Tuần 22 Từ 17/01/2011 đến 22/01/2011 Tiết 41 NHẢY XA – CẦU LƠNG I.MỤC TIÊU: -Nhảy xa:Hồn thành kĩ thuật nhảy xa -Cầu lơng: Ơn động tác đánh cầu thuận tay, trái tay, phát cầu II.KIẾN THỨC TRỌNG TÂM: NHẢY XA Kiến thức: Biết thực nhảy bước chạy đà tự Kĩ năng: Thực chạy bước chạy đà tự CẦU LƠNG Kiến thức: Biết thực động tác giáo viên giao Kĩ năng: Thực động tác giáo viên giao III.ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: -Địa điểm: Hs học sân trường -Chuẩn bị: Giáo án,cầu, vợt, đồng phục thể dục IV.NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP DẠY HỌC: THỜI NỘI DUNG BIỆN PHÁP TỔ CHỨC LƯỢNG I.Phần mở đầu: (7 phút) -Lớp trưởng tập hợp lớp, báo Lớp xếp hàng ngang cáo sỉ số -Tập trung lớp phút -Giáo viên nêu nội dung, u -Phổ biến nội dung, u cầu tiết phút cầu tiết học học phút -Lớp trưởng trì cho lớp -Khởi động: Lớp triển khai đội 2x8 N khởi động hình thực xoay khớp: 2-3 lần cổ, vai, tay, hơng, bước nhỏ, nâng cao đùi, …… (33 phút) 10 phút II.Phần bản: 1.Nhảy xa: -Ơn tập nhảy xa chạy đà bước -Giáo viên nêu u cầu hướng dẫn tập luyện -Hs quan sát 2.Cầu lơng: -Ơn đánh cầu thuận tay 15 phút -Hs lắng nghe quan sát -Giáo viên hướng dẫn động tác kĩ thuật -Học sinh quan sát tiến hành tập luyện -u cầu học sinh thực chuẩn xác -Gv hướng dẫn động tác -Hs quan sát -Hs ý lắng nghe -Ơn đánh cầu trái tay -Ơn phát cầu qua lưới III.Phần kết thúc: -Thả lỏng: học sinh thực số động tác thả lỏng -Nhận xét -Dặn dò: Học sinh nhà ơn tập nhảy xa, chạy bền, đánh cầu -Giáo viên cho lớp thả lỏng (5 phút) phút 2-3 lần phút phút -Giáo viên nêu ưu nhược điểm học sinh giáo dục học sinh -Học sinh tập luyện thường xun vào buổi sáng Tiết 42 NHẢY XA – CẦU LƠNG – CHẠY BỀN I.MỤC TIÊU: -Nhảy xa:Hs hồn thành kĩ thuật nhảy xa -Cầu lơng: Ơn tập động tác: đánh cầu thuận tay, trái tay, phát cầu qua lưới -Chạy bền: Hs rèn luyện sức bền cách chạy xung quanh sân trường II.KIẾN THỨC TRỌNG TÂM: NHẢY XA Kiến thức: Biết thực kĩ thuật nhảy xa Kĩ năng: Thực kĩ thuật nhảy xa CẦU LƠNG Kiến thức: Biết thực động tác giáo viên giao Kĩ năng: Thực động tác giáo viên giao CHẠY BỀN Kiến thức: Chạy địa hình tự nhiên Kĩ : Thực cách chạy địa hình tự nhiên Nâng dần sức bền III.ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: -Địa điểm: Hs học sân trường -Chuẩn bị: Giáo án,cầu, vợt, đồng phục thể dục IV.NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP DẠY HỌC: THỜI NỘI DUNG BIỆN PHÁP TỔ CHỨC LƯỢNG I.Phần mở đầu: (7 phút) -Lớp trưởng tập hợp lớp, báo Lớp xếp hàng ngang cáo sỉ số -Tập trung lớp phút -Giáo viên nêu nội dung, u -Phổ biến nội dung, u cầu tiết phút cầu tiết học học phút -Lớp trưởng trì cho lớp -Khởi động: Lớp triển khai đội 2x8 N khởi động hình thực xoay khớp: 2-3 lần cổ, vai, tay, hơng, bước nhỏ, nâng cao đùi, …… (33 phút) 10 phút II.Phần bản: 1.Nhảy xa: -Hồn thành kĩ thuật nhảy xa 15 phút 2.Cầu lơng: -Ơn đánh cầu thuận tay -Giáo viên nêu u cầu hướng dẫn tập luyện -Hs quan sát -Hs lắng nghe quan sát -Giáo viên hướng dẫn động tác kĩ thuật -Học sinh quan sát tiến hành tập luyện -u cầu học sinh thực chuẩn xác -Gv hướng dẫn động tác -Hs quan sát -Hs ý lắng nghe -Ơn đánh cầu trái tay -Ơn phát cầu qua lưới 3.Chạy bền: Học sinh rèn luyện luyện hít thở sâu đặn III.Phần kết thúc: phút Nam V Nữ V -Học sinh chạy xung quanh sân trường theo nhóm 6-8 em (5 phút) phút -Giáo viên cho lớp thả lỏng -Thả lỏng: học sinh thực số động tác thả lỏng -Nhận xét -Dặn dò: Học sinh nhà ơn tập nhảy xa, chạy bền, đánh cầu 2-3 lần phút phút -Giáo viên nêu ưu nhược điểm học sinh giáo dục học sinh -Học sinh tập luyện thường xun vào buổi sáng Ngày 18 tháng 01 năm 2011 Tổ Duyệt Nguyễn Hải Đăng ... CHỨC LƯỢNG I.Phần mở đầu: (7 phút) -Lớp trưởng tập hợp lớp, báo Lớp xếp hàng ngang cáo sỉ số -Tập trung lớp phút -Giáo viên nêu nội dung, u -Phổ biến nội dung, u cầu tiết phút cầu tiết học học phút