Mục tiêu: - Nêu được vai trò của giấc ngủ đối với sức khỏe - Biết lập và thực hiện thời gian biểu hằng ngày * GDKNS: - Kĩ năng tự nhận thức: Đánh giá được những việc làm của mình có ảnh
Trang 1KẾ HOẠCH DẠY HỌC Tiết: VỆ SINH HỆ THẦN KINH (TT)
I Mục tiêu:
- Nêu được vai trò của giấc ngủ đối với sức khỏe
- Biết lập và thực hiện thời gian biểu hằng ngày
* GDKNS:
- Kĩ năng tự nhận thức: Đánh giá được những việc làm của mình có ảnh hưởng đến hệ thần kinh
- Kĩ năng tìm kiếm và xử lí thông tin: Phân tích, so sánh phán đoán một số việc làm, trạng thái thần kinh, các thực phẩm có lợi hoặc có hại với cơ quan thần kinh
- Kĩ năng quản lí thời gian: Điều chỉnh và làm chủ các hoạt động của bản thân để thực hiện được mục tiêu theo thời gian biểu hằng ngày
II Chuẩn bị:
- Giáo viên: sách giáo khoa, hình ảnh, máy chiếu…
- Học sinh: sách giáo khoa, vở bài tập
III Hoạt động dạy học:
I Ổn định lớp:
* Kiểm tra bài cũ:
1) Trạng thái nào dưới đây có lợi đối
với cơ quan thần kinh?
a) Căng thẳng
b) Sợ hãi
c)Tức giận
d)Vui vẻ, thư giãn
2) Những gì dưới đây nếu đưa vào cơ
thể sẽ kích thích cơ quan thần kinh,
gây mất ngủ?
a) Mứt sen
b)Nước chè(trà) đặc, cà phê
c) Nước cam
- Gọi học sinh đọc và trả lời câu hỏi
- Nhận xét
www.themegallery.com
Thứ ngày tháng năm 2015
Trạng thái nào dưới đây có lợi đối với cơ quan thần kinh?
a) Căng thẳng b) Sợ hãi c)Tức giận d) Vui vẻ, thư giãn d)
Tự nhiên và xã hội
www.themegallery.com
Thứ ngày tháng năm 2015
Những gì dưới đây nếu đưa vào cơ thể sẽ kích thích cơ quan thần kinh, gây mất ngủ?
a) Mứt sen b) Nước chè(trà) đặc, cà phê c) Nước cam
b)
Tự nhiên và xã hội
Trang 2II Hoạt động 2:Thảo luận
- Giáo viên nêu câu hỏi hướng dẫn:
1 Theo bạn, khi ngủ những cơ quan
nào của cơ thể được nghỉ ngơi?
2 Có khi nào bạn ngủ ít không? Nêu
cảm giác lúc đó?
3 Nêu những điều kiện để có giấc
ngủ tốt?
4 Hằng ngày bạn thức dậy lúc mấy
giờ?
III Hoạt động 3: Thực hành lập thời
gian biểu
- Đặt câu hỏi:
* Theo em trong thời gian biểu cần
có những mục nào?
- Hướng dẫn học sinh làm thời gian
biểu lưu ý công việc phù hợp với thời
gian
- * Củng cố lại bài:
1) Tại sao chúng ta phải lập thời gian
biểu? Sinh hoạt và học tập theo thời
gian biểu có lợi gì?
2) Qua phần tìm hiểu bài các em thấy
có những kĩ năng sống cơ bản nào
được giáo dục trong bài?
- Đọc các câu hỏi
- Thảo luận nhóm đôi trả lời câu hỏi
- Đại diện nhóm trả lời câu hỏi
- Các nhóm khác bổ sung
- Nêu các mục trong thời gian biểu:
+Thời gian: buổi- giờ + Công việc và hoạt động
- Làm thời gian biểu của bản thân
- Gọi 1 hs trình bày thời gian biểu
- Thảo luận nhóm đôi để hoàn thiện thời gian biểu
- Lắng nghe, thảo luận, trả lời câu hỏi
1) Để giúp chúng ta sinh hoạt và làm việc một cách khoa học
-Vừa bảo vệ được hệ thần kinh, vừa giúp nâng cao hiệu quả công việc, học tập
2) Kĩ năng tự nhận thức đánh giá những việc làm của mình có liên quan đến hệ thần kinh
- Kĩ năng tìm kiếm và xử lí thông tin:
www.themegallery.com
Thứ ngày tháng năm 2015
1 Theo bạn, khi ngủ những cơ quan nào của cơ thể được nghỉ ngơi?
2 Có khi nào bạn ngủ ít không? Nêu cảm giác lúc đó?
3 Nêu những điều kiện để có giấc ngủ tốt?
4 Hằng ngày bạn thức dậy lúc mấy giờ?
Tự nhiên và xã hội Bài: VỆ SINH THẦN KINH
www.themegallery.com
Chiều Tối Đêm 21 giờ ngủ
Buổi Giờ Công việc / Hoạt động sáng 5 giờ-6 giờ 20
6 giờ20- 6 giờ 40
Ngủ dậy, đánh răng, rửa mặt… Thể dục, thay quần áo, ăn sáng
Trưa
Thứ ngày tháng năm 2015
1) Tại sao chúng ta phải lập thời gian biểu? Sinh
hoạt và học tập theo thời gian biểu có lợi gì?
- Để giúp chúng ta sinh hoạt và làm việc một cách khoa học.
-Vừa bảo vệ được hệ thần kinh, vừa giúp nâng cao hiệu quả công việc, học tập.
Tự nhiên và xã hội
Bài: VỆ SINH THẦN KINH
Trang 3IV Dặn dò
- Ôn lại bài và thực hành những điều
đã học vào trong cuộc sống
- Chuẩn bị bài tiếp theo
Phân tích, so sánh, phán đoán một số việc làm, trạng thái thần kinh, các thực phẩm có lợi hoặc có hại với cơ quan thần kinh
www.themegallery.com
Thứ ngày tháng năm 2015
2) Qua phần tìm hiểu bài các em thấy có những kĩ năng sống cơ bản nào được giáo dục trong bài?
- Kĩ năng tự nhận thức đánh giá những việc làm của mình có liên quan đến hệ thần kinh.
- Kĩ năng tìm kiếm và xử lí thông tin: Phân tích, so sánh, phán đoán một số việc làm, trạng thái thần kinh, các thực phẩm có lợi hoặc có hại với cơ quan thần kinh.
Tự nhiên và xã hội
Bài: VỆ SINH THẦN KINH