MÔ tả sự THAY đổi SóNG ALPHA TRÊN NHóM đối TƯợNG TRƯớC và SAU tập SUốI NGUồN tươi TRẻ

B GIO DC V O TO B Y T TRNG I HC Y H NI DON TH H MÔ Tả Sự THAY ĐổI SóNG ALPHA TRÊN NHóM ĐốI TƯợNG TRƯớC Và SAU TậP SUốI NGUồN TƯƠI TRẻ KHểA LUN TT NGHIP BC S Y KHOA KHểA 2010 - 2016 NGI HNG DN KHOA HC: TS.NGUYN TH BèNH H Ni 2016 LI CM N Nhõn dp hon thnh khúa lun tt nghip, vi lũng kớnh trng v bit n, tụi xin c by t lũng cm n ti: Ban giỏm hiu, Phũng o to i hc ó to iu kin thun li cho tụi c hc tp, phn u v rốn luyn sut nm hc v quỏ trỡnh thc hin khúa lun ny Vi tm lũng ca ngi hc trũ, tụi xin by t lũng kớnh trng v bit n sõu sc ti: TS Nguyn Th Bỡnh - ngi thy ó luụn tn tỡnh dnh nhiu thi gian hng dn ch bo, giỳp tụi sut quỏ trỡnh nghiờn cu v hon thnh khúa lun ny Tụi xin chõn thnh cm n TS Lờ ỡnh Tựng - Ch nhim b mụn Sinh lý hc Trng i hc Y H Ni cựng tt c cỏc thy cụ, anh ch k thut viờn ca b mụn ó luụn quan tõm giỳp to mi iu kin thun li tụi hon thnh khúa lun Tụi cng xin gi li cm n ti cỏc cụ giỏo Trng mm non hu ngh Vit - Triu ó nhit tỡnh tham gia nghiờn cu, giỳp tụi thc hin ti ny Cui cựng, tụi vụ cựng bit n nhng ngi thõn gia ỡnh v bn bố ó luụn bờn ng viờn, giỳp chia s nhng khú khn vi tụi sut thi gian qua H Ni , ngy thỏng Sinh viờn Doón Th H nm 2016 Cng hũa xó hi ch ngha Vit Nam c lp - T - Hnh phỳc *** LI CAM OAN Kớnh gi: Phũng o to i hc Trng i hc Y H Ni Hi ng chm lun tt nghip B mụn Sinh lý hc Trng i hc Y H Ni Tụi xin cam oan õy l cụng trỡnh nghiờn cu ca riờng tụi, cỏc s liu, kt qu nghiờn cu khúa lun hon ton trung thc v cha tng c cụng b bt k cụng trỡnh no khỏc Nu sai tụi xin hon ton chu trỏch nhim trc B mụn v Nh trng H Ni, ngy thỏng nm 2016 Sinh viờn Doón Th H DANH MC CC CH VIT TT cs : cng s EEG : Electroencephalography - in nóo Hz : Hertz k : Kilo ễm mV : Milivolt V : Microvolt MC LC T VN PH LC DANH MC CC BNG DANH MC CC HèNH MINH HA DANH MC BIU T VN in nóo (EEG) l phng phỏp thm dũ khụng xõm ln, giỳp ghi cỏc hot ng in sinh hc ca t bo nóo riờng bit hay mt hp t bo nóo truyn dn trc tip hoc giỏn tip qua v nóo v da u [1] Vi u th d thc hin, khụng tn kộm, cung cp nhiu thụng tin giỏ tr nờn in nóo ngy cng c s dng nhiu, gúp phn vo chn oỏn, iu tr cng nh tiờn lng bnh Trong cỏc súng in nóo, theo H.Berger (1929) thỡ Alpha l súng biu hin ca s ngh ngi v nóo, c trng cho thoi mỏi v mt tõm lý v tinh thn Nhp Alpha gim hoc mt i rt nhanh trung chỳ ý, b kớch thớch th giỏc, lo õu, cng thng [2] Theo Hardt v Kamiya thỡ lo lng s i nghch vi s hot ng ca súng Alpha trờn EEG [3] Tỏc gi Hardt cng cho rng hu ht mi ngi khụng bit c s dao ng v thay i hot ng nóo b ca chớnh h, nhng tng hot ng ca súng Alpha thỡ h s gim s lo lng [4] Theo Bishop (1933), Gastaut v cng s (1951), Lindsley (1952) thỡ nhp Alpha th hin trng thỏi hng phn ca cỏc t bo thn kinh Nhp Alpha th hin trng thỏi cõn bng ng v chc nng ca nron sau chỳng ó c tng i s cỏc xung ng n v ỏp ng li bng xung ng i Nron cng hot ng ng b thỡ nhp Alpha cng c iu hũa (xut hin thoi Alpha biờn cao) v ch s súng Alpha cng cao Nh vy, s tng biờn v ch s súng Alpha ó th hin s tng quỏ trỡnh hot ng ng b ca cỏc nron [5],[6] Trong in nóo gic ng, giai on bun ng (gim ý thc), súng Alpha gim c v biờn , tn s v tha dn, khụng cũn in hỡnh n chuyn sang giai on bt u ng thỡ súng Alpha bin mt iu ny cho thy súng Alpha c trng cho trng thỏi ngh ngi, th gión nhng trng thỏi tnh tỏo [7] Anand v cs (cng s) ó ch rng hot ng ca súng Alpha liờn quan vi s vng mt ỏp ng cú kớch thớch t bờn ngoi [8] Yoga theo ting Phn cú ngha l liờn kt gia hai yu t th cht v tinh thn bng mt phng phỏp c bit Yoga l chỡa khúa dn n s bỡnh an, tnh lng, cm giỏc ny xut hin thc hnh cỏc Asana (t th) v Pranayama (hi th) Cỏc Asana v Pranayama giỳp tng cng s mnh m v dai ca c xng, tng cng ti mỏu cho c th, ci thin hụ hp v tng cng sinh lc Thc hnh Yoga v phộp luyn th l phng phỏp gii phúng tinh thn ca bn thoỏt nhng cm xỳc tiờu cc nhp sng cng thng hin ti [9], [10] Mt s nghiờn cu ó chng minh s luyn nh yoga, thin,to trng thỏi th gión cú liờn quan n s xut hin nhp Alpha: tng biờn Alpha luyn tnh cỏc thy tu thuc phỏi thin Nht Bn (Kaisamatsui, 1962), ca nhng ngi luyn Yoga n (Arnand, 1961) [11] Bi Sui ngun ti tr bao gm ng tỏc cú ngun gc t Tõy Tng t hng ngn nm trc Bi ny gm cỏc ng tỏc ng gn ging yoga, kt hp vi hớt th sõu Mc dự ó c nhiu ngi v nhn thy cỏc tỏc dng lờn gic ng, thoi mỏi tinh thn, ci thin trớ nh, ng tt [12] Tuy nhiờn, cha cú nghiờn cu no v bi ny, cú bng chng khoa hc v tỏc dng ca bi tp, nghiờn cu c tin hnh nhm mc tiờu: - Mụ t c im súng Alpha (ch s, tn s) trờn in nóo vựng chm trờn nhúm i tng t 23 n 52 tui trc v sau thỏng bi Sui ngun ti tr - Xỏc nh mi tng quan gia s thay i c im súng Alpha vi mt s yu t khỏc 10 CHNG TNG QUAN TI LIU 1.1 in nóo 1.1.1 C s sinh lý - in th khu vc: l in th to khong gian bo Bỡnh thng trng thỏi ngh, in th thõn nron vo khong -65 n -70 mV Khi cú mt xung thn kinh i n v t ngng s phỏt mt in th hot ng mng nron S tng hp cỏc in th ny gõy hin tng kh cc Dũng ion Na+ t ngoi i vo t bo v tng trung cỏc ion K+ khoang gian bo s kớch thớch to mt in th hot ng ti mng cỏc t bo thn kinh m nm xung quanh nron ny in th ny cú vai trũ lm lan to cỏc in th hot ng ca cỏc nron mt vựng nht nh, ngi ta gi õy l in th khu vc [2],[13] - Hot húa cỏc súng in nóo: ghi c cỏc súng b mt ca h thng thn kinh trung ng, Niedermeyer (1982) [2] ó xõy dng mụ hỡnh gm nron thỏp xp ng dc Cỏc si hng tõm tip xỳc vi cỏc uụi gai nm phớa b mt ca v nóo ca hai nron ny thụng qua trung gian cỏc synap kớch thớch Hỡnh 1.1 S c ch to nờn cỏc súng in nóo 43 vi trc KT LUN Nghiờn cu ca chỳng tụi c tin hnh trờn 46 i tng t 23 n 52 tui v ghi c in nóo c s trờn 16 i tng thu c kt qu nh sau: Ch s súng Alpha vựng chm: khụng cú s khỏc bit cú ý ngha thng kờ gia sau bi Sui ngun ti tr so vi trc trờn nhúm i tng nghiờn cu Tn s súng Alpha vựng chm: khụng cú s khỏc bit cú ý ngha thng kờ gia bỏn cu nóo phi v hai bờn bỏn cu sau bi Sui ngun ti tr so vi trc Cú s gim cú ý ngha thng kờ tn s súng Alpha bỏn cu nóo trỏi sau so vi trc Ch s súng Alpha vựng chm khụng cú s khỏc bit cú ý ngha thng kờ trc v sau nhúm tui 40 v < 40 tui, nhúm thng xuyờn v khụng thng xuyờn Tn s súng Alpha vựng chm gim cú s khỏc bit cú ý ngha thng kờ nhúm < 40 tui Khụng cú s khỏc bit cú ý ngha thng kờ gia sau so vi trc nhúm 40 tui, nhúm thng xuyờn v khụng thng xuyờn 44 45 KIN NGH & HN CH CA NGHIấN CU Cn tin hnh thờm nhng nghiờn cu trờn c mu ln hn cú th theo dừi s thay i súng Alpha sau Sui ngun ti tr mang tớnh i din cho qun th Nghiờn cu thờm nhúm i tng nam ỏnh giỏ s thay i súng Alpha sau theo gii TI LIU THAM KHO inh Vn Bn (2002) in nóo ng dng thc hnh lõm sng, Nh xut bn Y hc H Ni Donald L.S v Fernando H.L (2011) Niedermeyer's Electroencephalography: Basic Principles, Clinical Applications, and Related Fields, ed 6th, Lippincott Williams & Wilkins Hardt J.V v Kamiya J (1978) "Anxiety change through electroencephalographic alpha feedback seen only in high anxiety subjects" Science, 201(4350), tr 79-81 Hardt J.V (2012) "Alpha brain wave Neurofeedback training reduces Psychopathology in a Cohort of Male and Female Canadian Aboriginals " Advances, 26(2), tr 8-12 Bishop G (1933) "Cyclical changes in excitability of the optic pathway of the rabbit" Am J Physiol, 103, tr 213-224 Lindsley D.B (1952) "Psychological phenomena and the electroencephalogram" Electroencephalogr Clin Neurophysiol, 4(4), tr 443-56 Lờ Quang Cng v Pierre J (2003) in nóo lõm sng, Nh xut bn Y hc, H Ni Anand B.K, Chhina G.S v Singh B (1961) "Some aspects of electroencephalographic studies in yogis" Electroencephalography Clincal Neurophysiology, 13(3), tr 452-456 Philippe D.M (2001) Yoga thc hnh (cho mi la tui), Nh xut bn Th dc Th thao, H Ni 10 Trn Th Minh Dim (2014) "Gii thiu v Yoga", Trao i, i hc ụng 11 Lờ Anh Tun (2003) "Bin i in nóo sau luyn dng sinh ngi cao tui" Tp Sinh lý hc, 7(1), tr 13-16 12 Peter Kelder (2000) Sui ngun ti tr, NXB Vn húa-Thụng tin, H Ni 13 Lờ Thu Liờn (2007) "in nóo ", Sinh lý hc, Nh xut bn Y hc, H Ni, tr 460-464 14 V ng Nguyờn (1998) Cỏc phng phỏp chn oỏn b tr v thn kinh, Nh xut bn Y hc, H Ni, 146-156 15 Nguyn Phng M (2001) "in nóo lõm sng", Bi ging thn kinh, B mụn Thn kinh trng i hc Y H Ni, H Ni 16 William O.T, Aatif M.H, Selim R.B et al (2008) Handbook of EEG interpretation, Demos Medical Publishing 17 Adrian E.D v Matthews B.H.C (1934) "The Berger rhythm, potential changes from the occipital lobes in man" Brain, (57), tr 355-385 18 Russ M (2001) "200 mg of Zen, L-Theanine Boots Alpha Waves, Promotes Alert Relaxation" Alternative & Complementary Therapies, tr 91-95 19 James V.H (2012) "Alpha brain wave Neurofeedback Training reduces Psychopathology in a Cohort of Male and Female Canadian Aboriginals" Advances 26(2), tr 8-12 20 James R.E v Andrew A (1999) Introduction to Quantitative EEG and Neurofeedback, Academic Press 21 Bagchi B.K v Wenger M.A (1958) "Stimultaneous EEG and other recordings during some yogic practices" Electroencephalography Clinical Neurophysiology, 10 22 Nowlis D.P v Kamiya J (1970) "The control of electroencephalographic alpha rhythms through auditory feedback and the associated mental activity" Psychophysiology, 6(4), tr 476-484 23 Brown B.B (1970) "Recognition of aspects of consciousness through association with EEG alpha activity represented by a light signal" Psychophysiology, 6(4), tr 442-452 24 Hirai T (1974) Psychophysiology of Zen Igaku Shain Lt, Tokyo 25 Hong Bo Chõu (1991) "Phng phỏp dng sinh", Bỏch khoa th bnh hc, Trung tõm biờn son T in Bỏch khoa Vit Nam, H Ni, tr 209-211 26 Dng Xuõn m (1997) Nghiờn cu mt phng phỏp luyn dng sinh i vi ngi ln tui,H Ni 27 Khare K.C v Nigam S.K (2000) "A study of electroencephalogram in meditators " Indian J Physiol Pharmacol, 44(2), tr 173-178 28 Barry S.O, Daniel Z., Shirley K et al (2006) "Randomized, controlled, six-month trial of yoga in heathy seniors: Effects on cognition and quality of life" Altern Ther Health Med, 12(1), tr 40-47 29 Tike S.G, Nagendra H.R v Muralidhar K (2011) "Effects of yoga on brain wave coherence in executives" Indian J Physiol Pharmacol, 55(4), tr 304-308 30 Wu W.L, Lin T.Y, Chu I.H et al (2015) "The acute effects of yoga on congnitive measures for women with Premenstrual Syndrome" The Journal of Alternative and Complementary Medicine 21(6), tr 364-369 31 Nguyn Vn Tun (2005) Phng phỏp c tớnh c mu cho mt nghiờn cu y hc, Bi ging v Thng kờ Sinh hc 32 o Th Phong Tn (1991) S bin i hỡnh nh in nóo v lu huyt nóo ngi Vit Nam mt s giai on phỏt trin cỏ th, Lun ỏn PTS Sinh hc, Trng i hc Y H Ni 33 Vừ Vn Ton (1995) Nghiờn cu kh nng hot ng trớ tu ca hc sinh ph thụng c s H Ni v Quy Nhn bng test Raven v hỡnh nh in nóo , Lun ỏn PTS Sinh hc, Trng i hc Y H Ni 34 on Yờn (1998) Lóo húa, Nh xut bn Y hc, H Ni 35 Alyson R., Erika F., Magaret B et al (2012) "Frequency of Yoga Practice Predicts Health: Results of a National Survey of Yoga Practitioners" Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2012 36 Kino M (2013) The Logic of the Six Day a Week Mysore Style Ashtanga Yoga Method, xem ngy 29/5/2016, ti trang web http://www.kinoyoga.com/the-logic-of-the-six-day-a-week-mysorestyle-ashtanga-yoga-method-by-kino-macgregor/ 37 Trn Lờ Minh v on Yờn (1984) "Mt s nhn xột v s phõn b cỏc nhp c bn ca in nóo hai nhúm tui 45-59, 60-69" Tp Y hc thc hnh, 250(2), tr 15-16 38 Desiraju T., Meti B.L v Kanchan B.R (1983) Neurophysiologiacl correlates of yogic practices of meditation and parnayama INDO-USSR Symposium on Neurophysiology, Armenia 39 Banquet J.P (1973) "EEG and meditation" Electroencephalography Clin Neurophysiol, 172(33), tr 449 40 Brazier MAB v Finesinger JE (1944) "Characteristics of the normal electroencephalogram A study of the occiptial cortical potentials in 500 normal aldults" J Clin Invest, 23, tr 303-311 41 Wieneke GH, Deinema CHA, Spoelstra P et al (1980) "Normative spectral data on alpha rhythm in male aldults" Electroencephalography Clin Neurophysiol, 49, tr 50-52 42 Wieneke G.H, Deinema C.H.A, Spoelstra P et al (1980) "NORMATIVE SPECTRAL DATA ON ALPHA RHYTHM IN MALE ADULTS " Electroencephalography and Clinical Neurophysiology, 49, tr 636-645 43 Petersen I v Eeg-Olofsson O (1971) "The development of the electroencephalogram in normal children from the age of through 15 years Nonparoxysmal activity" Neuropediatrie, 2, tr 247-304 PHC LC NM NG TC TRONG BI TP SUI NGUN TI TR ng tỏc 1: ng thng, tay dang ngang bng vai Sau ú xoay trũn theo chiu t trỏi sang phi cho n cm thy hi chúng mt Mc ớch ca ng tỏc ny l lm cho cỏc luõn xa xoỏy nhanh tr li Lu ý: Khi mi luyn tõp, khụng nờn vt quỏ vũng quay Nu cm thy chúng mt, cú th ngi hoc nm xung ngh ngi Khụng nờn c gng quỏ sc, vỡ c nhng ngi th lc tt v ngi thng xuyờn yoga cng cú th phi mt n thỏng mi xoay c 21 ln é gim s chúng mt, trc bt u xoay hóy trung tm nhỡn vo mt im trc mt v khi s xoay hóy nhỡn thng vo im ú cng lõu cng tt Sau mi vũng xoay hóy hng tm mt tht nhanh v im ú Nh th s chúng mt Mt s mo gim chúng mt, bun nụn: - Trc tp, khụng nờn n no hoc dựng ung cú cn Nờn ung mt chỳt nc núng cú th mt lỏt gng ti hoc mt chộn tr bc h - Sau tp, nu thy chúng mt nhiu cú th dựng ngún cỏi bm huyt Ni quan khong 1-2 phỳt Huyt ny nm trờn np gp khp c tay t ngún tay, khe gia gõn ca c ni rừ gp bn tay vo cng tay v nghiờng bn tay vo ng tỏc Sui ngun ti tr ng tỏc 2: Nm nga, thng ngi trờn sn, tay t xuụi theo thõn mỡnh, lũng bn tay ỳp, ngún tay chm li, u cỏc ngún tay ca bn tay hi hng vo Hớt vo tht chm v sõu Gp u cm chm ngc ng thi nhc chõn lờn cho n to thnh ng thng ng Nu cú th, hóy chõn v phớa u, nhng phi gi u gi thng Sau ú t t th u v chõn xung sn ng thi th ton b Ngh mt chỳt cho cỏc c bp c th gión ri lp li ng tỏc ny Mc tiờu ca thc ny l nhm kớch thớch hn na luõn xa Lu ý: Trong thc hnh tuõn theo nhp th: hớt vo tht sõu nhc u v hai chõn lờn, th ton b h u v hai chõn xung Cng hớt th sõu cng tt Nu lỳc mi khụng th gi cho hai u gi c tht thng thỡ cú th cong theo mc cn thit Trong luyn tp, c gi cho hai u gi cng thng cng tt ng tỏc Sui ngun ti tr ng tỏc 3: Qu trờn sn, thõn mỡnh thng, hai tay buụng xuụi, bn tay t vo sau ựi Ng u v c v phớa trc cng xa cng tt, ng thi u cỳi xung cho cm ta trờn ngc Hớt vo tht sõu, nga phớa sau cng xa cng tt, u ng xung tht thp Tr v t th ban u v tip tc lp li ng tỏc ny Lu ý: Cng nh ng tỏc th hai, ng tỏc ny phi iu hũa nhp th ỳng nh qui nh: hớt vo tht sõu cong ct sng v th quay v t th thng ng Hớt th cng sõu cng tt Mun trung t tng nờn nhm mt li loi b nhng rng buc ca th gii bờn ngoi v cú th trung vo chớnh mỡnh Nhng ngi b bnh v xng khp khụng nờn c gng quỏ mc thc hin ng tỏc nga v sau Nu thy chúng mt thiu oxy nóo ng mch t sng b chốn ộp thỡ khụng nờn ng u quỏ thp v phớa sau ng tỏc Sui ngun ti tr ng tỏc 4: Ngi trờn sn, chõn dui thng v phớa trc, bn chõn cỏch khong 20 cm; tay xuụi theo thõn mỡnh, lũng bn tay ỳp trờn sn, cnh mụng u hi cỳi cho cm ng trờn ngc Tip ú, nga u sau cng xa cng tt, ri nõng thõn mỡnh lờn u gi gp li cho cng chõn t u gi tr xung thng ng, cỏnh tay cng thng ng, cũn phn thõn t vai n u gi nm ngang, song song vi sn nh Tr v t th ngi v th gión mt chỳt trc lp li cỏc ng tỏc ny Lu ý: Nh hớt vo tht sõu nhc thõn mỡnh lờn v th tht di h ngi xung Tip tc trỡ nhp th ny ngh gia hai ln Lỳc u nhng ngi ln tui khú nhc thõn lờn sn nh v khụng th t t th song song vi sn nh Hóy lm tt c nhng gỡ cú th vũng mt thỏng xem Cui cựng s t kt qu mong mun ng tỏc Sui ngun ti tr ng tỏc 5: Chng tay xung sn, bn tay cỏch khong 60 cm, khom ngi, dui chõn v phớa sau, bn chõn cng cỏch 60 cm y thõn mỡnh, c bit l phn hụng lờn cao nht cú th, to thnh hỡnh ch V ỳp ngc, trng lng c th dn lờn bn tay v cỏc ngún chõn u hi cỳi cm ta lờn ngc Sau ú, cong ct sng, h thp thõn mỡnh cho c th vừng xung ng thi ngúc u lờn, nú ng sau cng xa cng tt Tip tc y hụng lờn cao lp li ng tỏc ny Lu ý: Khi ó thun thc hóy cho thõn mỡnh ri xung ti im gn nh l chm sn nh, nhng khụng chm hn Hóy gng cng cỏc c bp thõn im cao cng nh lỳc h xung thp Tip tc th hớt nh cỏc ng tỏc trc Hớt vo tht sõu nõng ngi lờn v th ht h ngi xung ng tỏc Sui ngun ti tr PH LC BNG THEO DếI TP BI TP SUI NGUN TI TR THI GIAN : t thỏng 1/2015 n thỏng 3/2015 H v tờn : Tui: Chiu cao (cm): Cõn nng (kg): Chỳ ý: Nhng bui no cú bi Sui ngun ti tr thỡ i tng s khoanh trũn vo ụ ca ngy hụm ú Sau mi tun, cng tng s bui ca tun ú li Tun 10 11 12 13 Thỏn g Th Th Th 12 19 26 13 20 27 14 21 28 16 23 16 23 30 10 17 24 10 17 24 31 11 18 25 11 18 25 Th 15 22 29 12 19 26 12 19 26 Th 16 23 30 13 20 27 13 20 27 Th 10 17 24 31 14 21 28 14 21 28 Ch nht 11 18 25 1/2 15 22 15 22 29 Tng s bui