giao an td 8 kì

Phân phối chơng trình thẻ dục 8 kỳ II Tuần 19 Tiết:37 - Nhảy xa: Ôn các động tác bổ trợ nhảy xa đã học ở lớp 6,7 (do Gv chọn). - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của giáo viên. Tiết:38 - Nhảy xa: Ôn các động tác bổ trợ, trò chơi Lò cò tiếp sức hoặc (do Gv chọn).Giới thiệu kĩ thuật chạy đà, tập chạy đà (cách đo đà điều chỉnh đà, chạy đà 3-5 bớc vào ván giậm nhảy. - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của giáo viên. - Chạy bề: Chạy trên địa hình tự nhiên. Tuần 20 Tiết:39 - Nhảy xa: Ôn các động tác bổ trợ, trò chơi Lò cò tiếp sức hoặc (do Gv chọn).Giới thiệu kĩ thuật giậm nhảy (đi hoặc chạy đà 5-7 bớc giậm nhảy). - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của giáo viên. Tiết: 40 - Nhảy xa: Ôn các động tác bổ trợ, trò chơi Lò cò tiếp sức hoặc (do Gv chọn). Chạy đà 5-7 bớc giậm nhảy bớc bộ trên không. - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của giáo viên. - Chạy bề: Chạy trên địa hình tự nhiên. Tuần 21 Tiết:41 - Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ, trò chơi Lò cò tiếp sức hoặc (do Gv chọn). Chạy đà 5-7 bớc giậm nhảy bớc bộ trên không; Học kĩ thuật trên không và tiếp đất (hố cát hoặc đệm) - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của giáo viên. Tiết:42 - Nhảy xa: Trò chơi và một số động tác bổ trợ, hoặc (do Gv chọn). Hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi. - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của giáo viên. - Chạy bề: Chạy trên địa hình tự nhiên. Tuần 22 Tiết:43 - Nhảy xa: Trò chơi và một số động tác bổ trợ, hoặc (do Gv chọn). Hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi. - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của giáo viên. Tiết:44 - Nhảy xa: Ôn hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi. - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của giáo viên. - Chạy bề: Chạy trên địa hình tự nhiên. Tuần 23 Tiết:45 - Nhảy xa: Luyện tập chạy đà - giậm nhảy đầu chạm vât trên cao, chạy đà - giậm nhảy vợt chớng ngại vật. - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của giáo viên. Tiết:46 - Nhảy xa: Luyện tập chạy đà - giậm nhảy đầu chạm vât trên cao, chạy đà - giậm nhảy vợt chớng ngại vật. - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của giáo viên. - Chạy bề: Chạy trên địa hình tự nhiên. Tuần 24 Tiết:47 - Nhảy xa: Ôn hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi. - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của giáo viên. Tiết:48 - Nhảy xa: Trò chơi phát triển sức mạnh của chân (do Gv chọn) Luyện tập hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi. - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của giáo viên. - Chạy bề: Chạy trên địa hình tự nhiên. Tuần 25 Tiết:49 - Nhảy xa: Trò chơi phát triển sức mạnh của chân (do Gv chọn) Luyện tập hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi. - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của giáo viên. Tiết:50 - Nhảy xa: Trò chơi phát triển sức mạnh của chân (do Gv chọn) Luyện tập hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi. - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của giáo viên. - Chạy bề: Chạy trên địa hình tự nhiên. Tuần 26 Tiết:51 - Nhảy xa: Trò chơi phát triển sức mạnh của chân (do Gv chọn) Luyện tập hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi, có thể kiểm tra thử. - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của giáo viên. Tiết:52 - Nhảy xa: Kiểm tra Tuần 27 Tiết:53 - Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ (nhảy cao) đã học ở lớp 6,7 (do Gv chọn) - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của giáo viên. - Chạy bề: Chạy trên địa hình tự nhiên. Tiết:54 - Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ (nhảy cao) đã học ở lớp 6,7 (do Gv chọn) - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của giáo viên. Tuần 28 Tiết:55 - Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ nhảy cao (do Gv chọn); Học kĩ thuật chạy đà (xác định điểm giậm nhảy, hớng chạy đà, cách đo đà, chạy đà và điều chỉnh đà) - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của giáo viên. Thể dục 8 Trờng THCS Thái Hoà 1 Tiết:56 - Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ nhảy cao (do Gv chọn); Kĩ thuật chạy đà (xác định điểm giậm nhảy, hớng chạy đà, cách đo đà, chạy đà và điều chỉnh đà) - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của giáo viên. - Chạy bề: Chạy trên địa hình tự nhiên. Tuần 29 Tiết:57 - Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ nhảy cao (do Gv chọn); Học kĩ thuật giậm nhảy (xác định điểm giậm nhảy) Đà 1-3 bớc giậm nhảy đá lăng - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của giáo viên. Tiết:58 - Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ nhảy cao (do Gv chọn); Chạy đà - đặt chân vào điểm giậm nhảy giậm nhảy đá lăng; Học kĩ thuật qua xà và tiếp đất (Nhảy cao kiểu bớc qua) - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của giáo viên. - Chạy bề: Chạy trên địa hình tự nhiên. Tuần 30 Tiết:59 - Nhảy cao: Ôn Đà 3-5 bớc giậm nhảy đá lăng qua xà và tiếp đất. - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của giáo viên. Tiết:60 - Nhảy cao: Tiếp tục hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bớc qua và nâng cao thành tích. - TTTC: Thực hiện theo kế hoạch dạy học của giáo viên. Tuần 31 Tiết:61 - TTTC: Kiểm tra Tiết:62 - Nhảy cao: Tiếp tục hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bớc qua và nâng cao thành tích. Có thể kiểm tra thử. - Chạy bề: Chạy trên địa hình tự nhiên. Tuần 32 Tiết:63 - Nhảy cao: Tiếp tục hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bớc qua và nâng cao thành tích. Có thể kiểm tra thử. - Chạy bề: Chạy trên địa hình tự nhiên. Tiết:64 - Nhảy cao: Tiếp tục hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bớc qua và nâng cao thành tích. Có thể kiểm tra thử. - Chạy bề: Chạy trên địa hình tự nhiên. Tuần 33 Tiết:65 - Nhảy cao: Tiếp tục hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bớc qua và nâng cao thành tích. Có thể kiểm tra thử. - Chạy bề: Chạy trên địa hình tự nhiên. Tiết:66 - Kiểm tra: Nhảy cao Tuần 34 Tiết:67 - Ôn tập học kì II Tiết:68 - Kiểm tra: Chạy bền Tuần 35 Tiết:69 - Kiểm tra: Học kì II Tiết:70 - Kiểm tra: Tiêu chuẩn RLTT tuần: 19 Tiết:37 Nhẩy xa - ném bóng Ngày soạn :11 / 1 / 2008 Ngày dạy :18 / 1 / 2008 I: Mục tiêu Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ (nhảy xa) đã học ở lớp 6 .7 (do GV chọn). HS bớc đầu thực hiện đợc một số động tác và bài tập bổ trợ cho sức mạnh của chân Ném bóng: Ôn một số động tác bổ trợ và trò chơi do GV chọn. HS bớc đầu thực hiện đợc một số động tác và bài tập bổ trợ cho sức mạnh của tay ném bóng đi xa, biết cách chơi và chơi tích cực đúng luật II: Địa điểm ph ơng tiện HS chuẩn bị dụng cụ xới cát hố nhảy xa GV chuẩn bị còi bóng ném 5 quả III: Nội dung và ph ơng pháp Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức Thể dục 8 Trờng THCS Thái Hoà 2 A.Phần mở đầu 1.Nhận lớp -GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, trang phục, tình trạng sức khoẻ của HS Lớp 8A Lớp 8B Lớp 8C Phổ biến nội dung, mục tiêu, yêu cầu giờ học 2.Khởi động -Chạy nhẹ nhàng -Tập bài thể dục tay không -Xoay các khớp -ép các khớp. 3. Kiểm tra bài cũ Trò chơi Kết bạn ! Kết bạn ! 8-10P 1-2P 4-5P 1Vòng 2x8 2x8 2x8 2-3P Cán sự lớp tập hợp báo cáo Đội hình nhận lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV phổ biến ngắn gọn nêu rõ trọng tâm giờ học GV hớng dẫn, cán sự lớp hô cùng tập với lớp Đội hình khởi động * * * * * * * * * * GV hớng dẫn HS cách chơi luật chơi, tổ chức và làm trọng tài cho học sinh chơi Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức B.Phần cơ bản 1:Nhảy xa *Bật xa *Nhảy lò cò * Chạy đà tự do nhẩy xa kiểu ngồi 2. Ném bóng *Ôn co dây cao xu *Nằm sấp chống tay *Tung và bắt bóng bằng 2 tay, ngồi xổm tung và bắt bóng . *Củng cố 30P 14P 16P 2l 2l 2.3P GV hớng dẫn cách thức và tổ chức cho học sinh tập luyện,quan sát sửa sai cho HS Đội hình tập luyện nhảy xa x x x x x x x x x x x x x x x x XP Ô giậm nhảy x x x x x x x x x x x x x x x x GV làm mẫu phân tích kỹ thuật tổ chức cho HS tập luyện x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV nhấn mạnh lại một số yêu cầu kỹ thuật động tác Thể dục 8 Trờng THCS Thái Hoà 3 C. Phần kết thúc 1. Thả lỏng hồi tĩnh Tập động tác thể dục điều hoà 2.Nhận xét -Kiến thức kĩ năng ý thức và kết quả giờ học 3.H ớng dẫn về nhà Nhẩy xa - Ném bóng Chạy bền 5P 2P 2P 1P Học sinh vừa đi vừa thở và thực hiện động tác thả lỏng tay, chân. -Về thành 4 hàng ngang. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Nhận xét đánh giá kết quả tiết học - Tuyên dơng - Phê bình Hớng dẫn học sinh về nhà tập luyện các nội dung đã học vào buổi sáng hoăc chiều Tập bật bục 3 đến 5 lần, Nhảy dây 3 đến 5 lần Tập co dây cao su tuần: 19 Tiết: 38 nhảy xa - ném bóng - chạy bền Ngày soạn 16 / 1 /2008 Ngày dạy : 21 /1 /2008 I: Mục tiêu Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ, trò chơi Lò cò tiếp sức. Gới thiệu kỹ thuật chạy đà ;Học chạy đà ( cách đo đà, điều chỉnh đà, chạy đà 3-5 bớc giậm nhảy). HS nắm đợc kỹ thuật chạy đà cách đo đà và điều chỉnh đà, bớc đầu thực hiện đợc 3-5 bớc chạy đà giậm nhảy thực hiện đợc một số động tác bổ trợ và một số trò chơi do GV chọn Ném bóng: Ôn một số động tác bổ trợ và trò chơi do GV chọn. HS nắm và thực hiện đợc một số động tác bổ trợ Chạy bền: Luyện tập chạy bền. Học sinh chạy hết cự li Gv quy định biết kết hợp bớc chân nhịp thở trong khi chạy. II: Địa điểm ph ơng tiện HS chuẩn bị dụng cụ xới cát hố nhảy xa GV chuẩn bị còi, bóng ném 15-20 quả, bóng chuyền 4 quả III: Nội dung và ph ơng pháp Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức Thể dục 8 Trờng THCS Thái Hoà 4 A.Phần mở đầu 1.Nhận lớp -GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, trang phục, tình trạng sức khoẻ của HS Lớp 8A Lớp 8B Lớp 8C Phổ biến nội dung, mục tiêu, yêu cầu giờ học 2.Khởi động -Chạy nhẹ nhàng -Tập bài thể dục tay không -Xoay các khớp -ép các khớp. 3. Kiểm tra bài cũ Em thực hiện kĩ thuật ở giai đoạn chuẩn bị và cho biết t thế của tay cầm bóng. 8-10P 1-2P 4-5P 1Vòng 2x8 2x8 2x8 2-3P Cán sự lớp tập hợp báo cáo Đội hình nhận lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV phổ biến ngắn gọn nêu rõ trọng tâm giờ học GV hớng dẫn, cán sự lớp hô cùng tập với lớp Đội hình khởi động * * * * * * * * * * GV gọi 1-2 em lên trả lời câu hỏi và thực hiện các em khác nhận xét. Gv nhận xét đánh giá cho điểm. Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức B.Phần cơ bản 1:Nhảy xa *Bật xa *Nhảy lò cò *GV giới thiệu kỹ thuật chạy đà - Cách đo đà - Điều chỉnh đà *Ôn phối hợp chạy đà 3-5 bớc giậm nhảy 2. Ném bóng *Ôn một số động tác bổ trợ -Ôn tung và bắt bóng bằng 2 tay. Ngồi xổm tung và bắt bóng ,tung và bắt bóng qua khoeo chân - Trò chơi : Phát triển sức mạnh của tay ngực . Ném bóng vào vòng tròn Kẻ 2 vạch cách 8-10m giữa 2 vạch có vòng tròn 1m . Chuẩn bị 2-4 quả bóng 30P 12P 12P 5-7P GV hớng dẫn cách thứcđo đà và tổ chức cho học sinh tập luyện, GV làm mẫu cách đo đà và điều chỉnh đà H/s quan sát H/s đo đà GV quan sát sửa sai cho H/s Đội hình tập luyện nhảy xa x x x x x x x x x x x x x x x x XP Ô giậm nhảy x x x x x x x x x x x x x x x x GV làm mẫu phân tích kỹ thuật tổ chức cho HS tập luyện Gv phổ biến nội dung yêu cầu luật chơi , cách chơi và tổ choc cho H/s chơi. Gv làm trọng tài nhận xét sau mỗi lần chơi. *** *** Thể dục 8 Trờng THCS Thái Hoà 5 *Củng cố 3.Chạy bền Luyện tập chạy bền C. Phần kết thúc 1. Thả lỏng hồi tĩnh Tập động tác thể dục điều hoà 2.Nhận xét -Kiến thức kĩ năng ý thức và kết quả giờ học 3.H ớng dẫn về nhà Nhẩy xa - Ném bóng Chạy bền 2.3P 6P 5P 2P 2P 1P CB GH GH CB GV nhấn mạnh lại một số yêu cầu kỹ thuật động tác GV hớng dẫn học sinh cách chạy khoảng cách từ 1-2m kết hợp tốt bớc chân và nhịp thở trong khi chạy,thả lỏng tích cực khi về đích - GV hớng dẫn học sinh thực hiện động tác thả lỏng tay, chân. -Về thành hàng ngang. x x x x x x x x x x x x x x x x Nhận xét đánh giá kết quả tiết học - Tuyên dơng - Phê bình Hớng dẫn học HS về nhà tập luyện thêm nội dung đã học vào buổi sáng hoăc chiều tuần: 20 Tiết: 39 nhảy xa- ném bóng Ngày soạn 16 / 1 /2008 Ngày dạy : 25 /1 /2008 I: Mục tiêu Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ, trò chơi Lò cò tiếp sức. Giới thiệu kỹ thuật giậm nhảy (Đi, chạy đà 3 -5 -7 bớc giậm nhảy) . HS nắm đợc kỹ thuật chạy đà cách đo đà và điều chỉnh đà, kỹ thuật giậm nhảy (Đi, chạy đà 3 -5 -7 bớc giậm nhảy) Ném bóng: Giới thiệu kỹ thuật ra sức cuối cùng, luyện tập đà 2,4 bớc, cuối ra sức cuối cùng ném bóng xa có và không có bóng. Nắm đợc kỹ thuật ra sức cuối cùng đà 2,4 bớc ném bóng đi xa II: Địa điểm ph ơng tiện HS chuẩn bị dụng cụ xới cát hố nhảy xa GV chuẩn bị còi, bóng ném 15-20 quả, bóng chuyền 4 quả III: Nội dung và ph ơng pháp Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức Thể dục 8 Trờng THCS Thái Hoà 6 A.Phần mở đầu 1.Nhận lớp -GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, trang phục, tình trạng sức khoẻ của HS Lớp 8A Lớp 8B Lớp 8C Phổ biến nội dung, mục tiêu, yêu cầu giờ học 2.Khởi động -Chạy nhẹ nhàng -Tập bài thể dục tay không -Xoay các khớp -ép các khớp. 3. Kiểm tra bài cũ Em thực hiện kỹ thuật chạy đà cách đo đà và điều chỉnh đà 8-10P 1-2P 4-5P 1Vòng 2x8 2x8 2x8 2-3P Cán sự lớp tập hợp báo cáo Đội hình nhận lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV phổ biến ngắn gọn nêu rõ trọng tâm giờ học GV hớng dẫn, cán sự lớp hô cùng tập với lớp Đội hình khởi động * * * * * * * * * * GV gọi 1-2 em lên thực hiện các em khác nhận xét. Gv nhận xét đánh giá cho điểm. Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức B.Phần cơ bản 1:Nhảy xa *Giới thiệu kỹ thuật Giậm nhảy 3 thời kỳ giậm nhảy Thời kỳ đặt chân giậm nhảy Thời kỳ hoãn xung Thời kỳ giậm nhảy *Ôn phối hợp chạy đà3,5,7 bớc Đi bộ, Chạy giậm nhảy dơi vào hố cát 2. Ném bóng *Giới thiệu kỹ thuật ra sức cuối cùng *Ôn đà 2,4 bớc cuối ra sức cuối cùng ném bóng đi xa Tập không bóng Tập có bóng 30P 14P 16P 2-3lần 2-3lần GV giới thiệu ngắn ngọn GV hớng dẫn cách thức và tổ chức cho học sinh tập luyện,quan sát sửa sai cho HS Đội hình tập luyện nhảy xa x x x x x x x x x x x x x x x x XP Ô giậm nhảy x x x x x x x x x x x x x x x x GV làm mẫu phân tích kỹ thuật động tác và tổ chức cho HS tập luyện 29 độ ******** ******** Thể dục 8 Trờng THCS Thái Hoà 7 *Củng cố C. Phần kết thúc 1. Thả lỏng hồi tĩnh Tập động tác thể dục điều hoà 2.Nhận xét -Kiến thức kĩ năng ý thức và kết quả giờ học 3.H ớng dẫn về nhà Nhẩy xa - Ném bóng Chạy bền 2.3P 5-7P 5P 2P 2P 1P GV cử nhóm phục vụ,nhắc HS an toàn trong tập luyện GV nhấn mạnh lại một số yêu cầu kỹ thuật động tác - GV hớng dẫn học sinh thực hiện động tác thả lỏng tay, chân. -Về thành hàng ngang. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Nhận xét đánh giá kết quả tiết học - Tuyên dơng - Phê bình Hớng dẫn học HS về nhà tập luyện thêm nội dung đã học vào buổi sáng hoăc chiều tuần: 20 Tiết: 40 nhảy xa - ném bóng - chạy bền Ngày soạn 21 / 1 /2008 Ngày dạy : 28 /1 /2008 I: Mục tiêu Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ, trò chơi Lò cò tiếp sức. Chạy đà 5 7 bớc giậm nhảy bớc bộ trên không . HS nắm đợc kỹ thuật chạy đà 5 -7 bớc giậm nhảy vào ván giậm và một số động tác và bài tập bổ trợ cho kỹ thuật bớc bộ trên không. Ném bóng: Ôn luyện chạy đà 4 bớc cuối ra sức cuối cùng ném bóng xa (không ném bóng ). Nắm đợc kỹ thuật chạy đà 4 bớc ra sức cuối cùng ném bóng đi xa Chạy bền: Luyện tập chạy bền chạy hết cự ly do giáo viên yêu cầu II: Địa điểm ph ơng tiện HS chuẩn bị dụng cụ xới cát hố nhảy xa GV chuẩn bị còi, bóng ném 15-20 quả, đồng hồ bấm giây III: Nội dung và ph ơng pháp Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức Thể dục 8 Trờng THCS Thái Hoà 8 A.Phần mở đầu 1.Nhận lớp -GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, trang phục, tình trạng sức khoẻ của HS Lớp 8A Lớp 8B Lớp 8C Phổ biến nội dung, mục tiêu, yêu cầu giờ học 2.Khởi động -Chạy nhẹ nhàng -Tập bài thể dục tay không -Xoay các khớp -ép các khớp. 3. Kiểm tra bài cũ Em thực hiện kỹ thuật chạy đà giậm nhảy và nhảy xa. 8-10P 1-2P 4-5P 1Vòng 2x8 2x8 2x8 2-3P Cán sự lớp tập hợp báo cáo Đội hình nhận lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV phổ biến ngắn gọn nêu rõ trọng tâm giờ học GV hớng dẫn, cán sự lớp hô cùng tập với lớp Đội hình khởi động * * * * * * * * * * GV gọi 1-2 em lên thực hiện các em khác nhận xét. Gv nhận xét đánh giá cho điểm. Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức B.Phần cơ bản 1:Nhảy xa * Chạy đà 5 - 7 bớc giậm nhảy hai chân dơi vào hố cát *Ôn phối hợp chạy đà5 - 7 bớc giậm nhảy bớc bộ trên không 2. Ném bóng *Ôn tung và bắt bóng bằng 2 tay. *Ôn đà 4 bớc cuối ra sức cuối cùng ném bóng đi xa Tập không bóng *Củng cố 30P 12P 12P 2-3lần 2-3lần 2.3P GV hớng dẫn cách thức và tổ chức cho học sinh tập luyện,quan sát sửa sai cho HS Đội hình tập luyện nhảy xa x x x x x x x x x x x x x x x x XP Ô giậm nhảy x x x x x x x x x x x x x x x x GV giới thiệu ngắn gọn * 29 độ ****** ****** GV làm mẫu phân tích kỹ thuật tổ chức cho HS tập luyện GV cử nhóm phục vụ,nhắc H/s an toàn trong tập luyện GV nhấn mạnh lại một số yêu cầu kỹ thuật động tác Thể dục 8 Trờng THCS Thái Hoà 9 3.Chạy bền Luyện tập chạy bền trên sân trờng C. Phần kết thúc 1. Thả lỏng hồi tĩnh Tập động tác thể dục điều hoà 2.Nhận xét Kiến thức kĩ năng , ý thức và kết quả giờ học 3.H ớng dẫn về nhà Nhẩy xa - Ném bóng chạy bền 5-7P 5P 2P 2P 1P GV hớng dẫn học sinh cách chạy khoảng cách từ 1-2m kết hợp tốt bớc chân và nhịp thở trong khi chạy,thả lỏng tích cực khi về đích Học sinh vừa đi vừa thực hiện động tác thả lỏng tay, chân. -Về thành 4 hàng ngang. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Nhận xét đánh giá kết quả tiết học - Tuyên dơng - Phê bình Hớng dẫn học sinh về nhà tập luyện các nội dung đã học vào buổi sáng hoăc chiều Tập bật bục 3 đến 5 lần. Nhảy dây 3 đến 5 lần.Tập co dây cao su Tuần: 21 Tiết: 41 nhảy xa - ném bóng Ngày soạn :24 / 1 /2008 Ngày dạy : 1/ 2 /2008 I: Mục tiêu Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ, trò chơi Lò cò tiếp sức. Chạy đà 5 7 bớc giậm nhảy bớc bộ trên không . Học kỹ thuật trên không và tiếp đất( cát hoặc đệm). HS nắm đợc kỹ thuật chạy đà 5 -7 bớc giậm nhảy vào ván giậm và một số động tác và bài tập bổ trợ cho kỹ thuật trên không và tiếp đất. Ném bóng: Ôn luyện chạy đà 4 bớc cuối ra sức cuối cùng ném bóng xa (không ném bóng ). Nắm đợc kỹ thuật chạy đà 4 bớc ra sức cuối cùng ném bóng đi xa. II: Địa điểm ph ơng tiện HS chuẩn bị dụng cụ xới cát hố nhảy xa GV chuẩn bị còi, bóng ném 15-20 quả, đồng hồ bấm giây III: Nội dung và ph ơng pháp Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức Thể dục 8 Trờng THCS Thái Hoà 10 [...]... nhận lớp, kiểm tra sĩ số, trang phục, tình trạng sức khoẻ của HS 7P 1-2P Cán sự lớp tập hợp báo cáo Đội hình nhận lớp ************* ************* ************* Lớp 8A Lớp 8B Lớp 8C Phổ biến nội dung, mục tiêu, yêu cầu giờ học 2.Khởi động -Chạy nhẹ nhàng -Tập bài thể dục tay không -Xoay các khớp -ép các khớp GV phổ biến ngắn gọn nêu rõ trọng tâm giờ học 4-5P 1Vòng 2x8 2x8 2x8 GV hớng dẫn, cán sự lớp... còi, bóng ném 15-20 quả, III: Nội dung và phơng pháp Nội dung Thể dục 8 Định lợng 14 Phơng pháp tổ chức Trờng THCS Thái Hoà A.Phần mở đầu 1.Nhận lớp -GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, trang phục, tình trạng sức khoẻ của HS 8- 10P 1-2P ************* ************* ************* GV phổ biến ngắn gọn nêu rõ trọng tâm giờ học Lớp 8A Lớp 8B Lớp 8C Phổ biến nội dung, mục tiêu, yêu cầu giờ học 2.Khởi động -Chạy nhẹ... ném 15-20 quả, đồng hồ III: Nội dung và phơng pháp Nội dung Thể dục 8 Định lợng 16 Phơng pháp tổ chức Trờng THCS Thái Hoà A.Phần mở đầu 1.Nhận lớp -GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, trang phục, tình trạng sức khoẻ của HS 8- 10P 1-2P ************* ************* ************* GV phổ biến ngắn gọn nêu rõ trọng tâm giờ học Lớp 8A Lớp 8B Lớp 8C Phổ biến nội dung, mục tiêu, yêu cầu giờ học 2.Khởi động -Chạy nhẹ... ************* GV phổ biến ngắn gọn nêu rõ trọng tâm giờ học Lớp 8A Lớp 8B Lớp 8C Phổ biến nội dung, mục tiêu, yêu cầu giờ học 2.Khởi động -Chạy nhẹ nhàng -Tập bài thể dục tay không -Xoay các khớp -ép các khớp 3 Kiểm tra bài cũ Em thực hiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi Cán sự lớp tập hợp báo cáo Đội hình nhận lớp 4-5P 1Vòng 2x8 2x8 2x8 2-3P Nội dung B.Phần cơ bản 1:Nhảy xa GV hớng dẫn, cán sự lớp hô... chớng ngại vật, đồng hồ III: Nội dung và phơng pháp Nội dung Thể dục 8 Định lợng 20 Phơng pháp tổ chức Trờng THCS Thái Hoà A.Phần mở đầu 1.Nhận lớp -GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, trang phục, tình trạng sức khoẻ của HS 8- 10P 1-2P ************* ************* ************* GV phổ biến ngắn gọn nêu rõ trọng tâm giờ học Lớp 8A Lớp 8B Lớp 8C Phổ biến nội dung, mục tiêu, yêu cầu giờ học 2.Khởi động -Chạy nhẹ... 1-2P ************* ************* ************* GV phổ biến ngắn gọn nêu rõ trọng tâm giờ học Lớp 8A Lớp 8B Lớp 8C Phổ biến nội dung, mục tiêu, yêu cầu giờ học 2.Khởi động -Chạy nhẹ nhàng -Tập bài thể dục tay không -Xoay các khớp -ép các khớp Cán sự lớp tập hợp báo cáo Đội hình nhận lớp 4-5P 1Vòng 2x8 2x8 2x8 GV hớng dẫn, cán sự lớp hô cùng tập với lớp Đội hình khởi động * * * 3 Kiểm tra bài cũ Em thực... chớng ngại vật, đồng hồ III: Nội dung và phơng pháp Nội dung Thể dục 8 Định lợng 24 Phơng pháp tổ chức Trờng THCS Thái Hoà A.Phần mở đầu 1.Nhận lớp -GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, trang phục, tình trạng sức khoẻ của HS 8- 10P 1-2P ************* ************* ************* GV phổ biến ngắn gọn nêu rõ trọng tâm giờ học Lớp 8A Lớp 8B Lớp 8C Phổ biến nội dung, mục tiêu, yêu cầu giờ học 2.Khởi động -Chạy nhẹ... còi, 40 quả bóng, đồng hồ III: Nội dung và phơng pháp Nội dung Thể dục 8 Định lợng 30 Phơng pháp tổ chức Trờng THCS Thái Hoà A.Phần mở đầu 1.Nhận lớp -GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, trang phục, tình trạng sức khoẻ của HS 8- 10P 1-2P ************* ************* ************* GV phổ biến ngắn gọn nêu rõ trọng tâm giờ học Lớp 8A Lớp 8B Lớp 8C Phổ biến nội dung, mục tiêu, yêu cầu giờ học 2.Khởi động -Chạy nhẹ... quả, đồng hồ bấm giây III: Nội dung và phơng pháp Nội dung Thể dục 8 Định lợng 12 Phơng pháp tổ chức Trờng THCS Thái Hoà A.Phần mở đầu 1.Nhận lớp -GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, trang phục, tình trạng sức khoẻ của HS 8- 10P 1-2P ************* ************* ************* GV phổ biến ngắn gọn nêu rõ trọng tâm giờ học Lớp 8A Lớp 8B Lớp 8C Phổ biến nội dung, mục tiêu, yêu cầu giờ học 2.Khởi động -Chạy nhẹ... hồ III: Nội dung và phơng pháp Nội dung Thể dục 8 Định lợng 26 Phơng pháp tổ chức Trờng THCS Thái Hoà A.Phần mở đầu 1.Nhận lớp -GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, trang phục, tình trạng sức khoẻ của HS 7P 1-2P Cán sự lớp tập hợp báo cáo Đội hình nhận lớp ************* ************* ************* GV phổ biến ngắn gọn nêu rõ trọng tâm giờ học Lớp 8A Lớp 8B Lớp 8C Phổ biến nội dung, mục tiêu, yêu cầu giờ học . Định lợng Phơng pháp tổ chức Thể dục 8 Trờng THCS Thái Hoà 8 A.Phần mở đầu 1.Nhận lớp -GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, trang phục, tình trạng sức khoẻ của HS Lớp 8A Lớp 8B Lớp 8C Phổ biến nội dung, mục. Định lợng Phơng pháp tổ chức Thể dục 8 Trờng THCS Thái Hoà 18 A.Phần mở đầu 1.Nhận lớp -GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, trang phục, tình trạng sức khoẻ của HS Lớp 8A Lớp 8B Lớp 8C Phổ biến nội dung, mục. Định lợng Phơng pháp tổ chức Thể dục 8 Trờng THCS Thái Hoà 4 A.Phần mở đầu 1.Nhận lớp -GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, trang phục, tình trạng sức khoẻ của HS Lớp 8A Lớp 8B Lớp 8C Phổ biến nội dung, mục