Sổ tay bài thuốc đơn giản hiệu quả

Sổ tay bài thuốc, đơn giản hiệu quả

Những thuốc đơn giản đúc rút từ kinh nghiệm cá nhân bạn bè đồng môn (những học trò thầy Lê Văn Sửu) trình giúp người chữa bệnh; có thêm số thuốc hay dễ làm tác giả chia sẻ rộng rãi mạng internet qua sách Đây thu thập chia sẻ trang Facebook cá nhân (https://www.facebook.com/hanoi2004), việc biên tập lại giúp người dễ dàng tra cứu sử dụng Hình sách sử dụng từ hình ảnh có sẵn mạng internet nên không rõ tác giả nào, với mục đích chia sẻ kiến thức rộng rãi cho cộng đồng không vụ lợi, mong tác giả thuốc lượng thứ cho việc sử dụng tài liệu Trân trọng cảm ơn Phùng Văn Chiến Phùng Văn Chiến sưu tầm Sổ tay thuốc đơn giản, hiệu MỤC LỤC PHẦN I TRỊ BỆNH A Cấp cứu 7 10 11 12 13 14 15 BÀI THUỐC CHỮA BỎNG CHẤN THƯƠNG GÃY XƯƠNG, BONG GÂN, CHẤN THƯƠNG CHÂM CỨU CHỮA BONG GÂN, CHẤN THƯƠNG TRỊ VẾT THƯƠNG DO DAO HOẶC CÁC VẬT BÉN NHỌN RẮN ĐỘC CẮN MÁU TỤ TRONG NÃO (Do tai nạn chấn thương) LÀM HẠ ÁP HUYẾT SAU PHÚT MẸO HAY HẠ HUYẾT ÁP CẤP TỐC CẤP CỨU BỆNH NHÂN ĐAU TIM RẤT ĐƠN GIẢN .10 CẦM MÁU 11 THỔ HUYẾT 11 ĐỔ MÁU CAM 11 MẮC XƯƠNG (HÓC XƯƠNG) 12 HÓC XƯƠNG 12 B Bệnh cảm, sốt 12 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 CHỮA CẢM, CÚM 12 ĐÁNH CẢM .12 CẢM THẤP 13 SÔT CAO 14 SỐT CAO 14 SỐT DỊCH .14 SỐT DỊCH .14 TRẺ EM SỐT CAO 15 SỐT ĐẬU LÀO 15 CẢM LÂU DÀI CHỮA MÃI KHÔNG KHỎI .15 ÔN LÝ GIẢI BIỂU 16 RƯỢU ỚT CHỮA ỚN LẠNH .16 NGOẠI CẢM PHONG HÀN, HO CÓ ĐỜM NHỨC ĐẦU NGẠT MŨI, NGỨA CỔ .17 PHÒNG CẢM, PHÒNG CAO HUYẾT ÁP 17 C Bệnh ngũ quan 18 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 ĐAU RĂNG .18 CÁCH CHỮA Ổ RĂNG NUNG NỦ VÀ HÔI MIỆNG 18 NHIỆT LỞ QUANH MÔI .19 NHIỆT, LỞ MIỆNG 19 NƯỚU RĂNG CHẢY MÁU KHÔNG CẦM 19 CHẢY MÁU, CHẢY MÁU CHÂN RĂNG, TRẺ EM CAM RĂNG 19 TRONG MIỆNG SƯNG NHỨC, LOÉT .19 VIÊM TAI GIỮA CHẢY NƯỚC, MỦ 19 VIÊM XOANG VÀ CÁCH CHỮA 19 VIÊM KẾT MẠC BỜ MI, ĐAU MẮT ĐỎ 20 D Đầu mặt, thần kinh 20 40 THIÊN ĐẦU THỐNG .20 41 SAY RƯỢU 20 42 SAY RƯỢU 21 E Hô hấp, hầu họng 21 43 44 45 46 47 48 49 50 VIÊM HỌNG 21 CHỮA HO LÂU NĂM KỲ DIỆU 21 HO LÂU KHÔNG DỨT 22 CÁCH TRỊ HO ĐƠN GIẢN NHƯNG MẦU NHIỆM 22 CHỮA HO 22 MẤT TIẾNG 23 CHỮA KHAN TIẾNG .23 CHỮA NGHẸT MŨI .24 Phùng Văn Chiến sưu tầm Sổ tay thuốc đơn giản, hiệu 51 CHỮA CHẢY MŨI 25 52 TRÀN DỊCH MÀNG PHỔI 25 53 LAO, TRÀN DỊCH MÀNG PHỔI 26 F Tim mạch 26 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 TIÊU CHUẨN ĐƯỜNG HUYẾT VÀ HUYẾT ÁP THEO KHÍ CÔNG Y ĐẠO 26 PHÒNG CAO HUYẾT ÁP 26 BÀI THUÔC CHO NGƯỜI BỊ HUYẾT ÁP CAO, TIỂU ĐƯỜNG VÀ GÚT 27 BÀI THUỐC ĐƠN GIẢN DIỆT TẬN GỐC CÁC BỆNH CAO HUYẾT ÁP, ĐÁI THÁO ĐƯỜNG, MỠ TRONG MÁU CAO 27 HUYẾT ÁP THẤP 28 CHỮA MỠ TRONG MÁU, TIỂU ĐƯỜNG THANH LỌC GAN BẰNG GẠO LỨT RANG 28 MỠ TRONG MÁU 28 PHÉP QUỲ GỐI CHỮA ĐÁI ĐƯỜNG 29 CÁCH ĐỂ TIM NGHỈ NGƠI 29 PHÙ TIM 29 CÁCH BỔ TIM 30 HỞ VAN TIM 30 HỞ VAN TIM 31 G Vùng bụng, tiêu hoá, tiết 31 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 ỈA CHẢY 31 CHỮA BỆNH TIÊU CHẢY CẤP 31 RỐI LOẠN TIÊU HOÁ, ĐI NGOÀI PHÂN CÓ NHẦY MŨI .32 ĐI NGOÀI RA MÁU TƯƠI 32 KIẾT LỴ 32 TRĨ 32 TRĨ LÒI DOM 33 CHỮA PHÂN SỐNG, TĂNG MEN TIÊU HOÁ 33 PHÉP ĐẠO DẪN CHỮA TÁO BÓN 33 CHỮA BỆNH VIÊM ĐẠI TRÀNG MÃN TÍNH VỚI RAU CÂU 33 BÀI THUỐC CHỮA KHỎI VIÊM ĐẠI TRÀNG 34 VIÊM ĐƯỜNG TIẾT NIỆU 35 ĐAU QUẶN THẬN - SỎI THẬN, BÀNG QUANG .36 GIẢI ĐỘC, ỔN ĐỊNH CHỨC NĂNG GAN 36 LÁ NHÃN RỤNG, CHỮA SỚM CHỨNG VIÊM CẦU THẬN 37 BỆNH PHÙ THŨNG 37 ĐÁNH TAN SỎI MẬT HỮU HIỆU TỪ QUẢ SUNG 38 BÀI THUỐC ĐẶC TRỊ VIÊM LOÉT DẠ DÀY (Bài thuốc Tiêu dao) 38 LÁ MÍT CHỮA BỆNH TÍCH THỰC (ĂN UỐNG CHẬM TIÊU) .39 CỨU NÓNG ĐIỂM Ở GAN BÀN CHÂN CHỮA NGỘ ĐỘC THỨC ĂN .39 BÀI THUỐC CHỮA DẠ DÀY 40 BÀI THUỐC CHỮA NGỘ ĐỘC THỨC ĂN NHANH VÀ HIỆU QUẢ CAO 40 CÁCH ĐIỀU TRỊ BỆNH TRÀO NGƯỢC DẠ DẦY - THỰC QUẢN .41 CHỮA ĐAU BỤNG 41 TRỊ UNG THƯ RUỘT TỪ NHA ĐAM VÀ MẬT ONG .42 H Bệnh vận động, chấn thương 43 92 CỨNG CỔ, SÁI CỔ .43 93 BÀI TẬP CHỮA ĐAU LƯNG ĐƠN GIẢN 43 94 CHỮA THẦN KINH TOẠ BẰNG RƯỢU TRÀ BẮC 44 95 CAN UẤT (MẤT TRÍ ĐỜ ĐẪN, HOẶC BỆNH ĐAU RÚT THẦN KINH LIÊN SƯỜN) .44 96 BÀI CHỮA TRỊ BỆNH GOUT ĐƠN GIẢN 44 97 THUỐC CHỮA BỆNH GOUT RẤT HAY 45 98 PHƯƠNG PHÁP THẦN KỲ 10 GIÂY HẾT ĐAU BẢ VAI 45 99 CHỮA VẸO CỔ, CỨNG CỔ 46 100 VIÊM KHỚP GỐI Polyarthrite .46 101 BÀI THUỐC CHỮA XƯƠNG, KHỚP, ĐIỀU HÒA HUYẾT ÁP TỪ HÀNH TÂY 47 102 LÁ TRE HOẠT HUYẾT 48 103 CHỮA TRÀN DỊCH BAO QUANH MẮT CÁ CHÂN KHÔNG DÙNG THUỐC 48 104 CHỮA ĐAU GÓT CHÂN DO GAI XƯƠNG GÓT VỚI BÓNG TENNIS 49 Phùng Văn Chiến sưu tầm Sổ tay thuốc đơn giản, hiệu I Bệnh da 50 105 NGƯỜI BỆNH NẰM LÂU LỞ LOÉT DA THỊT 50 106 CHỮA BỆNH GIỜI LEO, ZONA THẦN KINH 50 107 MỤN NHỌT MỚI MỌC 50 108 CÁCH NẶN MỤN SAO CHO AN TOÀN 50 109 MỤN NHỌT .51 110 VIÊM SƯNG, MỤN, NHỌT, ÁP XE, NHIỄM TRÙNG 51 111 BỆNH SỞI .51 112 SỞI 52 113 THUỶ ĐẬU 52 114 PHỎNG DẠ .52 115 CHỮA LANG BEN BẰNG RIỀNG TƯƠI 52 116 CHỮA BỆNH TỔ ĐỈA Ở BÀN TAY .52 J Bệnh nam, nữ 53 117 PHẠM PHÒNG .53 118 CHỮA THẬN SUY BẰNG PHƯƠNG PHÁP ĐƠN GIẢN (HOẠT ÂM PHỤC NGUYÊN PHƯƠNG) .53 119 MẶT NỔI MỤN, KINH KHÔNG ĐỀU 54 120 TRỄ KINH NGOÀI Ý MUỐN .54 121 BỆNH RONG KINH 54 122 SẢN HẬU BĂNG HUYẾT 55 123 CÁCH TRỊ ĐAU BỤNG KINH CHO PHỤ NỮ 55 124 BIỂU ĐỒ KINH LẠC NUÔI THAI 56 125 BÒ ĐỂ CHỮA ỐM NGHÉN 56 126 THIẾU SỮA 56 127 SỮA ÍT .57 128 BỒI BỔ, LỢI SỮA 57 129 PHÒNG TẮC SỮA VÀ SƯNG VÚ 57 130 TẮC SỮA .57 131 CHỮA BỆNH "NỨT CỔ GÀ" 57 132 CHỮA BỆNH "NỨT CỔ GÀ" 58 133 UNG THƯ VÚ 58 K Bệnh trẻ em 59 134 TUẦN BIẾN TUẦN CHƯNG CỦA TRẺ EM .59 135 TRẺ MỚI SINH .59 136 TRẺ CẢM SỐT, NÓNG NHIỀU 59 137 TRẺ EM BỊ HO .60 138 TRẺ BỊ HO 60 139 CHỮA ĐỜM, NGẠT MŨI, HO CHO TRẺ 60 140 TRẺ EM HEN SỮA 61 141 TƯA LƯỠI .62 142 CHẢY MÁU, CHẢY MÁU CHÂN RĂNG, TRẺ EM CAM RĂNG 62 143 BỘT TRẺ EM 62 144 TRẺ EM MEN TIÊU HOÁ KÉM 62 145 CẤP CỨU TRẺ NÓNG SỐT 62 146 DÀNH CHO CÁC BÀ MẸ CÓ CON NHỎ 63 147 TRẺ SƠ SINH BÍ ĐẠI, TIỂU TIỆN 63 148 TRẺ ĐÁI DẦM .63 149 CHỮA NGỨA HẬU MÔN CHO TRẺ BỊ NHIỄM GIUN KIM 63 150 BÀI THUỐC CHỮA CHÂN TAY MIỆNG CHO BÉ 63 151 CAO ĐẮP RỐN CHỮA BỆNH TRẺ EM RA MỒ HÔI TRỘM BAN ĐÊM 64 L Bồi bổ 64 152 CHỮA SUY TỦY BẰNG TRỨNG + RAU MUỐNG 64 153 BỒI BỔ, LỢI SỮA 65 154 BỔ HƯ THANG (Theo tài liệu thầy Đỗ Đức Ngọc) 65 155 ĐẠI BỔ TÂM TỲ KHÍ HUYẾT THANG (Đỗ Đức Ngọc) 66 156 THIẾU MÁU 66 M Các chứng bệnh khác 67 157 BỆNH NẤC CỤT, BÀI THUỐC LẠ KỲ (TRỊ BỆNH NHƯ THẦN) 67 Phùng Văn Chiến sưu tầm Sổ tay thuốc đơn giản, hiệu 158 HẠT GẤC .67 159 QUAI BỊ 67 160 CHỮA CHAI CHÂN, "MẮT CÁ" BẰNG ĐÔNG Y 67 161 CHỮA VẾT CHAI CỤC (MẮT CÁ) Ở BÀN CHÂN 67 162 MẸO XỬ LÝ CHỨNG ĐI GIẦY HÔI CHÂN .68 163 KHÔNG BỆNH MÀ ĐỔ MỒ HÔI NHIỀU 68 164 BÀI THUỐC CHỮA BỆNH ĐỔ MỒ HÔI TAY CHÂN .68 165 CÁCH CHỮA RA MỒ HÔI TAY CHÂN BẰNG ĐÔNG Y .69 PHẦN II THAM KHẢO 69 10 11 12 NÊN UỐNG THUỐC NHƯ THẾ NÀO? 69 DƯỠNG SINH CHO NGƯỜI BỊ XOANG, THIÊN ĐẦU THỐNG, ĐAU NHỨC 71 BỐN TƯ THẾ ĐỀ PHÒNG ĐƯỢC SỰ LÃO HÓA 71 SÁNG MẮT NHỜ MÁT XA HUYỆT 73 ĐỊA CHỈ CHỮA NGƯỜI BỊ CHÓ CẮN ĐÃ PHÁT DẠI 74 NHỮNG ĐIỀU CHƯA BIẾT VỀ CÀ PHÁO 75 BẢNG GIỜ MỞ HUYỆT LINH QUY PHI ĐẰNG .77 BÀI TẬP DƯỠNG SINH PHỤC HỒI CHỨC NĂNG .80 TẬP VẠN THẮNG CÔNG .82 TỰ HỌC THIỀN .87 HOÁ GIẢI KHI GẶP NGŨ HOÀNG .89 KINH NGHIỆM CHỌN SỐ ĐIỆN THOẠI, SỐ XE 89 Phùng Văn Chiến sưu tầm Sổ tay thuốc đơn giản, hiệu PHẦN I TRỊ BỆNH A Cấp cứu BÀI THUỐC CHỮA BỎNG - Khi bị bỏng vết thương không xây sát, lấy lòng trắng trứng gà bôi lên vết bỏng Vết bỏng không bị rộp phồng nhanh lành, không để lại sẹo - Ai biết châm cứu: châm huyệt Khích môn, lưu kim lại kích thích Sẽ không bị phồng rộp khỏi Bản thân làm chuột bạch Nếu phồng rộp, châm tránh nhiễm trùng, mau khỏi Huyệt Khích môn - Cam sành thái nát bỏ vào lọ để lâu tốt, bị bỏng dùng nước đắp chỗ bỏng hiệu - Trong trình chữa bỏng, cho uống nước (sắt nung đỏ nhúng vào nước sôi nguội) có tác dụng hỗ trợ cho việc chống viêm, hạ sốt CHẤN THƯƠNG (Bài Trung Nguyên) Lấy đoạn thân cấy chuối tiêu (20-30cm), cắt thành khúc nhỏ, đem bỏ vào lò vi sóng nướng cho chín Sau cho thêm chút muối giã dập, vắt lấy nước uống, phần bã lại đắp trực tiếp vào vết sưng Khoảng vài ba lần khỏi Bài thuốc cán Công an truyền lại chuyên trị: ngã xe, trèo cây, va chạm thể thao, bị ăn đòn nhừ tử gây triệu chứng sưng tấy, tụ máu, xuất huyết nội tạng Phùng Văn Chiến sưu tầm Sổ tay thuốc đơn giản, hiệu GÃY XƯƠNG, BONG GÂN, CHẤN THƯƠNG Cây dây leo mọc nhiều bờ rào, bụi (xem hình) Vùng Ninh Bình gọi "sàn sạt" dứt dây rửa để nước, giã nhuyễn đắp vào vếp thương dày khoảng 0,5-1cm (chú ý không nên đắp vết thương hở) Nếu hợp thuốc hút khô cong Bài hồi niên tập võ bị gãy tay, thầy dạy võ người Tàu cho, hiệu nghiệm; bong gân, sưng phù sau đắp khoảng tiêu ứ Lúc thuốc hút khô hết, bỏ bã thuốc nên lau rửa nước muối ấm có số người da mẫn cảm bị ngứa CHÂM CỨU CHỮA BONG GÂN, CHẤN THƯƠNG Ôn châm huyệt Túc Lâm khấp huyệt chỗ Tiêu sưng giảm đau nhanh TRỊ VẾT THƯƠNG DO DAO HOẶC CÁC VẬT BÉN NHỌN (Lương y Vương Đăng, hiệu trưởng trường nhân đạo người Hoa, tỉnh Long An) Gừng sống giã nát trộn với dầu dừa, bắc lên bếp cho âm ấm, đặt lên vết thương, rịt lại Rất mau lành Phùng Văn Chiến sưu tầm Sổ tay thuốc đơn giản, hiệu RẮN ĐỘC CẮN Đốt cao su, lấy than dịt vào MÁU TỤ TRONG NÃO (Do tai nạn chấn thương) Lấy 6-7 giọt nhựa duối hoà chén rượu cho uống Rất tốt LÀM HẠ ÁP HUYẾT SAU PHÚT Đỗ Đức Ngọc (Ngườí sáng lập Khí công y đạo Việt Nam) Tự làm chong chóng nhỏ giấy Đứng hay ngồi tuỳ ý, tay cầm chong chóng, nhẹ nhàng thổi dài vào chong chóng cho quay tít, thời gian chong chóng quay nghỉ, thổi tiếp thứ 2, lại nghỉ thổi tiếp thứ 3, thổi đặn không cần dùng nhiều sức, cho chong chóng lúc quay tít không ngừng, thổi đến thứ 20 nghỉ (đo trước sau tập để kiểm chứng điều chỉnh mức độ tập luyện) Nếu thổi mạnh 20-30 người thổi bếp lửa huyết áp xuống mức bình thường ngay, sau nhịp tim đập mạnh 100, xuất mồ hôi trán xây xẩm Còn phương pháp luyện thở nhẹ nhàng đặn, có lợi ích tăng cường sức khỏe, tăng hồng cầu sức đề kháng thể người không tập luyện MẸO HAY HẠ HUYẾT ÁP CẤP TỐC (Nguồn từ http://www.songkhoe.net/meo-vat-y-khoa/meo-hay-ha-cao-huyetap-cap-toc-khong-ton-1-vien-thuoc.html) Trong tình này, bạn cần thư giãn, thả lõng đầu óc, bắp tay chân Phùng Văn Chiến sưu tầm Sổ tay thuốc đơn giản, hiệu thực động tác massage đơn giản giúp giảm huyết áp cấp tốc vòng phút Đây phương pháp nhiều người dân Trung Quốc áp dụng từ xa xưa đến nay, ghi chép lại y học cổ Trung Hoa CÁCH THỰC HIỆN: Dùng ngón tay vuốt ve nhẹ nhàng theo đường kéo dài từ điểm đến điểm hình dưới, thao tác nhẹ nhàng, không nên ấn mạnh không xoa bóp Trong đó: – Điểm thứ nằm phía dái tay, sát vị trí quai hàm – Điểm thứ nằm gần xương đòn Lặp lại thao tác 10-20 lần cho bên trái, đổi sang bên phải thực tương tự Để giảm cao huyết áp hiệu quả, điểm thứ gần xương đòn bạn phải massage phút bên, dùng tay ấn vừa đủ mạnh để bạn không cảm thấy đau Sau thực động tác đơn giản này, huyết áp nhanh chóng quay trở lại trạng thái bình thường 10 CẤP CỨU BỆNH NHÂN ĐAU TIM RẤT ĐƠN GIẢN (https://daikynguyenvn.com/suc-khoe/cap-cuu-benh-nhan-dau-tim-rat-dongian-ban-cung-co-the-lam-duoc.html) Xắn tay áo lên vỗ mạnh vào mặt khuỷu tay người bênh (khoảng hõm bắp tay) Yêu cầu người xung quanh vỗ mạnh vào khuỷu cánh tay lại Sau vài lần vỗ mạnh, bắt đầu có phản ứng, thoát khỏi nguy kịch 10 Phùng Văn Chiến sưu tầm Sổ tay thuốc đơn giản, hiệu Y học cổ truyền tin “Khí hàn gây huyết ứ, máu lưu thông kém” Sự hình thành loại bỏ cục máu đông diễn giống dầu đậu phộng: dầu kết lại nhiệt độ thấp tan chảy trở lại nhiệt độ tăng Các dòng lượng tim màng tim (Kinh Thủ Thiếu Âm) khuỷu tay nối thẳng đến tim Khi bạn vỗ mạnh hai đường kinh hai bên cánh tay, “sự lưu thông khí (năng lượng)” thúc đẩy, máu lưu thông Điều giúp người bệnh ấm lên đổ mồ hôi “Khí dương” gia tăng giúp loại bỏ huyết khối thông thoáng mạch máu Ai tự trang bị kỹ đơn giản mà không cần phải huấn luyện Hàng ngày vỗ vào mặt khuỷu tay giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch làm giảm huyết áp Điều giúp giảm nguy bị lên đau tim (nhồi máu) Những vết thâm cánh tay sau bị vỗ mạnh lại giúp chẩn đoán xem người có vấn đề tim không Độ xác phương pháp chẩn đoán cao việc dùng thiết bị y học đại Sau vỗ, có vết thâm tím xuất khuỷu tay, bạn nên tiếp tục vỗ vết bầm chuyển sang màu đỏ Bất kỳ vấn đề tim mạch thuyên giảm, chí loại bỏ Phương pháp điều trị gọi “trị tận gốc” Tiếp tục vỗ vào đường kinh lạc khác (dòng lượng) thể bạn, hay nơi cảm thấy đau vỗ vào chữa số bệnh mà bình thường không chữa (Thư Hùng biên dịch) 11 CẦM MÁU Khi bị thương tích chảy máu, giữ chặn mạch máu để máu không tiếp tục chảy; đồng thời lấy vài sợi lông phận sinh dục nam dịt vào nơi chảy máu Máu ngừng ngay, thực tế nhiều Đây kinh nghiệm anh em từ chiến trường truyền lại quân đội 12 THỔ HUYẾT Ép củ cải, lấy nước hoà chút muối cho uống 13 ĐỔ MÁU CAM (Nguồn từ Chữa bệnh khỏi liền) Khi bị đổ máu cam hãy: 1/ Đứng sát tường nhà 11 Phùng Văn Chiến sưu tầm Sổ tay thuốc đơn giản, hiệu Người Nhật ăn cà, thường ăn sống, đem xắt thành miếng ướp với muối độ ba tiếng đồng hồ, thêm gia vị dùng làm ăn Họ cho ăn có ích cho trường vị, chất nước cà, ăn sống lại có công hiệu giải độc Trong Trung dược học thảo có ghi: “Cà chống sưng, cầm đau, làm tan máu bầm, trừ hàn nhiệt ngũ tạng lao” NHỮNG CÔNG DỤNG: Trị đại tiện máu, tiểu máu, chứng thổ huyết (ói máu): lấy cà pháo phơi khô, đem nướng cháy, nghiền thành bột để uống, có hiệu tốt Trị đại, tiểu tiện gây chảy máu: cà pháo già vàng, tán mịn, lần dùng 8g, hòa với nước, dấm loãng để uống, ngày lần Hoặc dùng rễ cà khô 40g sắc uống Trị đại tiện máu lâu ngày không khỏi: sách thuốc Trung Quốc có thuật lại cách dùng cà pháo để trị sau: dùng vài mảnh giấy tập học trò, đem nhúng nước gói trái cà lại, cho vào miệng ống lò, nướng cho chín (tức đợi mảnh giấy cháy hết cả), lấy lột bên ngoài, chấm với gia vị để ăn Trị tỳ vị suy yếu, ăn uống kém: cà tươi 250g nấu lên ăn với số thực phẩm khác theo thói quen như: thịt heo, rau tía tô, hành tỏi, ngò tàu… liên tục ngày, có công kiện tỳ, hòa vị; thích hợp chữa trị chứng bệnh vận hóa tỳ vị (ăn uống khó tiêu, đại tiện phân sống…) Trị khó tiểu: nước hãm tươi cà dại hoa trắng, phối hợp với cành đơn buốt Trị đau răng, viêm lợi: cà muối lâu năm, đốt tồn tính, xát than vào răng, lợi Trị đau răng, lung lay, nha chu viêm: núm cà pháo 1kg, ngâm lít nước muối (100g muối cho lít nước), ngâm đêm Sáng vớt để khô, cho khô, tán thành bột Dùng để xát vào Đây kinh nghiệm Ohsawa dựa nguyên lý điều chỉnh âm - dương, đó, núm cà (âm), muối (dương), ngâm nước (âm), khô (dương) Làm thành bột (có âm + dương), lâm sàng nhận thấy có kết tốt Trị ho lâu năm không khỏi: cà pháo tươi 30 - 60g nấu chín, cho mật ong vừa đủ, nấu lại, ngày ăn lần Đây kinh nghiệm Trung Quốc dù kinh nghiệm Việt Nam lại cho ho không ăn cà, có lẽ cà nấu chín thêm 76 Phùng Văn Chiến sưu tầm Sổ tay thuốc đơn giản, hiệu mật ong không lo bị lạnh bên dùng, dùng trị ho có kết Trị mụt nhọt đau đớn khó chịu: trái cà pháo tươi giã nát, cho vào đường đắp chỗ đau, chống sưng, cầm đau nhức Trị sâu bọ, kiến cắn mà làm độc: trái cà pháo tươi, giã nát đắp vào chống sưng không làm mủ Trị đinh nhọt viêm mủ da: giã tươi đắp vào chỗ đau Trị ong (vò vẽ) đốt, nứt nẻ bàn chân, kẽ chân: giã nát với lốt, lấy nước bôi Trị nhọt lở loét: tai cà nấu uống tốt Trị chân tay bị nứt nẻ giá lạnh: dùng rễ cà khô nấu nước ngâm rửa Ở vùng thường xuyên bị bão lụt, người ta muối cà pháo mặn vại để làm thực phẩm dự trữ Cà muối mặn, cần ngâm nước lâu để sả bớt vị mặn Cà mặn tới độ miếng cà, ba chén cơm cà Nghệ An mặn ngon! Lưu ý: Theo Đông y, cà pháo có tính hàn (thậm chí hàn), kiêng dùng người hư hàn, thận trọng phối hợp với thức ăn hàn, nên ăn kèm gia vị có tính ôn như: tỏi, ớt, sả… người đau dậy, suy nhược không nên ăn cà, cà không nên ăn sống Cà pháo tính hàn, độc, ăn nhiều bị đau bụng sinh cố tật người xưa thật có lý nói cà, ba chén thuốc Người bị bệnh tăng nhãn áp không dùng Cây cà gai hoa tím có hình dáng tương tự cà gai hoa trắng, khác hoa màu tím Quả màu vàng đổi sang màu đỏ chín Quả không ăn Đã có nhiều trường hợp ngộ độc nhầm lẫn với loại Dân gian thường nói: “Một cà thang thuốc”, có lẽ hợp với cà sống (chưa chín) cà sống có solanin độc Quả cà chưa chín có nhiều solanin chín Kinh nghiệm lâm sàng cho thấy ăn cà muối không bị nhức mỏi, có lẽ muối chua làm giảm độc tính BẢNG GIỜ MỞ HUYỆT LINH QUY PHI ĐẰNG Thường dùng chứng trạng toàn thân, sốt cao, hạ nhiệt độ bệnh vùng lớn bao gồm nhiều đường kinh liệt nửa người, liệt chi dưới, bại liệt, phong thấp Nếu ngày tác động day (hoặc gõ) khoảng 100 đến 200 vào huyệt mở theo có tác dụng điều hoà kinh mạch toàn thân (theo tác giả Lê Văn Sửu) Ngoài dùng để tìm cung giờ, phối hợp với cung phi thân để xem tốt xấu (Kinh nghiệm cá nhân PVChiến) 77 Phùng Văn Chiến sưu tầm Sổ tay thuốc đơn giản, hiệu Khảm 1: Thân mạch - Dương kiều mạch Càn 6: Công tôn - Xung mạch Khôn 2, 5: Chiếu hải - Âm kiều mạch Đoài 7: Hậu khê - Đốc mạch Chấn 3: Ngoại quan - Dương mạch Cấn 8: Nội quan - Âm mạch Tốn 4: Túc lâm khấp - Đới mạch Ly 9: Liệt khuyết - Nhâm mạch BẢNG TRA SẴN CUNG CỦA GIỜ Giờ Tý Ngày Giáp Tý Ất Sửu Bính Dần Đinh Mão Mậu Thìn Kỷ Tị Canh Ngọ Tân Mùi Nhâm Thân Quý Dậu Giáp Tuất Ất Hợi Bính Tý Đinh Sửu Mậu Dần Kỷ Mão Canh Thìn Tân Tị Nhâm Ngọ Sửu Dần Mão Thìn 3 5 4 6 1 4 4 6 9 4 Tị 6 9 2 6 78 Ngọ Mùi Thân Dậu Tuất Hợi 4 6 1 5 7 2 5 5 6 9 5 1 3 8 1 6 Phùng Văn Chiến sưu tầm Sổ tay thuốc đơn giản, hiệu Giờ Ngày Quý Mùi Giáp Thân Ất Dậu Bính Tuất Đinh Hợi Mậu Tý Kỷ Sửu Canh Dần Tân Mão Nhâm Thìn Quý Tị Giáp Ngọ Ất Mùi Bính Thân Đinh Dậu Mậu Tuất Kỷ Hợi Canh Tý Tân Sửu Nhâm Dần Quý Mão Giáp Thìn Ất Tị Bính Ngọ Đinh Mùi Mậu Thân Kỷ Dậu Canh Tuất Tân Hợi Nhâm Tý Quý Sửu Giáp Dần Ất Mão Bính Thìn Đinh Tị Tị Tý 4 2 8 5 5 6 2 Sửu Dần Mão Thìn 6 6 3 4 6 7 6 4 6 4 6 1 2 5 5 4 3 2 4 4 5 3 1 9 3 5 5 6 6 9 1 6 4 79 Ngọ Mùi Thân Dậu Tuất Hợi 1 7 4 5 1 8 5 5 2 3 6 6 5 4 3 5 5 1 6 4 2 3 4 6 2 6 4 1 2 5 4 5 8 9 3 Phùng Văn Chiến sưu tầm Sổ tay thuốc đơn giản, hiệu Giờ Ngày Mậu Ngọ Kỷ Mùi Canh Thân Tân Dậu Nhâm Tuất Quý Hợi Tị Tý 2 Sửu Dần Mão Thìn 6 3 4 6 6 3 Ngọ Mùi Thân Dậu Tuất Hợi 1 4 5 4 5 BÀI TẬP DƯỠNG SINH PHỤC HỒI CHỨC NĂNG Đây thầy Nguyên Bình (Hà Nội) dạy cho người mù, giúp họ có khả nhìn Tôi chép lại từ sách “Tôi mù” tác giả Nguyễn Thanh Tú có sửa vài chữ cho dễ hiểu (chữ in nghiêng) Chương trình Ánh sáng người mù (Cho người mù người bệnh) Người tập ngồi nằm tư thoải mái Người sáng mắt cần nhắm mắt lại Thở nhẹ nhàng thật từ đến phút Hiệu ứng nóng Ra lệnh đầu, nhấn nhấn lại: CẢ CƠ THỂ NÓNG LÊN (tức tưởng tượng thể nóng lên) Nhẹ nhàng tập trung theo dõi độ nóng tăng dần,ban đầu cảm thấy từ vài vùng sau lan khắp người Mới tập chưa quen, tạm chia vùng để theo dõi (đầu, ngực, bụng, tứ chi) Mỗi lần tập từ 15 đến 20 phút Sau thấy rõ điều khiển hiệu ứng nóng vùng thể, cần tập từ đến 15 phút Các hiệu ứng tê, hiệu ứng căng giãn, hiệu ứng chuyển động tập hiệu ứng nóng Chú ý: Chỉ buông lỏng, lệnh (tưởng tượng) theo dõi thể, không lên gân tạo hiệu ứng Tập riêng hiệu ứng cảm thấy rõ Mỗi hiệu ứng tập đợt (10-15 phút) Mỗi ngày tập ba đến bốn lượt, vào lúc thấy thoải mái Ban đầu nên chọn lúc yên tĩnh (tương đối); sau thục, tập vào lúc Sau thời gian, dài ngắn phụ thuộc người (có người vài ngày, có người vài tháng), cần thấy rõ hai bốn hiệu ứng tốt Thở thể Bắt đầu tập tập hiệu ứng vật lý Trong nhịp hít vào, hình dung, theo dõi thể nở (giãn) ra; nhịp thở hình dung thể co nhỏ lại Chú ý: thở thật bình thường, không thở bụng Cũng tập hiệu ứng, ban đầu chia theo dõi khu vực, thấy rõ thể nở co lại theo nhịp thở Mỗi đợt 10 đến 15 phút Ngày tập đến lượt 80 Phùng Văn Chiến sưu tầm Sổ tay thuốc đơn giản, hiệu Điều khiển thể tự thở Ở tư chuẩn bị vào tập từ đến phút Ra lệnh thầm đầu (tưởng tượng hay hình dung): CẢ CƠ THỂ TỰ THỞ, nhán nhấn lại, tập trung theo dõi nhịp nở co lại toàn thân Thỉnh thoảng ngưng thở giây lát thấy thể tự thở không theo nhịp thở phổi Mỗi đợt tập hai phần Ngày 3-4 đợt Về hình thức, bước tập tưởng đơn giản, song khó Điều khiển thể tự thở, giải loại bệnh, người mù tháy lại ánh sáng Điều khiển toàn tế bào tự thở Làm phần trên, khác lệnh thầm nhắc lại đầu (tưởng tượng hay hình dung): TOÀN BỘ TẾ BÀO TỰ THỞ Thời gian đợt tập Đây bước tập định người mù sinh hoạt bình thường người có mắt, người bệnh khỏi triệt để Sau đến tháng, đợt, tập tất bước, ngày tập nhắc nhắc lại phần tập chưa tốt Người nhạy cảm thấy sớm tất yêu cầu tập Người thiếu nhạy cảm, cần kiên trì Hãy tự chủ lo cho Nếu có mất, bóng tối bệnh tật 81 Phùng Văn Chiến sưu tầm Sổ tay thuốc đơn giản, hiệu TẬP VẠN THẮNG CÔNG a) Chiêu - Xuất Thủ: Khởi với Trảo Mã Tấn Hai tay nắm nhẹ, làm đồng thời việc lúc: - Đánh tay qua bên - Hít vào mũi - Nhìn vào phần lỗ rốn (Đan Điền) - Đọc tâm: OM Quay người 180 độ, tư ngược lại, đồng thời làm việc lúc: - Trong quay người hướng đối nghịch, xoay lòng bàn chân sau theo hướng quay mũi chân hướng thẳng phía trước (thường góc khoảng 90 độ) Lòng bàn chân chà sát mặt đất xoay - Đánh hai tay qua bên - Hít vào mũi - Nhìn vào phần lỗ rốn (Đan Điền) - Đọc tâm: AH Đến kết thúc chiêu Và tiếp tục đánh tay xuống qua bên, chân chuyển thành Trảo Mã Tấn, hít vào Mũi, nhìn vào phần lỗ rốn, đọc tâm: OM để trở chu kỳ đầu chiêu 1, tiếp tục Tất việc đồng làm lúc: - Chân chuyển thành Đinh Tấn - Thở miệng - Đánh hai tay lên trời, - Đọc tâm: HÙM b) Chiêu - Phi Lâu Diệu Thủ: 82 Phùng Văn Chiến sưu tầm Sổ tay thuốc đơn giản, hiệu Giống chiêu thứ nhất, khác hai tay ôm vòng từ lên trời cho ngón hai bàn tay chặp vào thay đánh tay lên trời c) Chiêu - Vỗ Tay Thoát Khỏi Hồng Trần: Khởi với Trảo Mã Tấn Hai tay nắm nhẹ, làm đồng thời việc lúc: Quay người 180 độ, tư ngược lại, đồng thời làm việc lúc: - Nhìn vào phần lỗ rốn (Đan Điền) - Trong quay người hướng đối nghịch, xoay lòng bàn chân sau theo hướng quay mũi chân hướng thẳng phía trước (thường góc khoảng 90 độ) Lòng bàn chân chà sát mặt đất xoay - Đọc tâm: OM - Đánh hai tay qua bên - Đánh tay qua bên - Hít vào mũi - Hít vào mũi - Nhìn vào phần lỗ rốn (Đan Điền) - Đọc tâm: AH 83 Phùng Văn Chiến sưu tầm Sổ tay thuốc đơn giản, hiệu Tất việc đồng làm lúc: - Chân chuyển thành Đinh Tấn - Thở miệng - Hai tay ôm vòng từ lên trời cho ngón hai bàn tay chặp vào - Đọc tâm: HHÙÙMMM - Hơi thở âm thanh: HHÙÙMMM kéo dài tiếp cho hết chiêu lúc vỗ tay  Kế tiếp chuyển từ Đinh Tấn lùi người sau thành Trảo Mã Tấn, hai tay đồng chuyển đánh từ sau phía trước song song với chuyển từ Trảo Mã Tấn sang Đinh Tấn… v.v Đúc kết lại thì: người bình thường tập tập chiêu tháng Làm thêm chiêu tháng Tập chiêu thứ tập chiêu nhuần nhuyễn Nhuần nhuyễn động tác từ tay, chân đến múa nhịp nhàng kết hợp hòa điệu với thở Và sau rốt áp dụng Om Ah Hùm vào VTC trình bày Như xong chiêu Vạn Thắng Công d) CHÚ Ý  Trong dùng để xác định Đan Điền Người ta tạo hai lực ngược chiều nhau: Một lực từ lên, lực từ xuống Giao điểm đan điền Cái hay VTC dùng thở ngược: Khi khom người lại hít vào mũi (hít vào tới hai lần, lần ẹo bên này, lần ẹo bên Mắt phải nhìn xuống rún, để hít vào cảm nhận bụng phình lên, khí dồn xuống bụng ngực Còn ưỡn người lại thở miệng! Thở tiếng khù to hay nhất, phải đẩy từ bụng thở Phù, thở ngực dễ bị đuối sức 84 Phùng Văn Chiến sưu tầm Sổ tay thuốc đơn giản, hiệu Người tập theo động tác cúi xuống, cắn răng, hít vào theo Trảo Mã tấn, hậu môn tự nhiên mở, hít vào mà khòm người lúc có hai lực ngược chiều với tự động xảy bụng, Đan Điền bị kích hoạt Cái hay động tác là: Khí chuyển xuống nên tự động tìm Đan Điền mà chạy vào, khí tự động dẫn xuống Đan Điền (Nếu mà người tập lại tham lam tác ý dồn xuống đan điền khí lại nhiều nên chạy cách tràn lan Và vậy, người tập lại gặp triệu chứng bệnh hoạn đầu phần này.) Khi ngửa lên, há miệng, thở ra, theo Đinh Tấn, hậu môn tự nhiên đóng lại (nhíu) Hiện tượng thở ngược lúc lại có tác dụng khóa lại đan điền Tóm lại: - Khom người - Hít vào: Đan Điền diện (do hai lực nén vừa đủ có tính cách ngược chiều) Do diện mà khí lại vừa đủ tự động vào Đan Điền - Ưỡn người - Thở ra: Đan Điền biến Nhận xét: Trong hai động tác trên, làm cho Đan Điền lúc có, lúc không, nên tác dụng y van chiều hút khí vào đan điền chút (đớp khí) mà Ông Bà dùng chiến thuật kiến tha lâu đầy tổ luyện khí Rất hợp với luật thiên nhiên Lúc đó, để ý ta thấy, Lổ Miệng đóng lại, Nối hai mạch Nhâm Đốc huyệt Ngọc Chẩm, để tiếp tục khí lực nối kết ngửa nhíu đít, để nối hai mạch Đốc Nhâm huyệt Trường Cường, khí lực kích hoạt mạnh động tác ngửa từ "Đóng Mở" theo khí lực ứng với Âm Dương Khép Mở Khai Bế Tạo Hóa Đây lý nói tập Vạn Thắng công đả thông hai mạch Nhâm Đốc Ngày xưa, Sư Minh (đã viên tịch khoảng năm trước) trụ trì chủa Thủ Thiêm bị Tẩu hỏa nhập ma, nhờ tập Vạn Thắng Công mà thoát nạn Khác với cách tập khí công khác: hành giả ngồi, nằm, đứng, theo phương cách họ quán theo thở cố gắng "nhíu đít" Khí đổ xuống nhiều! Nhưng mà đổ trúng hay Nhưng mà đổ trật Đan Điền tiêu ma liền Hiện 99,99% đổ trật Đan điền Một số đổ trúng phước báu Chớ biết cách, kết có người được, người không, hậu dễ bị tẩu hỏa nhập ma, tinh xuất hoài chết, nhẹ bị "trỉ", lòi trê v.v Do vấn đề Khí dồn xuống sai địa mà xảy thảm trạng Còn mà dồn chỗ vấn đề đâu  Động tác: - Chân phải đứng rộng so với vai, khoảng cách chân mà vai xa không vững, lực phân phối chân sau 70% chân trước 30% Khi rãnh đứng tập cho quen sau kết hợp với tay Thế đứng Vạn Thắng Công gần giống Trảo Mã Tấn bàn chân phải chạm mặt đất Cách dồn trọng lượng phần trước phần sau theo truyền thuyết Thánh Gióng mâm cơm mâm cà Tất đứng 85 Phùng Văn Chiến sưu tầm Sổ tay thuốc đơn giản, hiệu Vạn Thắng Công có bàn chân chạm mặt đất quay góc 90, chà xát mặt đất - Để chân trần, chịu sức nặng gót chân nhướn ngón chân ngược lên Việc huyệt Dũng Tuyền chà nhẹ vào nhà Chỉ chà nhẹ tiếng gọi nhỏ nhẹ người yêu khí lực chuyển Còn tham lam nhấn nặng xuống thành tiếng cằng nhằng "Bà Chằn Lửa" nên khí lực không chuyển Lấy gót chân làm trục quay người Và để kích thích huyệt Dũng Tuyền lòng bàn chân, nhướn ngón chân lên quay Quay người xoay người Hai khác Tập lâu ngày tự nhiên làm - Cong cổ tay để tụ Khí - Khi đánh tay xuống, căng bắp vai cách đánh sau chút Nhớ căng chút Cẩn thận không dễ bị rách bắp thịt Nhất bắt đầu tập, chưa nóng người, lại tập nhanh mạnh Tập lâu ngày cần tác ý VTC phút ấm người  Nên tập đặn 30 phút ngày (10 phút tối thiểu 20 đến 30 phút trung bình.)  Đối với người bình thường chưa biết hết võ thuật có giai đoạn sau: - Làm quen: tháng - Vừa tập vừa sửa cho động tác: 15 ngày - Kết hợp động tác với thở: 15 ngày - Trồi lên thụt xuống nhịp nhàng, ẹo qua ẹo lại nhịp nhàng, tay với chân nhịp nhàng ăn khớp, thở với động tác ăn khớp tự nhiên: tháng - Động tác nhẹ nhàng đặn nước chảy: năm trở lên - Bạn nên tập chậm chậm, thật chậm, chậm rùa - Thời gian sau quen bạn tập tay - Đến thật thích nghi bạn tập vừa vừa (cảm nhận) “Khi ôm ôm Vũ Trụ”: tập động tác mà giống ôm vào lúc tác ý câu "Khi kéo kéo Vũ Trụ”: tập đến động tác mà giống kéo đến gần người tác ý câu Quay hướng: "Sở dĩ quay tám hướng để làm quen với chiều từ trường nơi tập xạ phát từ cối, đồ vật, quặng mỏ đất Cũng có xạ lại ác xạ! Như hệ thần kinh luyện xạ từ bên đưa vào thân thể Sau chiến thắng Thần Công phát được." Thấp khớp tập VTC chầm chậm y phim quay chậm Đừng có làm nhiều mà lại đau thêm Tập cho đở đau cách, 86 Phùng Văn Chiến sưu tầm Sổ tay thuốc đơn giản, hiệu với vận tốc  Nên đọc A Di Đà Phật, theo trình tự sau: A  quơ tay bên Di  quơ tay bên Đà  chụm tay Phật  Vổ tay thoát khỏi hồng trần Còn dành cho đọc Aum Ah Hùm: Aum  quơ tay bên Ah  quơ tay bên Hùm  vừa chụm tay kéo dài tiếng Hùm vổ tay Khi tập mà nhắm mắt quán đề mục, lúc oánh tay xuống có phải để ý tới lỗ rún ko? (vì phải quán đề mục), ko để ý tới lỗ rún, khí có chạy vào đan điền ko? Làm động tác nhìn vào Đan điền: Có nghĩa nhắm mắt cuối đầu nhìn phía đan điền, vẩn nhắm mắt mà quán đề mục 10 TỰ HỌC THIỀN PHƯƠNG PHÁP ANAPANASATI Từ Anapanasati tiếng Pali có nghĩa đem toàn ý tỉnh thức vào thở tự nhiên, nhẹ nhàng “ana… có nghĩa là… ‘hít vào’” “pana… có nghĩa là… ‘thở ra’” “sati… có nghĩa là… ‘hợp với thở’” 87 Phùng Văn Chiến sưu tầm Sổ tay thuốc đơn giản, hiệu Sự ý tâm trí phải đặt vào thở nhẹ nhàng tự nhiên Nhiệm vụ đơn giản tận hưởng tỉnh thức với thở Không có câu thần nào, không tụng niệm, vị Thánh tâm trí Không cố ý hít thở chẳng có tư uốn éo cả… Ngồi tư cảm thấy thoải mái Càng thoải mái tốt Đan ngón tay lại Mắt phải nhắm Điểm then chốt làm cho tạp niệm lắng xuống, dừng suy nghĩ lan man Đừng quan tâm đến điều Nếu có điều tự nhiên đến để tự nhiên cách quay quan sát thở “Khi dõi theo thở, tâm trí trở nên gần trống rỗng Và, nguồn lượng vũ trụ to lớn tràn vào thể Dần dần, mắt thứ khai mở Các trải nghiệm tỉnh thức toàn thể vũ trụ đến” http://kimtuthap.org/tuhocthien.html - Trước tiên, biết rằng, để Thiền định, bạn không cần Minh sư hay vị thầy cụ thể nào, Minh sư bạn, Minh sư thở bạn Hãy dõi theo vị thầy thở bạn Chỉ có thở đưa bạn vào sâu bên Thiền định Bạn hoàn toàn tự trải nghiệm Thiền định nỗ lực thân nhà (Bạn Guru bạn) - Thiền định thực hành, thực hành thực hành Thiền định đơn giản dễ dàng, tự tập Bạn ngồi thật thoải mái, ngồi dựa vào tường được, không thiết phải ngồi thẳng lưng (đừng tựa đầu vào tường dễ bị ngủ quên) Bạn ngồi tư nào, thoải mái tốt Khi ổn định, bắt đầu quan sát thở tự nhiên nhẹ nhàng Không cố ý hít thở, thở vào cách tự nhiên Điều bạn cần làm đem toàn ý vào nhịp điệu êm dịu thở Hãy quan sát thở, quan sát lượng thở Nếu có suy nghĩ đến, để tự nhiên cách quay quan sát thở bạn Dần dần thở lúc nhỏ lại Càng nhiều thời gian bạn dõi theo thở, việc Thiền định dễ dàng Dưới trải nghiệm gặp thực hành Thiền định: + Cảm thấy thể nhẹ nhàng thoải mái + Cảm thấy thể nặng (đặc biệt phần đầu) + Cảm thấy rung lắc, thể tự dịch chuyển + Nhìn thấy màu sắc + Cảm thấy đau (thường phần lưng vùng thể có vấn đề) + Cảm thấy thể lâng lâng, bay bổng nơi + Thấy số cảnh đẹp - Càng nhiều thời gian bạn tỉnh thức với thở tự nhiên, bạn dễ dàng vào Thiền định Tất trải nghiệm Thiền định tốt Bạn đơn giản tỉnh thức để chứng nghiệm không bị theo 88 Phùng Văn Chiến sưu tầm Sổ tay thuốc đơn giản, hiệu - Thời gian Thiền định ngày tương ứng với số tuổi người (Ví dụ bạn 20 tuổi, Thiền 20 phút ngày; bạn 50 tuổi, Thiền 50 phút ngày ) Hãy Thiền liên tục 40 ngày, để tự trải nghiệm Khoa học Thiền định - Trong sống sống với tại, tập trung vào công việc, hoạt động xảy Nếu có suy nghĩ không cần thiết đến, dừng lại Bất lúc bạn nhớ ra, đưa ý trở với thở - Xem kỹ phim "Sự thật tâm linh" để nắm rõ (bộ phim hoàn toàn đủ kiến thức cần thiết): https://www.youtube.com/watch?v=OG0U1yxyZJ4 - Và cuối cùng, bạn đưa vào Thiền định nỗ lực thân Chúc kiên định 11 HOÁ GIẢI KHI GẶP NGŨ HOÀNG Đây kinh nghiệm tìm (PVChiến), hay dùng cho khu vực có Ngũ hoàng tới thấy hiệu quả: Mua Trắc bách diệp trồng vài phương có Ngũ hoàng Lưu ý bị chết thời gian có Ngũ hoàng, nên chết lại thay (có năm phải thay 5-6 lần) Ngũ hoàng tháng nhất, lâu Ngày, tương đối nhẹ Phần sau sách viết, chưa làm chuột bạch: Cách kết hợp hoá Ngũ hoàng (nhưng tốt không nên động thổ, khai sơn, chấn động tới phương này): Giáp, Ất mộc khắc Canh, Tân kim hoá Dần, Mão, Thìn, Hợi, Mão, Mùi mộc cục để chế Thân - Dậu - Tuất, Tị - Dậu - Sửu kim để tiết khí GIẢI TAM SÁT (sách viết, chưa làm chuột bạch): Để nước phương sát hạn chế 30% Nếu để (tre, trúc) phương sát hút khí hạn chế 70% Nếu lại kết hợp với ngày vượng để động thổ hạn chế 90% 12 KINH NGHIỆM CHỌN SỐ ĐIỆN THOẠI, SỐ XE Trước hết chữ số số phải theo nguyên tắc: Số không đứng cạnh 2, Số không đứng cạnh 3, 4, 89 Phùng Văn Chiến sưu tầm Sổ tay thuốc đơn giản, hiệu Số không đứng cạnh 6, 7, Số không đứng cạnh 7, Trong dãy số số Số không dứng cạnh Số không đứng cạnh Nếu có số bỏ qua số xét đứng cạnh số Khi số đáp ứng yêu cầu lập quẻ dãy số sau: Chia số chữ số làm phần (nếu phần nhau), phần đầu phần (nếu phần không nhau) Tổng số phần đầu chia số dư quẻ thượng Tổng số phần sau chia số dư quẻ hạ Tổng toàn số dãy số chia số dư hào động Đây cách theo nguyên lý Mai hoa dịch số, Dịch lý Việt Nam; thống để tính tất loại số (điện thoại, số nhà, số khung ) Nếu có chữ số phần đầu 0=dư 8=Khôn Quẻ phải đẹp đáp ứng theo yêu cầu cần tìm Ví dụ : Số 135 : có nửa đầu chia dư Càn (Thiên) Nửa sau có 3+5=8 chia không dư, lấy quẻ Khôn (Địa) Được quẻ Thiên Địa Bĩ Số 0986892278 : Nửa đầu 0+9+8+6+8=31 chia dư Cấn (Sơn) Nửa sau 9+2+2+7+8=28 chia dư quẻ Chấn (Lôi) Được quẻ Sơn Lôi Di 90 [...]... Chiến sưu tầm Sổ tay những bài thuốc đơn giản, hiệu quả những cơn ho đã nhẹ hơn hẳn, đến hết ngày thứ bảy thì những cơn ho đã dứt hẳn; sau đó không bị tái phát những cơn ho kinh niên 45 HO LÂU KHÔNG DỨT Quả Kha tử đem nướng cháy qua bên ngoài Sau đó cứ cắn ra từng mảnh nhỏ, ngậm từ từ trong miệng Liên tục như vậy Rất hiệu quả 46 CÁCH TRỊ HO ĐƠN GIẢN NHƯNG MẦU NHIỆM (Sưu tầm trên intermet) Bài 1: Buổi... huyệt Tuyệt cốt và Túc tam lý 26 Phùng Văn Chiến sưu tầm Sổ tay những bài thuốc đơn giản, hiệu quả 56 BÀI THUÔC CHO NGƯỜI BỊ HUYẾT ÁP CAO, TIỂU ĐƯỜNG VÀ GÚT (Do anh Lê Thắng cung cấp) Tía tô, Kinh giới, Dấp cá Lượng bằng nhau, rửa sạch Ăn sống hay ép nước uống 57 BÀI THUỐC ĐƠN GIẢN DIỆT TẬN GỐC CÁC BỆNH CAO HUYẾT ÁP, ĐÁI THÁO ĐƯỜNG, MỠ TRONG MÁU CAO (Bài của Lương y Thích Tuệ Tâm: http://www.tuetinhlienhoa.com.vn/... Phùng Văn Chiến sưu tầm Sổ tay những bài thuốc đơn giản, hiệu quả các loại mắm, rau sống, bia Phương thuốc điều trị hiệu quả ít tốn kém, chỉ đòi hỏi lòng kiên trì RAU CÂU nấu đông để nguội, đặc biệt KHÔNG ĐƯỜNG, KHÔNG ĐỂ TỦ LẠNH Ăn vào sáng sớm chấm với muối trắng, (hơi khó ăn lúc đầu do ta quen ăn rau câu ngọt) Ngày 2 chén vào lúc bụng đói, hiệu quả bất ngờ Từ sau phương thuốc này ta có thể thoải... có thể dùng cách chữa như sau : 23 Phùng Văn Chiến sưu tầm Sổ tay những bài thuốc đơn giản, hiệu quả Nhờ người thân dùng 2 lòng bàn tay chà sát vào nhau khoảng 30 giây cho nóng (xem hình 3) rồi áp lòng bàn tay đó vào sau cổ gáy của bạn chổ có hình 2 mũi tên (xem hình 4) chà mạnh nơi này cho nóng lên (Do cổ hẹp nên chà đổi tay, tay trái rồi tay phải) Thời gian chà mỗi lần khoảng 5 -10 phút, chà xong... chứng đi tiểu khó khăn, đi tiểu lắt nhắt nhiều lần, tiểu nóng rát, có khi bị bí tiểu Bài 1: Lá trâu cổ (hay còn gọi là cây vẩy ốc, vương bất lưu hành, nhâm bất lưu hành) lấy một vốc đem sao vàng hạ thổ sắc uống Rất hiệu quả 35 Phùng Văn Chiến sưu tầm Sổ tay những bài thuốc đơn giản, hiệu quả Bài 2: Có thể dùng toa thuốc chuyên trị bệnh “suy thận, hư khí” (và các biến chứng của nó) có tác dụng tốt:... http://www.tuetinhlienhoa.com.vn/ email: tuetamhue@gmail.com hay ĐT: 0543.815.161) Bài thuốc này bao gồm năm vị: 1 Rau cần tây (một cây, nếu không có rau cần tây thì có thể thay bằng củ năng); 2 Cà rốt (một củ); 3 Cà chua chín vừa (một quả) ; 4 Củ hành (ba quả) ; 5 Củ tỏi (7 tép) 27 Phùng Văn Chiến sưu tầm Sổ tay những bài thuốc đơn giản, hiệu quả Tất cả những nguyên liệu trên mang rửa sạch và xay nhừ trong máy say... hơi lờ lợ, không ngọt, không mặn), đập vào một quả trứng gà, khuấy đều lên, đem hấp cơm hoặc đun cách thuỷ rồi cho ăn 20 Phùng Văn Chiến sưu tầm Sổ tay những bài thuốc đơn giản, hiệu quả Bài này tôi thấy còn có tác dụng bồi bổ rất tốt, nếu phụ nữ mới đẻ mỗi ngày làm một lần để ăn thì sẽ có nhiều sữa Lưu ý: phải dùng rau sạch không bị phun thuốc 42 SAY RƯỢU (Bài của thầy Lê Văn Sửu) Châm cứu huyệt Suất... nhạt) cho uống rồi móc họng cho nôn, nôn được là khỏi 13 Phùng Văn Chiến sưu tầm Sổ tay những bài thuốc đơn giản, hiệu quả 19 SÔT CAO (6 mạch đều phù) Châm kim Uyển cốt, Điều khẩu (sau khi rút kim là hạ sốt) Có thể dán cao Salonpas nhưng hiệu quả không nhanh bằng châm Huyệt Uyển cốt: Cạnh ngoài bàn tay, phía trước xương cổ tay, chỗ lõm Huyệt Điều khẩu: Dưới Độc tỵ 8 thốn 20 SỐT CAO (Lương y Nguyễn Huy... cho bài này uống trong một tuần bụng lại xẹp bình thường, sau sống đến già Tôi nói lại bài này cho thầy Lê Văn Sửu, thầy có chỉ cho một người bác sĩ bảo trong gan có ổ viêm; sau một tuần dùng bài này xét nghiệm lại thấy hết 36 Phùng Văn Chiến sưu tầm Sổ tay những bài thuốc đơn giản, hiệu quả Nếu sơ gan cổ trướng có dịch mủ thì khi sắc nên thêm lá lốt 81 LÁ NHÃN RỤNG, CHỮA SỚM CHỨNG VIÊM CẦU THẬN (Bài. .. bị lại bạn cũng làm như vậy nhé!! Bạn cũng có thể dùng cách 2 như sau: Dùng ngón cái tay mặt ấn mạnh vào huyệt hợp cốc trên bàn tay trái, ấn và đẩy khoảng 2 phút sau đó chuyển sang tay trái cũng làm như vậy là mũi thông ngay, hết nghẽn nghẹt (xem hình 4) 24 Phùng Văn Chiến sưu tầm Sổ tay những bài thuốc đơn giản, hiệu quả 51 CHỮA CHẢY MŨI (cherrynguyentran - http://yume.vn/cherrynguyentran/) Dùng 2 ngón ... nướng cháy (tức phần thuốc ngưng đọng lâu ngày thành tảng cối xay thuốc, 4g) Những vị thuốc dễ dàng mua từ tất nhà thuốc đông y 38 Phùng Văn Chiến sưu tầm Sổ tay thuốc đơn giản, hiệu Trộn sắc nước... cháu “chuột bạch” rồi, uống lúc sau dịu 96 BÀI CHỮA TRỊ BỆNH GOUT ĐƠN GIẢN (Bài thầy Lê Văn Sửu phổ biến) 44 Phùng Văn Chiến sưu tầm Sổ tay thuốc đơn giản, hiệu Chứng bệnh "gout", tiếng Việt gọi... tầm Sổ tay thuốc đơn giản, hiệu 56 BÀI THUÔC CHO NGƯỜI BỊ HUYẾT ÁP CAO, TIỂU ĐƯỜNG VÀ GÚT (Do anh Lê Thắng cung cấp) Tía tô, Kinh giới, Dấp cá Lượng nhau, rửa Ăn sống hay ép nước uống 57 BÀI THUỐC