Lớp 8 giáo án đá cầu

Sốâ:02 GIÁO ÁN Ngày dạy: 21/03/2011 Tên bài : THỂ THAO TỰ CHỌN: ĐÁ CẦU 3 Tiết theo chương trình: Tiết 56 Thời gian: 45 ’ Đối tượng: Học sinh lớp 8 2 Người dạy: Nguyễn Trúc Phương TRƯỜNG CĐSP TRUNG ƯƠNG – NHA TRANG KHOA GIÁO DỤC THỂ CHẤT I.MỤC ĐÍCH – U CẦU 1.Kiến thức: - Biết cách thực hiện kỹ thuật: + Đỡ cầu bằng ngực. + Phối hợp phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân – đỡ cầu bằng ngực. + Kỹ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. 2.Kỹ năng: - Thực hiện được kỹ thuật: + Đỡ cầu bằng ngực. + Phối hợp phát cầu thấp chân chình diện bằn mu bàn chân – đỡ cầu bằng ngực. + Kỹ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. 3. Phát triển: - Sức nhanh, sức mạnh, sức bền, khéo léo, mềm dẻo, khả năng phối hợp vận động, 4. Giáo dục: Tính tự giác tích cực, ý thức tổ chức kỷ luật, tinh thần đoàn kết giúp đỡ nhau trong học tập, an tồn trong tập luyện. II.PHƯƠNG PHÁP - Tâập luyện: Đồng loạt, phân nhóm - Làm mẫu, phân tích, quan sát, sửa sai. III.TÀI LIỆU THAM KHẢO - Sách giáo viên thể dục lớp 8 (NXBGD) - Giáo trình đá cầu (NXBDHSP) IV.CHUẨN BỊ - Sân bãi sạch sẽ. - Dụng cụ: còi, 6 côn nhựa, 1 lưới, 1 trụ, 4 thùng giấy, mỗi học sinh một quả cầu. Ký duyệt II.TIẾN HÀNH NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP HƯỚNG DẪN T.gian S.lần I. MỞ ĐẦU: 1.Nhận lớp : - Ổn định tổ chức lớp. - Kiểm tra sĩ số, trang phục. 2.Phổ biến nội dung yêu cầu buổi học: - Ôn: - Kỹ thuật đỡ cầu bằng ngực. - Phối hợp phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân – đỡ cầu bằng ngực. - Học:- Kỹ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. - Trò chơi : “ Phát cầu trúng đích ” - Chạy bền 3.Khởi động : a.Khởi động chung: - Xoay cánh tay, khuỷu tay, xoay hông, xoay gối, xoay cổ tay kết hợp cổ chân, ép dọc, ép ngang. 7-8’ 1’ 1’ 4-5’ 2lx8n - Lớp trưởng ổn định lớp cáo cáo sĩ số. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung buổi học. ĐH1: X X X X X X X X X X X X X X X X X X (LT)X X X X X X X (GV) - Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động. - GV quan sát, nhắc nhở, sửa sai. - Yêu cầu: Học sinh khởi động tích cực, đúng biên độ. ĐH2: X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X (GV) NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP HƯỚNG DẪN T.gian S.lần b.Khởi động chuyên môn: (tại chỗ) - Chạy bước nhỏ - Nâng cao đùi - Gót chạm mông - Đá lăng trước - Ép dẻo 4.Kiểm tra bài cũ: - Kỹ thuật đỡ cầu bằng ngực. - Phối hợp phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân – đỡ cầu bằng ngực. 1-2’ 2lx8n - Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động - GV quan sát, nhắc nhở và sửa sai. *Yêu cầu: - Thân người thẳng, chân miết từ trước ra sau,tay đánh tự nhiên. - Thân người thẳng, nâng gối cao vuông góc với bàn chân, tay đánh tự nhiên. - Thân người thẳng, tay đánh tự nhiên, gót chạm mông. - Mũi chân lăng duỗi thẳng đá cao về phía trước - Ép dẻo đúng biên độ động tác. ĐH3: Như ĐH 2. - GV gọi 1-2 học sinh lên thực hiện kỹ thuật. - HS còn lại quan sát, nhận xét. - GV nhận xét, đánh giá, cho điểm học sinh. ĐH4: (GV) X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP HƯỚNG DẪN T.gian S.lần II. CƠ BẢN: 1 Ôn luyện: * Kỹ thuật: + Đỡ cầu bằng ngực. + Phối hợp phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân – đỡ cầu bằng ngực. 2 Học mới: - Kỹ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân: a.Chuẩn bị: Đứng chân trước chân sâu mũi bàn chân trước cách biên ngang một bàn chân, cả bàn chân trước chạm đất. Kiểng gót chân sâu (chân đá). b. Động tác: Trọng tâm dồn lên chân trụ, co chân đá dùng mu bàn chân đá mạnh cầu sang sân đối phương. Khi phát cầu trọng tâm cơ thể nâng lên cao, chân trụ kiểng gót, điểm tiếp xúc cầu trên đầu gối. 32-33’ 2-3’ 2-3’ - GV nhắc lại kỹ thuật đỡ cầu bằng ngực. - GV gọi 1-2 hs lên thực hiện kỹ thuật - Yêu cầu: + Khi cầu cách ngực khoảng 10cm thì đạp mạnh chân sau, hất nhẹ ngực đưa thân trên chuyển ra trước để phần ngực tiếp xúc cầu ở giữa ngực, nhưng tốt nhất ở một bên ngực. + Khi đá cầu không nâng trọng tâm lên cao, bàn chân đá không nâng cao quá đầu gối. ĐH5: Như đội hình 4. - GV làm mẫu, phân tích động tác. - GV gọi 1-2 học sinh lên thực hiện. - GV nhận xét, ĐH6: Như đội hình 4 * Sai lầm thường mắc và cách sửa: - Sai: Tung cầu cao hay xa quá hoặc lệch hướng. + Hạ thấp trọng tâm khi phát cầu. - Sửa: Tập tung cầu, phối hợp tung cầu và láy đà phát cầu + Tập phát cầu do người người khác tung tới, đồng thời kiểng gót chân trụ. NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP HƯỚNG DẪN T.gian S.lần 3.Tập luyện: - Kỹ thuật đỡ cầu bằng ngực. - Kỹ thuật phối hợp phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân – đỡ cầu bằng ngực. - Kỹ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân: 15-16’ - GV chia lớp thành 2 nhóm - GV quan sát, nhắc nhở, sửa sai. - Học sinh tập luyện tích cực, nghiêm túc. ĐH7: - Nhóm 1: Thực hiện kỹ thuật đỡ cầu bằng ngực. + Phối hợp phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân – đỡ cầu bằng ngực. (cs) X X X X X (đỡ cầu) X X X X X (phát cầu) (GV) - Nhóm 2: Thực hiện kỹ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. x x x x x x x x x x (cs) x x x x x x x x x x - Sau 7-8 phút đổi nội dung tập luyện. NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP HƯỚNG DẪN T.gian S.lần 4.Cũng cố: - Kỹ thuật đỡ cầu bằng ngực. - Kỹ thuật phối hợp phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân – đỡ cầu bằng ngực. - Kỹ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. 5.Trò chơi: “Phát cầu trúng đích” a.Mục đích: Phát triển sức nhanh, sức mạnh, sức bền, khéo léo, khả năng phối hợp vận động. b.Chuẩn bị: Sân có vạch chuẩn bị và xuất phát cách nhau 1m, thùng giấy, chia lớp thành 4 nhóm bằng nhau về số lượng nam, nữ. c.Cách chơi: Khi nghe lệnh của giáo viên thì bạn đầu hàng của 4 đội nhanh chóng tiến lên vạch xuất phát, phát cầu vào thùng được bạn ở ô quy định cầm hứng cầu. Sau khi phát xong đi về cuối hàng. Từ bạn thứ 2 cứ tiếp tục như bạn thứ nhất cho đến bạn cuối cùng. 2-3’ 4-5’ - GV gọi 1-2 học sinh lên thực hiện kỹ thuật. - Học sinh quan sát bạn thực hiện, nhận xét. - GV nhận xét bổ xung và nhắc lại kỹ thuật. ĐH8: Như đội hình 4. - GV làm mẫu, hướng dẫn cách chơi, luật chơi, hướng dẫn trọng tài. - Cho học sinh chơi thử 1 lần trước khi chơi - GV cho học sinh chơi. *Yêu cầu: học sinh tham gia tích cực, chơi đúng luật, vui vẻ. NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP HƯỚNG DẪN T.gian S.lần d.Luật chơi: - Không xuất phát trước lệnh - Đội nào về trước, được nhiều cầu vào thùng, ít phạm quy nhất là đội chiến thắng + Nhận cầu ngoài ô quy định. + Phát cầu không đúng vị trí quy định. e.Khen thưởng, phạt: - Đội thắng được một tràn pháo tay chức mừng của đội thua. - Đội thua lò cò quanh đội chiến thắng 1 vòng. 5.Chạy bền: Vòng số 8 - Nam chạy 4 vòng - Nữ chạy 3 vòng 4-5’ ĐH8: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X(TT) CB XP - GV hướng dẫn, yêu cầu học sinh khi chạy bền *Yêu cầu: Học sinh chạy với 60-70% sức, hít thở sâu, kết hợp đánh tay, không đùa giỡn. chạy xong đi lại thả lỏng hít thở sâu. ĐH9: xxxxx xxxxx xxxxx x x x x x xp x x x x NỘI DUNG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP HƯỚNG DẪN T.gian S.lần III.KẾT THÚC: 1.Hồi tỉnh: - Thả lỏng các nhóm cơ tay, chân, thân mình. 2.Nhận xét - đánh giá: - Ý thức học tập của học sinh. - Khả năng tiếp thu bài. 3.Bài tập về nhà: - Kỹ thuật đỡ cầu bằng ngực. - Kỹ thuật phối hợp phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân – đỡ cầu bằng ngực. - Kỹ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. 4.Xuống lớp: - GV hô “ Thể dục”. - HS hô “ Khỏe” 4-5’ 2-3’ 1’ 1’ GV hướng dẫn thả lỏng. ĐH10: Như ĐH 2 - Yêu cầu: Học sinh thả lỏng tích cực. - Đánh giá ưu nhược điểm của tiết học - HS chú ý lắng nghe. ĐH 11: Như ĐH 1. - GV hướng dẫn học sinh bài tập về nhà: + tập theo nhóm, cá nhân - HS chú ý lắng nghe. . KHẢO - Sách giáo viên thể dục lớp 8 (NXBGD) - Giáo trình đá cầu (NXBDHSP) IV.CHUẨN BỊ - Sân bãi sạch sẽ. - Dụng cụ: còi, 6 côn nhựa, 1 lưới, 1 trụ, 4 thùng giấy, mỗi học sinh một quả cầu. Ký duyệt II.TIẾN. - Đá lăng trước - Ép dẻo 4.Kiểm tra bài cũ: - Kỹ thuật đỡ cầu bằng ngực. - Phối hợp phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân – đỡ cầu bằng ngực. 1-2’ 2lx8n - Lớp trưởng điều khiển lớp. sai. *Yêu cầu: - Thân người thẳng, chân miết từ trước ra sau,tay đánh tự nhiên. - Thân người thẳng, nâng gối cao vuông góc với bàn chân, tay đánh tự nhiên. - Thân người thẳng, tay đánh tự nhiên,