấu: 0/14 chiếm %; trạng thái sốt xuất phát: 11/14 chiếm 78.6 %; trạng thái thờ ơ, lãnh đạm: 3/14 79 Bảng Trạng thái trước thi đấu VĐV trước giải cúp giới Giới tính 2 2 2 1 2 1 ID 10 11 12 13 14 TB W % TTL&TTĐ -7.19 -3.40 -5.98 -1.62 -5.97 -7.63 -3.95 -10.98 -2.02 -7.09 -1.91 -17.37 -18.71 0.73 -6.70 Traïng thái Sốt xuất phát Sốt xuất phát Sốt xuất phát Sốt xuất phát Sốt xuất phát Sốt xuất phát Sốt xuất phát Thờ ơ, lãnh đạm Sốt xuất phát Sốt xuất phát Sốt xuất phát Thờ ơ, lãnh đạm Thờ ơ, lãnh đạm Sốt xuất phát Sốt xuất phát chiếm 21.4 % Và phần lớn đội tuyển bắn súng Tp.HCM gặp phải trạng thái sốt xuất phát trước thi đấu KẾT LUẬN Nghiên cứu đánh giá thực trạng trạng thái tâm lý trước thi đấu VĐV bắn súng Tp.HCM thông qua số tâm lý: số Tơremor giảm rõ rệt tỷ lệ “khá”, “trung bình” tăng tỷ lệ “yếu”, “kém”; Nhịp vận động tối đa giảm tỷ lệ “khá” tăng tỷ lệ “trung bình”, “yếu”, “kém”; Cường độ độ ổn định ý giảm tỷ lệ “khá” tăng tỷ lệ “yếu”, “kém; Tự đánh giá cảm xúc giảm tỷ lệ “khá” tăng tỷ lệ “yếu”,“kém”, theo phân tích kết cho thấy 11/14 VĐV bị trạng thái sốt xuất phát chiếm 78,6%, 3/14 VĐV bị trạng thái thờ lãnh đạm chiếm 21,4%, VĐV trạng thái sẵn sàng thi đấu, dẫn đến thành tích VĐV giảm sút đáng kể Vì cần nghiên cứu biện pháp điều chỉnh hợp lý trạng thái trước thi đấu nhằm giúp thành tích VĐV cải thiện TÀI LIỆU THAM KHẢO Nguyễn Duy Phát (1999), Bắn súng thể thao, Nxb TDTT Phạm Ngọc Viễn thành viên (2014), Tâm lý VĐV Thể thao, Nxb TDTT Đỗ Vónh (2011), Giáo trình Tâm lý học Thể dục Thể thao, Nxb TDTT Hà Nội Nguyễn Xuân Sinh (1999), Giáo trình phương pháp nghiên cứu khoa học thể dục thể thao, Nxb TDTT Nguồn báo: trích từ đề tài nghiên cứu khoa học cấp sở: “Nghiên cứu biện pháp điều chỉnh trạng thái tâm lý trước thi đấu cho VĐV bắn súng TP.HCM” TS Lê Thị Mỹ Hạnh thuộc trường Đại học Thể dục thể thao TP.HCM, năm 2018 (Ngày Tòa soạn nhận bài: 16/1/2019; ngày phản biện đánh giá: 24/2/2019; ngày chấp nhận đăng: 9/4/2019) KHOA HỌC THỂ THAO SỐ 2/2019 ... đội tuyển bắn súng Tp.HCM gặp phải trạng thái sốt xuất phát trước thi đấu KẾT LUẬN Nghiên cứu đánh giá thực trạng trạng thái tâm lý trước thi đấu VĐV bắn súng Tp.HCM thông qua số tâm lý: số Tơremor... hành đánh giá thực trạng trạng thái tâm lý VĐV bắn súng TP.HCM hai thời điểm trước tập luyện trước thi đấu (giải cup giới) KHOA HỌC THỂ THAO SỐ 2/2019 Bảng Thực trạng cảm xúc VĐV bắn súng TP.HCM... chỉnh hợp lý trạng thái trước thi đấu nhằm giúp thành tích VĐV cải thi? ??n TÀI LIỆU THAM KHẢO Nguyễn Duy Phát (1999), Bắn súng thể thao, Nxb TDTT Phạm Ngọc Viễn thành viên (2014), Tâm lý VĐV Thể