Thể dục 5-8

Ngày soạn: Ngày dạy: TUẦN: 05 MÔN THỂ DỤC Tiết: 05 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI I. Mục đích yêu cầu: Kiến thức: - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái: Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc. Kó năng: + Bước đầu biết cách đứng nghiêm, đứng nghỉ. + Nhận biết đúng hướng để xoay người theo (có thể còn chậm) - Trò chơi “Đi qua đường lội”: Bước đầu làm quen với trò chơi. + HS năng khiếu: Khi tham gia trò chơi, HS đi đúng theo các vạch hoặc ô đã kẻ sẵn là được. Thái độ: - Yêu thích rèn luyện thể dục, ý thức găng say học tập. II. Đòa điểm – Phương tiện: - Đòa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. - Phương tiện: Còi, sân bãi. Vệ sinh nơi tập. Kẻ sân chuẩn bò cho trò chơi “Qua đường lội”. III. Hoạt động dạy học: 1. Ổn đònh: Thổi còi tập trung HS thành 4 hàng dọc, cho quay thành hàng ngang. HS ra sân tập trung, sửa lại trang phục. 2. Kiểm tra bài cũ : Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. HS lắng nghe nắm yêu cầu bài học. Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên đòa hình tự nhiên ở sân trường: 30 – 40m Đi theo vòng tròn và hit thở sâu: 1 phút sau đó đứng quay mặt vào tâm. Hướng dẫn cho HS khởi động các khớp theo đội hình hàng ngang hoặc hàng dọc. Ôn trò chơi: “Diệt các con vật hại” theo đội hình vòng tròn: 2 phút. 3. Bài mới: Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh Ghi chú a. Ôn tập hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái (xoay): 2 – 3 lần. - Lần 1: do GV điều khiển, lần 2 – 3 do cán sự điều khiển, GV giúp đỡ. - Cho HS tập luyện theo tổ tại khu vực chỉ đònh trước, sau đó tập hợp cả lớp lại để thi đua biểu diễn tập đúng, đẹp. - GV nhận xét khen ngợi. b. Trò chơi: Qua đường lội: 8 – 10 phút. - GV nêu tên trò chơi. - Tiếp theo, GV chỉ vào hình vẽ đã - Tập luyện theo tổ, lớp. - HS tập theo đội hình lớp, sau đó tập luyện theo tổ tại khu vực đã chỉ đònh. - HS thi đua biểu diễn. - Nhắc lại. - HS hình dung xem khi đi học HS khá giỏi 11 Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh Ghi chú chuẩn bò để chỉ dẫn và giải thích cách chơi. - GV làm mẫu, rồi cho các em lần lượt bước lên những “tảng đá” sang bớ bên kia như đi từ nhà đến trường. Đi hết sang bờ bên kia, đi ngược trở lại như khi đi từ trường về nhà. - GV cho HS chơi thử vài lần trước khi chơi chính thức. - Chia lớp làm 2 nhóm để thi đua trò chơi. Nhóm nào đi nhanh, đúng yêu cầu. Nhóm đó thắng. - GV nhận xét trò chơi. từ nhà đến trường và từ trường về nhà nếu gặp phải đoạn đường lội hoặc đoạn suối cạn, các em phải xử lí như thế nào. - HS chơi không chen lấn, xô đẩy nhau. 4. Củng cố: GV cùng HS hệ thống bài học. Cho HS thực hiện động tác thả lỏng : Thực hiện theo hướng dẫn của cán sự lớp. gọi một vài HS lên thực hiện động tác rồi cùng cả lớp nhận xét, đánh giá 5. Dặn dò : Hướng dẫn về nhà thực hành. - Cho HS về lớp: HS hô: Khoẻ! Điều chỉnh bổ sung 12 Ngày soạn: Ngày dạy: TUẦN: 06 MÔN THỂ DỤC Tiết: 06 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI I. Mục đích yêu cầu: - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái. Dàn hàng, dồn hàng: Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc. + Biết cách đứng nghiêm, đứng nghỉ. + Nhận biết đúng hướng để xoay người theo hướng đó. + Làm quen cách dàn hàng, dồn hàng. - Trò chơi “Đi qua đường lội”: Biết cách chơi trò chơi. II. Đòa điểm – Phương tiện: - Đòa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. - Phương tiện: Còi, sân bãi … III. Hoạt động dạy học: 1. Ổn đònh: Thổi còi tập trung HS thành 4 hàng dọc, cho quay thành hàng ngang. HS ra sân tập trung, sửa lại trang phục. 2. Kiểm tra bài cũ : Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. HS lắng nghe nắm yêu cầu bài học. Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên đòa hình tự nhiên ở sân trường: 30 – 40m Đi theo vòng tròn và hit thở sâu: 1 phút sau đó đứng quay mặt vào tâm. Hướng dẫn cho HS khởi động các khớp theo đội hình hàng ngang hoặc hàng dọc. Ôn trò chơi: “Diệt các con vật có hại” theo đội hình vòng tròn: 2 phút. 3. Bài mới: Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh Ghi chú a. Ôn hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ. - Lần 1: do GV điều khiển, lần 2 – 3 do cán sự điều khiển, GV giúp đỡ. - Yêu cầu các tổ tập luyện nhiều lần. b. Ôn quay phải, quay trái. - Lần 1: do GV điều khiển, lần 2 – 3 do cán sự điều khiển, GV giúp đỡ. - Cho HS tập luyện theo tổ tại khu vực chỉ đònh trước, sau đó tập hợp cả lớp lại để thi đua biểu diễn tập đúng, đẹp. - GV nhận xét khen ngợi. c. Học: Dàn hàng, dồn hàng - GV hướng dẫn mẫu, gọi các tổ - Các tổ lần lượt tự ôn hàng dọc, dóng hàng, cán sự tổ hô cho tổ viên mình thực hiện từ 2 3 lần. - HS tập theo đội hình lớp, sau đó tập luyện theo tổ tại khu vực đã chỉ đònh. - HS thi đua biểu diễn. - Quan sát GV làm mẫu. HS năng khiếu thực hiện. 13 Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh Ghi chú thực hiện : theo tổ, theo lớp, GV theo dõi uốn nắn và sửa sai. - Cho HS tập luyện theo tổ tại khu vực chỉ đònh trước, sau đó tập hợp cả lớp lại để thi đua biểu diễn tập đúng, đẹp. - GV nhận xét khen ngợi. d. Ôn trò chơi “Đi qua đường lội”. - GV nêu tên trò chơi. - GV cho HS chơi thử vài lần trước khi chơi chính thức. - GV nhận xét trò chơi. - HS tập theo đội hình lớp, sau đó tập luyện theo tổ tại khu vực đã chỉ đònh. - HS thi đua biểu diễn. - Cả lớp cùng tham gia. - Nhắc lại. - Chia làm 2 nhóm để thi đua trò chơi. Nhóm nào đi nhanh, đúng yêu cầu. Nhóm đó thắng. - HS chơi không chen lấn, xô đẩy nhau. 4. Củng cố: GV cùng HS hệ thống bài học. Cho HS thực hiện động tác thả lỏng : Thực hiện theo hướng dẫn của cán sự lớp. gọi một vài HS lên thực hiện động tác rồi cùng cả lớp nhận xét, đánh giá 5. Dặn dò : Hướng dẫn về nhà thực hành. - Cho HS về lớp: HS hô: Khoẻ! Điều chỉnh bổ sung: 14 Ngày soạn: Ngày dạy: TUẦN: 07 MÔN THỂ DỤC Tiết: 07 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI I. Mục đích yêu cầu: - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái. Dàn hàng, dồn hàng: Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng. + Biết cách đứng nghiêm, đứng nghỉ. + Nhận biết đúng hướng để xoay người theo đúng hướng. + Biết cách dàn hàng, dồn hàng. - Trò chơi “Đi qua đường lội”: Biết cách tham gia chơi trò chơi. II. Đòa điểm – Phương tiện: - Đòa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. - Phương tiện: Còi, sân bãi … III. Hoạt động dạy học: 1. Ổn đònh: Thổi còi tập trung HS thành 4 hàng dọc, cho quay thành hàng ngang. HS ra sân tập trung, sửa lại trang phục. 2. Kiểm tra bài cũ : Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. HS lắng nghe nắm yêu cầu bài học. Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên đòa hình tự nhiên ở sân trường: 30 – 40m Đi theo vòng tròn và hit thở sâu: 1 phút sau đó đứng quay mặt vào tâm. Hướng dẫn cho HS khởi động các khớp theo đội hình hàng ngang hoặc hàng dọc. Ôn trò chơi: “Diệt các con vật có hại” theo đội hình vòng tròn: 2 phút. 3. Bài mới: Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh Ghi chú a. Ôn hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ. - Lần 1: do GV điều khiển, lần 2 – 3 do cán sự điều khiển, GV giúp đỡ. - Cho HS tập luyện theo tổ tại khu vực chỉ đònh trước, sau đó tập hợp cả lớp lại để thi đua biểu diễn tập đúng, đẹp. - GV nhận xét khen ngợi. b. Ôn quay phải, quay trái. - Lần 1: do GV điều khiển, lần 2 – 3 do cán sự điều khiển, GV giúp đỡ. - Cho HS tập luyện theo tổ tại khu vực chỉ đònh trước, sau đó tập hợp cả lớp lại để thi đua biểu diễn tập đúng, đẹp. - GV nhận xét khen ngợi. c. Học: Dàn hàng, dồn hàng - GV hướng dẫn mẫu, gọi các tổ - Các tổ lần lượt tự ôn hàng dọc, dóng hàng, cán sự tổ hô cho tổ viên mình thực hiện từ 2 3 lần. - Tổ trưởng hô quay phải quay trái 2  3 lần. - Quan sát GV làm mẫu. HS năng khiếu. 15 Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh Ghi chú thực hiện: theo tổ, theo lớp, GV theo dõi uốn nắn và sửa sai. - Hướng dẫn các tổ tập luyện nhiều lần. d. Ôn trò chơi “Đi qua đường lội”. - GV nêu tên trò chơi. - Tiếp theo, GV chỉ vào hình vẽ đã chuẩn bò để chỉ dẫn và giải thích cách chơi. - GV làm mẫu, rồi cho các em lần lượt bước lên những “tảng đá” sang bớ bên kia như đi từ nhà đến trường. Đi hết sang bờ bên kia, đi ngược trở lại như khi đi từ trường về nhà. - GV cho HS chơi thử vài lần trước khi chơi chính thức. - Chia lớp làm 2 nhóm để thi đua trò chơi. Nhóm nào đi nhanh, đúng yêu cầu. Nhóm đó thắng. - GV nhận xét trò chơi. - Các tổ thực hiện dàn hàng, dồn hàng 2  3 lần. - Cả lớp cùng tham gia. - Nhắc lại. - Chia làm 2 nhóm để thi đua trò chơi. Nhóm nào đi nhanh, đúng yêu cầu. Nhóm đó thắng. 4. Củng cố: GV cùng HS hệ thống bài học. Cho HS thực hiện động tác thả lỏng : Thực hiện theo hướng dẫn của cán sự lớp. gọi một vài HS lên thực hiện động tác rồi cùng cả lớp nhận xét, đánh giá 5. Dặn dò : Hướng dẫn về nhà thực hành. - Cho HS về lớp: HS hô: Khoẻ! Điều chỉnh bổ sung: 16 Ngày soạn: Ngày dạy: TUẦN: 08 MÔN THỂ DỤC Tiết: 08 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN I. Mục đích yêu cầu: - Tư thế đứng cơ bản. Đứng đưa hai tay ra trước: Bước đầu biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước - Trò chơi “Đi qua đường lội”: Biết cách chơi và tham gia chơi được. + HS năng khiếu: Hai tay đưa ra trước có thể còn chưa thẳng. II. Đòa điểm – Phương tiện: - Đòa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. - Phương tiện: Còi, sân bãi … III. Hoạt động dạy học: 1. Ổn đònh: Thổi còi tập trung HS thành 4 hàng dọc, cho quay thành hàng ngang. HS ra sân tập trung, sửa lại trang phục. 2. Kiểm tra bài cũ : Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. HS lắng nghe nắm yêu cầu bài học. Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên đòa hình tự nhiên ở sân trường: 30 – 40m Đi theo vòng tròn và hit thở sâu: 1 phút sau đó đứng quay mặt vào tâm. Hướng dẫn cho HS khởi động các khớp theo đội hình hàng ngang hoặc hàng dọc. Ôn trò chơi: “Diệt các con vật có hại” theo đội hình vòng tròn: 2 phút. 3. Bài mới: Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh Ghi chú a. Thi tập họp hàng dọc, dóng hàng. - Yêu cầu HS ôn tập lại theo tổ trước khi thi. - GV phổ biến nội dung và hình thức thi tập họp hàng dọc, dóng hàng. - Cho 4 tổ thực hiện. Nhận xét, khen ngợi tổ đạt thành tích tốt. b. Ôn dàn hàng, dồn hàng. - Lần 1: do GV điều khiển, lần 2 – 3 do cán sự điều khiển, GV giúp đỡ. - Yêu cầu các tổ tập luyện nhiều lần. c. Ôn tư thế dứng cơ bản: - Làm mẫu tư thế đứng cơ bản, tập 2, 3 lần. - Làm mẫu tư thế đứng đưa 2 tay ra trước, tập 2, 3 lần. - Theo dõi và hướng dẫn sửa sai. - Các tổ lần lượt tự ôn hàng dọc, dóng hàng, cán sự tổ hô cho tổ viên mình thực hiện từ 2  3 lần. - Lắng nghe - 4 tổ cùng thi. - Thực hiện theo hướng dẫn của GV. - Quan sát và làm theo. - Quan sát và làm theo. - Chia tổ tập luyện theo khu HS năng khiếu. 17 Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh Ghi chú d. Ôn trò chơi “Qua đường lội”. - GV nêu tên trò chơi. - GV cho HS chơi thử vài lần trước khi chơi chính thức. - GV nhận xét trò chơi. vực quy đònh. - Cả lớp cùng tham gia. - Nhắc lại. - Chia làm 2 nhóm để thi đua trò chơi. Nhóm nào đi nhanh, đúng yêu cầu. Nhóm đó thắng. 4. Củng cố: GV cùng HS hệ thống bài học. Cho HS thực hiện động tác thả lỏng : Thực hiện theo hướng dẫn của cán sự lớp. gọi một vài HS lên thực hiện động tác rồi cùng cả lớp nhận xét, đánh giá 5. Dặn dò : Hướng dẫn về nhà thực hành. - Cho HS về lớp: HS hô: Khoẻ! Điều chỉnh bổ sung: 18 . lớp: HS hô: Khoẻ! Điều chỉnh bổ sung: 16 Ngày soạn: Ngày dạy: TUẦN: 08 MÔN THỂ DỤC Tiết: 08 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN I. Mục đích yêu cầu: - Tư thế đứng cơ bản. Đứng đưa. trò chơi, HS đi đúng theo các vạch hoặc ô đã kẻ sẵn là được. Thái độ: - Yêu thích rèn luyện thể dục, ý thức găng say học tập. II. Đòa điểm – Phương tiện: - Đòa điểm: Trên sân trường, vệ sinh. hành. - Cho HS về lớp: HS hô: Khoẻ! Điều chỉnh bổ sung 12 Ngày soạn: Ngày dạy: TUẦN: 06 MÔN THỂ DỤC Tiết: 06 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI I. Mục đích yêu cầu: - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng