Phương pháp tổ chức trò chơi nhằm nâng cao chất lượng tiết dạy môn thể dục trường THPT ngô quyền

THễNG TIN CHUNG V SNG KIN Tờn sỏng kin: Phng phỏp t chc trũ chi nhm nõng cao cht lng tit dy mụn Th dc trng THPT Ngụ Quyn Lnh vc ỏp dng sỏng kin: Mụn Th dc 3.Tỏc gi: H v tờn: Nguyn Khc Hựng n v ỏp dng sỏng kin: Tờn n v: Trng THPT Ngụ Quyn I Mụ t gii phỏp ó bit: Hin nay, ti trng THPT Ngụ Quyn, ging dy b mụn th dc, cỏc giỏo viờn ó ỏp dng my s phng phỏp, k thut dy hc tớch cc nh: Phõn nhúm quay vũng, phng phỏp dũng chy, phng phỏp s dng cỏn s mụn u im: - Hc sinh ch ng tớch cc luyn hn, luyn mt cỏch cú t chc, cú ý thc hon thnh lng cụng vic m giỏo viờn giao - Nh ỏp dng cỏc phng phỏp ny m hc sinh c luyn vi lng ng tng, tng cng c th lc v thc hin k thut tt hn Hn ch: - Hc sinh cha thc s hng thỳ vi mụn Th dc, c bit l cỏc tit hc ni dung Nhy xa, y t, Chy bn Trong cỏc tit hc ny, hc sinh cha thc s ch ng vi vic chim lnh kin thc, cm thy rt khú khn thc hin k thut, cũn s bn, s chn thng - S dng phng phỏp phõn nhúm quay vũng, cỏn s mụn cha ch ng t chc iu hnh nhúm luyn, cha linh hot dn n hiu qu hot ng nhúm cha cao - S dng cỏc phng phỏp ny hc sinh c luyn vi lng ng cao song tinh thn luyn cũn cú du hiu mt mi, chỏn nn Theo tụi, hn ch trờn nhiu nguyờn nhõn: - V phớa b mụn : + K thut mt s ng tỏc quỏ khú, hc sinh mi tip xỳc b ng v th ng khụng hng thỳ + Cú nhiu mụn th thao c quy nh chng trỡnh hc nhng khụng tin hnh ging dy thiu sõn bói, dng c chớnh vỡ th s to s nhm chỏn hc - V phớa hc sinh: + Trỡnh hc sinh khụng ng u cỏc lp + a s hc sinh n cũn nhỳt nhỏt, cha tớch cc, cha ch ng, cũn s bn, s chn thng Cỏc em cũn mang tõm lớ hc i phú vi mụn th dc II Ni dung gii phỏp ngh cụng nhn sỏng kin Lý chn ti Trong thi k mi ca t nc chỳng ta hin nay, thỡ mc iờu ca ngnh Giỏo dc - o to l to nhng ngi mi thc hin cụng cuc cụng nghip húa, hin i húa t nc Mun thc hin c iu ú thỡ mi ngi phi cú c, tri thc v sc khe Nh Bỏc H ó tng núi: Cú c, cú ti nhng khụng sc khe thỡ ngi khụng th lm c vic gỡ Vỡ th chng trỡnh o to bc THPT, th dc chim mt vai trũ v v trớ ht sc quan trng, nhng c im tõm sinh lý ca la tui ny: l la tui dy thỡ, cú s bin i nhiu, ụi lỳc t ngt v tõm sinh lý ca cỏc em nờn ó hi giỏo viờn ging dy b mụn ny phi hiu v chn phng phỏp ging dy cho phự hp, giỳp cỏc em va n nh c tõm lý va phỏt trin c th lc mt cỏch ton din, cỏc em cú sc khe hc lnh hi cỏc kin thc mt cỏch tt nht Nu vic dy v luyn cỏc kin thc TDTT theo yờu cu ca chng trỡnh m khụ khan, cng nhc s lm c ch tõm lý nhn thc ca hc sinh t ú s hỡnh thnh cỏc em nhng thúi quen luyn gng ộp, bt buc, s lm hn ch kt qu v cú th cú hi cho sc khe phõn phi chng trỡnh ca b mụn thỡ trũ chi cú th a vo a s cỏc tit hc, th nhng phn ln cỏc trũ chi õy l giỏo viờn t chn Nh vy nu giỏo viờn no chn v t chc cỏc trũ chi hp lý vi tit hc thỡ s giỳp hc sinh cú tinh thn nhn thc thoi mỏi, luyn cỏc kin thc mt cỏch t giỏc nh vy hiu qu tit dy s t hiu qu cao Nu giỏo viờn chn trũ chi khụng phự hp thỡ mt thi gian ca tit hc hay luyn m khụng cú hiu qu Mt khỏc, thc t mụn hc Th dc cú nhiu i tng hc sinh khỏc nhau: Cú em cú sc kho tt, cú em sc kho yu, cú em tt bm sinh vỡ th, lm th no vi nhng em khụng phi ng nhỡn cỏc bn luyn m thốm mun ng v ham thớch c cựng tham gia hot ng vi cỏc bn Da trờn nn tng GDTC v nhng phng phỏp c s dng hp lý cú tỏc dng quan trng n i tng luyn kớch thớch hay ng viờn, bi chc nng cho cỏc em cú th luyn nõng cao sc kho, phc v tt cho vic hc v hỡnh thnh nhõn cỏch cho hc sinh Chng trỡnh ging dy mụn th dc cú nhiu ni dung song nhiu iu kin nh: Sõn bói, dng c, ý thc, a hỡnh, thi tit ó nh hng trc tip n cụng tỏc ging dy khõu t chc v giỏo dc Cú nhiu mụn th thao c quy nh chng trỡnh hc nhng khụng tin hnh ging dy thiu sõn bói, dng c, trỡnh th lc hc sinh chớnh vỡ th, s to s nhm chỏn v c ch hc vỡ vy vic ỏp dng phng phỏp trũ chi v thi u lng ghộp vo gi hc th dc s to hng thỳ cho hc sinh hc th dc, lụi cun cỏc em tham gia hc tớch cc v hng hỏi Cú nh th gi hc th dc mi t kt qu cao v cụng tỏc GDTC s thc hin c chc nng v nhim v ca mỡnh ú l tng cng sc kho v phỏt trin cỏc t cht th lc, vi nhng yờu cu cp bỏch trờn,chỳng tụi mnh dn la chn gii phỏp: "Phng phỏp t chc trũ chi nhm nõng cao cht lng tit dy mụn Th dc trng THPT Ngụ Quyn" Tớnh mi, tớnh sỏng to: a Tớnh mi: - Gii phỏp nhm tip cn l trỡnh i mi ng b phng phỏp dy hc v kim tra, ỏnh giỏ cỏc trng ph thụng theo nh hng phỏt trin nng lc ca hc sinh trờn tinh thn Ngh quyt 29 - NQ/T v i mi cn bn, ton din giỏo dc v o to - Dy hc s dng phng phỏp t chc trũ chi ng tng hng thỳ, hỡnh thnh nng lc v nhõn cỏch cho hc sinh: + Nng lc gii quyt cỏc tỡnh t hc v cuc sng + Nng lc t kim tra ỏnh giỏ + ng viờn khớch l ln + í thc t chc k lut, tinh thn on kt, ý quyt tõm cao b, Tớnh sỏng to: - ó s dng mt s trũ chi ng v thi u vo gi hc th dc Mụ t chi tit gii phỏp: Phng phỏp t chc trũ chi ng vo gi hc th dc a, Mc ớch : - i mi phng phỏp dy hc - To hng thỳ cho hc sinh, giỳp hc sinh cú kh nng dng kin thc gii quyt cỏc tỡnh mi - Nõng cao cht lng b mụn b, Quy trỡnh thc hin: *Xỏc nh mc tiờu dy hc: Kin thc : - Bit v thc hin tng i cỏc ng tỏc b tr cho mụn ỏ cu - Bit lut ỏp dng vo thi u - Bit cỏch thc hin tng i chớnh xỏc cỏc k thut dn búng, k thut chuyn v bt búng bng tay trc ngc, k thut bc nộm r bng tay trờn vai K nng : - Hc sinh thc hin tt cỏc ng tỏc b tr chuyờn mụn - Hc sinh nm c cỏch chi, lut chi v tham gia chi ch ng - Hc sinh thc hin tng i chớnh xỏc cỏc k thut dn búng, di chuyn chuyn bt búng bng tay trc ngc, k thut bc nộm r bng tay trờn vai - Rốn luyn cỏc k nng khộo lộo, nhanh v tớnh th on kt Thỏi hc : - Hc sinh luyn t giỏc tớch cc, nhit tỡnh sụi ni v m bo an ton luyn hon thnh mi yờu cu ca giỏo viờn ra, khu vc phi co s cho phộp ca giỏo viờn - Qua vic luyn ỏ cu, búng r giỳp hc sinh rốn luyn v phỏt trin cỏc t cht th lc nh: sc nhanh, sc mnh v khộo lộo - Ngoi cũn giỳp hc sinh tng kh nng hot ng th, tớnh k lut, kiờn trỡ v lũng dng cm Phỏt trin nng lc : - Sau bi hc s phỏt trin cho hc sinh nng lc t hc, t qun, nng lc hp tỏc nhúm hiu qu - Giỏo ỏn ( Ph lc 1) * Phng phỏp t chc trũ chi: Cng nh cỏc mụn hc khỏc, bao gi giỏo viờn cng phi cú k hoch c th, l giỏo ỏn m õy mun chn c trũ chi phự hp a vo tit dy, trc tiờn giỏo viờn cn tỡm hiu v nm c: Ni dung bi dy: Lng kin thc theo yờu cu tit dy ú ớt hay nhiu, yờu cu v lng ng tit dy sao, cỏc dng ng ú l dng no (tay, chõn, ton thõn) Khụng gian, thi gian: Chỳ ý iu kin sõn bói: bng phng, rng, thoỏng, ting n khụng lm nh hng xung quanh hay ngc li Mt tit dy thi lng cho phộp 45 phỳt Nh vy phõn phi thi gian cho phộp t chc trũ chi, giỏo viờn cn lu ý cho hp lý (phn ny cũn l thuc vo mc ớch ca trũ chi) Ngoi cn chỳ ý n thi gian vo bui no (nh hng ca thi tit) Phõn loi trũ chi: *Theo tớnh cht ng: Cú trũ chi ng v trũ chi tnh -Trũ chi ng: Dng trũ chi ũi hi ng ton thõn v c thay i v trớ ca ngi chi - Trũ chi tnh: l trũ chi ch ng mt b phn ca c th, v khụng thay i v trớ ca ngi chi *Theo mc ớch ca trũ chi: Tt c cỏc trũ chi u cú mt mc ớch chung l giỳp cho ngi chi th gión, song trũ chi tit dy th dc cũn cú mc ớch riờng: - L mt bi ng, lm núng cỏc b phn c th liờn quan mnh n bi phn tip theo - L mt bi luyn: Thụng qua trũ chi hc sinh c luyn thờm cỏc ng tỏc, cỏc kin thc mi c hc hoc ụn luyn nhng kin thc ó hc nhng tit trc - L bi cng c: Thụng qua trũ chi hc sinh c cng c li nhng kin thc ó c hc * Theo thi gian tit dy: Chi vo u gi, gia gi hoc cui gi Nh vy cn c vo mc tiờu ca bi th chn trũ chi theo mc ớch a NU TRề CHI L BI TP KHI NG: Thỡ thng c t chc vo u gi hoc gia gi (u phn mi) - Loi trũ chi ny ta nờn chn ỏp dng vo nhng tit dy m s luyn ca hc sinh l s ng mnh cỏc c bp v cỏc khp c Tt nhiờn vo u gi hc bao gi giỏo viờn cng cho hc sinh ng ton din, song bi nh th cú th mt s hc sinh thc hin cũn hi ht, thỡ s ng ú cha t yờu cu, nht l cỏc tit hc vo u bui sỏng cỏc em sau mt ờm ng cỏc c bp ngh, c th cũn mt mi u oi * Nu giỏo viờn cho t chc trũ chi sau thc hin bi ng, cỏc em s thy thoi mỏi, hng phn hn lờn Khi ng cú cht lng hn, thỡ vo bi luyn cú s ng mnh cỏc em s thy d dng v cũn trỏnh c cỏc tai nn nh trt khp, au c bp sau luyn - Do ú ta chn trũ chi ng l ch yu Theo tớnh cht ng ca tit dy m chn ni dung trũ chi cho phự hp vi s ng ú Cú th ci tin nhng trũ chi c thnh trũ chi mi m s ng trũ chi phự hp vi ni dung bi Vớ d: Tit 12 (th dc 10) ni dung chy nhanh ễn: chy nõng cao ựi (tit 40) Hc mi: ng ti ch ỏnh tay i chuyn sang chy nhanh (20-30) - Vỡ yờu cu ỏnh mnh tay, chy nõng cao ựi v nhanh nờn giỏo viờn cú th chn mt trũ chi ng nh: trũ chi giú thi Trũ chi ny da trờn trũ chi Ma ri m nhiu giỏo viờn v hc sinh ó bit - Giỏo viờn l ngi iu khin bng li, hc sinh thc hin ng tỏc theo quy nh: * Giú hiu hiu: hc sinh ỏnh tay vũng t sau trc t t nhe nhng * Giú mnh: hc sinh ỏnh hai tay vũng t sau trc nhanh mnh hn * Giú thnh bóo: hc sinh ỏnh hai tay vũng t sau trc nhanh mnh hn na * Kt hp hai chõn chy bc nh v i ch cho ngi bờn phi gõy hng thỳ mnh cho hc sinh, giỏo viờn iu khin nh k mt cõu chuyn cú thc v thay i liờn tc hiu lnh Nhng hc sinh lm khụng ỳng cỏc ng tỏc quy nh theo hiu lnh thỡ giỏo viờn cú th pht nh vớ d nh: giỏo viờn hi cỏc em thớch cú bóo khụng? Cho hc sinh ú hụ khu hiu Tụi thớch giú nhng khụng mun cú bóo (3 ln) v c lp cựng v tay Trũ chi ny ch cn thc hin vũng phỳt v sau ú tin hnh ụn luyn Trũ chi ny cng cú th ỏp dng vo u phn sau ó ụn tp: chy nõng cao ựi Lỳc ú trũ chi ny va bi ng cho phn sau va l bi ụn luyn phn trc b NU TRề CHI L BI TP LUYN: Thỡ thng c t chc vo gn cui phn c bn Theo yờu cu ca chng trỡnh thỡ khong 70% cỏc tit phi cú loi trũ chi ny, Trong ú cú khong 40% s tit giỏo viờn t chn trũ chi (i vi chng trỡnh lp 10, 11, 12), 90% (i vi chng trỡnh lp 10) Trũ chi loi ny cú tỏc dng giỳp cỏc em luyn kin thc vi tinh thn t nguyn t giỏc cao, nờn giỏo viờn chỳ ý chn ỳng trũ chi thỡ tỏc dng luyn s c nõng cao hiu qu Giỏo viờn cn xem ni dung ca tit hc yờu cu hot ng cỏc ng tỏc th no chn trũ chi cú tớnh cht luyn nhng ng tỏc ú Vớ d: chng trỡnh th dc 10 Mụn chy nhanh: T tit cho n tit 12, vi trũ chi chy tip sc m chng trỡnh ó gii thiu (tit 37) thỡ ch dựng luyn chy nhanh xut phỏt cao v ch dng mt vi tit cũn nhng tit cũn li giỏo viờn phi t chn: Nờn giỏo viờn cn tỡm cỏc trũ chi cú tỏc dng phự hp vi tit dy vớ d nh: trũ chi (gi tờn, lnh) (giỏo viờn t t tờn) Trũ chi 1: (H1) Chia lp thnh hai i, ng thnh hai hng cỏch t 2-3cm v ng quay lng vo nhau, giỏo viờn t tờn cho hai i Khi giỏo viờn gi tờn i no thỡ i ú s quay lng li v ui i kia, ng thi i cng chy bn no bt c bn ca i s thng, bn b bt thua 20m 3m 20m (H1) Trũ chi 2: V mt vũng cỏch vch xut phỏt 20m (tựy thuc vo lt em chy) vch xut phỏt, hc sinh c xp hng ngang Khi cú hiu lnh ca giỏo viờn hng u vo vch chy lờn v ng vo vũng trũn, mi vũng ch ng mt s em theo quy nh lỳc ban u .Nh vy s em c ng vũng trũn s bng 2/3 s em chy lờn .Nờn hc sinh s chy nhanh dnh ch ng ca mỡnh, em no khụng ng c vũng trũn s xung v chy li vo nhng hng sau Vi trũ chi nh trờn giỏo viờn cú th t t tờn v hng dn cỏc em chi, luyn chy nhanh xut phỏt cao *Tỏc ng: - õy l trũ chi hon thin bi chy nhanh xut phỏt cao nờn ỏp dng t tit 2-8 Nhng tit t 8-12, cú th chn trũ chi nh nhng hn (tng tr trũ chi ca phn ng ó gii thiu) vi b mụn chy, nu l xut phỏt thp nờn ci bin trũ chi cho cú tớnh cht k nng bt chy nhanh nhn 20m Hỡnh Trũ chi 3: (H3) Vớ d chia lp thnh hoc nhúm ngi thnh mt vũng trũn ln, bỏn kớnh ca vũng trũn l quóng ng chy Thựy theo sõn bói m vũng trũn ln hay nh Chia vũng trũn nh bỏn kớnh khong 50 cm vũng nh b mt s vt (cỏi c nh, cỏi khn,) S vt vũng trũn nh s ớt hn s t 12 Khi cú hiu lnh nhng em mang s s chy lờn vũng trũn nh v ly vt (phi ly c mt vt) chy v a cho bn s 2, bn s lờn b vt vo vũng trũn v chy v c nh th chy cho n ht bn cui cựng ca t Giỏo viờn iu khin s bm thi gian ca mi t v xp thi ua (nht, nhỡ) * Tỏc ng: Vi trũ chi ny s rốn luyn cỏc em tham gia chy nhanh xut phỏt thp vi k nng nhanh nhn, khộo lộo, giỏo dc c tớnh t chc, tinh thn th on kt tờn trũ chi giỏo viờn cú th t t cho phự hp vi ni dung ca tit dy * * Hỡnh Mụn bt nhy: T tit 38 n tit 53 Ngoi ba trũ chi m chng trỡnh ó gii thiu: Nhy ụ tip sc, Bt xa tip sc, giỏo viờn t chn trũ chi khỏc sinh ng hn, tụi xin gii thiu ci bin mt trũ chi nh sau: trũ chi rốn luyn chy nhanh xut phỏt thp m tụi ó gii thiu trờn, cú th thay i mt s chi tit bng cỏch: Cho vũng trũn ln cú bỏn kớnh khong 12m, cỏch tõm (vũng trũn nh) khong 3m v mt vũng trũn na ti ú Cỏch chi: trũ chi ny cỏc em s ng quanh vũng trũn ln, cú hiu lnh, cỏc em mang s s chy (xut phỏt cao) n vũng trũn th hai ri chm chõn bt nhy vo vũng trũn tõm ly mu vt vũng trũn ny, quay v cng bt nhy vũng trũn th hai ri mi chy v a cho bn th hai * o * Tỏc ng: - Vi trũ chi ny giỏo viờn t chc chi nh trũ chi chy nhanh xut phỏt thp, nờn gii thiu trũ chi cho cỏc em khụng mt nhiu thi gian, cỏch chi cng d m huy ng c 100% cỏc em tham gia trũ chi Mụn ỏ cu: T tit 38-48 Do yờu cu ca b mụn ch yu l rốn luyn s khộo lộo, nhanh nhn Nờn giỏo viờn cú th cho mc ớch ca trũ chi cú tỏc dng nh trờn Trũ chi 5: (hỡnh 5) chia lp lm nhúm, mi hc sinh cú qu cu ỏ Cỏch chi: K ng gii hn cỏch ng gii hn 4m ta v vũng trũn ng kớnh 1m50 nhúm ng trc vũng cú vch gii hn ln lt cm cu ỏ cho cu vo vũng trũn, i no cú s lng cu ỏ vo vũng trũn nhiu hn thỡ i ú thng Trũ chi ny cú th gi l ỏ cu trỳng ớch 1,50 m 4m Hỡnh * Tỏc ng: Trũ chi ny va giỏo dc tớnh on kt v rốn luyn s khộo lộo cho hc sinh, hoc cho hc sinh mi nhúm thi tõng cu hay cú th giỏo viờn t chc trũ chi khỏc trũ chi trờn, nhng lm th no trũ chi l bi luyn cú tớnh giỏo dc cao l c Nú ph thuc vo s sỏng to ca giỏo viờn cỏch t chc trũ chi Nhng trũ chi l bi luyn thỡ ch cn giỏo viờn chỳ ý n cỏc ng tỏc luyn ca bi hc v t ci bin trũ chi cú ng tỏc phự hp l c, l msao m bo tớnh giỏo dc ton din cho cỏc em hc sinh Trũ chi loi ny cú tỏc dng ln i vi hc TDTT i vi cỏc em hc sinh THPT c NU TRề CHI Cể TNH TH GIN N THUN: thỡ thng c t chc vo cui gi Ch ỏp dng cho nhng tit dy m giỏo viờn ó cho cỏc em hc sinh luyn nhiu ln, m bo c yờu cu ca bi * Nu tit dy ũi hi lng ng ln, giỏo viờn cho luyn nhiu, lỳc cỏc em ó thm mt Giỏo viờn nờn t chc trũ chi tnh, ch yu cỏc em ly tinh thn vui v thoi mỏi, trng hp ny cú th ỏp dng cho cỏc tit luyn chy bn Thi gian t chc cỏc trũ chi ny khong t 5-7 phỳt cui gi Kh nng ỏp dng, nhõn rng: - Giỏo viờn cú th ỏp dng phng phỏp t chc trũ chi ng dy hc mụn th dc i vi c tt c cỏc ni dung dy hc - p dng gii phỏp ny s lm thay i khụng khớ lp hc, gim s n iu, tng hng thỳ hc cho hc sinh (theo kt qu thm dũ 100% hc sinh thớch thỳ vi hỡnh thc ny), nh ú vic dy v hc s thờm hiu qu Hiu qu, li ớch thu c ỏp dng gii phỏp a, Hiu qu kinh t : + Phng phỏp trũ chi cú nhiu iu kin gii quyt mt cỏch sỏng to v nhim v ng + Thụng qua trũ chi hc sinh c rốn luyn v th lc k thut, hỡnh thnh KNKS ng b, Hiu qu v mt xó hi: Cú u th vic to ng c, hng thỳ hc tp, cú ý thc t giỏc v cú mong mun ti kt qu cao Hc sinh cú c kin thc dng vo cuc sng hng ngy, gii quyt cỏc tỡnh thc tin c, Giỏ tr lm li khỏc: Luyn th dc tng cng sc kho, tinh thn thoi mỏi, lc quan, gúp phn tớch cc vo nõng cao cht lng tng bc hon thin nhõn cỏch hc sinh tham gia vo lao ng sn xut, bo v v xõy dng t nc 10 Kin ngh , xut: - Giỏo viờn v hc sinh tng cng t lm dựng dy hc - Ban giỏm hiu nh trng quan tõm hn na cụng tỏc xõy dng c s vt cht : Xõy dng cỏc sõn tp, nh a nng m bo luyn nhiu ni dung th thao, ch ng vi thi tit nhm thỳc y s phỏt trin cỏc t cht th lc III.Ti liu tham kho Sỏch hng dn ging dy Th dc th thao Tỏc gi : GS-PTS Trnh Trung Hiu; Nh xut bn TDTT- 1993 Sỏch th dc 11,10 ca giỏo viờn Tỏc gi : V c Thu, Trn D, V Bớch Khuờ, Trn ng Lõm, Nguyn Kim Minh, H c Sn,V Th Th, Trn Vn Vinh 3.Lý luận phơng pháp TDTT (Nguyễn Toán - Phạm Danh Tốn - NXB TDTT - 1995) Sinh lý học TDTT ( Lu Quang Hiệp - NXB TDTT - 1993) Nh xut bn giỏo dc -2006 Giỏo trỡnh in kinh Nh xut bn giỏo dc Tuyển tập nghiên cứu khoa học giáo dục sức khoẻ thể chất trờng học cấp ( NXB TDTT - 1993) Sách giáo khoa thể dục lớp 10 11 12 ( Nhiều tác giả - NXB GD - 1992) Phơng pháp toán học thống kê (Nguyễn Đức Văn - TDTT - 1987) Hi Phũng, ngy 24 thỏng 05 nm 2016 Tỏc gi sỏng kin Nguyn Khc Hựng 11 PH LC TIT 41 BI CU - TTTC BểNG R I NI DUNG BI GING: ỏ cu: - ễn: Mt s ng tỏc b tr chuyờn mụn giỏo viờn chn - Hc: Lut ỏ cu (Mt s iu lut c bn) Th thao t chn : (Búng r) - ễn: - K thut dõn búng di chuyn - K thut chuyn búng, bi di chuyn chuyn bt búng bng tay trc ngc - K thut bc nộm r bng tay trờn vai (Tớch hp Toỏn hc v Sinh hc) II MC TIấU : Kin thc : - Bit v thc hin tng i cỏc ng tỏc b tr cho mụn ỏ cu - Bit lut ỏp dng vo thi u - Bit cỏch thc hin tng i chớnh xỏc cỏc k thut dn búng, k thut chuyn v bt búng bng tay trc ngc, k thut bc nộm r bng tay trờn vai K nng : - Hc sinh thc hin tt cỏc ng tỏc b tr chuyờn mụn - Hc sinh nm c cỏch chi, lut chi v tham gia chi ch ng - Hc sinh thc hin tng i chớnh xỏc cỏc k thut dn búng, di chuyn chuyn bt búng bng tay trc ngc, k thut bc nộm r bng tay trờn vai - Rốn luyn cỏc k nng khộo lộo, nhanh v tớnh th on kt Thỏi hc : - Hc sinh luyn t giỏc tớch cc, nhit tỡnh sụi ni v m bo an ton luyn hon thnh mi yờu cu ca giỏo viờn ra, khu vc phi co s cho phộp ca giỏo viờn - Qua vic luyn ỏ cu, búng r giỳp hc sinh rốn luyn v phỏt trin cỏc t cht th lc nh: sc nhanh, sc mnh v khộo lộo - Ngoi cũn giỳp hc sinh tng kh nng hot ng th, tớnh k lut, kiờn trỡ v lũng dng cm 12 Phỏt trin nng lc : - Sau bi hc s phỏt trin cho hc sinh nng lc t hc, t qun, nng lc hp tỏc nhúm hiu qu III A IM - PHNG TIN - THI GIAN : a im: - Sõn trng THPT Ngụ Quyn m bo v sinh an ton luyn Phng tin : * Giỏo viờn chun b: - Trang phc th tho, giỏo ỏn, cũi - Hỡnh nh minh sõn ỏ cu tiờu chun, k thut bc lờn r bng tay trờn vai - Cu, sõn ỏ cu, cut li, li, búng r - Cỏc vt dng lm tớn vt chi trũ chi * Hc sinh chun b: Cu ỏ, búng r Trang phc gn gng v i giy th thao ỳng quy nh Thi gian : 45 phỳt IV NI DUNG V PHNG PHP T CHC NI DUNG A PHN M U: n nh t chc lp - Cỏn s lp bỏo cỏo s s, trang phc NH LNG - 10' PHNG PHP T CHC - Giỏo viờn nhn lp theo i hỡnh hng ngang (lp trng trung lp) ca lp - Giỏo viờn nhn lp, kim tra s s, sc kho, trang phc ca hc sinh - Gii thiu cỏc Thy cụ d gi - Ph bin ni dung mc ớch v yờu cu bi hc - GV ph bin ni dung mc ớch v yờu Khi ng : a Khi ng chung : - Chy nh nhng vũng sõn v i hỡnh ch L - Tp bi th dc phỏt trin chung ng tỏc + ng tỏc Tay cu bui hc, hc sinh chỳ ý lng nghe - T i hỡnh nhn lp t hng n hng ln lt chy nh nhng vũng 200m 2l x 8n 13 + ng tỏc Vn mỡnh + ng tỏc Nghiờng ln + ng tỏc Lng bng + ng tỏc ỏ chõn + ng tỏc Ton thõn - Ti ch xoay cỏc khp ng: + C + Hụng + C tay + Gi + Khuu tay + C tay, c chõn + Vai + ẫp trc - sau, phi - trỏi Tớch hp: Sinh hc cỏc ng tỏc giỳp c 2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n - Giỏo viờn quan sỏt nhc nh hc sinh 2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n 2l x 8n cng dón t t, u n, phi c thc luyn tớch cc, ht biờn ng tỏc giỳp c th chuyn t trng thỏi tnh sang trng thỏi ng - Hc sinh ộp sõu v cng chõn - Hc sinh thc hin theo nhp v tay ca cỏn s, nhp v tng dn tn s ng tỏc hin sau khi ng chung lm m c th, nu khụng cú th s gõy tn thng - Hc sinh t giỏc, tớch cc thc hin c Cỏc ng tỏc phỏt trin chung trờn ỳng cỏc k thut, ng theo s õy giỳp c bp linh hot hn, tng biờn iu khin ca giỏo viờn Giỏo viờn quan hot ng ca c bp, v lu lng sỏt kt hp sa sai cho hc sinh mỏu n c bp b Khi ng chuyờn mụn : - Tp cỏc ng tỏc b tr ỏ cu: - Cho c lp thc hin - ln ng tỏc b tr + Chy di chuyn, chy bc nh + Chy di chuyn, chy nõng cao ựi + Chy di chuyn gút chm mụng + Chy ỏ lng ti ch chy tng dn tn s ng tỏc + Chy ỏ lng ngoi chy tng dn tn s ng tỏc + ỏ cng chõn dng t ngt v phớa trc - Tp ng tỏc b tr búng r: + K thut chuyn búng bng tay trc ngc di chuyn + K thut hai bc nộm r bng tay trờn vai (khụng búng) B PHN C BN: Kim tra bi c : Cõu hi: - Em hóy thc hin k thut tõng - 5l - 5l - 5l - 5l - Hc sinh: C ly, gión cỏch mt si tay - Thc hin, theo yờu cu ca giỏo viờn - 5l - 5l - Giỏo viờn ph bin, hng dn hc sinh cỏc ni dung ụn tit hc: ỏ cu, búng r - 5l - 5l 28 - 30' i hỡnh kim tra bi c "bỳng" cu - K thut di chuyn bc ngang, bc - Giỏo viờn: mi - hc sinh lờn thc lt hin Giỏo viờn nờu rừ cõu hi Quan sỏt, nhn xột v cho im - Giỏo viờn mi mt hc sinh lờn nhn 14 xột - Giỏo viờn nhn xột rỳt kinh nghim ỏ cu - TTTC Búng r : a ỏ cu : - Hc Lut ỏ cu: Mt s iu lut c 10' i hỡnh hc lut ỏ cu bn - Gii thiu khỏi quỏt v sõn bói, dng c theo lut thi u mụn ỏ cu + Sõn thi u + Li thi u + Ct li + Qu cu + Trang phc + Trng ti + Lut thi u - Giỏo viờn cho hc sinh quan sỏt tranh mụ phng sõn ỏ cu tiờu chun, hc lut ỏ cu (mt s iu lut c bn), tranh mụ phng k thut bc lờn r bng tay trờn vai - Giỏo viờn ging dy, phõn tớch y , d hiu nhn mnh cỏc then cht tng bi - Hc sinh: Tp trung quan sỏt, lng nghe giỏo viờn ging bi v phõn tớch Nm c mt s iu lut c bn ỏp dng vo thi u - Giỏo viờn ph bin ni dung luyn v t chc chia lp thnh nhúm, phõn cụng nhim v cho cỏc nhúm trng Phõn lp thnh nhúm: - Nhúm 1: ỏ cu - Nhúm 2: Búng r * Nhúm ỏ cu - ễn: Mt s ng tỏc b tr: + Ti ch ỏ lng chõn lng + ỏ cng chõn dng t ngt v phớa trc + K thut tõng "bỳng" cu + K thut di chuyn bc ngang, bc chộo, bc lt i hỡnh luyn 5l 5l 5l 5l 15 + ng lờn ngi xung + Lũ cũ tip sc theo dũng chy + Bt cúc theo dũng chy 10l 31 x 10m 11 x 10m - Cỏn s lp iu khin nhúm luyn - Hc sinh luyn theo s iu khin ca trng nhúm - Giỏo viờn quan sỏt kt hp sa sai cho hc sinh - Chia nhúm ỏ cu thnh nhúm Mt nhúm luyn tõng "bỳng" cu ti ch Mt nhúm cỏc bi th lc sau (2 10l - phỳt) i li bi cho i hỡnh luyn GV - Cỏn s lp iu khin nhúm luyn Tớch hp: Sinh hc cỏc ng tỏc b tr tng linh hot ca cỏc khp hụng, gi Liờn mụn: Toỏn hc cu cn hng - Hc sinh luyn theo s iu khin c trng tõm mt chõn, nu ca trng nhúm khụng nú s khụng bay thng m s b lch v bay ngoi tm vi - Giỏo viờn quan sỏt kt hp sa sai cho Chõn gi tõng cu phi to 90 vi c hc sinh th cu s gi c bay tm trung, ngi tõng s kim soỏt d dng cho nhng trỏi tip theo, khụng b cao quỏ d b thi gian cht, khụng thp quỏ lm phn ng khú khn b TTTC Nhúm búng r : Tp s ng tỏc b tr k thut cú búng: bi cm giỏc vi búng - a búng lờn trc ngc dựng cỏc 10l Nhúm 2: Búng r i hỡnh luyn 10l u ngún tay v phn chai tay, ỏnh búng qua li, a lờn u v h dn 16 xung GV - y búng qua li gia hai tay sang bờn phi v bờn trỏi - Lun búng quanh u, bng 10l - Hc sinh: trung, tớch cc thc hin tng i k thut, theo nhp hụ chung ca giỏo viờn * K thut dn búng: - ễn k thut dn búng + Dn búng ti ch (nhi búng) + Dn búng di chuyn chm, nhanh, i hng i tay - Bi 1: K thut dn búng - Giỏo viờn hụ to rừ tng nhp kt hp quan sỏt sa sai k thut cho hc sinh 10l Yờu cu: Khi dn búng, im ri ca búng phi phớa trc thõn n bờn cnh ng di chuyn v phi ly thõn ngi che ly búng - Bi 2: K thut chuyn v bt - Giỏo viờn cho hai hng quay mt vo búng bng tay trc ngc ti ch nhau, cỏch 3m thc hin k thut chuyn búng i hỡnh luyn k thut chuyn bt * K thut chuyn búng: 10l búng bng tay trc ngc i hỡnh luyn GV 17 Yờu cu: Khi chuyn búng ngi ng nhanh v trc, chõn sau p t, hai tay a t di lờn trờn to thnh mt ng vũng cung nh, c tay hi b v dui cỏnh tay, cỏc ngún tay (tr, gia v cỏi) y búng i Búng ri tay cui cựng ngún tr v ngún gia - Bi 3: Kt hp dn búng v chuyn búng bng tay trc ngc nhy nộm r bng tay trờn vai * K thut bc nộm r bng tay trờn vai: - Giỏo viờn: hng dn hc sinh luyn - Hc sinh: luyn theo s hng dn ca giỏo viờn - Giỏo viờn: quan sỏt kt hp sa sai cho hc sinh 10l i hỡnh bc nộm r bng tay trờn vai GV Yờu cu: Bc th nhỏt si di chõn thun to , bc th co gi cao (tc l ỏ lng) bt thng ngi lờn v nộm vo r Cng c kin thc: - ỏ cu: Mi em thi u ỏ cu, ni dung thi u n nam, c lp, quan sỏt c v, rỳt kinh nghim Trũ chi: Dn búng (búng r) - Chun b: k mt vch chun b, mt vch xut phỏt cỏch - 1,5m T vch xut phỏt trc 10 - 15m t c nh lm chun Chia s hc sinh thnh i, hc sinh ng trờn cựng ca mi i cm mt qu búng - Cỏch chi cú hiu lnh hc sinh 2' - Hc sinh luyn theo s iu khin ca trng nhúm - Giỏo viờn quan sỏt kt hp sa sai cho hc sinh i hỡnh cng c - Giỏo viờn ph bin ni dung chi, cỏch chi, lut chi i hỡnh: Trũ chi 18 s 1ca mi i dn búng tht nhanh n c, vũng qua c dn nhanh búng v n phn quóng ng thỡ chuyn búng cho bn s Sau ú i thng v vch xut phỏt Em s nhn búng tip tc thc hin nh em s v c ln lt nh vy cho n ht i no xong trc ớt phm quy thỡ i ú thng cuc - i no v sau cựng v phm quy - Hc sinh thc hin trũ chi ln nhiu thỡ i ú thua i thua phi - Giỏo viờn v cỏn s lp lm trng ti tng mt phỏo tay rũn ró cho i thng cuc C PHN KT THC : Hi tnh : - Ti ch thc hin cỏc ng tỏc th lng ton thõn: Tớch hp: Sinh hc a nhp tim tr li bỡnh thng, th gión cỏc c bp, trỏnh lm cỏc c bp b au nhc, gim nguy c chúng mt H thng v nhn xột gi hc - 5' 2' 2' Giao bi v nh : - ỏ cu: ễn mt s iu lut c bn, ghi nh dng vo thi u - Búng r: Hon thin k thut bc nộm r tay trờn vai Kt thỳc xung lp : 1' i hỡnh hi tnh - Giỏo viờn nhn xột ngn gn, tuyờn GV tớch luyn tt, dng cỏc em cú thnh -nhc ngnh tỏcnhng th lnghc liờnsinh tc kộo chadi cú ý thc - Giỏo viờn nhc hc sinh th lng tớch luyn cn c gng cc - Giỏo viờn: Nhn xột, ỏnh giỏ u khuyt giao bi v nh ngn gn - Hc sinh: Lng nghe nhn xột ca giỏo viờn v nm rừ ni dung bi v nh i hỡnh xung lp GV - Giỏo viờn hụ: "Gii tỏn" - Hc sinh ỏp: "Kho" 19 CNG HềA X HI CH NGHA VIT NAM c lp - T - Hnh phỳc N NGH XẫT, CễNG NHN SNG KIN Nm: 2015 - 2016 Kớnh gi: - S Giỏo dc v o to Hi Phũng - S Khoa hc v cụng ngh Hi Phũng H v tờn: Nguyn Khc Hựng Tờn sỏng kin: "Phng phỏp t chc trũ chi nhm nõng cao cht lng tit dy mụn Th dc trng THPT Ngụ Quyn" Lnh vc ỏp dng sỏng kin: Mụn Th dc I Túm tt tỡnh trng gii phỏp ó bit Hin nay, ti trng THPT Ngụ Quyn, ging dy b mụn th dc, cỏc giỏo viờn ó ỏp dng my s phng phỏp, k thut dy hc tớch cc nh: Phõn nhúm quay vũng, phng phỏp dũng chy, phng phỏp s dng cỏn s mụn * u im: - Hc sinh ch ng tớch cc luyn hn, luyn mt cỏch cú t chc, cú ý thc hon thnh lng cụng vic m giỏo viờn giao - Nh ỏp dng cỏc phng phỏp ny m hc sinh c luyn vi lng ng tng,tng cng th lc v thc hin k thut tt hn * Hn ch: - Hc sinh cha thc s hng thỳ vi mụn Th dc, c bit l cỏc tit hc ni dung Nhy xa, y t, Chy bn Trong cỏc tit hc ny, hc sinh cha thc s ch ng vi vic chim lnh kin thc, cm thy rt khú khn thc hin k thut, cũn s bn, s chn thng - S dng phng phỏp phõn nhúm quay vũng, cỏn s mụn cha cha ch ng t chc iu hnh nhúm luyn, cha linh hot dn n hiu qu hot ng nhúm cha cao - S dng cỏc phng phỏp ny hc sinh c luyn vi lng ng cao song tinh thn luyn cũn cú du hiu mt mi, chỏn nn Theo tụi, hn ch trờn nhiu nguyờn nhõn: - V phớa b mụn : + K thut mt s ng tỏc quỏ khú, hc sinh mi tip xỳc b ng v th ng khụng hng thỳ 20 + Cú nhiu mụn th thao c quy nh chng trỡnh hc nhng khụng tin hnh ging dy thiu sõn bói, dng c chớnh vỡ th s to s nhm chỏn v c ch hc - V phớa hc sinh: + Trỡnh hc sinh khụng ng u cỏc lp + Hc sinh n cũn nhỳt nhỏt, cha tớch cc, cha ch ng, cũn s bn, s chn thng Cỏc em cũn mang tõm lớ hc i phú vi mụn th dc Túm tt ni dung gii phỏp ngh cụng nhn sỏng kin Chỳng tụi xut gii phỏp: Vn dng phng phỏp lng ghộp trũ chi ng v thi u vo gi hc nhm nõng cao hng thỳ v hiu qu hc mụn th dc; rốn luyn cho hc sinh ý thc t chc k lut, ý v quyt tõm cao a, Tớnh mi, tớnh sỏng to: - Gii phỏp nhm tip cn l trỡnh i mi ng b phng phỏp dy hc v kim tra, ỏnh giỏ cỏc trng ph thụng theo nh hng phỏt trin nng lc ca hc sinh trờn tinh thn Ngh quyt 29 - NQ/T v i mi cn bn, ton din giỏo dc v o to - Dy hc s dng phng phỏp lng ghộp trũ chi ng v thi u tng hng thỳ, bc u hỡnh thnh nng lc v nhõn cỏch cho hc sinh: + Nng lc gii quyt cỏc tỡnh t hc v cuc sng + Nng lc t kim tra ỏnh giỏ + ng viờn khớch l ln + í thc t chc k lut, tinh thn on kt, ý quyt tõm cao b Kh nng ỏp dng, nhõn rng: - Giỏo viờn cú th ỏp dng phng phỏp t chc trũ chi dy hc mụn th dc i vi tt c cỏc ni dung chng trỡnh - p dng gii phỏp ny s lm thay i khụng khớ lp hc, gim s n iu, tng hng thỳ hc cho hc sinh (theo kt qu thm dũ 100% hc sinh thớch thỳ vi hỡnh thc ny), nh ú vic dy v hc s thờm hiu qu c Hiu qu, li ớch thu c ỏp dng gii phỏp: Hiu qu kinh t : + Phng phỏp trũ chi cú nhiu iu kin gii quyt mt cỏch sỏng to v nhim v ng + Thụng qua trũ chi hc sinh c rốn luyn v th lc , k thut, v hỡnh thnh KNKS ng Hiu qu v mt xó hi: Cú u th vic to ng c, hng thỳ hc tp, cú ý thc t giỏc v cú mong mun ti kt qu cao Hc sinh cú 21 c kin thc dng vo cuc sng hng ngy, gii quyt cỏc tỡnh thc tin Giỏ tr lm li khỏc: Luyn th dc tng cng sc kho, tinh thn thoi mỏi, lc quan, gúp phn tớch cc vo nõng cao cht lng tng bc hon thin nhõn cỏch hc sinh tham gia vo lao ng sn xut, bo v v xõy dng t nc Hi Phũng, ngy 24 thỏng 05 nm 2016 Tỏc gi sỏng kin Nguyn Khc Hựng 22 [...]... Vinh 3.Lý luận và phơng pháp TDTT (Nguyễn Toán - Phạm Danh Tốn - NXB TDTT - 1995) 4 Sinh lý học TDTT ( Lu Quang Hiệp - NXB TDTT - 1993) Nh xut bn giỏo dc -2006 5 Giỏo trỡnh in kinh Nh xut bn giỏo dc 6 Tuyển tập nghiên cứu khoa học giáo dục sức khoẻ thể chất trong trờng học các cấp ( NXB TDTT - 1993) 7 Sách giáo khoa thể dục lớp 10 11 12 ( Nhiều tác giả - NXB GD - 1992) 8 Phơng pháp toán học thống kê... gi: - S Giỏo dc v o to Hi Phũng - S Khoa hc v cụng ngh Hi Phũng H v tờn: Nguyn Khc Hựng Tờn sỏng kin: "Phng phỏp t chc trũ chi nhm nõng cao cht lng tit dy mụn Th dc trng THPT Ngụ Quyn" Lnh vc ỏp dng sỏng kin: Mụn Th dc I Túm tt tỡnh trng gii phỏp ó bit Hin nay, ti trng THPT Ngụ Quyn, khi ging dy b mụn th dc, cỏc giỏo viờn ó ỏp dng my s phng phỏp, k thut dy hc tớch cc nh: Phõn nhúm quay vũng, phng phỏp... hin k thut, cũn s bn, s chn thng - S dng phng phỏp phõn nhúm quay vũng, cỏn s mụn cha cha ch ng trong t chc iu hnh nhúm tp luyn, cha linh hot dn n hiu qu hot ng nhúm cha cao - S dng cỏc phng phỏp ny hc sinh c tp luyn vi lng vn ng cao song tinh thn tp luyn cũn cú du hiu mt mi, chỏn nn Theo tụi, hn ch trờn do nhiu nguyờn nhõn: - V phớa b mụn : + K thut mt s ng tỏc quỏ khú, hc sinh mi tip xỳc b ng v th... vi mụn th dc 2 Túm tt ni dung gii phỏp ngh cụng nhn sỏng kin Chỳng tụi xut gii phỏp: Vn dng phng phỏp lng ghộp trũ chi vn ng v thi u vo gi hc nhm nõng cao hng thỳ v hiu qu hc tp mụn th dc; rốn luyn cho hc sinh ý thc t chc k lut, ý chớ v quyt tõm cao a, Tớnh mi, tớnh sỏng to: - Gii phỏp nhm tip cn l trỡnh i mi ng b phng phỏp dy hc v kim tra, ỏnh giỏ cỏc trng ph thụng theo nh hng phỏt trin nng lc... Hiu qu v mt xó hi: Cú u th trong vic to ra ng c, hng thỳ hc tp, cú ý thc t giỏc v cú mong mun vn ti kt qu cao Hc sinh cú 21 c kin thc vn dng vo cuc sng hng ngy, gii quyt cỏc tỡnh hung thc tin Giỏ tr lm li khỏc: Luyn tp th dc tng cng sc kho, tinh thn thoi mỏi, lc quan, gúp phn tớch cc vo nõng cao cht lng tng bc hon thin nhõn cỏch hc sinh tham gia vo lao ng sn xut, bo v v xõy dng t nc Hi Phũng, ngy... tp th, tớnh k lut, kiờn trỡ v lũng dng cm 12 4 Phỏt trin nng lc : - Sau bi hc s phỏt trin cho hc sinh nng lc t hc, t qun, nng lc hp tỏc nhúm hiu qu III A IM - PHNG TIN - THI GIAN : 1 a im: - Sõn trng THPT Ngụ Quyn m bo v sinh an ton trong tp luyn 2 Phng tin : * Giỏo viờn chun b: - Trang phc th tho, giỏo ỏn, cũi - Hỡnh nh minh ha sõn ỏ cu tiờu chun, k thut 2 bc lờn r bng 1 tay trờn vai - Cu, sõn ỏ cu,... ng ca c bp, v lu lng sỏt kt hp sa sai cho hc sinh mỏu n c bp b Khi ng chuyờn mụn : - Tp cỏc ng tỏc b tr ỏ cu: - Cho c lp thc hin 1 - 2 ln ng tỏc b tr + Chy di chuyn, chy bc nh + Chy di chuyn, chy nõng cao ựi + Chy di chuyn gút chm mụng + Chy ỏ lng trong ti ch chy tng dn tn s ng tỏc + Chy ỏ lng ngoi chy tng dn tn s ng tỏc + ỏ cng chõn dng t ngt v phớa trc - Tp ng tỏc b tr búng r: + K thut chuyn búng... thng m s b lch v bay ra ngoi tm vi - Giỏo viờn quan sỏt kt hp sa sai cho 0 Chõn gi tõng cu phi to 90 vi c hc sinh th cu s gi c bay tm trung, ngi tõng s kim soỏt d dng cho nhng trỏi tip theo, khụng b cao quỏ d b thi gian cht, khụng thp quỏ lm phn ng khú khn b TTTC Nhúm búng r : Tp 1 s ng tỏc b tr k thut cú búng: bi tp cm giỏc vi búng - a búng lờn trc ngc dựng cỏc 10l Nhúm 2: Búng r i hỡnh tp luyn 10l... thnh nng lc v nhõn cỏch cho hc sinh: + Nng lc gii quyt cỏc tỡnh hung t ra trong hc tp v cuc sng + Nng lc t kim tra ỏnh giỏ + ng viờn khớch l ln nhau + í thc t chc k lut, tinh thn on kt, ý chớ quyt tõm cao b Kh nng ỏp dng, nhõn rng: - Giỏo viờn cú th ỏp dng phng phỏp t chc trũ chi trong dy hc mụn th dc i vi tt c cỏc ni dung trong chng trỡnh - p dng gii phỏp ny s lm thay i khụng khớ lp hc, gim s n iu,... tp luyn - Hc sinh: tp luyn theo s hng dn ca giỏo viờn - Giỏo viờn: quan sỏt kt hp sa sai cho hc sinh 10l i hỡnh 2 bc nộm r bng 1 tay trờn vai GV Yờu cu: Bc th nhỏt si di chõn thun to , bc th 2 co gi cao (tc l ỏ lng) bt thng ngi lờn v nộm vo r 4 Cng c kin thc: - ỏ cu: Mi 2 em thi u ỏ cu, ni dung thi u n nam, c lp, quan sỏt c v, rỳt kinh nghim 5 Trũ chi: Dn búng (búng r) - Chun b: k mt vch chun b, mt