Tài liệu hạn chế xem trước, để xem đầy đủ mời bạn chọn Tải xuống
1
/ 11 trang
THÔNG TIN TÀI LIỆU
Thông tin cơ bản
Định dạng
Số trang
11
Dung lượng
631,08 KB
Nội dung
Vệ sinh răng miệng đúng
cách cho con
Dạy trẻ thực hành tốt thói quen vệ sinh răng miệng ngay từ khi còn nhỏ
là một phần quan trọng giúp trẻ phát triển khỏe mạnh. Việc các mẹ cần
làm là
1. Tìm hiểu kỹ thuật đánh răng đúng cách
Bạn có thể tìm hiểu hướng dẫn đánh răng đúng cách trên mạng hoặc chắc
chắn hơn là tham khảo ý kiến của bác sỹ nha khoa để được tư vấn. Sau đó
đánh răng trước mặt con bạn, mô tả cho chúng những thao tác của bạn và
giải thích lý do tại sao.
Hướng dẫn trẻ đánh răng hai lần mỗi ngày
2. Dùng chỉ nha khoa như một thói quen
Thói quen của bạn sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới những gì mà con bạn thực
hiện. Hãy dùng chỉ nha khoa hàng ngày để làm gương cho việc hình thành
thói quen của trẻ. Hướng dẫn cho chúng cách dùng chỉ nha khoa làm sạch
các kẽ răng nơi bàn chải đánh răng không thể tới được.
3. Trang bị công cụ làm sạch phù hợp cho con bạn
Bạn cần phải cung cấp cho con mình các công cụ làm sạch phù hợp để bắt
đầu thói quen giữ vệ sinh răng miệng khỏe mạnh. Mua bàn chải đánh răng
dành riêng cho trẻ nhỏ, để chắc chắn bạn có thể cho trẻ dùng thử để kiểm tra
xem bàn chải đó có thoải mái, phù hợp trong miệng trẻ hay không. Ngoài ra,
hãy để trẻ lựa chọn hương vị kem đánh răng yêu thích để tạo hứng thú cho
chúng các mẹ nhé!
Nhấn mạnh cho trẻ về tầm quan trọng một cái miệng sạch sẽ
4. Chỉ cho trẻ thấy những tác hại khi không đánh răng
Chỉ cho con của bạn những gì xảy ra khi răng không được chải. Tìm sách
hoặc trang web cho thấy hình ảnh của sâu răng và mô tả các biến chứng đến
từ nó. Những hình ảnh thật sự chắc chắn sẽ gây ấn tượng hơn với chúng.
Đặc biệt, cố gắng nhấn mạnh cho chúng về tầm quan trọng cũng như ý nghĩa
của một cái miệng sạch sẽ các mẹ nhé!
5. Đánh răng hai lần mỗi ngày
Hướng dẫn trẻ đánh răng hai lần mỗi ngày theo khuyến cáo của Hiệp hội
Nha Khoa Hoa Kỳ vào sáng và tối. Ngoài ra các mẹ cũng cần nhắc nhở trẻ
không được ăn hay uống thêm gì sau khi đánh răng nữa trừ nước uống. Như
thế bạn mới có thể chắc chắn chúng không ngủ với bất kỳ thứ gì trong miệng
có thể gây sâu răng.
6. Tìm hiểu về ảnh hưởng của thực phẩm khác nhau trên răng
Tìm hiểu về ảnh hưởng của thực phẩm khác nhau trên răng. Truyền đạt
những điều đó tới con của bạn để tránh các loại thực phẩm có hại gây sâu
răng, chẳng hạn như kẹo dẻo bám vào răng. Đồng thời, khuyến khích trẻ ăn
các thực phẩm tốt cho răng của chúng, chẳng hạn như phô mai.
VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Cách vệ sinh lò nướng cách Lò nướng sau sử dụng thời gian dài bị dính vết bẩn từ đồ ăn, không vệ sinh lò nướng để lâu khiến lò nướng nhà bạn giảm tuổi thọ Trong viết VnDoc hướng dẫn bạn cách vệ sinh lò nướng cực chuẩn để bạn tham khảo Lò nướng (oven) thiết bị chuyên dụng để làm chín thức ăn góc độ nhiệt độ cao Nhưng theo thời gian sử dụng, thức ăn bám dính cháy khét vương vãi gây vệ sinh cho lò Chưa kể chúng làm giảm hương vị thức ăn khác nướng tăng rủi ro hoả hạn Bài viết sau hướng dẫn chi tiết cách vệ sinh loại lò nướng gia đình phổ biến Phân loại lò nướng Theo lịch sử nhân loại, có nhiều loại lò nướng đời, từ quy mô công nghiệp gia đình Cách thức sử dụng vệ sinh chúng khác Ở đây, đề cập đến loại lò nướng thiết kế cho hộ gia đình: VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí - Lò nướng tự làm (Self-cleaning oven) loại lò sử dụng nhiệt độ cao đến mức mẩu vụn thức ăn vào dầu mỡ bị đốt thành than (để làm lò) - Lò nướng chống dính (Textured oven) hay lò liên tục làm (continuous cleaning oven) loại lò phủ lớp men chống dính, lớp men giúp thức ăn không bám dính vào thành lò chúng bị đốt cháy trình bạn dùng lò để nướng bánh hay thức ăn khác - Lò nướng thông thường (regular oven) tính kể trên, bạn phải tự làm lò tay Do khác biệt vậy, nên kỹ thuật vệ sinh lò có đôi nét không giống Tiếp theo, vào cách vệ sinh loại lò Hướng dẫn vệ sinh lò nướng Lò tự làm Bước - Chuẩn bị Chọn khoảng thời gian ngày mà khu vực bếp sử dụng Ngoài ra, giữ cho trẻ nhỏ thú cưng tránh xa khu vực đặt lò lò vệ sinh nhiệt độ cao, gây nguy hiểm VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí vô tình tiếp xúc với lò Bạn cần mở cửa sổ cửa hông nhà bếp để mùi lò bay ngoài, tránh vương bám lại nhà bạn Bước - Gỡ bỏ khay/vỉ để nướng Đặt chúng vào thau chậu có pha sẵn nước với dung dịch rửa chén bát Bước - Bật chế độ tự làm Đóng cửa lò lại bật chế độ lên Lò đun nóng khoảng nhiệt độ 430 480 °C (hay 800 - 900 °F) Cần đảm bảo cửa lò đóng để tránh gây nguy hiểm giảm thất thoát nhiệt Nếu lò không đóng cửa bạn phải có vật dụng để cảnh báo nguy hiểm tránh lại gần Thời gian tự làm từ - tuỳ theo lò Thức ăn vương vãi dầu mỡ bị đốt hết thành than Sau lò tự làm sạch, bạn để lò nguội trước bắt đầu bước VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Bước - Quét dọn lò Bạn mở cửa lò dùng bàn chải cọ để quét tro than Tiếp lau lại mặt lò miếng khăn ướt VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Bước - Lau lò Dùng khăn khác kết hợp với dung dịch vệ sinh nhà bếp để lau lại mặt cửa kính lò Hoặc bạn pha giấm nước để làm việc Bước - Vệ sinh khay/vỉ Chà khay nước xà phòng Rửa lại lần với nước phơi khô Sau đặt lại vào lò Cách làm lò chống dính Do lò thức ăn dầu mỡ bị đốt sẵn trình nướng Bạn không cần "nhiêu khê" lò tự làm Bước - Gỡ bỏ khay/vỉ để nướng Thực tương tự lò tự làm VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Bước - Lau lò Dùng cọ hay vải mềm để lau bên lò Tránh dùng dụng cụ quét dọn có đầu cứng chất tẩy rửa mạnh gây trầy xước lớp men lò Sau dùng khăn ướt bọt xốp để vệ sinh lần cuối Dung dịch giấm khuyến khích dùng cho loại lò Chỉ lau lò lò nguội VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Bước - Vệ sinh khay/vỉ Thực tương tự lò tự làm Cách làm lò nướng thông thường Bước - Gỡ bỏ khay/vỉ để nướng Thực tương tự lò tự làm Bước - Pha chất tẩy rửa Pha lít nước với thìa bột nở (baking soda hay NaHCO3) đổ vào bình xịt Bạn cho thêm nước bình chưa đầy Đừng quên lắc để hoà tan bột với nước VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Bước - Phun nước vào lò Phun dung dịch tẩy rửa vào thành lò Chú ý góc vị trí có nhiều chất bám dính, lớp than (carbon) bị tan hết Nếu lò bạn bị bám bụi nặng, tăng nồng độ bột nở lên (số thìa) lần pha để đạt hiệu hoà tan tốt VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Bước - Chờ khoảng Sau phun dung dịch tẩy vào trong, bạn chờ để dung dịch có tác dụng Sau kiểm tra lại xem vết bám dính bong chưa Nếu chưa, phun tiếp dung dịch vào vị trí chờ thêm Nếu vết bẩn bong hết, tiến hành bước Bước - Quét dọn lò Dùng loại đồ nạo đủ mạnh để quét lớp than vừa bong khỏi lò Bạn đeo găng để tránh bị muội than bám vào tay Phối hợp thêm dung dịch bột nở để giúp việc quét dọn dễ dàng Sau dùng bàn chải cọ để làm toàn lò VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Bước - Phun nước lần Dùng tiếp dung dịch bột nở xịt vào lò để đảm bảo làm hoàn toàn Chờ thêm cho phản ứng có tác dụng Bước - Lau lò Đến bước này, gần lò Bạn dùng khăn tẩm nước giấm để lau lần cuối Trong trường hợp lò chất bẩn bám dính, cách "cuối cùng": - Dùng chất rửa lò công nghiệp Nhưng chất có mùi khó chịu nên bạn phải cẩn thận dùng Tuỳ theo hãng mà bạn đọc hướng dẫn sử dụng cụ thể để áp dụng - Dùng dung dịch amoniac Bạn phun loại hoá chất đặc biệt vào vị trí "cứng đầu" chờ khoảng 30' để phản ứng xảy Sau làm bước nêu Bước - Vệ sinh khay/vỉ Thực tương tự lò tự làm Lưu ý sử dụng lò nướng Với tất công việc nhọc nhằn kể trên, đặc biệt với loại lò thông thường ...Vệ sinh màn hình đúng cách
Khi “bắt tay” vào làm sạch màn hình LCD, bạn sẽ có cách làm đúng
hoặc cách làm không phù hợp. Hãy chú ý vào phương pháp đúng.
Để bắt đầu bạn hãy tắt màn hình. Trong thực tế, để hạn chế mọi rủi
ro “dính dáng” đến điện, bạn nên rút phích điện ra khỏi ổ cắm cho an
toàn. Lý do là khi làm sạch chắc hẳn màn hình vẫn bị ẩm do nước,
chất lỏng còn đọng lại trong quá trình làm sạch.
Thấm ướt nước bằng một chiếc khăn vải mềm sạch (khăn giấy cũng
tạm được nhưng không phải là tốt nhất). Đừng nhúng khăn đẫm
nước mà chỉ nên làm cho nó ẩm ướt. Không nên dùng bất cứ dung
dịch nào khác ngoài nước sạch. Các chất tẩy bằng dung dịch
ammoniac và rượu có thể làm hỏng màn hình LCD. Nếu nước bình
thường không đủ tác dụng, bạn hãy dùng dung dịch 50/50 gồm nước
nguyên chất và dấm trắng.
Nếu quyết định dùng bình xịt, bạn đừng xịt trực tiếp lên màn hình.
Bạn hãy xịt nước hoặc dung dịch lên một chiếc khăn, rồi dùng nó lau
lên màn hình. Bạn lau theo hướng vòng tròn là tốt nhất để hạn chế
các vết sọc, và chỉ dùng áp lực nhẹ.
Cuối cùng, hãy để màn hình khô sau ít phút, hoặc nhẹ nhàng lau khô
nó bằng một chiếc khăn sạch. Chỉ khi màn hình đã khô 100%, hãy
cắm trở lại và bật điện cho máy tính.
Có nhiều người khẳng định rằng việc tắt PC rồi sau đó khởi động lại
lúc nó còn “nguội lạnh” có thể gây hư hỏng phần cứng nhiều hơn so
với việc giữ nó trong tình trạng có điện suốt 12 giờ. Thực tế là, tất cả
các máy tính đều có nguy cơ gặp trục trặc do quá nhiệt và nói chung
khó có cơ hội duy trì hoạt động bình thường để chờ nhiệt hạ xuống.
Bên cạnh đó, máy tính đang tắt không thể bị nhiễm phần mềm độc
hại và cũng tránh được các lệnh điều khiển từ xa nếu máy đã bị lây
nhiễm từ trước.
Nếu không muốn bật máy tính của mình từ trạng thái tắt vào mỗi buổi
sáng, bạn có thể cho nó ngủ đông (hibernate) thay vì tắt hẳn. Từ các
quan điểm về phần cứng và hao tổn điện thì không có gì khác biệt
giữa việc tắt một PC và cho nó ngủ đông, nhưng có sự khác nhau về
những gì xảy ra khi bạn khởi động lại máy vào buổi sáng. Bật máy từ
trạng thái tắt sẽ nạp Windows từ đầu cho một phiên làm việc mới,
không ngại những rắc rối có thể được sinh ra từ lần khởi động sau
cùng của nó. Còn PC ngủ đông khi được đánh thức dậy sẽ tiếp tục
phiên làm việc trước đó, với cùng các chương trình, các tập tin và
các cửa sổ mở.
Trong giao diện tiếp theo, bạn sẽ nhìn thấy dòng Your Friend (đây là
nick của người đã thêm bạn vào trong danh sách). Nếu muốn xoá
nick mình ra khỏi danh sách nào, bạn chỉ việc nhập nick của người
đó vào đây. Dòng Last Message dùng để hiển thị câu thông báo
trước khi xoá nick bạn ra khỏi danh sách. Sau cùng, bạn nhấn nút
Deny để thực hiện. Khi đã xoá nick xong, bạn nhấn nút Logout để
đăng xuất ra khỏi tài khoản Yahoo.
Vệ sinh màn hình đúng cách Đánh giá 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Khi “bắt tay” vào làm sạch màn hình LCD, bạn sẽ có cách làm đúng hoặc cách làm không phù hợp. Hãy chú ý vào phương pháp đúng. Để bắt đầu bạn hãy tắt màn hình. Trong thực tế, để hạn chế mọi rủi ro “dính dáng” đến điện, bạn nên rút phích điện ra khỏi ổ cắm cho an toàn. Lý do là khi làm sạch chắc hẳn màn hình vẫn bị ẩm do nước, chất lỏng còn đọng lại trong quá trình làm sạch. Thấm ướt nước bằng một chiếc khăn vải mềm sạch (khăn giấy cũng tạm được nhưng không phải là tốt nhất). Đừng nhúng khăn đẫm nước mà chỉ nên làm cho nó ẩm ướt. Không nên dùng bất cứ dung dịch nào khác ngoài nước sạch. Các chất tẩy bằng dung dịch ammoniac và rượu có thể làm hỏng màn hình LCD. Nếu nước bình thường không đủ tác dụng, bạn hãy dùng dung dịch 50/50 gồm nước nguyên chất và dấm trắng. Nếu quyết định dùng bình xịt, bạn đừng xịt trực tiếp lên màn hình. Bạn hãy xịt nước hoặc dung dịch lên một chiếc khăn, rồi dùng nó lau lên màn hình. Bạn lau theo hướng vòng tròn là tốt nhất để hạn chế các vết sọc, và chỉ dùng áp lực nhẹ. Cuối cùng, hãy để màn hình khô sau ít phút, hoặc nhẹ nhàng lau khô nó bằng một chiếc khăn sạch. Chỉ khi màn hình đã khô 100%, hãy cắm trở lại và bật điện cho máy tính. Vệ sinh răng miệng đúng cách và một vài bài thuốc chữa bệnh về răng miệng Mảng bám và những ảnh hưởng đối với sức khỏe răng miệng Mảng bám là một loại lớp màng dính, là nơi trú ẩn lý tưởng của vi khuẩn sống trong lợi, răng và vòm miệng. Mảng bám thường xuyên hình thành quanh răng. Khi bạn ăn hay uống các loại thực phẩm chứa đường hoặc tinh bột, vi khuẩn sẽ tiết ra axit, tấn công men răng. Mảng bám cũng dính đến mức có thể giữ axit lại trên răng, đẩy nhanh quá trình sâu răng. Mảng bám được bồi đắp đến một mức nào đó sẽ dẫn tới viêm lợi – đầu tiên là viêm nướu răng, lợi đau và sưng, thậm chí chảy máu. Nếu nó tiến triển, các bệnh bao quanh răng sẽ phát triển. Các mô lợi sẽ bị tụt, khiến vi khuẩn có thể xâm nhập vào sâu trong răng. Viêm quanh răng và bệnh tật Các nghiên cứu cho thấy có sự liên quan chặt chẽ giữa bệnh bao quanh răng một số bệnh khác như bệnh tim, tiểu đường, mất trí, viêm khớp, sinh non. Vậy đằng sau sự liên quan này là gì? Các chuyên gia hiện chưa thể có câu trả lời chắc chắn nhưng họ tin rằng vi khuẩn trong miệng có thể xâm nhập vào máu và gây tổn thương các cơ quan. Bệnh ở nướu lợi và bệnh tim: Nhiều năm qua, có những nghiên cứu cho thấy có sự liên quan giữa bệnh bao quanh răng với bệnh tim, đặc biệt, những bệnh nhân bị viêm lợi thì sức khỏe của tim cũng kém hơn, dễ có nguy cơ nhồi máu cơ tim hơn. Năm 2009, mối liên quan giữa bệnh tim và các bệnh ở nướu lợi chính thức được thừa nhận. Theo đó, các bác sĩ tim mạch được khuyến nghị nêu hỏi các bệnh nhân tim mạch của mình về mọi vấn đề họ đã từng gặp ở nướu lợi, cũng như các nha sĩ hỏi bệnh nhân của mình về tiền sử bệnh tim và sức khỏe tim mạch. Vì vậy, đừng ngạc nhiên nếu bác sĩ nha khoa hay bác sĩ tim mạch hỏi những câu hỏi nghe như chả liên quan. Bệnh nướu lợi và tiểu đường: Nếu bị tiểu đường, bạn sẽ có nguy cơ mắc bệnh nướu lợi hơn những người khác. Tại sao? Đó là do tình trạng viêm nhiễm. Những người có bệnh đái tháo đường thường dễ bị bội nhiễm, trong đó có cả bệnh nướu lợi. Nếu bệnh tiểu đường không được kiểm soát, nguy cơ mắc bệnh nướu lợi càng cao. Bệnh nướu lợi và mất trí nhớ: Bệnh nướu lợi cũng làm tăng nguy cơ mất trí nhớ khi về già. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những vấn đề bao quanh răng có liên quan với các vấn đề nhận thức chẳng hạn như rối loại trí nhớ, khiến cho các hoạt động hằng ngày trở nên khó khăn. Trong một nghiên cứu gần đây, những tình nguyên viên mắc bệnh nướu lợi nặng nhất có điểm kiểm tra trí nhớ và khả năng tính toán thấp nhất. Bệnh bao quanh răng và thấp khớp: Viêm thấp khớp là một dạng bệnh tự miễn với đặc trưng là viêm và đau khớp. Những người mắc bệnh thấp khớp cũng thường có bệnh ở chân răng. Một nghiên cứu cho thấy họ dễ bị mất răng hơn những người không bị bệnh thấp khớp. Viêm nhiễm mãn tính là đặc trưng của 2 bệnh này. Một nghiên cứu năm 2009 cho thấy những người mà bị thấp khớp sẽ ít đau, sưng và cảm thấy cứng khớp vào buổi sáng sau khi bệnh bao quanh răng đã được điều trị. Bệnh nướu lợi và sinh non: Kết luận của các nghiên cứu về sự liên quan giữa bệnh bao quanh răng và sinh non là khá mâu thuẫn. Một số nghiên cứu cho thấy phụ nữ bị bệnh nướu lợi dễ chuyển dạ sớm, trẻ sinh ra có nguy cơ bị bệnh tim cao hơn. Trong khi những nghiên cứu khác lại không tìm thấy sự liên hệ này. Hiện các nghiên cứu vẫn đang tiếp tục. Mặc dù kết quả mâu thuẫn nhưng một nghiên cứu cho thấy, việc điều trị các bệnh bao quanh răng khi mang thai sẽ giúp phụ nữ sinh con đủ ngày đủ tháng. Trong một nghiên cứu gần đây, những phụ nữ bị bệnh bao quanh răng mà đã được điều trị bệnh này trước thời điểm mang thai 35 tuần sẽ ít chuyển dạ sớm so với những phụ nữ mắc bệnh bao quanh răng nhưng không được điều Bí quyết vệ sinh nhà cửa đúng cách Nhà cửa dù được thường xuyên lau chùi, quét dọn sạch sẽ nhưng cũng không tránh khỏi các mùi khó chịu gây nên từ những vật dụng trong nhà như bàn ghế, giường tủ, thảm sàn nhà… Chất benzen có trong xăng, sơn, mực, cao su và nhựa dẻo… Chất formaldehyde có trong mút cách nhiệt, keo dán thảm sàn nhà… Chúng có khuynh hướng gây khó chịu và ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ, vì thế bạn cần tống khứ chúng càng sớm càng tốt. Phòng khách: Để phòng khách được thông thoáng, bạn cần thường xuyên mở các cửa để gió tràn vào, thổi sạch những mùi ô nhiễm. Nên trồng thêm cây cảnh và thường xuyên đặt một bình hoa tươi để giúp khử mùi cũng như tăng vẻ sinh động cho gian phòng. Trường hợp phòng khách nhà bạn có nhiều mùi thuốc lá, hãy tìm cách khử chúng bằng cách thắp nến lên, chỉ sau vài phút mùi khói thuốc sẽ biến mất. Ngoài ra, các loại mùi của hoa, trái cây và dược thảo tất cả đều lý tưởng cho phòng khách. Bạn hãy nhỏ một giọt hương liệu hoa hồng pha phong lữ thảo vào que bông gòn, quấn lại cẩn thận trong một chiếc khăn giấy và nhét vào phía sau các gối nệm nhỏ trên ghế sofa. Phòng ngủ: Để luôn có mùi thơm êm dịu, bạn nhớ đặt sáp thơm vào các góc của tủ, giường… hoặc có thể cho vào giữa những vỏ chăn và các tấm drap trải giường nếu cơ thể bạn không quá mẫn cảm. Ngoài ra, những loại hương thơm đã được chứng minh sẽ mang lại giấc ngủ ngon cho bạn, phải kể đến là hoa nhài, hoa oải hương và hương từ cây vanille. Phòng ăn và phòng bếp: Mùi của phòng ăn và bếp sẽ biến mất khi bạn sử dụng thiết bị nón chụp được gắn trên bếp, có quạt thông gió, chạy điện nhằm hút hết các mùi phát sinh. Hoặc có thể rang ít cà phê hạt, không rang cháy quá, tán nhỏ và đặt ở các góc bếp. Vỏ cam, chanh, quýt, bưởi… đốt lên cũng giúp khử mùi một cách hiệu quả. Phòng tắm: Nhà tắm cần để thoáng khí và khô ráo. Bạn nên chọn bột giặt, xà bông tắm có mùi dễ chịu để ngoài việc sử dụng chúng còn khử được những mùi phát sinh. Các loại dầu tắm, xà bông và sữa tắm thơm sẽ lan toả trong phòng với hương thơm đặc trưng của riêng bạn. Thêm vào đó, bạn hãy chọn ít đoá hoa mang hương thơm ngọt ngào nữa là tuyệt đối tươi mát. Phòng vệ sinh thường có những mùi khó chịu, vì thế bạn cần treo các hộp long não hoặc sáp thơm để khử mùi. Để tránh có mùi hôi, nền nhà cần có độ dốc thích hợp để tránh đọng nước và phải bảo đảm độ thông thoáng cần thiết. [...]... Đặt tấm lót dầu mỡ bên dưới Nếu bạn nướng các món dễ dây bẩn như thịt cá, barbeque hãy đặt một tấm lót bên dưới trước khi nướng để chúng hứng dầu mỡ - Vệ sinh ngay trong khi nướng Nếu chẳng may có gì đó rơi xuống thành lò khi bạn đang nướng, hãy rắc vài nhúm muối lên vị trí đó (cẩn thận khi làm), đóng lò lại và tiếp tục nướng cho xong Sau khi đã nướng xong, tắt lò và dùng một miếng bọp xốp để lau