hệ thống cỡ số trang phục ngành may

Nhân trắc học trong ngành may mặc và xây dựng hệ thống cỡ số trên cơ thể ngườiVới nhu cầu may mặc ngày càng tăng với những yêu cầu kỹ lưỡng về số lượng cũng như chất lượng . Ngành may mặc chỉ thực sự phát triển khi ta phục vụ được tốt mọi yêu cầu của khác hàng chứ không chỉ dừng lại ở mức công trình nghiên cứu thể lực , các hình thái cơ thể , các ứng dụng trong y tế, thể dục thể thao và nghề nghiệp…v.v. Cần đặt ra một yêu cầu cao .Vì vậy khi nghiên cứu nhân trắc học dùng trong may mặc các nhà nghiên cứu tập trung nghiên cứu việc xây dựng hệ thống cỡ số.Để đáp ứng nhu cầu làm đẹp ngày càng tăng lên. Các công ty xưởng may công nghiệp nở rộ, quần áo may sẵn đa dạng phong phú với nhiều chủng loại phục vụ cho mọi loại dối tượng tràn ngập thị trường, để theo kịp nhu cầu xây dựng một hệ cỡ số thiết kế quần áo phục vụ đa số người việt.Việc thiết kế hàng loạt đòi hỏi nghiên cứu kỹ lưỡng về và đặc điểm cơ thể người, tính toán phân chia nhiều cỡ vóc sao cho kinh tế và dựa trên cơ sở nghiên cứu sâu về nhân chủng học, thẩm mỹ học , xẫ hội học, yếu tố tâm sinh lý của người theo lứa tuổi , giới tính. Quần áo được tạo ra phải tạo được cảm giác thoải mãi, dễ chịu khi mặc, không làm biến dạng cơ thể vốn có của nó mà chỉ được phép làm cho nó đẹp hơn cả những cơ thể có khuyết tật.

LỜI NÓI ĐẦUChào cô và các bạn

Với nhu cầu may mặc ngày càng tăng với những yêu cầu kỹ lưỡng về số lượng cũng như chất lượng Ngành may mặc chỉ thực sự phát triển khi ta phục vụ được tốt mọi yêu cầu của khác hàng chứ không chỉ dừng lại ở mức công trình nghiên cứu thể lực , các hình thái cơ thể , các ứng dụng trong y tế, thể dục thể thao

và nghề nghiệp…v.v Cần đặt ra một yêu cầu cao Vì vậy khi nghiên cứu nhân trắc học dùng trong may mặc các nhà nghiên cứu tập trung nghiên cứu việc xây dựng

hệ thống cỡ số.Để đáp ứng nhu cầu làm đẹp ngày càng tăng lên Các công ty xưởng may công nghiệp nở rộ, quần áo may sẵn đa dạng phong phú với nhiều chủng loại phục vụ cho mọi loại dối tượng tràn ngập thị trường, để theo kịp nhu cầu xây dựng một hệ cỡ số thiết kế quần áo phục vụ đa số người việt.

Việc thiết kế hàng loạt đòi hỏi nghiên cứu kỹ lưỡng về và đặc điểm cơ thể người, tính toán phân chia nhiều cỡ vóc sao cho kinh tế và dựa trên cơ sở nghiên cứu sâu về nhân chủng học, thẩm mỹ học , xẫ hội học, yếu tố tâm sinh lý của người theo lứa tuổi , giới tính Quần áo được tạo ra phải tạo được cảm giác thoải mãi, dễ chịu khi mặc, không làm biến dạng cơ thể vốn có của nó mà chỉ được phép làm cho

nó đẹp hơn cả những cơ thể có khuyết tật.

Xin chân thành cảm ơn cô : PHÙNG THỊ BÍCH DUNG (GVHD) đã tận tình giảng dạy và giúp đỡ chúng em trong quá trình học tập và thuyết trình.

MỤC LỤC

CHƯƠNG 1 KHÁI QUÁI VỀ NHÂN TRẮC HỌC

1. SƠ LƯỢC LỊCH SỬ PHÁT TRIỂN NHÂN TRẮC HỌC

1.1 khái niệm nhân trắc học

- Nhân trắc học là khoa học về phương pháp đo trên cơ thể người và sử dụng toán học để phân tích những kết quả nhằm tìm hiểu các qui luật về sự phát triển hình thái người đồng thời vận dụng các qui luật đó vào việc giải quyết nhữn yêu cầu thực tiễn của khoa học,kỹ thuật , sản xuất và đơi sống.

1.2 sơ lược về lịch sử phát triển nhân trắc thế giới

- Từ ngàn xưa, những khái niệm sơ khai về hình thái va thể lực cơ thể đã được hình thành thông qua hoạt động đơn giản của con người đó là đo chiều cao cơ thể , cân trọng lượng cơ thể.

- Mãi cho đến đầu thế kỷ 20 ,từ khi Fisher ,một trong những người sáng lập môn di truyền học quần thể ,đã xây dựng được một môn thống kê toán học ứng dụng vào y học thì nhân trắc học mới thực sự trở thành môn khoa học với đày đủ ý nghĩa xủa nó.

- Vào những năm 20 cảu thế kỷ này ,Rudolf Martin ,nhà nhân học đi tiên phong của người đức đã xuất hiện một hệ thống các phương pháp và ứng dụng để đo đạc kích thước cơ thể người Năm 1991 , ông đã cho ra đời cuốn sách “giáo trình về nhân học

“đầu tiên trình bày một cách đầy đủ các phương pháp nghiên cứu nhân trắc học điểm nổi bậc của cuốn sách này là toán học , đặc biệt là thống kê sinh học đã được đưa vào ứng dụng cho lĩnh vực nhân trắc học.

- Năm 1924 ông tiếp tục xuất bản cuốn “chỉ nam đo dạc cơ thể và xử lí thông kê”.

- Năm 1960, nhà nhân trắc học người pháp Olivier, với kinh nghiệm nhiều năm nghiên cứu về nhân trắc học ở một số nước châu Á, châu Phi ,châu Đại Dương, đã cho ra đời cuốn “thực hành nhân trắc”

• Đề tài nghiên cứu ảnh hưởng của địa lý đến sự tăng trưởng chiều cao cơ thể và chứng minh rõ những yếu tố ảnh hưởng đó là có thật của Nold và Volsuski.

• Đề tài nghiên cứu thu thập số liệu và chứng minh tình trạng dinh dưỡng và bệnh tật ảnh hưởng rõ rệt đến sự gia tăng của các kích thước cơ thể ,đặc biệt là chiều cao và cân nặng của Graef va Cone.

- Năm 1962 , “học thuyết vê sự phát triển thể lực con người “của tác giả Baskirop bàn luận về qui luật phát triển cơ thể người dưới ảnh hưởng của những điều kiện sống.

- Năm 1964 ,F Vandervael, một thầy thuốc người bỉ đã viết cuốn sách giáo khoa về nhân trắc học ,đưa ra những nhân xét toàn diện về các qui luật phât triển thể lực theo giới tính ,lứa tuổi ,nghề nghiệp và xây dựng các thang phân loại

- Vào thế kỷ 20, nhân trắc học ngày một phát triển cùng với các môn khoa học khác

có liên quan như :di truyền học ,sinh lý ,sinh hóa,thống kê học,vv… những hội ban ngành ,viện nghiên cứu về nhân trắc học được thành lập và đã cho ra đời nhiều công trình nghiên cứu nhân trắc có giá trị thực riễn cao Ơr liên Xô , chỉ trong vòng

50 năm đã có hàng trăm công trình công trình ở Đức ,Hungari ,Tiệp Khắc ,Ba Lan ,Mỹ ,Anh ,Pháp,….

- Vòa khoảng 100 - 150 năm gần đầy sự phát triển cơ thể và trưởng thành sinh lý của trẻ em và thiếu niên tăng nhan mà ở các nước phát triển cao như Anh ,Pháp ,Mỹ,…hiện tượng này được thể hiện rõ rệt nhất

- Trong khoảng 100 năm gần đây , chẳng hạn chiều cao đứng đã tăng lên 10 – 15cm

- Gần đây các tác giả pháp M Sempe , G Peldron và M.P Rog-pernot đã xuất bản cuốn sách “tăng trưởng phương pháp nghiên cứu về sự phát triển và tăng truongr của cơ thể , đặc biệt là nghiên cứu thể lực của trẻ em

1.3 sơ lược lịch sử phát triển nhân trắc học ở việt nam

- Nhân trắc học ở việt nam được bắt đầu từ những năm 1930 của thế kỷ 20 bằng một số nghiên cứu lẻ tẻ về đo đạc một số kích thước như chiều cao ,cân nặng và vong ngực của học sinh Hà Nội.

- Đại học y khoa đông dương “xuất bản 1936 – 1944 do P.Huard làm chủ biên cuốn “hình thái học người và giải phẫu mỹ thuật” là một trong những tác phẩm đầu tiên của giáo sư bác sĩ Đỗ Xuân Hợp – nhà nhân trắc học đầu tiên của việt nam , cộng tác với giáo sư P.Huard xuất bản năm 1942

- Trong cuộc kháng chiến chống thực dân pháp giành độc lập dân tộc (1945-1954), giáo sư Đỗ Xuân Hợp đã cùng một số bác sĩ và sinh viên tiến hành những công trình nghiên cưu nhân trắc học trên thanh niên để phục vụ cho việc tuyển quân và may quân trang ,mũ cho bộ đội.

- Sau khi đất nước được giải phóng từ năm 1954 đến nay , các bộ môn nhân trắc học dần dần được thành lập ở một số viện nghiên cứu khoa học và trường đại học.

- Có thể tạm khái quát các kết quả nghiên cứu nhân trắc theo các hướng chính sau đây:

1. Các kết quả đi theo hướng tìm hiểu các đặc trưng hình thái , chủng tộc của các cộng đồng người Việt nam

Những tác phẩm và tác giả tiêu biểu gồm:

- Nguyên Đình Khoa với hai chuyên khoa “các dân tộc ở việt nam “và “nhaann chủng học đông nam Á”

- Cố giáo sư Nguyễn Quang Quyền với các bài báo được đăng trên tập chí khảo cổ học

và một phần trong tác phẩm “nhân trắc học và ứng dụng nghiên cứu trên người việt nam”

Ngoài ra còn có những tác giả khác như phó giáo sư tiến sĩ Võ Hưng , Nguyễn Duy, Trịnh Hưu Vách vv…

2. Các nghiên cứu nhằm khảo sát đánh giá thể lực ,sự gia tăng trưởng , phát triển về hình thái cơ thể người.

Hội nghị “hằng số sinh vật học “lần thứ nhất 1967 và lần thứ 2 năm 1972 ,cùng với tác phẩm “hằng số sinh học người việt nam “sản xuất nam 1975 là các mốc đánh dấu một chăng đường trong lịch sử nghiên cứu sinh học của người viêt nam.

Năm 1992 ,đề tai “đặc điểm hình thái và thể lực học sinh một trường phổ thông cơ

sở Hà Nội” của Thẩm Thị Hoàng Điệp đã mang lại cho lĩnh vực nghiên cứu nhân trắc học ở việt nam.

Ngoài ra , còn có một số tác giả như Nguyễn Quang Quyền , lê Gia Vinh ,Bùi Thụ ,Lê Gia Khải,… lại tập rung vào những công trình đánh giá tầm vóc thể lực của người lao động.

3. Các công trình nghiên cứu ứng dụng cho ergonomics(nghiên cứu về lao động)

- Năm 1970 hướng nhân trắc ergonomics được hình thành do yêu cầu của thực tiễn sản xuất và tổ chức lao động khoa học

- Tập “atlas nhân trắc hộc người việt nam trong lứa tuổi lao động “(1986) dô PGS.TS

Võ Hưng làm chủ biên đã trình bày 138 dấu hiệu nhân trắc tĩnh được đo đạc trên 13.223 người đang trực tiếp lao động sản xuất trong nhiêu nghành nghề khác nhau trên cả nước việt nam.

- Trong giai đoạn 1986 – 9190 ,tập “atlas nhân trắc học người việt nam trong lứa tuổi lao động – dấu hiệu nhân trắc động về tầm hoạt động của tay “ra đời : thông kê

về tầm hoạt động của tay trong không gian 9 mặt phẳng ngang của 1075 người lao động nam nữ từ 17-50 tuổi trong một số nghành công nghiệp phổ biến.

- Đến năm 1997 , tập atlas thứ 3 “atlas nhân trắc học người việt nam trong lúa tuổi lao động –dấu hiệu nhân trắc động khớp và giới hạn trường thị giác” ra đời là trình bày các thông số thống kê cơ bản của 50 dấu hiệu hoạt động khớp đo trên 2267 nam nữ lao động từ 17-59 tuổi ở hai miên Nam ,Bắc viêt nam ,cùng với những phân tích nhận định tổng quát về tầm hoaatj động khớp theo giới tính ,lứa tuổi và vùng lãnh thổ.

1.4 ứng dụng nghiên cứu nhân trắc học vào ngành may việt nam

- Công trình nghiên cứu thể lực ,các hình thái đồ ,các ứng dụng trong y tế học đường ,thể dục thể thao và nghề nghiệp ,…vv… như đã trình bày ở phân trên mà đối với nghành may mặc việc ứng dụng nghiên cứu nhân trắc học cho một số công tác

trong nghành may cũng chiếm một vị trí ý nhĩa quang trọng nhất định trong tiên trình phát triển nghành may mặc trên thế giới nói chung việt nam nói riêng

- Năm 1994 ,tiêu chuẩn việt nam – 5781 về “phương pháp đo cơ thể người “ , tiêu chuẩn việt nam – 5782 về “hệ thống cỡ số tiêu chuẩn quần áo “ đã được ban hành , cũng chính là kết quả của các công trình ứng dụng phương pháp nhân trắc học phục vụ cho nghành may đem lại.

- Năm 2001 , trong đề tài “nghiên cứu xây dựng hệ thống cỡ số quân trang theo phuong pháp nhân trắc học “TS Nguyễn Thị Hà Châu cùng các cộng sự đã tiến hành xay dựng thành công hệ thống cỡ số quân trang và được ứng dụng may quân trang cho cả nước.

- Ngoài ra ,đề tài này cho kết quả triệt để và chính xác do áp dụng hệ thống các kỹ thuật và phương pháp nghiên cứu hiện đại ,xử lý thống kê toán học bằng phần mềm chuyên dụng đánh dấu một buocs chuyển vượt bậc của việc ứng dụng phương pháp nghiên cuus nhan trắc học phục vụ nghành may tại việt nam.

- Cũng trong năm 2001 ,KS.Trần Thị Hường và PGS.TS Nguyễn Văn Lân cũng ứng dụng phương pháp nhân trắc học vào đề tai cấp cơ sở “ thống kê cỡ số và thiết kế cơ bản trang phục nữ Việt Nam”.

CHƯƠNG II : KHÁI QUÁT VỀ CƠ THỂ NGƯỜI 2.1 KHÁI QUÁT VỀ CƠ THỂ NGƯỜI

Toàn bộ cử động, hình dáng cơ thể người được tạo nên bởi hệ xương và hệ cơ bắp.

2.1.1 Cấu tạo hệ xương

Hệ xương bao gồm xương, sụn và gân Hệ xương có 206 xương trong đó có 10 xương là xương cặp và 36 xương là xương lẻ.

Chức năng: làm điểm tựa cho cử động của cơ thể và bảo vệ các bộ phận bên

trong cơ thể khỏi các ảnh hưởng cơ học.

- Xương ống: phần lớn là xương tay, xương chân

- Xương rộng (xương dep): gồm xương bả vai, xương sọ, xương sườn

- Xương ngắn (xương mềm): xương bàn tay, xương bàn chân, xương ngón tay, xương ngón chân…

- Xương hỗn hợp: đốt sống, xương chân.

Xương liên kết dạng liền và rời Liên kết dạng kém cơ động, hay gặp ở xương sườn, xương cổ, xương bả vai Những xương cử động nhiều hơn cả là các xương hình cầu nằn ở vị trí các khớp tứ chi và các khớp thân.

Khung xương được tạo thành từ các thành phần cơ bản như xương sọ, xương sống, xương lồng ngực và xương tay, xương chân Bộ khung này ảnh hưởng rất nhiều đến việc thiết kế trang phục.

a Hình dạng cột sống

Côt sống gồm từ 33 đến 34 đốt sống và là thành phần chủ yếu xác định hình dạng và kích thước nửa phần trên của cơ thể

Hệ xương này nối liền nhau tạo thành một khối vững chắc giữ cơ thể

Độ cong của khúc xương sống vùng hông hình thành từ khi trẻ em bắt đầu biết đi vì xương lúc đó hãy còn yếu Khi ngồi thì độ cong này sẽ giảm đi Ở nữ giới,

độ cong này thường lớn hơn nam giới.

Độ cong của khúc xương sống ở vùng ngực càng lớn khi tuổi càng về già Vì vậy người già thường bị gù và thấp lại.

Nhờ có độ cong cột sống mà trọng tâm cơ thể sẽ nằm trên một đường thẳng

đi qua giữa hai bàn chân.

Độ dài của cột sống gần bằng 1/3 toàn bộ chiều dài cơ thể, nhưng tỷ lệ này

có khác nhau tùy theo lứa tuổi, giới tính và chiều cao cơ thể Ở những người thấp

và trẻ em tỷ lệ này thường lớn hơn so với những người cao.

b Hình dạng khung xương ngực

Khung xương ngực có ảnh hưởng lớn đến hình dạng cơ thể Khung xương ngực

có độ lồi càng lớn thì ngực càng đẹp và người nào có độ lồi của ngực càng lớn thì mặc áo cổ hở rộng sẽ đẹp hơn.

Phần trên của nó hơi nghiêng về phía sau làm tăng độ lồi của phần ngực.

Độ nghiêng của xương ngực được tạo thành giữa xương ngực và đường thẳng đứng Nó phụ thuộc tư thế và những đặc điểm khác nhau của cơ thể Trung bình góc dao động từ 15 đến 20 Ở nữ giới, góc thường lớn hơn ở nam giới.

c Hình dạng khung xương tay

Hình dạng khung xương tay tùy thuộc vào giá trị góc và góc

Giá trị trung bình như sau:

Ở nam giới Ở nữ giới Khi tay có dạng

thẳng α > 169 + 3 o α > 164 + 3 o Khi tay có dạng

cong α < 169 – 3 o α < 164 – 3 o Giá trị trung bình như sau: 90 ± 30

_ Tư thế nghiêng về phía sau:

_ Tư thế thẳng:

_ Tư thế nghiêng về phía trước:

Với người có chiều cao bình thường, khi tay ở vị trí hạ thoải mái thì đầu ngón tay giữa sẽ gần như nằm ở khoảng giữa đùi; khi đưa hai bàn tay lên nằm ngang song song với mặt đất thì khoảng cách giữa hai đầu ngón tay giữa gần bằng chiều cao cơ thể.

d Hình dạng khung xương chân

Có sự khác nhau về xương chân giữa nam giới và nữ giới xương chân nữ giới thường rộng hơn theo chiều ngang và ngắn hơn theo chiều cao so với xương chân nam giới Điều này đã tạo nên sự khác nhau về hình thức bên ngoài của hai phái Xương đùi có dạng hơi cong, hơi lồi về phía trước xương đùi không ở tư thế thẳng đứng mà hơi chéo Ở nữ, xương đùi tạo thành hình dạng bên ngoài của đôi chân.

Ta chia dạng người theo đặc điểm của đôi chân như sau:

_ Người có dạng chân chữ bát (A).

_ Người có dạng chân bình thường (thẳng).

_ Người có dạng chân vòng kiềng (V).

Những đặc điểm trên có tầm quan trọng khi thiết kế quần áo Những ngưới có khuyết điểm ở khung xương chân không nên mặc quần bó sát hoặc váy ngắn.

2.1.2 Cấu tạo hệ cơ

Cơ tạo nên hình khối cho từng phần trên cơ thể người.

Phân loại theo cấu trúc gồm:

_ Cơ trơn là các cơ nằm dọc vách ngăn các cơ quan bên trong và mạch máu.

_ Cơ chằng gồm các cơ ngang và cơ dọc

_ Cơ xương có khoảng 600 cơ.

Phân loại theo hình thức gồm:

_ Cơ dài (cơ tứ chi)

_ Cơ rộng (cơ thân)

Cơ ngắn ( ở giữa các phần của xương sống và xương sườn)

Mỗi một cơ đều bắt đầu và kêt thúc bằng dây chằng dính chặt với các xương, khớp xương, tâm mạc hay da.

Cơ chia làm 3 phần: cơ đầu và cổ, cơ thân, cơ chi

- Cơ đầu và cổ: hai nhóm này gộp lại thành một nhóm chính gồm 3 phần:

+ Cơ nét mặt: làm cho nét mặt thay đổi gồm cơ trán cơ cau mày, cơ mũi,… nằm dưới da

và trên xương mặt.

+ Cơ nhai: cơ cắn, cơ thái dương

+ Cơ quay cổ: cơ ức

Cơ chi: cơ chi trên (cơ đai vai, cơ cánh tay, cơ bàn tay), cơ chi dưới (cơ hông, đùi, chân, cơ bàn chân).

_Cơ chi trên có cơ đai vai và nhóm cơ nối tay vào thân Cơ tay có cơ cánh tay, cơ bàn tay, cơ cẳng tay Cơ trước tay và cơ sau tay quan trọng trong cử động tay.

_ Cơ chi dưới có cơ đai hông và cơ chổng cơ mông to nối phần chi dưới

và xương chậu Cơ đùi, cơ cẳng chân, cơ bàn chân, 2 đầu cơ nối tiếp với xương đùi.

Cơ cẳng chân nằm dọc theo chiều dài cẳng chân Cơ bụng phía sau quyết định hình dạng chân Cơ bàn chân là cơ ngắn nhất.

Tóm lại, hình dáng bên ngoài và các kích thước cơ thể người phụ thuộc vào cấu trúc của xương, sự phát triển của bắp thịt cũng như các cơ quan chức năng

trong cơ thể và sự phân bố của mỡ Tuy nhiên khi nghiên cứu sự phát triển hình thể người, nhiều tác giả chỉ rõ: cơ thể người phát triển nhanh đặc biệt là xương Nam thanh niên ở độ tuổi từ 20 đến 21 tuổi cấu trúc xương không có sự thay đổi nhiều nữa mà chủ yếu phát triển về hệ cơ.

2.2 ĐẶC ĐIỂM HÌNH THÁI CƠ THỂ NGƯỜI

Nghiên cứu đặc điểm hình thái cơ thể người là phần không thể thiếu trong nghiên cứu Nhân trắc học, bởi vì việc nghiên cứu này là yếu tố quyết định có đặc điểm chung Còn trong may mặc , góp phần định hình chủng loại , kiểu dáng sản phẩm phù hợp cho từng nhóm người.

2.2.1 Đặc điểm hình thái người theo lứa tuổi

A Các thời kỳ phát triển

a Thời kỳ phôi thai:

Thời kỳ này bắt đầu từ lúc trứng được thụ tinh cho tới khi em bé lọt lòng Gồm 3 giai đoạn:

- Tam cá nguyệt đầu( 3 tháng đầu): là thời kì hình thành và hoàn thiện các cơ quan của thai nhi.

- Tam cá nguyệt thứ hai( 3 tháng giữa): là giai đoạn tăng trưởng.

- Tam cá nguyệt thứ ba( 3 tháng cuối): là giai đoạn tăng trọng, hệ cơ phát triển mạnh

b Thời kỳ tăng trưởng sau khi sinh:

- Gđ1: Giai đoạn thiếu nhi bé, bắt đầu từ mới sinh đến 2 tuổi rưỡi:

Ở giai đoạn này, em bé có thân hình tròn trĩnh, bụ bẫm, đầu to, chi ngắn, thân dài, đặc biệt chiều cao phát triển mạnh.

Sau một năm kể từ khi sinh, chiều cao trẻ tăng gần gấp rưỡi từ 40% đến 50%.

Ngực tròn do đường kính trước sau sấp xỉ bằng đường kính ngang ngực.

Vòng bụng ở giai đoạn này có đặc điểm là lớn hơn vòng ngực.

Do chưa đi lại ở tư thế đứng thẳng nhiều nên độ cong của cột sống không rõ ràng lắm như ở người lớn.

- Gđ2: Giai đoạn thiếu nhi trung bình, bắt đầu từ 2 tuổi rưỡi đến 7 tuổi:

Ở giai đoạn này tốc độ lớn chậm hơn so với giai đoạn trước, giai đoạn này nằm trong thời gian chấm dứt thời kì mọc răng sữa đến lúc bắt đầu thời kì mọc răng vĩnh viễn.

Các đặc điểm về tỷ lệ các phần thân thể cũng vẫn giống như ở giai đoạn thiếu nhi

bé Nhưng đứa trẻ vẫn còn dáng bụ bẫm và tròn trĩnh.

- Gđ3: Giai đoạn thiếu nhi lớn:

Bắt đầu từ 7 tuổi đến lúc xuất hiện những dấu hiệu đầu tiên của tuổi dậy thì( 10-11 tuổi ở nữ, 11-13 tuổi đối với nam).

Đặc trưng ở giai đoạn này là sự mất tính bụ bẫm và bắt đầu có dáng dấp người lớn.

Giai đoạn này chia 2 thời kì:

+ 6-7 tuổi: kỳ dậy thì bé, phát triển chậm về chiều ngang.

+ 7 tuổi trở lên: phát triển mạnh về bề ngang và chậm bề cao.

- Gđ4: Giai đoạn thiếu niên:

Từ lúc bắt đầu dậy thì đến lúc hết dậy thì (15-16 tuổi đối với nữ, 17-18 tuổi đối với nam).

Đặc điểm giai đoạn này có hai kì rõ rệt: kì tiền dậy thì và kì dậy thì chính thức, được đánh dấu bằng sự xuất hiện kinh nguyệt ở nữ Giai đoạn này kéo dài 5 năm.

- Gđ5: Giai đoạn thanh niên:

Giai đoạn này tiếp theo giai đoạn sau dậy thì cho đến khi cơ thể bước vào tuổi