Bài giảng vệ sinh thai nghén phạm thị thu hương

CN NHS PHẠM THỊ THU HƯƠNG BỆNH VIỆN HÙNG VƯƠNG CHẾ ĐỘ LÀM VIỆC     KHÔNG NÊN XÁCH NẶNG Làm việc theo khả Không nên:  Làm việc sức  Làm việc cao hay ngâm nước Gia tăng thời gian nghỉ Nghỉ ngơi tháng cuối thai kỳ:  Vận động nhẹ, tránh nằm thụ động  Nên nghỉ trước sanh tháng để đảm bảo sức khỏe CHẾ ĐỘ LÀM VIỆC KHÔNG NÊN ĐI XA TỪ THÁNG THỨ  Trong tháng đầu tháng cuối: tránh xa, tránh dằn xóc va chạm mạnh hạn chế giao hợp  Không nên giày hay dép cao gót CHẾ ĐỘ LÀM VIỆC  Khơng đứng qúa lâu ngồi lâu Nên thay đổi tư 15 phút  Không chơi môn thể thao cần nhiều sức lực Bạn bộ, tập yoga, bơi lội Luyện tập thể thao nhẹ nhàng, vừa sức TƯ THẾ ĐỨNG TƯ THẾ NGỒI NGỒI LƯỢM VẬT NGỒI BƯNG VẬT Ngủ mang thai  Ngủ nhiều quan trọng Do thai nhi ngày lớn hoạt động, bạn bị khó ngủ, bạn cố gắng tranh thủ giấc ngủ trưa ngắn  Đảm bảo ngủ > / ngày + ngủ trưa  Nằm ngủ nghiêng bên giúp bạn dễ chịu giúp cho máu đến thai nhi dễ dàng TƯ THẾ NẰM VÀ NGỒI DẬY VỆ SINH CÁ NHÂN  Tắm rửa ngày nước ấm, nơi kín gió, khơng tắm q lâu  Nhiệt độ tăng gây khuyết tật ống thần kinh thai nhi Vì khơng nên tắm lâu bồn tắm nước nóng tháng đầu thai kỳ  Vệ sinh vùng sinh dục sau lần đại, tiểu tiện Không nên thụt rửa âm đạo Khơng ngâm nước ao hồ Chăm sóc vú  Lau rửa vú ngày, không nên nịt vú chặt, phát sớm tình trạng núm vú tụt vào  Từ tháng thứ tư trở đi, ngày nặn sữa non, lau đầu vú để tránh tình trạng nghẹt ống dẫn sữa đưa đến viêm tuyến sữa Chăm sóc miệng  Đánh kỹ sau ăn  Nếu hư nên đến khám điều trị miệng bác sĩ chuyên khoa Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát, thích hợp theo mùa Cuộc sống thoải mái, tránh lo lắng, căng thẳng Tránh tiếp xúc với người bệnh khói thuốc THUỐC DÙNG KHI CĨ THAI Dùng thuốc theo toa bác sĩ, tránh sử dụng thuốc bừa bãi Khơng hút thuốc uống rượu, bia thai bị phát triển có bất thường tâm thần KHÁM THAI ĐỊNH KỲ  Để theo dõi thường xuyên phát triển thai nhi  Phát hiện, theo dõi điều trị sớm bệnh có liên quan tới thai nghén  Được tiêm phòng uốn ván đầy đủ  Tiên lượng trường hợp sanh khó  Tránh tai biến cho mẹ RẤT CÁM ƠN SỰ THEO DÕI CỦA CÁC BẠN ... người bệnh khói thu? ??c THU? ??C DÙNG KHI CĨ THAI Dùng thu? ??c theo toa bác sĩ, tránh sử dụng thu? ??c bừa bãi Khơng hút thu? ??c uống rượu, bia thai bị phát triển có bất thường tâm thần KHÁM THAI ĐỊNH KỲ ... gây khuyết tật ống thần kinh thai nhi Vì khơng nên tắm lâu bồn tắm nước nóng tháng đầu thai kỳ  Vệ sinh vùng sinh dục sau lần đại, tiểu tiện Không nên thụt rửa âm đạo Khơng ngâm nước ao hồ Chăm... chịu giúp cho máu đến thai nhi dễ dàng TƯ THẾ NẰM VÀ NGỒI DẬY VỆ SINH CÁ NHÂN  Tắm rửa ngày nước ấm, nơi kín gió, khơng tắm q lâu  Nhiệt độ tăng gây khuyết tật ống thần kinh thai nhi Vì khơng nên