Giáo án Thể dục 6 nghệ an

Giáo án: thể dục 6 Ngày soạn:3/01/2011 Tiết 37 + TTTC: Bóng đá mi ni: Giới thiệu môn TTTC, làm quen với một số động tác bổ trợ, trò chơi + bật nhảy: Học một số động tác bổ trợ: Đá lăng trớc, đá lăng sau, đá lăng sang ngang, trò chơi nhảy ô tiếp sức + chạy bền: Trò chơi: Hai lần hít thở vào hai lần thở ra I. Mục tiêu: + Bóng đá . Hs biết cách thực hiện và thực hiện đợc một số động tác bổ trợ, trò chơi. - Hs hiểu sơ lợc về bộ môn bóng đá + Bật nhảy: Hs biết cách thực hiện và thực hiện đợc các động tác bổ trợ, Đá lăng trớc, đá lăng sau, đá sang ngang và trò chơi nhảy ô tiếp sức + Chạy bền: Hs thực hiện đợc trò chơi nghiêm túc. - Rèn luyện sức mạnh chân, khéo léo, sức bền cho Hs II. Địa điểm và phơng tiện + Địa điểm: Tiến hành trên sân tập TD của trờng. + Phơng tiện: - Hs vệ sinh sân sạch sẽ, đi giày thể thao, ăn mặc gọn gàng - Gv chuẩn bị bài, còi, cờ, 10 quả bóng đá mi ni. III. Nội dung và phơng pháp dạy học Nội dung ĐL-TG Phơng pháp tổ chức I.Phần mở đầu: 1.1.Nhận lớp Giáo viên nhận lớp, nắm sĩ số học sinh có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập của học sinh. Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu tiết học. 2.Khởi động: - Chạy nhẹ tại chỗ sau đó đi thờng và tạo thành đội hình 4 hàng ngang có cự ly 1 sải tay - Tập một số động tác TD tay không: (5 động tác TD giữa giờ) - Xoay các khớp tay, chân, hông - ép ngang, ép dọc. 9phút (1phút) 1phút 1/(2x8n) 1/(2x8n) 1/(2x8n) 1.Cán sự lớp tập trung lớp theo đội hình 4 hàng ngang. Báo cáo. Đội hình nhận lớp 2. Cán sự điều khiển khởi động Gv quan sát giúp đỡ. B. Cơ bản. I. Đá bóng mi ni. 1. Di chuyển. 13phút I. Bóng đá. a- Gv giảng giải, kết hợp làm mẫu GV: Trần Phi Hồng Trờng THCS thanh Ngọc 1 Giáo án: thể dục 6 a. Chạy: Chạy nhiều t thế khác nhau( trớc, sau, sang trái, phải, chếch ) - Bớc chạy thờng ngắn, trọng tâm cơ thể thấp và tay đánh hơi rộng để giữ thăng bằng, cự ly chạy không dài, nh- ng tần số bớc chạy cao, đôi khi phải đổi hớng nhanh b. Nhảy: Nhảy để xử lý bóng ở trên cao, thông thờng bật nhảy bằng 1 chân, có khi nhảy cả 2 chân, khi rơi xuống đất cần khuỵu gối để giảm chấn động - Bật bằng 2 chân lên cao, rơi xuống tại chỗ. - Bật xa. - Chạy 3 bớc đầu đánh bóng trên cao c. Lăn bóng. - CB. Đứng trên 1 chân, chân thuận đặt bàn chân lên bóng, thân ngời hơi ngả một chút về trớc, 2 tay phối hợp tự nhiên, Mắt có thể hơi cúi để nhìn bóng hoặc không. - Động tác. dùng bàn chân thuận lăn bóng về trớc ra sau, sang ngang, hoặc theo vòng tròn - Lần lợt từng em thực hiện ở 4 nhóm II. Bật nhảy. - Đá lăng trớc. - Đá lăng trớc- sau. - Đá lăng sang ngang. + Yêu cầu Hs thực hiện đợc động tác + Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức. - Gv chia lớp 4 đội thi đua với nhau 1động tãc3 lần 1động tãc3 lần 3lần 3lần 2lần 13phút 3hiệp động tác di chuyển 1lần, sau đó Hs tập theo đội hình 4 hàng ngang cự ly 1 sải tay b.Gv giảng giải, làm mẫu động tác, sau đó Hs tập theo sự hớng dẫn của Gv - Hs tập đồng loạt từng hàng ngang - Lần lợt 2 em thực hiện c. Gv giảng giải kĩ thuật và làm mẫu. - Gv cử 2 em Hs thực hiện, Gv bổ sung sau đó chia 4 nhóm tập luyện - Gv quan sát và sữa chữa sai sót cho Hs 10m Gv II. Bật nhảy. - Gv giảng giải và làm mẫu động tác, sau đó Gv điều khiển Hs tập đồng loạt theo 4 hàng ngang + Gv hớng dẫn và tổ chức cho Hs chơi GV: Trần Phi Hồng Trờng THCS thanh Ngọc 2 Giáo án: thể dục 6 III. Chạy bền - Chạy 2 lần thở ra,2lần hít vào - Yêu cầu Hs thực hiện nghiêm túc 6phút III. Gv hớng dẫn và cùng chạy với Hs C. Kết thúc: - Hs thực hiện một số động tác thả lỏng: Vừa đi theo vòng tròn vừa hít thở sâu. Đứng theo vòng tròn thả lỏng tay, chân, cúi ngời thả lỏng - Trò chơi: Tìm ngời chỉ huy. - Gv nhận xét giờ học. - Về nhà ôn động tác di chuyển đã học Và tập bật cóc 10m 4phút Gv hớng dẫn Hs thực hiện. gv csự - Cuối cùng Hs dồn về đội hình 1/2 vòng tròn để Gv xuống lớp GV: Trần Phi Hồng Trờng THCS thanh Ngọc 3 Giáo án: thể dục 6 Ngày soạn: 03/01/2011 Tiết 38 + Bật nhảy: ôn đá lăng trớc - sau, đá lăng sang ngang + TTTC: bóng đá: Ôn một số động tác bổ trợ, trò chơi, tập thể lực + chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên I. Mục tiêu: + Bật nhảy: Hs biết cách thực hiện và thực hiện đợc cơ bản đúng động tác. Đá lăng trớc, đá lăng trớc sau, đá lăng sang ngang + Đá bóng: Hs biét cách thực hiện thực hiện cơ bản đúng đúng các động tác bổ trợ, trò chơi, tập thể lực. + Chạy bền: Hs biết cách thực hiện thực hiện đợc trò chơi, nghiêm túc. II. Địa điểm và phơng tiện + Địa điểm: Tiến hành trên sân tập TD của trờng. + Phơng tiện: - Hs vệ sinh sân sạch sẽ, đi giày thể thao, ăn mặc gọn gàng - Gv chuẩn bị bài, còi, cờ, 10-15 quả bóng đá mi ni. III. Nội dung và phơng pháp dạy học Nội dung ĐL-TG Phơng pháp tổ chức I.Mở đầu: 2.1.Nhận lớp Giáo viên nhận lớp, nắm sĩ số học sinh có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập của học sinh. Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu tiết học. 2.Khởi động: - Chạy nhẹ tại chỗ sau đó đi thờng và tạo thành đội hình 4 hàng ngang có cự ly 1 sải tay - Tập một số động tác TD tay không: (5 động tác TD giữa giờ) - Xoay các khớp tay, chân, hông - ép ngang, ép dọc. + Bài cũ: Gv gọi 2 em thực hiện các động tác di chuyển (trái, phải, chếch ) 9phút (1phút) 1phút 1/(2x8n) 1/(2x8n) 1/(2x8n (2phút) 1.Cán sự lớp tập trung lớp theo đội hình 4 hàng ngang. Báo cáo. Đội hình nhận lớp 3.Cán sự điều khiển khởi động Gv quan sát giúp đỡ. + Cả lớp quan sát, cùng Gv nhận xét cho điểm kttx B. Cơ bản I. Bật nhảy. - Đá lăng trớc. - Đá lăng trớc- sau. - Đá lăng sang ngang. 13ph - Gv chia lớp 2 nhóm học, sau 1 thời gian thì đổi nội dung cho nhau I. Bật nhảy. - Cán sự phụ trách, Gv theo dõi và sữa chữa đúng lúc GV: Trần Phi Hồng Trờng THCS thanh Ngọc 4 Giáo án: thể dục 6 + Yêu cầu Hs thực hiện đợc động tác tơng đối chính xác + Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức. - Gv chia lớp 2 đội thi đua với nhau II. Bóng đá. 1. Di chuyển. a. Chạy: Chạy nhiều t thế khác nhau( trớc, sau, sang trái, phải, chếch ) b. Nhảy: - Bật bằng 2 chân lên cao, rơi xuống tại chỗ. - Bật xa. - Chạy 3 bớc đầu đánh bóng trên cao c. Lăn bóng. - CB. Đứng trên 1 chân, chân thuận đặt bàn chân lên bóng, thân ngời hơi ngả một chút về trớc, 2 tay phối hợp tự nhiên, Mắt có thể hơi cúi để nhìn bóng hoặc không. - Động tác. dùng bàn chân thuận lăn bóng về trớc ra sau, sang ngang, hoặc theo vòng tròn d. Dẫn bóng tiếp sức. - Gv tập trung lớp và chia lớp 4 nhóm bằng nhau, thi đua với nhau - Em số 1 dẫn bóng ở vạch xuất phát đến đích, vòng qua cờ rồi dẫn bóng về cho bạn số 2. Số 2 dẫn bóng lên về cho bạn số 3 lần lợt đến hết. Hàng nào dẫn bóng nhanh hơn, xong trớc là thắng 13ph 1/(2lần) 2lần 2lần 3x10m 1-2lân x 15m - Gv nêu yêu cầu của động tác, có thể làm mẫu 1 lần sau đó cán sự điều khiển Hs tập đồng loạt theo 2 hàng ngang + Gv hớng dẫn và tổ chức cho Hs chơi I. Bóng đá. Gv phụ trách, kết hợp qua lai nhóm bật nhảy để giúp đỡ a- Gv nêu yêu cầu kĩ thuật, kết hợp làm mẫu động tác di chuyển 1lần, sau đó Hs tập theo đội hình 2 hàng ngang cự ly 1 sải tay b.Gv giảng giải, làm mẫu động tác, sau đó Hs tập theo sự hớng dẫn của Gv - Hs tập đồng loạt từng hàng ngang - Lần lợt 2 em thực hiện c. Gv giảng giải kĩ thuật và làm mẫu. - Gv cử 2 em Hs thực hiện, Gv bổ sung sau đó chia 2 nhóm tập luyện - Gv quan sát và sữa chữa sai sót cho Hs d. Gv hớng dẫnvà điều khiển Hs chơi trò chơi. . GV: Trần Phi Hồng Trờng THCS thanh Ngọc 5 Giáo án: thể dục 6 III. Chạy bền. + Chạy 2 lần thở ra,2lần hít vào - Yêu cầu Hs thực hiện nghiêm túc + Chạy trên địa hình tự nhiên, nam 400m, nữ 350m. Hs kết hợp đợc thở trong khi chạy 6phút Xp 10m đích III. Gv hớng dẫn Hs chơi và luyện tập chạy bền. - Hs chạy quanh sân tập thể dục của trờng C. Kết thúc: - Hs thực hiện một số động tác thả lỏng: Vừa đi theo vòng tròn vừa hít thở sâu. Đứng theo vòng tròn thả lỏng tay, chân, cúi ngời thả lỏng - Đi đều và hát - Gv nhận xét giờ học. - Về nhà ôn động tác di chuyển đã học Và tập bật cóc 10m 4phút Gv hớng dẫn Hs thực hiện. gv csự - Cuối cùng Hs dồn về đội hình 1/2 vòng tròn để Gv xuống lớp Gv GV: Trần Phi Hồng Trờng THCS thanh Ngọc 6 Giáo án: thể dục 6 Ngày soạn:10/1/2011 tiết 39 + Bật nhảy: Ôn các nội dung đả học tiết 37; Học đà 1 bớc đá lăng + TTTC: bóng đá mi ni: Ôn một số động tác bổ trợ. Học kỹ thuật + chạy bền: Trò chơi I. Mục tiêu: + Bật nhảy:- Hs biết cách thực hiện và thực hiện đợc cơ bản đúng các động tác bổ trợ, Đá lăng trớc, đá lăng trớc sau, đá lăng sang ngang. - Hs biết cách thực hiện và thực hiện đợc động tác đà 1 bớc đá lăng - Hs chơi trò chơi nghiêm túc + Bóng đá. Hs biết cách thực hiện và thực hiện đợc cơ bản đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật + Chạy bền: Hs thực hiện trò chơi nghiêm túc. - Rèn luyện sức mạnh chân, khéo léo, sức bền cho Hs II. Địa điểm và phơng tiện + Địa điểm: Tiến hành trên sân tập TD của trờng. + Phơng tiện: - Hs vệ sinh sân sạch sẽ, đi giày thể thao, ăn mặc gọn gàng - Gv chuẩn bị bài, còi, cờ, 10-15 quả bóng đá mi ni. III. Tiến trình dạy học Nội dung ĐL-TG Phơng pháp tổ chức I.Mở đầu: 4.1.Nhận lớp Giáo viên nhận lớp, nắm sĩ số học sinh có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập của học sinh. Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu tiết học. 2.Khởi động: - Chạy nhẹ tại chỗ sau đó đi thờng và tạo thành đội hình vòng tròn có cự ly 1 sải tay - Tập một số động tác TD tay không: Thở, tay, chân, lờn, bụng, vặn mình, toàn thân. nhảy, điều hoà - Xoay các khớp tay, chân, hông - ép ngang, ép dọc. 9phút (1phút) 1phút 1/(2x8n) 1/(2x8n) 1/(2x8n) 1.Cán sự lớp tập trung lớp theo đội hình 4 hàng ngang. Báo cáo. Đội hình nhận lớp 2. Cán sự điều khiển khởi động Gv quan sát giúp đỡ. gv csự B. Cơ bản I. Bật nhảy. 1. Ôn tập - Đá lăng trớc. 13ph 2x8n - Gv chia lớp 2 nhóm học, sau 1 thời gian thì đổi nội dung cho nhau I. Bật nhảy. 1. Ôn tập GV: Trần Phi Hồng Trờng THCS thanh Ngọc 7 Giáo án: thể dục 6 - Đá lăng trớc- sau. - Đá lăng sang ngang. + Yêu cầu Hs thực hiện đợc động tác t- ơng đối chính xác 2. Học: Đà 1 bớc đá lăng - Cb: Đứng chân lăng trớc, chân giậm sau, 2 tay buông tự nhiên. - Động tác: Chân giậm bớc ra trớc 1 bớc, chân lăng đá mạnh từ sau ra trớc lên cao. 2 tay phối hợp đánh lên cao để giữ thăng bằng II. Bóng đá 1. Di chuyển. a. Chạy: Chạy nhiều t thế khác nhau( tr- ớc, sau, sang trái, phải, chếch ) b. Nhảy: - Bật bằng 2 chân lên cao, rơi xuống tại chỗ. - Bật xa. - Chạy 3 bớc đầu đánh bóng trên cao c. Lăn bóng. d. Học tâng bóng bằng mu bàn chân. - Đứng tung nhẹ cho bóng rơi xuống, sau đá dùng mu bàn chân tâng bóng nh tâng cầu. Nếu để bóng rơi, nhanh chóng nhặt lên. tiếp tục chơi 2x8n 2x8n 5lần 13ph 1/(2x8n) 3lần 3lần 2lần (4ph) - Cán sự phụ trách, Gv theo dõi và sữa chữa đúng lúc - Gv nêu yêu cầu của động tác, có thể làm mẫu 1 lần sau đó cán sự điều khiển Hs tập đồng loạt theo 2 hàng ngang 2. Gv giảng giải kết hợp làm mẫu từ chậm đến hoàn thịên động tác 1-2lần. - Gv cử 2 em Hs thực hiện, Gv nhận xét bổ sung, sau đó Hs tập luyện theo đội hình 2 hàng dọc, mỗi lần 2 em thực hiện: Đi đá lăng hết nhịp này đến nhịp khác trong vòng cự ly 10m 10m I. Bóng đá. Gv phụ trách, kết hợp qua lai nhóm bật nhảy để giúp đỡ a- Gv nêu yêu cầu kĩ thuật, kết hợp làm mẫu động tác di chuyển 1lần, sau đó Hs tập theo đội hình 2 hàng ngang cự ly 1 sải tay b. c.Gv hớng dẫn động tác, sau đó Hs tập theo sự hớng dẫn của Gv - Hs tập đồng loạt từng hàng ngang - Lần lợt 2 em thực hiện d. Gv giảng giải kết hợp làm mẫu động tác sau đó - Gv bố trí 2-3 em thay nhau tập 1 quả, Gv quan sát sữa chữa GV: Trần Phi Hồng Trờng THCS thanh Ngọc 8 Giáo án: thể dục 6 + Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức. - Gv tập trung lớp và chia lớp 4đội thi đua với nhau III, Chạy bền + Trò chơi: Chạy 2 lần thở ra,2lần hít vào - Yêu cầu Hs thực hiện nghiêm túc + Chạy trên địa hình tự nhiên, nam 400m, nữ 350m. Hs kết hợp đợc thở trong khi chạy 1lần 4phút 5phút + Gv hớng dẫn và tổ chức cho Hs chơi III. Gv hớng dẫn Hs chơi và luyện tập chạy bền. - Hs chạy quanh sân tập thể dục của trờng C. Kết thúc: - Hs thực hiện một số động tác thả lỏng: Hs đứng theo đội hình hàng ngang vừa hít thở sâu sau đó thả lỏng tay, chân, cúi ngời thả lỏng - Đi đều theo vòng tròn và hát - Hs về đội hình 1/2 vòng tròn Gv nhận xét giờ học. - Về nhà ôn động tác tâng bóng bằng mu bàn chân đã học Và tập bật cóc 10m 5phút Gv hớng dẫn Hs thực hiện. Gv - Cuối cùng Hs dồn về đội hình 1/2 vòng tròn để Gv xuống lớp Gv GV: Trần Phi Hồng Trờng THCS thanh Ngọc 9 Giáo án: thể dục 6 Ngày soạn: 10/01/2011 tiết 40 + Bật nhảy: Ôn tập và trò chơi; Học đà một bớc giậm nhảy đá lăng + TTTC: ôn ký thuật, tập thể lực, học một số động tác bổ trợ, động tác chuyên môn + chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên I. Mục tiêu: + Bật nhảy:- Hs biết cách thực hiện và thực hiện đợc cơ bản đúng các động tác bổ trợ, Đá lăng trớc, đá lăng trớc sau, đá lăng sang ngang. - Hs biết cách thực hiện và thực hiện đợc động tác đà 1 bớc giậm nhảy đá lăng - Hs chơi trò chơi nghiêm túc + Bóng đá. - Hs biết cách thực hiện và thực hiện đợc cơ bản đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật - Hs biết cách thực hiện và thực hiện đợc động tác tâng bóng bằng đùi + Chạy bền: Hs thực hiện chạy bền nghiêm túc. II. Địa điểm và phơng tiện + Địa điểm: Tiến hành trên sân tập TD của trờng. + Phơng tiện: - Hs vệ sinh sân sạch sẽ, đi giày thể thao, ăn mặc gọn gàng - Gv chuẩn bị bài, còi, cờ, 10-15 quả bóng đá mi ni. Hố nhảy có cát III. Nội dung và phơng pháp dạy học Nội dung ĐL-TG Phơng pháp tổ chức I.Mở đầu: 5.1.Nhận lớp Giáo viên nhận lớp, nắm sĩ số học sinh có mặt, kiến tập, kiểm tra trang phục luyện tập của học sinh. Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu tiết học. 2.Khởi động: - Chạy nhẹ quanh sân tập, sau đó đi thờng và tạo thành đội hình vòng tròn có cự ly 1 sải tay - Vừa đi vừa hít thở sâu - Tập một số động tác TD tay không: Thở, tay, chân, lờn, bụng, vặn mình, toàn thân. nhảy, điều hoà - Xoay các khớp tay, chân, hông - ép ngang, ép dọc. + Bài cũ: Gv gọi 4-5 em thực hiện động tác tâng bóng bằng mu bàn chân 9phút (1phút) 1phút 2x8n 1/(2x8n) 1/(2x8n) 1/(2x8n) (2phút) 1.Cán sự lớp tập trung lớp theo đội hình 4 hàng ngang. Báo cáo. Đội hình nhận lớp 2. Cán sự điều khiển khởi động Gv quan sát giúp đỡ. gv csự + Cả lớp quan sát cùng Gv nhận xét, cho điểm kttx B. Cơ bản: I. Bật nhảy. - Gv chia lớp 2 nhóm học, sau 1 thời GV: Trần Phi Hồng Trờng THCS thanh Ngọc 10 [...]... Cả lớp quan sát cùng Gv nhận xét, cho điểm kttx - Gv chia lớp 2 nhóm học, sau 1 thời gian thì đổi nội dung cho nhau Trờng THCS thanh Ngọc Giáo án: thể dục 6 a Đá lăng trớc b Đá lăng trớc- sau c Đá lăng sang ngang d Đà 1 bớc đá lăng f Đà 1 bớc giậm nhảy đá lăng g Ôn Bật xa + Hs nghiêm túc thực hiện, đúng động tác kĩ thuật - Đảm bảo an toàn 4x8n 2x8n 2-3lần 2lần 2lần I Bật nhảy 1 Ôn tập - Cán sự phụ... 2 em thực hiện động + Cả lớp quan sát cùng Gv nhận tác tâng bóng bằng đùi 2 em đà 1 bớc xét, cho điểm kttx giậm nhảy đá lăng - Gv chia lớp 2 nhóm học, sau 1 B Cơ bản: I Bật nhảy 12phút thời gian thì đổi nội dung cho nhau 1 Ôn tập 4x8n I Bật nhảy 1 Ôn tập a Đá lăng trớc 16 GV: Trần Phi Hồng Trờng THCS thanh Ngọc Giáo án: thể dục 6 b Đá lăng trớc- sau c Đá lăng sang ngang d Đà 1 bớc đá lăng + Yêu cầu... 1 B Cơ bản: I Bật nhảy thời gian thì đổi nội dung cho nhau 1 Ôn tập 4x8n I Bật nhảy 1 Ôn tập a Đá lăng trớc 4x8n - Cán sự phụ trách, Gv theo dõi và b Đá lăng trớc- sau 22 GV: Trần Phi Hồng Trờng THCS thanh Ngọc Giáo án: thể dục 6 c Đá lăng sang ngang d Đà 1 bớc đá lăng f Đà 1 bớc giậm nhảy đá lăng g Ôn Bật xa + Hs nghiêm túc thực hiện, đúng động tác kĩ thuật - Đảm bảo an toàn h chạy đà giậm nhảy 1-3... (3phút) 13ph 4x8n 3-4lần 4-5lần 28 + Cả lớp quan sát cùng Gv nhận xét và cho điểm Kttx - Gv chia lớp 2 nhóm học, sau 1 thời gian thì đổi nội dung cho nhau I Bật nhảy - Cán sự phụ trách, Gv theo dõi, qua lại và sữa chữa đúng lúc Trờng THCS thanh Ngọc Giáo án: thể dục 6 động tác 1-2- Gv nêu yêu cầu của động tác, sau đó cán sự điều khiển theo đội hình 2 hàng ngang 3 Đội hình tập luyện Hố cát ố cát 4 Trò... nhảy 3lần thời gian thì đổi nội dung cho 1 Đà 1 bớc đá lăng 3lần nhau 2 Đà 1 bớc giậm nhảy đá lăng 3-4lần I Bật nhảy - Cán sự phụ trách, 3 Chạy đà tự do nhảy xa Gv theo dõi qua lại và sữa chữa + Yêu cầu Hs thực hiện tơng đối đúng đúng lúc động tác 25 GV: Trần Phi Hồng Trờng THCS thanh Ngọc Giáo án: thể dục 6 1-2- Gv nêu yêu cầu của động tác, sau đó cán sự điều khiển theo đội hình 2 hàng ngang + Trò chơi:... hàng ngang, Gv xuống lớp 27 Trờng THCS thanh Ngọc Giáo án: thể dục 6 Ngày soạn: 31/01/2011 Tiết 46 + Bật nhảy: ôn một số bài tập thể lực đã học, trò chơi + TTTC: bóng đá: tiếp tục ôn kỹ thuật nâng cao thành tích Giới thiệu một số điều luật cơ bản ( chuẩn bị kiểm tra + Chạy bền: Trò chơi I Mục tiêu: + Bật nhảy:- Hs biết và thực hiện đợc cơ bản đúng động tác chạy đà tự do nhảy xa, bài tập thể lực... hình 2 hàng ngang cự ly 1 sải tay b Gv hớng dẫn động tác, sau đó Hs Trờng THCS thanh Ngọc Giáo án: thể dục 6 - Yêu cầu Hs thực hiện tơng đồi đúng động tác 2 Học: Tâng bóng bằng đùi - CB đứng chân trớc chân sau, 1 tay cầm bóng, tay kia buông tự nhiên - Động tác Tay cầm bóng tung bóng lên cao ngang ngực hoặc vai, khi rơi xuống tầm ngang hông, dùng đùi tâng bóng lên nh tâng cầu bằng đùi, có thể tâng bóng... GV: Trần Phi Hồng 6phút 5phút . csự 10m 4 Gv hớng dẫn và tổ chức cho Hs chơi theo 4 đội nh trên Gv hớng dẫn Hs thực hiện - Cuối cùng Hs dồn về đội hình 4 hàng ngang Gv xuống lớp 15 Trờng THCS thanh Ngọc Giáo án: thể dục 6 Ngày soạn: 17/01/2011 Tiết 42 + Bật nhảy: ôn một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức mạnh chân và trò chơi +bóng đá: tiếp tục ôn các kỹ thuật đã học, tập thể lực; học kỹ thuật... hình hàng ngang vừa hít thở sâu sau đó thả lỏng tay, chân, cúi ngời thả lỏng - Đi đều theo vòng tròn và hát chuyển thành đội hình 4 hàng ngang Gv nhận xét - Về nhà ôn động tác tâng bóng bằng mu bàn chân, đùi đã học Tập đá lăng Và tập bật cóc 10m Gv hớng dẫn Hs thực hiện - Cuối cùng Hs dồn về đội hình 4 hàng ngang Gv xuống lớp GV: Trần Phi Hồng Trờng THCS thanh Ngọc 12 Giáo án: thể dục 6 Ngày soạn:... Trần Phi Hồng 3x6m 4phút 17 III Gv hớng dẫn và tổ chức cho Hs chơi Gv . Trờng THCS thanh Ngọc Giáo án: thể dục 6 2 Em số 2 bật xa lên cứ nh thế cho đến hết hàng, hàng nào hết trớc coi nh thắng cuộc . . . csự 6m IV Chạy bền Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên Nam 400m, nữ 350m - Hs phối hợp đợc thở trong khi chạy 5phút IV Gv hớng dẫn và giúp đỡ Hs trong quá trình chạy - Hs chạy quanh sân tập . học, sau 1 thời gian thì đổi nội dung cho nhau I. Bật nhảy. 1. Ôn tập GV: Trần Phi Hồng Trờng THCS thanh Ngọc 16 Giáo án: thể dục 6 b. Đá lăng trớc- sau. c. Đá lăng sang ngang. d. Đà 1 bớc đá. Trờng THCS thanh Ngọc 3 Giáo án: thể dục 6 Ngày soạn: 03/01/2011 Tiết 38 + Bật nhảy: ôn đá lăng trớc - sau, đá lăng sang ngang + TTTC: bóng đá: Ôn một số động tác bổ trợ, trò chơi, tập thể lực +. nhóm học, sau 1 thời gian thì đổi nội dung cho nhau GV: Trần Phi Hồng Trờng THCS thanh Ngọc 19 Giáo án: thể dục 6 a. Đá lăng trớc b. Đá lăng trớc- sau. c. Đá lăng sang ngang. d. Đà 1 bớc đá lăng f.