Các hoạt động ngoại khoá nhằm phục vụhoạt động của đoàn nhà trường, gồm các tổ nhóm rèn luyện, đội tuyển, các hoạt độngthi đấu, nghe nói chuyện về thể dục thể thao Ở đây cần chú ý nhiều
Trang 1SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO THANH HOÁ
TRƯỜNG THPT ĐẶNG THAI MAI
******************
MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP GIÁO DỤC NHẰM NÂNG CAO
NHẬN THỨC, THÚC ĐẨY VIỆC TỰ GIÁC, TÍCH CỰC HỌC
TẬP MÔN THỂ DỤC CỦA HỌC SINH
Trang 2A ĐẶT VẤN ĐỀ.
Giáo dục toàn diện cho thế hệ thanh niên là một nhiệm vụ quan trọng mà Đảng ta
và Chủ tịch hồ chí Minh từ trước đến nay đều rất quan tâm, coi đó là mục tiêu quantrọng trong sự nghiệp giáo dục Cộng sản chủ nghĩa cho thanh thiếu niên Với tư tưởngchỉ đạo đó, Đảng và nhà nước ta không ngừng tạo ra những điều kiện kinh tế và xã hộithuận lợi để biến học thuyết phát triển con người toàn diện thành hiện thực
Ngay khi mới thành lập nước việt nam dân chủ cộng hòa, nay là cộng hòa xã hộichủ nghĩa việt nam Hồ Chủ Tịch đã kêu gọi toàn dân tập thể dục Trong bài “ sức khoẻ
và thể dục” (đăng trên báo cứu quốc, số 199, ngày 27 / 03 / 1946 ) Người viết: “Giữ gìndân chủ, xây dựng nước nhà, gây đời sống mới, việc gì cũng cần có sức khoẻ mới thànhcông Mỗi một người dân yếu ớt, tức là cả nước yếu ớt, mỗi một người dân mạnh khoẻ,tức là cả nước mạnh khoẻ’ Và Người cũng đã chỉ rõ muốn có sức khoẻ thì:"Rèn luyệnthể dục" coi đó là: "Bổn phận của mỗi người dân yêu nước"
Chúng ta thấy rằng Đảng và Bác rất coi trọng thể dục thể thao là một công táccách mạng như công tác cách mạng khác, coi giáo dục thể chất là một bộ phận khăngkhít của giáo dục Cộng sản chủ nghĩa Thể dục thể thao không chỉ giải quyết nhiệm vụchủ yếu là hoàn thiện về mặt thể chất, mà còn có tác dụng tích cực thúc đẩy các mặtgiáo dục khác phát triển Giữa các mặt giáo dục bao giờ cũng mối quan hệ biện chứng,chúng tác động, hạn chế hoặc thúc đẩy lẫn nhau Quá trình phát triển thể dục thể thaoluôn gắn liền với sự phát triển của xã hội, đặc biệt con người đang đứng trước hiểm hoạ
bị ô nhiễm môi trường, các máy móc hiện đại đang dần thay đổi cho những lao độngchân tay, do đó đòi hỏi con người nói chung và tầng lớp thanh thiếu niên nói riêng phải
ý thức về tầm quan trọng của rèn luyện thể dục thể thao, và luyện tập theo một hệ thốngnguyên tắc phù hợp với từng đối tựợng để nâng cao năng lực việc làm Giáo dục thểchất trong nhà trường là một bộ phận quan trọng trong toàn bộ sự nghiệp thể dục thểthao nói chung, nó được tiến hành phù hợp với đặc điểm về giải phẫu, tâm sinh lý, giớitính của học sinh và các yêu cầu khác
Giáo dục thể chất thúc đẩy sự phát triển hài hoà của cơ thể đang trưởng thành,giữ gìn và hình thành các tư thế ngay ngắn, phát triển hệ thống tim mạch và hô hấp, cơ,
Trang 3xương, tăng cường quá trình trao đổi chất củng cố rèn luyện hệ thần kinh phát triển hợp
lý các phẩm chất vận động, nâng cao năng lực làm việc (trí óc và thể lực) Trang bị chohọc sinh những tri thức, kĩ năng, kỹ xảo vận động cần thiết cho các hoạt động khác củacuộc sống Củng cố tri thức và rèn luyện thói quen giữ gìn vệ sinh cá nhân, vệ sinh nơicông cộng, vệ sinh luyện tập, phát triển hứng thú và nhu cầu rèn luyện thân thể cườngtráng, hình thành thói quen tự luyện tập Giáo dục thể chất còn góp phần tích cực vàoviệc hình thành các thói quen đạo đức, phát triển trí tuệ, thẩm mỹ, chuẩn bị thể lực chothanh thiếu niên đi vào cuộc sống lao động sản xuất
Tóm lại: giáo dục thể chất trong trường THPT là một mặt của nền giáo dục tiến
bộ, là một nhu cầu tất yếu khách quan của sự tồn tại và phát triển của xã hội nói chung
và công cuộc xây dựng xã hội chủ nghĩa nói riêng Giáo dục thể chất còn mang lại chothế hệ trẻ cuộc sống vui tươi, lành mạnh và động tác mạnh mẽ đến các mặt giáo dụckhác như giáo dục đạo đức, trí tuệ, lao động, thẩm mĩ Giảng dạy và học tập môn thểdục trong nhà trường THPT là một môn học quan trọng xuyên xuốt chương trình, đónggóp và sự phát triển thể lực chung, phát triển các tố chất về sức nhanh, sức mạnh, sứcbền độ linh hoạt và độ khéo léo Giờ tập thể dục là loại giờ bắt buộc thực hiện thốngnhất theo chương trình quy định của nhà nước nhằm giải quyết các nhiệm vụ giáo dụctrong nhà trường Do đó nghiên cứu thực trạng và tìm ra phương pháp phù hợp để nângcao chất lượng dạy và học, thực hiện tốt vai trò nhiệm vụ của môn học là vấn đề cầnthiết cho sự phát triển về thể lực và trí óc học sinh nói chung và học sinh trường THPTĐặng Thai Mai nói riêng
Từ những vấn đề trên nên tôi mạnh dạn đưa ra, một số phương pháp giáo dục nhằm nâng cao nhận thức, thúc đẩy việc tự giác, tích cực học tập môn thể dục của học sinh THPT Làm đề tài nghiên cứu, cụ thể như sau.
Trang 4B GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ.
I CÁC GIẢI PHÁP THỰC HIỆN.
1 Cơ sở lý luận của việc dạy và học môn thể dục trong nhà trường phổ thông.
Đối với học sinh THPT, lứa tuổi đang lớn nhanh nhưng mất cân đối về nhiều mặt,phát triển không đồng đều giữa nam và nữ thì cần phải đảm bảo tác động toàn diện đếnnhóm cơ, ưu tiên phát triển tốc độ, sức bền của các khớp, khả năng thả lỏng các cơ bắp
và phối hợp vận động chú ý phát triển hệ hô hấp và phân biệt lượng vận động giữanam và nữ
Các hình thức giáo dục thể chất trong nhà trường THPT bao gồm: Giờ thể dục làloại hoạt động thực hiện thống nhất theo chương trình giáo dục của nhà nước, nhằmgiải quyết các nhiệm vụ giáo dục thể chất trong nhà trường Các hình thức nghỉ ngơitích cực, là hình thức tập luyện hàng ngày có tổ chức theo nhóm hoặc cá nhân học sinh.Thể dục buổi sáng, các trò chơi vui khoẻ Các hoạt động ngoại khoá nhằm phục vụhoạt động của đoàn nhà trường, gồm các tổ nhóm rèn luyện, đội tuyển, các hoạt độngthi đấu, nghe nói chuyện về thể dục thể thao
Ở đây cần chú ý nhiều đến giờ thể dục hình thức giáo dục thể chất chủ yếu, qua cácgiờ học thể dục trang bị cho học sinh những tri thức, kỹ năng, kỹ xảo vận động, pháttriển vận dụng linh hoạt các động tác trong những điều kiện khác nhau như hoạt độngvui chơi giữa giờ, hoạt động đoàn, nâng cao tính độc lập giải quyết các nhiệm vụ vậnđộng
2 Vai trò chủ đạo cuả người giao viên trong giảng dạy thể dục thể thao.
Người giao viên có vai trò là người tổ chức điều khiển hoạt động của học sinh Do
đó có ảnh hưởng trực tiếp tới quyết định phần lớn chất lượng giờ học thể dục, được cụthể hoá bằng việc thực hiện tốt các bước, các khâu có liên quan tới từng giờ dạy hay đó
là sự chuẩn bị bao gồm
- Nắm đối tượng học sinh Công việc này thường được tiến hành vào đầu năm học,đầu kỳ học và ngay cả khi lên lớp Chúng bao gồm nắm tinh thần thái độ, trình độluyện tập, sức khoẻ của học sinh
Trang 5- Xác định nội dung nhiệm vụ, phương pháp giảng dạy Trước hết phải xác địnhmột cách cụ thể các nhiệm vụ giáo dưỡng và sức khoẻ, xác định rõ những tác động củabuổi tập đến học sinh, qui định nội dung kiến thức các kỹ năng, kỹ xảo phải trang bị,những diễn biến trong quá trình hoạt động của học sinh Tức là phải làm sáng tỏ tất cảnhững gì có thể đạt tới trong phạm vi một giờ học.
- Căn cứ vào các nhiệm vụ cụ thể đã đề ra mà lựa chọn những bài tập thể chất cầnthiết, xác định cụ thể những phương pháp giáo dục và biện pháp tổ chức có hiệu quả.Khi cần thiết có thể thay đổi một vài chi tiết trong nội dung cho phù hợp với tình hình
cụ thể
- Yêu cầu giáo án: Trong giáo án xác định yêu cầu cụ thể cho từng phần, liệt kê cácbài tập thích hợp và định rõ vận động cũng như những chủ đề về phương pháp và tổchức lớp
- Giảng tập Kiểm tra lại khẩu lệnh của mình, tính cụ thể lượng vận động, nắm vữngcác khái niệm cần truyền thụ cho học sinh, suy nghĩ những biện pháp thực hiện độngtác, dự kiến nội dung và hình thức cần trao đổi đối với học sinh, miêu tả các trò chơi.Đặc biệt cần luyện tập các động tác khó và cần làm mẫu cách thức bảo hiểm, giúp đỡ,cách diễn đạt
- Bồi dưỡng cán sự: Dạy trước cho các em một số động tác và kiểm tra lại những kỹnăng, kỹ xảo, đặc biệt là về mặt tổ chức mà các em sẽ thực hành, trách nhiệm như bảohiểm giúp đỡ, điều kiện trò chơi
- Chuẩn bị sân bãi dụng cụ luyện tập nhằm đảm bảo chất lượng và an toàn cho giờhọc Bao gồm dọn vệ sinh nơi luyện tập, kiểm tra dụng cụ đầy đủ về số lượng và đảmbảo chất lượng
- Tổ chức giờ thể dục: Là một biện pháp rất quan trọng để tiến hành tập luyện đạthiệu quả cao và có ý nghĩa giáo dục rất lớn đối với học sinh Tổ chức lớp hợp lý sẽ đảmbảo được lượng vận động của giờ học, giữ vững được kỷ luật trật tự và động viên đượctính tích cực luyện tập của các em Tổ chức giờ dạy thể dục ở trường bắt đầu là việc dichuyển học sinh từ lớp ra sân tập Để đảm bảo thời gian luyện tập, cần phải đề ra nhữngqui định và hướng dẫn thật cụ thể như việc chuẩn bị trang phục Biện pháp thi đua giữa
Trang 6các tổ, giữa các lớp và việc cử học sinh trực nhật ( hoặc cán sự) là việc rất cần thiết.Mặt khác việc bố trí sân bãi, dụng cụ phải phù hợp với nội dung và nhiệm vụ của giờhọc, bố trí đội hình luyện tập cũng phải hợp lý để khỏi ảnh hưởng đến thời gian và mấttrật trự.
3 Vai trò học tập của học sinh.
Học sinh là chủ thể quyết định hoạt động học Hoạt động học là hoạt động tự giácđặc thù của con người được điều khiển với mục đích tự giác là lĩnh hội những tri thức,
kỹ năng, kỹ xảo, những hình thức hành vi và những dạng hoạt động nhất định, nhữnggiá trị Do đó người giáo viên phải phát huy vai trò chủ động tự giác trong việc lĩnh hộinhững tri thức, kỹ năng, kỹ xảo của học sinh Sự tích cực luyện tập của học sinh thểhiện ở sự nhận thức sâu sắc về nhiệm vụ và lòng ham muốn thực hiện các nhiệm vụ đó,bằng việc nắm vững bản chất của động tác và mong muốn đạt thành tích cao trong vậnđộng, ở tính độc lập và sáng tạo trong luyện tập
do không chính đáng để trốn tránh tập luyện, do đó thành tích một số nội dung mônđiền kinh chưa cao
2 Nguyên nhân dẫn đến thực trạng.
Học sinh chưa thực hiện tốt nhiệm vụ của người học Ý thức tổ chức kỹ luật chưacao, chưa ý thức được ý nghĩa, tầm quan trọng của môn học với sự phát triển của toàn
Trang 7diện cho bản thân, coi môn học là môn phụ, do đó luyện tập với tinh thần chưa cao,thực hiện chưa tốt các yêu cầu của giáo viên, có tính chất đối phó.
Về sân bãi, dụng cụ chưa đảm bảo, chưa có sân tập cho môn điền kinh Do đó cáchoạt động thể thao bị hạn chế cho nên giờ học trở nên buồn tẻ và nhàm chán Một sốnội dung được lặp đi lặp lại nhiều lần ở các khối học dẫn đến học sinh không luyện tậptích cực để nâng cao kỹ thuật và thành tích mà chỉ xem nội dung đó đã biết, đã đượchọc Đặc biệt một số học sinh có thành tích tốt đã tự mãn tự kiêu không tích cực luyệntập
Từ thực trạng trên, để việc học tập môn thể dục có chất lượng và đạt hiệu quả cao
hơn Tôi mạnh dạn đưa ra, một số phương pháp giáo dục nhằm nâng cao nhận thức, thúc đẩy việc tự giác, tích cực học tập môn thể dục của học sinh THPT Làm đề tài
nghiên cứu, cụ thể như sau
III CÁC GIẢI PHÁP TỔ CHỨC THỰC HIỆN.
1 Khảo sát chất lượng đầu năm học 2011 -2012.
Khảo sát chất lượng học sinh hai lớp: Lớp 11B5 và lớp 11B6 của trường THPT ĐặngThai Mai về:
* Bước 1:
+ Kiểm tra nhận thức của học sinh về thể dục thể thao thông qua việc làm bài kiểm tra lý thuyết 15 phút Bằng câu hỏi sau:
a Lập luyện TDTT em thấy có tác dụng gì cho bản thân?
b Thường ngày em đã luyện tập TDTD như thế nào? Em có thích học môn TDkhông?
+ Kiểm tra thành tích kỹ thuật nhảy cao kiểu “ nằm nghiêng ” Bằng cách:
a Đặt xà ở các mức khác nhau, từ thấp đến cao cho nam, nữ riêng Ở mỗi mức xàhọc sinh được nhảy 1 đến 3 lần Nếu ngay lần 1 học sinh đã nhảy qua, không cần nhảylần hai, nếu cả 3 lần đều rơi xà thì không được nhảy ở mức xà cao hơn
b Kiểm tra theo mức độ thực hiện kỹ thuật và thành tích:
- Mức xà khởi điểm là: 0,80m (nữ) và 1m (Nam) Các mức xà tiếp theo cộng thêm 5cm
Trang 8Kết quả qua kiểm tra khảo sát thu được như sau
Lớp Sĩ
số
Nội dung
2 Nâng cao nhận thức và hứng thú học môn thể dục.
* Bước 2: Nghiên cứu giải quyết thực trạng
Đứng trước thực trạng đó công việc quan trọng đầu tiên là giáo viên cần phải
giảng dạy cho học sinh hiểu rõ và nắm vững được lợi ích tác dụng của việc tập luyệnTDTT đó là:
a Lợi ích góp phần hình thành nhân cách học sinh.
- Cái quý nhất của mỗi con người là sức khoẻ và trí tuệ Có sức khoẻ tốt sẽ tạođiều kiện cho trí tuệ phát triển tốt hơn và ngược lại TDTT giúp cho học sinh được sứckhoẻ tốt từ đó học tập các môn văn hoá và tham gia các hoạt động ở trường đạt kết quảcao hơn, chính góp phần nâng cao chất lượng giáo dục, để các em trở thành con người
có ích cho xã hội
- Khi tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi các em học sinh phải có ý thức kỷ luậtcao, tinh thần và trách nhiệm trước tập thể, tác phong nhanh nhẹn, sự cố gắng, tính thậtthà trung thực… chính là góp phần giáo dục đạo đức và hình thành nhân cách học sinh
- Luyện tập TDTT thường xuyên, có kế hoạch giúp các em có một nền nếp sốnglành mạnh, vui tươi, học tập và làm việc khoa học
- Tập luyện TDTT thường xuyên, đúng phương pháp khoa học sẽ làm cho cơ thểphát triển, thể hiện ở sức mạnh, sức bền, sự đàn hồi và độ linh hoạt của cơ tăng lên
Trang 9- Tập luyện TDTT làm cho cơ xương phát triển tạo vẻ đẹp và dáng đi khoẻ mạnhcủa con người.
- Tập luyện TDTT làm cho tim khoẻ lên, sự vận chuyển máu của hệ mạch đi nuôi
cơ thể và thải các chất cặn bã ra ngoài được nhanh hơn, nhờ vậy khí huyết được lưuthông, người tập ăn ngon ngủ tốt
- Nhờ tập TDTT thường xuyên mà lồng ngực và phổi nở ra, các cơ làm chức năng
hô hấp được khoẻ và độ đàn hồi tăng, khả năng của các cơ, xương tham gia vào hoạtđộng cũng linh hoạt hơn Nhờ vậy lượng trao đổi khí ở phổi tăng, làm cho máu giàu ô
xi hơn, sức khoẻ được tăng lên
b Nâng cao chất lượng giờ học thực hành.
* Công tác chuẩn bị
Công tác chuẩn bị rất quan trọng quyết định sự thành công hay thất bại của giờ học
đó Do đó người giáo viên phải chuẩn bị tốt các bước sau:
- Lập kế hoạch bộ môn cho từng nội dung, từng phần theo học kỳ và cả năm
Công tác chuẩn bị của giáo viên của học sinh, những nội dung cần truyền đạt vàyêu cầu học sinh phải đạt được ở mức độ nào về nhận thức và thực hiện kỹ thuật cácđộng tác phương pháp tổ chức, cách thức tiến hành để đạt được mục tiêu đó, kể cả cáchkhắc phục các tình huống bất ngờ thường xảy ra
VD Phương án cho các tiết học thực hành khi trời mưa
- Chuẩn bị sân bãi dụng cụ luyện tập:
Lập kế hoạch đề nghị nhà trường mua sắm các thiết bị cần thiết, tạo điều kiện đểchuẩn bị sân bãi, đối với môn chạy ngắn, môn chạy tiếp sức 4x100 m do diều kiện nhàtrường không có đường chạy phù hợp do đó sân bãi phải được chuẩn bị trước đó Chohọc sinh lao động san lấp mặt bằng đường chạy, nhặt vật lạ trên đường chạy, ngoài ratrước mỗi buổi tập phải phân công các tổ nhóm phục vụ kiểm tra lại sân bãi tập
- Soạn giáo án:
Là khâu quan trọng thể hiện nội dung, hình thức phương pháp tổ chức giờ học.Người giáo viên phải xác định mục tiêu của giờ học, xác định phần trọng tâm, tìm cácphương pháp hình thức tổ chức tốt nhất để đạt được mục tiêu dạy học
Trang 10- Giảng tập, đào tạo cán sự
Sau khi hoàn thành giáo án người giáo viên phải kiểm tra lại việc thực hiện giáo áncủa bản thân, kiểm tra lại kỹ thuật làm mẫu các động tác, khẩu lệnh, thứ tự, thời gianthực hiện các phần của giờ học Có thể chọn cán bộ lớp và một số em có khả năng tiếpthu và thực hiện chính xác kỹ thuật các động tác, hỗ trợ thêm cùng giáo viên khi chohọc sinh tập luyện nhất là đối với những nội dung tập cần có người phục vụ, người bảohiểm Dạy trước cho các em này một số phương pháp tổ chức và các kỹ thuật cơ bảncần thiết
VD Khi kiểm tra thành tích chạy ngắn cần có học sinh tổ chức lớp và hô xuất phátKhi học động tác đánh cầu thấp thuận tay và trái tay mỗi em cần một người phục vụ
do đó khi làm mẫu phải cần có học sinh đã nắm được kỹ thuật làm mẫu động tác hoặckhi chia nhóm thực hiện, mỗi nhóm cần có một học sinh phụ trách nhóm, tổ chức điềukhiển, hướng dẫn thêm kỹ thuật cho nhóm
* Thực hiện giờ dạy thể dục
Sau khi đã chuẩn bị tốt về giáo án, sân bãi dụng cụ, giáo viên vận dụng tốt giáo án
và giờ dạy Để giờ dạy đạt kết quả cao người giáo viên cần thực hiện tốt các bước sau:
- Nêu nhiệm vụ phải hấp dẫn, kích thích được lòng mong muốn nhận thức của họcsinh
- Diễn đạt gợi cảm có hình ảnh kèm theo minh hoạ cụ thể – giáo viên sử dụng bộtranh môn thể dục
- Khi phân tích kỹ thuật động tác cần kếp hợp với kiến thức của các môn khác nhưtoán, lý, giải phẫu sinh lý người để các em hiểu rõ cơ sở khoa học của TDTT
- Phát triển năng lực tư duy của các em khi quan sát hoặc thực hiện động tác Cùngnhau quan sát và phân tích kỹ thuật động tác của bạn hoặc phân tích kỹ thuật động táccủa chính mình
- Phân nhóm tập luyện và phân tích đánh giá Dựa vào thành tích của năm họctrước phân chia lớp thành 3 nhóm chính, nhóm học sinh có thành tích tốt, thành tíchtrung bình và yếu kém Đưa ra các yêu cầu khác nhau về thành tích cho các nhóm Cửcán sự phụ trách nhóm
Trang 11- Đối xử cá biệt đối với các đối tượng cụ thể người giáo viên cần dành riêng thờigian để sát sao hơn, có cách thức truyền thụ đặc biệt cho đối tượng đó.
VD: Sau mỗi lần nhảy cao, nhảy xa giáo viên cần đo thử xem các em nhảy đượcbao nhiêu cho các em thi với nhau xem ai nhảy tốt hơn
- Đối với nhóm học sinh đã ổn định kỹ thuật và có thành tích từ khả trở lên cho các
em luyện tập để nâng cao thành tích chuẩn bị cho việc tuyển chọn đội tuyển
- Trong giờ học giáo viên cần tạo điều kiện cho học sinh so sánh đối chiếu, phântích các khái niệm và hành động thực tiễn, đồng thời tổ chức hợp lý sao cho mỗi họcsinh đều hoạt động từ đầu đến cuối giờ đảm bảo lượng vận động cần thiết
- Đưa vào bài học một số bài tập ở mức cao hơn cho phép học sinh thực hiện theocách riêng của mình Đưa ra các yêu cầu mới đòi hỏi học sinh tìm cách giải quyết
- Đổi mới phương pháp luyện tập như: Tập đồng loạt, tập quay vòng, tập phânnhóm theo năng lực
- Thường xuyên kiểm tra đánh giá mức độ thực hiện, động viên khích lệ, ân cầnchỉ bảo, tạo không khí vui vẻ, thoải mái trong tiết học Phân nhóm thi đua, thi đua tạohứng thú cố gắng trong luyện tập, tạo cơ hội cho các em tự khẳng định mình
Ví dụ: Cho các tổ thi nhảy cao với nhau xem tổ nào có nhiều em qua mức sào1m15 Hoặc mỗi tổ chọn 4 -5 em đứng đầu thi nhảy cao với các tổ khác
Đối với các tiết học thực hành chạy ngắn và chạy tiếp sức 4x100 m, đường chạykhông đủ điều kiện luyện tập Học sinh luyện tập ở vị trí hẹp, số lượng học sinh đôngthì công việc đảm bảo an toàn luyện tập rất quan trọng
c Các nhiệm vụ khác.
Để kích thích tính tự giác tích cực luyện tập của học sinh giáo viên có thể hướngcác em tới các kỳ thi TDTT để các em có hướng phấn đấu và rèn luyện
VD: Kỳ thi học sinh giỏi TDTT toàn tỉnh hàng năm
Thúc đẩy phong trào luyện tập TDTT bằng việc tích cực tổ chức các hoạt động thiđấu TDTT nhân dịp các ngày lễ lớn Tập luyện tập huấn cho các em có thành tích tốt đểchuẩn bị cho các giải thi đấu
* Bước 3: Ứng dụng thực nghiệm.