Trường: Ngày soạn: Người dạy: Ngày dạy: Lớp: GIÁO ÁN SỐ 53 Nhảy cao, nhảy xa (bật nhảy) + Luyện tâp:kỹ thuật học sinh thực hiện còn yếu - Nhảy cao : Ôn đà giậm nhảy một bước đá lăng ( qua xà ) - Nhảy xa : Ôn đà tự do bật nhảy vào hố cát + Đá cầu : Học : Tâng cầu bằng đùi + Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên I.Mục tiêu + yêu cầu 1.Mục tiêu : - Nhảy cao, nhảy xa: Luyện tập kỹ thuật học sinh còn yếu. + Nhảy cao : Ôn đà giậm nhảy một bước đá lăng ( qua xà ) + Nhảy xa : Ôn đà tự do bật nhảy vào hố cát - Đá cầu : + Học tâng cầu bằng đùi - Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên 2. Yêu cầu: - Học sinh thực hiện tương đối kỹ thuật động tác do giáo viên đề ra. - Tích cực tự giác học tập . II.Địa điểm , phương tiện : Sân trường , cầu đá , còi , hố cát III.Tiến trình lên lớp: Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức A.Phần mở đầu - Giáo viên nhận lớp - Lớp trưởng báo cáo sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung và yêu cầu tiết học Nhảy cao, nhảy xa: - Ôn: đá giậm nhảy 1 bước đá lăng ( qua xà ) Chân thuận đặt sau; chân nghịch đặt phía trước. - Ôn: đà tự do bật nhảy rơi xuống hố cát - Đá cầu: Học tâng cầu bằng đùi - Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên 3’ - Lớp trưởng tập trung thành 4 hàng ngang x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV - Lớp trưởng báo cáo, giáo viên nhận xét - Giáo viên cho lớp ngồi xuống B.Phần cơ bản: 1.Khởi động: xoay các khớp cổ ; khớp vai ; khuỷu tay ; hông ; gối ; cổ chân … + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy gót chạm mông 2.Kiểm tra bài cũ: - Thực hiện chạy đà tự do giậm nhảy xuống hố cát 3.Nhảy cao, nhảy xa: - Nhảy cao: Đà giậm nhảy 1 bước đá lăng ( qua xà ) - Nhảy xa: Chạy đà tự do bật nhảy rơi xuống hố cát + Chân giậm nhảy đặt ở phía sau 4 - Học tâng cầu bằng đùi + Nêu kỹ thuật đá cầu và cách tâng cầu kết hợp với tranh ảnh ( nếu có ) - Củng cố: gọi 1-2 học sinh thực hiện lại 37’ (2L) (2L) -Giáo viên cho học sinh khởi động X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X GV - Gọi 1 học sinh lên thực hiện - Lớp chú ý quan sát nhận xét - Giáo viên nhận xét sữa chữa và cho điểm miêng - Giậm nhảy một bước qua xà -Chân phải một bên , chân trái một bên - Giáo viên quan sát sửa sai - Thực hiện từng hàng GV - Giáo viên thị phạm động tác - Học sinh chăm chú lắng nghe x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV - Chia thành hai tốp thực hiện x x x x x x x x x x x x x x x x GV x x x x x x x x x x x x - Giáo viên quan sát sửa chữa - Gọi 1 học sinh lên thực hiện kỹ hhhhh Nguời soạn: Hoàng Đắc Khang GV . dung Định lượng Phương pháp tổ chức A.Phần mở đầu - Giáo viên nhận lớp - Lớp trưởng báo cáo sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung và yêu cầu tiết học Nhảy cao, nhảy xa: - Ôn: đá giậm nhảy 1 bước. hình tự nhiên 3’ - Lớp trưởng tập trung thành 4 hàng ngang x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV - Lớp trưởng báo cáo, giáo viên nhận xét - Giáo viên cho lớp ngồi xuống B.Phần. Trường: Ngày soạn: Người dạy: Ngày dạy: Lớp: GIÁO ÁN SỐ 53 Nhảy cao, nhảy xa (bật nhảy) + Luyện tâp:kỹ thuật học sinh thực hiện còn yếu - Nhảy cao