Bổ sung sắt, axít folic cho thai phụ tài liệu, giáo án, bài giảng , luận văn, luận án, đồ án, bài tập lớn về tất cả các...
Bổ sung sắt, axít folic cho thai phụ Để hỗ trợ thai nhi phát triển tối ưu, vi chất dinh dưỡng như: sắt, axít folic, kẽm, canxi vitamin đóng vai trò quan trọng Đây vấn đề đáng quan tâm Việt Nam, tình trạng thiếu vi chất bà mẹ mang thai chưa quan tâm đầy đủ Để trang bị đầy đủ kiến thức mang thai, mời quý độc giả tìm hiểu qua viết sau Bà bầu cần bổ sung đầy đủ vi chất để thai nhi phát triển khỏe mạnh Chăm sóc sức khỏe người mẹ mang thai có liên quan mật thiết đến sức khỏe thai nhi Các nghiên cứu dịch tễ cho thấy suy dinh dưỡng bào thai yếu tố góp phần làm tăng bệnh như: tăng huyết áp, đái tháo đường, bệnh thận bệnh tim mạch trẻ trưởng thành Người mẹ bị thiếu ăn ăn uống không hợp lý nguyên nhân suy dinh dưỡng bào thai (trẻ đẻ có cân nặng < 2.500g) Cơ thể cần cung cấp vi chất hàng ngày, với lượng nhỏ (tính mcg) phải đủ thể phát triển tốt Ở nước ta, kiến thức chăm sóc sức khỏe bà mẹ mang thai phổ biến rộng rãi Tuy nhiên, thực tế, nhiều phụ nữ không tiếp cận đầy đủ thông tin dinh dưỡng hợp lý để chuẩn bị cho việc đón đứa chào đời thông minh khỏe mạnh Vai trò sắt axít folic Sắt thể có vai trò quan trọng yếu tố cần thiết để tạo hồng cầu Sắt có nhiệm vụ vận chuyển oxy CO2 trình hô hấp, có vai trò quan trọng phát triển trí não trẻ nhỏ Sắt giúp bảo vệ thể không bị nhiễm khuẩn sắt tham gia vào thành phần enzym hệ miễn dịch, sắt giúp biến đổi Betacaroten thành vitamin A, giúp tạo colagen (giúp gắn kết mô thể) Nếu sắt không cung cấp đủ đưa đến thiếu máu thiếu sắt Lượng sắt trẻ sơ sinh 250mg, trẻ tuổi khoảng 420mg người trưởng thành khoảng 3.500 - 4.000mg Bà bầu cần bổ sung đủ sắt Theo báo cáo Viện Dinh dưỡng năm 2009 - 2010, có tới 36,5% số phụ nữ mang thai 29,2% trẻ em tuổi bị thiếu máu Phụ nữ dễ bị thiếu máu thiếu sắt nam giới dự trữ sắt họ thấp máu kỳ kinh nguyệt Khi có thai, dự trữ sắt thể phụ nữ không đáp ứng đủ việc tạo hồng cầu, tăng thể tích máu ngày nhiều để nuôi thai nhi Bệnh thiếu máu ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe mẹ lẫn Người mẹ thiếu máu thường mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, khó thở gắng sức, đẻ có nhiều rủi ro, tỉ lệ tử vong đẻ người mẹ thiếu máu cao so với bà mẹ bình thường Người ta coi thiếu máu yếu tố nguy sản khoa Đối với thai nhi, thiếu máu thường gây tình trạng đẻ non tử vong sơ sinh cao Thiếu máu dinh dưỡng trẻ sơ sinh thường mẹ bị thiếu sắt nên lượng sắt dự trữ thể trẻ thấp Khi mang thai tổng lượng sắt cần > 1.000mg hay nhu cầu sắt hàng ngày 59,2mg sắt nguyên tố (so với 39,2mg/ngày phụ nữ thai) Axít folic (hay gọi folat, vitamin B9) cần thiết cho phát triển, phân chia tế bào cho hình thành tế bào máu Nhu cầu acid folic trung bình người trưởng thành 400 mcg/ngày Nhu cầu tăng lên thời kỳ mang thai (600mcg/ ngày) để đáp ứng cho phân chia tế bào tăng kích thước tử cung Axít folic cần cho trình tổng hợp nhân tế bào acid deoxyribo nucleic (AND), acid ribo nucleic (ARN) protein; cho hình thành thai; tăng trưởng bào thai Do số lượng tế bào hồng cầu gia tăng theo gia tăng khối lượng máu tăng thải folate qua nước tiểu mang thai, nên phụ nữ mang thai thường hay thiếu axít folic Sự thiếu hụt làm thiếu máu hồng cầu; nguy sảy thai cao; sinh non, sinh nhẹ cân Đặc biệt, việc thiếu axít folic gây khuyết tật ống thần kinh thai nhi, gây nứt đốt sống não úng thủy (não có nước) Nứt đốt sống khuyết tật, phận hay nhiều đốt sống không phát triển trọn vẹn, làm cho đoạn tủy sống bị lộ Nứt đốt sống xảy đốt sống thường gặp thắt lưng mức độ nghiêm trọng tùy vào số mô thần kinh bị phô bày Sự hoàn thiện việc khép ống thần kinh kết thúc vào ngày thứ 28 thai kỳ Cho nên, bổ sung axít folic trước thụ thai có hiệu dự phòng khuyết tật ống thần kinh cho thai nhi Mỗi phụ nữ mang thai có nguy tiềm ẩn sinh em bé bị nứt đốt sống, cho dù họ tuổi, so (lần đầu) hay rạ (từ lần hai) lần mang thai trước bà mẹ sinh đứa trẻ khỏe mạnh Tuy vậy, số trường hợp phụ nữ cần phải bổ sung axít folic (theo định nhân viên y tế) sau: - Tình trạng dinh dưỡng kém, bị sụt cân, ăn ít, phần ăn không cân đối, thiếu vi chất dinh dưỡng - Có giai đoạn không ăn mệt mỏi, chán ăn hay lo lắng nhiều - Mới sảy thai, hay thai chết lưu - Làm việc vất vả bị căng thẳng thần kinh - Phụ nữ đẻ dày, đẻ nhiều, để lại hậu tình trạng dinh dưỡng kém, nên cần cung cấp đủ axít folic trước mang thai - Có tiền sử sinh khiếm khuyết ống thần kinh - Nghiện cà phê, rượu hay thuốc Nhiều nghiên cứu lớn giới gần rằng, nồng độ axít folic đủ cao máu người mẹ cần thiết cho việc đóng ống thần kinh bình thường thai nhi Có thể ngăn ngừa 70 - 80% số trẻ bị dị dạng ống thần kinh trước thời gian mang thai người mẹ bổ sung acid folic đầy đủ Theo Sức khỏe đời sống ... thứ 28 thai kỳ Cho nên, bổ sung axít folic trước thụ thai có hiệu dự phòng khuyết tật ống thần kinh cho thai nhi Mỗi phụ nữ mang thai có nguy tiềm ẩn sinh em bé bị nứt đốt sống, cho dù họ tuổi,... thành thai; tăng trưởng bào thai Do số lượng tế bào hồng cầu gia tăng theo gia tăng khối lượng máu tăng thải folate qua nước tiểu mang thai, nên phụ nữ mang thai thường hay thiếu axít folic Sự... nguyên tố (so với 39,2mg/ngày phụ nữ thai) Axít folic (hay gọi folat, vitamin B9) cần thiết cho phát triển, phân chia tế bào cho hình thành tế bào máu Nhu cầu acid folic trung bình người trưởng