1. Trang chủ
  2. » Giáo án - Bài giảng

the duc 8 k1

78 342 0

Đang tải... (xem toàn văn)

Tài liệu hạn chế xem trước, để xem đầy đủ mời bạn chọn Tải xuống

THÔNG TIN TÀI LIỆU

Thông tin cơ bản

Định dạng
Số trang 78
Dung lượng 1,2 MB

Nội dung

MƠN THỂ DỤC LỚP 8 häc k× i TiÕt: 1 tªn bµi d¹y: LÝ THUYẾT : MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN PHÁT TRIỂN SỨC NHANH I- Mơc tiªu: *NhiƯm vơ: + Mơc tiªu néi dung ch¬ng tr×nh thĨ dơc líp 8 (tãm t¾t) + Mét sè híng dÉn lun tËp ph¸t triĨn søc nhanh (phÇn 1) * Yªu cÇu: + BiÕt vµ n¾m ®ỵc néi dung bµi häc. + HiĨu vµ thùc hiƯn t¬ng ®èi ®óng ®éng t¸c. II - §Þa ®iĨm – Ph ¬ng tiƯn: - §Þa ®iĨm: + Häc ë trªn líp. - Ph¬ng tiƯn: + Gi¸o viªn so¹n bµi vµ chn bÞ bµi lªn líp. + Häc sinh chn bÞ s¸ch vë ®Ĩ ghi bµi. III- Néi dung d¹y häc : Néi dung Ph¬ng ph¸p tỉ chøc A-PhÇn chn bÞ : - Gi¸o viªn nhËn líp phỉ biÕn mơc tiªu, yªu cÇu giê häc. - Ch¬ng tr×nh thĨ dơc líp 8 nh»m gióp häc sinh còng cè vµ ph¸t triĨn nh÷ng kÕt qu¶ ®· häc ë c¸c líp tiĨu häc. Chn bÞ häc tËp cã kÕt qu¶ ch¬ng tr×nh líp 8, gãp phÇn thùc hiƯn mơc tiªu m«n häc ë THCS. B- PhÇn c¬ b¶n: 1- Mơc tiªu, néi dung ch ¬ng tr×nh thĨ dơc líp 89: Gi¸o viªn gỵi ý ®Ĩ häc sinh n¾m l¹i 1sè néi dung kiÕn thøc ë líp 6,7. - Gi¸o viªn chn bÞ tèt c¸c néi dung bµi häc, c¸c c©u hái,c©u chun vỊ t¸c dơng cđa viƯc tËp lun thĨ dơc thĨ thao. - §éi h×nh ®éi ngò : häc c¸ch tËp hỵp hµng däc, hµng ngang, dãng hµng, ®iĨm sè vµ c¸c ®éng t¸c quay, giËm ch©n t¹i chç, ®i ®Ịu, vßng c¸c híng… - Bµi thĨ dơc :häc bµi thĨ dơc tay kh«ng líp - §iỊn kinh: häc ch¹y nhanh, ch¹y bỊn, bËt nh¶y, nÐm bãng… - C¸c m«n tù chän: ®¸ cÇu, bãng ®¸,b¬i léi… Gv: Ngun M¹nh Chóc Trêng THCS Lý Thêng KiƯt 1 MễN TH DC LP 8 học kì i 2- Một số h ớng dẫn luyện tập phát triển sức nhanh : - Giáo viên chuẩn bị tốt các nội dung bài học, các câu hỏi,câu chuyện về ph- ơng pháp luyện tập phát triển sức bền - Cái quý nhất của con ngời là sức khoẻ và trí tuệ, có sức khoẻ tốt sẽ tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển đợc tốt hơn và ngợc lại thể dục thể thao giúp cho học sinh có sức khoẻ tốt, từ đó học tập các môn học và tham gia các hoạt động của nhà trờng đạt hiệu quả cao hơn, và chính là nâng cao hiệu quả giáo dục để trở thành ngời có ích cho xã hội. - khi tham gia tập luyện thể dục thể thao, phải có tính kỷ luật cao, tinh thần và trách nhiệm tập thể, tác phong nhanh nhẹn, sự cố gắng, tính thật thà - Tập luyện thể dục thể thao có tác dụng phòng chống, chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực. - Tập luyện thể dục thể thao thờng xuyên, đúng khoa học sẽ làm cho cơ phát triển, thể hiện ở sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi, và độ linh hoạt của cơ tăng lên. - Tập luyện thể dục thể thao làm cho xơng tiếp thu máu đợc đầy đủ hơn và phát triển tốt hơn . - Tập luyện TDTT sẽ làm cho tim khoẻ lên, sự vận chuyển máu của hệ mạch đi nuôi cơ thể và thải các chất cặn bả ra ngoài đợc thực hiện nhanh hơn. - Nhờ tập luyện TDTT thờng xuyên lồng ngực và phổi nở ra, các cơ làm chức năng hô hấp đ- ợc khoẻ và độ đàn hồi nhanh C- Phần kết thúc: 1-Nhận xét : +Đánh giá quá trình học tập của hs. +Dặn dò ra bài tập về nhà. . Tiết: 2 tên bài dạy: Gv: Nguyễn Mạnh Chúc Trờng THCS Lý Thờng Kiệt 2 MễN TH DC LP 8 học kì i bài thể dục chạy ngắn i.mục tiêu: 1. Kiến thức: -Thể dục liên hoàn: + Học từ nhịp 1 8 bài thể dục liên hoàn nam và nữ. - Chạy ngắn: + Luyện tập nâng cao kĩ năng chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau. + Học một số khái niệm về chạy cự li ngắn. + Ôn trò chơi phát triển sức nhanh. 2. Kỹ năng: + Bớc đầu thuộc động tác và tập ở mức cơ bản 8 nhịp bài thể dục. + HS thực hiện tốt các động tác thể lực. 3. Thái độ: - Ngiêm túc, tự giác, nhanh nhẹn. II/ ph ơng pháp giảng dạy: -Thực hành. III/ chuẩn bị: 1. Giáo viên: Giáo án, còi, đồng hồ tt. 2. Học sinh: Trang phục, bàn ghế gv. IV/ tiến trình lên lớp: nội dung Lợng vận động phơng pháp tổ chức A/ phần mở đầu: 1.Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số. - Phổ biến nội dung bài dạy: + Bài thể dục. + chạy ngắn. B/ phần cơ bản: 2. Khởi động: - Khởi động chung: Xoay dẻo các khớp, ép gối dọc, ép gối ngang. - Khởi động chuyên môn: Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, got chạm mông. 3. Kiểm tra bài củ: 4. Học bài mới: * Bài thể dục: - Bài thể dục liên hoàn 35 động tác. + Học từ nhịp 1-8 (nam-nữ). * Chạy ngắn: 3 phút 38 phút gv -LT: báo cáo sĩ số cho gv. gv - LT: Điều khiển lớp khởi động gv -GV: Làm mẫu chậm kết hợp giải thích động tác ngắn gọn. -HS: Tập theo ngay. Trong quá Gv: Nguyễn Mạnh Chúc Trờng THCS Lý Thờng Kiệt 3 MễN TH DC LP 8 học kì i - ôn: + Chạy bớc nhỏ. + Chạy nâng cao đùi. + Chạy đạp sau. - Trò chơi: + Chạy thoi tiếp sức. Một số khái niệm chạy cự li ngắn: Chạy cự li ngắn gồm có 60m, 80m, 100m, 200m, 400m. Các cự li 60m, 80m, 100m chạy trên đ- ờng thẳng, 200m, 400m vừa chạy trên đờng thẳng vừa chạy trên đ- ờng vòng. Đặc điểm của chạy cự li ngắn là cơ thể phải làm việc với cờng độ cực đại trong thời gian ngắn trong tình trạng nợ oxy. ở bậc THCS HS đợc học kĩ thuật chạy 60m Hệ thống bài phần chạy cự ly - ngắn. ?Chạy cự li ngắn bao gồm các cự li nào. 5. Củng cố: 6. Thả lỏng -Tại chỗ hít thở sâu, rủ mềm toàn thân. C/ Phần kết thúc: - Đánh giá, nhận xét buổi học. - Bài tập về nhà. - Xuống lớp. 4 phút trình tập GV theo dõi sửa sai cho HS. xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx - HS: Thực hiện, HS khác nhận xét u khuyết điểm.Gv theo dõi sửa sai cho HS. HS chơi. Trong quá trình chơi -GV phổ biến trò chơi, rồi GV giải thích thêm về trò chơi và nhắc các trờng hợp phạm quy. -Trò chơi phải có thởng, phạt. - GV: Giảng thuyết khai niệm cho học sinh. - HS trả lời, HS khác nhận xét, GV nhận xét chung. -Cán sự hoặc gv điều khiển thả lỏng. gv -GV: nhận xét u khuyết điểm giờ học. Nhận xét, rút kinh nghiệm. . Gv: Nguyễn Mạnh Chúc Trờng THCS Lý Thờng Kiệt 4 MễN TH DC LP 8 học kì i Tiết: 3 tên bài dạy: bài thể dục chạy ngắn - chạy bền i.mục tiêu: 1. Kiến thức: -Thể dục liên hoàn: + Ôn từ nhịp 1 8 bài thể dục liên hoàn nam và nữ. + Học từ nhịp 9 - 17 - Chạy ngắn: + Ôn một số động tác bổ trợ. + Ôn trò chơi phát triển sức nhanh. 2. Kỹ năng: + Bớc đầu thuộc động tác và tập ở mức cơ bản 17 nhịp bài thể dục. + HS thực hiện tốt các động tác thể lực. 3. Thái độ: - Ngiêm túc, tự giác, nhanh nhẹn. II/ ph ơng pháp giảng dạy: -Thực hành. III/ chuẩn bị: 3. Giáo viên: Giáo án, còi, đồng hồ tt. 4. Học sinh: Trang phục, bàn ghế gv. IV/ tiến trình lên lớp: nội dung Lợng v. động phơng pháp tổ chức A/ phần mở đầu: 1.Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số. - Phổ biến nội dung bài dạy: + Bài thể dục. + chạy ngắn. 3 phút gv Gv: Nguyễn Mạnh Chúc Trờng THCS Lý Thờng Kiệt 5 MễN TH DC LP 8 học kì i B/ phần cơ bản: 1. Khởi động: - Khởi động chung: Xoay dẻo các khớp, ép gối dọc, ép gối ngang. - Khởi động chuyên môn: Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. 2. Kiểm tra bài củ: 3. Học bài mới: * Bài thể dục: - Bài thể dục liên hoàn 35 động tác. + Học từ nhịp 1-8 (nam-nữ). + Học từ nhịp 9 - 17 * Chạy ngắn: - ôn: + Chạy bớc nhỏ. + Chạy nâng cao đùi. + Chạy đạp sau. - Trò chơi: + Chạy thoi tiếp sức. 4. Củng cố: 5. Thả lỏng -Tại chỗ hít thở sâu, rủ mềm toàn thân. C/ Phần kết thúc: - Đánh giá, nhận xét buổi học. - Bài tập về nhà. - Xuống lớp. 38 phút 4 phút -LT: báo cáo sĩ số cho gv. gv - LT: Điều khiển lớp khởi động gv -GV: Làm mẫu chậm kết hợp giải thích động tác ngắn gọn. -HS: Tập theo ngay. Trong quá trình tập GV theo dõi sửa sai cho HS. xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx - HS: Thực hiện, HS khác nhận xét u khuyết điểm.Gv theo dõi sửa sai cho HS. HS chơi. Trong quá trình chơi -GV phổ biến trò chơi, rồi GV giải thích thêm về trò chơi và nhắc các trờng hợp phạm quy. -Trò chơi phải có thởng, phạt. -Cán sự hoặc gv điều khiển thả lỏng. gv -GV: nhận xét u khuyết điểm giờ Gv: Nguyễn Mạnh Chúc Trờng THCS Lý Thờng Kiệt 6 MễN TH DC LP 8 học kì i học. Nhận xét, rút kinh nghiệm. . Tiết: 4 tên bài dạy: bài thể dục chạy ngắn i.mục tiêu: 1. Kiến thức: -Thể dục liên hoàn: + Ôn từ nhịp 1 8 bài thể dục liên hoàn nam và nữ. + Học từ nhịp 9 - 17 - Chạy ngắn: + Ôn một số động tác bổ trợ. + Ôn trò chơi phát triển sức nhanh. 2. Kỹ năng: + HS tập đúng, đều, đẹp từ nhịp 1-8. + Bớc đầu thuộc và thực hiện ở mức cơ bản từ nhịp 9-17. + HS thực hiện tốt các động tác bổ trợ. + Thực hiện ở mức tơng đối động tác xuất phát cao. 3. Thái độ: - Ngiêm túc, tự giác, nhanh nhẹn. II/ ph ơng pháp giảng dạy: -Thực hành. III/ chuẩn bị: 5. Giáo viên: Giáo án, còi, đồng hồ tt. 6. Học sinh: Trang phục, bàn ghế gv. IV/ tiến trình lên lớp: nội dung Lợng vận động phơng pháp tổ chức A/ phần mở đầu: 1.Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số. - Phổ biến nội dung bài dạy: + Bài thể dục. + chạy ngắn. B/ phần cơ bản: 1. Khởi động: - Khởi động chung: Xoay dẻo các khớp, ép gối dọc, ép gối ngang. - Khởi động chuyên môn: Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, got chạm mông. 2. Kiểm tra bài củ: 3 phút 38 phút gv -LT: báo cáo sĩ số cho gv. gv - LT: Điều khiển lớp khởi động 3. Học bài mới: * Bài thể dục: Gv: Nguyễn Mạnh Chúc Trờng THCS Lý Thờng Kiệt 7 MễN TH DC LP 8 học kì i - Bài thể dục liên hoàn 35 động tác. + Học từ nhịp 1-8 (nam-nữ). + Học từ nhịp 9 - 17 * Chạy ngắn: - ôn: + Chạy bớc nhỏ. + Chạy nâng cao đùi. + Chạy đạp sau. - Trò chơi: + Chạy thoi tiếp sức. 4. Củng cố: 5. Thả lỏng -Tại chỗ hít thở sâu, rủ mềm toàn thân. C/ Phần kết thúc: - Đánh giá, nhận xét buổi học. - Bài tập về nhà. - Xuống lớp. 4 phút gv -GV: Làm mẫu chậm kết hợp giải thích động tác ngắn gọn. -HS: Tập theo ngay. Trong quá trình tập GV theo dõi sửa sai cho HS. xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx - HS: Thực hiện, HS khác nhận xét u khuyết điểm.Gv theo dõi sửa sai cho HS. HS chơi. Trong quá trình chơi -GV phổ biến trò chơi, rồi GV giải thích thêm về trò chơi và nhắc các trờng hợp phạm quy. -Trò chơi phải có thởng, phạt. -Cán sự hoặc gv điều khiển thả lỏng. gv -GV: nhận xét u khuyết điểm giờ học. Nhận xét, rút kinh nghiệm. . Tiết: 5 tên bài dạy: bài thể dục chạy ngắn chạy bền i.mục tiêu: 1. Kiến thức: -Thể dục liên hoàn: + Ôn từ nhịp 1 17 bài thể dục liên hoàn nam và nữ. - Chạy ngắn: + Ôn một số động tác bổ trợ. + Ôn trò chơi chạy uổi. + Xuất phát cao chạy nhanh 30 60m. - Chạy bền: 2. Kỹ năng: Gv: Nguyễn Mạnh Chúc Trờng THCS Lý Thờng Kiệt 8 MễN TH DC LP 8 học kì i + HS tập đúng, đều, đẹp từ nhịp 1-17 + HS thực hiện tốt các động tác thể lực. 3. Thái độ: - Ngiêm túc, tự giác, nhanh nhẹn. II/ ph ơng pháp giảng dạy: -Thực hành. III/ chuẩn bị: 7. Giáo viên: Giáo án, còi, đồng hồ tt. 8. Học sinh: Trang phục, bàn ghế gv. IV/ tiến trình lên lớp: nội dung Lợng vận động phơng pháp tổ chức A/ phần mở đầu: 1.Nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số. - Phổ biến nội dung bài dạy: + Bài thể dục. + chạy ngắn. B/ phần cơ bản: 1. Khởi động: - Khởi động chung: Xoay dẻo các khớp, ép gối dọc, ép gối ngang. - Khởi động chuyên môn: Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. 2. Kiểm tra bài củ: 3 phút 38 phút gv -LT: báo cáo sĩ số cho gv. gv - LT: Điều khiển lớp khởi động Gv: Nguyễn Mạnh Chúc Trờng THCS Lý Thờng Kiệt 9 MễN TH DC LP 8 học kì i -Đội nào thua phải hô Học tập đội bạn 3 lần. thêm về trò chơi và nhắc các tr- ờng hợp phạm quy Gv: Nguyễn Mạnh Chúc Trờng THCS Lý Thờng Kiệt 3. Học bài mới: * Bài thể dục: - Bài thể dục liên hoàn 35 động tác. + Học từ nhịp 1-8 (nam-nữ). + Học từ nhịp 9 - 17 * Chạy ngắn: - ôn: + Chạy bớc nhỏ. + Chạy nâng cao đùi. + Chạy đạp sau. - Trò chơi: + Chạy đuổi. + Xuất phát cao chạy nhanh 30- 60m. * Chạy bền: - Trò chơi: + Chạy vợt chớng ngại vật tiếp sức. gv -GV: Làm mẫu chậm kết hợp giải thích động tác ngắn gọn. -HS: Tập theo ngay. Trong quá trình tập GV theo dõi sửa sai cho HS. xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx - HS: Thực hiện, HS khác nhận xét u khuyết điểm.Gv theo dõi sửa sai cho HS. HS chơi. Trong quá trình chơi -GV phổ biến trò chơi, rồi GV giải thích thêm về trò chơi và nhắc các trờng hợp phạm quy. -Trò chơi phải có thởng, phạt. xxxxxxx x xxxxxxx x gv - GV hớng dẫn rồi tổ chức cho HS tập luyện. - GV quan sát sửa sai cho HS. -GV phổ biến trò chơi, cho HS chơi thử 1 lần sau đó cho HS chơi chính thức 3 lần. Xen kẽ giữa các lần chơi GV giải thích. 10 [...]... số cho gv 38 phút gv - LT: Điều khiển lớp khởi động Trờng THCS Lý Thờng Kiệt 16 MễN TH DC LP 8 học kì i tác +Ôn từ nhịp 1-25 (nam-nữ) + Học từ nhịp 26-35 gv -GV: Làm mẫu chậm kết hợp giải thích động tác ngắn gọn -HS: Tập theo ngay Trong quá trình tập GV theo dõi sửa sai cho HS * Chạy ngắn: - ôn: xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx - HS: Thực hiện, HS khác nhận xét u khuyết điểm.Gv theo dõi sửa... gv 38 phút gv - LT: Điều khiển lớp khởi động gv -GV: Làm mẫu chậm kết hợp giải thích động tác ngắn gọn -HS: Tập theo ngay Trong quá trình tập GV theo dõi sửa sai cho HS xxxxxxx Gv: Nguyễn Mạnh Chúc Trờng THCS Lý Thờng Kiệt 19 MễN TH DC LP 8 học kì i + Chạy bớc nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy đạp sau xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx - Trò chơi: - HS: Thực hiện, HS khác nhận xét u khuyết điểm.Gv theo... gv -LT: báo cáo sĩ số cho gv 38 phút gv - LT: Điều khiển lớp khởi động Trờng THCS Lý Thờng Kiệt 29 MễN TH DC LP 8 học kì i gv -GV: Làm mẫu chậm kết hợp giải thích động tác ngắn gọn -HS: Tập theo ngay Trong quá trình tập GV theo dõi sửa sai cho HS * Chạy ngắn: - ôn: xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx - HS: Thực hiện, HS khác nhận xét u khuyết điểm.Gv theo dõi sửa sai cho HS + Chạy bớc nhỏ... báo cáo sĩ số cho gv 38 phút gv - LT: Điều khiển lớp khởi động gv * Chạy ngắn: - ôn: + Chạy bớc nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy đạp sau - Trò chơi: + Chạy tốc độ cao. -GV: Làm mẫu chậm kết hợp giải thích động tác ngắn gọn -HS: Tập theo ngay Trong quá trình tập GV theo dõi sửa sai cho HS xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx - HS: Thực hiện, HS khác nhận xét u khuyết điểm.Gv theo dõi sửa sai cho HS... cho gv 38 phút gv - LT: Điều khiển lớp khởi động gv * Chạy ngắn: - ôn: + Chạy bớc nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy đạp sau - Trò chơi: + Chạy thoi tiếp sức. + Xuất phát thấp - chạy lao -GV: Làm mẫu chậm kết hợp giải thích động tác ngắn gọn -HS: Tập theo ngay Trong quá trình tập GV theo dõi sửa sai cho HS xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx - HS: Thực hiện, HS khác nhận xét u khuyết điểm.Gv theo... Lợng vận động phơng pháp tổ chức 3 phút gv -LT: báo cáo sĩ số cho gv 38 phút gv - LT: Điều khiển lớp khởi động gv -GV: Làm mẫu chậm kết hợp giải thích động tác ngắn gọn -HS: Tập theo ngay Trong quá Gv: Nguyễn Mạnh Chúc Trờng THCS Lý Thờng Kiệt 24 MễN TH DC LP 8 học kì i * Chạy ngắn: - ôn: trình tập GV theo dõi sửa sai cho HS + Chạy bớc nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy đạp sau xxxxxxx... gv 38 phút gv - LT: Điều khiển lớp khởi động gv * Chạy ngắn: - ôn: + Chạy bớc nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy đạp sau - Trò chơi: + chạy đuổi. + Xuất phát thấp - chạy lao chạy giữa quãng -GV: Làm mẫu chậm kết hợp giải thích động tác ngắn gọn -HS: Tập theo ngay Trong quá trình tập GV theo dõi sửa sai cho HS xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx - HS: Thực hiện, HS khác nhận xét u khuyết điểm.Gv theo... động tác + Học từ nhịp 1 -8 (nam-nữ) + Học từ nhịp 9 - 17 * Chạy ngắn: - ôn: + Chạy bớc nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy đạp sau Gv: Nguyễn Mạnh Chúc Lợng vận động 3 phút phơng pháp tổ chức gv -LT: báo cáo sĩ số cho gv 38 phút gv - LT: Điều khiển lớp khởi động gv -GV: Làm mẫu chậm kết hợp giải thích động tác ngắn gọn -HS: Tập theo ngay Trong quá trình tập GV theo dõi sửa sai cho HS xxxxxxx... 38 phút -LT: báo cáo sĩ số cho gv gv Trờng THCS Lý Thờng Kiệt 31 MễN TH DC LP 8 học kì i bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông - LT:Điều khiển lớp khởi động 2 Kiểm tra bài củ: ? Thực hiện: Đi đều, đi đều vòng phải (trái), đổi chân khi đi sai nhịp - Gọi 2 - 3 học sinh thực hiện 3 Học bài mới: * Bài thể dục: - Kiểm tra bài thể dục: 2x8 + Điểm 9 10 thực hiện chính xác, đẹp các bài thể dục + Điểm 7 8. .. có thởng, phạt xxxxxxx x 60m xxxxxxx x Gv: Nguyễn Mạnh Chúc Trờng THCS Lý Thờng Kiệt 27 MễN TH DC LP 8 học kì i gv - Học: + Chạy về đích và đánh đích - GV hớng dẫn rồi tổ chức cho HS tập luyện 4 Củng cố: -GV: Làm mẫu chậm kết hợp giải thích động tác ngắn gọn -HS: Tập theo ngay Trong quá trình tập GV theo dõi sửa sai cho HS 5 Thả lỏng: -Tại chỗ hít thở sâu, rủ mềm toàn thân C/ Phần kết thúc: - Đánh giá, . tác ngắn gọn. -HS: Tập theo ngay. Trong quá trình tập GV theo dõi sửa sai cho HS. xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx - HS: Thực hiện, HS khác nhận xét u khuyết điểm.Gv theo dõi sửa sai cho HS. HS. tác ngắn gọn. -HS: Tập theo ngay. Trong quá trình tập GV theo dõi sửa sai cho HS. xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx - HS: Thực hiện, HS khác nhận xét u khuyết điểm.Gv theo dõi sửa sai cho HS. HS. Tập theo ngay. Trong quá trình tập GV theo dõi sửa sai cho HS. xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx - HS: Thực hiện, HS khác nhận Gv: Nguyễn Mạnh Chúc Trờng THCS Lý Thờng Kiệt 12 MễN TH DC LP 8

Ngày đăng: 12/06/2015, 18:00

Xem thêm

TỪ KHÓA LIÊN QUAN

TÀI LIỆU CÙNG NGƯỜI DÙNG

TÀI LIỆU LIÊN QUAN

w