ông Y gi là Lai Bc. Ht dùng làm thuc, nên v thuc c gi là Lai Bc T (Lai-fu-zhi). Y-Dc Nht gi là Raifukushi. Tên thc vt : Raphanus phát xut t ting Hy lp 'Raphanos' ngha là 'd trng', và sativus là do c tính ã c trng t lâu i ch s và c tính thc vt : Cây c ci trng c xem là có ngun gc t Trung Hoa và sau ó c du nhp sang vùng Trung Á t thi Tin s. § ci trng có mt ti Ai cp trc c thi Kim t tháp và c ghi chép trong sách v nh nhng cây rau thông dng. Các Vua Pharaon Ai cp ã xp C ci trng chung vi a leo, ti, hành vào thc n hàng ngày; nhng ngi nô l xây dng kim t tháp ng c nuôi bng c ci trng mà h gi là gurmaia. Nhng cây c ci trng u tiên trng ti Ai cp có l là ép ht ly du § Ngi Hy lp ã úc hình c ci trng bng vàng dâng cúng Thn Apollo. Mt Y s thi c Hy lp ã vit c mt quyn sách mô t nhng c tính dc dng ca c ci trng. Sách v ti Anh quc ã ghi nhn vào nm 1548, dân Anh ã bit n c ci trng ng vi bánh mì hoc nghin nát c ci làm nc st dùng chung vi tht, và có l Columbus chính là ngi ã a c ci trng n M châu. Nhng ghi nhn àu tiên cho thy c ci trng xut hin ti Mexico vào nm 1500 và ti Haiti vào 1565 § i Oaxaca (Mexico) hàng nm n ngày 23 tháng 12 có êm C ci (Night of the Radishes) : trong ngày này có phong tc khc hình trên c ci, hình càng ln càng tt ci trng thuc loi cây rau thu hoch vào mùa lnh, và cây cng cn nhit cao có th ny mm. Nhóm c ci trng bao gm nhiu loi khác nhau : § i Á ông, c ci thng c dùng sau khi nu chín ; § i Ai cp và vùng Cn ông, có nhng loài ch trng ly lá. § Loi trng ti Hoa K có th dùng c c ln lá n nh salad trn hoc nu chín. § i Nht là ni n nhiu c ci trng nht th gii (loi Daikon): sn lng daikon chim trên 25% thu hoch ca tng s các loi rau. ci trng tng i d trng, cn t thông thoát nc và sp r d phát trin thành : cây cng cn c ti nhiu nc và tt nht là c bón bng phân tro. ci trng thuc loi cây hng niên, nhng cng có ging dài ngày, li c xem là lng niên. Cây có lá dài, hoa có cung màu trng hoc tím lt nhng không bao gi có màu váng. Ht nhò màu sm : 1 gram cha khong 120 ht. Có th gi kh nng ny mm n 5 nm. Nhng loi C ci trng áng chú ý : 1. Nhóm c ci thông thng : Pháp gi chung di tên Radish de tous les mois; Nhóm này cho c tròn nh, ngn ngày, thi gian thu hoch k t khi gieo ht lá khong 5-6 tun. Các tên thng gp nh White turnip radish, Scarlet French turnip radish 2. Nhóm c ci dài : Nhóm này cho c dài khong 10-15 cm, hình nh c cà rt vi các tên nh Long Scarlet, Long white radish 3. Nhóm c ci Á châu hay Daikon : còn gi là 'Chinese Radish' hay Lobok. Nhóm này cho c rt ln, dài n 30 cm, hình tr vi trng lng trung bình t 250 gram n 1 kg, nhng cá bit có c nng n 25 kg, gp ti Nht. Nhóm này c trng rt ph bin ti các nc Á châu (Nht, Trung hoa, Triu tiên, Vit Nam) Riêng ti Nht ngoài c ci còn có mt loi giá làm t ht c ci trng gi là Radish sprouts hay Kaiware, Tsumamina. Nam Hàn cng lai to riêng mt ging c ci trng c bit làm Kim chi. 4. ci en Nga Sô : Ti Nga sô có trng mt loi c ci en c bit, gi là Zakuski, loi c ci này có v khá cay và rt c a chung ti các quc gia ông Âu, và cng c xem là món rau ca lu dân Do thái (vi món mt c áo tên là Einge-machts làm ng c ci en thái nh, chng ng hay mt, ri trn vi gng tán mn và hnh nhân. Thành phn hóa hc : § Thành phn dinh dng : 100 gram phn n c cha : Daikon ti Daikon khô Giá Daikon Calories 18 271 41 Cht m 0.60 g 7.90 g 3.81 g Cht béo 0.10 g 0.72 g 2.53 g Cht s 0.64 g 8.37 g n/a Calcium 27 mg 629 mg 51 mg St 0.40 mg 6.73 mg 0.86 mg Magnesium 16 mg 170 mg 44 mg Phosphorus 23 mg 204 mg 113 mg Potassium 227 mg 3494 mg 86 mg Sodium 21 mg 278 mg 6 mg Km n/a n/a 0.56 mg ng n/a n/a 0.12 mg Manganese n/a n/a 0.26 mg Beta-Carotene 0 0 391 IU Thiamine (B1) 0.020 mg 0.27 mg 0.102 mg Riboflavine (B2) 0.020 mg 0.68 mg 0.103 mg Niacin (B3) 0.2 mg 3.4 mg 2.853 mg Pantothenic acid n/a n/a 0.733 mg Pyridoxine n/a n/a 0.285 mg Folic acid n/a n/a 94.7 mcg Ascorbic acid 22 mg 0 28.9 mg Trong C ci trng còn có các enzyme nh Diastase, Beta fructosidase Phospholipase D và các cht c ch Protease ; các hp cht cha Sulfur nh Methanethiol ; các flavonoids nh Kaempferol § Thành phn hóa hc ca Ht : t c ci trng cha : - Du béo (35%) trong có các Acid erucic, linoleic và oleic, Glycerol sinapate, Raphanin , Sinapin. - Tinh du có Methylmercaptan, Hexanal phenol. - Alkaloids phc tp và Flavonoids. - Proteins có tác dng kháng nm : Rs-AFP1 và Rs-AFP2 ( là nhng protein loi oligomeric gm các polypeptides phân t lng thp khong 5-kDa ) (J. Biol Chem S 267-1992) (Riêng trong R có Ferulic acid và nhiu (6) Isoperoxidases thuc nhóm glycoproteins vi t dây polypeptide n c : 2 isoperoxidades thuc loi cationic (C1 và C2) , 4 thuc loi anionic (A1 n A4) c tính và Cách dùng : § ci trng trong Y-Dc ông Phng : ông Y, nht là Trung Hoa, ch dùng ht làm thuc : Dc liu c thu hoch khi chín vào u mùa hè, phi khô di nng. V thuc c gi là La Bc T (Nht dc là Raifukushi, và Hàn quc là Naebokcha). La Bc Tc xem là có v ngt, tính bình và tác dng vào các kinh mch thuc Ph, T và V. La Bc T có kh nng làm thông thoát s tc ca thc phm và bin ci s tn ng ca thc phm, do ó c dùng gii thoát s trì tr ca n ni 'Trung tiêu' gây ra nhng cm giác tc ách, khó chu, chua vi hi th hôi, au bng cùng tiêu chy. Trong các trng hp này La bc tc dùng chung vi Sn tra (Fructus Crataegi=Shan-zha) và V quít chín ã phi khô (Trn bì) , và Thn khúc. La Bc T cng có tác dng làm 'giáng' Khí , trm giúp tr các trng hp Ho và th khò khè Dùng chung vi Ht táo, ht Tía tô. Theo Trung-dc hin i : t , do tác dng ca Raphanin, có kh nng dit c các vi khun Sta phylococcus aureus, Streptococcus pneumoniae, E. coli và cng c chc s phát trin ca mt s nm gây bnh . Do ó Ht ti c dùng tr nhim Trichomonas ni Ph n, tr ho ra máu. Nc c t ht ti dùng bm ra (enema) tr sng rut do nhim trùng loi ulcerative colitis. Lá , phi khô hay La bc dip (Luo-bo Ye) dùng tr tiêu chy và kit l. ti hay La bn (Luo-po) dùng trn không tiêu, tc ách khó chu; khát nc, chy máu cam. § c tính theo Y hc Tây Phng : § Kh nng giúp tiêu thc : C ci trng có th dùng giúp tiêu hóa các cht bt trong ba n, tác dng này là do Diastase trong c ci, nht là Daikon. Ngi Nht thng dng daikon trong nhng ba n có nhiu cht bt. § Kh nng loi các cht béo tha trong c th : Các Bác s Nht ti BV Kyoto ã dùng c ci trng giúp làm tan các lp m tn ng trong c th bng cách cho dùng 1 dung dch làm bng C ci trng và cà rt theo phng thc sau : u 15gram cà rt ã st nh vi 15 gram Daikon ã st nh trong 250 ml c, thêm vào 1 thìa cà phê nc ct chanh, 5 gram hi to. un sôi trong 5 phút. Lc và ung mi ngày 2 ln (sáng và chiu) trong 3-4 tháng. § Kh nng nga Sn thn và sn mt : Th nghim ti Universidad Autonoma Metropolitana Xochimilco, Mexico ghi nhn tác dng làm tan sn thn ca nc trích t v ngoài C ci trng ni chut (chut c cy da bng km vào bàng quang) : trng lng ca khi sn gim rõ rt so vi nhóm i chng, tác dng này kèm theo vi tác dng li tiu (J. Ethnopharmacology S 68-1999). t phng thc khá ph bin nga sn thn ti Anh là ung mi ngày 20-30 gram c ct c ci trng (xay bng blender) vi 100 ml ru nho. § ci trng và Ung th : C ci trng có th nga và tr vài dng ung th : § Trong Agricultural & Biological Chemistry S tháng 9-1978, các nhà nghiên cu ti National Cancer Institute ã ghi nhn các hp cht có cha Sulfur trong c ci trng nh Methanethiol có tác dng dit trùng t mnh ng thi ngn cn c s phát trin ca các t bào ung th. p cht ny chính là cht ã to mùi hôi ca bp ci khi b thi. § Trong Journal of Food Science, GS Barbara Klein thuc H Illinois ti Urbana ã cho rng các hp cht loi Isothiocyanates trong c ci giúp nga ung th bng hai cách : ngn cn s xâm nhp ca các tác nhân gây ung th (carcinogen) vào các t bào còn nguyên vn và giúp tiêu dit các t bào ã b ung th. Hn na các protease inhibitor trong c i có thêm tác dng ngn chn s phát trin ca các bu c và các flavonoids nh kaempferol cng giúp thêm vào s bo v các t bào chng li các hóa cht c hi. § Nghiên cu ti H Kyoto, Nht (PubMed PMID 11743759 / J Agric Food Chem Dec 2001) chng minh tác dng chng t bin cùa 4- (Methylthio)-3-bu tenyl isothiocyanate trong C ci trng , trên E. coli B/r WP2, và ghi nhn các loi daikon mc hoang cha nhiu hot cht n là nhng loài nuôi trng, n sng gic hot cht cao gp 7 ln khi nu chín Ghi chú : Có l da trên nhng nghiên cu v sulforaphane ti H John Hopkins, Council of Scientific and Industrial Research (Hoa K) ã cho rng Ht C ci trng có cha các du béo liên kt vi glycosides trong ó cha allyl-, isopropyl-, và methyl-isothiocyanates và sulphoraphene và 4-methylsulfinyl-3-butenyl- cyanide Vài phng thc s dng trong dân gian : Trong Heineman's Encyclopedia có ghi mt phng thc dân gian kh mùi hôi ca c th nh hôi nách, hôi chân nh sau : Dùng nc ct ép t 4-5 c ci trng c trung bình, thêm vào 1/4 thìa glycerine cha trong chai kín hay gi trong tù lnh: thoa ni nách hay k chân mi bui sáng sau khi tm. Tr Nc cc (Hiccup) : y 1 c ci trng ti và 2 lát gng ti, nghin nát chung, ly nc ct thêm mt ong, vào 1 ly nc nóng m và ung. U RNG loi u c bit ca vùng ông Nam Á ::: Ds. Trn Vit Hng ::: Trong gia ình u, u rng là loài c bit hu nh ch trng ti nhng vùng ông Nam Á, Tân Guinée, Philippines và Ghana Th gii bên ngoài hu nh không bit n loài này cho n nm 1975 và hin nay ã c du nhp trng ti các vùng nhit i trên khp th gii giúp gii quyt nn thiu lng thc trên th gii Tên khoa hc : Psophocarpus tetragonolobus thuc h thc vt Fabiaceae. Các tên thông thng : Winged bean, Manila bean, Asparagus Pea, Goa bean. Ti Vit Nam u rng còn c gi là u kh, u vuông 'Psophocarpus' t ting Hy lp, có ngha là trái cây gây n ào, do quu sau khi thu hoch, em phi nng, u phng lên, n tách ra gây ting ng. 'tetragonobolus' là do quu có 4 cnh. Tên Anh ng 'Winged bean' do u có cánh xoè ra. u rng có l ngun gc tông Nam Á, Indonesia và Papua Tân Gui nê là nhng Trung tâm phát xut ra nhng bin chng v gen. c tính thc vt : . ngày 23 tháng 12 có êm C ci (Night of the Radishes) : trong ngày này có phong tc khc hình trên c ci, hình càng ln càng tt ci trng thuc loi cây rau thu hoch vào mùa lnh, và cây. làm ng c ci en thái nh, chng ng hay mt, ri trn vi gng tán mn và hnh nhân. Thành phn hóa hc : § Thành phn dinh dng : 100 gram phn n c cha : Daikon ti Daikon khô Giá Daikon . loi rau. ci trng tng i d trng, cn t thông thoát nc và sp r d phát trin thành : cây cng cn c ti nhiu nc và tt nht là c bón bng phân tro. ci trng