giao an td 7 kì

Phân phối chơng trình thẻ dục 7 kỳ II Tuần 19 Tiết:37 - Bài TD: Học 2 động tác: Vơn thở, Tay. - Bật nhảy: Ôn động tác đá lăng trớc sau, trò chơi Nhảy cừu - Chạy bề: Chạy trên địa hình tự nhiên. Tiết:38 - Bài TD: Ôn 2 động tác: Vơn thở, Tay; Học 2 động tác: Chân, Lờn - Bật nhảy: Ôn động tác đá lăng trớc sau, đá lăng sang ngang; trò chơi Nhảy ô tiếp sức Tuần 20 Tiết:39 - Bài TD: Ôn 4 động tác: Vơn thở, Tay, Chân, Lờn. - Bật nhảy: Ôn động tác đá lăng trớc sau, đá lăng sang ngang; trò chơi Bật xa tiếp sức - Chạy bề: Chạy trên địa hình tự nhiên. Tiết: 40 - Bài TD: Ôn 4 động tác: Vơn thở, Tay, Chân, Lờn.(chú ý biên độ nhịp điệu) - Bật nhảy: Ôn động tác đá lăng trớc sau, đá lăng sang ngang; Đà 1 bớc giậm nhảy vào hố cát. Tuần 21 Tiết:41 - Bài TD: Ôn 4 động tác: Vơn thở, Tay, Chân, Lờn. - Bật nhảy: Ôn động tác Đà 1 bớc giậm nhảy đá lăng Đà 3 bớc giậm nhảy vào hố cát. - Chạy bề: Chạy trên địa hình tự nhiên. Tiết:42 - Bài TD: Ôn 4 động tác: Vơn thở, Tay, Chân, Lờn. Học 2 động tác: Bụng, Phối hợp. - Bật nhảy: Ôn động tác Đà 1 bớc giậm nhảy đá lăng; Đà 3 bớc giậm nhảy vào hố cát. Trò chơi (do Gv chọn). Tuần 22 Tiết:43 - Bài TD: Ôn 6 động tác: Vơn thở, Tay, Chân, Lờn, Bụng, Phối hợp. - Bật nhảy: Ôn động tác Đà 3 bớc giậm nhảy vào hố cát. Học: Trò chơi Khéo vớng chân - Chạy bề: Chạy trên địa hình tự nhiên. Tiết:44 - Bài TD: Ôn 6 động tác: Vơn thở, Tay, Chân, Lờn, Bụng, Phối hợp. Học 2 động tác: Thăng bằng, Nhảy - Bật nhảy: Ôn động tác Đà 3 bớc giậm nhảy vào hố cát. Trò chơi Khéo vớng chân Tuần 23 Tiết:45 - Bài TD: Ôn 8 động tác: Học : Động tác Điều hoà - Bật nhảy: Ôn chạy đà tự do nhảy xa; Học động tác : Nhảy bớc bộ trên không. - Chạy bề: Chạy trên địa hình tự nhiên. Tiết:46 - Bài TD: Luyện tập nâng cao chất lợng bài Thể dục 9 động tác: Vơn thở, Tay, Chân, L- ờn, Bụng, Phối hợp, Thăng bằng, Nhảy, Điều hoà. - Bật nhảy: Ôn chạy đà tự do nhảy xa; Nhảy bớc bộ trên không. Trò chơi: Nhảy vào vòng tròn tiếp sức Tuần 24 Tiết:47 - Bài TD: Luyện tập nâng cao chất lợng bài Thể dục 9 động tác: Có thể kiểm tra thử. (do gv chọn) - Bật nhảy: Ôn chạy đà tự do Nhảy xa kiểu ngồi - Chạy bề: Chạy trên địa hình tự nhiên. Tiết:48 - Kiểm tra :Bài thể dục Tuần 25 Tiết:49 - Bật nhảy: Trò chơi: Nhảy vào vòng tròn tiếp sức hoặc (do Gv chọn) Học: Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. - Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng má trong bàn chân (cá nhân hoặc theo nhóm) - Chạy bề: Chạy trên địa hình tự nhiên. Tiết:50 - Bật nhảy: Ôn Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. Trò chơi: Lò cò tiếp sức hoặc (do Gv chọn) - Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng má trong bàn chân (cá nhân hoặc theo nhóm); Học : T thế chuẩn bị và di chuyển (Bớc trợt ngang, bớc trợt chếch) Tuần 26 Tiết:51 - Bật nhảy: Ôn Đà 3 bớc gậm nhảy vào hố cát, Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. - Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng má trong bàn chân (cá nhân hoặc theo nhóm); Học : Tâng cầu bằng mu bàn chân - Chạy bề: Chạy trên địa hình tự nhiên. Tiết:52 - Bật nhảy: Ôn Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. Học : Bật nhảy bằng 2 chân tay với vào vật trên cao, Trò chơi: Nhảy vợt rào tiếp sức - Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng má trong bàn chân (cá nhân hoặc theo nhóm); Tâng cầu bằng mu bàn chân Thể dục 7 Trờng THCS Thái Hoà 1 Tuần 27 Tiết:53 - Bật nhảy: Ôn động tác Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà hoặc do Gv chọn; Học : Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà . - Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng má trong bàn chân (cá nhân hoặc theo nhóm); Tâng cầu bằng mu bàn chân. Học : Chuyền cầu bằng mu bàn chân. - Chạy bề: Chạy trên địa hình tự nhiên. Tiết:54 - Bật nhảy: Ôn động tác Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. Học : Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. - Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng mu bàn chân , Chuyền cầu bằng mu bàn chân. Học : Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân.Một số điểm trong luật đá cầu (Sân lới, nội dung thi đấu) Tuần 28 Tiết:55 - Bật nhảy: Ôn động tác Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà hoặc do Gv chọn, Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. - Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng mu bàn chân , Chuyền cầu bằng mu bàn chân. Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, hoặc do Gv chọn. Một số điểm trong luật đá cầu (thời gian cho cuộc thi) - Chạy bề: Chạy trên địa hình tự nhiên. Tiết:56 - Bật nhảy: Ôn Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà hoặc do Gv chọn, Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. - Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng mu bàn chân , Chuyền cầu bằng mu bàn chân. Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, hoặc do Gv chọn. Đấu tập. Tuần 29 Tiết:57 - Bật nhảy: Ôn Bật nhảy bằng 2 chân tay với vào vật trên cao, Trò chơi: Nhảy vợt rào tiếp sức hoặc do Gv chọn, - Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng mu bàn chân , Chuyền cầu bằng mu bàn chân. Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, hoặc do Gv chọn. Đấu tập. - Chạy bề: Chạy trên địa hình tự nhiên. Tiết:58 - Bật nhảy: Ôn Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà Bật nhảy bằng 2 chân tay với vào vật trên cao, Trò chơi: Nhảy vợt rào tiếp sức hoặc do Gv chọn, - Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng mu bàn chân , Chuyền cầu bằng mu bàn chân. Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, hoặc do Gv chọn. Đấu tập. Tuần 30 Tiết:59 - Bật nhảy: Ôn Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà Bật nhảy bằng 2 chân tay với vào vật trên cao, hoặc do Gv chọn, - Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng mu bàn chân , Chuyền cầu bằng mu bàn chân. Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, hoặc do Gv chọn. Đấu tập. - Chạy bề: Chạy trên địa hình tự nhiên. Tiết:60 - Bật nhảy: Ôn Chạy đà (tự do) Nhảy xa; Nhảy bớc bộ trên không; Trò chơi Nhảy vào vòng tròn tiếp sức hoặc do Gv chọn, - Đá cầu: Ôn Tâng cầu bằng mu bàn chân , Chuyền cầu bằng mu bàn chân. Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, kiểm tra thử hoặc do Gv chọn. Đấu tập. Tuần 31 Tiết:61 - Kiểm tra: Đá cầu Tiết:62 - Bật nhảy: Ôn nhảy bớc bộ trên không; trò chơi Nhảy vào vòng tròn tiếp sức hoặc do Gv chọn, Chạy đà (tự do) Nhảy xa kiểu ngồi - Chạy bề: Chạy trên địa hình tự nhiên. Tuần 32 Tiết:63 - Bật nhảy: Ôn nhảy bớc bộ trên không; trò chơi Lò cò chọi gà hoặc do Gv chọn, Chạy đà (tự do) Nhảy xa kiểu ngồi - Chạy bề: Chạy trên địa hình tự nhiên. Tiết:64 - Bật nhảy: Ôn nhảy bớc bộ trên không; trò chơi Nhảy vào vòng tròn tiếp sức hoặc do Gv chọn, Chạy đà (tự do) Nhảy xa kiểu ngồi - Chạy bề: Chạy trên địa hình tự nhiên. Tuần 33 Tiết:65 - Bật nhảy: Ôn nhảy bớc bộ trên không; trò chơi Nhảy vào vòng tròn tiếp sức hoặc do Gv chọn, Chạy đà (tự do) Nhảy xa kiểu ngồi có thể kiểm tra thử. - Chạy bề: Chạy trên địa hình tự nhiên. Tiết:66 - Kiểm tra: Bật nhảy Tuần 34 Tiết:67 - Ôn tập học kì II Tiết:68 - Kiểm tra: Chạy bền Tiết:69 - Kiểm tra: Học kì II Tiết:70 - Kiểm tra: Học kì II Thể dục 7 Trờng THCS Thái Hoà 2 tuần: 19 Tiết:37 Bài thể dục - bật nhảy - chạy bền Ngày soạn 9 / 1 /2008 Ngày dạy: 16/ 1 /2008 I: Mục tiêu - Bài TD : Học 2 động tác : Vơn thở, Tay. Học sinh nắm đợc cơ bản kĩ thuật động tác thuộc và thực hiện đợc động tác. - Bật nhẩy : Ôn động tác đá lăng trớc sau, trò chơi Nhảy cừu. Học sinh thực hiện đợc các động tác đá lăng, biết chơi và tham gia chơi sôi nổi nhiệt tình đúng luật. - Chạy bề: Chạy trên địa hình tự nhiên . H/s chạy hết cự li do Gv yêu cầu biết kết hợp bớc chân và nhịp thở trong khi chạy. II: Địa điểm ph ơng tiện - HS vệ sinh sân tập, cờ tập GV chuẩn bị còi , đồng hồ bấm giây, đệm nhẩy, tranh ảnh. III: Tiến trình dậy học Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức A,Phần mở đầu 1, Nhận lớp GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số trang phục, tình trạng sức khoẻ của học sinh Lớp 7A Vắng Lớp 7B Vắng -Phổ biến nội dung yêu cầu của tiết học. 2, Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng - Tập một số động tác TD. - Xoay các khớp tay, chân - ép các khớp. 3. Kiểm tra bài cũ Trò chơi Kết bạn ! Kết bạn ! 8-10P 1-2P 4-5P 2x8 2x8 2x8 2-3P Cán sự lớp tập hợp báo cáo Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV phổ biến ngắn gọn nêu rõ trọng tâm giờ học GV hớng dẫn, cán sự lớp hô cùng tập với lớp Đội hình khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Gv phổ biến luật chơi cách chơi và tổ chức cho học sinh chơi Thể dục 7 Trờng THCS Thái Hoà 3 Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức B,Phần cơ bản 1. Bài thể dục Học 2 động tác : a, Động tác Vơn thở: * * * * * TTCB 1 2 3 4 b, Động tác Tay: * * * * * TTCB 1 2 3 4 2. Bật nhảy * Ôn một số động tác - Đá lăng trớc sau, - Trò chơi Nhảy cừu. 3.Chạy bền - Trò chơi Chạy vòng số 8 C. Phần kết thúc 1. Thả lỏng hồi tĩnh Tập động tác thể dục điều hoà 2.Nhận xét Kiến thức kĩ năng , ý thức và kết quả giờ học 3.H ớng dẫn về nhà Bật nhẩy Bài TD - Chạy bền 30P 12P 2-3lần 2-3lần 12P 2-3lần 5-6P 5P 2p 2p 1p Gv làm mẫu cho H/s quan sát một lần. Gv làm mẫu cho H/s quan sát và tập theo. Gv hô cho H/s tập và dừng để sửa sai cho H/s Gv chia nhóm cho H/s ôn tập. GV hớng dẫn cách thức và tổ chức cho học sinh tập luyện GV hớng dẫn và làm mẫu cho học sinh quan sát và sửa sai cho HS GV nhấn mạnh lại một số yêu cầu kỹ năng khi thực hiện động tác GV hớng dẫn cách thức và tổ chức cho HS tập luyện Gv phổ biến nội dung yêu cầu luật chơi , cách chơi và tổ chức cho H/s chơi. Gv làm trọng tài nhận xét sau mỗi lần chơi. x x x x x x x x CB GH GV hớng dẫn học sinh cách chạy kết hợp tốt bớc chân và nhịp thở trong khi chạy,thả lỏng tích cực khi chạy. ***** ***** GV hớng dẫn học sinh thực hiện động tác thả lỏng tay, chân. -Về thành 4 hàng ngang. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Nhận xet đánh giá kết quả tiết học - Tuyên dơng - Phê bình Hớng dẫn học HS về nhà tập luyện thêm nội dung đã học vào buổi sáng hoăc chiều Thể dục 7 Trờng THCS Thái Hoà 4 tuần: 19 Tiết: 38 Bài thể dục - bật nhảy Ngày soạn 10 / 1 /2008 Ngày dạy: 18/ 1 /2008 I: Mục tiêu - Bài TD : Ôn 2 động tác : Vơn thở, Tay. Học 2 động tác :Chân, Lờn. Học sinh thuộc 2 động tác đầu nắm đợc cơ bản kĩ thuật động tác tiếp theo bớc đầu thuộc và thực hiện đợc động tác. - Bật nhẩy : Ôn động tác đá lăng trớc sau, Đá lăng sang ngang; trò chơi Nhảy ô tiếp sức. Học sinh thực hiện đợc các động tác đá lăng, biết chơi và tham gia chơi sôi nổi nhiệt tình đúng luật. II: Địa điểm ph ơng tiện - HS vệ sinh sân tập, cờ tập GV chuẩn bị còi , đồng hồ bấm giây, đệm nhẩy, tranh ảnh. III: Tiến trình dậy học Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức A,Phần mở đầu 1, Nhận lớp GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số trang phục, tình trạng sức khoẻ của học sinh Lớp 7A Vắng Lớp 7B Vắng -Phổ biến nội dung yêu cầu của tiết học. 2, Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng - Tập một số động tác TD. - Xoay các khớp tay, chân - ép các khớp. 3. Kiểm tra bài cũ Tập 2 động tác đầu bài thể dục. 8-10P 1-2P 4-5P 2x8 2x8 2x8 2-3P Cán sự lớp tập hợp báo cáo Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV phổ biến ngắn gọn nêu rõ trọng tâm giờ học GV hớng dẫn, cán sự lớp hô cùng tập với lớp Đội hình khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Gv gọi 1-2 em lên tập các em khác quan sát nhận xét bạn Gv nhận xét chung và cho điểm Thể dục 7 Trờng THCS Thái Hoà 5 Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức B,Phần cơ bản 1. Bài thể dục * Ôn 2 động tác : Vơn thở, Tay *Học 2 động tác : a, Động tác Chân: * * * * * TTCB 1 2 3 4 b, Động tác Lờn: * * * * TTCB 1 2 3 4 2. Bật nhảy * Ôn một số động tác - Đá lăng trớc sau, - Đá lăng sang ngang. - Trò chơi Nhảy ô tiếp sức. C. Phần kết thúc 1. Thả lỏng hồi tĩnh Tập động tác thể dục điều hoà 2.Nhận xét Kiến thức kĩ năng , ý thức và kết quả giờ học 3.H ớng dẫn về nhà Bật nhẩy Bài TD - Chạy bền 30P 12P 2-3lần 2-3lần 2-3lần 12P 2-3lần 5-6P 5P 2p 2p 1p GV hớng dẫn cách thức và tổ chức cho học sinh tập luyện Gv làm mẫu cho H/s quan sát một lần. Gv làm mẫu cho H/s quan sát và tập theo. Gv hô cho H/s tập và dừng để sửa sai cho H/s Gv chia nhóm cho H/s ôn tập. GV hớng dẫn cách thức và tổ chức cho học sinh tập luyện GV hớng dẫn và làm mẫu cho học sinh quan sát và sửa sai cho HS GV nhấn mạnh lại một số yêu cầu kỹ năng khi thực hiện động tác GV hớng dẫn cách thức và tổ chức cho HS tập luyện Gv phổ biến nội dung yêu cầu luật chơi , cách chơi và tổ chức cho H/s chơi. Gv làm trọng tài nhận xét sau mỗi lần chơi. x x x CB GH GV hớng dẫn học sinh thực hiện động tác thả lỏng tay, chân. -Về thành 4 hàng ngang. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Nhận xét đánh giá kết quả tiết học - Tuyên dơng - Phê bình Hớng dẫn học HS về nhà tập luyện thêm nội dung đã học vào buổi sáng hoăc chiều Thể dục 7 Trờng THCS Thái Hoà 6 tuần: 20 Tiết: 39 Bài thể dục - bật nhảy - chạy bền Ngày soạn:16 / 1 /2008 Ngày dạy: 23/ 1 /2008 I: Mục tiêu - Bài TD : Ôn 4 động tác : Vơn thở, Tay, Chân, Lờn. Học sinh nắm đợc cơ bản kĩ thuật động tác thuộc và thực hiện đợc các động tác đã học động tác. - Bật nhẩy : Ôn động tác đá lăng trớc sau, Đá lăng sang ngang; trò chơi Bật xa tiếp sức. Học sinh thực hiện đợc các động tác đá lăng, biết chơi và tham gia chơi sôi nổi nhiệt tình đúng luật. - Chạy bề: Chạy trên địa hình tự nhiên . H/s chạy hết cự li do Gv yêu cầu biết kết hợp bớc chân và nhịp thở trong khi chạy. II: Địa điểm ph ơng tiện - HS vệ sinh sân tập, cờ tập GV chuẩn bị còi , đồng hồ bấm giây, đệm nhẩy, tranh ảnh. III: Tiến trình dậy học Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức Thể dục 7 Trờng THCS Thái Hoà 7 A,Phần mở đầu 1, Nhận lớp GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số trang phục, tình trạng sức khoẻ của học sinh Lớp 7A Vắng Lớp 7B Vắng -Phổ biến nội dung yêu cầu của tiết học. 2, Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng - Tập một số động tác TD. - Xoay các khớp tay, chân - ép các khớp. 3. Kiểm tra bài cũ Tập 4 động tác đầu của bài thể dục 8-10P 1-2P 4-5P 2x8 2x8 2x8 2-3P Cán sự lớp tập hợp báo cáo Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV phổ biến ngắn gọn nêu rõ trọng tâm giờ học GV hớng dẫn, cán sự lớp hô cùng tập với lớp Đội hình khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Gv gọi 1-2 em lên tập các em khác quan sát nhận xét bạn Gv nhận xét chung và cho điểm Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức B,Phần cơ bản 1. Bài thể dục Ôn 4 động tác : Vơn thở Tay Chân Lờn 2. Bật nhảy * Ôn một số động tác - Đá lăng trớc - Đá lăngsau - Đá lăng sang ngang 30P 12P 2-3lần 2-3lần 2-3lần 2-3lần 12P 2-3lần Gv hô cho H/s tập và dừng để sửa sai cho H/s Gv chia nhóm cho H/s ôn tập. GV hớng dẫn cách thức và tổ chức cho học sinh tập luyện x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV nhấn mạnh lại một số yêu cầu kỹ năng khi thực hiện động tác GV hớng dẫn cách thức và tổ chức cho HS tập luyện * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Gv phổ biến nội dung yêu cầu luật chơi , cách chơi và tổ chức cho H/s Thể dục 7 Trờng THCS Thái Hoà 8 - Trò chơi Bật xa tiếp sức. 3.Chạy bền - Chạy trên địa hình tự nhiên theo nhóm sức khoẻ. C. Phần kết thúc 1. Thả lỏng hồi tĩnh Tập động tác thể dục điều hoà 2.Nhận xét Kiến thức kĩ năng , ý thức và kết quả giờ học 3.H ớng dẫn về nhà Bật nhẩy Bài TD - Chạy bền 5-6P 5P 2p 2p 1p chơi. Gv làm trọng tài nhận xét sau mỗi lần chơi. x x x x x x CB XP GV hớng dẫn học sinh cách chạy kết hợp tốt bớc chân và nhịp thở trong khi chạy,thả lỏng tích cực khi chạy. GV hớng dẫn học sinh thực hiện động tác thả lỏng tay, chân. -Về thành 4 hàng ngang. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Nhận xét đánh giá kết quả tiết học - Tuyên dơng - Phê bình Hớng dẫn học HS về nhà tập luyện thêm nội dung đã học vào buổi sáng hoăc chiều tuần: 20 Tiết: 40 Bài thể dục - bật nhảy Ngày soạn:17 / 1 /2008 Ngày dạy: 25/ 1 /2008 I: Mục tiêu - Bài TD : Ôn 4 động tác : Vơn thở, Tay, Chân, Lờn. Học sinh nắm đợc cơ bản kĩ thuật động tác thuộc và thực hiện đợc các động tác đã học động tác. Chú ý biên độ, nhịp điệu. - Bật nhẩy : Ôn động tác đá lăng trớc sau, Đá lăng sang ngang; Đà 1 bớc giậm nhảy vào hố cát. Học sinh thực hiện đợc các động tác đá lăng và Đà 1 bớc giậm nhảy vào hốm cát. II: Địa điểm ph ơng tiện - HS vệ sinh sân tập, cờ tập GV chuẩn bị còi, đệm nhẩy. III: Tiến trình dậy học Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức Thể dục 7 Trờng THCS Thái Hoà 9 A,Phần mở đầu 1, Nhận lớp GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số trang phục, tình trạng sức khoẻ của học sinh Lớp 7A Vắng Lớp 7B Vắng -Phổ biến nội dung yêu cầu của tiết học. 2, Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng - Tập một số động tác TD. - Xoay các khớp tay, chân - ép các khớp. 3. Kiểm tra bài cũ Tập 4 động tác đầu của bài thể dục 8-10P 1-2P 4-5P 2x8 2x8 2x8 2-3P Cán sự lớp tập hợp báo cáo Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV phổ biến ngắn gọn nêu rõ trọng tâm giờ học GV hớng dẫn, cán sự lớp hô cùng tập với lớp Đội hình khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Gv gọi 1-2 em lên tập các em khác quan sát nhận xét bạn Gv nhận xét chung và cho điểm Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức B,Phần cơ bản 1. Bài thể dục Ôn 4 động tác : Vơn thở Tay Chân Lờn Chú ý biên độ, nhịp điệu 2. Bật nhảy * Ôn một số động tác - Đá lăng trớc - Đá lăngsau 30P 14P 2-3lần 2-3lần 2-3lần 2-3lần 16P 2-3lần Gv hô cho H/s tập và dừng để sửa sai cho H/s Gv chia nhóm cho H/s ôn tập. GV hớng dẫn cách thức và tổ chức cho học sinh tập luyện x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV nhấn mạnh lại một số yêu cầu kỹ năng khi thực hiện động tác GV hớng dẫn cách thức và tổ chức cho HS tập luyện Thể dục 7 Trờng THCS Thái Hoà 10 [...]... nhanh nhẹn, khẩn trơng Học sinh nắm đợc cơ bản kĩ thuật động tác thuộc các động tác đã học Chú ý biên độ, nhịp điệu II: Địa điểm phơng tiện - HS vệ sinh sân tập, cờ tập, - GV chuẩn bị còi, danh sách lớp III: Tiến trình dậy học Thể dục 7 25 Trờng THCS Thái Hoà Nội dung Định lợng 7P A,Phần mở đầu 1-2P 1, Nhận lớp GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số trang phục, tình trạng sức khoẻ của học sinh Lớp 7A Vắng Lớp 7B... bị còi, cột nhẩy,đệm nhẩy, đồng hồ III: Tiến trình dậy học Thể dục 7 Trờng THCS Thái Hoà 27 Nội dung Định lợng 7P A,Phần mở đầu 1-2P 1, Nhận lớp GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số trang phục, tình trạng sức khoẻ của học sinh Lớp 7A Vắng Lớp 7B Vắng -Phổ biến nội dung yêu cầu của tiết học 2, Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng - Tập một số động tác TD - Xoay các khớp tay, chân - ép các khớp 4-5P 2x8 2x8 2x8 Phơng pháp... GV chuẩn bị còi, đệm nhẩy, đồng hồ III: Tiến trình dậy học Thể dục 7 17 Trờng THCS Thái Hoà Nội dung Định lợng 8-10P A,Phần mở đầu 1-2P 1, Nhận lớp GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số trang phục, tình trạng sức khoẻ của học sinh Lớp 7A Vắng Lớp 7B Vắng -Phổ biến nội dung yêu cầu của tiết học 2, Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng - Tập một số động tác TD - Xoay các khớp tay, chân - ép các khớp 4-5P 3 Kiểm tra bài cũ... GV chuẩn bị còi, đệm nhẩy, đồng hồ III: Tiến trình dậy học Thể dục 7 23 Trờng THCS Thái Hoà Nội dung Định lợng 7P A,Phần mở đầu 1-2P 1, Nhận lớp GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số trang phục, tình trạng sức khoẻ của học sinh Lớp 7A Vắng Lớp 7B Vắng -Phổ biến nội dung yêu cầu của tiết học 2, Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng - Tập một số động tác TD - Xoay các khớp tay, chân - ép các khớp 4-5P 2x8 2x8 2x8 Phơng pháp... bị còi, cột nhẩy,đệm nhẩy, đồng hồ III: Tiến trình dậy học Thể dục 7 29 Trờng THCS Thái Hoà Nội dung Định lợng 7P A,Phần mở đầu 1-2P 1, Nhận lớp GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số trang phục, tình trạng sức khoẻ của học sinh Lớp 7A Vắng Lớp 7B Vắng -Phổ biến nội dung yêu cầu của tiết học 2, Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng - Tập một số động tác TD - Xoay các khớp tay, chân - ép các khớp 4-5P 2x8 2x8 2x8 Phơng pháp... - GV chuẩn bị còi, cột nhẩy,đệm nhẩy, đồng hồ Thể dục 7 31 Trờng THCS Thái Hoà III: Tiến trình dậy học Nội dung Định lợng 7P A,Phần mở đầu 1-2P 1, Nhận lớp GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số trang phục, tình trạng sức khoẻ của học sinh Lớp 7A Vắng Lớp 7B Vắng -Phổ biến nội dung yêu cầu của tiết học 2, Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng - Tập một số động tác TD - Xoay các khớp tay, chân - ép các khớp 4-5P 2x8 2x8... xa, cầu tập 1 quả / 1em Thể dục 7 33 Trờng THCS Thái Hoà - GV chuẩn bị còi, cột nhẩy,đệm nhẩy, đồng hồ III: Tiến trình dậy học Nội dung Định lợng 7P A,Phần mở đầu 1-2P 1, Nhận lớp GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số trang phục, tình trạng sức khoẻ của học sinh Lớp 7A Vắng Lớp 7B Vắng -Phổ biến nội dung yêu cầu của tiết học 2, Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng - Tập một số động tác TD - Xoay các khớp tay, chân - ép... chuẩn bị còi, đệm nhẩy III: Tiến trình dậy học Nội dung Thể dục 7 Định lợng 13 Phơng pháp tổ chức Trờng THCS Thái Hoà 8-10P A,Phần mở đầu 1-2P 1, Nhận lớp GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số trang phục, tình trạng sức khoẻ của học sinh Lớp 7A Vắng Lớp 7B Vắng -Phổ biến nội dung yêu cầu của tiết học 2, Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng - Tập một số động tác TD - Xoay các khớp tay, chân - ép các khớp 4-5P 3 Kiểm tra bài... GV chuẩn bị còi, đệm nhẩy, đồng hồ III: Tiến trình dậy học Thể dục 7 15 Trờng THCS Thái Hoà Nội dung Định lợng 8-10P A,Phần mở đầu 1-2P 1, Nhận lớp GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số trang phục, tình trạng sức khoẻ của học sinh Lớp 7A Vắng Lớp 7B Vắng -Phổ biến nội dung yêu cầu của tiết học 2, Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng - Tập một số động tác TD - Xoay các khớp tay, chân - ép các khớp 4-5P 3 Kiểm tra bài cũ... chuẩn bị còi, đệm nhẩy III: Tiến trình dậy học Nội dung Thể dục 7 Định 11 Phơng pháp tổ chức Trờng THCS Thái Hoà lợng 8-10P A,Phần mở đầu 1-2P 1, Nhận lớp GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số trang phục, tình trạng sức khoẻ của học sinh Lớp 7A Vắng Lớp 7B Vắng -Phổ biến nội dung yêu cầu của tiết học 2, Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng - Tập một số động tác TD - Xoay các khớp tay, chân - ép các khớp 4-5P 3 Kiểm tra bài . nhảy Tuần 34 Tiết: 67 - Ôn tập học kì II Tiết:68 - Kiểm tra: Chạy bền Tiết:69 - Kiểm tra: Học kì II Tiết :70 - Kiểm tra: Học kì II Thể dục 7 Trờng THCS Thái Hoà 2 tuần: 19 Tiết: 37 Bài thể dục - bật. sau, đá lăng sang ngang; trò chơi Nhảy ô tiếp sức Tuần 20 Tiết:39 - Bài TD: Ôn 4 động tác: Vơn thở, Tay, Chân, Lờn. - Bật nhảy: Ôn động tác đá lăng trớc sau, đá lăng sang ngang; trò chơi Bật. dục 7 Trờng THCS Thái Hoà 17 Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức A,Phần mở đầu 1, Nhận lớp GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số trang phục, tình trạng sức khoẻ của học sinh Lớp 7A Vắng Lớp 7B Vắng