GIÁO ÁN HOẠT ĐỘNG CHUNG TỔ CHỨC VẬN ĐỘNG CHO TRẺ DƯ CÂN –BÉO PHÌ Thời gian : 15-17 phút MỤC ĐÍCH YÊU CẦU : -Giúp trẻ tăng cường vận động nhằm giảm bớt năng lượng dư thừa trong cơ thể
Trang 1GIÁO ÁN HOẠT ĐỘNG CHUNG
TỔ CHỨC VẬN ĐỘNG
CHO TRẺ DƯ CÂN –BÉO PHÌ
Thời gian : 15-17 phút
MỤC ĐÍCH YÊU CẦU :
-Giúp trẻ tăng cường vận động nhằm giảm bớt năng lượng dư thừa trong cơ thể
-Giúp cơ thể săn chắc, phát triển chiều cao, cơ tay, cơ chân, cơ bụng -Rèn tính mạnh dạn, tự tin, nhanh nhẹn khi tham gia các trò chơi
CHUẨN BỊ:
-Sân bãi thoáng, sạch
-Bóng nhựa nhỏ, dây treo bóng
-Ống giấy, vòng D =30cm (5 cái)
CÁCH TIẾN HÀNH :
1.Khởi động :
- Xoay đầu, cổ tay, cổ chân, cánh tay, xoay hông, dầu gối
- Chạy tại chổ, chạy nâng cao đùi từ chậm nhanh chậm
2.Trọng động
-Trò chơi vận động : chim sẻ và ô tô (2-3 lần)
-Trò chơi liên hoàn : cho trẻ lần lượt bật ô nhảy cao đánh vào vòng bò dích dắc qua các ống giấy
3 Hồi tỉnh :
-Cho trẻ đi nhẹ nhàng quanh sân trường