GATD 6 2011 cả năm quá tuyệt

Tiết 1,2: Mục tiêu, nội dung chơng trình td 6 Lợi ích tác dụng của tdtt !" Ngày soạn: Ngày dạy: I/mục tiêu: 1. Mục đích : - Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết đúng về TDTT để các em tích cực RLTT. 2. Yêu cầu:học sinh phải biết đợc lợi ích, tác dụng của TDTT đến cơ xơng, tuần hoàn, hô hấp, và quá trình trao đổi chất. - Có thái độ, hành vi đúng trong ứng xử với bạn và tự giác, tích cực, kiên trì tập luyện TDTT trong các giờ học TD , tự học, tự tập. II/ tiến trình lên lớp: 1. Nội dung:(tiết 1) a. Lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân cách học sinh. - Cái quý nhất của mỗi con ngời là sức khoẻ và trí tuệ có sức khoẻ tốt sẽ tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển tốt hơn và ngợc lại, TDTT giúp học sinh có đợc sức khoẻ tốt, từ đó học tập các môn học và tham gia các hoạt động của nhà trờng đạt hiệu quả cao hơn. Chính là góp phần nâng cao chất lợng giáo dục, để các em trở thành những con ngời có ích cho xã hội. - Khi tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi học sinh phải có tính kỷ luật cao, tinh thần và trách nhiệm trớc tập thể, tác phong nhanh nhẹn, sự cố gắng, tính thật thà, trung thực chính là tác dụng góp phần giáo dục đạo đức và hình thành nhân cách học sinh. - Tập luyện TDTT thờng xuyên, có kế hoạch giúp cho các em có một nếp sống lành mạnh, vui tơi, học tập và làm việc khoa học. -Tập luyện TDTTcó tác dụng phòng chống, chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực của cơ thể nh sức nhanh, sức bền, sự khéo léo chính xác b. Tác dụng của TDTT đến cơ thể.(tiết2) - Tập luyện TDTT thờng xuyên, đúng phơng pháp khoa học sẽ làm cho cơ tăng, thể hiện ở sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi và độ linh hoạt của cơ tăng lên. - Tập luyện TDTT làm cho xơng tiếp thu máu đợc đầy đủ hơn, các tế bào xơng tăng nhanh và trẻ lâu, xơng dầy lên, cứng và dai hơn, khả năng chống đỡ tăng lên. - Tập luyện TDTT làm cho cơ xơng phát triển tạo ra vẻ đẹp và dáng đi khoẻ mạnh của con ngời . - Tập luyện TDTT sẽ làm cơ tim khoẻ lên, sự vận chuyển máu của hệ mạch đi nuôi cơ thể và thải các chất cạn bã ra ngoài đợc thực hiện nhanh hơn, nhờ vậy mà khí huyết đợc lu thông ngời tập ăn ngon, ngủ tốt. - Nhờ tập luyện TDTT thờng xuyên lồng ngực và phổi nở ra, các cơ chức năng hô hấp khoẻ và độ đàn hồi tăng, khả năng của các cỡ xơng tham gia vào các hoạt động hô hấp cũng linh hoạt lên. *Câu hỏi 1. Ngoài giờ học TD các em có tham gia thể dục TT không? 2. Em tập những môn TT nào? 3. Khi tham gia trò chơi vận động, nh vậy có phải là lúc đó em đã tập TDTT không? 4. Theo em TDTT có tác dụng góp phần nâng cao chất lợng học tập các môn học hay không? Tại sao? 5. Tập luyện TDTT có tác dụng gì đến cơ, xơng? 6. Tập luyện TDTT có tác dụng nh thế nào đến tim và hệ mạch? 7. Tập luyên TDTT có tác dụng nh thế nào đến cơ quan hô hấp? 2. Chơng trình học TD lớp 6: - Lý thuyết chung (2 tiết). - 1 - - ĐHĐN (8 tiết). - Bài tập phát triển chung (6 tiết). - Chạy nhanh (10 tiết). - Chạy bền (6 tiết). - Bật nhảy (12 tiết). - Ném bóng (6 tiết). - Môn tự chọn (12 tiết). - Ôn tập kiểm tra (4 tiết). - Kiểm tra , RLTT(4 tiết). Rút kinh nghiệm: Tun 2: Tiết 3,4 Đội hình đội ngũ bài td phát triển chung - chạy bền Ngày soạn: Ngày dạy: I/ Mục tiêu : 1. Nội dung- Mục đích: Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và t thế cơ bản đúng. 2.Yêu cầu: Biết và thực hiện đợc ở mức tơng đối chính xác, không chen lẫn xô dẩy nhau các động tác theo từng khẩu lệnh cụ thể: tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số theo chu kỳ từ 1 đến hết và theo chu kỳ 1-2, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp. - Bài TD phát triển chung học 3 động tác: vơn thở, tay, ngực . ! "#$%&'( )*+,trò chơi : 2 lần hít vào-2 lần thở ra(. .( II.#/0: - $1Sân tập, còi - $&2$&%34%5( III/Tiến trình lên lớp Nội dung đ/lợng Phơng pháp tổ chức 6(7 08! Nhận lớp: - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh. - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học * Khởi động: - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. 9(:'&;< 10 phút 30 phút )*4%=%5>%- ?@( )A.>"B-1 ( ):C "D. "E-B. ,'( - 2 - F(> A. ĐHĐN - tập hợp hàng dọc - dóng hàng - Điểm số(theo chu kỳ1->2; từ 1-> hết) -Đứng nghiêm. nghỉ, quay phải, quay trái,quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp B. Bài thể dục phát triển chung: * Học 3 động tác: 1/ Động tác vơn thở: 2/ Động tác tay: 3/ Động tác ngực: C. Chạy bền Chơi trò chơi : 2 lần hít vào : 2 lần thở ra * Thả lỏng (thở sâu, thả lỏng tay chân ) G(*#@ - Nhận xét kết quả giờ học 5.Hớng dẫn bài tập về nhà Mỗiđ/t 2l x 8n 2l x8n 2l x8n 3 phút 2 phút )AH>4% IJ )AH"K& ' )*KL( )AHK.M IJNK( )AHLNBO( )AHP5+4%- 1KM54% )M54%QAHLR>BO )A.L )M4ST(M K.P 5+U ' 'P U( V$O%=%5>%G )AH>F " )AHR>BO .M )AH .M4% WXY " .M( )AHKM54% )M4%QAHLP( )M4%#@5+( V V V V VZ"E )M 5[-W?( )AH4ST( - 3 - )AHB\B2M54%C( Rút kinh nghiệm: $1]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]] $&2]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]](( ]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]( Tiết 4: Đhđn -bài td phát triển chung - chạy bền Ngày soạn: Ngày dạy: I .Mục tiêu 1.Nội dung. - Mục đích: Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và t thế cơ bản đúng. Nhằm rèn luyện các nhóm cơ khớp chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực chung và RLTT cơ bản. - ^1:$ IJ tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số theo chu kỳ từ 1 đến hết và theo chu kỳ 1-2, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp. Bài TD phát triển chung học thêm 2 động tác: chân, bụng. - *+,: chạy bớc nhỏ , gót chạm mông.Yêu cầu thực hiện đúng kỹ thuật II.#/0: - $1 Sân tập,còi tranh chạy bền - $&2$&%34%5 III. tiến trình lên lớp: Nội dung Đ/lợng Phơng pháp tổ chức 1.7 08! Nhận lớp: - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh. - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học * Khởi động: - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang. 9(:'&;< F(> _(ĐHĐN - tập hợp hàng dọc - dóng hàng - Điểm số(theo chu kỳ1->2; từ 1-> hết) -Đứng nghiêm. nghỉ, quay phải, quay trái,quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp B. Bài thể dục phát triển chung: * Ôn 3 đt đã học * Học 2 động tác 4/ Động tác chân: 10 phút 30 phút Mỗi đ/t 2l x 8n )*4%=%5>%- ?@( )A.>"B-1 ( ):C "D. "E-B. ,'( )AH>4% IJ )AH"K& ' )*KL( )AHK.M IJNK( )AHLNBO( )AHP5+4%- 1KM54% )M54%QAHLR>BO )A.L )M4ST(M K.P - 4 - 5/ Động tác bụng: C. Chạy bền : - chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi tại chỗ . )*&2 - Thả lỏng 4.Củng cố: Gọi 2-4 học sinh lên thực hiện 5 động tác của bài thể dục Nhận xét kết quả giờ học 5.Hớng dẫn bài tập về nhà 2l x8n 3 phút 2 phút 5+U ' 'P U( V$O%=%5>%G )AH>9 " )AHR>BO .M )AH .M4% WXY " .M( )AHKM54% )M4%QAHLP( )M 5[-W?( )M4%#@5+( V V V V )AH4ST( )AHB\B2M54%C( Rút kinh nghiệm $1F $` : Đhđn - bài td phát triển chung - chạy bền Ngày soạn: Ngày dạy: I. Mục tiêu: 1.Nội dung - Mục đích: Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và t thế cơ bản đúng. Nhằm rèn luyện các nhóm cơ khớp chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực chung và RLTT cơ bản. - 5 - 2.Yêu cầu: Biết và thực hiện đợc ở mức tơng đối chính xác, không chen lẫn xô dẩy nhau các động tác theo từng khẩu lệnh cụ thể: tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số , dàn hàng ngang, dồn hàng - Bài TD phát triển chung học thêm 2 động tác: Vặn mình và %@=% . - chạy bền : chạy bớc nhỏ gót chạm mông II.#/0: - $1 Sân tập,còi . - $&2$&%34%5( III. Quá trình lên lớp: Nội dung Đ lợng Phơng pháp tổ chức 1.7 08! Nhận lớp: - Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh. - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học * Khởi động: -Tập bài tập PTC 5 đt - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối ép dọc, ép ngang.9(:'& ;< F(> A. ĐHĐN - Ôn lại một số kỹ năng đã học - Tập hợp hàng ngang - Dóng hàng, điểm số - Dàn hàng, dồn hàng B. Bài TD phát triển chung: *Ôn các động tác đã học * Học 2 động tác 6/ Động tác vặn mình: 7/ Động tác phối hợp: C. Chạy bền . LT chạy bớc nhỏ , gót chạm mông *Thả lỏng - Tập động tác điều hoà - Tại chỗ rũ chân, rũ tay 4.Củng cố: 10 phút Fa% 2l x 8n 2l x8n 2l x8n 3 phút )*4%=%5>%- ?@( )A.>"B-1 ( ):C "D. "E- B. ,'( )AH>4% IJ )AH"K& ' )*KL( )AHK.M IJNK( )AHLNBO( )AHP5+4%- 1KM54% )M54%QAHLR>BO )A.L )M4ST(M K. P5+U ' ' PU( V$O%=%5>%G )AH>9 " )AHR>BO .M )AH .M4% WXY " .M( )AHKM54% - 6 - Gọi 2-4 học sinh lên thực hiện 7 động tác của bài thể dục - Gv nhận xét kết quả giờ học 5(R>BO: Gv hớng dẫn bài tập về nhà 2 phút )M4%QAHLP( )M4%#@5+( V V V V VZ"E )M 5[-W?( )AH4ST( )AHB\B2M54%C( $1F Tiết 6: Đhđn - bài td phát triển chung - chạy bền Ngày soạn: Ngày dạy: I. Mục tiêu: 1.Nội dung : - mục đích : - ĐHĐN: Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và t thế cơ bản đúng. Nhằm rèn luyện các nhóm cơ khớp chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực chung và RLTT cơ bản. - Bài TD: Ôn 7 đt đã học, tập thêm 2 đt:Nhảy và điều hoà - *+,: Ôn chạy bớc nhỏ, gót chạm mông 2.Yêu cầu: Biết và thực hiện đợc và rèn một số kỹ năng đt còn yếu, biết đổi chân khi đi đều sai nhịp - Thuộc các đt đã tập , rèn TTCB và nâng cao chất lợng đt toàn bài - Thực hiện đúng kỹ thuật đt II.#/0: - $1 Sân tập,còi . - $&2$&%34%5( III. Quá trình lên lớp: Nội dung Zb5R= Phơng pháp tổ chức 1.7 08! Nhận lớp: - Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh. - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học * Khởi động: -Tập bài tập PTC 5 đt - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối ép dọc, ép ngang. 10 phút )*4%=%5>%- ?@( )A.>"B-1 ( ):C "D. "E- B. ,'( - 7 - 9(:'&;< F(> A. ĐHĐN - c"@IJ d - Học mới : Giậm chân tại chỗ -Đổi chân khi sai nhịp B. Bài TD phát triển chung: *Ôn 7 động tác đã học * Học 2 động tác 8/ Động tác: Nhảy 9/ Động tác: Điều hoà C.Chạy bền . LT chạy bớc nhỏ , gót chạm mông *Thả lỏng - Tập động tác điều hoà - Tại chỗ, rũ chân, rũ tay 4.Củng cố: Gọi 2-4 học sinh lên thực hiện 9 động tác của bài thể dục V V V V Nhận xét kết quả giờ học 5.Hớng dẫn bài tập về nhà 30 2l x 8n 2l x8n 3 phút 2 phút )AH>4% IJ )AH"K& ' )*KL( )AHK.M IJNK( )AHLNBO( )AHP5+4%- 1KM54% )M54%QAHLR>BO )A.L )M4ST(M K. P5+U ' ' PU( V$4%=%5>%G )AH>9 " )AHR>BO .M )AH .M4% WXY " .M( )AHKM54% )M4%QAHLP( )M4%#@5+( )M54%+e( )M 5[-W?( Z"E )AH4ST( )AHB\B2M54%C( Rút kinh nghiệm: $1]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]] - 8 - $&2]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]](( ]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]( $ Tiết 7: Đhđn - bài td phát triển chung - chạy bền Ngày soạn: Ngày dạy: I. Mục tiêu: 1.Nội dung,mục đích - ĐHĐN: Ôn toàn bộ nội dung ĐHĐN đã tập rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và t thế cơ bản đúng. Bài TD: Ôn toàn bài TD phát triển chung 9 đt Chạy bền : Chạy vòng số 8 2.Yêu cầu: Biết và thực hiện đợc những nội dung động tác ĐHĐN đã tập, rèn một số kỹ năng đt còn yếu, biết đổi chân khi đi đều sai nhịp - Thuộc 9 đt đã tập , rèn TTCB và nâng cao chất lợng đt toàn bài - Thực hiện đúng những yêu cầu của trò chơi II.#/0: - $1 Sân tập,còi . dây nhảy(2-4hs/dây) - $&2$&%34%5( III. Quá trình lên lớp: Nội dung /lng Phơng pháp tổ chức 1.7 08! - Nhận lớp: - Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh. - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học * Khởi động: - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối ép dọc, ép ngang. Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông 9(:'&;M4% $f "( F(> A. ĐHĐN - c"@IJ d -Tập hợp hàng dọc dóng hàng điểm số ) Z , !5+-đi đều thẳng hớng; B. Bài TD phát triển chung: 10 phút 2lX8n 29-30 2l x 8n )*4%=%5>%- ?@( )A.>"B-1 ( ):C "D. "E- B. ,'( )g>%4ST-AH4ST . '( )AH>4% IJ )AH"K& ' )*KL( )AHK.M - 9 - *Ôn toàn bài TD 9 động tác đã học IJNK( )AHLNBO( )AHP5+4%- 1KM5 4%( )M54%QAHLR>BO )A.L )M4ST(M K. P5+U ' ' PU( V$O%=%5>%G )AH@5+$f " )AHR>BO .M )AH .M4% WXY " .M( )AHKM54% )M4%QAHLP( )M4%#@5+( V V V V - 10 - [...]... triển phút chung gồm 9 động tác: vơn thở, tay, Mỗi ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, đt 2l bật nhảy, điều hoà x 8n B Cách cho điểm - Điểm 9-10: Hoàn thiện cả 9 động tác của bài và đẹp - Điểm 7-8:Thực hiện đúng cả 9 động tác nhng cha đẹp - Điểm 5 -6 :Có 1-2 động tác sai, 7 động tác còn lại thực hiện tơng đối chính xác - Điểm dới 5: Có 3 động tác tập sai trở lên Nội dung - 17 - Phơng pháp tổ chức Cán... viên - Mỗi học sinh tham gia một lần Trờng hợp đặc biệt thì KT lần 2 nhng không quá điểm 8 - Học sinh thực hiện xong gv nhận xét sau cho về hàng ngồi i hỡnh chun b Đội hình 4 hàng ngang Cs cho lớp thực hiện thả lỏng tay, chân, thân sau đó dồn hàng i hỡnh xung lp im S bi T l So vi ln trc Tng % Gim % 9 - 10 78 56 3-4 * Nguyờn nhõn : Thy: Trũ : * Hng phn u : Thy : Trũ : - 25 - Duyt : Tun... tp v ging gii v phõn tớch ng tỏc - GV nờu yờu cu thc hin v iu khin HS luyn tp 60 m * Tp hp - GV gii thiu v hng dn trũ chi - GV iu khin HS tham gia trũ chi - HS tp cng c li bi * * * * c Chy bn : - Chi trũ chi Chy vt chng ngi vt * Tha long, hụi tinh: - HS thc hin ng tỏc th lng, hi tnh - GV nhn xet tit hc - 36 - ... - HS luyn tp v chi trũ chi theo hng dn ca GV - HS thc hin t th lng, hi tnh * i hỡnh hng ngang - GV nhn xet tit hc - GV dn dũ HS luyn tp nh Rỳt kinh nghim: Thy ; Duyt : Rỳt kinh nghim bi san: - 16 - Trũ: Tun 7: Tit 13 Kiểm tra bài thể dục phát triển chung Ngày soạn Ngày dạy: I.Mục tiêu 1 Nội dung Kiểm tra bài thể dục phát triển chung gồm 9 động tác 2.Yêu cầu thuộc từng động tác và toàn bài theo... đều sai nhịp - Thuộc 9 đt đã tập , rèn TTCB và nâng cao chất lợng đt toàn bài - Thực hiện đúng những yêu cầu của trò chơi II.Chun b: Thy : Sân tập,còi dây nhảy(2-4hs/dây) - Trũ : Trang phc tp luyn III Quá trình lên lớp: - 11 - Nội dung T/gian Phơng pháp tổ chức 10 phút - Cỏn s tp hp lp, bỏo cỏo s s 1 n nh t chc : - Nhận lớp: - Giỏo viờn gii thiu ni dung, yờu - Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, cu... - Cho học sinh ôn lại theo nhóm - Kiểm tra theo đợt, mỗi đợt 3-5 học sinh dới sự điều khiển của giáo viên - Mỗi học sinh tham gia một lần mỗi động tác 2x8n Trờng hợp đặc biệt thì KT lần 2 nhng không quá điểm 8 - Học sinh thực hiện xong gv nhận xét sau cho về hàng ngồi i hỡnh chun b Gv căn cứ vào thực tế việc thực hiện của h/s mà cho điểm cho phù hợp *.Thả lỏng - Tập động tác thở sâu, điều hoà... nhắc lại những sai sót của học i hỡnh xung lp sinh- tuyên dơng những em tập tốt 2 phút 5 Hớng dẫn : - Tp bài tập về nhà ôn luyện các động tác ĐHĐN im S bi T l So vi ln trc Tng % Gim % 9 - 10 78 56 3-4 * * Nguyờn nhõn : Thy: Trũ : Hng phn u : Thy : Trũ : Tun 7: Tit 14 I HèNH I NG CHY NHANH CHY BN Ngày soạn Ngày dạy: I/ Mc ớch: 1 HN : Tip tc hon thin nhng k nng ó hc (cú th KT 15 phỳt) 2 Chy... Cho hs luyn tp chy bn - HS thc hin ng tỏc th lng, hi tnh - GV nhn xet tit hc - GV dn dũ HS luyn tp nh 3 ( 2) Rỳt kinh nghim: Thy: Trũ: Duyt : Tun 8: Tit 15 - 16: Nhn xet bi san: ễN I HèNH I NG CHY NHANH CHY BN Ngày soạn Ngày dạy: I/ Mc ớch: 1 HN : Tip tc hon thin nhng k nng ó hc 2 Chy nhanh :ễn ng (mt, vai, lng) hng chy Xut phỏt; trũ chi do GV chn ,ụn Chy... Gim chõn ti ch,Đi đều thẳng hớng, đổi chân khi đi sai nhịp) B Cách cho điểm - Điểm 9-10: Thực hiện chính xác các kỹ năng động tác, đẹp - Điểm 7-8:Thực hiện đúngcác kỹ năng động tác nhng cha đẹp - Điểm 5 -6 :Có 1-2 động tác sai, động tác còn lại thực hiện tơng đối chính xác - Điểm dới 5: Có 3 động tác tập sai trở lên Gv căn cứ vào thực tế việc thực hiện của h/s mà cho điểm cho phù hợp * Thả lỏng - Tập động... 5.Hớng dẫn bài tập về nhà * * * * - HS luyn tp v chi trũ chi theo hng dn ca GV - HS thc hin t th lng, hi tnh * i hỡnh hng ngang - 13 - - GV nhn xet tit hc - GV dn dũ HS luyn tp nh Duyt : Tun 5- 6: Tit 9-12 Rỳt kinh nghim bi san: ễN HON THIN Đhđn & bài TH DC chạy bền Ngày soạn: Ngày dạy: I Mục tiêu: 1.Nội dung,mục đích - ĐHĐN: bớc đầu hoàn thiện những kỹ năng đã học(Đi đều- đứng lại, đi đều vòng . tiết). - 1 - - ĐHĐN (8 tiết). - Bài tập phát triển chung (6 tiết). - Chạy nhanh (10 tiết). - Chạy bền (6 tiết). - Bật nhảy (12 tiết). - Ném bóng (6 tiết). - Môn tự chọn (12 tiết). - Ôn tập kiểm tra. điều hoà B. Cách cho điểm - Điểm 9-10: Hoàn thiện cả 9 động tác của bài và đẹp. - Điểm 7-8:Thực hiện đúng cả 9 động tác nhng cha đẹp - Điểm 5 -6 :Có 1-2 động tác sai, 7 động tác còn lại thực hiện. r4ST $1q " 234 $ 6`   - 16: %&5 6 %&' Ngµy so¹n Ngµy d¹y: 789:;9# 1.ZZr$%3.U?J