TD L1

Tuần 1 Ngày soạn : 01/08/2010 Ngày dạy: 1A+1B: 25/08/2010 1Dàm+1Bình Ca :27/08/2010 Bài 1 Tổ chức lớp trò chơi I. Mục tiêu - Phổ biến nội quy tập luyện, biên chế tổ học tập, chọn cán sự bộ môn. Yêu cầu học sinh biết đợc những quy định cơ bản để thực hiện trong các giờ Thể dục. - Chơi trò chơi : Diệt các con vật có hại. Yêu cầu bớc đầu biết tham gia đợc vào trò chơi. II. Địa điểm, ph ơng tiện - Địa điểm: trên sân trờng:Vệ sinh sân tập bảo đảm an toan trong tập luyện. - Phơng tiện: GV chuẩn bị; coi: HS chuẩn bị; Trang phục đầy đủ gọn gàng. III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức 1. Phần mở đầu 6-10 Đội hình nhận lớp - GV nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x - GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. - HS chú ý lắng nghe - Khởi động: xoay kĩ các khớp vai, chân ,gối, hông. ĐHKĐ X X X X X X X X X X X 2. Phần cơ bản 18- 22 GV hớng dẫn HS * Biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự bộ môn: * Phổ biến nội quy tập luyện - Cán sự bộ môn là lớp trởng, có sức khoẻ, nhanh nhẹn, thông minh. Tổ tập luyện đồng thời là tổ học tập, tổ trởng có các tiêu chuẩn gần nh cán sự bộ môn. Nêu ngắn gọn những quy định d- ới đây : + Phải tập hợp ở ngoài sân dới sự điều khiển của cán sự + Trang phục phải gọn gàng, nên đi giầy, dép có quai hậu, không đi dép lê. + Bắt đầu giờ học đến kết thúc giờ học, ai muốn ra, vào lớp phải xin phép. Khi GV cho phép mới đợc ra, vào lớp. * HS sửa trang phục: * HS sửa trang phục: GV cho HS để dép vào nơi quy 1 định sửa trang phục cho 1 số HS, chỉ dẫn HS thế nào là trang phục gọn gàng * Trò chơi Diệt các con vật có hại - GV phổ biên ngắn gọn luật chơi va cachs chơi. - GV nêu tên trò chơi và hỏi HS các con vật nào có hại, có ích. HS trả lời các con vật có hại, có ích. - GV thống nhất cả lớp khi gọi đến các con vật có hại thì cả lớp đồng thanh hô Diệt ! Diệt ! Diệt !, còn các con vật có hại thì đứng im, ai hô Diệt ! là sai. Sau đó,GV gọi tên một số con vật cho học sinh làm quen dần với cách chơi. ả lớp cùng chơi theo sự điều khiển của GV. HS chơi thử, sau đó chơi chính thức x x x x x x x x x x x x x x x GV nhận xét trò chơi. . Phần kết thúc - Đứng vỗ tay và hát. - Hệ thống bài. - Nhận xét giờ học 4- 6 ĐHXL X X X X X X X X X X X X X X - HS thả lỏng -GV cùng HS hệ thống bài. GV kết thúc giờ học bằng cách hô : Giải tán !, HS hô to : Khoẻ !. Tuần 2 Ngày soạn : 01/09/2010 Ngày dạy: 1A+1B: 01/09/2010 1Dàm+1Bình Ca :03/09/2010 Bài 2 trò chơi - Đội hình đội ngũ I. Mục tiêu. - Ôn trò chơi Diệt các con vật có hại . Yêu cầu HS biết đợc một số con vật có hại, biết tham gia vào trò chơi chủ động hơn bài trớc. - Làm quen với tập hợp hàng dọc, dóng hàng. Yêu cầu thực hiện đợc ở mức cơ bản đúng, có thể còn chậm. II. Địa điểm, ph ơng tiện. - Địa điểm: Trên sân trờng. dọn vệ sinh nơi tập. - Phơng tiện: Chuẩn bị một còi. III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp: nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức 1. Phần mở đầu 6-10 ĐHNL X X X X X X X X X X X X X X X X - GV cùng lớp trởng tập hợp lớp, để - HS tập hợp lớp theo 2 hàng dọc 2 phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. - GV nhắc lại nội quy và cho HS sửa lại trang phục. - GV cho HS đứng tại chỗ vỗ tay và hát. - GV điều khiển cho HS đứng tại chỗ, đếm to theo nhịp 1-2, 1-2, thành hàng ngang để nghe phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. - Cả lớp cùng hát. - HS tập theo nhịp hô của GV 2 . Phần cơ bản. * Tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc. - GV hô khẩu lệnh, cho một tổ ra vừa giải thích động tác vừa cho HS tập để làm mẫu. Tiếp theo GV gọi đến tổ 2 tập hợp cạnh tổ 1, tổ 3, tô 2, tổ 4 cạnh tổ 3. - GV hô khẩu lệnh dóng hàng dọc, nhắc HS nhớ bạn đứng trớc và sau mình, rồi cho giải tán, sau đó lại cho tập hợp. Sau mỗi lần nh vậy GV nhận xét, tuyên d ơng , giải thích thêm 18-22 ĐHTL X X X X X X X X X X - Các tổ còn lại quan sát. - HS làm theo sự điều khiển của GV Trò chơi Diệt các con vật có hại + GV cùng HS kể thêm các con vật phá hoại mùa màng, nơng rãy là những con vật có hại cần phải diệt trừ. + GV cho HS chơi thử để các em nhớ lại và nắm vững cách chơi. - HS kể các con vật có hại. - HS chơi chính thức, những em diệt nhầm con vật có ích. HS chơi theo đội vòng tròn. 3. Phần kết thúc . - Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp 1-2, 1-2, - GV cho HS đứng vỗ tay và hát. - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét giờ học và giao bài về nhà 4-6 ĐHXL X X X X X X X X X X X X X X X X X X 3 Tuần 3 Ngày soạn : 01/09/2010 Ngày dạy: 1A+1B: 08/09/2010 1Dàm + 1Bình Ca :10/09/2010 B i 3 Đội hình đội ngũ- trò chơi I. Mc tiờu. - ễn tp hp hàng dc, dúng hàng. Yờu cu HS tp hp ỳng ch, nhanh v trt t hn gi trc. - Lm quen vi ng nghiờm, ng ngh. Yờu cu thc hin ng tỏc theo khu lnh mc c bn ỳng. - ễn trò chi Dit cỏc con vt cú hi. Yờu cu tham gia vo trũ chi mc tng i ch ng. II. a im, phng tin. - a iểm: Trờn sõn trng. Dn v sinh ni tp - Phng tin: Chun b 1 cũi. III. Ni dung v phng phỏp lờn lp. Nội dung nh lng Phơng pháp tổ chức . Phn m u. - GV nhn lp, ph bin ni dung, yờu cu bi hc. - GV cho HS ng ti ch v tay v hỏt. - GV iu khin cho HS gim chõn ti ch, m theo nhp 1-2, 1-2 6-10 ĐHNL X X X X X X X X X X X X X X - HS xp 2 hng dc ,dúng hàng. Cho thy giỏo. - HS thc hin theo nhp hụ ca GV. 2. Phn c bn. - ễn tp hp hàng dc, dúng hàng: + Ln 1: GV ch huy, sau ú cho HS gii tỏn. 18- 22 ĐHTL X X X X X X X X X X X X X X + GV gỳp . - T th ng nghiờm: Gia cỏc ln hụ Nghiờm!, 4 GV (tm thi) hụ Thụi ! HS ng bỡnh thng. Chỳ ý sa cha ng tỏc sai cho cỏc em. - T th ng ngh: Nh hng dn ng tỏc ng nghiờm. - Tp phi hp: Nghiờm, ngh: - Tp phi hp: Tp hp hang dc, dúng hang, ng nghiờm, ng ngh: GV cho HS gii tỏn, sau ú hụ khu lnh tp hp, dúng hng, ng nghiờm, ng ngh. Nhn xột, ri cho HS gii tỏn tp hp ln - HS thc hin theo s iu khin ca GV. Trũ chi Dit cỏc con vt cú hi: ĐHTC 3. Phn kt thỳc. - GV cho HS gim chõn ti ch. - GV cựng HS h thng bi. - GV nhn xột gi hc, tuyờn dng nhng t , cỏ nhõn tp tt, nhc nh nhng HS cũn mt trt t. Giao bi tp v nh. 4- 6 ĐHXL X X X X X X X X X X X X X X X X tuần 4 Ngày soạn : 01/09/2010 Ngày dạy: 1A+1B: 15/09/2010 1Dàm + 1Bình Ca :17/09/2010 Bài 4 Đội hình đội ngũ - trò chơi I. Mục tiêu. - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ. Yêu cầu thực hiện đợc động tác cơ bản đúng, nhanh, trật tự và kỷ luật hơn giờ trớc. - Học quay phải, quay trái: Yêu cầu nhận biết đúng hớng và xoay ngời theo khẩu lệnh. - Ôn trò chơi "Diệt các con vật có hại". Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở múc tơng đối chủ động. II. Địa điểm, ph ơng tiện. 5 - Địa điểm: Trên sân trờng. Dọn vệ sinh nơi tập. - Phơng tiện: Chuẩn bị 1 còi. III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp. Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức 1. Phần mở đầu. 6- 10' ĐHNL X X X X X X X X X X X X X X - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. GV giúp đỡ cán sự tập hợp lớp thành 2 hàng dọc, sau đó quay thành 2 hàng ngang để GV nhận lớp. - GV điều khiển cho HS giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp 1- 2, 1- 2, 2. Phần cơ bản. *Ôn tập hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ. 18- 22' - HS xếp thành 2 hàng dọc chuyển thành 2 hàng ngang. - HS thực hiện theo nhịp hô của GV. ĐHTL X X X X X X X X X X X X - Sau mỗi lần GV nhận xét , cho HS giải tán, rồi tập hợp - Lần 3: Cán sự tập hợp. * Quay phải, quay trái: - Trớc khi GV cho HS quay phải (trái), GV hỏi xem đâu là bên phải, cho các em giơ tay lên để nhận biết hớng, sau đó cho các em hạ tay xuống. GV hô "Bên phải (trái) quay!" để các em xoay ngời theo hớng đó . Cha yêu cầu kỹ thuật quay. - HS thực hiện theo nhịp hô của GV. - Ôn trò chơi: "Diệt các con vật có hại": ĐHTC X X X X X X X X X X X X - Cả lớp cùng chơi nhiệt tình, sôi nổi. 6 3. Phần kết thúc. - GV cho HS đứng tại chổ vỗ tay và hát. - GV cùng HS hệ thống bài.GV cho một vài HS lên thực hiện động tác rồi cùng cả lớp nhân xét, đánh giá. - GV nhận xét giờ học và giao bài về nhà. 4- 6' ĐHXL X X X X X X X X X X X X X X X X Tuần 5 Ngày soạn : 01/09/2010 Ngày dạy: 1A+1B: 22/09/2010 1Dàm+1Bình Ca :24/09/2010 Bi 5 Đội hình đội ngũ- trò chơi I. Mục tiêu. - Ôn một số kỹ năng đội hình đội ngũ đã học. Yêu cầu thực hiện chính xác nhanh và kỷ luật, trật tự hơn giờ trớc. - Làm quen với trò chơi Qua đờng lội. Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi. II. a i m, ph ng ti n . - a iểm: Trờn sõn trng. Dn v sinh ni tp - Phng tin: Chun b 1 cũi, kẻ sân chơi trò chơi Qua đờng lội. III. N i dung v ph ng phỏp lờn lp Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức 1. Phần mở đầu. 6- 10' ĐHNL X X X X X X X X X X X X X X - GV nhn lp, ph bin ni dung, yờu cu bi hc. - HS xp 2 hng dc ,dúng hàng. Cho thy giỏo. - GV cho HS ng ti ch v tay v hỏt. - HS thc hin theo nhp hụ ca GV. 2. Phn c bn. 18- 22 ĐHTL X X X X X X X X X X X X X X - ễn tp hp hàng dc, dúng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái (xoay): 7 + Ln 1: GV điều khiển, sau ú cho HS gii tỏn. + GV gỳp . + Lần 2- 3: cán sự điều khiển. - Trò chơi Qua đờng lội. ĐHTC XXXX X XXXX X + GV nêu tên trò chơi, sau đó cùng HS hình dung xem khi đi học từ nhà đến trờng và từ tr- ờng về nhà nếu gặp phải đoạn đờng lội hoặc suối cạn, các em phải xử lý nh thế nào. + Cả lớp quan sát GV làm mẫu và thực hiện theo. + Tiếp theo, GV chỉ vào hình vẽ đã chuẩn bị để chỉ dẫn và giải thích cách chơi. + GV làm mẫu, rồi cho các em lần lợt bớc lên những tảng đá sang bờ bên kia nh đi từ nhà đến trờng. Đi hết sang bờ bên kia, đi ngợc trở lại nh khi học xong, cần đi từ trờng về nhà. Trò chơi cứ tếp tục nh vậy. 3. Phn kt thỳc. - GV cho HS đứng tại chỗ vỗ tay, hát. - GV cựng HS h thng b i. - GV nhn xột gi hc và giao bài về nhà. 4- 6 ĐHXL X X X X X X X X X X X X X X X X Tuần 6 Ngày soạn : 01/09/2010 Ngày dạy: 1A+1B: 29/09/2010 1Dàm+1Bình Ca :01/10/2010 B i 6 Đội hình đội ngũ- trò chơi I. Mc tiờu. - Ôn một số kỹ năng đội hình đội ngũ. Yêu cầu thực hiện nhanh, trật tự hơn giờ trớc. - Học dàn hàng, dồn hàng. Yêu cầu biết và thực hiện ở mức cơ bản đúng. - Ôn trò chơi Qua đờng lội. Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức tơng đối chủ động. II. a im, phng tin. - a iểm: Trờn sõn trng. Dn v sinh ni tp - Phng tin: Chun b 1 cũi, kẻ sân chơi trò chơi Qua đờng lội. 8 III. N i dung v ph ng phỏp lờn lp. Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức 1. Phần mở đầu. 6- 10' ĐHNL X X X X X X X X X X X X X X - GV nhn lp, ph bin ni dung, yờu cu bi hc. - HS xp 2 hng dc ,dúng hàng. Cho thy giỏo. - GV cho HS ng ti ch v tay v hỏt. - HS thc hin theo nhp hụ ca GV. - Trò chơi Diệt các con vật có hại - Cả lớp chơi nhiệt tình, sôi nổi. 2. Phn c bn. 18- 22 ĐHTL X X X X X X X X X X X X - ễn tp hp hàng dc, dúng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái: + Ln 1: GV điều khiển, sau ú cho HS gii tỏn. + GV gỳp . + Lần 2- 3: cán sự điều khiển. - Dàn hàng, dồn hàng: + GV vừa giải thích vừa làm mẫu, + HS tập theo sự điều khiển của GV. sau đó cho HS tập. + Xen kẽ giữa các lần tập, GV nhận xét, bổ xung thêm những điều HS cha biết. Nhắc HS không đợc chen lấn, xô đẩy nhau. - Ôn trò chơi Qua đờng lội GV điều khiển trò chơi. ĐHTC XXXX XXXX HS chơi nhiệt tình, sôi nổi. 3. Phn kt thỳc. 4- 6 ĐHXL X X X X X X X X X X X X X X X X - GV cho HS đứng tại chỗ vỗ tay, hát. - GV cựng HS h thng b i. - GV nhn xột gi hc và giao bài về nhà. 9 Tuần 7 Ngày soạn : 01/10/2010 Ngày dạy: 1A+1B: 06/10/2010 1Dàm+1Bình Ca :08/10/2010 B i 7 Đội hình đội ngũ- trò chơi I. Mc tiờu. - Ôn một số kỹ năng đội hình đội ngũ đã học. Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng, nhanh, trật tự. - Ôn trò chơi Qua đờng lội. Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức tơng đối chủ động. II. a im, phng tin. - a điểm: Trờn sõn trng. Dn v sinh ni tp - Phng tin: Chun b 1 cũi. III. N i dung v ph ng phỏp lờn lp. Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức 1. Phần mở đầu. 6- 10' ĐHNL X X X X X X X X X X X X X X - GV nhn lp, ph bin ni dung, yờu cu bi hc. - HS xp 2 hng dc ,dúng hàng. Cho thy giỏo. - GV chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên trên sân trờng. - GV cho HS thờng theo vòng tròn hít thở sâu. - Các tổ chạy nối nhau theo một hàng dọc. - HS hít thở sâu tích cực. 10