Từ đó, vấn đề được đặt ra ở đây là nghiên cứu áp dụng một số bài tập, trò chơi bổ trợ kỹ thuật nhảy cao “Nằm nghiêng” nhằm nâng cao thành tích và hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao “Nằm nghiên
Trang 1MỤC LỤC
I Tóm tắt đề tài 3
II Giới thiệu 3
1 Hiện trạng 3
2 Giải pháp thay thế 4
III Phương pháp 4
1 Khách thể nghiên cứu 4
2 Thiết kế nghiên cứu 5
3 Quy trình nghiên cứu 5
4 Đo lường và thu thập dữ liệu 6
IV Phân tích dữ liệu và bàn luận kết quả 7
V Kết luận và khuyến nghị 8
1 Kết luận 8
2 Khuyến nghị 8
Tài liệu tham khảo 9
Phụ lục 10
Trang 2MỘT SỐ TỪ VIẾT TẮT TRONG BÁO CÁO
Trang 3I Tóm tắt
Qua thực tế dạy học nhiều năm, tôi nhận thấy kỹ thuật nhảy cao “Nằm nghiêng” là một trong những kỹ thuật khó môn thể dục lớp 10 trường THPT Khi giảng dạy kỹ thuật nhảy cao “Nằm nghiêng” tôi nhận thấy có nhiều em học sinh gặp khó khăn trong việc thực hiện kỹ thuật nhảy cao “Nằm nghiêng” do sợ
xà, dẫn đến thành tích nhảy cao bị hạn chế và việc hoàn thiện kỹ thuật đối với các em học sinh khó Từ đó, vấn đề được đặt ra ở đây là nghiên cứu áp dụng một số bài tập, trò chơi bổ trợ kỹ thuật nhảy cao “Nằm nghiêng” nhằm nâng cao thành tích và hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao “Nằm nghiêng” cho học sinh lớp 10 trường THPT số 2 Mường Khương là cần thiết Hiện nay đã có nhiều giáo viên
sử dụng các bài tập kết hợp trò chơi bổ trợ kỹ thuật đã được đánh giá là có hiệu quả Tuy nhiên nghiên cứu này chỉ tập trung nghiên cứu về việc sử dụng một số bài tập kết hợp trò chơi bổ trợ kỹ thuật đối với học sinh sao cho phù hợp và có hiệu quả tốt nhất
Nghiên cứu được tiến hành trên 2 nhóm học sinh lớp 10A1 và 10A2 củatrường THPT 2 Mường Khương Kết quả cho thấy tác động có ảnh hưởng rõrệt đến kết quả học của học sinh: nhóm thực nghiệm đã đạt kết quả cao hơn sovới nhóm đối chứng Điểm trung bình của bài kiểm tra sau tác động của nhómthực nghiệm là: 7,00; của nhóm đối chứng là: 6,00 Kết quả kiểm chứng t-testcho thấy p < 0,03 có nghĩa là có sự khác biệt lớn giữa trung bình nhóm thựcnghiệm và nhóm đối chứng Điều đó chứng minh rằng việc sử dụng một sốbàí tập, trò chơi bổ trợ kỹ thuật áp dụng trong việc giảng dạy làm nâng caothành tích nhảy cao “Nằm nghiêng”
II Giới thiệu
1 Hiện trạng:
Kết quả học tập kỹ thuật nhảy cao “Nằm nghiêng” của học sinh lớp 10trường THPT số 2 Mường Khương hiện nay chưa cao Qua các bài kiểm tra chothấy đa số học sinh của lớp xếp loại đạt, đặc biệt còn một số học sinh chưa thựchiện cơ bản đúng kỹ thuật nhảy cao theo yêu cầu chuẩn kiến thức, kỹ năng Cónhiều nguyên nhân dẫn đến hiện trạng này, nhìn chung các nguyên nhân sau đây
có ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng học của các em
+ Về phía học sinh: Nhiều học sinh tiếp thu kỹ thuật mới còn chậm, sợ xà.Các em còn thụ động chưa tích cực học tập đặc biệt là các em học sinh nữ, do không yêu thích kỹ thuật nhảy cao
+ Về phía giáo viên: Phương pháp chưa phát huy tối đa tính tích cực củahọc sinh, việc sử dụng các bài tập bổ trợ, các trò chơi phát triển tố chất thể lực
hỗ trợ việc hoàn thiện kỹ thuật Là một yêu cầu quan trọng trong dạy học mônthể dục Chính vì thế, yêu cầu phải sử dụng bài tập bổ trợ, các trò chơi pháttriển tố chất thể lực trong việc dạy kỹ thuật mới thì bài học mới có thể đạt hiệuquả, học sinh mới có thể tiếp nhận kỹ thuật mới một cách dễ dàng là rất cầnthiết
Trang 42 Giải pháp thay thế:
Qua hiện trạng trên, tôi quyết định chọn đề tài: Một số bài tập, trò chơi bổ
trợ nhằm nâng cao thành tich kỹ thuật nhảy cao “Nằm nghiêng” cho học sinh lớp 10 trường THPT số 2 Mường Khương Nhằm nghiên cứu nâng cao kết quả
dạy và học kỹ thuật nhảy cao “nằm nghiêng” môn thể dục
Giải pháp thay thế trong nghiên cứu là thông qua sử dụng một số bài tập, trò chơi bổ trợ kỹ thuật trong giảng dạy giúp học sinh lớp 10 nâng cao thành tíchhọc tập kỹ thuật nhảy cao “Nằm nghiêng” môn thể dục Giáo viên chuẩn bị một
số bài tập, trò chơi phù hợp với nội dung, kiến thức sẽ học, thiết kế cách trình bày, cách sử dụng các bài tập, trò chơi để thông qua đó học sinh có thể nắm bắt được kỹ thuật trên lớp Ngoài ra, giáo viên có thể thiết kế các bài tập, trò chơi thiđấu, hoặc có thể sử dụng các tranh ảnh mô phỏng kỹ thuật nhằm tăng khả năng nhận biết của học sinh trong bài tập, buổi tập
Thời gian thực hiện giải pháp thay thế: Từ tuần 18 đến tuần 25 củachương trình Thể dục 10
Đối tượng thực nghiệm và đối chứng cùng thuộc 2 lớp, phương phápthực nghiệm được tiến hành trên các tiết học kỹ thuật nhảy cao “Nằmnghiêng” thuộc lớp 10A2
III Phương pháp
1 Khách thể nghiên cứu
Giáo viên: Hà Phương Thảo – Giáo viên dạy Thể dục lớp 10A1 + 10A2
(nhóm thực nghiệm + đối chứng) - là giáo viên đã có nhiều năm giảng dạy, cólòng nhiệt tình và trách nhiệm trong công tác giảng dạy và giáo dục học sinh
Học sinh: 15 học sinh lớp 10A1, 15 học sinh lớp 10A2 được chọn thamgia nghiên cứu, hai nhóm học sinh được chọn tham gia nghiên cứu có nhiềuđiểm tương đồng nhau về tỉ lệ học sinh, giới tính, dân tộc, thể lực và kết quả họctập môn thể dục kì 1 năm học 2013 – 2014 như sau:
2 Thiết kế nghiên cứu
Trang 5Nghiên cứu đươc tiến hành với hai nhóm thuộc hai lớp: nhóm lớp 10A2 làlớp thực nghiệm và nhóm lớp 10A1 là lớp đối chứng, kết quả học tập môn thểdục của kì 1 năm học 2013 – 2014 làm cơ sở để đảm bảo sự tương đương trình
Không sử dụng các bài tập, trò chơi
bổ trợ kỹ thuật trong dạy kỹ thuật nhảy cao
O2
Bảng 2 Thiết kế nghiên cứu
Thiết kế này sử dụng phép kiểm chứng T-Test
3 Quy trình nghiên cứu
* Chuẩn bị bài của giáo viên:
Giáo viên thiết kế bài học kỹ thuật nhảy cao nằm nghiêng không sử dụngcác bài tập trò chơi bổ trợ kỹ thuật, quy trình chuẩn bị bài như bình thường đốivới lớp 10A1(ĐC)
Giáo viên thiết kế bài học có sử dụng các bài tập trò chơi bổ trợ kỹ thuật, tranhảnh sưu tầm, lựa chọn phù hợp với việc cung cấp, luyện tập giúp học sinh ghinhớ từ giai đoạn kỹ thuật trong bài học đối với lớp 10A2 (TN) ( Giáo án một sốtiết thực nghiệm phần nhảy cao trình bày ở phần phụ lục)
* Tiến hành dạy thực nghiệm:
Thời gian tiến hành thực nghiệm vẫn tuân theo kế hoạch dạy học của nhàtrường và theo thời khóa biểu để đảm bảo tính khách quan Cụ thể:
Bảng 3 Thời gian thực nghiệm
4 Đo lường và thu thập dữ liệu
Trang 6Bài kiểm tra sau tác động là bài kiểm tra sau khi học xong các tiết có nộidung kỹ thuật nhảy cao “Nằm nghiêng” từ tiết 38 đến tiết 50 Giáo viên kiểm tratiết 51 theo PPCT
* Tiến hành kiểm tra và chấm bài
Sau khi thực hiện kiểm tra kỹ thuật nhảy cao “Nằm nghiêng”, giáo viêntiến hành chấm bài theo đáp án đã xây dựng (đáp án kiểm tra trình bày ở phầnphụ lục)
IV Phân tích dữ liệu và bàn luận kết quả
So sánh điểm trung bình bài kiểm tra sau tác động
Nhóm đối chứng Nhóm thực nghiệm
Chênh lệch giá trị trung bình
Bảng 5 So sánh điểm trung bình bài kiểm tra sau tác động
Thông qua bảng 1 trên đã chứng minh rằng kết quả hai nhóm ngẫu nhiên
đã chọn là tương đồng nhau về kết quả học tập Sau tác động kiểm chứng chênhlệch điểm trung bình bằng T-test cho kết quả p = 0,03 cho thấy sự chênh lệch kếtquả điểm trung bình nhóm thực nghiệm và nhóm đối chứng rất có ý nghĩa, tức làchênh lệch kết quả điểm trung bình nhóm thực nghiệm cao hơn điểm trung bìnhnhóm đối chứng là không ngẫu nhiên mà do kết quả tác động
Chênh lệch giá trị trung bình chuẩn SMD 0 70716781
25 , 1
00 , 6 00 , 7
Giả thuyết của nghiên cứu “Một số bài tập, trò chơi bổ trợ nhằm nâng
cao thành tích kỹ thuật nhảy cao “Nằm nghiêng” cho học sinh lớp 10 trường THPT số 2 Mường Khương” Đã được kiểm chứng là có hiệu quả.
Biểu đồ so sánh điểm trung bình sau tác động của nhóm TN và nhóm ĐC
Trang 7Kết quả của bài kiểm tra sau tác động của nhóm thực nghiệm có điểm trung bình là 7,00; kết quả bài kiểm tra tương ứng của nhóm đối chứng có điểm trung bình là 6,00 Độ lệch của hai nhóm là 1,0 Điều đó cho thấy điểm trung bình của hai lớp đối chứng và thực nghiệm đã có sự khác biệt, lớp được tác động
có điểm trung bình cao hơn lớp đối chứng
Chênh lệch giá trị trung bình chuẩn của hai bài kiểm tra là SMD =0.70716781 Điều này có nghĩa mức độ ảnh hưởng của tác động là tương đốilớn
Phép kiểm chứng T-test điểm trung bình kiểm tra sau tác động của hailớp là p = 0,03 < 0,05 Kết quả này khẳng định sự chênh lệch điểm trung bìnhcủa hai nhóm không phải là do ngẫu nhiên mà là do tác động nghiêng về nhómthực nghiệm
Phân tích trên cho thấy việc áp dụng bài tập, trò chơi bổ trợ một cáchlinh hoạt, phù hợp vào giảng dạy kỹ thuật nhảy cao “Nằm nghiêng” giúp nângcao hiệu quả thành tích kỹ thuật nhảy cao cho học sinh lớp 10 trường THPT số
2 Mường Khương
V Kết luận và khuyến nghị:
1 Kết luận :
Trang 8Việc sử dụng các bài tập, trò chơi bổ trợ kỹ thuật vào giảng dạy nội dung nhảy cao “Nằm nghiêng” môn thể dục lớp 10 kết hợp với việc áp dụng các phương pháp giảng dạy theo các bài tập trong (SGK) đã nâng cao hiệu quả học tập của học sinh
2 Khuyến nghị:
2.1 Đối với các cấp lãnh đạo:
Cần khuyến khích giáo viên nghiên cứu chọn ra giải pháp hữu hiệu nhằmnâng cao chất lượng của từng môn học Đặc biệt đối với bộ môn Thể dục vớiđặc thù môn học cần trang bị đầy đủ dụng cụ tập luyện đảm bảo chất lượngnhằm nâng dần thành tích các môn thể thao khó như môn nhảy cao “Nằmnghiêng” Đồng thời động viên, giúp đỡ và khen thưởng kịp thời những giáoviên có thành tích trong việc nâng cao chất lượng dạy và học ở nhà trường
2.2 Đối với giáo viên:
Cần không ngừng đầu tư nghiên cứu, trau dồi kiền thức, tìm ra giải phápnâng cao chất lượng giáo dục Phải không ngừng học tập nâng cao trình độchuyên môn nghiệp vụ của bản thân, tích lũy kinh nghiệm từ đồng nghiệp vàbản thân Giáo viên tích cực áp dụng các phương pháp mới vào giảng dạy mônThể dục nói chung và kỹ thuật nhảy cao “Nằm nghiêng” nhằm nâng cao chấtlượng giáo dục
Ngoài ra giáo viên khi dạy kỹ thuật mới, khó bằng áp dụng các bài tập, tròchơi, tranh ảnh cần chú ý một số vấn đề sau:
- Luôn luôn gần gũi cởi mở với học sinh để tạo tình cảm thầy trò thông qua hoạt động dạy và học.Từ đó lôi cuốn học trò yêu thích môn thể dục hơn
- Chuẩn bị bài giảng chu đáo và kỹ càng phù hợp với từng đối tượng học sinh
- Đưa ra các tình huống dễ hiểu để gợi mở cho các em đoán từ từ từng giai đoạn kỹ thuật trong bức tranh chính xác
- Giáo viên chuẩn bị chu đáo đồ dùng dạy học
- Cần tổ chức lớp học một cách khoa học Trong giờ luyện tập giáo viên cần sáng suốt lựa chọn phương pháp luyện tập phù hợp với đối tượng và sĩ số của học sinh trong lớp Với kết quả của đề tài nghiên cứu, tôi rất mong muốn được
sự quan tâm, giúp đỡ của các cấp lãnh đạo giáo dục Những ý kiến đóng góp quýbáu, chân thành của quý đồng nghiệp giúp cho tôi hoàn chỉnh nghiên cứu này
TÀI LIỆU THAM KHẢO
- Sách giáo khoa lớp 10 thể dục - Nhà xuất bản giáo dục – Bộ GD&ĐT
Trang 9- Tài liệu tập huấn nghiên cứu khoa học sư phạm ứng dụng dự án Việt Bỉ ( BộGD&ĐT)
- Tài liệu tập huấn nghiên cứu khoa học sư phạm ứng dụng( Sở GD& ĐT LàoCai)
- Sử dụng tranh ảnh trong SGK lớp 10 thể dục - Nhà xuất bản giáo dục – BộGD&ĐT
- tài liệu chuẩn kiến thức, chuẩn kỹ năng môn thể dục - Nhà xuất bản giáo dục
- Lý luận và phương pháp TDTT: (Nguyễn Toán - Phạm Danh Tốn – NXB
TDTT, 1995)
- Phương pháp toán học thống kê: (Nguyễn Đức Văn – TDTT, 1987)
- Hướng dẫn giảng dạy TDTT trường phổ thông trung học: (NXB TDTT, 1997)
- Giáo trình lý thuyết điền kinh (Tài liệu sử dụng trong các trường ĐH - CĐTDTT Nhiều tác giả, 2000)
PHỤ LỤC
1 Giáo án thực nghiệm phần kỹ thuật nhảy cao
Trang 10TIẾT 38 Ngày Soạn:
17/12/2013
Ngày giảng: 19/12/2013 NHẢY CAO - ĐÁ CẦU I Mục tiêu 1 Kiến thức: - Giới thiệu kỹ thuật nhảy cao nằm nghiêng, biết cách thực hiện đứng tại chỗ đá lăng, đi một bước đá lăng - xoay mũi gót bàn chân Giới thiệu một số động tác bổ trợ kỹ thuật đá cầu, kỹ thuật di chuyển tâng búng cầu 2 Kỹ năng: Thực hiện được đứng tại chỗ đá lăng, đi một bước đá lăng - xoay mũi gót bàn chân Thực hiện được một số động tác bổ trợ kỹ thuật đá cầu, kỹ thuật di chuyển tâng búng cầu 3 Thái độ: Học Sinh tự giác, tích cực, nghiêm túc trong quá trình tập luyện II Địa điểm - Phương tiện: - Sân trường THPT số 2 Mường Khương - HS vệ sinh sân tập - GV chuẩn bị giáo án, xà đệm nhảy cao, cầu
III Tiến trình lên lớp: NỘI DUNG Đ.LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC I Phần mở đầu. 1 Nhận lớp: - Học sinh: Cán sự lớp tập hợp điểm số, báo cáo sĩ số - Giáo viên: Nhận lớp, phổ biến nội dung giờ học hỏi thăm sức khoẻ học sinh 2 Khởi động: - Khởi động chung: Bài tập phát triển chung Xoay các khớp cổ, cổ chân, cổ tay, gối, hông, vai… ép … - Khởi động chuyên môn: Bước nhỏ tại chỗ, di chuyển Nâng cao đùi tại chỗ, di chuyển Chạy đạp sau 3 Kiểm tra bài cũ: Không II Phần cơ bản 1 Hoạt động 1: Nhảy cao a Giới thiệu kỹ thuật nhảy cao “nằm nghiêng” Gồm 4 giai đoạn: + Giai đoạn chạy đà + Giai đoạn giậm nhảy + Giai đoạn trên không 8 phút 1 lần 2lần x8N 2 lần 32 phút 15 phút 4 phút - Cán sự lớp tập trung lớp 4 hàng ngang - GV nhận lớp Đội hình (H1)
< GV > ( H1) - GV cho học sinh khởi động chung ( 4 hàng so le) ĐH (H2)
< GV > (H2) - GV cho HS khởi động CM ĐH (H3)
15 – 20 m < GV >
(H3)
Trang 11+ Giai đoạn tiếp đất.
b Một số bài tập bổ trợ kỹ
thuật.
+ Bài tập 1: Đứng tại chỗ đá
lăng
- Chuẩn bị: Đứng 1 chân trước
1 chân sau tay cùng phía chân
trước vịn vào bạn hoặc vào gốc
cây hoặc 2 tay buông tự nhiên
- Động tác: Dùng sức của đùi và
hông chủ động đá lăng chân về
trước - lên cao, sau đó thả lỏng
hạ thấp chân xuống dưới- ra sau
như quả lắc đồng hồ và lặp lại
bài tập
- Sau 5 lần tập, đổi chân Khi
chân đá lên cao, thân người
thẳng, chân trụ theo đà rướn lên
cao, không được co gối và hạ
thấp trọng tâm
+ Bài tập 4: Đà 1 bước - giậm
nhảy đá lăng
- Chuẩn bị: Đứng chân lăng
phía trước, chân giậm nhảy phía
sau hơi co, mũi bàn chân chạm
đất, 2 tay buông tự nhiên
- Động tác: Hơi ngả thân trên ra
sau lấy đà, sau đó chuyển về
trước kết hợp với bước chân
giậm nhảy về trước 1 bước,
chuyển trọng tâm vào chân
giậm nhảy đồng thời chân giậm
nhảy khuỵu gối hạ thấp trọng
tâm, kết hợp với chân đá lăng về
trước - lên cao Xoay mũi (gót)
chân kết hợp với chân giậm
nhảy rời khỏi mặt đất và co
nhanh lại, khi thân người đã
xoay 180 độ thì duỗi chân giậm
nhảy ra để chuẩn bị tiếp đất
c Trò chơi bổ trợ kỹ thuật và
phát triển thể lực: Lò cò tiếp
sức:
- Chuẩn bị: Kẻ một vạch chuẩn,
một vạch xuất phát cách nhau
1-8 phút
5 lần
5 lần
3 phút
GV cho HS xem tranh kỹ thuật nhảy cao “nằm nghiêng”, phân tích, làm mẫu toàn bộ kỹ thuật ĐH (H4)
(H4) - GV làm mẫu bài tập 1, hướng dẫn HS tập luyện bài tập 1 cả lớp theo nhịp hô của GV GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS ĐH (H2)
- GV làm mẫu bài tập 4, hướng dẫn HS tập luyện bài tập 4 theo từng hàng ngang, luân phiên, xoay vòng theo nhịp hô của GV GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS ĐH (H5) - GV chú ý sửa sai cho HS, chú ý những em tập yếu
< GV >
(H5) - GV hướng dẫn HS trò chơi ĐH (H6)