GIAO AN TD 7 HKII THEO CHUAN KIEN THUC

Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Thư giãn, thả lỏng, hồi tỉnh sau khi chạy bền: GV hướng dẫn cho HS thả lỏng sau khi về đích. C.[r]

(1)

PHÒNG GD- ĐT ĐẠI LỘC GIÁO ÁN SỐ 19 TRƯỜNG THCS NGUYỄN HUỆ

Ngày soạn Ngày dạy: Tuần 19 : Tiết 37-38 Khối lớp dạy 7

BÀI DẠY + BẬT NHẢY

+ ĐÁ CẦU + CHẠY BỀN

I/ MỤC TIÊU: Học cần đạt được

- Bật nhảy: Thực tương đối chạy đà nhảy xa

- Đá cầu: Biết thực thiện tương đối tư chuẩn bị Di chuyển bước đơn (sang phải, sang trái) Tâng cầu mu bàn chân,

- Chạy bền: Chạy theo địa hình qui định Nhảy dây bền tâng cầu bền II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường

III/ THỜI GIAN: 90phút

IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC:

NỘI DUNG ĐỊNH

LƯƠNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A MỞ ĐẦU :

+ Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích học

+ Khởi động chung : - Xoay cổ

- Xoay cổ tay, cổ chân - Xoay bả vai - Xoay hông - Xoay gối - Gập bụng + Khởi động chuyên môn :

- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mơng - Chạy đạp sau - Ép dọc ép ngang

B CƠ BẢN :

1.Ôn chạy đà nhảy xa

2 Đá cầu: Tư chuẩn bị Di chuyển bước đơn (sang phải, sang trái) Tâng cầu mu

15ph

2Lx8N // //

30//x2L //

// 2Lx8N

65ph 25ph 2Lx2N

25ph

Đội hình nhận lớp

    

Đội hình khởi động

             



Đội hình bật nhảy

  



(2)

bàn chân,

3 Chạy bền :

- Chạy địa hình tự nhiên

- Nhảy dây bền, tâng cầu bền

15ph Nữ 300m Nam 500m

Đội hình học đá cầu

      



      

- Phân nhóm thực + Đội hình chạy bền GV

+ Đội hình

             



      

C KẾT THÚC :

+ Đi bình thường vịng quanh sân bãi, vừa vừa đánh tay hít thở sâu, sau tập trung thành hàng ngang

+ Giáo viên nhận xét, cơng bố khen thưởng khích lệ tràng pháo tay cho đội thắng

+ Đánh giá ưu khuyết điểm dạy

+ Dặn dị ơn tập lại động tác ơn nhà

10ph 2Lx8N

Đội hình thả lỏng giống đội hình khởi động

Đội hình xuống lớp

    

(3)

Ngày soạn Ngày dạy :

Tuần 20 : Tiết 39-40 Khối lớp dạy 7

- Bật nhảy: Thực tương đối chạy đà nhảy xa Trò chơi : "Nhảy rào tiếp sức" - Đá cầu: Biết thực thiện tương đối tư chuẩn bị Di chuyển bước đơn (sang phải, sang trái) Tâng cầu mu bàn chân,

A MỞ ĐẦU :

B CƠ BẢN :

1 Ơn chạy đà nhảy xa Trị chơi : "Nhảy rào tiếp sức"

- Trò chơi:

15ph

2Lx8N // //

30//x2L //

// 2Lx8N

65ph 25ph 2Lx2N

    

             



  



(4)

2 Đá cầu: Tư chuẩn bị Di chuyển bước đơn (sang phải, sang trái) Tâng cầu mu bàn chân,

2 Chạy bền :

Thư giãn, thả lỏng, hồi tỉnh sau chạy bền: GV hướng dẫn cho HS thả lỏng sau đích

25 ph

Đội hình trò chơi:

             

       Nam

      



       Nữ

      

+ Đội hình

             



      

(5)

C KẾT THÚC :

+ Dặn dị ơn tập lại động tác ôn nhà

10ph 2Lx8N

(6)

PHÒNG GD- ĐT ĐẠI LỘC GIÁO ÁN SỐ 21

TRƯỜNG THCS NGUYỄN HUỆ Ngày soạn

Ngày dạy : Tuần 21 : Tiết 41-42 Khối lớp dạy 7

I/ MỤC TIÊU : Học cần đạt được

- Bật nhảy: Biết chạy đà diện - chân lăng duỗi thẳng qua xà Trò chơi: "Lò cò chọi gà" - Đá cầu: Biết thực thiện tương đối tâng cầu mu bàn chân, chuyền cầu mu (theo nhóm 2-3 người)

A MỞ ĐẦU :

B CƠ BẢN :

1 Bật nhảy:

- Học: Chạy đà diện - chân lăng duỗi thẳng qua xà

- Trò chơi: chọi gà

15ph

2Lx8N // //

30//x2L //

// 2Lx8N

65ph 25ph

    

             



  

(7)

2 Đá cầu:

Tâng cầu mu bàn chân, chuyền cầu mu (theo nhóm 2-3 người)

3 Chạy bền :

C KẾT THÚC :

+ Đi bình thường vòng quanh sân bãi, vừa vừa đánh tay hít thở sâu, sau tập trung thành hàng ngang

+ Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng khích lệ tràng pháo tay cho đội thắng

25 ph

15ph

10ph 2Lx8N

Đội hình trị chơi

      



      



      

+ Đội hình

             



      

   



(8)

- Bật nhảy: Thực tương đối chạy đà diện - giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà Chạy đà diện - giậm nhảy co chân qua xà

- Đá cầu: Thực tương đối chuyền cầu mu (theo nhóm 2-3 người) Biết cách phát cầu thấp chân diện mu bàn chân

A MỞ ĐẦU :

- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau - Ép dọc ép ngang

B CƠ BẢN :

1 Bật nhảy: Chạy đà diện - giậm nhảy

chân lăng duỗi thẳng qua xà Chạy đà diện - giậm nhảy co chân qua xà

15ph

2Lx8N // //

30//x2L //

// 2Lx8N

65ph 25ph 2Lx2N

    

             



  

(9)

2 Đá cầu: Chuyền cầu mu (theo nhóm 2-3 người) Học: Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân

3 Chạy bền :

C KẾT THÚC :

25 ph

10ph 2Lx8N

      



      



  - Phân nhóm thực Đội hình chạy bền GV

Đội hình

             



             

    

(10)

Ngày soạn Ngày dạy:

Tuần 23 : Tiết 45- 46 Khối lớp dạy 7

- Bật nhảy: Thực tương đối chạy đà diện giậm nhảy - co chân qua xà, chạy đà diện - chân lăng duỗi thẳng qua xà

- Đá cầu: Thực cách phát cầu thấp chân diện mu bàn chân Năm Luật Đá cầu (sân, lưới) Đấu tập

A MỞ ĐẦU :

B CƠ BẢN :

1 Bật nhảy: Ơn chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà, chạy đà diện -chân lăng duỗi thẳng qua xà

2 Đá cầu: Phát cầu thấp chân diện

15ph

2Lx8N // //

30//x2L //

// 2Lx8N

65ph 25ph 2Lx2N

25 ph

    

             



  



(11)

mu bàn chân Giới thiệu Luật Đá cầu (sân, lưới) Đấu tập

3 Chạy bền :

C KẾT THÚC :

+ Dặn dị ơn tập lại động tác ôn

15ph

10ph 2Lx8N

             



Đội hình học luật

    

- Phân nhóm thực Đội hình chạy bền GV

Đội hình

             



      

    

(12)

nhà

- Bật nhảy: Thực chạy đà diện, giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà Năm cách bật nhảy hai chân, tay với vật cao

- Kiểm tra đá cầu (1tiết)

- Chạy bền: Chạy theo địa hình qui định Nhảy dây bền tâng cầu bền

II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường

IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC :

A MỞ ĐẦU :

B CƠ BẢN :

1.Bật nhảy: Chạy đà diện, giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà Bật nhảy hai chân, tay với vật cao

15ph

2Lx8N // //

30//x2L //

// 2Lx8N

65ph 25ph 2Lx2N

    

             



  

(13)

2 Đá cầu: Kiểm tra

Cách cho điểm: : Điểm kiểm tra cho theo múc

độ thực động tác học sinh

- Điểm 9-10 Hoàn thiện kỹ thuật thành tích tốt

- Điểm 7-8 Hồn thiện kỹ thuật thành tích ngược lại

- Điểm 5-6 Kỹ thuật thành tích tương đối - Điểm 3-4 Kỹ thuật tương đối thành tích yếu ngược lại

3 Chạy bền :

C KẾT THÚC :

+ Dặn dò ôn tập lại động tác ôn nhà

25 ph

10ph 2Lx8N

Đội hình kiểm tra

   

  Tâng cầu

 Phát cầu - Phân nhóm thực + Đội hình chạy bền GV

+ Đội hình

             



      

(14)

Ngày soạn Ngày dạy : Tuần 25 : Tiết 49-50 Khối lớp dạy 7

+ THỂ THAO TỰ CHỌN (TTTC) + CHẠY BỀN

- Bật nhảy: Thực chạy đà diện, giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà Biết

bật nhảy hai chân, tay với vật cao

- Thể thao tự chọn: Môn TTTC thực theo kế hoạch giảng dạy giáo viên - Chạy bền: Chạy theo địa hình qui định Nhảy dây bền tâng cầu bền

A MỞ ĐẦU :

B CƠ BẢN :

1 Bật nhảy: Chạy đà diện, giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà Bật nhảy hai chân, tay với vật cao

15ph

2Lx8N // //

30//x2L //

// 2Lx8N

65ph 25ph 2Lx2N

    

             



  



(15)

2 TTTC: Nam bóng đá, nữ nhảy dây Một số động tác bổ trợ:

- Chạy xuất phát đột ngột ngồi chạy nhiều tư hướng khác nhau, cự ly không dài, tầng số bước chạy cao, đổi hướng nhanh - Bật nhảy cao chân hai chân Khi rơi xướng ý phải khuỵu gối để khỏi chấn động

- Hướng dẫn nhảy dây

3 Chạy bền :

C KẾT THÚC :

+ Dặn dị ơn tập lại động tác ơn

25 ph

10ph 2Lx8N

Đội hình bổ trợ đá bóng

       



      



      

+ Đội hình

             



      

(16)

nhà

+ TTTC

+ CHẠY BỀN

- Bật nhảy: Thực chạy đà diện , giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà Bật nhảy hai chân, tay với vật cao

- Thể thao tự chọn: Bóng đá- nhảy dây - Chạy bền: Luyện tập chạy bền

A MỞ ĐẦU :

B CƠ BẢN :

1.Bật nhảy: Luyện tập chạy đà diện , giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà Bật nhảy hai chân, tay với vật cao

15ph

2Lx8N // //

30//x2L //

// 2Lx8N

65ph 25ph

    

             



  



(17)

2 TTTC: Nam bóng đá, nữ nhảy dây Một số động tác bổ trợ:

- Chạy xuất phát đột ngột ngồi chạy nhiều tư hướng khác nhau, cự ly không dài, tầng số bước chạy cao, đổi hướng nhanh - Bật nhảy cao chân hai chân Khi rơi xướng ý phải khuỵu gối để khỏi chấn động

- Hướng dẫn nhảy dây

3 Chạy bền

Chạy địa hình tự nhiên

C KẾT THÚC :

25 ph

10ph 2Lx8N

       



      



      

Đội hình chạy bền

(18)

+ TTTC

+ CHẠY BỀN

- Bật nhảy: Thực chạy đà giậm nhảy bước không

- Thể thao tự chọn: Môn TTTC thực theo kế hoạch giảng dạy giáo viên - Luyện tập chạy bền

A MỞ ĐẦU :

B CƠ BẢN :

1.Bật nhảy: Luyện tập chạy đà giậm nhảy bước không

15ph

2Lx8N // //

30//x2L //

// 2Lx8N

65ph 25ph

    

             



  

(19)

2 TTTC: Một số động tác bổ trợ: -Học kĩ thuật đệm bóng lịng

- Một số động tác bổ trợ

- Nhảy dây:

Nhảy hai chân có đềm khơng đệm

3 Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên Thư giãn, thả lỏng, hồi tỉnh sau chạy bền: GV hướng dẫn cho HS thả lỏng sau đích

C KẾT THÚC :

25 ph

10ph 2Lx8N





Đội hình đêm bóng

    



    

       



Đội hình nhảy dây

    



    

(20)

 

BÀI DẠY + TTTC

+ CHẠY BỀN

- Thể thao tự chọn: Môn TTTC thực theo kế hoạch giảng dạy giáo viên - Chạy bền: Luyện tập chạy bền

II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường III/ THỜI GIAN: 90phút

A MỞ ĐẦU :

B CƠ BẢN :

1 TTTC:

-Học kĩ thuật đánh đầu

15ph

2Lx8N // //

30//x2L //

// 2Lx8N

65ph 35 ph

    

             



Đội hình kiểm tra bật nhảy

  

(21)

- Học tâng bóng

- Nhảy dây:

Nhảy hai chân có đềm khơng đệm

2 Chạy bền

Chạy địa hình tự nhiên

C KẾT THÚC :

20ph

10 ph Nữ 500m Nam 800m

10ph 2Lx8N





Đội hình

    



    

+ GV thực mẫu động tác sau hướng dẫn thực

Đội hình học tang bong

  



  

Đội hình nhảy dây

    



    

(22)

cuộc



Ngày soạn:……… Ngày dạy :………. Tuần 29 : Tiết 57-58 Khối lớp dạy 7

+ CHẠY BỀN

A MỞ ĐẦU :

B CƠ BẢN :

1 TTTC: Một số động tác bổ trợ: -Ôn kĩ thuật đánh đầu

15ph

2Lx8N // //

30//x2L //

// 2Lx8N

65ph 50 ph

    

             



- Đội hình học TTTC

          

(23)

- Học chiến thuật công

- Nhảy dây:

Nhảy hai chân có đềm khơng đệm, chân có dệm khơng đệm

2 Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên

C KẾT THÚC :

10ph 2Lx8N





   

 

GV làm mẫu động tác yêu cầu học sinh thực

- Đội hình học nhảy dây

    



    

GV

(24)

+ CHẠY BỀN

IV/ HOẠT Đ ỘNG DẠY - HỌC

NỘI DUNG ĐINH

LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

A MỞ ĐẦU :

B CƠ BẢN :

TTTC:

- Ơn chiến thuật cơng

15ph

2Lx8N // //

30//x2L //

// 2Lx8N

65ph 50 ph

    

             



- Đội hình học TTTC

         

(25)

- Ơn kỹ thuậy dẫn bóng má ngồi

- Nhảy dây: Ôn tập

2 Chạy bền : Chạy địa hình tự nhiên sân bóng đá u cầu trình chạy phải phân bổ sức cho hợp lý

C KẾT THÚC :

10 ph 2Lx8N

Đội hình dẫn bóng





GV làm mẫu động tác yêu cầu học sinh thực

    



    

GV

(26)

cuộc



+ CHẠY BỀN

- Thể thao tự chọn: Môn TTTC thực theo kế hoạch giảng dạy giáo viên Kiểm tra - Chạy bền: Kiểm tra chạy bền

A MỞ ĐẦU :

B CƠ BẢN :

TTTC:

- Ơn TTTC: Bóng đá

15ph

2Lx8N // //

30//x2L //

// 2Lx8N

65ph 50 ph

    

             



- Đội hình ơn động tác đá bóng má giống động hình đệm bóng lịng



(27)

- Nhảy dây: Ôn tập

2 Kiểm tra chạy bền: (500m nữ 600m nam)

Cách cho điểm:

+ 9-10: Chạy đạt thành tích mức “Giỏi” theo tiêu chuẩn RLTT

+ 7-8: Chạy đạt thành tích mức “Khá” theo tiêu chuẩn RLTT

+ 5-6: Chạy hết cự ly quy định khơng tính thời gian

C KẾT THÚC :

10 ph 2Lx8N

       



    



    

    

(28)

cuộc

PHỊNG GD- ĐT ĐẠI LỘC GIÁO ÁN SỐ 32 TRƯỜNG THCS NGUYỄN HUỆ

+ CHẠY BỀN

- Thể thao tự chọn: Môn TTTC thực theo kế hoạch giảng dạy giáo viên Kiểm tra - Chạy bền: Luyện tập chạy bền

A MỞ ĐẦU :

B CƠ BẢN :

TTTC: Kiểm tra (Có thể thực nhiều kĩ thuật học)

Cách cho điểm :

+ 9-10: Thực kĩ thuật động tác

+ 7-8: Thực kĩ thuật động tác

15ph

2Lx8N // //

30//x2L //

// 2Lx8N

65ph 45 ph

    

             



Đội hình kiểm tra 

       

(29)

đúng cịn vaig sai sót nhỏ + 5-6: Thực giai đoạn kĩ thuật động tác

+ 3–4: Thực giai đoạn kĩ thuật động tác nhiều sai sót lúng túng

2 Chạy bền : Chạy địa hình tự nhiên sân bóng đá u cầu trình chạy phải phân bổ sức cho hợp lý

C KẾT THÚC :

10 ph 2Lx8N

Đội hình

         



GV

(30)

BÀI DẠY ÔN TẬP

CHẠY BỀN

- Bật nhảy: Ơn tập thể lực, trị chơi Yêu cầu học sinh thực tương đối động tác

+ Chạy bền: Kiểm tra II/ ĐỊA ĐIỂM: Sân trường III/ THỜI GIAN: 90 phút

IV/ TIẾN TRÌNH DẠYHỌC:

A MỞ ĐẦU :

15ph

2Lx8N // //

30//x2L //

// 2Lx8N

    

             



B CƠ BẢN

1 Bật Nhảy: Ôn tập thể lực, trò chơi

65ph 35 phút 2Lx8N

- Đội hình ơn bật nhảy:

       

(31)

- Trò chơi:“ Chạy tiếp sức”

3L

         

C KẾT THÚC :

10ph 2Lx8N

(32)

BÀI DẠY + ÔN TẬP

+ THI HKII

- Ôn tập - Thi HKII

II/ ĐỊA ĐIỂM: Sân trường III/ THỜI GIAN: 90 phút

IV/ TIẾN TRÌNH DẠYHỌC:

A MỞ ĐẦU :

15ph

2Lx8N // //

30//x2L //

// 2Lx8N

    

             



B CƠ BẢN

1 Bật Nhảy: Ôn tập thể lực, trò chơi 65ph25 phút 2Lx8N

- Đội hình ơn bật nhảy:

       

(33)

- Trò chơi:“ Chạy tiếp sức”

* Kiểm tra thi HKII

Cách cho điểm

- 9-10:Thực kĩ thuật, thành tích đạt mức “GIỎI” RLTT

- 7-8: Thực kĩ thuật, thành tích đạt

mức “KHÁ” RLTT

- 5-6: Đạt thành tích RLTT mức “KHÁ” trở lên, kĩ thuật khơng xác kĩ thuật đạt mức đúng, thành tích đạt mức “ĐẠT”RLTT kĩ thuật thực đúng, thành tích khơng đạt mức “ĐẠT”

- 3-4 Kĩ thuật khơng đúng, thành tích khơng đạt mức “ĐẠT” RLTT

Kiểm tra bật nhảy

+ 9-10 : hai chân nhảy động tác thành tích đạt mức “Giỏi”

+ 7- 8: Trong hai chân có chân thực động tác tương đối thành tích đạt mức “Khá”

+ 5- 6: Cả hai chân thực hịên động tác tương đối thành tích đạt mức “Đạt” + 3- 4: Cả hai chân không thực động tác

3L

40ph

10ph 2Lx8N

         

Đội hình kiểm tra

   



(34)

C KẾT THÚC :

+ Dặn dò ôn tập lại động tác ôn nhà

    