Trờng THSC Thiện Thuật Lớp 7 Ngày soạn: / 04/ 2011 Ngày giảng: / 04/ 2011 Tiết 58 Bật nhảy - đá cầu I- Mục tiêu 1. Nhiệm vụ: - Bật nhảy: Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà; Bật nhảy bằng hai chân, tay với vào vật trên cao, trò chơi Lò cò tiếp sức. - Đá cầu: + Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân; Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân; đấu tập 2. Yêu cầu: + Kiến thức: - Biết cách thực hiện chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà; Bật nhảy bằng hai chân, tay với vào vật trên cao, trò chơi Lò cò tiếp sức. - Biết cách tực hiện tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân; Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân; đấu tập + Kĩ năng: - Thực hiện đợc chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà; Bật nhảy bằng hai chân, tay với vào vật trên cao. - Thực hiện cơ bản đúng trò chơi Lò cò tiếp sức. - Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân. - Thực hiện đợc phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân. - Vân dụng vào đấu tập - Thái độ: Giáo dục cho học sinh. +Có ý thức tự giác tích cực học tập môn TD. +Có kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn và biết vận dụng những kiến thức, kĩ năng đã học vào nếp sinh hoạt ở trờng và tự luyện tập để giữ gìn, nâng cao sức khỏe. II- Địa điểm, phơng tiện Tại sân tập, đệm, cột, xà, vật treo ở trên cao mỗi HS 01quả cầu chinh, còi TT, sân đá cầu III- Nội dung và phơng pháp lên lớp Nội dung Định l- ợng Phơng pháp Tổ chức 1-phần mở đầu - GV nhận lớp : Kiểm tra sĩ số trang phục ,kiểm tra sức khỏe học sinh. - GV phổ biến nội dung,mục tiêu bài học. - Khởi động : + Tại chỗ xoay các khớp cơ bản, ép dọc ép ngang. + Tập bài thể dục giữa giờ. + Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông, đá trớc - đá ngang 8-10p Lớp trởng tập hợp lớp ,và báo cáo sĩ số cho GV,điều khiển lớp chúc giáo viên khỏe. Do CSL điều khiển Theo đội hình x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X 2 phần cơ bản * Bật nhảy + Ôn động tác chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. 28-30p 14-15p 3-5lần Tổ chức luyện tập thêo phơng pháp chia nhóm luyện tập luân phiên. Tổ chức luyện tập theo thứ tự lần lợt. GV quan sát sửa sai. GV Phạm Thanh Toàn Năm học: 2010 - 2011 Trờng THSC Thiện Thuật Lớp 7 +Ôn bật nhảy bằng hai chân tay với vào vật trên cao. +Trò chơi Lò cò tiếp sức * Đá cầu: - Ôn: + Tâng cầu bằng mu bàn chân + Chuyền cầu bằng mu bàn chân + Phát cấu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân. + Đấu tập 3-4lần 3lần 14-15p 2p 3p 5p 5p Theo đội hình X x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Tổ chức luyện tập thêo thứ tự lần lợt GV quan sát sửa sai. Theo đội hình xxxxxxx| x| xxxxxxx| x| X Tổ chức thi đua giữa các tổ, tổ nào thua sẽ bị phạt. Theo đội hình xxxxxxxx| x| * xxxxxxxx| x| * xxxxxxxx| x| * xxxxxxxx| x| * X Tổ chức lớp luyện tập theo nhiều nhóm, mỗi nhóm 2-3HS, GV quan sát sửa sai. x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x x Tổ chức luyện tập theo nhiều đợt mỗi đợt 2-4HS, GV quan sát sửa sai. xxxxxxxxx xxxxxxxxx x x GV Phạm Thanh Toàn Năm học: 2010 - 2011 Trờng THSC Thiện Thuật Lớp 7 x x x x xxxxxxxxx X xxxxxxxxxx 3-phần kết thúc - Thả lỏng: nhún nhảy ngời thả lỏng, tập động tác điều bài TD phát triển chung. -GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học và giao bài về nhà. 3-5p Theo đội hình x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X GV& HS kết thúc giờ học GV Phạm Thanh Toàn Năm học: 2010 - 2011 . luân phiên. Tổ chức luyện tập theo thứ tự lần lợt. GV quan sát sửa sai. GV Phạm Thanh Toàn Năm học: 2010 - 2011 Trờng THSC Thiện Thuật Lớp 7 +Ôn bật nhảy bằng hai chân tay với vào vật trên cao. +Trò. 2-3HS, GV quan sát sửa sai. x x x x x x x x X x x x x x x x x x x x x Tổ chức luyện tập theo nhiều đợt mỗi đợt 2-4HS, GV quan sát sửa sai. xxxxxxxxx xxxxxxxxx x x GV Phạm Thanh Toàn. Trờng THSC Thiện Thuật Lớp 7 Ngày soạn: / 04/ 2011 Ngày giảng: / 04/ 2011 Tiết 58 Bật nhảy - đá cầu I- Mục tiêu 1. Nhiệm vụ: - Bật nhảy: Ôn chạy đà chính