THỂ DỤC-MAI ĐĂNG LƯU-CÀ MAU

TUẦN 1(tiết 1) Ngày soạn : 21 tháng 8 năm 2010 GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH , TỔ CHỨC LỚP, ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “KẾT BẠN” I. MỤC TIÊU : - Giới thiệu chương trình Thể dục 5 . Yêu cầu HS biết được một số nội dung cơ bản của chương trình và có thái độ học tập đúng . - Một số quy đònh về nội quy , yêu cầu tập luyện . Yêu cầu HS biết được những điểm cơ bản để thực hiện trong các giờ học Thể dục . - Biên chế tổ , chọn cán sự bộ môn . - n đội hình đội ngũ : Cách chào , báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học ; cách xin phép ra vào lớp . Yêu cầu thực hiện được. - Trò chơi Kết bạn . Yêu cầu HS nắm được cách chơi và tham gia chơi được trò chơi. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : 1. Đòa điểm : Sân trường . 2. Phương tiện : Còi . III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : 10’ Mở đầu : MT : Giúp HS nắm nội dung sẽ được học . PP : Giảng giải , thực hành . - Tập hợp lớp , phổ biến nội dung , yêu cầu giờ học : 1 – 2 phút . Hoạt động lớp . - Đứng tại chỗ hát và vỗ tay : 1 – 2 phút . 20’ Cơ bản : MT : Giúp HS nắm nội dung chương trình môn Thể dục 5 , nội quy tập luyện và chơi được trò chơi thực hành PP : Trực quan , giảng giải , thực hành a) Giới thiệu tóm tắt chương trình Thể dục 5 : 2 – 3 phút . - Chú ý nhắc nhở HS tinh thần học tập và tính kỉ luật . b) Phổ biến nội quy , yêu cầu tập luyện : 1 – 2 phút . - Khi lên lớp , quần áo phải gọn gàng ; không đi dép lê , phải đi giày hoặc dép có quai sau ; khi nghỉ tập phải xin phép thầy cô . - Trong giờ học , muốn ra vào lớp phải được GV cho phép . c) Biên chế tổ tập luyện : 1 – 2 phút . - Chia đồng đều nam nữ và trình độ sức khỏe ở mỗi tổ ; chọn tổ trưởng là em có sức khỏe , nhanh nhẹn , thông minh , được tổ tín nhiệm . d) Chọn cán sự Thể dục lớp : 1 – 2 phút . - Dự kiến , nêu lên để cả lớp quyết đònh ; tốt nhất là chọn lớp trưởng . e) n đội hình đội ngũ : 5 – 6 phút . Hoạt động lớp . 1 - Cách chào và báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học ; cách xin phép ra vào lớp . - Làm mẫu , sau đó chỉ dẫn cho cán sự và cả lớp cùng tập . f) Trò chơi “ Kết bạn ” : 4 – 5 phút . - Nêu tên trò chơi , nhắc lại cách chơi - 1 nhóm làm mẫu . - Cả lớp chơi thử vài lần . - Chơi chính thức vài ba lần , có phạt những em phạm quy . 5’ Phần kết thúc : MT : Giúp HS nắm lại nội dung đã học và những việc cần làm ở nhà . PP : Đàm thoại , giảng giải . - Hệ thống bài : 1 – 2 phút . - Nhận xét , đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà : 2 – 3 phút . Hoạt động lớp . TUẦN 1(tiết 2) Ngày soạn : 21 tháng 8 năm 2010 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “CHẠY ĐỔI CHỖ , VỖ TAY NHAU” VÀ “LÒ CÒ TIẾP SỨC” I. MỤC TIÊU : - n đội hình đội ngũ : Cách chào , báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học ; cách xin phép ra vào lớp . Yêu cầu thực hiện được. - Trò chơi Chạy đổi chỗ , vỗ tay nhau , Lò cò tiếp sức . Yêu cầu biết chơi đúng luật và tham gia chơi được các trò chơi. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : 1. Đòa điểm : Sân trường . 2. Phương tiện : Còi , 2 – 4 lá cờ đuôi nheo , kẻ sân chơi . III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : 10’ Mở đầu : MT : Giúp HS nắm nội dung sẽ được học . PP : Giảng giải , thực hành . - Tập hợp lớp , phổ biến nội dung , yêu cầu bài học . Nhắc lại nội quy tập luyện ; chấn chỉnh đội ngũ , trang phục tập luyện : 1 – 2 phút . Hoạt động lớp . - Đứng tại chỗ hát và vỗ tay : 1 – 2 phút . - Trò chơi Tìm người chỉ huy : 2 – 3 phút . 20’ Cơ bản : MT : Giúp HS nắm lại một số động tác về đội hình Hoạt động lớp , nhóm . 2 , đội ngũ và chơi được trò chơi thực hành . PP : Trực quan , giảng giải , thực hành a) Đội hình đội ngũ : 7 – 8 phút . - n cách chào , báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học ; cách xin phép ra vào lớp : + Lần 1 , 2 : Điều khiển lớp tập , có nhận xét , sửa sai cho HS . + Chia tổ tập luyện . + Quan sát , nhận xét , sửa sai cho các tổ + Biểu dương . b) Trò chơi “Chạy đổi chỗ , vỗ tay nhau”và “Lò cò tiếp sức” : 10 – 12 phút - Tập họp HS theo đội hình chơi , nêu tên trò chơi , giải thích cách chơi , quy đònh chơi . - Quan sát , nhận xét , biểu dương tổ thắng cuộc , chơi đúng luật . - Tổ trưởng điều khiển tổ tập : 2 – 3 lần . - Các tổ thi đua trình diễn . - Nhận xét . - Khởi động chạy tại chỗ và hô to theo nhòp : 1 phút . - Cả lớp thi đua chơi : Mỗi trò chơi thử 2 , 3 lần . 5’ Phần kết thúc : MT : Giúp HS nắm lại nội dung đã học và những việc cần làm ở nhà . PP : Đàm thoại , giảng giải . - Hệ thống bài : 1 – 2 phút . - Nhận xét , đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà : 1 – 2 phút . Hoạt động lớp . - Thực hiện động tác thả lỏng : 1 – 2 phút . TUẦN 2 (tiết 3) Ngày soạn : 26 tháng 8 năm 2009 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC” I. MỤC TIÊU : - Thực hiện được đội hình đội ngũ : cách chào , báo cáo khi bắt đầu và kết thúc bài học ; cách xin phép ra vào lớp , tập hợp hàng dọc , dóng hàng , điểm số , nghiêm , nghỉ , quay phải , trái , đằng sau . - Trò chơi Chạy tiếp sức . Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : 1. Đòa điểm : Sân trường . 2. Phương tiện : Còi , 2 – 4 lá cờ đuôi nheo , kẻ sân chơi . III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : 5’ Mở đầu : MT : Giúp HS nắm nội dung sẽ được học Hoạt động lớp . 3 PP : Giảng giải , thực hành . - Tập hợp lớp , phổ biến nhiệm vụ , yêu cầu bài học , nhắc lại nội quy tập luyện , chấn chỉnh đội ngũ , trang phục tập luyện : 1 – 2 phút . - Đứng tại chỗ hát và vỗ tay : 1 – 2 phút . 20’ Cơ bản : MT : Giúp HS nắm một số động tác đội hình đội ngũ và chơi được trò chơi thực hành . PP : Trực quan , giảng giải , thực hành . a) Đội hình đội ngũ : 10 – 12 phút . - n cách chào , báo cáo khi bắt đầu và kết thúc bài học ; cách xin phép ra vào lớp . - Tập họp hàng dọc , dóng hàng , điểm số , đứng nghiêm , đứng nghỉ , quay phải , quay trái , quay sau . - Lần 1 : GV điều khiển lớp tập . - Quan sát , nhận xét , sửa chữa những sai sót cho các tổ . - Lần 5 : Tập trung cả lớp do lớp trưởng điều khiển . b) Trò chơi “Chạy tiếp sức ” : 8 – 10 phút - Nêu tên trò chơi , tập họp HS theo đội hình chơi , giải thích cách chơi và quy đònh chơi . - Quan sát , nhận xét , biểu dương tổ thắng cuộc . Hoạt động lớp , nhóm . - Tư thế đứng nghiêm, thân người thẳng tự nhiên. - Lần 2 , 3 , 4 : Tổ trưởng điều khiển tổ tập . - Cả lớp chơi thử vài lần . - Chơi chính thức có thi đua vài ba lần 5’ Phần kết thúc : MT : Giúp HS nắm lại nội dung đã học và những việc cần làm ở nhà . PP : Đàm thoại , giảng giải . - Hệ thống bài : 1 – 2 phút . - Nhận xét , đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà : 1 – 2 phút . Hoạt động lớp . - Các tổ đi nối nhau thành 1 vòng tròn lớn , vừa đi vừa làm động tác thả lỏng ; sau khép lại thành vòng tròn nhỏ , đứng lại quay mặt vào tâm vòng tròn : 2 – 3 phút . TUẦN 2(tiết 4) Ngày soạn : 26 tháng 8 năm 2010 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “KẾT BẠN” I. MỤC TIÊU : - Thực hiện được đội hình đội ngũ : cách chào , báo cáo khi bắt đầu và kết thúc bài học ; cách xin phép ra vào lớp , tập hợp hàng dọc , dóng hàng , điểm số , nghiêm , nghỉ , quay phải , trái , đằng sau . - Trò chơi Kết bạn . Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : 1. Đòa điểm : Sân trường . 2. Phương tiện : Còi . III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : 5’ Mở đầu : MT : Giúp HS nắm nội dung sẽ được học . PP : Giảng giải , thực hành . - Tập hợp lớp , phổ biến nhiệm vụ , yêu cầu bài học , chấn chỉnh đội ngũ , trang phục tập luyện : 1 – 2 phút . Hoạt động lớp . - Trò chơi Thi đua xếp hàng : 1 – 2 phút . - Giậm chân tại chỗ , đếm theo nhòp : 1 – 2 phút . 4 20’ Cơ bản : MT : Giúp HS nắm lại một số động tác về đội hình , đội ngũ và chơi được trò chơi thực hành . PP : Trực quan , giảng giải , thực hành . a) Đội hình đội ngũ : 10 – 12 phút . - n tập họp hàng dọc , dóng hàng , điểm số , đứng nghiêm , đứng nghỉ , quay phải , quay trái , quay sau : + Quan sát , nhận xét , sửa chữa động tác sai cho HS . + Chia tổ tập luyện . + Quan sát , nhận xét , sửa sai cho các tổ . + Tập chung cả lớp để củng cố : 1 – 2 lần . b) Trò chơi “Kết bạn : 8 – 10 phút . - Nêu tên trò chơi , tập họp HS theo đội hình chơi , giải thích cách chơi , luật chơi - Quan sát , nhận xét , xử lí các tình huống xảy ra và tổng kết trò chơi . Hoạt động lớp , nhóm . - Tư thế đứng nghiêm, thân người thẳng tự nhiên + Lần 1 , 2 : Cán sự điều khiển lớp tập . - Tổ trưởng điều khiển tổ tập : 2 – 3 lần . - Các tổ thi đua trình diễn : 2 – 3 lần . - Cả lớp cùng chơi . 5’ Phần kết thúc : MT : Giúp HS nắm lại nội dung đã học và những việc cần làm ở nhà . PP : Đàm thoại , giảng giải . - Hệ thống bài : 1 – 2 phút . - Nhận xét , đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà : 1 – 2 phút . Hoạt động lớp . - Hát 1 bài , vừa hát vừa vỗ tay theo nhòp : 1 – 2 phút Duyệt của Ban Giám hiệu …………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………. ………………………………………………………………………………………………………………………………………… …. ……………………………………………………………………………………………………………………………………………. …………………………………………………………………………………………………………………………………….………. ………………………………………………………………………………………………………………………………….…………. …………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………. ………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………… TUẦN 3(tiết 5) Ngày soạn : 4 tháng 9 năm 2010 5 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “BỎ KHĂN” I. MỤC TIÊU : - Thực hiện được động tác đội hình đội ngũ : Tập hợp hàng dọc , dóng hàng, quay phải , trái , đằng sau , dàn hàng , dồn hàng . - Trò chơi Bỏ khăn . Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : 1. Đòa điểm : Sân trường . 2. Phương tiện : Còi , 2 chiếc khăn tay . III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : 5’ Mở đầu : MT : Giúp HS nắm nội dung sẽ được học . PP : Giảng giải , thực hành . - Tập hợp lớp , phổ biến nhiệm vụ , yêu cầu bài học , chấn chỉnh đội ngũ , trang phục tập luyện : 1 – 2 phút . Hoạt động lớp . - Chơi trò chơi Diệt các con vật có hại : 2 – 3 phút . - Đứng tại chỗ hát và vỗ tay : 1 – 2 phút . 20’ Cơ bản : MT : Giúp HS nắm một số động tác đội hình đội ngũ và chơi được trò chơi thực hành . PP : Trực quan , giảng giải , thực hành . a) Đội hình đội ngũ : 10 – 12 phút . - n tập họp hàng dọc , dóng hàng , quay phải , quay trái , quay sau , dàn hàng , dồn hàng - Lần 1 , 2 : GV điều khiển lớp tập . - Quan sát , nhận xét , sửa chữa những sai sót cho các tổ . b) Trò chơi “Bỏ khăn ” : 7 – 8 phút . - Nêu tên trò chơi , tập họp HS theo đội hình chơi , giải thích cách chơi và quy đònh chơi . - Quan sát , nhận xét , biểu dương HS chơi tích cực. Hoạt động lớp , nhóm . - Lần 3 , 4 : Tổ trưởng điều khiển tổ tập . - Lần 5 , 6 : Tập trung cả lớp do lớp trưởng điều khiển . - Cả lớp cùng chơi . 5’ Phần kết thúc : MT : Giúp HS nắm lại nội dung đã học và những việc cần làm ở nhà . PP : Đàm thoại , giảng giải . - Hệ thống bài : 1 – 2 phút . - Nhận xét , đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà : 1 – 2 phút . Hoạt động lớp . - Chạy đều nối thành 1 vòng tròn lớn , sau khép lại thành vòng tròn nhỏ , đứng lại quay mặt vào tâm vòng tròn : 2 – 3 phút . TUẦN 3(tiết 6) Ngày soạn : 4 tháng 9 năm 2010 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “BỎ KHĂN” I. MỤC TIÊU : - Thực hiện được động tác đội hình đội ngũ : Tập hợp hàng dọc , dóng hàng, quay phải , trái , đằng sau , dàn hàng , dồn hàng . - Trò chơi Bỏ khăn . Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : 1. Đòa điểm : Sân trường . 6 2. Phương tiện : Còi, 4 cờ đuôi nheo , kẻ sân . III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : 5’ Mở đầu : MT : Giúp HS nắm nội dung sẽ được học . PP : Giảng giải , thực hành . - Tập hợp lớp , phổ biến nhiệm vụ , yêu cầu bài học , chấn chỉnh đội ngũ , trang phục tập luyện : 1 – 2 phút . Hoạt động lớp . - Trò chơi Làm theo tín hiệu : 1 – 2 phút . - Xoay các khớp cổ tay , cổ chân , khớp gối , vai , hông : 2 phút . - Giậm chân tại chỗ , đếm to theo nhòp : 1 – 2 phút . - Kiểm tra bài cũ : 1 – 2 phút . 20’ Cơ bản : MT : Giúp HS nắm lại một số động tác về đội hình , đội ngũ và chơi được trò chơi thực hành . PP : Trực quan , giảng giải , thực hành . a) Đội hình đội ngũ : 10 – 12 phút . - n tập họp hàng ngang , dóng hàng , dàn hàng, dồn hàng, quay phải, quay trái, quay sau. + Lần 1 , 2 : GV điều khiển lớp tập . + Quan sát , nhận xét , sửa sai cho các tổ . + Tập chung cả lớp để củng cố : 1 – 2 lần . b) Trò chơi “Bỏ khăn” : 7 – 8 phút . - Nêu tên trò chơi , tập họp HS theo đội hình chơi , giải thích cách chơi , luật chơi - Quan sát , nhận xét , biểu dương tổ thắng cuộc chơi . Hoạt động lớp , nhóm . + Lần 3 , 4 : Tổ trưởng điều khiển tổ tập . + Các tổ thi đua trình diễn : 1 – 2 lần . - Cả lớp cùng chơi . 5’ Phần kết thúc : MT : Giúp HS nắm lại nội dung đã học và những việc cần làm ở nhà . PP : Đàm thoại , giảng giải . - Hệ thống bài : 1 – 2 phút . - Nhận xét , đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà : 1 – 2 phút . Hoạt động lớp . - Các tổ đi nối nhau thành vòng tròn lớn , làm động tác thả lỏng ; sau khép dần lại thành vòng tròn nhỏ , đứng quay mặt vào tâm : 2 – 3 phút . TUẦN 4(tiết 7) 7 Ngày soạn : 8 tháng 9 năm 2010 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRÒ CHƠI “HOÀNG ANH , HOÀNG YẾN” I. MỤC TIÊU : - Thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang. - Thực hiện cơ bản đúng điểm số, quay phải , trái , đằng sau, đi đều, vòng phải, vòng trái. - Bước đầu biết đổi chân khi đi đều sai nhòp. - Trò chơi Hoàng Anh , Hoàng Yến . Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : 1. Đòa điểm : Sân trường . 2. Phương tiện : Còi , kẻ sân chơi . III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : 5’ Mở đầu : MT : Giúp HS nắm nội dung sẽ được học . PP : Giảng giải , thực hành . - Tập hợp lớp , phổ biến nhiệm vụ , yêu cầu bài học , chấn chỉnh đội ngũ , trang phục tập luyện : 1 – 2 phút . Hoạt động lớp . - Đứng tại chỗ hát và vỗ tay : 1 – 2 phút . - Chơi trò chơi Tìm người chỉ huy : 2 – 3 phút . 20’ Cơ bản : MT : Giúp HS nắm một số động tác đội hình đội ngũ và chơi được trò chơi thực hành . PP : Trực quan , giảng giải , thực hành . a) Đội hình đội ngũ : 10 – 12 phút . - n tập hợp hàng ngang, dóng hàng , điểm số , đi đều vòng phải , vòng trái , đổi chân khi đi đều sai nhòp . + Lần 1 , 2 : GV điều khiển lớp tập . + Quan sát , nhận xét , sửa sai cho các tổ . + Lần 7 , 8 : Tập cả lớp do GV điều khiển để củng cố . b) Trò chơi “Hoàng Anh , Hoàng Yến ” : 6 – 8 phút . - Nêu tên trò chơi , tập họp HS theo đội hình chơi , giải thích cách chơi và quy đònh chơi . - Quan sát , nhận xét HS chơi . Hoạt động lớp , nhóm . + Lần 3 , 4 : Tổ trưởng điều khiển tổ tập . + Lần 5 , 6 : Tập cả lớp , cho các tổ thi đua trình diễn . - Cả lớp chơi 2 lần . 5’ Phần kết thúc : MT : Giúp HS nắm lại nội dung đã học và những việc cần làm ở nhà . Hoạt động lớp . - Cho cả lớp chạy đều theo thứ tự 1 , 2 , 3 , 4 … nối nhau thành vòng tròn lớn ; sau khép lại 8 PP : Đàm thoại , giảng giải . - Hệ thống bài : 1 – 2 phút . - Nhận xét , đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà : 1 – 2 phút . thành vòng tròn nhỏ . - Tập động tác thả lỏng : 1 – 2 phút . TUẦN 4(tiết 8) Ngày soạn : 10 tháng 9 năm 2010 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “MÈO ĐUỔI CHUỘT” I. MỤC TIÊU : - Thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang. - Thực hiện cơ bản đúng điểm số, quay phải , trái , đằng sau, đi đều, vòng phải, vòng trái. - Bước đầu biết đổi chân khi đi đều sai nhòp. - Trò chơi Mèo đuổi chuột. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : 1. Đòa điểm : Sân trường . 2. Phương tiện : Còi , kẻ sân . III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : 5’ Mở đầu : MT : Giúp HS nắm nội dung sẽ được học . PP : Giảng giải , thực hành . - Tập hợp lớp , phổ biến nhiệm vụ , yêu cầu bài học , chấn chỉnh đội ngũ , trang phục tập luyện : 1 – 2 phút . Hoạt động lớp . - Xoay các khớp cổ tay , cổ chân , khớp gối , vai , hông : 2 – 3 phút . - Giậm chân tại chỗ , đếm to theo nhòp : 1 – 2 phút . - Chơi trò chơi khởi động : 1 – 2 phút . - Kiểm tra bài cũ : 1 – 2 phút . 20’ Cơ bản : MT : Giúp HS nắm lại một số động tác về đội hình , đội ngũ và chơi được trò chơi thực hành . PP : Trực quan , giảng giải , thực hành . a) Đội hình đội ngũ : 10 – 12 phút . - n tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải , quay trái , quay sau , đi đều vòng phải , vòng trái , đổi chân khi đi đều sai nhòp . + Lần 1 , 2 : GV điều khiển lớp tập . + Quan sát , nhận xét , sửa sai cho các tổ . + Tập cả lớp để củng cố : 1 – 2 lần . b) Trò chơi “Mèo đuổi chuột” : 7 – 8 phút . - Nêu tên trò chơi , tập họp HS theo đội hình chơi , giải thích cách chơi , luật chơi . Hoạt động lớp , nhóm . + Lần 3 , 4 : Tổ trưởng điều khiển tổ tập . + Các tổ thi đua trình diễn : 1 – 2 lần . 9 - Quan sát , nhận xét , biểu dương HS hoàn thành vai chơi của mình . - Cả lớp cùng chơi . 5’ Phần kết thúc : MT : Giúp HS nắm lại nội dung đã học và những việc cần làm ở nhà . PP : Đàm thoại , giảng giải . - Hệ thống bài : 1 – 2 phút . - Nhận xét , đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà : 1 – 2 phút . Hoạt động lớp . - Chạy thường theo đòa hình sân trường , lập thành vòng tròn , chuyển thành đi chậm , vừa đi vừa làm động tác thả lỏng rồi dừng lại , quay mặt vào tâm : 2 – 3 phút . Duyệt của Ban Giám hiệu ……………………………………………………………………………………………………………………………………………. ……………………………………………………………………………………………………………………………………………. ……………………………………………………………………………………………………………………………………………. ……………………………………………………………………………………………………………………………………………. ……………………………………………………………………………………………………………………………………………. ……………………………………………………………………………………………………………………………………………. ……………………………………………………………………………………………………………………………………………. TUẦN 5(tiết 9) Ngày soạn : 15 tháng 9 năm 2010 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “NHẢY Ô TIẾP SỨC” I. MỤC TIÊU : - Thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang. - Thực hiện cơ bản đúng điểm số, đi đều, vòng phải, vòng trái. - Đổi chân khi đi đều sai nhòp. - Trò chơi : Nhảy ô tiếp sức Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : 1. Đòa điểm : Sân trường . 2. Phương tiện : Còi , kẻ sân . III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : 5’ Mở đầu : MT : Giúp HS nắm nội dung sẽ được học . PP : Giảng giải , thực hành . - Tập hợp lớp , phổ biến nhiệm vụ , yêu cầu bài học , chấn chỉnh đội ngũ , trang phục tập luyện : 1 – 2 phút . Hoạt động lớp . - Xoay các khớp cổ tay , cổ chân , khớp gối , vai , hông : 2 – 3 phút . - Giậm chân tại chỗ , đếm to theo nhòp : 1 – 2 10 [...]... chính thức có thi đua Hoạt động lớp - Tập một số động tác hồi tónh , sau đó vỗ tay theo nhòp và hát : 1 – 2 phút TUẦN 15 Tiết 29 : BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI “THỎ NHẢY” I MỤC TIÊU : 31 - n bài TD phát triển chung Yêu cầu cơ bản đúng các động tác đã học, có thể còn quên một số động tác - Trò chơi Thỏ nhảy Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : 1 Đòa điểm... kết quả học tập và giao bài tập về nhà : 1 – 2 phút Tiết 18 ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY VÀ CHÂN – TRÒ CHƠI “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN” I MỤC TIÊU : - Biết cách thực hiện 2 động tác vươn thở, tay và chân của bài thể dục phát triển chung - Trò chơi Ai nhanh và khéo hơn Yêu cầu biết cách chơi , tham gia chơi được trò chơi II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : 1 Đòa điểm : Sân trường 2 Phương tiện : Còi , bóng , kẻ sân... - TUẦN 10 Ngày soạn : 7 tháng 10 năm 2010 Tiết 19 : ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY VÀ CHÂN, – TRÒ CHƠI “AI NHANH VÀ KHÉO HƠN” I MỤC TIÊU : - Biết cách thực hiện 3 động tác vươn thở, tay và chân, của bài thể dục phát triển chung - Trò chơi Ai nhanh và khéo hơn Yêu cầu biết cách chơi , tham gia chơi được trò chơi II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : 1 Đòa điểm : Sân trường 2 Phương tiện : Còi , bóng , kẻ sân... 12 phút - Cho ôn chung cả lớp 1 – 2 lần cả 5 động tác theo đội hình hàng ngang - Chia tổ và nêu những chú ý khi các tổ tự tập - Quan sát , sửa sai cho các tổ - Cho thi đua giữa các tổ ôn 5 động tác thể dục : 2 – 3 phút Phần kết thúc : MT : Giúp HS nắm lại nội dung đã học và những việc cần làm ở nhà PP : Đàm thoại , giảng giải - Hệ thống bài : 2 phút - Nhận xét , đánh giá kết quả giờ học và giao... nhà : 1 – 2 phút Tiết 24 - Cả lớp chơi thử 1 – 2 lần - Chơi chính thức 3 – 5 lần - Các tổ tự ôn luyện - Thi đua giữa các tổ : 2 – 3 phút Hoạt động lớp - Thả lỏng : 2 phút ÔN 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC TRÒ CHƠI KẾT BẠN I MỤC TIÊU : - n và kiểm tra 5 động tác của bài TD phát triển chung - Chơi trò chơi Kết bạn Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được trò chơi II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : 1... cò xung quanh các bạn 1 vòng - Vài em làm mẫu - Cả lớp cùng chơi có thi đua Hoạt động lớp - Tập một số động tác hồi tỉnh , sau đó vỗ tay theo nhòp hát 1 bài : 2 – 3 phút Tiết 28 CÁC ĐỘNG TÁC BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI “THĂNG BẰNG” I MỤC TIÊU : - Biết cách thực hiện các động tác bài TD phát triển chung - Chơi trò chơi Thăng bằng Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được II ĐỊA... giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà : 1 – 2 phút TUẦN 9 Tiết 17 BÓNG” ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY VÀ CHÂN – TRÒ CHƠI “DẪN I MỤC TIÊU : - Biết cách thực hiện 2 động tác vươn thở, tay và chân của bài thể dục phát triển chung - Trò chơi Dẫn bóng Yêu cầu biết cách chơi , tham gia chơi được trò chơi II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : 1 Đòa điểm : Sân trường 2 Phương tiện : Còi , bóng , kẻ sân III NỘI DUNG... tập - Thi thực hiện bài TD : 3 – 4 phút ; mỗi tổ thực hiện bài 1 lần - Vài em làm mẫu - Cả lớp chơi thử 1 lần - Chơi chính thức vài lần Hoạt động lớp - Tập một số động tác thả lỏng : 2 phút BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI “THỎ NHẢY” I MỤC TIÊU : - n bài TD phát triển chung Yêu cầu cơ bản đúng các động tác đã học - Trò chơi Thỏ nhảy Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được II ĐỊA... Đàm thoại , giảng giải - Tập một số động tác hồi tónh : 2 phút - Hệ thống bài : 2 phút - Nhận xét , đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà : 1 – 2 phút - Chuẩn bò bài sau TUẦN 16 BÀI 31 BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI “LÒ CÒ TIẾP SỨC” I MỤC TIÊU : - Thực hiện cơ bản đúng các động tác của bài TD phát triển chung - Trò chơi Lò có tiếp sức Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được... giao bài tập về nhà : 1 – 2 phút Bài 32 - Vài em làm mẫu - Cả lớp chơi thử 1 lần - Chơi chính thức vài lần Hoạt động lớp - Tập một số động tác hồi tónh : 2 phút - Chơi trò hồi tónh : 1 phút BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG TRÒ CHƠI “Lò cò tiếp sức” I MỤC TIÊU : - Thực hiện cơ bản đúng các động tác của bài TD phát triển chung - Trò chơi Lò có tiếp sức Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được . nội dung chương trình môn Thể dục 5 , nội quy tập luyện và chơi được trò chơi thực hành PP : Trực quan , giảng giải , thực hành a) Giới thiệu tóm tắt chương trình Thể dục 5 : 2 – 3 phút . -. quy , yêu cầu tập luyện . Yêu cầu HS biết được những điểm cơ bản để thực hiện trong các giờ học Thể dục . - Biên chế tổ , chọn cán sự bộ môn . - n đội hình đội ngũ : Cách chào , báo cáo khi bắt. TRÌNH , TỔ CHỨC LỚP, ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “KẾT BẠN” I. MỤC TIÊU : - Giới thiệu chương trình Thể dục 5 . Yêu cầu HS biết được một số nội dung cơ bản của chương trình và có thái độ học tập đúng