Thể dục 7 Kì II

Giáo án Thể Dục 7 Năm học 2010 - 2011 Ngày 24/01/2011 Tiết 43: Bài Thể dục bật nhảy I. Mục tiêu yêu cầu: - Kĩ năng: Rèn luyện cho h/s t thế đúng , tác phong khoẻ mạnh , nhanh nhẹn, kỷ luật và tinh thần tập thể,góp phần hình thành nhân cách h/s, đồng thời phát triển sức mạnh, sự khéo léo ở HS. - Kiến thức: Yêu cầu thực hiện tơng đối dúng các động tác thể dục đã học. Khi thực hiện động tác đà 3 bớc giậm nhảy vào hố cát cần thực hiện dúng theo hớng dẫn của giáo viên Tự giác tích cực tập luyện, tính kỷ luật, tự quản cao. II. Phơng pháp giảng dạy: - Giảng giải,làm mẫu, phân nhóm , quay vòng tập luyện. IIi. Địa điểm ph ơng tiện: 1, Địa điểm: Sân thể dục của trờng. 2, Phơng tiện: GV chuẩn bị, giáo án, còi, mỗi em 2 lá cờ xéo. IV. Tiến trình lên lớp: Phần Nội dung Thời gian Số lần yêu cầu và chỉ dẫn kĩ thuật Phơng pháp tổ chức Mở đầu - Tập hợp lớp, điểm diện, báo cáo. - GV nhận lớp. - Khởi động chung: Tập bài thể dục. - Khởi động chuyên môn. 10' 3L x 8N 1 - 2L - Cán bộ lớp tập hợp lớp, điểm diện, báo cáo sĩ số. - GV nhận lớp phổ biến nội dung, mục tiêu của bài học. - Thực hiện bài thể dục tay không, xoay kĩ các khớp. - Thực hiện các động tác bổ trợ: Đi bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi,chạy đá gót chạm mông. - ĐH nhận lớp: - ĐH khởi động (X) GV (X) GV ********(*)LT * * * * * * *********** * * * * * *********** * * * * * * *********** * * * * * Giao viên: Phạm Tiến Dũng Trờng THCS Sơn Tây Gi¸o ¸n ThĨ Dơc 7 N¨m häc 2010 - 2011 C¬ b¶n 1. Hái bµi cò: 2. Häc bµi míi: Bài thể dục: a.Ôn 6 đông tác Vươn thở ,Tay,Chân ,Lườn Bụng và Phối hợp: 3.Bật nhảy: a.Ôn đà ba bước giậm nhảy vào hố cát b. Trò chơi: “ KHÉO VƯỚNG CHÂN” *Chuẩn bò: - Một sợi dây dài buộc dầu dây một vật -Tập hợp lớp thành vòng tròn cự li hẹp 4.Chạy bền: - Nam chạy 5’ - Nữ chạy 3’ 5. Cđng cè bµi häc: 30' 5 - 7L 4-5L 1 – 3L GV: Ph©n nhãm - Quay vßng GV: Lµm mÉu, ®Ị ra yªu cÇu sau ®ã híng dÉn cho HS tËp lun. GV: Quan s¸t vµ sưa sai cho c¸c em GV: Lµm mÉu, ®Ị ra yªu cÇu sau ®ã híng dÉn cho HS tËp lun GV: Nh¾c l¹i kØ tht, lµm mÉu sau ®ã h- íng dÉn cho HS tËp lun. Quan s¸t s÷a sai cho c¸c em -HS thực hiện -GV làm trọng tài -Đội về sau thua sẽ bò phạt nhảy lò cò hai vòng - GV gäi 2 - 3 em thùc hiƯn l¹i néi dung chÝnh cđa bµi häc. -Hs ôn 6 động tác theo từng hàng * * * * * * * * * * * * gv * * * * * * -Gv quan sát sữa sai * * * * * * Đội hình tập * * * * * * hợp X gv * * * * * * Cự li rộng -Hs thực hiện theo từng hàng * * * * * * * * * * * * * * * * * * -Gv quan sat sữa sai - GV phổ biến nội dung và yêu cầu của trò chơi ø * * * x * * * * * X Gv Giao viªn: Ph¹m TiÕn Dòng Trêng THCS S¬n T©y Giáo án Thể Dục 7 Năm học 2010 - 2011 Kết thúc 1. Trò chơi : Làm theo hiệu lệnh 2. Thả lỏng các khớp: Thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tỉnh. 3. Nhận xét, xuống lớp. 5' - GV phổ biến cách chơi của trò chơi Thực hiện các động tác: Dang tay hít thở sâu, buông tay xuống thở ra, thả lỏng cơ cẳng chân, cơ bắp đùi, nhún nhảy thả lỏng. - GV nhận xét giờ học. Dặn dò nhắc nhở giờ sau. ? Ôn ĐHĐN; Ôn các động tác bổ trợ chạy nhanh. - Đội hình trò chơi , thả lỏng * * * * * (X) * * GV * * * * * - Đội hình xuống lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (X) . - Rút kinh nghiêm : Giao viên: Phạm Tiến Dũng Trờng THCS Sơn Tây Giáo án Thể Dục 7 Năm học 2010 - 2011 Ngày 24/01/2011 Tiết 44: Bài Thể dục bật nhảy I. Mục tiêu yêu cầu: - Kĩ năng: Rèn luyện cho h/s t thế đúng , tác phong khoẻ mạnh , nhanh nhẹn, kỷ luật và tinh thần tập thể,góp phần hình thành nhân cách h/s, đồng thời phát triển sức mạnh, sự khéo léo ở HS. - Kiến thức: Yêu cầu thực hiện tơng đối dúng các động tác thể dục đã học. Khi thực hiện động tác đà 3 bớc giậm nhảy vào hố cát cần thực hiện dúng theo hớng dẫn của giáo viên Tự giác tích cực tập luyện, tính kỷ luật, tự quản cao. II. Phơng pháp giảng dạy: - Giảng giải,làm mẫu, phân nhóm , quay vòng tập luyện. IIi. Địa điểm ph ơng tiện: 1, Địa điểm: Sân thể dục của trờng. 2, Phơng tiện: GV chuẩn bị, giáo án, còi, mỗi em 2 lá cờ xéo. IV. Tiến trình lên lớp: Phần Nội dung Thời gian Số lần yêu cầu và chỉ dẫn kĩ thuật Phơng pháp tổ chức Mở đầu - Tập hợp lớp, điểm diện, báo cáo. - GV nhận lớp. - Khởi động chung: Tập bài thể dục. - Khởi động chuyên môn. 10' 3L x 8N 1 - 2L - Cán bộ lớp tập hợp lớp, điểm diện, báo cáo sĩ số. - GV nhận lớp phổ biến nội dung, mục tiêu của bài học. - Thực hiện bài thể dục tay không, xoay kĩ các khớp. - Thực hiện các động tác bổ trợ: Đi bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi,chạy đá gót chạm mông. - ĐH nhận lớp: - ĐH khởi động (X) GV (X) GV ********(*)LT * * * * * * *********** * * * * * *********** * * * * * * *********** * * * * * Giao viên: Phạm Tiến Dũng Trờng THCS Sơn Tây Gi¸o ¸n ThĨ Dơc 7 N¨m häc 2010 - 2011 C¬ b¶n 1. Hái bµi cò: 2. Häc bµi míi: Bài thể dục: a.Ôn 6 đông tác Vươn thở ,Tay,Chân ,Lườn Bụng và Phối hợp: b. Học 2 động tác Thăng bằng và Nhảy. 3.Bật nhảy: a.Ôn đà ba bước giậm nhảy vào hố cát b. Trò chơi: “ KHÉO VƯỚNG CHÂN” *Chuẩn bò: - Một sợi dây dài buộc dầu dây một vật -Tập hợp lớp thành vòng tròn cự li hẹp 4.Chạy bền: - Nam chạy 5’ - Nữ chạy 3’ 5. Cđng cè bµi häc: 30' 5 - 7L 4-5L 1 – 3L GV: Ph©n nhãm - Quay vßng GV: Lµm mÉu, ®Ị ra yªu cÇu sau ®ã híng dÉn cho HS tËp lun. GV: Quan s¸t vµ sưa sai cho c¸c em GV: Lµm mÉu, nh¾c l¹i ®éng t¸c kØ tht, híng dÉn cho häc sinh tËp lun. Quan s¸t sưa sai cho c¸c em. GV: Lµm mÉu, ®Ị ra yªu cÇu sau ®ã híng dÉn cho HS tËp lun GV: Nh¾c l¹i kØ tht, lµm mÉu sau ®ã h- íng dÉn cho HS tËp lun. Quan s¸t s÷a sai cho c¸c em -HS thực hiện -GV làm trọng tài -Đội về thua sẽ bò phạt nhảy lò cò hai vòng - GV gäi 2 - 3 em thùc hiƯn l¹i néi dung chÝnh cđa bµi häc. -Hs ôn 6 động tác theo từng hàng * * * * * * * * * * * * gv * * * * * * -Đội hình học mới * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV -Hs thực hiện theo từng hàng * * * * * * * * * * * * * * * * * * -Gv quan sat sữa sai - GV phổ biến nội dung và yêu cầu của trò chơi ø * * * x * * * * * X Gv Giao viªn: Ph¹m TiÕn Dòng Trêng THCS S¬n T©y Giáo án Thể Dục 7 Năm học 2010 - 2011 Kết thúc 1. Trò chơi : Làm theo hiệu lệnh 2. Thả lỏng các khớp: Thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tỉnh. 3. Nhận xét, xuống lớp. 5' - GV phổ biến cách chơi của trò chơi Thực hiện các động tác: Dang tay hít thở sâu, buông tay xuống thở ra, thả lỏng cơ cẳng chân, cơ bắp đùi, nhún nhảy thả lỏng. - GV nhận xét giờ học. Dặn dò nhắc nhở giờ sau. ? Ôn ĐHĐN; Ôn các động tác bổ trợ chạy nhanh. - Đội hình trò chơi , thả lỏng * * * * * (X) * * GV * * * * * - Đội hình xuống lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (X) . - Rút kinh nghiêm : Giao viên: Phạm Tiến Dũng Trờng THCS Sơn Tây Giáo án Thể Dục 7 Năm học 2010 - 2011 Ngày 13/02/2011 Tiết 45: Bài Thể dục bật nhảy I. Mục tiêu yêu cầu: - Kĩ năng: Rèn luyện cho h/s t thế đúng , tác phong khoẻ mạnh , nhanh nhẹn, kỷ luật và tinh thần tập thể,góp phần hình thành nhân cách h/s, đồng thời phát triển sức mạnh, sự khéo léo ở HS. - Kiến thức: Yêu cầu thực hiện tơng đối đúng các động tác thể dục đã học. Thực hiện các nội dung đúng theo hớng dẫn của giáo viên Tự giác tích cực tập luyện, tính kỷ luật, tự quản cao. II. Phơng pháp giảng dạy: - Giảng giải,làm mẫu, phân nhóm , quay vòng tập luyện. IIi. Địa điểm ph ơng tiện: 1, Địa điểm: Sân thể dục của trờng. 2, Phơng tiện: GV chuẩn bị, giáo án, còi, mỗi em 2 lá cờ xéo. IV. Tiến trình lên lớp: Phần Nội dung Thời gian Số lần yêu cầu và chỉ dẫn kĩ thuật Phơng pháp tổ chức Mở đầu 1, Tập hợp lớp, điểm diện, báo cáo. 2, GV nhận lớp. 3, Khởi động: - Khởi động chung: Tập bài thể dục. - Khởi động chuyên môn. 10' 3L x 8N 1 - 2L - Cán bộ lớp tập hợp lớp, điểm diện, báo cáo sĩ số. - GV nhận lớp phổ biến nội dung, mục tiêu của bài học. - Thực hiện bài thể dục tay không, xoay kĩ các khớp. - Thực hiện các động tác bổ trợ: Đi bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi,chạy đá gót chạm mông - ĐH nhận lớp: - ĐH khởi động (X) GV (X) GV ********(*)LT * * * * * * *********** * * * * * *********** * * * * * * *********** * * * * * Giao viên: Phạm Tiến Dũng Trờng THCS Sơn Tây Gi¸o ¸n ThĨ Dơc 7 N¨m häc 2010 - 2011 C¬ b¶n 1. Hái bµi cò: 2. Häc bµi míi: Bài thể dục: a.Ôn 8 đông tác Vươn thở ,Tay,Chân ,Lườn Bụng, Phối hợp, Thăng bằng và Nhảy. b. Học động tác điều hòa. 3.Bật nhảy: a.Ôn chạy đà “tự do” nhảy xa. b. Học động tác: Nhảy ”bước bộ” trên không. 4.Chạy bền trên đòa hình tự nhiên. 5. Cđng cè bµi häc: 30' 5 - 7L 4-5L 1 – 3L Em h·y thùc hiƯn l¹i 6 ®éng t¸c thĨ dơc ph¸t triĨn chung víi cê. - GV: Ph©n nhãm - Quay vßng - GV ®Ị ra yªu cÇu sau ®ã híng dÉn cho HS tËp lun. - GV: Quan s¸t vµ sưa sai cho c¸c em - GV: Lµm mÉu, híng dÉn cho häc sinh tËp lun. Quan s¸t sưa sai cho c¸c em. -GV: Lµm mÉu, ®Ị ra yªu cÇu sau ®ã h- íng dÉn cho HS tËp lun - GV lµm mÉu sau ®ã híng dÉn cho HS tËp lun. Quan s¸t s÷a sai cho c¸c em -HS thực hiện - Yªu cµu häc sinh khi ch¹y cÇn ph©n phèi søc hỵp lý trong qu¶ng ®êng ch¹y cù ly Nam : 450m – N÷: 350m - GV gäi 2 - 3 em thùc hiƯn l¹i néi dung chÝnh cđa bµi häc. -Hs ôn 8 động tác theo từng hàng * * * * * * * * * * * * gv * * * * * * -Đội hình học mới * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV * * * * -Gv quan sat sữa sai -Hs thực hiện theo từng hàng * * * * * * * * * * * * * * KÕt thóc -Th¶ láng c¸c khíp: Thùc hiƯn c¸c ®éng t¸c th¶ láng, håi tØnh. . NhËn xÐt, xng líp. - Bµi tËp vỊ nhµ. 5' Thùc hiƯn c¸c ®éng t¸c: Dang tay hÝt thë s©u, bu«ng tay xng thë ra, th¶ láng c¬ c¼ng ch©n, c¬ b¾p ®ïi, nhón nh¶y th¶ láng. - GV nhËn xÐt giê häc. DỈn dß nh¾c nhë giê sau. ? ¤n §H§N; ¤n c¸c ®éng t¸c bỉ trỵ ch¹y nhanh. - §éi h×nh trß ch¬i , th¶ láng * * * * * (X) * * GV * * * * * - §éi h×nh xng líp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (X) Giao viªn: Ph¹m TiÕn Dòng Trêng THCS S¬n T©y Gi¸o ¸n ThÓ Dôc 7 N¨m häc 2010 - 2011 . - Rót kinh nghiªm : Giao viªn: Ph¹m TiÕn Dòng Trêng THCS S¬n T©y Giáo án Thể Dục 7 Năm học 2010 - 2011 Ngày 13/02/2011 Tiết 46: Bài Thể dục bật nhảy I. Mục tiêu yêu cầu: - Kĩ năng: Rèn luyện cho h/s t thế đúng , tác phong khoẻ mạnh , nhanh nhẹn, kỷ luật và tinh thần tập thể,góp phần hình thành nhân cách h/s, đồng thời phát triển sức mạnh, sự khéo léo ở HS. - Kiến thức: Yêu cầu thực hiện tơng đối đúng các động tác thể dục đã học. Thực hiện các nội dung đúng theo hớng dẫn của giáo viên Tự giác tích cực tập luyện, tính kỷ luật, tự quản cao. II. Phơng pháp giảng dạy: - Giảng giải,làm mẫu, phân nhóm , quay vòng tập luyện. IIi. Địa điểm ph ơng tiện: 1, Địa điểm: Sân thể dục của trờng. 2, Phơng tiện: GV chuẩn bị, giáo án, còi, mỗi em 2 lá cờ xéo. IV. Tiến trình lên lớp: Phần Nội dung Thời gian Số lần yêu cầu và chỉ dẫn kĩ thuật Phơng pháp tổ chức Mở đầu - Tập hợp lớp, điểm diện, báo cáo. - GV nhận lớp. - Khởi động chung: Tập bài thể dục. - Khởi động chuyên môn. 10' 3L x 8N 1 - 2L - Cán bộ lớp tập hợp lớp, điểm diện, báo cáo sĩ số. - GV nhận lớp phổ biến nội dung, mục tiêu của bài học. - Thực hiện bài thể dục tay không, xoay kĩ các khớp. - Thực hiện các động tác bổ trợ: Đi bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi,chạy đá gót chạm mông - ĐH nhận lớp: - ĐH khởi động (X) GV (X) GV ********(*)LT * * * * * * *********** * * * * * *********** * * * * * * *********** * * * * * Giao viên: Phạm Tiến Dũng Trờng THCS Sơn Tây [...]... Trêng THCS S¬n T©y - §H khëi ®éng (X) GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Gi¸o ¸n ThĨ Dơc 7 N¨m häc 2010 - 2011 Em h·y thùc hiƯn l¹i ®éng t¸c thĨ dơc ph¸t triĨn chung víi cê 1 Hái bµi cò: 2 Häc bµi míi: Bài thể dục: - Luyện tập nâng cao chất lượng bài thể dục 9 đông tác C¬ b¶n 30' 5 - 7L - GV: Ph©n nhãm - Quay vßng - GV ®Ị ra yªu cÇu sau ®ã híng dÉn cho HS tËp lun - GV: Quan s¸t vµ sưa... ThĨ Dơc 7 N¨m häc 2010 - 2011 Em h·y thùc hiƯn l¹i ®éng t¸c thĨ dơc ph¸t triĨn chung víi cê 1 Hái bµi cò: 2 Häc bµi míi: Bài thể dục: a.Ôn 9 đông tác Vươn thở ,Tay,Chân ,Lườn Bụng, Phối hợp, Thăng bằng, Nhảy, điều hòa C¬ b¶n 30' 3.Bật nhảy: a.Ôn chạy đà “tự do” nhảy xa động tác: Nhảy ”bước bộ” trên không b, Trò chơi “Nhảy vào vòng tròn tiếp sức” 5 Cđng cè bµi häc: Giao viªn: Ph¹m TiÕn Dòng 5 - 7L - GV:... qu¶n cao trong giê häc II Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: - Gi¶ng gi¶i, lµm mÉu, ph©n nhãm , quay vßng tËp lun IIi §Þa ®iĨm – ph¬ng tiƯn: 1, §Þa ®iĨm: S©n thĨ dơc cđa trêng 2, Ph¬ng tiƯn: Gi¸o ¸n, cßi, mçi em 1 c¸i cÇu, 3 qu¶ bãng… yªu cÇu vµ chØ dÉn kÜ tht Ph¬ng ph¸p tỉ chøc - C¸n bé líp tËp hỵp líp, ®iĨm diƯn, b¸o c¸o - §H nhËn líp: Trêng THCS S¬n T©y - §H khëi ®éng Gi¸o ¸n ThĨ Dơc 7 c¸o 2 GV nhËn líp ®Çu... líp Më ®Çu 3 Khëi ®éng chung: 4 Khëi ®éng chuyªn m«n KiĨm tra: §H§N C¸ch biÕn ®ỉi ®éi h×nh 0-2-4 Thêi gian 10' Sè lÇn - BiÕt vËn dơng khi tham gia c¸c h® tËp thĨ ë trêng vµ ngoµi trêng II Ph¬ng ph¸p kiĨm tra: Ph©n nhãm III Chn bÞ cđa GV: S©n tËp s¹ch sÏ, cßi, v«i bét yªu cÇu vµ chØ dÉn kÜ tht Ph¬ng ph¸p tỉ chøc - C¸n bé líp tËp hỵp líp, ®iĨm diƯn, b¸o c¸o - §H nhËn líp: sÜ sè (X) GV - GV nhËn líp phỉ... tr×nh lªn líp: PhÇn Néi dung 1 TËp hỵp líp, ®iĨm diƯn, b¸o c¸o 2 GV nhËn líp Më ®Çu 3 Khëi ®éng chung: TËp bµi thĨ dơc 4 Khëi ®éng chuyªn m«n Thêi gian 10' Sè lÇn II Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: - Gi¶ng gi¶i, lµm mÉu, ph©n nhãm , quay vßng tËp lun IIi §Þa ®iĨm – ph¬ng tiƯn: 1, §Þa ®iĨm: S©n thĨ dơc cđa trêng 2, Ph¬ng tiƯn: Gi¸o ¸n, cßi, mçi em 1 c¸i cÇu yªu cÇu vµ chØ dÉn kÜ tht Ph¬ng ph¸p tỉ chøc - C¸n bé... tr×nh lªn líp: PhÇn Néi dung 1 TËp hỵp líp, ®iĨm diƯn, b¸o c¸o 2 GV nhËn líp Më ®Çu 3 Khëi ®éng chung: TËp bµi thĨ dơc 4 Khëi ®éng chuyªn m«n Thêi gian 10' Sè lÇn II Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: - Gi¶ng gi¶i, lµm mÉu, ph©n nhãm , quay vßng tËp lun IIi §Þa ®iĨm – ph¬ng tiƯn: 1, §Þa ®iĨm: S©n thĨ dơc cđa trêng 2, Ph¬ng tiƯn: Gi¸o ¸n, cßi, mçi em 1 c¸i cÇu yªu cÇu vµ chØ dÉn kÜ tht Ph¬ng ph¸p tỉ chøc - C¸n bé... tr×nh lªn líp: PhÇn Néi dung 1 TËp hỵp líp, ®iĨm diƯn, b¸o c¸o 2 GV nhËn líp Më ®Çu 3 Khëi ®éng chung: TËp bµi thĨ dơc 4 Khëi ®éng chuyªn m«n Thêi gian 10' Sè lÇn II Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: - Gi¶ng gi¶i, lµm mÉu, ph©n nhãm , quay vßng tËp lun IIi §Þa ®iĨm – ph¬ng tiƯn: 1, §Þa ®iĨm: S©n thĨ dơc cđa trêng 2, Ph¬ng tiƯn: Gi¸o ¸n, cßi, mçi em 1 c¸i cÇu yªu cÇu vµ chØ dÉn kÜ tht Ph¬ng ph¸p tỉ chøc - C¸n bé... tr×nh lªn líp: PhÇn Néi dung 1 TËp hỵp líp, ®iĨm diƯn, b¸o c¸o 2 GV nhËn líp Më ®Çu 3 Khëi ®éng chung: TËp bµi thĨ dơc 4 Khëi ®éng chuyªn m«n Thêi gian 10' Sè lÇn II Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: - Gi¶ng gi¶i, lµm mÉu, ph©n nhãm , quay vßng tËp lun IIi §Þa ®iĨm – ph¬ng tiƯn: 1, §Þa ®iĨm: S©n thĨ dơc cđa trêng 2, Ph¬ng tiƯn: Gi¸o ¸n, cßi, mçi em 1 c¸i cÇu, 3 qu¶ bãng… yªu cÇu vµ chØ dÉn kÜ tht Ph¬ng ph¸p tỉ chøc... Sè lÇn - KiÕn thøc: Yªu cÇu thùc hiƯn t¬ng ®èt kû tht c¸c ®éng t¸c trong bËt nh¶y vµ trong ®¸ cÇu Tù gi¸c tÝch cùc tËp lun, tÝnh kû lt, tù qu¶n cao trong giê häc II Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: - Gi¶ng gi¶i, lµm mÉu, ph©n nhãm , quay vßng tËp lun IIi §Þa ®iĨm – ph¬ng tiƯn: 1, §Þa ®iĨm: S©n thĨ dơc cđa trêng 2, Ph¬ng tiƯn: Gi¸o ¸n, cßi, mçi em 1 c¸i cÇu yªu cÇu vµ chØ dÉn kÜ tht Ph¬ng ph¸p tỉ chøc - C¸n bé... xµ C¬ - KiÕn thøc: Yªu cÇu thùc hiƯn t¬ng ®èt kû tht c¸c ®éng t¸c trong bËt nh¶y vµ trong ®¸ cÇu Tù gi¸c tÝch cùc tËp lun, tÝnh kû lt, tù qu¶n cao trong giê häc II Ph¬ng ph¸p gi¶ng d¹y: - Gi¶ng gi¶i, lµm mÉu, ph©n nhãm , quay vßng tËp lun IIi §Þa ®iĨm – ph¬ng tiƯn: 1 – 2L Y/c :Thùc hiƯn tèt kû tht ®éng t¸c *Y/c: Häc sinh thùc hiƯn ®óng theo yªu cÇu 6 - 8L 30' b¶n 3 -5 L b §¸ cÇu: ¤n t©ng cÇu b»ng ®ïi . ¸n ThÓ Dôc 7 N¨m häc 2010 - 2011 . - Rót kinh nghiªm : Giao viªn: Ph¹m TiÕn Dòng Trêng THCS S¬n T©y Giáo án Thể Dục 7 Năm học 2010 - 2011 Ngày 13/02/2011 Tiết 46: Bài Thể dục bật nhảy I : Giao viên: Phạm Tiến Dũng Trờng THCS Sơn Tây Giáo án Thể Dục 7 Năm học 2010 - 2011 Ngày 19/02/2011 Tiết 47: Bài Thể dục bật nhảy chạy bền I. Mục tiêu yêu cầu: - Kĩ năng: Rèn luyện. Dôc 7 N¨m häc 2010 - 2011 . - Rót kinh nghiªm : Giao viªn: Ph¹m TiÕn Dòng Trêng THCS S¬n T©y Giáo án Thể Dục 7 Năm học 2010 - 2011 Ngày 19 /02 / 2011 Tiết 48: kiểm tra bài thể dục