td 6 PPCT moi

LÝ THUYẾT (LI ÍCH TÁC DỤNG CỦA TDTT ) I.MỤC TIÊU : Giúp học sinh biết Đúng về TDTT để các em tích cực RLTT. - Tác dụng của TDTT đến cơ ,xương ,tuần hoàn hô hấp và quá trình trao đổi chất,có thái độ hành vi đúng trong đối xử với bạn.tự giác ,tích cực ,kiên trìtập luyện TDTTtrong giờ TD,tự tập hằng ngày. II.ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: Học tại Lớp . III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC : A. Phần mở đầu : - Nhận lớp – kiểm tra só số . - Phổ biến nội dung tiết học . B. Phần cơ bản : 1. LI ÍCH GÓP PHẦN GIÁO DỤC NHÂN CÁCH HỌC SINH: - Cái q nhất của con người là sức khoẻvà trí tuệ.có sức khoẻ tốt sẽ tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển và ngược lại.TDTT giúp HS có sức khoẻ tốt,từ đó học tập và tham gia các hoạt động của nhà trường đạt hiệu quả hơn . - Khi tham ga các hoạt động TDTTđồi hỏi HS phải có tính kỉ luật cao,tinh thần trước tập thể ,tác pong nhanh nhạn,sự cố gắng,tính thật thà trung thực… - Tập luyện TDTT thường xuyên,có kế hoạch giúp các em có một nếp sống lành mạnh vui tươi học tập và làm việc khoa học. - Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chóng,chữa bệnh và phát triển các tố chấtthể lực của cơ thể như sức nhanh sức mạnh , sức bền , sự khéo léo chính xác… C. Phần kết thúc : + Củng cố + Nhận xét đánh giá tiết học và dặn dò các em về nhà xem bài . Tuần:1 Tiết 1 Ngày soạn:…………………………… Ngày dạy: Lớp 6 1 :…………………… Lớp 6 2 :………………… - ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số (từ 1 đến hết và 1-2, 1-2 đến hết); Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quya đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra, vào lớp. - Bài TD: Học 3 động tác: Vươn thở, Tay, Ngực. I.MỤC TIÊU : Giúp học sinh có kỹ năng cơ bản về ĐHĐN ,Bài TD phát triển chung. - Yêu cầu nắm vững và thực hiện đúng các kỹ thuật , kỹ năng . - Nhằm rèn luyện tư thế , tác phong , kỷ luật , phát triển sức nhanh mạnh bền cho các em. II.ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: Học tại sân trường trường . III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC : NỘI DUNG ĐỊNH LƯNG BIỆN PHÁP TỔ CHỨC I .PHẦN MỞ ĐẦU : - Nhận lớp – Kiểm tra só số – phổ biến . - Khởi động : Cổ tay , chân , đầu , khớp vai , khuỷu tay , khớp hông , khớp gối , chạy bước nhỏ, nâng cao đùi , gót chạm mông . 5 – 8 PHÚT 2Lx8N x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x   ĐH NL – PB ĐH Khởi động II. PHẦN CƠ BẢN : 1. ĐHĐN : Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số (1 – 2 ,1 -2 đến hết); đứng nghiêm , đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp. 2. Bài Thể Dục : Học 3 động tác : - Vươn thở : - Tay : - Ngực : 3. Củng cố : Giáo viên gọi 1-2 học sinh lên thực hiện lại kó thuật đã học . 30 – 33 PHÚT 2-4Lần 3-5Lần 2Lần 1’ III. PHẦN KẾT THÚC : - Thả lỏng : Các khớp của cơ thể - Nhận xét – đánh giá tiết học - Dặn dò các em về nhà tập luyện các kỹ năng ĐHĐN,bài TD,TL chạy bền 5 – 7 PHÚT x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x   ĐH Thả lỏng ĐH NX - DD x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x   ĐHTL Bài TD ĐHTL ĐHĐN x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x  ĐH Củng cố Tuần:1 Tiết 2 Ngày soạn:…………………………… Ngày dạy: Lớp 6 1 :…………………… Lớp 6 2 :………………… - ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm so; Dàng hàng ngang, dồn hàng. - Bài TD: Ôn 3 động tác: (Vươn thở, Tay, Ngực); Học 2 động tác: Chân, Bụng. - Chạy bền: Chạy vòng số 8. I.MỤC TIÊU : Giúp học sinh có kỹ năng cơ bản về ĐHĐN, Bài Thể Dục, luyện tập chạy bền - Yêu cầu nắm vững và thực hiện đúng các kỹ thuật , kỹ năng . - Nhằm rèn luyện tư thế , tác phong , kỷ luật , phát triển sức nhanh mạnh bền cho các em. II.ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: Học tại sân trường trường . III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC : NỘI DUNG ĐỊNH LƯNG BIỆN PHÁP TỔ CHỨC I .PHẦN MỞ ĐẦU : - Nhận lớp – Kiểm tra só số – phổ biến . - Khởi động : Cổ tay , chân , đầu , khớp vai , khuỷu tay , khớp hông , khớp gối , chạy bước nhỏ, nâng cao đùi , gót chạm mông . 5 – 8 PHÚT 2Lx8N x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x   ĐH NL – PB ĐH Khởi động II. PHẦN CƠ BẢN : 1. ĐHĐN : Ôn Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số; đứng nghiêm , đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp. +Học:dàn hàng ngang ,dồn hàng. 2. Bài Thể Dục : Ôn 3 động tác đã học; học mới : - Chân: - Bụng : 3. Chạy bền : chạy trên vòng số 8. 4. Củng cố : Giáo viên gọi 1-2 học sinh lên thực hiện lại kó thuật đã học . 30 – 33 PHÚT 2-4Lần 3-5Lần 2-3Lần Nam 3’ Nữ 2’ 1’ III. PHẦN KẾT THÚC : - Thả lỏng : Các khớp của cơ thể - Nhận xét – đánh giá tiết học - Dặn dò các em về nhà tập luyện các kỹ năng ĐHĐN,bài TD. 5 – 7 PHÚT x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x   ĐH Thả lỏng ĐH NX – DD x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x   ĐHTL ĐHĐN ĐHTL Bài TD x x x x x x x x→ x x x x x x x x→ x x x x x x x x→ ĐH trò chơi x x x x x x x x→  x x x x x x x x x x x x x x x x x x   x x x x x x x x x x x x x x x ĐHTL chạy bền  ĐH Củng cố xx x x x x Tuần:2 Tiết 3 Ngày soạn:…………………………… Ngày dạy: Lớp 6 1 :………………………… Lớp 6 2 :………………………… - ĐHĐN: Giậm chân tại chỗ, đi đều – đứng lại. - Bài TD: Học 5 động tác: (Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng); Học 2 động tác: Vặn mình, Phối hợp. I.MỤC TIÊU : Giúp học sinh có kỹ năng cơ bản về ĐHĐN ,Bài TD phát triển chung. - Yêu cầu nắm vững và thực hiện đúng các kỹ thuật , kỹ năng . - Nhằm rèn luyện tư thế , tác phong , kỷ luật , phát triển sức nhanh mạnh bền cho các em. II.ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: Học tại sân trường trường . III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC : NỘI DUNG ĐỊNH LƯNG BIỆN PHÁP TỔ CHỨC I .PHẦN MỞ ĐẦU : - Nhận lớp – Kiểm tra só số – phổ biến . - Khởi động : Cổ tay , chân , đầu , khớp vai , khuỷu tay , khớp hông , khớp gối , chạy bước nhỏ, nâng cao đùi , gót chạm mông . 5 – 8 PHÚT 2Lx8N x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x   ĐH NL – PB ĐH Khởi động II. PHẦN CƠ BẢN : 1.ĐHĐN : Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số (1 – 2 ,1 -2 đến hết); đứng nghiêm , đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp. + Giậm chân tại chổ ,đi đều – đứng lại. 2.Thể Dục : n 5 động tác ,Học mới 2 động tác - Vặn mình : - Phối hợp : 3. Củng cố : Giáo viên gọi 1-2 học sinh lên thực hiện lại kó thuật đã học . 30 – 33 PHÚT 2-4Lần 3-5Lần 2Lần 1’ III. PHẦN KẾT THÚC : - Thả lỏng : Các khớp của cơ thể - Nhận xét – đánh giá tiết học - Dặn dò các em về nhà tập luyện các kỹ năng ĐHĐN,bài TD,TL chạy bền 5 – 7 PHÚT x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x   ĐH Thả lỏng ĐH NX - DD x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x   ĐHTL Bài TD ĐHTL - ĐHĐN x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x  ĐH Củng cố Tuần:2 Tiết 4 Ngày soạn:…………………………… Ngày dạy: Lớp 6 1 :………………………… Lớp 6 2 :………………………… - ĐHĐN: n một số kỹ năng đã học (Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số (từ 1 đến hết và 1-2, 1-2 đến hết); Học đi đều, đi vòng phải (trái). - Bài TD: Học 7 động tác: Vươn thở, Tay, Ngực, chân, Bụng, Vặn mình, Phối Hợp). - Chạy bền: Chơi trò chơi hai lần hít vào, hai lần thở ra, chạy vòng số 8. I.MỤC TIÊU : Giúp học sinh có kỹ năng cơ bản về ĐHĐN, Bài Thể Dục, luyện tập chạy bền - Yêu cầu nắm vững và thực hiện đúng các kỹ thuật , kỹ năng . - Nhằm rèn luyện tư thế , tác phong , kỷ luật , phát triển sức nhanh mạnh bền cho các em. II.ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: Học tại sân trường trường . III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC : NỘI DUNG ĐỊNH LƯNG BIỆN PHÁP TỔ CHỨC I .PHẦN MỞ ĐẦU : - Nhận lớp – Kiểm tra só số – phổ biến . - Khởi động : Cổ tay , chân , đầu , khớp vai , khuỷu tay , khớp hông , khớp gối , chạy bước nhỏ, nâng cao đùi , gót chạm mông . 5 – 8 PHÚT 2Lx8N x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x   ĐH NL – PB ĐH Khởi động II. PHẦN CƠ BẢN : 1. ĐHĐN : Ôn Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số; đứng nghiêm , đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp. + Đi đều vòng phải , trái. 2. Bài Thể Dục : n 7 động tác đã học; học (vươn thở ,tay ,ngực ,chân ,bụng ,vặn mình ,phối hợp ) 3. Chạy bền : chạy trên vòng số 8. +trò chơi :2 lần hít vào 2 lần thở ra. 4. Củng cố : Giáo viên gọi 1-2 học sinh lên thực hiện lại kó thuật đã học . 30 – 33 PHÚT 2-4Lần 3-5Lần 2-3Lần nam 3’ nữ 2’ 1’ III. PHẦN KẾT THÚC : - Thả lỏng : Các khớp của cơ thể - Nhận xét – đánh giá tiết học - Dặn dò các em về nhà tập luyện các kỹ năng ĐHĐN,bài TD. 5 – 7 PHÚT x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x   ĐH Thả lỏng ĐH NX - DD x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x   ĐHTL ĐHĐN ĐHTL Bài TD x x x x x x x x→ x x x x x x x x→ x x x x x x x x→ ĐH trò chơi x x x x x x x x→  x x x x x x x x x x x x x x x x x x   x x x x x x x x x x x x x x x ĐHTL chạy bền  ĐH Củng cố xx x x x x Tuần:3 Tiết 5 Ngày soạn:…………………………… Ngày dạy: Lớp 6 1 :…………………… Lớp 6 2 :………………… - ĐHĐN: Một số nội dung học sinh thực hiện còn yếu (đứng nghiêm , đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp.) - Bài TD: Học 7 động tác: Học 2 động tác: Nhảy, Điều hòa. I.MỤC TIÊU : Giúp học sinh có kỹ năng cơ bản về ĐHĐN ,Bài TD phát triển chung. - Yêu cầu nắm vững và thực hiện đúng các kỹ thuật , kỹ năng . - Nhằm rèn luyện tư thế , tác phong , kỷ luật , phát triển sức nhanh mạnh bền cho các em. II.ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: Học tại sân trường trường . III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC : NỘI DUNG ĐỊNH LƯNG BIỆN PHÁP TỔ CHỨC I .PHẦN MỞ ĐẦU : - Nhận lớp – Kiểm tra só số – phổ biến . - Khởi động : Cổ tay , chân , đầu , khớp vai , khuỷu tay , khớp hông , khớp gối , chạy bước nhỏ, nâng cao đùi , gót chạm mông . 5 – 8 PHÚT 2Lx8N x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x   ĐH NL – PB ĐH Khởi động II. PHẦN CƠ BẢN : 1.ĐHĐN : Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số (1 – 2 ,1 -2 đến hết); đứng nghiêm , đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp. 2.Bài Thể Dục : n 7 động tác đã học Học 2 động tác: - Nhảy : - Điều hoà : 3. Củng cố : Giáo viên gọi 1-2 học sinh lên thực hiện lại kó thuật đã học . 30 – 33 PHÚT 2-4Lần 3-5Lần 2 – 4 Lần 1’ III. PHẦN KẾT THÚC : - Thả lỏng : Các khớp của cơ thể - Nhận xét – đánh giá tiết học - Dặn dò các em về nhà tập luyện các kỹ năng ĐHĐN,bài TD,TL chạy bền 5 – 7 PHÚT x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x   ĐH Thả lỏng ĐH NX - DD x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x   ĐHTL Bài TD ĐHTL ĐHĐN x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x  ĐH Củng cố Tuần:3 Tiết 6 Ngày soạn:…………………………… Ngày dạy: Lớp 6 1 :…………………… Lớp 6 2 :………………… - ĐHĐN: Một số nội dung học sinh thực hiện còn yếu (đứng nghiêm , đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp.) - Bài TD: Ôn 9 động tác (Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn mình, Phối hợp, nhảy, Điều hòa) - Chạy bền: Chạy vòng số 8. I.MỤC TIÊU : Giúp học sinh có kỹ năng cơ bản về ĐHĐN, Bài Thể Dục, luyện tập chạy bền - Yêu cầu nắm vững và thực hiện đúng các kỹ thuật , kỹ năng . - Nhằm rèn luyện tư thế , tác phong , kỷ luật , phát triển sức nhanh mạnh bền cho các em. II.ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: Học tại sân trường trường . III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC : NỘI DUNG ĐỊNH LƯNG BIỆN PHÁP TỔ CHỨC I .PHẦN MỞ ĐẦU : - Nhận lớp – Kiểm tra só số – phổ biến . - Khởi động : Cổ tay , chân , đầu , khớp vai , khuỷu tay , khớp hông , khớp gối , chạy bước nhỏ, nâng cao đùi , gót chạm mông . 5 – 8 PHÚT 2Lx8N x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x   ĐH NL – PB ĐH Khởi động II. PHẦN CƠ BẢN : 1. ĐHĐN : đứng nghiêm , đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp., cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp ,dàn hàng ngang ,dồn hàng. + Trò chơi :ai nhanh hơn. 2. Bài Thể Dục : Ôn động tác đã học: vươn thở ,tay ,ngực ,chân ,bụng ,vặn mình ,phối hợp nhảy,diều hoà. 3. Chạy bền : chạy trên vòng số 8. 4. Củng cố : Giáo viên gọi 1-2 học sinh lên thực hiện lại kó thuật đã học . 30 – 33 PHÚT 2-4Lần 3-5Lần 2-3Lần nam 3’ nữ 2’ 1’ III. PHẦN KẾT THÚC : - Thả lỏng : Các khớp của cơ thể - Nhận xét – đánh giá tiết học - Dặn dò các em về nhà tập luyện các kỹ 5 – 7 PHÚT x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x   ĐHTL ĐHĐN ĐHTL Bài TD x x x x x x x x→ x x x x x x x x→ x x x x x x x x→ ĐH trò chơi x x x x x x x x→  x x x x x x x x x x x x x x x x x x   x x x x x x x x x x x x x x x ĐHTL chạy bền  ĐH Củng cố xx x x x x Tuần:4 Tiết 7 Ngày soạn:…………………………… Ngày dạy: Lớp 6 1 :…………………… Lớp 6 2 :………………… năng ĐHĐN,bài TD.   ĐH Thả lỏng ĐH NX - DD - ĐHĐN: Đi đều, đứng lại. Đi vòng phải (trái); Đổi chân khi sai nhòp. - Bài TD: Tiếp tục ôn và hoàn thiện 9 động tác. I.MỤC TIÊU : Giúp học sinh có kỹ năng cơ bản về ĐHĐN ,Bài TD phát triển chung. - Yêu cầu nắm vững và thực hiện đúng các kỹ thuật , kỹ năng . - Nhằm rèn luyện tư thế , tác phong , kỷ luật , phát triển sức nhanh mạnh bền cho các em. II.ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: Học tại sân trường trường . III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC : NỘI DUNG ĐỊNH LƯNG BIỆN PHÁP TỔ CHỨC I .PHẦN MỞ ĐẦU : - Nhận lớp – Kiểm tra só số – phổ biến . - Khởi động : Cổ tay , chân , đầu , khớp vai , khuỷu tay , khớp hông , khớp gối , chạy bước nhỏ, nâng cao đùi , gót chạm mông . 5 – 8 PHÚT 2Lx8N x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x   ĐH NL – PB ĐH Khởi động II. PHẦN CƠ BẢN : 1.ĐHĐN : Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số (1 – 2 ,1 -2 đến hết); đứng nghiêm , đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp.đi đều đứng lại ,đi vòng phải trái ;đổi chân khi sai nhòp. 2.Bài Thể Dục : : Ôn 9 động tác đã học: vươn thở ,tay ,ngực ,chân ,bụng ,vặn mình ,phối hợp nhảy,diều hoà. 3. Củng cố : Giáo viên gọi 1-2 học sinh lên thực hiện lại kó thuật đã học . 30 – 33 PHÚT 2-4Lần 3-5Lần 2Lần 1’ III. PHẦN KẾT THÚC : - Thả lỏng : Các khớp của cơ thể - Nhận xét – đánh giá tiết học - Dặn dò các em về nhà tập luyện các kỹ năng ĐHĐN,bài TD,TL chạy bền 5 – 7 PHÚT x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x   ĐH Thả lỏng ĐH NX – DD x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x   ĐHTL Bài TD ĐHTL ĐHĐN x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x  ĐH Củng cố Tuần:4 Tiết 8 Ngày soạn:…………………………… Ngày dạy: Lớp 6 1 :…………………… Lớp 6 2 :………………… - ĐHĐN: Đi đều - đứng lại, đi đều vòng phải (trái): Đổi chân khi sai nhòp. - Bài TD: Tiếp tục ôn và hoàn thiện 9 động tác. - Chạy bền: Chạy tại chổ, chạy theo đường gấp khúc I.MỤC TIÊU : Giúp học sinh có kỹ năng cơ bản về ĐHĐN, Bài Thể Dục, luyện tập chạy bền - Yêu cầu nắm vững và thực hiện đúng các kỹ thuật , kỹ năng . - Nhằm rèn luyện tư thế , tác phong , kỷ luật , phát triển sức nhanh mạnh bền cho các em. II.ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: Học tại sân trường trường . III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC : NỘI DUNG ĐỊNH LƯNG BIỆN PHÁP TỔ CHỨC I .PHẦN MỞ ĐẦU : - Nhận lớp – Kiểm tra só số – phổ biến . - Khởi động : Cổ tay , chân , đầu , khớp vai , khuỷu tay , khớp hông , khớp gối , chạy bước nhỏ, nâng cao đùi , gót chạm mông . 5 – 8 PHÚT 2Lx8N x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x   ĐH NL – PB ĐH Khởi động II. PHẦN CƠ BẢN : 1. ĐHĐN : Ôn Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số; đứng nghiêm , đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp ,đi đều đứng lại ,đi vòng phải trái ;đổi chân khi sai nhòp. + Trò chơi : chạy tiếp sức 2. Bài Thể Dục : Ôn 9 động tác đã học: vươn thở ,tay ,ngực ,chân ,bụng ,vặn mình ,phối hợp nhảy,diều hoà. 3. Chạy bền : chạy tại chổ ,chạy trên đường gấp khúc. 4. Củng cố : Giáo viên gọi 1-2 học sinh lên thực hiện lại kó thuật đã học . 30 – 33 PHÚT 2-4Lần 3-5Lần 2-3Lần nam 3’ nữ 2’ 1’ III. PHẦN KẾT THÚC : - Thả lỏng : Các khớp của cơ thể - Nhận xét – đánh giá tiết học - Dặn dò các em về nhà tập luyện các kỹ 5 – 7 PHÚT x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x   ĐHTL ĐHĐN ĐHTL Bài TD x x x x x x x x→ x x x x x x x x→ x x x x x x x x→ ĐH trò chơi x x x x x x x x→  x x x x x x x x x x x x x x x x x x   x x x x x x x x x x x x x x x ĐHTL chạy bền  ĐH Củng cố xx x x x x Tuần:5 Tiết 9 Ngày soạn:…………………………… Ngày dạy: Lớp 6 1 :…………………… Lớp 6 2 :………………… năng ĐHĐN,bài TD.   ĐH Thả lỏng ĐH NX - DD - ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; Đi dều, đúng lại, đi vòng phải (trái) Hoặc nội dung giáo viên chọn. - Bài TD: Tiếp tục ôn và hoàn thiện 9 động tác. I.MỤC TIÊU : Giúp học sinh có kỹ năng cơ bản về ĐHĐN ,Bài TD phát triển chung. - Yêu cầu nắm vững và thực hiện đúng các kỹ thuật , kỹ năng . - Nhằm rèn luyện tư thế , tác phong , kỷ luật , phát triển sức nhanh mạnh bền cho các em. II.ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: Học tại sân trường trường . III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC : NỘI DUNG ĐỊNH LƯNG BIỆN PHÁP TỔ CHỨC I .PHẦN MỞ ĐẦU : - Nhận lớp – Kiểm tra só số – phổ biến . - Khởi động : Cổ tay , chân , đầu , khớp vai , khuỷu tay , khớp hông , khớp gối , chạy bước nhỏ, nâng cao đùi , gót chạm mông . 5 – 8 PHÚT 2Lx8N x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x   ĐH NL – PB ĐH Khởi động II. PHẦN CƠ BẢN : 1.ĐHĐN : Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số (1 – 2 ,1 -2 đến hết); đứng nghiêm , đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp.đi đều đứng lại ,đi vòng phải trái ;đổi chân khi sai nhòp. 2.Bài Thể Dục : : Ôn 9 động tác đã học: vươn thở ,tay ,ngực ,chân ,bụng ,vặn mình ,phối hợp nhảy,diều hoà. 3. Củng cố : Giáo viên gọi 1-2 học sinh lên thực hiện lại kó thuật đã học . 30 – 33 PHÚT 2-4Lần 3-5Lần 2Lần 1’ III. PHẦN KẾT THÚC : - Thả lỏng : Các khớp của cơ thể - Nhận xét – đánh giá tiết học - Dặn dò các em về nhà tập luyện các kỹ năng ĐHĐN,bài TD,TL chạy bền 5 – 7 PHÚT x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x   ĐH Thả lỏng ĐH NX - DD x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x   ĐHTL Bài TD ĐHTL ĐHĐN x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x  ĐH Củng cố Tuần:5 Tiết 10 Ngày soạn:…………………………… Ngày dạy: Lớp 6 1 :…………………… Lớp 6 2 :………………… [...]... xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx  năng ĐHĐN,bài TD ĐH Thả lỏng  ĐH NX - DD Tuần: 8 Tiết 16 Ngày soạn:…………………………… Ngày dạy: Lớp 61 :…………………… Lớp 62 :………………… LÝ THUYẾT (Lợi ích tac dụng TDTT – Phòng tránh chấn thương) I.MỤC TIÊU : Giúp học sinh biết được một số mục tiêu , lợi ích, nội dung cơ bản chương trình thể dục lớp 6 Phòng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT II.ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: Học tại Lớp... x x x x x x x x x x x  xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxx x  ĐH Củng cố xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx  Tuần: 6 Tiết 12 Ngày soạn:…………………………… năng ĐHĐN,bài TD Ngày dạy: Lớp 61 :…………………… Lớp 62 :………………… ĐH Thả lỏng ĐH NX - DD Tuần: 9 Tiết 18 Ngày soạn:…………………………… Ngày dạy: Lớp 61 :…………………… Lớp 62 :………………… - ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; đi đều – đứng... xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx ĐHTL Bài TD x→ x→ x→ ĐH trò chơi x→  x 2-3Lần 1’ 5–7 PHÚT x x x x x x x   x x x ĐHTL chạy bền x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxx x  ĐH Củng cố xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx  năng ĐHĐN,bài TD  ĐH Thả lỏng ĐH NX - DD Tuần: 6 Tiết 12 Ngày soạn:…………………………… Ngày dạy: Lớp 61 :…………………… Lớp 62 :………………… - ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang,...Tuần :6 Tiết 11 Ngày soạn:…………………………… Ngày dạy: Lớp 61 :…………………… Lớp 62 :………………… - ĐHĐN: Đi đều – đứng lại, đi đều vòng phải (trái); hoặc một số nội dung HS thực hiện còn yếu (do giáo viên chọn) - Bài TD: Tiếp tục ôn và hoàn thiện 9 động tác - Chạy bền: Chạy trên đòa hình tư nhiên; học một số động tác hồi... xxxx xxxx xxxx xxxx  ĐH Kiem tra 5–7 PHÚT x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x  ĐH Thả lỏng xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx  ĐH NX - CBĐ Tuần:18 Tiết 36 Ngày soạn:…………………………… Ngày dạy: Lớp 61 :…………………… Lớp 62 :………………… I.MỤC TIÊU :Kiểm tra bài TD – Yêu cầu thực hiện đúng các kỹ thuật và động tác II.ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: Kiểm tra tại sân trường trường III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC : NỘI DUNG I PHẦN MỞ... đánh giá tiết học - Dặn dò các em về nhà tập luyện các kỹ năng ĐHĐN,bài TD x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x  ĐH Thả lỏng xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxx x  ĐH Củng cố xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx  ĐH NX - DD Tuần: 8 Tiết 15 Ngày soạn:…………………………… Ngày dạy: Lớp 61 :…………………… Lớp 62 :………………… - ĐHĐN: Đi đều, đứng lại, đi vòng phải (trái) và một số nội... x x x x x x x x x xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxx x  ĐH Củng cố xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx - Dặn dò các em về nhà tập luyện các kỹ năng ĐHĐN,bài TD x x x x x xxxxxxx   ĐH Thả lỏng ĐH NX - DD Tuần: 10 Tiết 19 Ngày soạn:…………………………… Ngày dạy: Lớp 61 :…………………… Lớp 62 :………………… - ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; đi đều – đứng lại; đi đều vòng phải (trái) hoặc... xxxxxxx xxxxxxx xxxxxx x  ĐH Củng cố xxxxxxx xxxxxxx - Nhận xét – đánh giá tiết học - Dặn dò các em về nhà tập luyện các kỹ năng ĐHĐN,bài TD x x x x x x x x x x xxxxxxx xxxxxxx   ĐH Thả lỏng ĐH NX - DD Tuần: 10 Tiết 20 Ngày soạn:…………………………… Ngày dạy: Lớp 61 :…………………… Lớp 62 :………………… Kiểm tra Đội Hình Đội Ngũ I.MỤC TIÊU :Kiểm tra kó thuật ĐHĐN – Yêu cầu thực hiện đúng các kỹ thuật II.ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:... luyện các kỹ năng đá cầu, TL chạy bền vào sáng sớm 5–7 PHÚT x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx   ĐH Thả lỏng ĐH NX - DD Tuần:13 Tiết 26 Ngày soạn:…………………………… Ngày dạy: Lớp 61 :…………………… Lớp 62 :………………… - Đá cầu: Ôn và tập luyện các kỹ năng đã học - Chạy bền: Chạy trên đòa hình tự nhiên I.MỤC TIÊU : Giúp học sinh có kỹ năng cơ bản về đá cầu, luyện tập chạy bền - Yêu... tập luyện các kỹ năng đá cầu, TL chạy bền vào sáng sớm 5–7 PHÚT x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx   ĐH Thả lỏng ĐH NX - DD Tuần: 16 Tiết 31 Ngày soạn:…………………………… Ngày dạy: Lớp 61 :…………………… Lớp 62 :………………… Đá cầu, chạy bền I.MỤC TIÊU : - Đá cầu: Ôn và tập luyện các kỹ năng đã học,bước đầu hồn thiện kỹ thuật đá cầu - Chạy bền: rèn luyện và nâng cao sức bền cho các . x Tuần :6 Tiết 11 Ngày soạn:…………………………… Ngày dạy: Lớp 6 1 :…………………… Lớp 6 2 :………………… Tuần: 6 Tiết 12 Ngày soạn:…………………………… Ngày dạy: Lớp 6 1 :…………………… Lớp 6 2 :………………… năng ĐHĐN,bài TD. . x Tuần: 6 Tiết 12 Ngày soạn:…………………………… Ngày dạy: Lớp 6 1 :…………………… Lớp 6 2 :………………… Tuần: 9 Tiết 18 Ngày soạn:…………………………… Ngày dạy: Lớp 6 1 :…………………… Lớp 6 2 :………………… năng ĐHĐN,bài TD. ĐH. cố xx x x x x Tuần: 8 Tiết 16 Ngày soạn:…………………………… Ngày dạy: Lớp 6 1 :…………………… Lớp 6 2 :………………… năng ĐHĐN,bài TD.   ĐH Thả lỏng ĐH NX - DD LÝ THUYẾT (Lợi ích tac dụng TDTT – Phòng tránh chấn